ออกกำลังกาย 150 บาท 📍Laguna Club
ใครกำลังหา “ฟิตเนส” แบบจ่ายเป็นครั้ง ไม่ต้องสมัครรายเดือน เราว่า Laguna Club ตัวเลือกน่าสนใจมาก เพราะค่าเข้าออกกำลังกายอยู่ที่ 150 บาท/ครั้ง (ตามที่เห็นหน้าคลับ) เหมาะกับวันที่อยากเปลี่ยนบรรยากาศ หรือคนที่ยังไม่แน่ใจว่าจะไปสม่ำเสมอแค่ไหน บรรยากาศโดยรวมของฟิตเนสที่นี่ค่อนข้างสบายๆ ไม่ได้รู้สึกอึดอัด เหมาะกับมือใหม่ที่เพิ่งเริ่มเข้าฟิตเนสด้วย สิ่งที่เราชอบคือเข้าไปแล้วรู้สึก “ตั้งใจออกกำลังกาย” มากขึ้น เพราะพื้นที่เป็นสัดส่วน ดูเป็นคลับจริงจังพอสมควร ใครชอบถ่ายรูปฟิตเนส/รูปออกกำลังกายไว้ลงสตอรี่หรือเก็บเป็นแรงบันดาลใจ ที่นี่ก็ได้ฟีลดีๆ เลย (แนะนำถ่ายแบบไม่ติดหน้าคนอื่นเพื่อความเป็นส่วนตัวนะ) ก่อนเข้าใช้บริการ เราแนะนำให้เตรียม 3 อย่างนี้ไว้ จะเข้าฟิตเนสลื่นขึ้นมาก: 1) รองเท้ากีฬาและถุงเท้า (กันลื่น + เซฟข้อเท้า) 2) ผ้าเช็ดเหงื่อ/ทิชชู่เปียกเล็กๆ (ใช้เช็ดอุปกรณ์หลังเล่น) 3) ขวดน้ำส่วนตัว (ออกกำลังกายแล้วหิวง่ายและขาดน้ำง่าย) สำหรับคนที่ไปครั้งแรกและไม่รู้จะเริ่มเล่นอะไรดี เราใช้แพทเทิร์นง่ายๆ ประมาณ 45–60 นาทีแบบนี้: - วอร์ม 5–10 นาที (เดินชัน/ปั่นจักรยานเบาๆ) - เวทเบสิก 20–30 นาที (สควอต, ดันอก, ดึงหลัง เลือกน้ำหนักที่ทำได้ 10–12 ครั้ง) - คาร์ดิโอปิดท้าย 10–15 นาที (เดินเร็ว/วิ่งเบา) - ยืดเหยียด 5 นาที ทำแบบนี้ได้เหงื่อดีโดยไม่โหมเกินไป อีกอย่างที่หลายคนอยากรู้เวลาเลือกฟิตเนสคือ “คนเยอะไหม” เราว่าถ้าเลี่ยงช่วงพีคหลังเลิกงาน จะเล่นสบายกว่า และได้รูปฟิตเนสที่พื้นหลังไม่แน่นมากด้วย ใครเน้นความชิล แนะนำไปช่วงเช้าหรือกลางวันถ้าเวลาอำนวย สรุปสำหรับเรา Laguna Club ตอบโจทย์คนที่อยากเข้าฟิตเนสแบบจ่ายครั้งละ 150 บาท ไม่ผูกมัด แถมบรรยากาศโอเค เหมาะทั้งสายเริ่มต้นและสายเปลี่ยนที่ออกกำลังกายเป็นบางวันค่ะ
