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コーチはカイに9本の赤いバラを持ってきます。 🌹

コーチはカイに9本の赤いバラを持ってきました。🌹

🙏🏻Khun TiaまたはChumphon Sanctuaryです。私がすべてのレースに勝ち、すべての障害をうまく通過できますように。

📍深刻な問題に直面しているか、励ましを必要とする保護された父親ラインである場合は、「このクリップを保存」を押して、海軍造船所で願い事をしてください。

#larncj #コーチスマイリー #パーソナルトレーナー #彼 #海軍工廠デパートメント

1週間前に編集しました

... もっと見るการขอพรจากเสด็จเตี่ยหรือกรมหลวงชุมพรเขตอุดมศักดิ์ ถือเป็นพิธีกรรมที่มีความหมายลึกซึ้งในสายพระบิดาของกองทัพเรือไทย ซึ่งหลายคนให้ความเคารพและเชื่อว่าท่านเป็นสายพ่อที่สำคัญในการคุ้มครองปกป้องผู้ที่ติดขัดในชีวิตและต้องการแรงสนับสนุนอย่างแท้จริง ลักษณะพิธีส่งพานดอกกุหลาบแดง 9 ดอกนั้น แฝงความหมายของความโชคดีและความสำเร็จ โดยเลข 9 ถือเป็นเลขมงคลตามความเชื่อไทยที่สื่อถึงความก้าวหน้าและความราบรื่น โค้ชที่นำกุหลาบแดงมาในครั้งนี้จึงเป็นภาพสะท้อนของความหวังและความศรัทธาในการขอพรเพื่อความสำเร็จในทุกการแข่งขันและการเผชิญอุปสรรค ที่กรมอู่ทหารเรือซึ่งเป็นสถานที่ประดิษฐานของท่าน ผู้ที่ได้รับความทุกข์หรือพบเรื่องยากลำบากจึงมักไปขอพรและขอแรงใจ เพราะเชื่อว่าการขอพรจากสายพ่อผู้ปกปักรักษานี้ช่วยเติมพลังใจให้พร้อมสู้กับความท้าทายในชีวิต จากประสบการณ์ส่วนตัว การแวะไปขอพรเสด็จเตี่ยนั้นเป็นเหมือนการชาร์จพลังจิตใจอย่างหนึ่ง แม้การขอพรจะไม่ใช่การแก้ไขปัญหาทันที แต่ความเชื่อและความศรัทธานี้ทำให้เรามีกำลังใจที่จะสู้และรับมือกับสถานการณ์ต่างๆ ได้ดีขึ้น สำหรับใครที่กำลังเจอปัญหา ลองนำดอกกุหลาบแดงมาถวายพร้อมขอพร จะช่วยให้รู้สึกสงบใจมากขึ้นและรับรู้ได้ถึงสัญญาณดีๆ ที่จะเข้ามา โดยไม่ลืมที่จะทำดีที่สุดในทุกการแข่งขันและอุปสรรคที่เข้ามาในชีวิต

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片付けて!は英語で put _____?
💡put のコアイメージ 物や感情を「移動させて⏩配置する」イメージ! 1️⃣ put on(身につける) • 何かを体に「接触(on)」させて「置く(put)」 • put on my shoes.(靴を履く) 2️⃣ put off(延期する) • 予定を今の場所から「切り離して(off)」「置く(put)」 • We put off our plans until next week. (来週まで予定を延期しました) 3️⃣ put down(置く) • 手に持っているものを「下へ(down)」「置く(put)」 • Put my bag down o
きょん|日常英会話コーチ

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暇潰しは人生潰し
暇潰しは人生潰し 「時間はあるのに、なぜか毎日疲れる。」 昔の僕はまさにそうでした。 やろうと思っても動けない。 考えているうちに時間だけが過ぎる。 気づけばスマホを眺めて1日終了。 でも実はこれ、怠けているからではありません。 人は動き出してからやる気が生まれる生き物。 だから悩み続ける時間が長いほど、 脳だけが疲れてしまうんです。 人生を変える人は、 最初からすごい人ではありません。 「とりあえずやる」を積み重ねた人です。 パソコンを開くだけ。 本を1ページ読むだけ。 メモを1行書くだけ。 その小さな一歩が、 未来を大きく変えていきます。 #人生を変える
じゅんいち@ 40代 | 人生再起動コーチ

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親子の戻らない時間
仕事終わって急いで迎え行って 夜ご飯作って、お風呂入れて、洗濯して 気づけば 今日も子どもとちゃんと話せてない 本当はもっと 笑って話聞いてあげたいのに 「早くして!」 「後にして!」 そんな言葉ばっかり増えてく 夫が病気になってから “私が止まったら終わる” って感覚で生きてた 住宅ローン 食費 習い事 将来のお金 頭の中はずっと不安でいっぱい だから毎日必死 でもある日 子どもの寝顔見ながら思った この子たちの“今”って もう戻ってこないんだなって 「ママ見て!」って来てくれる時間も 隣でぎゅーってして
もとえ|ママの収入の柱をつくる在宅ワークコーチ

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【幸せを諦めない】
気づけば、 誰かのために生きることが 当たり前になっていませんか? 子どもを優先して、 家族を優先して、 自分のことはいつも後回し。 でも、本当は苦しかった。 本当は疲れていた。 本当は、 もっと違う人生を生きたかった。 私もそうでした。 家族のために頑張ることは素敵なこと。 だけど、 自分を犠牲にし続けることとは違う。 自分の人生を取り戻すというのは、 わがままになることじゃない。 自分の気持ちを大切にすること。 自分の幸せを諦めないこと。 ママが笑えるようになると、 不思議と家族の笑顔も増えていく🌷
すーさん| 30代ワンオペママのためのおうち起業コーチ

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ちなみに次4ヶ月目に突入するところなんですけど、やっぱりなんで継続できるかっていうと日本人コーチのおかげです✨週1面談をしてもらっていて、わからないところの解決からメンタルまでケアしてもらってる(笑)1人で勉強って忙しい日が続いたりするとついサボってしまいがちだけど、コーチに課題を送るので本当に疲れてない日以外はサボれない() 最初の2ヶ月は文法詰め込み&週1英会話だったけど3ヶ月目からはマインドセット課題っていって文法とは別の課題&英会話週3に切り替わった! 最初に比べて話せる文法の幅も広がったので最初の2ヶ月わからなすぎて涙涙の日々が報われてる感じする😀 マレーシア行った時
pumi

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夫が鬱病になった日。妻がやるしかなかった5つのこと
夫が鬱病になった日 何をすればいいのかなんて 分からなかった。 ただ、止まれなかった。 生活費も 子どものことも 全部待ってくれないから。 休ませてあげたい。 でも生活がある。 その現実の中で 毎日どうにかバランスを取ってた。 正直「なんで?」 って思う日もあった。 でもそれを 口にすることもできなかった。 責めたくないから。 気づいたら 全部一人で抱えてた。 でもね、今なら思う。 あの時の私に言いたい。 一人で全部背負わなくていい。 同じ状況のママへ。 一人で抱えなくていい選択肢もある。
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結婚して4年が経ち、 付き合い始めてからは丸9年が経ちました😂🙏🏽     長く付き合ってた私たちだけど、 私は結婚に対してあまり良いイメージを持っておらず   「結婚したら自由がなくなりそう」 「制度に縛られるのやだー」 「両親も離婚してるし私も将来的に離婚するのでは?」   なんて、ずっと思ってた🤭     でも結婚してみたら、全然そんなことなくて 私はさらに自由になったなと思ってる🧡🩷✨     結婚して本当に良かったなと思ってます!     私が結婚しようどうしようか、 自分の思考を整理してたのは セルフコーチング。   プロフから体
ノートで叶える理想のライフスタイル|齋藤まどか

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子育て2対8の法則
子どものために頑張ってるのに 毎日イライラしてしまう。 余裕がない。笑えない。 そんな自分に 落ち込む日もありました。 でも、全部を完璧に やろうとしてたのは 1番苦しかった頃だった。 夫のこと、仕事、お金… 背負うものが増えるほど 「もっと頑張らなきゃ」 って自分を追い込んでた。 だけど、子どもに 本当に必要だったのは、 完璧な母親じゃなく、 “笑える母親”だった。 だから私は、 家族を守るためにも 収入の柱を増やしたいと思った。 在宅で働く選択肢を知って、 少しずつ「このままじゃ終わりたくない」 って思えるよう
もとえ|ママの収入の柱をつくる在宅ワークコーチ

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空気読みすぎ注意
その「気にしすぎ」、 実はあなたを苦しめていませんか? 相手の顔色、場の空気、ちょっとした違和感。 全部拾ってしまうから、動けなくなる。 でもそれ、本当は あなたが弱いからじゃない。 むしろ逆。 それだけ周りを見てきた証拠です。 ただ一つだけ、気をつけてほしい。 “向き合いすぎること”。 全部を受け止めようとすると あなたが壊れてしまう。 だからこれからは 「全部感じるけど、全部は背負わない」 この感覚でいきましょう。 共感したら❤️置いていってください。 #気にしすぎ #HSP気質 #繊細さん #人間関係ストレス #優し
じゅんいち@ 40代 | 人生再起動コーチ

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ゴルフ漫画「『譲る強さが場を整える」
ゴルフ漫画「『譲る強さが場を整える」をテーマに宇佐美式マンガで描いてみました! #ゴルフ #ゴルフ漫画 #ゴルフパター
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膝伸ばしキープで浮き輪肉撃退2選!
①膝伸ばしキープ ②椅子プランク足上下 #ダイエット #ぽっこりお腹
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信用を失う一言…
怒る人を加害者扱いする風潮あるけど、怒ってる人の気持ちを理解しないこともよくないこと。   これホントよくある話で、   「何を言ってもすぐ怒るんです🥹」   って相談してくる人、マジで多いです。 そんな人に、相手はなんで怒ってるのかを聞くと、   「分かりません。何を言っても怒るんです🥹」   ってなります。 いや、そーーーゆーーーとこーーーー!!!!   そういうとこ!!!   それが相手を怒らせる原因なんだって!って話。   相手が怒る時、その相手の怒りポイントを見落としています。   そして、怒る方は、何度もそのパターンを経験してるから、
前田 王子 | 関係修復コーチ

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「50代会社員女子が静かに見切りをつける瞬間」というタイトルが書かれた、白とベージュの背景の画像です。左下にはLemon8のロゴとユーザー名があります。
「何度伝えても変わらない」というテキストが中央に表示された、白とベージュの背景の画像です。左下にはLemon8のロゴとユーザー名があります。
「頑張っても評価されない」というテキストが中央に表示された、白とベージュの背景の画像です。左下にはLemon8のロゴとユーザー名があります。
50代会社員女子が静かに 見切りをつける瞬間
若い頃は 「もう少し頑張ろう」と思えた でも50代は 自分の時間が有限だと知っている だから 見切ることは 逃げじゃない 賢さ あなたの人生は 会社のものじゃない あなたの人生、愛せてる? ファイト! #50代在宅ワーク
ミサ*定年前に始める在宅ワークコーチ

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背中丸め戻しでお腹ほっそり2選!
①背中丸め戻し ②体側縮め #浮き輪肉 #宅トレ
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実は1年が早い理由
今年ももう6月。 「ついこの前お正月だった気がする…」 そんな感覚ありませんか? 僕自身、40代半ばを過ぎてから 時間の流れの速さに驚いています。 でも、その理由は 年齢だけじゃありませんでした。 毎日忙しく過ごしているつもりでも、 実は同じような日々を繰り返しているだけ。 子どもの頃に1年が長く感じたのは、 毎日が発見と挑戦の連続だったから。 人生後半戦こそ、 好奇心を取り戻して新しい景色を見に行きたい。 ただ毎日を消費する人生から、 自分で人生をデザインする人生へ。 #人生再起動 #40代からの挑戦 #人生後半戦
じゅんいち@ 40代 | 人生再起動コーチ

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濃厚スイートポテトケーキ
👇9kg痩せた心と身体にやさしい簡単レシピ “道具はダイソーで全部揃う”から、普段から料理やお菓子作りをしない人でもすぐに始められるよ🥣 作業10分以内&ダイソーの100均グッズだけでできる罪悪感ゼロの心と身体にやさしい簡単ヘルシースイーツがテーマ🍰🍪 小麦粉・白砂糖を使わないから心と身体も整う🌿 ⁡ ぜひ保存して周りにシェアしてね^^ ˗ˋ 生クリーム・小麦粉・砂糖を使わない濃厚スイートポテトケーキ ˊ˗ …… 材料 …… ・焼き芋 300g ・全卵 2個 ・ハチミツ 30g ・牛乳 30ml …… 作り方 …… ① 焼き芋は皮をむ
よう|ダイソーグッズだけで作る簡単ヘルシースイーツ

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親子関係忘れてはいけないこと
子どもに優しくしたいのに できない日ってあるよね。 疲れてる時ほど 余裕がなくて つい強く言ってしまう。 あとから自己嫌悪。 「ちゃんとしなきゃ」 って思うほど どんどん苦しくなる。 でもね、気づいたの。 足りなかったのは “頑張り”じゃなくて “余裕”だったって。 時間に追われて お金に追われて 心に余裕がないままじゃ どれだけいいママでいようとしても 続かない。 だから私は まず“余裕を作る”って決めた。 それだけで 子どもとの関係は変わっていく。 同じように悩んでるなら プロフィールにヒント まとめ
もとえ|ママの収入の柱をつくる在宅ワークコーチ

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決断できない人の思考構造
「考えとるのに、なぜか前に進めない」 それ、意志が弱いわけでも 優柔不断な性格のせいでもない。 結論から。 足りてないのは“決め方”。 多くの人は無意識に、 「決める=失敗する可能性を背負うこと」 って思い込んどる。 やから ・もう少し情報を集めてから ・もう少し準備してから って言いながら、 決めない選択を続けてしまう。 でも現実は逆。 一番のリスクは、 間違えることやなく 何も決めずに止まり続けること。 決断は、成功か失敗を選ぶ行為やない。 次に進むための、ただのスタート。 まず決める。 すぐ動く。 違ったら、直す。
ゆか | 中年男性SNS起業育成コーチ

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50代会社員女子 じゃあどうする?信頼される人の共通点
いい人でいようとすると 軽く扱われる でも ちゃんと線引きできる人は 大切にされる 嫌われる勇気じゃなくて 自分を大切にする勇気 同じ思いをする人を 一人でも減らしたい あなたの人生、愛せてる? ファイト! #50代在宅ワーク
ミサ*定年前に始める在宅ワークコーチ

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ふわとろ!もずく味噌スープ
乾燥が気になる季節に、体の内側からうるおいを与えたい人におすすめ! “ふわとろ!もずくの味噌スープ”🍲 もずくは体にうるおいを与える海の恵み✨ 水溶性食物繊維「フコイダン」が腸をやさしく整え、味噌と卵のまろやかさが心と体を包みます。 乾燥や疲れを感じる日にぴったりの“うるおい腸活スープ”🌿 【材料】(2〜3人分) ・もずく 150g(味なしタイプ) ・豆腐(30gパック) 1個 ・しめじ 適量(お好みでOK) ・卵 2個 ・小ねぎ 少々 ・白ごま 適量 ・顆粒だし 小さじ1 ・水 600ml ・味噌 大さじ1と1/2 【作り方】 ①ボウ
ゆいさん¦帰宅後10分腸活レシピ

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「心が離れ始める 夫婦のサイン」というタイトルが書かれた、グレーの背景に白い枠がある画像です。下部にはLemon8のロゴとユーザー名「@ouchiwork_motoe」があります。
「嫌いになったわけじゃない。むしろ大切にしたいのに気づいたら心の距離ができてる。」というテキストが書かれた白い背景の画像です。下部にはLemon8のロゴとユーザー名があります。
「① 本音を言わなくなる 言いたいことがあっても飲み込む。うつの夫にこれ以上負担をかけたくなくて。」というテキストが書かれた白い背景の画像です。下部にはLemon8のロゴとユーザー名があります。
心が離れ始める夫婦のサイン
夫がうつになってから 変わったのは生活だけじゃなかった。 夫婦の距離も少しずつ変わった。 責めたくない。 休ませてあげたい。 そう思うほど 自分の本音を飲み込むようになる。 気づいたら 会話は減って 頼ることもなくなって 「私がやればいい」が増えていく。 でもそれって 強くなったんじゃなくて 一人で抱えすぎてるだけ。 何も言わなくなった時が 一番怖い。 もし今、少しでも 「わかる」って思ったなら その感覚、大事にしてほしい。 一人で抱えなくていい選択肢もある。 その話は、プロフィールに書いてます。
もとえ|ママの収入の柱をつくる在宅ワークコーチ

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疲れ癒す✨️ほっこりカボチャのいとこ煮
季節の変わり目で体が重い、疲れが抜けにくいときにおすすめ。 “かぼちゃのいとこ煮”🎃 🎃 かぼちゃの薬膳メモ かぼちゃは体を温めて、元気をチャージしてくれる食材です。食べると体の内側からポカポカしてくるので、冷えやすい人にぴったり✨ 薬膳では、かぼちゃは「気(=体のエネルギー)」を補う働きがあるとされています。疲れが抜けない、なんとなくやる気が出ない…そんなときにおすすめ。 胃腸をやさしく支えて、“体のエネルギーを整える”サポート役です。やさしい甘みが心までほっと癒してくれる、秋冬にうれしい食材です🍲 🌿 小豆(あずき)の薬膳メモ 小豆は体の中にたまった余分な水
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それ、〇〇が原因かも
体で満たそうとしてるときこそ、 ほんまに満たしたいのは“心の寂しさ”かも まずは、自分の心と向き合ってあげてね🫶🏻 #溺愛女子 #恋愛心理 #自分を満たす恋愛 #寂しさの正体 #体だけの関係
きょうこ|溺愛マインドコーチ

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「察して」が夫婦を壊す?男女の脳の違い10選 #夫婦関係
【重要】「なんでわかってくれないの…?」 夫婦のすれ違いの原因 ​なぜかいつも同じようなことで パートナーとぶつかってしまう… そんな【夫婦関係の悩み】はありませんか? ​リール動画でご紹介した「男と女の違い」 実は、どちらかが悪いわけではなく 【脳の仕組み(特性)】が違うだけなんです。 ​よくある夫婦のすれ違いパターン ​ 妻「ただ話を聞いて、共感してほしいだけなのに…」 夫「だったら、こうすればいいじゃん(解決策を提示)」 ​これ、お互いの脳のクセが発動している証拠です。 ​【夫婦関係改善】のために大切なのは、 相手を変えようと
夫婦関係改善・パートナーシップコーチ わたなべあすか

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長崎✖︎名古屋⚽️🏟️
長崎ホームで観戦⚽️ 人生2度目のサッカー観戦だったけど、やっぱテレビ観戦とは臨場感違うね🤩お互いよく頑張ったと賞賛👏 個人的には地元に近い長崎応援してた📣けど、結果は1-2で負けちゃった⤵️名古屋はサポーターが強かった感ある💪人数少なくてもそれを上回るほどの声量🗣️チーム一丸となったプレイ⚽️多分だけど選手同士のコミュニケーションの取り方もプレイに出てたのかな🤔 でもね、ヴィファーレンも個々を活かしてチーム一丸となっていたら負けてない試合だったよ👏 イレブンだけじゃない、チーム、監督、コーチ、サポーターももちろん一丸となって一戦一戦、1分1秒、開始早々様子見はあるあるだけど、攻めれ
s69_with_t

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継承される志
#陸上競技 照りつける太陽の下、コーチの言葉を一言も漏らさぬよう聞き入る眼差し。青いトラックに刻まれるのは、技術だけではない。次世代へと繋がれていく、日本代表としての誇りと情熱がそこにある。
小林宏美

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ママは家政婦じゃないよ✨
ママには「やらない自由」がない。 そう思ったこと、ない? パパは「疲れてるから」「苦手だから」って言えば、 子どものお世話や家事をスルーできる。 でもママは? 子どもが泣いても、ご飯は待ってくれない。 洗濯は溜まるし、熱があっても寝込めない。 結局、“やるしかない”のはいつもママ。 だから強くなれるし、頑張れてしまう。 でも、それを「当たり前」と思われるのは違う。 ママにだって「やらない」選択をしていい権利がある。 その声をもっと出していいんだよ。 共感したらコメントで教えて💕 「私もやらない自由ほしい!」って! ママのストレスフリーを叶え
☺︎みお☺︎

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【66】運動会(21) 自信を持って、子どもたちを信じて!
声をかけてきたのは、昨年度末で退職した2人の先生たちでした。 この先生たちは、研修生時代にとってもお世話になっていて、私の憧れの先生方でもありました✨ 子どもたちの元担任のA先生と、年長担任経験者のB先生。 2人の先輩先生に声をかけてもらい、挙動不審だった私は、なんとか落ち着きを取り戻すことができたのでした☺️ さあ次回、いよいよ組体操が始まります! 続きます!  いいね・フォロー・保存して続きも読んでね☺️   #幼稚園の先生 #幼稚園 #一年目 #エッセイ漫画 #漫画
まるちゃん

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ゴルフ漫画「続ける人に風は味方する」
ゴルフ漫画「続ける人に風は味方する」をテーマに宇佐美式マンガで描いてみました! #ゴルフ #ゴルフ漫画 #ゴルフメンタル
トモティー@ゴルフコーチ漫画家

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白い背景に「ひとりで頑張らなくていい」というメッセージが縦書きで書かれており、一人で抱え込まずに助けを求めることの重要性を伝えています。
白い背景に「私がやらなきゃ」「ちゃんとできない私はダメ」という自己犠牲的な考え方について問いかけ、一人で頑張り続けてきた経験に共感を呼びかけています。
白い背景に、一人で頑張る原因が「事実ではなく思い込み」であり、自分に厳しくする考え方が習慣になっているだけだと指摘するメッセージが書かれています。
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「頼れない自分はダメ」 そう思っていませんか? でも、ママが一人で頑張ってしまうのは、 性格や根性の問題ではありません。 母親は「できて当たり前」 我慢するのが「美徳」 そんな空気の中で、 気づかないうちに 自分を後回しにする癖が身についてしまう。 優しい人ほど、 迷惑をかけるくらいなら 自分が我慢すればいいと思ってしまう。 でも、我慢は美徳じゃありません。 ママの笑顔があってこそ、 家族は安心できます。 頼ることは、 自分を守るための勇気ある行動。 この投稿が、 あなたが少し肩の力を抜く きっかけになりますように。
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肩甲骨を寄せるのはもう終わりにしましょう
… 巻肩・猫背を改善するために 【肩甲骨を寄せましょう!】 これはなんの解決も示しません。 最悪、悪化させます…。 肩甲骨のコントロールが できるようになるためにも ポイントとなるのが 【僧帽筋下部】 ここが活性化してうくると 動かなかった肩甲骨が 動きやすくなっていきます。 ぜひ、こちら参考に 取り組んでみてください🏋️‍♀️ ------------------------------------------ NSCA-CPT/健康運動実践指導者/セラピスト \「姿勢から変えて理想の体へ」/ ▶︎ 首・肩・腰などの慢性的な痛みをや
石嶺秀真@引き算ダイエットコーチ

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妻が限界のときに出すサイン
妻が限界のとき 必ずしも大きな言葉は出ない。 むしろ逆。 静かになる。 笑わなくなる。 期待しなくなる。 話さなくなる。 それは冷めたんじゃなくて 心が疲れすぎているサイン。 大黒柱ママは特に 「私が崩れたら終わる」と思って ギリギリまで踏ん張る。 でも限界は突然じゃない。 小さなサインが 少しずつ出ている。 もしこの中に当てはまるなら あなたは弱いんじゃない。 ただ 頑張りすぎているだけ。 まずは休もう。 全部を背負わなくていい。 保存して 苦しくなった夜に読み返してね🌙
もとえ|ママの収入の柱をつくる在宅ワークコーチ

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変わろうとしても、元に戻っちゃうわけ
ダイエット、早起き、勉強習慣。何度決意しても結局元に戻る自分に「意志が弱いから」って絶望してない? わかる。「今度こそ変わる」って思った翌週にはソファでお菓子食べてる自分がいる。 もう何回目だよって自己嫌悪のループ。 でもね、これ続けてると「どうせ私は変われない」が信念になって、挑戦すること自体やめちゃうんだよね。 実はこれ、意志の問題じゃなくて脳の仕組み。 脳は変化を「危険」「エネルギーの無駄」と判断して、自動的に楽な習慣へ引き戻す省エネ機能が働いてるだけなんです だから「また戻っちゃった」は、むしろ脳が抵抗してる証拠。変化が起きてる順調なサインなんで
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ゴルフ漫画「人生は長距離の勝負」
ゴルフ漫画「人生は長距離の勝負」をテーマに宇佐美式マンガで描いてみました! #ゴルフ #ゴルフ漫画 #ゴルフメンタル
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丸く収まるからママが我慢する
丸く収まるから その一言で、 どれだけ自分を 後回しにしてきたんだろう 家族のため 子どものため 夫のため そう思って我慢してきたけど 心はずっと苦しかった 笑ってるけど 本当は余裕なんてなくて でも「ママだから」って 自分に言い聞かせてた ねぇ 我慢し続けることだけが 家族を守る方法じゃない ママが笑えること 安心して呼吸できること それはワガママじゃない 在宅で働くという選択は 誰かを見捨てることじゃない 自分と家族を 同時に守る選択 同じように悩んでるママへ ひとりじゃないよ
もとえ|ママの収入の柱をつくる在宅ワークコーチ

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【令和8年5月11日 八百萬の神さまからのご神託ー感謝ー】
見た時がタイミング。 今あなたに必要なメッセージをお届けします。 今日のご神託は、 瓊瓊杵命(ニニギノミコト)。 和魂の言葉── 「感謝の氣持ちを伝えましょう」。 今のあなたの状況は、 親や恩師、目上の人とのつながりが鍵になっています。 手紙や言葉で、 素直な想いを伝えてみてください。 その一歩が、 あなたの未来を静かにひらきます。 そして、 目上の人のアドバイスが 大きな“閃き”を運んでくれる日でもあります。 #八百万の神 #瓊瓊杵命 #感謝 #想いを伝える #未来がひらく
MEGUMI|魂のシナリオを紐解くマインドコーチ/魂の調律師

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言葉ひとつで、ママは救われも潰されもする
何気ない一言。 でも、その一言がママの心を重くしてる。 「疲れてるのは俺も」 「ママだからできるでしょ」 「まだごはん?」 口にする側は軽くても、 受け取る側には鋭く突き刺さる。 ママはロボットじゃない。 言葉で追い詰められる日々から、 もう解放されてもいいよね。 👉 共感したら「保存」して、 いつでも自分の心を守る言葉にしてほしい。
☺︎みお☺︎

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星空と大きな三日月を背景に、「脳が”自己否定”する理由と やさしくほどく方法 3選」というタイトルが書かれたスライドです。自己否定のメカニズムと対処法について紹介する記事の導入を示しています。
星空と三日月を背景に、「小さなミスで、すぐに自分を責めてしまう あなたへ それは”性格”じゃなくて脳のクセかもしれません🌿」というメッセージが書かれたスライドです。自己否定が性格ではなく脳の習慣である可能性を提示しています。
星空と三日月を背景に、「うまくいかないと、すぐに「自分が悪い」って思ってしまう。まわりのやさしさも、信じられないことがある。そんなふうに、自分を否定しがちなとき。実は、脳の働きに理由があるんです。」と書かれたスライドです。自己否定の背景に脳の働きがあることを示唆しています。
📖´-脳が“自己否定”する理由と、やさしくほどく方法3選
「また自分を責めちゃった…」 そんなとき、優先してほしいのは“反省”より“理解”かもしれません。 小さなことで落ち込んでしまう。 褒められても素直に受け取れない。 ダメなところばかりが目についてしまう。 頭では「もっと前向きに」と思っていても、 心がついてこないことってありますよね。 それ、決して「弱いから」とか「性格の問題」ではありません。 実は、“脳のクセ”が自己否定を強めていることがあるんです🧠 🌿 自己否定が止まらない理由、3つの視点 ✔︎ 1|脳の防衛反応としての自己否定 過去に傷ついた経験があると、 脳は“これ以上傷つかないため
Lani |支える人の心を整えるコーチ🌙* :゚

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【痩せ脳ダイエットについて】
52歳の万年ダイエッターの母が、5ヶ月で−14kg痩せて『人生最後のダイエット』になった方法です! 現在は60代になり10年経ちましたが、体型を維持しております! 40代、50代で体型に悩むあなたはぜひ1度ダイエット方法を実践してみて下さい。 現在無料でダイエット法を見れるようにしております! PDFの為、公式LINEからご覧下さい。 ⬇︎詳しくはプロフィールのリンクから⬇︎ @yama.diet_ ____________ #ダイエット #50代ダイエット #40代ダイエット #アラフォーダイエット アラフィフダイエット40代からのボデ
美魔女ダイエットコーチyama

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