ความสวยมีพอประมาณแต่ความมั่นหน้า 🤫ทยานสู่อวกาศแล้วค่ะ🦶🏻

2025/8/22 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมชลบุรีเป็นหนึ่งในจังหวัดที่เต็มไปด้วยสถานที่ท่องเที่ยวทางทะเลสวยงาม เหมาะสำหรับคนที่ชื่นชอบบรรยากาศริมทะเล ไม่ว่าจะเป็นชายหาดที่เงียบสงบหรือกิจกรรมทางน้ำต่าง ๆ ที่ช่วยเติมเต็มความสุขและความมั่นใจในตัวเอง การได้พักผ่อนริมทะเลไม่เพียงช่วยให้ร่างกายและจิตใจผ่อนคลาย แต่ยังเป็นโอกาสดีในการสร้างภาพลักษณ์ที่ดูดีและมีสไตล์ผ่านการถ่ายภาพสวย ๆ หรือแต่งตัวตามเทรนด์แฟชั่นริมชายหาดที่กำลังมาแรง การแสดงความมั่นใจแบบพอดี ๆ เหมือนอย่างในบทความนี้ ถือเป็นเคล็ดลับสำคัญที่ทำให้คุณโดดเด่นในทุกกิจกรรม ร่วมค้นหาแรงบันดาลใจความสวยและความมั่นใจในสไตล์ของคุณ พร้อมบันทึกความทรงจำดี ๆ กับทะเลชลบุรี ซึ่งเต็มไปด้วยเสน่ห์และความสดชื่นที่เติมเต็มชีวิตประจำวันที่วุ่นวาย

5 ความคิดเห็น

รูปภาพของ alisaluturnmalito
alisaluturnmalito

สร้างให้หน่อยค่ะ❤️

รูปภาพของ Su202498
Su202498

ยอมใจ เพราะน้องสวย..ไม่ต้องอายมั่นใจซะอย่าง😂😂😂

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ความสวยมีพอประมาณ แต่ความมั่นหน้าทยานสู่อวกาศแล้วค่ะ 😂
#Chubblifeagencyannualaward2025 #chubblife #chubb เรื่องประกันสอบถามเจี๊ยบได้ค่ะ 086-446-1932
Jeab Chubblife

Jeab Chubblife

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพมุมสูงของฟาร์มเกษตรผสมผสานที่จัดสรรพื้นที่อย่างเป็นระบบ มีแปลงผัก สวนผลไม้ สระน้ำเลี้ยงปลา เล้าไก่เป็ด บ้านพัก ร้านค้า และโซนเก็บมะเขือเทศเชอรี่สด แสดงถึงการทำเกษตรแบบยั่งยืนและมีรายได้หลากหลาย.
บ้านสวนธุรกิจเกษตรในฝัน 💓
🏡 บ้านสวนธุรกิจเกษตรในฝัน ตื่นเช้ารดน้ำผัก แวะเก็บไข่ไก่ เดินผ่านศาลาให้อาหารปลาที่สระ ช่วงสายเริ่มเก็บผักเตรียมขาย ก่อนบ่ายเปิดร้านขายผักหน้าสวนในราคาเป็นธรรม มีรายได้ทุกวัน นี่แหละความยั่งยืน 🍃✨ 📗 ไอเดียสวนธุรกิจเกษตร แนวทางทำเกษตรผสมผสาน–เกษตรทฤษฎีใหม่ 🟢 ภาพรวม 🔸 ปลูกยูคา เป็นแนวกันลมรอบส
Kibkae Skincare Shop

Kibkae Skincare Shop

ถูกใจ 859 ครั้ง

จุดแข็ง:สวย❌️ จุดอ่อน:สวยแค่ในรูป✅️ 🤣🤣🤣
ความสวยมีพอประมาณ แต่ความมั่นหน้า ทะยานสู่อวกาศแล้วค่ะ 🚀✨
PROJECT ML

PROJECT ML

ถูกใจ 11 ครั้ง

แผนผังบ้านสวนเกษตรผสมผสานแบบพอเพียง แสดงโซนที่อยู่อาศัย สวนผลไม้ แปลงผัก โรงเห็ด สระน้ำเลี้ยงปลา/กุ้ง คอกควาย หมูหลุม ไก่ไข่ เป็ดไข่/เนื้อ และนาข้าว พร้อมคลองส่งน้ำไส้ไก่และสิ่งปลูกสร้างต่างๆ ครบวงจร
วีถีเกษตรพอเพียง
📗 ผังบ้านสวนเกษตรผสมผสาน ใช้ชีวิตพอเพียง 💚 “เช้าเก็บไข่ สายเก็บผัก เย็นให้อาหารปลา อยู่พอดี กินได้ทุกวัน” 🌿🐟🥚🥬 🟢ภาพรวม แปลงนี้จัดผังแบบเกษตรทฤษฎีใหม่ครบระบบ 🔸น้ำ = สระน้ำใหญ่ + กระชังเลี้ยงปลาราคาดี + บ่อเลี้ยงกุ้ง และ สระบัวหลวง ช่วยพยุงระบบนิเวศ 🔸คัน–คลองไส้ไก่ ด้านขวา พาน้ำเข้าโซน นาข้าว
👸🏻วรันทร 456

👸🏻วรันทร 456

ถูกใจ 523 ครั้ง

ผู้หญิงผมยาวสีน้ำตาลแดงสวมเสื้อสายเดี่ยวสีขาวปักลายดอกไม้ กำลังถือมะเขือเทศเชอร์รี่ลูกเล็กปิดตาข้างหนึ่งและถือถาดมะเขือเทศเชอร์รี่เต็มถาด ยิ้มอย่างมั่นใจ
มัดใจใครไม่ได้หรอกค่ะ เพราะเป็นคนสวย✨ ไม่ใช่เชือก 
ความสวยมีพอประมาณ แต่ความมั่นหน้า ทะยานสู่อวกาศแล้วค่ะ✨🚀🌌😅
ʚ ᗢ แ ม่ จ๋ า ᗢ ɞ

ʚ ᗢ แ ม่ จ๋ า ᗢ ɞ

ถูกใจ 1 ครั้ง

แผนการเงินที่ดี ต้องทำได้จริง"รอบคอบ พอประมาณ ไม่สุดโต่ง"
แก่นคำแนะนำจาก Avenger Planner ✨ #AvengerPlanner #รอบคอบพอประมาณไม่สุดโต่ง #วางแผนการเงิน #นักวางแผนการเงิน #บริหารเงิน #ความรู้การเงิน
Avenger Planner

Avenger Planner

ถูกใจ 2 ครั้ง

ความรู้เกี่ยวกับเศรษฐกิจสังคม 🧡🩷🎀🎀 #ความรู้เศรษฐกิจ #สอบราชการ
สอบท้องถิ่น

สอบท้องถิ่น

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพอธิบายหลักปรัชญาเศรษฐกิจพอเพียง ซึ่งเป็นแนวคิดของในหลวง ร.9 มี 3 ห่วง ได้แก่ ความพอประมาณ ความมีเหตุผล และการมีภูมิคุ้มกันในตัวที่ดี
ภาพแสดง 2 เงื่อนไขของปรัชญาเศรษฐกิจพอเพียง ได้แก่ ความรู้ (รอบรู้ รอบคอบ ระมัดระวัง) และคุณธรรม (ซื่อสัตย์ สุจริต ขยัน อดทน เอื้อเฟื้อ แบ่งปัน)
ภาพอธิบายระดับของเศรษฐกิจพอเพียง แบ่งตามการดำเนินชีวิต 2 ระดับ (ครอบครัว, ชุมชน) และแบ่งตามระดับสังคม 3 ระดับ (ครอบครัว, ชุมชน, ประเทศ)
สรุปปรัชญาเศรษฐกิจพอเพียง+เกษตรทฤษฎีใหม่🌳
ปรัชญาเศรษฐกิจพอเพียงและเกษตรทฤษฎีใหม่ เป็นคนละส่วนกันน้าาา ใครกำลังสอบ กดบันทึกได้เลยจั๊ฟ
Littlecatsheets

Littlecatsheets

ถูกใจ 2 ครั้ง

กล้วยทับน้ำกะทิ หวานมัน หอมๆ✨
มาที่เมนูของหวานกันบ้างค่า 🌸วัตถุดิบ ▪️กล้วยน้ำว้า (ที่ยังไม่นิ่มหรือสุกมาก เปลือกยังมีสีเขียวอยู่บ้าง) ▪️กะทิ 250 ml ▪️น้ำตาลปี๊ป 4-5 ช้อนโต๊ะ ▪️เกลือ 1 ช้อนชา ▪️ใบเตย 3-4 ใบ 🌸วิธีทำ (อบกล้วย) ▪️ปอกกล้วย 1 ลูก หั่นเป็น 4 ชิ้น ไม่หนาไม่บาง ▪️นำลงฟม้อทอดไร้น้ำมัน ด้านแรก 180 องศา 20 นาที เป
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 52 ครั้ง

ภาพอาหารผัดบวบใส่ไข่สีเขียวและเหลือง มีข้อความ "ผัดบวบใส่ไข่" พร้อมตัวการ์ตูนไข่น่ารักอยู่ตรงกลาง
ส่วนผสมหลักสำหรับเมนูผัดบวบใส่ไข่ ประกอบด้วยไข่ไก่สามฟองและบวบหั่นเป็นชิ้นพอดีคำในชาม
กระทะร้อนมีน้ำมัน กระเทียมสับ และไข่ไก่สามฟองที่เพิ่งตอกลงไป กำลังเริ่มผัดกระเทียมให้หอมก่อนผัดไข่
🥒 ผัดบวบใส่ไข่ 🍳 เมนูโปรดวัยเด็ก
เมนูง่ายๆ ที่อร่อยยสุดดด #บวบผัดไข่ #ผัดบวบใส่ไข่ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #เมนูง่ายๆ
cooking for babe 💖

cooking for babe 💖

ถูกใจ 17 ครั้ง

ความสวยมีพอประมาณ แต่ความมั่นหน้า ทะยานสู่อวกาศแล้วค่ะ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #
Forget Menot

Forget Menot

ถูกใจ 2 ครั้ง

ราดหน้าทรงเครื่องที่ปรุงเสร็จแล้วพร้อมผักกาดหอมและข้อความ 'อาหารวัยเด็กที่คิดถึง!' และ 'Tasty Together' บนจานสีเทา
วัตถุดิบสำหรับทำราดหน้าทรงเครื่อง ได้แก่ หมูสับ แครอท ข้าวโพดอ่อน หอมหัวใหญ่ มะเขือเทศ และกระเทียมสับ
เครื่องปรุงและซอสต่างๆ ที่ใช้ในการทำราดหน้าทรงเครื่อง เช่น ซีอิ๊วขาว ซอสหอยนางรม น้ำตาล เกลือ น้ำมันงา แป้งมัน และซอสมะเขือเทศ
อาหารวัยเด็กที่คิดถึง!!
ราดหน้าทรงเครื่อง วิธีทำเวอร์ชั่นตามใจฉันนนน ส่วนผสม (ทาน 6 จาน) 1.หมูสับ 4 ขีด 2.มะเขือเทศ 8 ลูก 3.หอมหัวใหญ่ 2 ลูก 4.กระเทียม 1 หัว 5.ข้าวโพดอ่อน 6.แครอท 1 หัว 7.เส้นใหญ่ (ใช้แบบแป้งข้าวเจ้า) 8.ผักกาดหอม เครื่องปรุง 1.ซีอิ๊วดำ 2.ซีอิ๊วขาว 3.น้ำตาล 4.เกลือ 5.ซอสมะเขือเทศ 6
Tasty Together🧀

Tasty Together🧀

ถูกใจ 3 ครั้ง

อย่าเพิ่งไปเรียนที่จีน‼️
ถ้าคุณยังไม่รู้ว่าตัวเอง เหมาะกับเมืองไหนแนะนำว่าให้หาเมืองที่ตรงกับไลฟ์สไตล์เราก่อน เพราะเราต้องไปอยู่ที่นั่นเป็นเวลานานถ้าเลือกเมืองที่ไม่เหมาะกับตัวเองอาจทำให้เราเรียนแบบไม่มีความสุขได้ #เรียนต่อประเทศจีน #ไปเรียนจีน #เรียนต่อประเทศจีน #เรียนต่อที่จีน #เรียนต่อจีน
Lifp Thailand-ทุนเรียนจีน

Lifp Thailand-ทุนเรียนจีน

ถูกใจ 143 ครั้ง

คำสอนของพ่อหลวงรัชกาลที่ ๙ “พอ“ ”พอเพียง” “พอประมาณ”
ครอบครัวตัวออ

ครอบครัวตัวออ

ถูกใจ 2 ครั้ง

หญิงสาวสวมชุดดำน้ำและเสื้อชูชีพกำลังดำน้ำตื้นในทะเลตรัง ทำท่าชูสองนิ้ว มีข้อความระบุชื่อทริปและสถานที่ท่องเที่ยว ถ้ำมรกต-เกาะกระดาน-เกาะแหวน-เกาะเชือก
ภาพตัดต่อแสดงรายละเอียดทัวร์ Love Sea Tour และจาระวีทัวร์ที่ท่าเรือปากเมง มีภาพเรือ อาหารเช้าแบบบุฟเฟต์ และปลาสดตัวใหญ่ที่ชาวบ้านหามาได้
ทางเข้าถ้ำมรกตจากทะเล น้ำทะเลสีเขียวมรกตใสสะอาด โอบล้อมด้วยหน้าผาหินปูนสูงชันและต้นไม้เขียวขจี บรรยากาศเงียบสงบและเป็นธรรมชาติ
One Day Join Trip ทะเลตรัง 🌊
เราเลือกจองกับ Love Sea Tour ไปกับจาระวีทัวร์ ราคาจะตกคนละ 830฿ รวมค่าเข้าอุทยานถ้ำมรกต มีอาหารเช้า - กลางวันแบบบุฟเฟต์ ผลไม้และขนม มีรถรับส่งในตัวเมืองตรังไป-กลับ คนละ 200฿ เราให้รถไปรับที่ในเมือง ตรงที่พักได้เลย เลยจะเสียค่ารถ 100฿ เฉพาะขาไป รถจะมารับตอน 08:00น. ถึงท่าเรือปากเมงเวลาเกือบ
KKANOKPHORN

KKANOKPHORN

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพหญิงสาวผมสีอ่อน สวมเหล็กจัดฟัน มีเงาพืชพาดผ่านใบหน้า เธอมีท่าทางมั่นใจและสวยงาม พร้อมข้อความเกี่ยวกับความสวยและความมั่นหน้า
แคปชั่นคนสวย
สวยแบบAIสร้าง
Kratae🐿️🐿️

Kratae🐿️🐿️

ถูกใจ 3 ครั้ง

เป็นคนเทาๆครับ #CapCut #สตอรี่ความรู้สึก #fomcamp #ฟีด #เทรนฮิตวันนี้
STORY FOMCAMP

STORY FOMCAMP

ถูกใจ 3 ครั้ง

มะยงชิด มีประโยชน์ มากมาย
🍋 มะยงชิดเป็นผลไม้ฤดูร้อนที่มีเบต้าแคโรทีนและวิตามินซีสูง ช่วยต้านอนุมูลอิสระ บำรุงสายตา เสริมภูมิคุ้มกัน บำรุงกระดูกและฟันด้วยแคลเซียมและฟอสฟอรัส อีกทั้งยังมีใยอาหารช่วยระบบขับถ่าย รสชาติหวานอมเปรี้ยวช่วยลดความร้อนในร่างกาย แต่ควรบริโภคพอประมาณ (3-4 ผล/วัน) เนื่องจากมีน้ำตาลสูง 🍋ประโยชน์ของมะย
ยิหวา Phichamom

ยิหวา Phichamom

ถูกใจ 1 ครั้ง

เด็กมัธยมมีเงิน 500 ล้าน???
ค่ะ พ่อหนุ่มคาเตอร์ของแม่ เป็นเรื่องที่อยากเปลี่ยนพ่อแม่ให้พระเอกมากกกกกกก 🥹 ฟีลรักในวัยเรียนแต่ไม่เด็กนะคะ ทั้งทัศนคติ ทั้งการใช้ชีวิตใดๆ น้องโตมากละจีงจีง 🤍 มีปมนิดหน่อย ดราม่าพอประมาณ กุ้กกิ้กพอมีบ้าง แต่ซันพระเอกหาได้ตามแชทนายเอกนะคะ เพราะเงียบกับทุกคนเก็บไว้คุยกับนายเอกอย่างเดียว!!! ก
Goodtime

Goodtime

ถูกใจ 671 ครั้ง

สูตรเบอร์เกอร์เนื้อย่าง
🍔😋 สูตรเบอร์เกอร์เนื้อย่างชีสเยิ้มเบคอนทอดไข่ดาวสุดฟิน! 🍳🧀 พร้อมแล้วมาทำเมนูแสนอร่อยกันเลย! รับรองว่าทำง่ายและอร่อยเหมือนกินที่ร้านแน่นอนค่ะ! ✨ ส่วนผสม ✨ * สำหรับตัวเบอร์เกอร์: * เนื้อบดส่วนคอหรือสะโพก 200 กรัม 🥩 * ขนมปังเบอร์เกอร์เนื้อนุ่ม 1 ชิ้น 🥖 * ชีสแผ่นเชดดาร์ 1-2 แผ่น 🧀 *
BOOM.SMKTC

BOOM.SMKTC

ถูกใจ 10 ครั้ง

ผลไม้ที่ควรทานในช่วงลดน้ำหนัก #ลดไขมัน #อาหาร #ผลไม้ #หวาน #ลดพุง
ice

ice

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพมือถือแก้วเครื่องดื่มสีเขียวติดสติกเกอร์รูปเชอร์รี่ มีฉากหลังเป็นภูเขาและท้องฟ้า พร้อมข้อความคำคมเกี่ยวกับความสวยและความมั่นใจ
คำคม
คนสวย #คำคม #แคปชั่น #ตัวแม่ #เธรดความรู้สึก
Wanwisa Poppy

Wanwisa Poppy

ถูกใจ 13 ครั้ง

“เสน่ห์ของวีณาเป็นแบบไทย–อินเดีย” ที่หายากมากค่ะ โครงหน้ามีทั้งความนุ่มนวลแบบสาวไทย และความคมชัดแบบอินเดียกลิ่นอายBollywoodพอประมาณ ยิ่งเวลามองรวม ๆ จะเห็นเลยว่าช่วงตา–จมูก–กรอบหน้าเรียงตัวสวยแบบเป็นธรรมชาติ มีความหวานที่แฝงความคม ทำให้ลุคดูโดดเด่นและแตกต่างลงตัวสุดๆ เลยค่ะ #missuniversethailand
Infiniz Clinic

Infiniz Clinic

ถูกใจ 0 ครั้ง

Built to Last! ☀️🚀🌟 6 บทเรียนสร้างธุรกิจพันล้าน ให้กลายเป็นตำนานในอีก 100 ปีข้างหน้า . . อ้างอิงจากหนังสือ: Built to Last สร้างธุรกิจกำไรร้อยปีเริ่มตั้งแต่วันที่หนึ่ง ผู้เขียน: Jim Collins, Jerry Porras สำนักพิมพ์: เอฟพี เอดิชั่น/FP EDITION ____________ . หนังสือเล่มนี้เกี่ยวกับอะไร?
รู้วันละเรื่อง

รู้วันละเรื่อง

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงพระบรมฉายาลักษณ์ในหลวงรัชกาลที่ 9 พร้อมป้ายทฤษฎีใหม่, ฉากสงคราม, เมืองทันสมัย, และชาวบ้านทำเกษตรกรรม สะท้อนแนวคิดเศรษฐกิจพอเพียงในการรับมือวิกฤตสงครามและความผันผวนของโลก มีข้อความ “วิกฤตสงคราม เศรษฐกิจพอเพียง สำคัญอย่างไร”.
วิกฤตสงครามเศรษฐกิจพอเพียงสำคัญอย่างไร
สถานการณ์ที่โลกกำลังเผชิญกับความผันผวนจากสงคราม มหาอำนาจยักษ์ใหญ่ชนกัน ตัวเล็กตัวน้อยอย่างเราลำบาก(บอกไว้เลย ลำบากของแทร่!!!) สงครามของคนที่มีอำนาจเยอะทำเอาคนมีอำนาจน้อยๆหรือคนไม่มีอำนาจเดือดร้อนถ้วนหน้า การกินการอยู่หยุดชะงักราคาพลังงาน และค่าครองชีพ สูงปรี๊ด! "ปรัชญาของเศรษฐกิจพอเพี
surrisshalife

surrisshalife

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพห่อหมกโคราชที่ห่อด้วยใบตองและใบยอ เปิดเผยเนื้อหมูและเครื่องแกงสีส้มแดงด้านใน วางอยู่บนถาดสีแดง พร้อมข้อความว่า "ห่อหมกโคราช คนโคราชเท่านั้นที่จะรู้จัก"
ภาพวัตถุดิบสำหรับทำห่อหมกโคราช ประกอบด้วย แป้งข้าวเหนียว หน่อไม้สด กะทิ พริกแกง หมูสามชั้น ใบยอ และใบตอง จัดวางบนผ้าปูโต๊ะลายทาง
ภาพขั้นตอนการทำห่อหมกโคราช แสดงการผสมหมูสามชั้น พริกแกง หน่อไม้สด แป้งข้าวเหนียว กะทิ และปรุงรสให้เข้ากันในภาชนะต่างๆ
ของดีเมืองย่าโม ห่อหมกโคราชอร่อยๆ🥣🥩🌶️🥰
วันนี้เราจะพามารู้จักกับอาหารประจำจังหวัด บ้านเกิดเรา นั่นก็คือ ‼️ห่อหมกโคราช‼️ นั่นเอง ✨ ความแตกต่างจากห่อหมกทั่วไปคือ เนื้อสัมผัสเค้าจะเหนียว นุ่ม เพราะใช้แป้งข้าวเหนียวเป็นส่วนประกอบสำคัญ หน้าตาอาจจะดูแปลกๆ แต่ขอบอกว่า อร่อยมากๆเลยค่ะ 🥦 วัตถุดิบ : ใบตอง ใบยอ หมูสามชั้น (หรือจะใช้ไก่ ปลา ก็ได
บันทึกยอย้วยยย

บันทึกยอย้วยยย

ถูกใจ 11 ครั้ง

เช้านี้ที่หาดเฉวง คลื่นลมแรงพอประมาณ🌥🏝
#หาดเฉวง #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #คลื่นลมแรง อำเภอเกาะสมุย
เฟี๊ยต สุดติ่งกระดิ่งแมว

เฟี๊ยต สุดติ่งกระดิ่งแมว

ถูกใจ 24 ครั้ง

หวานพอประมาณ 🍰
อย่าคบกับพี่เลย “พี่มันคนชั่ว” 😈 ชั่วคราวนะ ค้างคืนไม่ไหว… ⏳😅 พรุ่งนี้ทำงาน ^⁠‿⁠^ 💼☕ #ชีวิตคนทำงาน 😮‍💨 #ขำทั้งน้ำตา 😂 #หวานพอประมาณ 🍰 หวานแค่ขนม เหนื่อยแค่เราเอง 💛🥞 #lekเล็ก ผู้หญิงคิดบวก ผู้หญิงอารมณ์ดี #รักตัวเองให้เป็น💓
Lek_Nattaya Ng.

Lek_Nattaya Ng.

ถูกใจ 2 ครั้ง

ตื่นแต่เช่ากินข้าวพอประมาณ ทำงานตามกำลัง มีหวังได้
นายสัมพันธ์ ตวงสิน

นายสัมพันธ์ ตวงสิน

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงก่อนและหลังลดน้ำหนัก จาก 56 กก. เหลือ 49.5 กก. พร้อมภาพทำกิจกรรมผจญภัย แสดงถึงการเปลี่ยนแปลงรูปร่างและใบหน้าที่กระชับขึ้น
ภาพอาหารหลากหลาย เช่น หมูกระทะ สเต๊ก พาสต้า และอาหารผัด แสดงถึงการกินอาหารปกติแต่ลดของทอด/มัน เน้นโปรตีนและผักมากขึ้นเพื่อสุขภาพที่ดี
ภาพของหวานและเครื่องดื่ม เช่น ทาร์ตแอปเปิล ไอศกรีม ชาเขียวมัทฉะ และโยเกิร์ต แสดงถึงการลดการกินหวาน หันมาเลือกโยเกิร์ตหรือชงชาเขียวดื่มเอง
ฮาวทู ลดน้ำหนักด้วยตัวเอง ไม่เคร่งไม่เครียด♥️
บอกก่อนว่าเราไม่ได้ลดตามหลักแบบต้องทำแบบนี้แบบนั้น เราลดแบบเรื่อยๆไม่เคร่ง อยากกินอะไรกินได้ อะไรที่พอจะเลี่ยงก็เลี่ยง ไม่เคร่ง ไม่พึ่งอาหารเสริมที่ช่วยเรื่องลดนน ไม่เข้ายิม ไม่จ้างเทรนเนอร์ ที่ลดเพราะอยากดูแลสุขภาพให้ดีขึ้น อยากให้ผิวดีขึ้น ร่างกายกระชับขึ้น แต่ไม่เคร่งจนเครียดน้าาา
Everythingshare

Everythingshare

ถูกใจ 43 ครั้ง

เป็นซึมเศร้าอยากนอนไม่อยากทำอะไรในชีวิต : พี่แหม่ม ฟื้นใจ ให้ไกลเศร้า #ซึมเศร้า #ป่วยซึมเศร้า #เศร้า #ซึมเศร้า🖤 #ซึมเศร้าที่ไม่มีใครเข้าใจ #ซึมเศร้าขั้นรุนแรง #ซึมเศร้าหลังคลอด #สุขภาพจิต #ให้กําลังใจ #เติมพลังใจ #คิดบวก #ดูแลใจ #Selfcare #SelfLove #MentalHealth #พี่เเหม่ม #พี่เเหม่ม
maemrefreshyourmind

maemrefreshyourmind

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมนู ผัดเผ็ดเป็ดค่ะ
จะใช้เนื้อเป็ดย่างหรือเป็ดพะโล้ก็ได้นะคะ #ผัดเผ็ดเป็ด #แจกสูตรอาหาร #Lemon8ฮาวทู #ข้าวราดแกง #ข้าวแกงป้าแอ๊ว
ข้าวแกงป้าแอ๊ว

ข้าวแกงป้าแอ๊ว

ถูกใจ 4 ครั้ง

Travel set ใช้ยังไงกันนะ
UBiofresh Travel Set เซ็ตเดียว จบ ครบทุกขั้นตอนผิวใส! พกง่าย ใช้ง่าย ผิวดีได้ทุกที่ 🧳💚 Step 1 : Gentle Cleanser Gel ล้างหน้า + ล้างเมคอัพในขั้นตอนเดียว 👉 บีบเจล ผสมน้ำ ถูให้เกิดฟอง นวดเบาๆ แล้วล้างออก Step 2 : Essence Toner ปรับสมดุลผิว คุมมัน เตรียมผิวให้พร้อมบำรุง 👉 เทใส่มือ/สำลี ตบเบา
UBiofreshTH

UBiofreshTH

ถูกใจ 1 ครั้ง

อาหารช่วยให้สมองสดใส ลดความเสื่อมของเซลล์
#สตอรี่ของฉัน 🧠✨ อาหารน่าทาน…ช่วยบำรุงความจำ ✨🍽️ อยากจำเก่ง สมองสดใส ลองเติมอาหารเหล่านี้ในมื้อประจำวันดูนะคะ 💛 🥚 ไข่ไก่ ช่วยเรื่องสาร โคลีน ดีต่อสมองและระบบประสาท ประโยชน์: เพิ่มการโฟกัส ข้อควรระวัง: กินพอเหมาะ โดยเฉพาะคนคอลเลสเตอรอลสูง 🐟 ปลาทะเลเนื้อดี เช่น แซลมอน ซาบะ
กินดีอยู่ดีแชร์ดีสุขดีทั้งบ้าน

กินดีอยู่ดีแชร์ดีสุขดีทั้งบ้าน

ถูกใจ 12 ครั้ง

✈️ไปฮ่องกงต้องเตรียมอะไรบ้าง!!🇭🇰✨ ✅ ของสำคัญที่ต้องเตรียม 1) เอกสารการเดินทาง พาสปอร์ต (ต้องมีอายุเหลืออย่างน้อย 6 เดือน) ตั๋วเครื่องบินไป–กลับ ที่พัก (ชื่อโรงแรม/ที่อยู่/เบอร์โทร) แผนการท่องเที่ยวคร่าว ๆ เผื่อเจ้าหน้าที่ถาม ✅ เรื่องเงิน ฮ่องกงใช้เงิน HKD (Hong Kong Dollar) พกเงินสดพอประ
แบมมม

แบมมม

ถูกใจ 2 ครั้ง

ปีหน้าดวงจะเป็นไง เช็คดู โชคดีนะ
poppularha

poppularha

ถูกใจ 1 ครั้ง

นี่ใช้ต้นแบบใบหน้าให้ไปตรงแบบ100%สร้างภาพพอร์ตเทรตผู้หญิง ผิวข
นี่ใช้ต้นแบบใบหน้าให้ไปตรงแบบ100%สร้างภาพพอร์ตเทรตผู้หญิง ผิวขาวสว่าง ฉ่ำวาว อิ่มน้ำ ผิวขาวซีด การแต่งหน้า: แต่งหน้าธรรมชาติ ใส่คอนเทคเลนส์สีเทา แก้ม: บลัชออนชมพูอ่อน/คอรัล ปัดสูงที่แก้มและปลายจมูก ปาก: ลิปสติกออมเบรชมพูอ่อนมันวาว เน้นฉ่ำวาว ผมยาวตรงสีดำ 👚 การแต่งตัว --- เสื้อยืด
ʕ•ᴥ•ʔ

ʕ•ᴥ•ʔ

ถูกใจ 6 ครั้ง

👃 สิวขึ้นจมูก ไม่ใช่แค่เรื่องสิว! แต่ละจุด...สะท้อนปัญหา
ภายในร่างกายที่คุณอาจไม่รู้มาก่อน 😱👌 ━━━━━━━━━━━━━━━ 🔵 สิวที่รูจมูก = มีความร้อนสะสมในร่างกาย ▪️ มักเป็นสิวแดง บวม เจ็บลึกในรูจมูก ▪️ สะท้อน "ปอดและกระเพาะอาหารมีความร้อน" ▪️ ควร: ไม่บีบสิว, กินอาหารจืด, ดื่มน้ำเยอะ, พักผ่อนให้เพียงพอ 🔵 สิวที่ปลายจมูก = ระบบย่อยอาหารร้อนเกิน ▪️ ขึ้
เคล็ดลับเบบี้เฟช

เคล็ดลับเบบี้เฟช

ถูกใจ 1 ครั้ง

สร้างภาพสวยๆกันค่ะ✨แจกpromptฟรี✨#AIสร้างภาพ#Gemini
สร้างภาพโดยใช้ต้นฉบับที่แนบไปให้ใบหน้าเหมือนเดิม 100% มีดวงตาสีน้ำตาลกลมโตน่ารัก ผมสีน้ำตาลเข้มเป็นลอนยาวสลวย สวมชุด เดรสสั้นสีเหลืองอ่อน โทนพาสเทล ดูหวานและเบาสบาย เดรสทรงเอ (A-line) ชายบานเล็กน้อย ทำให้ดูพลิ้วและใส่สบาย สายกว้างแบบแขนกุด คอวีลึกพอประมาณ ตกแต่งด้วย ระบาย (ruffle) รอบช่วงอก เพิ่มคว
🌿❤️🌿นู๋อุ้มสายบันเทิง🌿❤️🌿

🌿❤️🌿นู๋อุ้มสายบันเทิง🌿❤️🌿

ถูกใจ 14 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม