📖 Today, I just know I'm the one who "has to write to remember."
Meeting time, training, or someone teaching, if not...Back to remember almost no details, but enough to write, the brain understands and remembers better.
This is called the Doodling Method, or during listening, which has been found to reduce stagnation, increase concentration, and improve information recognition.
Many people may think we write too much, but actually "writing" is how our brains process information.
📝 is not always written down to come back and read, but written down to "understand" and "remember."
Who's the same? 🙋🏻♀️ When you listen to something, you have to write it down, or you can't remember it. 😊
# DoodlingMethod # Learning techniques # Sharing knowledge # Develop yourself # WorkSmart# LearningStyle
จากประสบการณ์ส่วนตัวที่ทำงานและเรียนรู้ พบบ่อยว่าการจดบันทึกแบบธรรมดาอย่างเดียวอาจไม่เพียงพอสำหรับการจดจำเนื้อหาได้ลึกซึ้ง แต่เมื่อได้ลองใช้เทคนิคขีด ๆ เขียน ๆ หรือที่เรียกว่า Doodling Method พบว่าช่วยให้เข้าใจเนื้อหาได้รวดเร็วและจำได้นานขึ้นอย่างเห็นได้ชัด เทคนิคนี้ไม่ได้หมายความว่าต้องเขียนทุกคำที่ได้ยิน แต่เป็นการจดเฉพาะคำสำคัญหรือวาดภาพประกอบ เช่น ตาราง เช็คลิสต์ โฟลว์ชาร์ต mind map หรือใช้สัญลักษณ์ต่าง ๆ เพื่อช่วยให้สมองประมวลผลข้อมูลได้ดีขึ้น การที่ต้องใช้มือเคลื่อนไหวขณะจดบันทึกช่วยกระตุ้นสมองหลายส่วนทำงานร่วมกัน ทำให้เกิดการเข้าใจและจดจำได้อย่างเป็นระบบ สำหรับคนที่ชอบฟังอย่างเดียวและไม่จดบันทึกมักจะประสบปัญหาหลักคือความจำสั้นและข้อมูลหลุดลอยไปง่าย แต่ถ้าลองผสมผสานการจดบันทึกแบบมีโครงสร้างหรือ doodling method จะช่วยลดอาการเหม่อลอย เพิ่มสมาธิ และทำให้เราเข้าใจเนื้อหามากขึ้น นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับการวางแผน วิเคราะห์ และจัดการงานที่มีข้อมูลเยอะ เพราะช่วยให้เห็นภาพรวมและจัดหมวดหมู่ข้อมูลได้ดีขึ้น หลายครั้งที่เราอาจคิดว่าการจดเยอะเกินไปนั้นเป็นภาระ แต่ในความเป็นจริง การเขียนเป็นกระบวนการหนึ่งของสมองในการประมวลผลและจัดเก็บข้อมูลให้เป็นรูปแบบที่เราสามารถเรียกใช้ได้เมื่อจำเป็น การทำสรุปสั้น ๆ ทบทวนบันทึกหลังเรียนหรือประชุมก็ช่วยฝึกการจดจำให้แข็งแรงขึ้นด้วย หากใครกำลังประสบปัญหาจำอะไรไม่ได้นาน ณ เวลาที่ต้องรับสารข้อมูลเยอะ ๆ ลองใช้เทคนิค doodling method เพราะอาจเป็นคำตอบสำหรับรูปแบบการเรียนรู้ของคุณ และสิ่งสำคัญคือไม่ต้องจดทุกอย่าง แต่จดในแบบที่สมองคุณจะเข้าใจและจดจำได้ดีที่สุด
