การดูแลสิ่งแวดล้อมสามารถเริ่มได้วันนี้เลย 🌳✨️

7/24 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสิ่งที่ผมอยากแบ่งปันเพิ่มเติมคือการเริ่มต้นดูแลสิ่งแวดล้อมไม่จำเป็นต้องทำให้มันซับซ้อนหรือยิ่งใหญ่เกินไป การเปลี่ยนแปลงเล็กๆ ในชีวิตประจำวัน เช่น การเก็บขยะในพื้นที่สาธารณะใกล้บ้านหรือที่ทำงาน สามารถสร้างผลกระทบที่ดีได้อย่างไม่น่าเชื่อ ผมเคยลองออกไปเดินเล่นในสวนสาธารณะใกล้บ้านพร้อมกับถุงขยะเล็กๆ แล้วเก็บขยะที่พบเห็น การทำแบบนี้หลายๆ ครั้งทำให้ผมรู้สึกมีส่วนร่วมและเห็นความแตกต่างทางสิ่งแวดล้อมมากขึ้น นอกจากนี้ยังได้เจอกับคนในชุมชนที่มีความกังวลเหมือนกันจนเป็นแรงกระตุ้นให้ผมอยากขยายผลต่อ อีกหนึ่งข้อคิดสำคัญคืออย่ารอให้เรื่องใหญ่ถึงจะลงมือทำ เพราะการรออาจทำให้สิ่งแวดล้อมเสียหายมากขึ้น เทคนิคง่ายๆ ที่ทำได้ทุกวัน เช่น ลดใช้พลาสติก ใช้ถุงผ้าแทนถุงพลาสติก และแยกขยะรีไซเคิล ล้วนแต่ช่วยให้โลกของเราน่าอยู่ขึ้น ฉะนั้นไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหน เวลาใด ลองเริ่มจากสิ่งง่ายๆ ที่เราทุกคนทำได้ และถ้าใครยังลังเล อยากให้ลองสังเกตสิ่งเหล่านี้พร้อมลงมือทำดูเอง แล้วคุณจะรู้ว่าการดูแลสิ่งแวดล้อมสามารถเริ่มได้ทันที ไม่จำเป็นต้องเริ่มจากเรื่องใหญ่หรือรอเวลาใดเลย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพสรุปการประเมิน ADL สำหรับผู้สูงอายุ โดย Barthel ADL Index แสดง 10 กิจกรรมหลัก แบ่งเป็นกลุ่มติดสังคม (12-20 คะแนน), กลุ่มติดบ้าน (5-11 คะแนน) และกลุ่มติดเตียง (0-4 คะแนน) พร้อมคำอธิบายแต่ละกลุ่ม
ภาพอธิบายการประเมิน ADL ฉบับเข้าใจง่าย สำหรับผู้สูงอายุและผู้ป่วย โดย Nurse Short Note แยกความแตกต่างระหว่าง Basic ADL (กิจวัตรพื้นฐาน) และ IADL (กิจวัตรซับซ้อน)
ภาพอธิบายเหตุผลที่ต้องประเมิน ADL เพื่อประเมินความรุนแรง วางแผนการดูแล และติดตามผล พร้อมแนะนำ Barthel ADL Index ซึ่งมี 10 กิจกรรม คะแนนเต็ม 20 โดยเน้นสิ่งที่ผู้ป่วยทำได้จริง
👵🏻 การประเมิน ADL คืออะไร? สำคัญอย่างไรในการดูแลผู้สูงอายุ
👵🏻 การประเมิน ADL คืออะไร? สำคัญอย่างไรในการดูแลผู้สูงอายุ **ADL (Activities of Daily Living)** คือ การประเมินความสามารถในการทำกิจวัตรประจำวันพื้นฐานของผู้ป่วย เพื่อดูว่า “ช่วยเหลือตัวเองได้แค่ไหน” และ “ต้องการการดูแลระดับใด” ในงานพยาบาลผู้สูงอายุ ADL คือ **จุดตั้งต้นของ Care Plan และการจัด
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 7 ครั้ง

🚫 สงกรานต์ไม่เล่นน้ำ…
แต่คุณสามารถ ‘รีเซ็ตชีวิต’ ได้ทั้งระบบ
(💬 ถ้า 3–5 วันนี้…คุณไม่หนีความวุ่นวาย แต่เลือก “อยู่กับตัวเองจริงๆ” ชีวิตคุณจะเปลี่ยนไปแค่ไหน?) มันอาจเป็นจุดเริ่มต้นของ “เวอร์ชันใหม่” ที่คุณไม่เคยกล้าสร้างมาก่อน 📌เซฟโพสต์ไว้ → ใช้ช่วงนี้ “สร้างชีวิตใหม่” ไม่ใช่แค่พักชีวิตเดิม 📲แชร์ต่อ → ชวนคนที่คุณแคร์ “โตไปพร้อมกัน” 🔗กดติดตาม → เ
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 32 ครั้ง

เข้าใจกำลังในการควบคุมว่า เราไม่สามารถควบคุมทุกเหตุที่สัมพันธ์กับชีวิตได้
เข้าใจกำลังในการควบคุมว่า เราไม่สามารถควบคุมทุกเหตุที่สัมพันธ์กับชีวิตได้ #ธัมเป็นคุย #ชีวิต #ปล่อยวาง
ธัมเป็นคุย

ธัมเป็นคุย

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงแนวคิด Net Zero Emissions หรือการปล่อยก๊าซเรือนกระจกสุทธิเป็นศูนย์ โดยมีไอคอนต้นไม้ในมือและกราฟแท่งสมดุล CO2 พร้อมคำอธิบายความหมายและเกร็ดความรู้เกี่ยวกับเป้าหมายของไทย
ภาพแสดงแนวคิด Circular Economy หรือเศรษฐกิจหมุนเวียน ด้วยแผนภาพ 'Use Make Recycle' พร้อมคำอธิบายความหมายและตัวอย่างการนำทรัพยากรกลับมาใช้�ใหม่
ภาพแสดงแนวคิด Greenwashing หรือการฟอกเขียว โดยมีโรงงานปล่อยควันถูกทาสีเขียว สื่อถึงการตลาดที่ทำให้เข้าใจผิดว่าองค์กรเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม พร้อมคำอธิบายและตัวอย่าง
รวม 10 คำศัพท์วันสิ่งแวดล้อม ดูไว้มีสิทธิ์ออก “TPAT3” 📚
วันนี้เป็นสิ่งแวดล้อมของไทย 🌍 พี่ได้รวบรวม 10 คำศัพท์น่ารู้ด้านสิ่งแวดล้อม ที่ถ้าน้องได้อ่าน อาจใช้ได้ในข้อสอบ #TPAT3 ปีนี้ได้ด้วยน้าา ✨ แต่นอกจากคำศัพท์ที่พี่เอามาให้แล้ว พี่ยังอธิบายความหมาย พร้อมเกร็ดความรู้ ที่เกี่ยวข้องกับแต่ละคำมาให้ด้วยย ! ✔️ Net Zero Emissions ✔️ Circular Econ
SmartMathPro

SmartMathPro

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพหัวข้อ 'Checklist Dek70 ! 5 สิ่งที่ควรรู้ ก่อนเก็บ TPAT3' พร้อมข้อความ 'อยากคะแนนปัง ทำได้ไม่ยาก ถ้าเริ่มให้ถูกทางตั้งแต่ต้น' และภาพการ์ตูนผู้ชายสวมหมวกนิรภัยสีส้มกำลังชี้
ภาพหัวข้อ '1. รู้ โครงสร้างข้อสอบ' แสดงแผนภาพวงกลมโครงสร้างข้อสอบ TPAT3 แบ่งเป็น การทดสอบความถนัด 45 ข้อ 60 คะแนน และการทดสอบความค�ิดและความสนใจ 25 ข้อ 40 คะแนน พร้อมรายละเอียดแต่ละส่วน
ภาพหัวข้อ '2. รู้ เป้าคะแนนที่ต้องใช้' อธิบายการตั้งเป้าคะแนนรวมเซฟโซนและเป้าคะแนนขั้นต่ำรายวิชา TPAT3, A-Level คณิต 1, ฟิสิกส์ และ TGAT1 พร้อมตารางสัดส่วนและคะแนนที่ต้องทำ
✅ 5 ข้อควรรู้ ก่อนเริ่มเก็บ ‘TPAT3’ ถ้าอยากคว้าคะแนนปังสนามนี้ !
สำหรับน้อง ๆ ที่อยากยื่นคณะสายวิทย์ บอกเลยว่าห้ามพลาดสนาม #TPAT3 เพราะคณะส่วนใหญ่ใช้คะแนนวิชานี้ยื่นแน่นอน ! . แต่ปัญหาคือ … จะเริ่มวางแผนอ่านยังไงดี ? เพราะจากรีวิวของรุ่นพี่ปีที่ผ่านมา หลายคนบอกตรงกันว่า “ข้อสอบไม่ง่าย”  . ไม่ต้องกังวลไป วันนี้ฟาร์มมีคำแนะนำดี ๆ ในการเริ่มเก็บวิชา TPAT
SmartMathPro

SmartMathPro

ถูกใจ 15 ครั้ง

5 เทคนิค บรรยายสิ่งแวดล้อม ให้น่าตรึงใจ
5 เทคนิค บรรยายสิ่งแวดล้อม ให้น่าตรึงใจ 1. ใช้สิ่งแวดล้อมสะท้อนอารมณ์ตัวละคร สิ่งรอบตัวไม่จำเป็นต้องเป็นเพียงฉาก แต่สามารถเป็นกระจกสะท้อนความรู้สึก ทำให้บรรยากาศรอบตัวพูดแทนใจ ผู้อ่านจะ “สัมผัส” ได้ถึงอารมณ์ราวกับเข้าไปอยู่ในฉากนั้นจริง ๆ เช่น ฝนพรำ → ความเหงา เศร้า โดดเดี่ยว ห้องสว่
Pijikaporn

Pijikaporn

ถูกใจ 30 ครั้ง

คณะเกษตรศาสตร์ สาขาสิ่งแวดล้อม
#คณะเกษตรศาสตร์ #เกษตรศาสตร์ #สิ่งแวดล้อม #เทมเพลตแคนวา #แคนวา
myport2412

myport2412

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพหน้าปกนำเสนอหัวข้อ "How to Get B! (70-74/100) LAW4150 กฎหมายสิ่งแวดล้อม" โดย @freshybliss สำหรับภาคเรียน 1/2568 พร้อมหัวข้อหลักคือ เกริ่นนำ, การเรียน และการเตรียมสอบ
ภาพแสดงส่วน "เกริ่นนำ" ของวิชา LAW4150 กฎหมายสิ่งแวดล้อม โดย @freshybliss อธิบายลักษณะวิชา, เหตุผลที่เลือกเรียน, มีอาจารย์ 2 ท่าน และเน้นความเข้าใจกับ keyword
ภาพแสดงส่วน "การเรียน" ของวิชา LAW4150 กฎหมายสิ่งแวดล้อม โดย @freshybliss อธิบายการสอนของอาจารย์แต่ละท่าน (อ.ฐิติพรสอนแนวคิดสากล, อ.ชนกพรสอนกฎหมายไทย) และเน้นการเชื่อมโยง keyword
How to get B!🥛Law4150 กฎหมายสิ่งแวดล้อม🍎
✨ขอเปิดการรีวิวด้วยวิชาที่ชอบที่สุดค่ะ💐หวังว่าจะช่วยนักศึกษาชาวนิติรามได้นะคะ🍀 #นิติราม #นิติศาสตร์ #กฎหมาย #นิติศาสตร์ราม #Lemon8ฮาวทู
freshy🥳

freshy🥳

ถูกใจ 12 ครั้ง

🔬เจาะลึก "ปากกาลดน้ำหนัก" กับ 5 ข้อควรรู้ เพื่อการลดน้ำหนักอย่างยั่งยืนและสุขภาพดี 🪴
🔬เจาะลึก "ปากกาลดน้ำหนัก" กับ 5 ข้อควรรู้ เพื่อการลด น้ำหนักอย่างยั่งยืนและสุขภาพดี 🪴 ในปัจจุบัน "ปากกาลดน้ำหนัก" หรือยากลุ่ม GLP-1RA / Dual GIP-GLP-1 agonist กำลังเป็นที่พูดถึงอย่างมากเพราะสามารถช่วยให้น้ำหนักลดลงได้ถึง 15-20%, โดยยาจะออกฤทธิ์ช่วยลดความหิว ทำให้อิ่มเร็วขึ้น และ
Oeh MeeThang ( โอ๋มีทาง )

Oeh MeeThang ( โอ๋มีทาง )

ถูกใจ 19 ครั้ง

ลูกอารมณ์ดี เริ่มได้ตั้งแต่ในครรภ์
คุณแม่สามารถสร้างพื้นฐานให้ลูกเป็นเด็กอารมณ์ดี เลี้ยงง่าย และมีพัฒนาการทางสมองที่ดีได้ตั้งแต่ตอนที่เขาอยู่ในท้องเลยค่ะ เพราะ "อารมณ์ของแม่" ส่งผลโดยตรงต่อลูกในครรภ์ ผ่านทางฮอร์โมนที่หลั่งออกมา เมื่อคุณแม่มีความสุข ร่างกายจะหลั่งสารแห่งความสุข เช่น เอนดอร์ฟิน (Endorphin) และเซโรโทนิน (Ser
panoshop.bikini

panoshop.bikini

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมื่อคุณอยู่ในสิ่งแวดล้อมที่ผิดคุณจะอ่อนแอและล้มเหลวได้อย่างง่ายดาย
หลายคนคิดว่าความล้มเหลวซ้ำ ๆ หมายถึงการเป็นคนอ่อนแอหรือไม่มีวินัย แต่ในความเป็นจริง สมองของมนุษย์ตอบสนองต่อ “สิ่งแวดล้อม” อย่างมาก แรงจูงใจ การควบคุมตัวเอง และความมั่นคงทางอารมณ์ ไม่ได้เกิดขึ้นลอย ๆ แต่มันได้รับอิทธิพลจาก สิ่งกระตุ้นรอบตัว ความเครียดสะสม สิ่งรบกวน และสภาพแวดล้อม
ครีมจักรวาลตื่นรัก

ครีมจักรวาลตื่นรัก

ถูกใจ 9 ครั้ง

อยากให้ตัวเองเป็นคนแบบไหน เอาตัวเองไปอยู่ในสิ่งแวดล้อมแบบนั้น
🌞 แปลกที่พอพูดถึงการมีความฝัน หรือการอยากทำอะไรสักอย่าง เรามักละเลยเรื่องสิ่งแวดล้อมไป อาจเพราะคิดว่า เรื่องสิ่งแวดล้อมเป็นเรื่องไกลตัวและไม่สำคัญ ทั้งที่ในความเป็นจริงสิ่งแวดล้อมเป็นสิ่งสำคัญและเราเองสามารถสร้างสิ่งแวดล้อมที่ดีให้กับตัวเองได้ค่ะ 💖 #lemon8ไดอารี่ #goodvibesgoodlife
orrawannn

orrawannn

ถูกใจ 6 ครั้ง

🌱 แยกเศษอาหารให้ถูก เปลี่ยนขยะให้เป็นประโยชน์ ดูแลโลกเริ่มได้จากบ้านเรา
#แยกขยะ #เศษอาหาร #รักษ์โลก #ลดขยะ #สาระน่ารู้
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 4 ครั้ง

การเลือกคน สิ่งแวดล้อมรอบตัวสำคัญ
#ความคิดเห็น #positive #vibes
พิมมี่พาผอม✨🎀

พิมมี่พาผอม✨🎀

ถูกใจ 1 ครั้ง

เช็คการได้ยินของลูกกันบ้างมั้ยคะ ??🫶💝
การตรวจคัดกรองการได้ยินสามารถทำได้ตั้งแต่แรกเกิด โดยเฉพาะในทารกที่มีอายุตั้งแต่ 2 วันขึ้นไป ซึ่งวิธีการตรวจที่ใช้กันอย่างแพร่หลายคือ Otoacoustic Emissions (OAE) ซึ่งเป็นการประเมินการทำงานของเซลล์ประสาทในหูชั้นในที่เกี่ยวข้องกับการรับเสียง โดยอาศัยหลักการที่ว่า หากหูชั้นในสามารถตอบสนองต่อเสียง
มัมหมีอัญญา 🤎🧸

มัมหมีอัญญา 🤎🧸

ถูกใจ 10 ครั้ง

รวม 7 ปัญหาสิ่งแวดล้อม อาจออกสอบ A-Level 🌳!
🌏ปัญหาสิ่งแวดล้อมในปัจจุบัน มีอยู่รอบตัวเรามากกว่าที่คิด  บางปัญหาอาจดูเป็นเรื่องไกลตัว แต่บางปัญหาก็ใกล้ตัวจนเราเผลอมองข้ามไปโดยไม่รู้ตัว ! . โพสต์นี้พี่เลยรวบรวม 7 ปัญหาทางสิ่งแวดล้อม ที่มีโอกาสออกสอบ #ALevel สังคม ‼️ มาให้น้อง ๆ ได้ทบทวนกัน จะมีเรื่องอะไรบ้าง ไปดูกันเลยย . 📌ภาวะโลกร
SmartMathPro

SmartMathPro

ถูกใจ 13 ครั้ง

การดูแลรักษาสิ่งแวดล้อม
สิ่งแวดล้อมเป็นทรัพยากรที่สำคัญต่อการดำรงชีวิตของมนุษย์และสิ่งมีชีวิตทุกชนิด การดูแลรักษาสิ่งแวดล้อมจึงเป็นหน้าที่ของทุกคน เพื่อให้ธรรมชาติคงความอุดมสมบูรณ์และสามารถใช้ประโยชน์ได้อย่างยั่งยืนในอนาคต การดูแลรักษาสิ่งแวดล้อมสามารถเริ่มต้นได้จากเรื่องใกล้ตัว เช่น การทิ้งขยะให้ถูกที่และคัดแยกขยะก่อนทิ
เบสท์~~

เบสท์~~

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพรวมหนังสือ 5 เล่มที่แนะนำ ได้แก่ GOOD VIBES, The Psychology of Money, เรื่องนี้พี่บอกเธอคนเดียว, MANIFEST และ สัญญานะว่าจะยิ้มให้กับตัวเอง วางอยู่บนพื้นผิวสีเข้ม พร้อมข้อความว่า \"หนังสือ 5 เล่ม ที่คัดมาให้แล้วควรค่าแก่อ่าน ต้นปี2024\"
หนังสือ \"สัญญานะว่าจะยิ้มให้กับตัวเอง\" เปิดหน้าแสดงข้อความฮีลใจ เช่น \"แค่มลพิษไม่มากเกินไปจนทำร้ายเราก็พอ\" และ \"บางทีปลายทางก็ไม่สำคัญเท่าระหว่างทาง\" พร้อมคำบรรยายว่า \"ฮีลใจสุด\"
หนังสือ \"เรื่องนี้พี่บอกเธอคนเดียว\" เปิดหน้าแสดงเนื้อหาเกี่ยวกับการใช้ชีวิตและการวางตัว โดยมีข้อความว่า \"เหมาะกับหญิงสาววัย20มาก?\" และหัวข้อ \"ปฏิบัติตัวเองให้เหมือนเป็นผู้ดี\"
📚คัดมาให้แล้วหนังสือที่ควรค่าแก่การอ่าน Ep 1📚
🪄มีEp2🎈แล้วน้า ตามมาดูที่หน้าโปรไฟล์เราได้เลยยย🛋️ วันนี้เรามาแนะนำหนังสือ5เล่ม ที่ควรอ่าน พัฒนาตัวเองในหลายๆด้าน 🧸🌷 ~สัญญานะว่าจะยิ้มให้กับตัวเอง 📚✨ เป็นหนังสือที่ฮีลใจสุดๆ ตัวหนังสือน่าอ่าน ภาพประกอบน่ารัก อ่านง่ายมากตัวหนังสือไม่เยอะแต่ละประโยคสั้นแต่ได้ใจความ ~เรื่องนี้พี่บอกเธอคนเดียว 📚
𝒥𝒾𝓉𝓁𝒶𝒹𝒶𐐪𐑂

𝒥𝒾𝓉𝓁𝒶𝒹𝒶𐐪𐑂

ถูกใจ 3787 ครั้ง

💨 สิ่งแวดล้อม ทำให้ผิวแก่เร็วขึ้น
#เคล็ดลับความสวย #ผิวแก่ #เคล็ดลับสุขภาพดี #ครูนกบิวตี้เฮลตี้ #คลิปAI
ครูนกบิวตี้เฮลตี้

ครูนกบิวตี้เฮลตี้

ถูกใจ 10 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม