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よくおやつを食べる🥛🍞

このメニューをOatbanoffeeと呼んでください。

いっぱい、おいしい、コルク、便利。

コンビニエンスストアで手に入る簡単な原材料:

-バナナ

-オートミール(焼き)

-ギリシャヨーグルト(どのブランドでも可)

-コンデンスミルク

-ヒマワリの種やナッツなどの穀物

-ココアパウダー(仕上げに振りかける)

どうすればいいですか

オートミールを持ってきて、ベースを作って詰めてください。

-ギリシャヨーグルト100グラム。練乳40グラムをよくかき混ぜ、バナナをスライスして箱や皿に貼り付ける準備をします。

バナナのステップの後、完成した混合ギリシャヨーグルトを取り出して注ぎ、冷蔵庫に入れてある程度固めます。

-オートミールを練乳でキャラメル色になるまでかき混ぜ、準備した穀物を入れるのを待っている間、あなたは好きなようにすることができます。それはおいしいので、固定レシピはありません。

炒め物を終えて冷えるのを待ち、仕上げにココアパウダーを振りかけます。

味のレビュー。とても美味しいです。まろやかな酸味のフリルがあります。高価ではありません。自分でやれ。たくさんの食事ができます。

私は気難しい癖があるからです。

ファンはこのメニューを非常に中毒性のあるものにします。

何でも好きな人は買って着ることができます。

果物でも、イチゴでも、キウイでも、ブドウでも、ブルーベリーでも、

または、蜂蜜を注ぐこともできます。お腹が空いたら、まずはやってみてください。🤤

#オートミールキャンディー #おやつを作って、自分で簡単に食べる #レモン8クラブ #フードクラブ

5/31 に編集しました

... もっと見るสำหรับผู้ที่ชื่นชอบขนมสุขภาพที่ง่ายและรวดเร็ว สูตรโอ๊ตบานอฟฟี่นี้ถือเป็นตัวเลือกที่ดีมาก เนื่องจากใช้วัตถุดิบทั่วไป เช่น ข้าวโอ๊ตอบที่หาซื้อได้ง่าย ช่วยให้ไม่ต้องเตรียมข้าวโอ๊ตดิบเองซึ่งเสียเวลา และการใช้กรีกโยเกิร์ตผสมกับนมข้นหวานก็เพิ่มรสเปรี้ยวหวานที่กลมกล่อม ทำให้ขนมมีรสชาติหลากหลายอย่างลงตัว ในขั้นตอนการทำ การผัดข้าวโอ๊ตกับนมข้นหวานจนเป็นคาราเมลนั้น ทำให้ได้กลิ่นหอมของคาราเมลที่เพิ่มมิติของรสชาติ รวมถึงการใส่ธัญพืชอย่างเมล็ดทานตะวันหรือถั่ว ทำให้ขนมมีความกรุบกรอบเพิ่มความน่าสนใจในทุกคำที่กิน โดยไม่จำเป็นต้องยึดติดกับสูตรตายตัว สามารถปรับเปลี่ยนผลไม้ตามใจชอบ เช่น สตอเบอร์รี่ กีวี่ หรือบลูเบอร์รี่ ที่ทำให้รสชาติดีขึ้นและเพิ่มคุณค่าทางอาหาร อีกหนึ่งเทคนิคที่ช่วยเพิ่มรสและความสวยงามคือ การโรยผงโกโก้บนขนมก่อนเสิร์ฟ ไม่เพียงแต่ช่วยเพิ่มสีสันยังทำให้มีรสชาติของช็อกโกแลตที่เข้ากันกับรสหวานและครีมของโยเกิร์ต ด้วยเหตุนี้ สูตรโอ๊ตบานอฟฟี่จึงเหมาะกับคนที่ต้องการขนมสุขภาพที่ทำเองได้ง่ายและประหยัดเวลา เหมาะสำหรับมื้อว่างหรือหลังอาหาร แถมยังสามารถปรับสูตรได้ตามที่ชอบ เช่น เพิ่มน้ำผึ้งหรือนมข้นหวานเพื่อความหวานเพิ่มเติม เป็นขนมที่เหมาะจะทำเก็บไว้กินหลายมื้อ และยังเหมาะสำหรับคนที่มีนิสัยชอบกินจุกจิกแต่ต้องการเมนูที่ดีต่อสุขภาพอีกด้วย ลองทำตามสูตรนี้ที่บ้านแล้วจะรู้สึกประทับใจทั้งรสชาติและความสะดวกสบาย อีกทั้งยังเป็นการดูแลสุขภาพด้วยการเลือกวัตถุดิบที่ดีได้ง่ายๆ เชื่อเลยว่าทำแล้วติดใจเหมือนผู้เขียนที่แฟนติดใจจนต้องทำให้กินซ้ำหลายครั้ง!

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