ลดน้ำหนัก - 10 kg. ใน 6 เดือน ❌เเบบไม่อันตราย

ทำแค่ 3 อย่างค่ะ

1.คุมอาหาร เเละ ไม่กินหลัง 6 โมงเย็น

2.เดิน วันละ 1 ชม. ครึ่ง 🚶🏻‍♀️🚲ขีจักรยานสลับบ้าง

(ไม่ออกกำลังกายหนักเลยค่ะ เเค่เดินในหมู่บ้านวนไปมา)

ออกกำลังกายเบาๆ เพื่อ save หัวใจ ข้อเข่า เเละต่างๆ

3.กินวิตามิน

มีวินัยๆๆๆ✨

❌ไม่โยโย่เเน่นอน

❌ไม่ใช้ยาลดความอ้วน

❌ไม่ปักปากกา

🥙อาหาร

ราคาถูกมากค่ะ ไม่ต้องทำไฮโซหรูหราอะไร

ทำเมนูบ้านๆ ง่ายๆ กินทุกวันค่ะ

1.ทำกินเอง หรือให้แม่บ้านทำ ไม่ซื้อกินค่ะ

(ไม่กินของทอดเลย,อบ✅เเละ ต้ม ✅เท่านั้น)

👉🏼ได้สุขภาพดี และประหยัดด้วยค่ะ

2.ถ้าคนไม่กินผัก ต้องฝืนกินค่ะ หาเมนูอะไรที่รสชาติผักน้อยสุดก็ได้5555555555อันนี้คุณแม่ก็ไม่ชอบกินผักค่ะ แต่โดนบังคับ

3.ทำอาหารใช้น้ำมันให้น้อยที่สุด

4.🌾กินข้าวก้อง

5.ดื่มน้ำวันละ 1.5-2 ลิตรให้ได้ 💦

6.กินปลาเยอะๆ 🐟 ปลาอะไรก็ได้ค่ะ

7.ผลไม่ไม่ได้กินเยอะมากค่ะ น้ำตาลในผลไม่เยอะ

กินนิดๆหน่อยๆ

ทานวิตามินของเราที่มีทั่วไปได้ค่ะ

แต่ของคุณเเม่ ร่างกายขาดวิตามินเยอะเลยค่ะ เลยต้องทานวิตามินตามแพทย์สั่ง (ไม่ใช่ยาค่ะ) จากคลีนิคนี้ค่ะ

👇🏻👇🏻

ลองมาแล้ว🧏🏻‍♀️ดีจริง ตรงปกค่ะ

พิกัด: 📍สุขชีวาณ์ คลินิก Sukcheewa clinic

👨🏻‍⚕️✅คุณหมอระเอียด ใส่ใจ

ตรวจเอง ตัวต่อตัว ทุกเคสค่ะ

ปล.เราไม่กังวลเรื่องกินวิตามินเยอะ แล้วตับ ไต พังค่ะ

เพราะอันนี้กินตาม ที่ร่างกายต้องการ จากผลตรวจจริงๆค่ะ

ชอบมากตรงที่⭐️เราจะได้วิตามิน สำหรับตัวเราโดยเฉพาะค่ะ

เพราะคุณหมอจะให้วิตามินเสริมมา

ตามผลตรวจสุขภาพที่ออกมาค่ะ

เป็นน้อย กินน้อย

เป็นมาก กินมาก

🧬สุขภาพปกติ สุขภาพดี/ก็ไม่มีอะไรมากค่ะ

หรืออาจไม่ต้องกินเลย

🌡️สุขภาพเข้าขั้นน่าเป็นห่วง ต้องทานเยอะหน่อยค่ะ

(วิตามิน เเพคมาอย่างดี👍🏻เรียงมาอย่างดี หยิบทานง่าย

พกพาง่ายค่ะ)💊🧬🫧

เป็นการตรวจสุขภาพแบบระเอียด ด้วยการตรวจเลือดค่ะ

(จะไม่มีการ mri หรือใดๆนะคะ)

เพราะที่นี้เป็น wellness clinic✨

🗣ข้อแนะนำ:

•สำหรับคนที่คิดว่าร่างกายอาจจะต้องการการฟื้นฟูค่ะ

อาจจะรู้สึก

😮‍💨การนอนไม่ดี หรือนอนไม่หลับ

😮‍💨อ่อนเพลียง่าย

😮‍💨เวียนหัวบ่อย

😮‍💨หลับเยอะระหว่างวัน

😮‍💨ผมร่วง

😮‍💨เล็บไม่แข็งแรง

😮‍💨ตัวซีด

😮‍💨ร่างกายไม่สดใส

😮‍💨อ้วนง่าย

•หรือไม่ได้เป็นอะไร แต่อยากมาตรวจฮอร์โมน ตรวจนั้นๆเผื่อจะมีส่วนไหน จุดไหนเพิ่มเติมให้ดีขึ้น ก็ปรึกษาคุณหมอได้ค่ะ 👍🏻

ตามนี้ไปได้หมดเลยค่ะ

หรืออยากตรวจที่ รพ. ก็ได้ค่ะ

แต่ส่วนตัวเราต้องการตรวจที่ wellness

ต้องการรับวิตามิน ที่เหมาะกับตัวเรามาทานค่ะ

💵 ราคา: ราคาของเรา ตามที่เขียนในโพสเลยค่ะ

(ราคาเค้าไม่แรงนะคะ) แต่ของคุณแม่เราอาจจะเเรงหน่อยเพราะ

ให้คุณหมอจับตรวจทุกอย่างเลยค่ะ

📞โทรไปถามที่คลีนิคก่อนได้ค่ะ

🗣ข้อแนะนำ:ต้องโทรไปจองคิวก่อนเข้าไปนะคะ

หรือใครที่มีกำลังทรัพย์💵✨ดูเเลตัวเองเถอะค่ะ ถือว่าให้ของขวัญ🎁กับร่างกายตัวเอง เพราะเริสมากค่ะ

บริการหลักที่แนะนำ:

🤎ตรวจสุขภาพเชิงลึกแบบเฉพาะบุคคลปรับสมดุลฮอร์โมน

🤎ดริปวิตามินฟื้นฟูร่างกาย

🤎ให้คำปรึกษาปัญหาการนอนไม่หลับและภาวะอ้วน

👀ทำไมถึงไปที่นี้:

1.คุณเเม่เเฟนแนะนำไปค่ะ เพราะคุณแม่เเฟนกังวลเรื่องการนอนไม่หลับ ไปที่นี้แล้ววดีขึ้นค่ะ

2.เป็น wellness สำหรับคนสูงอายุที่ต้องการดูเเลตัวเองแบบยั่งยืนค่ะ

3.ราคาไม่แรงค่ะ

4.เจ้าของคลีนิคเป็นคุณหมอ ที่เข้าดูเเลเอง ตัวต่อตัว ทุกเคสค่ะ

5.คุณแม่มีอาการ นอนหลับระหว่างวันบ่อย และะง่ายเกิน + เวียนหัวค่ะ เลยไปหาคุณหมอที่นี้ เพราะไม่ได้เป็นอะไรหนักถึงขั้นต้องเข้า รพ.ค่ะ

6.มี ดริป วิตามิน แบบปลอดภัย100% ค่ะ

7.วันที่ไปครั้งเเรก คุณหมอให้ คุณเเม่ทำดริปวิตามินบำรุงสมองคุณแม่ด้วยค่ะ ซึ่ง ดี สดชื่น ไม่ตื้อ ไม่มึนค่ะ

ผลลัพธ์

10/10⭐️

👨🏻‍⚕️🩺เพราะไปหาคุณหมอ ตรวจระเอียด

รับวิตามินมาทาน 1 เดือน เเต่เเค่ 2 วัน คุณแม่ก็รู้สึกสดชื่นแบบบที่ไม่เคยเป็นมาก่อนค่ะ

-หลังจากกินวิตามินคุณหมอ ตั้งแต่วันแรก ก็ไม่อ่อนเพลีย หลับกลางวันอีกเลยค่ะ

-สดใส สดชื่น คล่องตัวขึ้น แบบเจ้าตัวก็ยังรู้ตัวเองค่ะ

-ของคุณแม่กินวันละ 10 เม็ดค่ะ ตอนแรกคุณหมอจะให้แค่ 5

พอผลตรวจออกมา ร่างกายต้องการมากกว่านั้นค่ะ เลยต้อง 10 เลยหล่ะ😂

เราว่าจะไปตรวจฮอร์โมนอยู่ค่ะ ตอนนี้ อายุ 27 รู้สึกผมร่วงเยอะ ทั้งๆที่ทานอาหารปกติ เดวยังไงจะมาอัพเดทนะคะ💕

ใครที่ห่วงสุขภาพตัวเอง หรือ คุณพ่อ คุณเเม่ ปู่ย่าตายาย แนะนำำให้ไปที่นี้ค่ะ 👍🏻📍ดีจริง รีวิวเรียลๆจากลูกค้าที่ใช้บริการจริงค่ะ

#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #Lemon8Box #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ตะลุยกินเที่ยว #ลดความอ้วน