Life Hack ที่มนุษย์เมนส์ทุกคนต้องรู้!

สาวๆคนไหนที่มีประสบปัญหาแบบเราบ้างคะที่พอช่วงเป็นประจำเดือนไหนจะปวดท้อง ปวดหัว ปวดหลัง สารพัดปวดเลย ยิ่งต้องออกไปทำงานแล้วนั้นยิ่งเป็นปัญหาเลยค่ะ วันนี้เรามาแนะนำตัวช่วยของเรา

Gofen & Evening Primrose Oil

🩵 Gofen 400 mg

- ยาแก้ปวด ลดไข้ ในรูป clearcap ดูดซึมเร็ว ออกฤทธิ์เร็ว เป็นกรดน้อยลง ระคายเคือง กระเพาะน้อยกว่า สามารถพกติดตัว และหยิบขึ้นมากินทันที เมื่อมีอาการปวดหัว ปวดไมเกรน ปวดฟัน ปวดท้องประจำเดือน รับประทานครั้งละ 1 แคปซูล

💛 Evening Primrose Oil 1000 mg

- ผลิตภัณฑ์นี้ให้กรดไขมันในกลุ่มโอเมก้า 6 ได้แก่ กรดไลโนเลอิก และกรดแกมมา-ไลโนเลนิก

ใน 1 แคปซูล มีน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส 1000 มก.

ประกอบด้วย

– กรดไลโนอิก 700 มก.

– กรดแกมมา-ไลโนเลนิก 100 มก.

– วิตามินอี 10 มก.

*มีจำหน่ายที่ร้านขายยาชั้นนำหรือช่องทางออนไลน์ของ Mega we care

ใครประสบปัญหาแบบเราแนะนำเลยค่ะ💗

#megewecare #ไอเท็มสําหรับผู้หญิง #ปวดท้องประจําเดือน #gofen #epo #Tiktokสุขภาพ

2025/9/18 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมนอกจากการใช้ Gofen 400 mg ที่มีฤทธิ์แก้ปวดและลดไข้ได้อย่างรวดเร็ว ตัว Evening Primrose Oil ยังเป็นตัวช่วยเสริมที่ดีมากค่ะ เมื่อทานควบคู่กันจะช่วยบรรเทาอาการปวดประจำเดือนจากภายใน ด้วยกรดไขมันโอเมก้า 6 ที่ช่วยลดการอักเสบและปรับสมดุลฮอร์โมนในร่างกาย ประสบการณ์ส่วนตัวพบว่าการรับประทาน Evening Primrose Oil 1000 mg เป็นประจำช่วยให้ผิวพรรณดูสดใสและลดอาการคันหรือแห้งลอกไปด้วยนะคะ เหมาะกับผู้หญิงที่มีปัญหาอาการไม่สบายตัวช่วงมีประจำเดือนมากๆ สำหรับวิธีใช้ แนะนำให้ทาน Gofen ครั้งละ 1 แคปซูล ทุก 4-6 ชั่วโมง เมื่อมีอาการปวด ขณะที่ Evening Primrose Oil ทานวันละ 1 แคปซูลพร้อมอาหารเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด นอกจากนี้ ควรเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ที่มีมาตรฐาน เช่น MEGA We Care ที่มีจำหน่ายตามร้านขายยาชั้นนำและช่องทางออนไลน์ เพื่อความปลอดภัยและประสิทธิภาพในการใช้งาน สุดท้าย อย่าลืมคอยฟังร่างกายตัวเอง และปรึกษาแพทย์หากอาการปวดรุนแรงหรือต่อเนื่อง เพื่อดูแลสุขภาพอย่างเหมาะสมค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

สาวๆแท็กหนุ่มๆมาดูคลิปนี้เลย คู่มือการเอาชีวิตรอดจากมนุษย์เมนส์ต้องทำยังไง🤔⁉️👀 #creatorsearchinsights #มนุษย์เมนส์ #เทคนิคดีบอกต่อ #womenhealth #tips
หมอเฟยถนัดตัด

หมอเฟยถนัดตัด

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงนอนพักผ่อนบนเตียง มีข้อความว่า "6 วิธีรับมือ มนุษย์เมนส์" และ "How to Deal with Period Mood Swings" พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพผู้หญิงนอนบนเตียง มีข้อความแนะนำวิธีที่ 1: "อย่าใช้เหตุผล ใช้ 'ความเข้าใจ'" อธิบายว่าช่วงมีประจำเดือนต้องการความเข้าใจมากกว่าเหตุผล
ภาพผู้หญิงนอนบนเตียง มีข้อความแนะนำวิธีที่ 2: "เธอไม่ได้ร้าย เธอแค่ไม่สบาย" อธิบายว่าอาการปวดและอารมณ์แปรปรวนเกิดจากฮอร์โมน ควรดูแลด้วยสิ่งเล็กๆ
❤️‍🔥6 วิธีรับมือ ‘มนุษย์เมนส์‘
(💬 ทำไมผู้หญิงถึงอารมณ์แปรปรวนในช่วงมีประจำเดือน… แล้วผู้ชายควรรับมือยังไงให้ไม่กลายเป็นปัญหา?) “ความเข้าใจ คือของขวัญที่มีค่าที่สุด โดยเฉพาะในวันที่อีกฝ่าย ‘เข้าใจตัวเอง’ ยังแทบไม่ได้” (Understanding is the most precious gift. Especially when the other person barely understands themselves
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 40 ครั้ง

ช่วงประจำเดือนทำยังไงให้สบายตัว✨✅
#ประจำเดือน #ดูแลตัวเอง
มุกมุก

มุกมุก

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพผู้หญิงนอนหลับบนเตียงในห้องที่มีไฟข้างเตียงเปิดอยู่ พร้อมข้อความ 'ไฟเปิดทั้งคืน = เมนมาสั้นลงจริง!? ผู้หญิงต้องรู้!' และอีโมจิหลอดไฟ หน้าตกใจ หยดเลือด
ไฟเปิดทั้งคืน = เมนมาสั้นลงจริง!?
เราไปเจองานวิจัยนึงมาแล้ว ว้าวซ่า มากก 😱 เขาบอกว่าการนอนเปิดไฟทั้งคืน 💡 มีผลทำให้ประจำเดือนมาสั้นลง ! โดยให้เหตุผลว่า แสงไฟในช่วงกลางคืนจะไปยับยั้งการผลิตสารเมลาโทนิน เลยส่งผลกระทบต่อสมดุลลของฮอร์โมนเพศหญิง ทำให้รอบเดือนมาสั้นลงได้ ✨ #คุยเรื่องสุขภาพ #สุขภาพผู้หญิง #สุขภาพดีกับlemon8
Babyboo

Babyboo

ถูกใจ 230 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นน้ำทะเลสีเข้มและโขดหินยามค่ำคืน มีข้อความสีฟ้าและเหลืองว่า "7 วิธี รับมือ ช่วงแฟนมีประจำเดือน"
ภาพพื้นหลังเป็นน้ำทะเลและโขดหินยามค่ำคืน มีข้อความว่า "เข้าใจว่าเป็นเรื่องของฮอร์โมน" และกล่องข้อความอธิบายว่า "ปวดท้อง หงุดหงิดง่าย ไม่ได้ตั้งใจเหวี่ยง แค่ร่างกายปั่นป่วน"
ภาพพื้นหลังเป็นน้ำทะเลและโขดหินยามค่ำคืน มีข้อความว่า "เปลี่ยนคำถามให้ดูใจดี" และกล่องข้อความแนะนำให้ใช้ "มีอะไรให้ช่วยไหม" แทน "เป็นไรอีก"
ผู้ชายควรรู้! 7 วิธีดูแลแฟนตอนเป็นเมนส์ ให้เธอหายหงุดหงิด🥰
ช่วงที่เธอเป็นเมนส์…อารมณ์มันแปรปรวนง่าย บางทีก็ไม่รู้ตัวเองว่าเหวี่ยงไปทำไม 🥲 ถ้าอยากอยู่รอดและทำให้เธอยิ้มได้ ลองทำแบบนี้สิ! ตามรูปเลยค้าบบ💞 #ดูแลแฟน #ผู้ชายต้องรู้ #เเฟน #ความรัก
Monday

Monday

ถูกใจ 21 ครั้ง

วิธีรับมือ🥊 สิ่งที่มนุษย์เมนส์ต้องเจอในแต่ละเดือน!!
หลายครั้งเลยที่เนยเป็นประจำเดือนเองแล้วก็รู้สึกว่าตัวเองดูอ่อนเพลียดูสดใสเหมือนเดิม รู้สึกไม่ค่อยอยากขยับตัว ไม่สบายตัว ก็พึ่งมารู้เหมือนกันว่าปัญหามันเกิดจากการที่เราเสียเลือดเยอะเกินไป เนยก็เลยไปหาตัวช่วยที่ทำให้เลือดของเราสมดุลย์มากขึ้น คือพอกินไปแล้วบอกเลยว่าอาการพวกนี้มันดีขึ้นจริงๆ รู้สึกร
เนยงับ

เนยงับ

ถูกใจ 6 ครั้ง

🩸 สงกรานต์เป็นเมนส์ ใส่ผ้าอนามัยแบบไหนดี? เล่นน้ำทั้งวัน = เปียก + อับ 😭 ถ้าเลือกผิด บอกเลย ทั้งคัน ทั้งกลิ่นมาแน่! 💡 ทริคสำคัญช่วงสงกรานต์ - เปลี่ยนทุก 2–3 ชม. ⏰ - พกสำรองตลอด - เปลี่ยนชุดแห้งให้เร็วที่สุด - ล้างน้องสาวหลังเล่นน้ำทุกครั้ง 🧬 โพรไบโอติกช่วยดูแลสมดุลจุลินทรีย์ ลดโ
Lady Talk 💘✨

Lady Talk 💘✨

ถูกใจ 1 ครั้ง

วิธีรับมือ 'มนุษย์เมนส์' ฉบับตัวแม่สาย Manifest 🪄🖤
​รวม Tips ฮีลใจช่วงวันแดงเดือดแบบตัวลูกรักพระเจ้า! ​Visualize: จินตนาการถึงความสดใสหลังผ่านช่วงนี้ไป ​Nourish: กินของดีๆ เติมพลังให้ร่างกาย ​Meditate: นิ่งสยบทุกความวีน ฝึกหายใจรับพลังบวก จำไว้ว่า... ยิ่งเรารักตัวเองในช่วงที่อ่อนแอที่สุด เรายิ่งดึงดูดสิ่งที่ดีที่สุดเข้ามาค่ะ 🎀สะบัดบ๊อบใส่ความปว
INNERNAN

INNERNAN

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพรวมสินค้าในเซเว่นที่ช่วยบรรเทาอาการไม่สบายตัวช่วงมีประจำเดือน เช่น แผ่นประคบร้อน กล้วยหอม นมถั่วเหลือง ดาร์กช็อกโกแลต ลูกเกด และถั่วต่างๆ พร้อมข้อความแนะนำสำหรับผู้ดูแลและผู้มีประจำเดือน
แผ่นประคบร้อนสำหรับบรรเทาอาการปวดท้องประจำเดือน ให้ความร้อนต่อเนื่องนานหลายชั่วโมง ใช้แปะบ��นเสื้อผ้าเท่านั้น ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายจากความไม่สบายตัว
กล้วยหอมที่อุดมด้วยโพแทสเซียม ช่วยลดอาการบวมน้ำ รักษาสมดุลฮอร์โมน และลดการปวดเกร็งท้องน้อย เหมาะสำหรับรับประทานในช่วงมีประจำเดือน
ของใกล้ตัวใน 📍เซเว่น ช่วยชีวิตมนุษย์เมนส์ได้จริง🩸😫
พ่อบ้านควรรู้ แม่บ้านควรเซฟ! ✍🏻 ของใกล้ตัวใน 📍7-11 ช่วยชีวิตมนุษย์เมนส์ได้จริง🩸😫 ทั้งปวดท้อง ปวดประจำเดือน เหนื่อยล้า ขาดพลัง แวะหยิบให้ถูก ชีวิตง่ายขึ้นเยอะมาก ไม่มีอ่อม! 🙌🏻 ใครมีคนที่บ้าน ช่วยกันดูแลหน่อย (*ขออ้อนแค่ 5-7วันเองน้าาา🥺) แจกโพยไว้เลย ได้ใช้จริงแน่นอน ทางนี้รอดมาได้ทุกเดือน
Gnapq ◡̈

Gnapq ◡̈

ถูกใจ 52 ครั้ง

ภาพแสดงผ้าอนามัยแบบกางเกงที่ม้วนเป็นโรลคล้ายขนมเค้กวานิลลา พร้อมบรรจุภัณฑ์สีชมพู และการพกพาใส่กระเป๋าขนาดเล็ก รวมถึงการสวมใส่ที่แนบกระชับ
ภาพแสดงผ้าอนามัยแบบกางเกงที่ม้วนเป็นโรลขนาดเล็กกำลังถูกใส่ในกระเป๋าถือ พร้อมบรรจุภัณฑ์สีชมพู และข้อความระบุว่ามีขนาดเล็กกว่าแบบทั่วไปมากก่อน�กางออก
ภาพซูมเนื้อผ้าอนามัยแบบกางเกงที่บางนุ่ม ยืดหยุ่น และกระชับ สีครีมคล้ายวานิลลา พร้อมบรรจุภัณฑ์สีชมพู แสดงถึงความสบายเหมือนกางเกงในทั่วไป
ชี้เป้าของดีล่าสุดที่ไปเจอมาค่า
ไอเท็มอัปเกรดชีวิตมนุษย์เมนส์ล่าสุด! Sofy Roll Pants 🍰นวัตกรรมแห่งความ Feel Free~ ปกติผ้าอนามัยแบบกางเกงจะแอบใหญ่และพกยาก แถมบางทีเวลาใส่ น้องจะมีความพองๆหน่อย แต่ล่าสุดจ้า โซฟีเค้าออกรุ่นใหม่มา ผ้าอนามัยแบบกางเกงที่ม้วนเหมือนโรลเค้ก ทำให้ขนาดก่อนกางออกเล็กลงมาก โรลเค้กน้องเล็กแบบถือมือเด
Jueqmolpan

Jueqmolpan

ถูกใจ 1463 ครั้ง

ภาพแสดงปริมาณประจำเดือนบนผ้าอนามัยที่แตกต่างกัน ตั้งแต่ 5ml (น้อยเกินไป) ถึง 20ml (เริ่มอยู่ในเกณฑ์ปกติ) เพื่อช่วยให้เข้าใจว่าปริมาณเลือดประจำเดือนเท่าใดจึงจะถือว่าปกติ โดยระบุว่า 10ml ในวันท้ายๆ ถือว่าปกติ
🍎เรื่องของหญิงที่มีประจำเดือน
🩸 ทำไมผู้หญิงบางคน “ประจำเดือน” ยิ่งมาน้อยลงเรื่อย ๆ? เช็กเลย! นี่อาจเป็นสัญญาณเตือนสุขภาพคุณ 👇😚 ━━━━━━━━━━━━━━━ 🔷️ ปริมาณประจำเดือนเท่าไหร่ถึงเรียกว่าปกติ? ▪️ โดยเฉลี่ยในรอบเดือนควรมีเลือดไหลประมาณ 50-80 ml ▪️ หากประจำเดือนหมดภายใน 3 วัน, ใช้ผ้าอนามัยไม่เต็มแผ่น, หรือเปลี่ยนเกิน 3 ชม.โดยยังแห้
Nucci Care Lemon8

Nucci Care Lemon8

ถูกใจ 2289 ครั้ง

3 สิ่งที่ทำแล้วช่วงวันนั้นของเดือนก็ดีขึ้นทันที
1. เมนส์มาก็อย่าหยุดเริ่ด 🌸✨ จือเปลี่ยนมาใช้ Laurier Super Ultra Slim Sakura โฉมใหม่ แล้วชีวิตเปลี่ยน บางแค่ 0.1 ซม แต่ซึมไวใน 1 วิของจริง คือเทน้ำลงแล้วหายวับไปเลย แห้งสบาย แต่งตัวได้แบบไม่ต้องคอยเช็กกระจกเลยว่าจะเลอะไหม มาเยอะแค่ไหนก็เอาอยู่จริง ส่วนเรื่องกลิ่นอับที่กังวลก็เอาอยู่ด้วยกลิ่นซากุระ
Jueqmolpan

Jueqmolpan

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพการ์ตูนแสดงปัญหาประจำเดือนเลอะเทอะขณะนอนหลับ โดยมีผู้หญิงกังวลบนเตียง และภาพเล็กๆ แสดงวิธีม้วนทิชชู่เป็นแท่งเพื่อป้องกันการซึมเปื้อนขณะนอนหลับอย่างสบายใจ
ภาพการ์ตูนแสดงมือที่กำลังดึงกระดาษชำระออกจากม้วน และม้วนกระดาษชำระให้เป็นแท่งเล็กๆ ตามคำแนะนำ 'ม้วนทิชชู่ ลักษณะนี้' เพื่อใช้ป้องกันประจำเดือนเลอะ
ภาพการ์ตูนแสดงผู้หญิงนอนหลับอยู่บนเตียง โดยมีกระดาษชำระที่ม้วนเป็นแท่งวางอยู่บริเวณร่องก้นบนผ้าอนามัย พร้อมคำแนะนำ 'วางไว้คล้ายนี้ ไม่ต้องใหญ่มากแต่ต้องมั่นใจว่ายังอยู่ในผ้าอนามัย'
ประจำเดือนเลอะ🩸💤
#วันละโพสต์ ⸻ 🌙✨ แชร์ทริคกันเลอะวันมีประจำเดือนตอนนอน 🩸💤 สาว ๆ เคยมั้ยคะ? เวลา นอนหลับตอนมีประจำเดือน 😴 👉 กลัวเลอะ 👉 กลัวไหลล้นออกมานอกผ้าอนามัย 👉 ตื่นเช้ามาต้องมาซักผ้าปูที่นอนอีก 🫠 วันนี้มีทริคเล็ก ๆ ที่หนูลองแล้วเวิร์คมากกก 🌸 💡 วิธีคือ… ใช้ทิชชู่เล็ก ๆ ม้วน ๆ เป็นแท่ง (เหมือ
Just the Ployz🌻

Just the Ployz🌻

ถูกใจ 318 ครั้ง

ปวดท้องเมนส์ มดลูกเย็นแก้ได้ง่ายๆ ลองทำดู #ปวดท้องเมนส์ #มดลูกเย็น #มนุษย์เมนส์ #หมอตี้แพทย์จีน #หมอเยาวเกียรติ
ดร เยาวเกียรติ

ดร เยาวเกียรติ

ถูกใจ 1 ครั้ง

วิธีลบคราบประจำเดือนบนที่นอน🩸
ใช้แค่ น้ำ | ทิชชู่ | ไฮเตอร์ 1. รีบซับตอนเป็นรอยใหม่ๆ โดยการใช้ทิชชู่ค่อยๆ กดซับ 2. ทิชชู่จุ่มน้ำหมาดๆ ค่อยๆซับ ห้ามถูเดี๋ยวรอยกว้างกว่าเดิม (ขั้นตอนนี้เสร็จ ก็ขาวประมาณนึงแล้วค่ะ) 3. ใครยังไม่พอใจ จุ่มไฮเตอร์ ค่อยๆซับเหมือนเดิม (ขาวจั๊วแน่ แต่อาจจะเป็นด่าง เพราะขาวโอโม่กว่าสีที่นอนเดิม😅) 4
Mimmony

Mimmony

ถูกใจ 625 ครั้ง

ทริคใส่ผ้าอนามัยยังไงให้ไม่เลอะ ฉบับ พส.จีน
มาแชร์ทริคในผ้าอนามัยให้ไม่เลอะจาก พส.จีนสอนใส่ผ้าอนามัยให้ไม่เลอะ เลยลองทำตามบ้าง ไม่เลอะจริงๆนะ แต่ก็วันรีบๆ ก็อาจจะมีลืมวิธีนี้ไปบ้าง 😂 ใครลองแล้ว หรือมีความเห็นยังไง แชร์หน่อยย #สุขภาพผู้หญิง #คุยเรื่องสุขภาพ #สุขภาพดีกับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #เรื่องพีค
TGernn

TGernn

ถูกใจ 483 ครั้ง

ไอเทมลับ ! ช่วยลดปวดประจำเดือน 🐻💖⭐️
วันนี้จะมาป้ายยาไอเทมที่ มนุษย์เมนส์มีแล้วชีวิตดีขึ้นมากก 🫶🏻 น้องคือ “ กระเป๋าน้ำร้อนพี่หมี GiGi “ 🐻🎀 ช่วยบรรเทาการปวด ปจด.ได้ดีสุดๆ แล้วยังคลายปวดเมื่อยได้ด้วยย 👍🏼 วิธีใช้ก็ง่ายมาก แค่ชาร์จไว้ 5 นาที ก็ร้อนนาน 5 ชม.เลยย เติมน้ำครั้งเดียวอยู่ได้ยาวๆ ดีไซน์น่ารักก ขนนุ่มม ตอนใช้คือฟินเลยหละ
ชู่พม 🍐

ชู่พม 🍐

ถูกใจ 15 ครั้ง

✨ 5 วิธีรับมืออารมณ์สวิง วันนั้นของเดือน 🥹
เป็นเหมือนกันไหมคะ? วันนั้นของเดือนทีไร อารมณ์สวิงจนเผลอเหวี่ยงใส่คนรอบข้างทุกที 🥺 วันนี้พลอยขอแชร์ 5 วิธีรับมืออารมณ์ตัวเองช่วงเป็นประจำเดือนมาฝากกันค่ะ ให้สาวๆ ได้ดูแลทั้งร่างกายและจิตใจตัวเอง ไม่ให้ความหงุดหงิดมาทำลายบรรยากาศรอบตัวนะคะ และที่สำคัญช่วงที่ฮอร์โมนเปลี่ยน ผิวตัวมักจะแห้งและ
Venika Prestige

Venika Prestige

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมนส์มาแบบนี้เพราะอะไร?
1️⃣ 🍃 มาน้อย กระปริบกระปรอย มักเกิดจาก ความเครียด–พักผ่อนน้อยฮอร์โมนรวน เมนส์เลยมานิดเดียว 2️⃣ 🩸 มาเป็นลิ่มเลือดเยอะ เกิดจาก เลือดค้างในมดลูก เลือดที่ค้าง จับตัวเป็นก้อน ๆ 3️⃣ 🍮 เมนส์เหนียว ข้น แบบเยลลี่ ร่างกายหลั่งฮอร์โมนไม่พอผนังมดลูกหลุดออกยาก 4️⃣ 💦 เมนส์มามากผิดปกติ อาจเกี่ยวกับ ไ
✨เคล็ดลับความสวย💗

✨เคล็ดลับความสวย💗

ถูกใจ 2086 ครั้ง

หยุดวีนก่อนเป็นเมนส์! 😤หายเหวี่ยงใน 2 อาทิตย์ ฉบับตัวมัม 40+
บอกลาตัวแม่สายวีน! ค้นพบวิธีแก้ปัญหามนุษย์เมนส์ อารมณ์นิ่งขึ้นจริงใน 2 สัปดาห์ 🌸✨ 😤 ผู้หญิงเราจะเข้าใจกันดีค่ะ ช่วง 2 สัปดาห์ก่อนประจำเดือนมา (PMS) คือช่วงเวลาที่ใจพังมาก ทั้งวีน ทั้งเหวี่ยง ทั้งอารมณ์ดิ่งแบบไม่มีสาเหตุ พยายามจะคุมอารมณ์แล้วแต่ฮอร์โมนมันไม่เข้าใจ! แต่วันนี้เราค้นพบ "ทางรอด&
PhungRoo DiaryLifestyle

PhungRoo DiaryLifestyle

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพประกอบมดลูกสีชมพูมีหยดเลือดด้านบน พร้อมข้อความหัวข้อว่า "วิธี กระตุ้น ประจำเดือน มาไว" และโลโก้ Lemon8 ด้านล่าง
ภาพแสดง 4 วิธีแรกในการกระตุ้นประจำเดือน ได้แก่ การนอนหลับให้เพียงพอ, การกินผลไม้ที่ให้ความร้อน, การแช่น้ำอุ่นหรือประคบร้อน และการดื่มน้ำตาลโตนด พร้อมภาพประกอบแต่ละข้อ
ภาพแสดง 4 วิธีเพิ่มเติมในการกระตุ้นประจำเดือน ได้แก่ การมีเพศสัมพันธ์, การทานวิตามินซี, การออกกำลังกายเบาๆ และการลดความเครียด พร้อมภาพประกอบแต่ละข้อ
🚨 วิธีกระตุ้นให้ประจำเดือนมาไว เมนส์มาช้า จนเริ่มใจไม่ดี? 😣 บางทีร่างกายเราอาจแค่ฮอร์โมนรวน พักผ่อนน้อย หรือเครียดสะสม มาดูวิธีกระตุ้นให้ประจำเดือนมาไว แบบปลอดภัย ทำได้จริง ไม่ต้องเสี่ยง 💗 #เมนส์ไม่มา #ประจำเดือนไม่มา #ประจําเดือนขาด #เมนส์ #ประจำเดือนมาไม่ปกติ
@spiral.style1

@spiral.style1

ถูกใจ 838 ครั้ง

ไอเทมรับมือ! ช่วงวันนั้นของเดือน🩸✨
แกกก!! ทำไมฉันถึงมาได้ลองสิ่งนี้!🫣 ด้วยความที่แต่ก่อนนิ้งเคยใช้ตอนที่ถุงน้ำร้อนมันจะต้องต้มน้ำเอง แล้วกรอกใส่ถุง บางครั้งก็โดนลวกมือ กลายเป็นเรากลัวเลยไม่ใช้อีกเลย ยิ่งช่วงเป็นประจำเดือนปวดท้องทีแทบสิ้น และจะทนปวดทุกๆเดือน (ผู้หญิงด้วยกัน รู้สึกทรมานเหมือนกันใช่มั้ยคะ😭) จนเราไปเจอกระเป๋าน้ำร้อนแ
NATCHA P. ʕ·ᴥ·ʔ

NATCHA P. ʕ·ᴥ·ʔ

ถูกใจ 2 ครั้ง

แชร์ไอเทมกู้ชีพคนขี้ปวด 🐻 พี่หมี GiGi ไอเทมที่ต้องมีติดบ้าน!
บอกเลยว่าใครปวดท้องประจำเดือนบ่อยๆ หรือเป็นมนุษย์ออฟฟิศซินโดรม ปวดหลังต้องมี “กระเป๋าน้ำร้อนไฟฟ้าพี่หมีGiGi” แล้วชีวิตสบายขึ้นเยอะจริง!!ไม่ต้องคอยต้มน้ำร้อนให้เสี่ยงลวกมือเพราะตัวนี้เติมน้ำแค่ครั้งแรกครั้งเดียวจบ และเรื่องความปลอดภัย มีระบบตัดไฟอัตโนมัติแค่เสียบชาร์จทิ้งไว้ 5-10 นาที พอได้ความร้อนท
Isispleng

Isispleng

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ '10 สิ่งที่ต้องทำ หลังเป็นประจำเดือน' พร้อมภาพผ้าอนามัยที่มีสัญลักษณ์แสดงความไม่สบายตัวและโลโก้ WINONA Feminine
ภาพแสดงข้อ 1 การเปลี่ยนชุดนอน ผ้าเช็ดตัว ผ้าปูเตียงใหม่ และข้อ 2 การทำความสะอาดน้องสาวอย่างอ่อนโยน เพื่อลดการสะสมของเชื้อโรคและกลิ่น
ภาพแสดงข้อ 3 การกินอาหารบำรุงเลือด เช่น ผักใบเขียว และข้อ 4 การดื่มน้ำเยอะๆ เพื่อฟื้นฟูร่างกาย เติมพลังงาน และขับของเสีย
✅ สาวๆต้องรู้ เป็นเมนส์หมดแล้วอย่าลืมมมมมมม✨
หมดรอบแล้ว อย่าเพิ่งหมดแรง! 💥 เพราะ "หลังเมนส์หมด" เป็นช่วงที่ร่างกายพร้อมรีเซ็ต รีบเติมดีๆ ให้ตัวเองด่วน! โพสต์นี้รวมมาให้แล้ว 10 อย่างที่ควรทำหลังประจำเดือนหมด 📌 ใครอยากผิวสวย หุ่นฟิต น้องสะอาด เซฟเลย! #ประจำเดือนมาไม่ปกติ #ดูแลตัวเอง #ป้ายยากับlemon8 #ถามตอบสุขภาพ #สาระน่
WINONA.FEMININE

WINONA.FEMININE

ถูกใจ 1820 ครั้ง

มนุษย์เมนส์ต้องเซฟด่วน! 🩸
ใครที่ช่วงมีประจำเดือนแล้วชอบมีอาการ อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย อารมณ์แปรปรวน หรือหน้ามืดบ่อยๆ เพราะร่างกายสูญเสียเลือด มาทางนี้เลยค่ะ วันนี้มาป้ายยาตัวช่วยดีๆ อย่าง Ferrotone จาก MEGA We care เป็นยาบำรุงเลือดสูตรเข้มข้น มีธาตุเหล็ก B12 และโฟลิกสูง ช่วยสร้างเม็ดเลือดได้อย่างสมบูรณ์ บรรเทาอาการเพลียได
PriemPeeraya

PriemPeeraya

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพแสดงผ้าอนามัยเปื้อนเลือด มีกลิ่นเหม็นและแมลงวันตอม พร้อมหัวข้อ “8 กลิ่นเหม็น หลังเป็นเมนส์” และโลโก้ WINONA Feminine
ภาพอธิบายกลิ่นคาวเลือดแรงมากจากเลือดค้างหรือเปลี่ยนผ้าอนามัยไม่บ่อยพอ และกลิ่นเหม็นอับเหมือนผ้าเปียกจากจุดซ่อนเร้นอับชื้นหรือไม่ได้ซับให้แห้ง พร้อมโลโก้ WINONA Feminine
ภาพอธิบายกลิ่นตุๆ เหมือนปลาเน่าที่เป็นสัญญาณช่องคลอดอักเสบจากแบคทีเรีย และกลิ่นเปรี้ยวจากค่า pH ผิดปกติหรือเชื้อยีสต์ พร้อมคำแนะนำให้ใช้สบู่อ่อนปรับสมดุล และโลโก้ WINONA Feminine
💢 8 กลิ่นเหม็นหลังเป็นเมนส์
💢 8 กลิ่นเหม็นหลังเป็นเมนส์ ที่สาว ๆ ต้องรู้!! หลังเมนส์มากลิ่นแรงไม่หาย!? 😭 รวม 8 กลิ่นเหม็นยอดฮิตที่สาว ๆ ต้องรู้ พร้อมวิธีดูแลให้กลับมาหอมมั่นใจ 💕 1. 🩸 กลิ่นคาวเลือดแรงมาก 2. 🦠 กลิ่นเหม็นอับ เหมือนผ้าเปียก 3. 💨 กลิ่นตุ ๆ เหมือนปลาเน่า 4. 🌸 กลิ่นเปรี้ยว 5. 💥 กลิ่นเหม็นคล้ายเนื้อเน่า 6. 💧 ก
WINONA.FEMININE

WINONA.FEMININE

ถูกใจ 2038 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม