ควินัว 3สี แบรนด์ไร่พระจันทร์ โปรตีนสูง ไฟเบอร์สูง อิ่มนาน

ควินัว 3สี แบรนด์ไร่พระจันทร์ โปรตีนสูง ไฟเบอร์สูง อิ่มนาน

ราคา ฿1xx.-

Shopee

🧡 https://s.shopee.co.th/30lIMsNCWj

หรือ ถ้ากดลิ้งค์ไม่ได้ ให้เข้าShopee

กดค้นหารหัสสินค้าตามนี้ค่ะ👇

CMC-BZW-GXK

Lazada

💙 https://s.lazada.co.th/s.Zh4c43?c=a&t=p-i2n70VJ-s9w2aNn

TikTok

🖤 https://vt.tiktok.com/ZSQ7BQf5F/

6/19 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในยุคที่หลายคนหันมาใส่ใจสุขภาพมากขึ้น การเลือกอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงและช่วยให้อิ่มนานกลายเป็นเรื่องสำคัญมาก ควินัว 3 สีจากแบรนด์ไร่พระจันทร์ตอบโจทย์ความต้องการนี้ได้ดี เพราะควินัวเป็นเมล็ดธัญพืชที่อุดมไปด้วยโปรตีนคุณภาพสูงและไฟเบอร์ ซึ่งช่วยส่งเสริมระบบย่อยอาหารให้ทำงานดีขึ้นและช่วยควบคุมน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพ จากประสบการณ์ส่วนตัวที่ได้ลองทานควินัว 3 สีนี้ พบว่าอาหารมื้อนั้นช่วยให้อิ่มนานกว่าเดิม ลดความอยากอาหารจุกจิกระหว่างวัน ทำให้การควบคุมปริมาณแคลอรีทำได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้ยังเหมาะกับคนที่ต้องการโปรตีนทางเลือกจากพืช เช่น คนกินมังสวิรัติหรือผู้ที่ต้องการเพิ่มโปรตีนในอาหารประจำวัน นอกจากประโยชน์ด้านโภชนาการแล้ว ควินัวยังมีรสชาติที่เป็นธรรมชาติและสัมผัสที่อ่อนนุ่ม เมื่อผสมผสานในเมนูต่าง ๆ เช่น สลัด โจ๊ก หรือแม้แต่เมนูข้าวหมก สามารถเพิ่มรสชาติและความหลากหลายของอาหารได้อย่างลงตัว การสั่งซื้อควินัว 3 สีจากไร่พระจันทร์ก็สะดวกมาก เพราะมีให้เลือกทั้งใน Shopee, Lazada และบน TikTok พร้อมรหัสสินค้า CMC-BZW-GXK ที่ช่วยให้ค้นหาและสั่งซื้อได้รวดเร็ว นับว่าเป็นสินค้าที่น่าลองสำหรับคนรักสุขภาพและต้องการเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการในแต่ละวัน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ควินัว 3สี แบรนด์ไร่พระจันทร์ โปรตีนสูง ไฟเบอร์สูง อิ่มนาน
ควินัว 3สี แบรนด์ไร่พระจันทร์ โปรตีนสูง ไฟเบอร์สูง อิ่มนาน ราคา ฿1xx.- Shopee 🧡 https://s.shopee.co.th/30lIMsNCWj หรือ ถ้ากดลิ้งค์ไม่ได้ ให้เข้าShopee กดค้นหารหัสสินค้าตามนี้ค่ะ👇 CMC-BZW-GXK Lazada 💙 https://s.lazada.co.th/s.Zh4c43?c=a&t=p-i2n70VJ-s9w2aNn TikTok 🖤 https://
ลูกชะนีรีวิว

ลูกชะนีรีวิว

ถูกใจ 1 ครั้ง

ควินัว 3สี แบรนด์ไร่พระจันทร์ โปรตีนสูง ไฟเบอร์สูง อิ่มนาน
ควินัว 3สี แบรนด์ไร่พระจันทร์ โปรตีนสูง ไฟเบอร์สูง อิ่มนาน ราคา ฿1xx.- Shopee 🧡 https://s.shopee.co.th/30lIMsNCWj หรือ ถ้ากดลิ้งค์ไม่ได้ ให้เข้าShopee กดค้นหารหัสสินค้าตามนี้ค่ะ👇 CMC-BZW-GXK Lazada 💙 https://s.lazada.co.th/s.Zh4c43?c=a&t=p-i2n70VJ-s9w2aNn TikTok 🖤 https://
ลูกชะนีรีวิว

ลูกชะนีรีวิว

ถูกใจ 0 ครั้ง

ควินัว 3สี แบรนด์ไร่พระจันทร์ โปรตีนสูง ไฟเบอร์สูง อิ่มนาน
ควินัว 3สี แบรนด์ไร่พระจันทร์ โปรตีนสูง ไฟเบอร์สูง อิ่มนาน ราคา ฿1xx.- Shopee 🧡 https://s.shopee.co.th/30lIMsNCWj หรือ ถ้ากดลิ้งค์ไม่ได้ ให้เข้าShopee กดค้นหารหัสสินค้าตามนี้ค่ะ👇 CMC-BZW-GXK Lazada 💙 https://s.lazada.co.th/s.Zh4c43?c=a&t=p-i2n70VJ-s9w2aNn TikTok 🖤 https://
ลูกชะนีรีวิว

ลูกชะนีรีวิว

ถูกใจ 1 ครั้ง

ควินัว 3สี แบรนด์ไร่พระจันทร์ โปรตีนสูง ไฟเบอร์สูง อิ่มนาน
ควินัว 3สี แบรนด์ไร่พระจันทร์ โปรตีนสูง ไฟเบอร์สูง อิ่มนาน ราคา ฿1xx.- Shopee 🧡 https://s.shopee.co.th/30lIMsNCWj หรือ ถ้ากดลิ้งค์ไม่ได้ ให้เข้าShopee กดค้นหารหัสสินค้าตามนี้ค่ะ👇 CMC-BZW-GXK Lazada 💙 https://s.lazada.co.th/s.Zh4c43?c=a&t=p-i2n70VJ-s9w2aNn TikTok 🖤 https://
ลูกชะนีรีวิว

ลูกชะนีรีวิว

ถูกใจ 1 ครั้ง

ควินัว 3สี แบรนด์ไร่พระจันทร์ โปรตีนสูง ไฟเบอร์สูง อิ่มนาน
ควินัว 3สี แบรนด์ไร่พระจันทร์ โปรตีนสูง ไฟเบอร์สูง อิ่มนาน ราคา ฿1xx.- Shopee 🧡 https://s.shopee.co.th/30lIMsNCWj หรือ ถ้ากดลิ้งค์ไม่ได้ ให้เข้าShopee กดค้นหารหัสสินค้าตามนี้ค่ะ👇 CMC-BZW-GXK Lazada 💙 https://s.lazada.co.th/s.Zh4c43?c=a&t=p-i2n70VJ-s9w2aNn TikTok 🖤 https:
ลูกชะนีรีวิว

ลูกชะนีรีวิว

ถูกใจ 1 ครั้ง

ควินัว 3สี แบรนด์ไร่พระจันทร์ โปรตีนสูง ไฟเบอร์สูง อิ่มนาน
ควินัว 3สี แบรนด์ไร่พระจันทร์ โปรตีนสูง ไฟเบอร์สูง อิ่มนาน ราคา ฿1xx.- Shopee 🧡 https://s.shopee.co.th/30lIMsNCWj หรือ ถ้ากดลิ้งค์ไม่ได้ ให้เข้าShopee กดค้นหารหัสสินค้าตามนี้ค่ะ👇 CMC-BZW-GXK Lazada 💙 https://s.lazada.co.th/s.Zh4c43?c=a&t=p-i2n70VJ-s9w2aNn TikTok 🖤 https:
ลูกชะนีรีวิว

ลูกชะนีรีวิว

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงแผ่นแป้งกลุ่มรสชาติตั้งเดิมและกลิ่นหอม มีทั้งรสชาติกลาง กลิ่นกระเทียม หัวหอม และมันฝรั่ง เน้นความนุ่มเป็นพิเศษและช่วยชูรสอาหารหลากหลายเมนู
ภาพแสดงแผ่นแป้งกลุ่มเพื่อสุขภาพและธัญพืช มีสูตรธัญพืชเต็มเมล็ด 6 ชนิด และผสมซูเปอร์ฟู้ดอย่างเมล็ดเชียและควินัว เน้นการเพิ่มสารอาหาร ไฟเบอร์ และควบคุมพลังงาน
ภาพแสดงแผ่นแป้งกลุ่มควบคุมอาหารและโภชนาการพิเศษ มีสูตรลดคาร์โบไฮเดรตและแคลอรี่ รวมถึงสูตรโปรตีนสูง เน้นการคุมน้ำหนัก เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการความอยู่ท้อง
แต่ละสูตรต่างกัน แล้วต้องเลือกยังไง!
แผ่นแป้งจากแบรนด์ Mission Foods มีหลากหลายสูตรที่ออกแบบมาเพื่อตอบโจทย์ทั้งด้านรสชาติและสุขภาพ โดยแต่ละสูตรมีความแตกต่างกันนะคะ วันนี้เราจัดกลุ่มของแต่ละสูตรมาให้แล้ว เลือกทานตามความชอบได้เลยค่าาาา ปล. ทานในปริมาณที่พอดีนะคะ ทานเกินที่ใช้ระวังพุงมาน้าาา #แป้งตอติญ่า #แป้งแรปmission #
ming_isnotmink

ming_isnotmink

ถูกใจ 67 ครั้ง

กินโปรตีนถึง = หน้าเด็ก
อาหารทึ่เป็นโปรตีนสำคัญมากๆ เลือกอาหารดี = รักตัวเอง อาหารไม่กระตุ้นอินซูลิน = หน้าเด็ก ควินัวเป็นอาหารที่มีโปรตีนสูง เป็นคอมพรีทโปรตีน มีกรดอะมิโนจำเป็นที่ร่างกายผลิตไม่ได้ ลองหาควินัวมาทานเป็นสลัดกันคร้าาา #รักตัวเอง #ดูแลตัวเอง #โปรตีน #ควินัว #ป้ายยากับlemon8
โค้ชดาด้าHealthy Fit

โค้ชดาด้าHealthy Fit

ถูกใจ 101 ครั้ง

💡 5 สัญญาณว่าร่างกายกำลังขาดโปรตีน (หลายคนเป็นโดยไม่รู้ตัว)
เมื่อก่อนฉันคิดว่าแค่กินอิ่มก็เพียงพอ แต่พอเริ่มศึกษาเรื่องโภชนาการมากขึ้น ถึงรู้ว่า "โปรตีน" เป็นสารอาหารสำคัญที่ร่างกายต้องใช้ทุกวัน หากได้รับไม่เพียงพอ ร่างกายอาจส่งสัญญาณเตือนเหล่านี้ออกมา ✅ เหนื่อยง่าย ไม่มีแรง พักผ่อนเพียงพอแล้ว แต่ยังรู้สึกอ่อนเพลียตลอดวัน ✅ หิวบ่อย โดยเฉพา
Nit Pim | Health & Business

Nit Pim | Health & Business

ถูกใจ 130 ครั้ง

10 อาหารกินแล้วอิ่มนานหิวน้อยลงทั้งวัน
หลายคนลดน้ำหนักไม่สำเร็จ ไม่ได้เพราะกินเยอะ แต่เพราะ “หิวบ่อย” ค่ะ ถ้าเลือกอาหารที่อิ่มนาน ร่างกายจะ หิวน้อยลง กินจุกจิกลดลง คุมแคลอรีง่ายขึ้น และเลขบนตาชั่งเริ่มลงง่ายขึ้น ลูกปัดรวม 10 อาหารที่ช่วยให้อิ่มนานไว้ให้แล้วในภาพนี้ค่ะ ปกติทุกคนกินข้อไหนบ่อยที่สุด? #ลดน้ำหนัก #อ
กินดีง่ายๆกับลูกปัด

กินดีง่ายๆกับลูกปัด

ถูกใจ 21 ครั้ง

5 เหตุผลง่ายๆ ที่หลายคนหันมากินควินัว 🌾
1. อิ่มนานกว่าเดิม ไฟเบอร์สูง ช่วยลดหิวจุกจิกระหว่างวัน 2. โปรตีนสูงกว่าข้าวทั่วไป เหมาะกับสายสุขภาพและคนคุมอาหาร 3. น้ำตาลขึ้นช้ากว่า ช่วยคุมระดับน้ำตาลและพลังงานระหว่างวัน 4. มีวิตามินและแร่ธาตุเยอะ ทั้งแมกนีเซียม เหล็ก และวิตามินบี 5. แค่ผสมกับข้าวก็ได้ประโยชน์เพิ่ม
BBonte

BBonte

ถูกใจ 191 ครั้ง

ควินัว 3สี แบรนด์ไร่พระจันทร์ โปรตีนสูง ไฟเบอร์สูง
ควินัว 3สี แบรนด์ไร่พระจันทร์ โปรตีนสูง ไฟเบอร์สูง อิ่มนาน ราคา ฿1xx.- Shopee 🧡 https://s.shopee.co.th/30lIMsNCWj หรือ ถ้ากดลิ้งค์ไม่ได้ ให้เข้าShopee กดค้นหารหัสสินค้าตามนี้ค่ะ👇 CMC-BZW-GXK Lazada 💙 https://s.lazada.co.th/s.Zh4c43?c=a&t=p-i2n70VJ-s9w2aNn TikTok 🖤 https://
ลูกชะนีรีวิว

ลูกชะนีรีวิว

ถูกใจ 1 ครั้ง

ควินัว 3สี แบรนด์ไร่พระจันทร์ โปรตีนสูง ไฟเบอร์สูง
ควินัว 3สี แบรนด์ไร่พระจันทร์ โปรตีนสูง ไฟเบอร์สูง อิ่มนาน ราคา ฿1xx.- Shopee 🧡 https://s.shopee.co.th/30lIMsNCWj หรือ ถ้ากดลิ้งค์ไม่ได้ ให้เข้าShopee กดค้นหารหัสสินค้าตามนี้ค่ะ👇 CMC-BZW-GXK Lazada 💙 https://s.lazada.co.th/s.Zh4c43?c=a&t=p-i2n70VJ-s9w2aNn TikTok 🖤 https://
ลูกชะนีรีวิว

ลูกชะนีรีวิว

ถูกใจ 1 ครั้ง

งงตัวเองมากกก ทำไมเพิ่งมากิน? อิ่มนาน!! โปรตีนแน่น ได้สุขภาพเต็มๆ
ก่อนหน้านี้เป็นคนติดข้าวขาว แต่พอมาลองควินัวเจ่เจ้ว่าอร่อยเลย!! กินกับอะไรก็อร่อย แถมได้สุขภาพ มีทั้งโปรตีน ไฟเบอร์ ค่าดัชนีน้ำตาลค่อนข้างต่ำ มีสารต้านอนุมูลอิสระ มีแร่ธาตุหลายชนิด เข่น แมกนีเซียม เหล็ก สังกะสี และโพแทสเซียม คนที่เลี่ยงกลูเตนก็สามารถกินได้ #ควินัว #ควินัวสามสี #โปรตีนสูง #สุ
เจ่เจ้บอกต่อ

เจ่เจ้บอกต่อ

ถูกใจ 29 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงโปรตีนที่ดีสำหรับผู้ป่วยไทรอยด์ ทั้งไทรอยด์สูงและต่ำ แหล่งโปรตีนคุณภาพดี เช่น อกไก่ แซลมอน ไข่ เต้าหู้ โยเกิร์ตกรีก ถั่ว ควินัว และนมจืด พร้อมเคล็ดลับการบริโภคโปรตีนที่เหมาะสมและการปรุงอาหารที่ควรหลีกเลี่ยง
โปรตีนที่ดีอยู่ต่อคนเป็นไทรอยด์!!
#ไทรอยด์ #ไทรอยด์สูง #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #thyroid
คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์

คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์

ถูกใจ 2 ครั้ง

อยากท้องง่าย ไข่สวย ต้องกินโปรตีนให้ถึง มาเช็ก 11 แหล่งโปรตีนที่คนเตรียมมีลูกห้ามพลาด
สอบถาม/สั่งซื้อสินค้าได้ทางINBOX หรือคอมเมนท์ใต้โพสต์ได้เลยค่ะ 💌 หรือสั่งซื้อทางแพลตฟอร์มออนไลน์ พิกัด โปรตีน Tiktok : https://vt.tiktok.com/ZS9d9ndUDjn88-HdAiN/ Shopee : https://s.shopee.co.th/4L7okvPCv2 Lazada : https://s.lazada.co.th/s.ZddXxU #โปรตีนเตรียมตัวตั้งครรภ์ #โปรตีนเตร
inositol pcos

inositol pcos

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแสดง 3 สูตรข้าวผสมธัญพืชเพื่อสุขภาพลำไส้ที่ดี แต่ละสูตรมีส่วนผสมและอัตราส่วนชัดเจน พร้อมภาพข้าวที่หุงเสร็จแล้ว และขั้นตอนการเตรียมธัญพืชเปลือกแข็ง การหุง และการเก็บรักษาข้าวธัญพืชในถุงซิปล็อก
วิธีหุงข้าวผสมธัญพืชให้อร่อย กินแล้วดีต่อลำไส้ 🍚🫘
ข้าว ไม่ใช่แค่พลังงานของร่างกาย แต่มีผลต่อจุลินทรีย์ในลำไส้และระบบย่อยอาหาร คนส่วนใหญ่กินข้าววันละ 3 มื้อ ลองคิดดูว่าลำไส้เราต้องเจอกับข้าวขาวแบบเดิมๆ ซ้ำๆ ทุกวัน จุลินทรีย์ในลำไส้เราก็ได้เศษแป้งจากข้าวแบบเดิมๆ เช่นเดียวกัน แล้วจะทำอย่างไรให้จุลินทรีย์ในลำไส้ของเราได้รับอาหารที่หลากหลายและมีไฟเบอร์
KRUA.CO

KRUA.CO

ถูกใจ 382 ครั้ง

📌4 เหตุผล ที่ต้องกินโปรตีน ให้พอ
"โปรตีน…ไม่ได้มีดีแค่สร้างกล้ามเนื้อ 💪 แต่มันช่วยร่างกายเรามากกว่าที่คิด! ✨ เสริมภูมิคุ้มกัน สู้เชื้อโรค ⚖️ คุมน้ำตาลในเลือด ให้พลังงานนิ่งทั้งวัน 🌱 บำรุงผิวให้เต่งตึง อ่อนเยาว์ 🏋️‍♂️ ฟื้นฟูกล้ามหลังออกกำลังกาย แล้วคุณล่ะ…วันนี้กินโปรตีนเพียงพอหรือยัง❓ โปรตีนสัตว์ 🐟🥚: ไข่ เนื้อ ปลา อ
นะอร Healthy Talk

นะอร Healthy Talk

ถูกใจ 8 ครั้ง

สลัดควินัวเต้าหู้โปรตีนอบกรอบ เมนูเฮลตี้แบบครบหมู่มากค่า 🥗
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูคลีน #คลิปนี้ต้องฟีด
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 67 ครั้ง

"ควินัว ≠ ข้าว”
คาร์บไม่ได้น่ากลัว แค่เลือกให้เหมาะกับร่างกาย 🌾 เพื่อนๆเป็นสายข้าว หรืออยากลองควินัว คอมเมนต์คุยกันได้นะคะ #lemon8สายสุขภาพ #ควินัว #quinoa #ธัญพืช #อาหารเพื่อสุขภาพ
คุณตุ๊ก | กินดีง่ายๆวัย 30+

คุณตุ๊ก | กินดีง่ายๆวัย 30+

ถูกใจ 14 ครั้ง

🥗 แจกตารางอาหาร “แคลต่ำ อิ่มนาน” 💪🏻✨
สำหรับคนอยากลดน้ำหนักแบบไม่เครียด ไม่ต้องอดอาหารก็หุ่นดีได้! การลดน้ำหนักที่ยั่งยืน ไม่ใช่การกินให้น้อยที่สุด แต่คือ “กินให้เหมาะ กินให้อิ่ม และเลือกให้ดี” 🤍 ในโพสต์นี้รวมเมนู 🥚 โปรตีนสูง 🥦 ไฟเบอร์แน่น 🍚 แคลอรีพอดี 😋 อิ่มนาน ไม่หิวบ่อย เซฟเก็บไว้ทำตามได้เลย 📌 ใครกำลังเริ่มดูแลตัวเอง
‧⁺◟ป้ายยากับแมวเหมียว🐈🧺

‧⁺◟ป้ายยากับแมวเหมียว🐈🧺

ถูกใจ 11 ครั้ง

แหล่งโปรตีน ไม่ได้มีแค่จากเนื้อสัตว์
1 ) พาร์เมซานชีส (Parmesan Cheese) แคลเซียมสูง และแทบไม่มีน้ำตาล โปรตีนสูงถึง 28-38 กรัม ต่อ 100 กรัม 2 ) เทมเป้ (Tempeh) โปรตีนสูงจากการหมักถั่วเหลือง มีกรดอะมิโนจำเป็นทั้ง 9 ชนิด สำหรับการสร้างกล้ามเนื้อและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ 3 ) ถั่วแระญี่ปุ่น (Edamame) โปรตีนและใยอาหารสูง ช่วยให้อิ่มน
ming_isnotmink

ming_isnotmink

ถูกใจ 117 ครั้ง

6 สุดยอดอาหารลดไขมันพุง | เพื่อหุ่นสวยและผิวโกลว์จากภายใน
หลายคนอาจจะโฟกัสที่การสกินแคร์ราคาแพง หรืออาหารเสริมที่ราคาสูงปรี๊ด แต่รู้ไหมคะว่า "ไขมันช่องท้อง" (Visceral Fat) คือตัวการร้ายที่ทำให้หน้าท้องเราดูป่องและยังส่งผลเสียต่อสุขภาพโดยรวม การเลือกทานอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูงและช่วยปรับระบบเผาผลาญ คือเคล็ดลับความงามที่ผู้หญิงยุคใหม่แ
Arija Story

Arija Story

ถูกใจ 13 ครั้ง

ชวนมาทำ นม cacao โกโก้ ช๊อตโกแลต ใช้ วัตถุดิบ แค่ 2 อย่าง แนะนำ ผง Cacao ไร่พระจันทร์
#ขยี้ใจ059 #คลิปนี้ต้องแชร์ #ไร่พระจันทร์ #อาหารสุขภาพ #อร่อย #cacao #ผงโกโก้
Kayeejai59

Kayeejai59

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพรวมของอาหารสุขภาพหลากหลายชนิด เช่น โยเกิร์ตผลไม้และธัญพืช พร้อมหัวข้อ 'Health is Wealth 9 วิธีคุมอาหารไม่ให้หลุด' และชื่อผู้ใช้ IG:i_noiinae.
ภาพอาหารสุขภาพหลากหลายชนิด พร้อมข้อแนะนำที่ 1 'กินโปรตีนทุกมื้อ' อธิบายว่าโปรตีนช่วยเพิ่ม TEF และทำให้อิ่มนาน.
ภาพอาหารสุขภาพหลากหลายชนิด พร้อมข้อแนะนำที่ 2 'เน้นไฟเบอร์สูง' อธิบายว่าไฟเบอร์ช่วยชะลอการดูดซึมน้ำตาลและทำให้อิ่มนาน.
9 วิธีคุมอาหารไม่ให้หลุด
1. กินโปรตีนทุกมื้อ 👉 โปรตีนช่วยเพิ่ม Thermic Effect of Food (TEF) ร่างกายใช้พลังงานมากขึ้นเวลาเผาผลาญ และยังช่วยให้อิ่มนาน 2. เน้นไฟเบอร์สูง 👉 ผัก ผลไม้ ถั่ว ธัญพืชเต็มเมล็ด ช่วยชะลอการดูดซึมน้ำตาล ทำให้น้ำตาลในเลือดคงที่ ไม่หิวโหยง่าย 3. อย่าปล่อยให้ร่างกายน้ำตาลตก 👉 การเว้นมื้อจนหิวมา
Noii.Story📝🌟

Noii.Story📝🌟

ถูกใจ 33 ครั้ง

ควินัว
ควินัว (Quinoa) มีประโยชน์อะไรบ้าง 🌾 🧠 โปรตีนสูง มีกรดอะมิโนจำเป็นครบ ช่วยเสริมการเจริญเติบโต 💪 มีธาตุเหล็ก & แมกนีเซียม ช่วยสร้างเม็ดเลือด บำรุงกล้ามเนื้อ 🌱 ไฟเบอร์สูง ช่วยขับถ่าย ลดท้องผูก 🛡️ มีสารต้านอนุมูลอิสระ เสริมภูมิคุ้มกัน 🚫 ไม่มีกลูเตน เหมาะกับเด็ก/ผู้แพ้
อันนาทำอาหารเด็ก

อันนาทำอาหารเด็ก

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแนะนำอาหารที่เหมาะสมสำหรับผู้ใช้ GLP-1 เพื่อสุขภาพที่ดีและลดน้ำหนักอย่างยั่งยืน โดยเน้นโปรตีนสูง ไฟเบอร์สูง และไขมันดี เช่น อกไก่ ปลา ผัก และอะโวคาโด พร้อมระบุอาหารที่ควรหลีกเลี่ยง เช่น ของทอด ของหวาน และอาหารแปรรูปสูง
คลายข้อสงสัย ⁉️สำหรับคนใช้ปากกาลด น.น ด้วย GLP-1
🎯1. ทำไมคนใช้ GLP-1 ต้องกินโปรตีนให้พอ? เพราะเวลาน้ำหนักลด ร่างกายไม่ได้ลดแค่ไขมัน แต่สูญเสีย “กล้ามเนื้อ” ได้ด้วย โดยเฉพาะถ้ากินได้น้อยมาก โปรตีนช่วยรักษามวลกล้ามเนื้อ ทำให้อิ่มนาน ลดโอกาสโยโย่ และช่วยให้รูปร่างกระชับมากกว่า “ผอมแต่ไม่มีแรง” แนะนำ: * เน้นโปรตีนทุกมื้อ * เลือกโปรตีนย่อยง่าย *
นักกำหนดอาหารอยากเหล้า 🍺🍹🍷

นักกำหนดอาหารอยากเหล้า 🍺🍹🍷

ถูกใจ 1 ครั้ง

Phyllium Husk ดีต่อลำไส้ แค่ถ้ากินผิด ชีวิตเปลี่ยน แนะนำ แบรนด์ ไร่พระจันทร์ Moonfarm
#ขยี้ใจ059 #คลิปนี้ต้องแชร์ #phylliumhusk #เทียนเกล็ดหอย #ไร่พระจันทร์ #moonfarm กรุงเทพมหานคร
Kayeejai59

Kayeejai59

ถูกใจ 6 ครั้ง

🌾ควินัวมีไว้ทำไม!
🫘 ถั่ว 5 สี ก็เป็นแหล่งโปรตีนและไฟเบอร์ที่หลายคนคุ้นเคย แล้วทำไมคนรักสุขภาพจำนวนไม่น้อยถึงยังเลือกควินัว? คลิปนี้สรุปความแตกต่างแบบเข้าใจง่าย เพื่อช่วยให้เลือกวัตถุดิบที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของตัวเองค่ะ 🌾 #ควินัว #ควินัว3สี #ถั่ว5สี #โปรตีนจากพืช #อาหารสุขภาพ
คุณตุ๊ก | กินดีง่ายๆวัย 30+

คุณตุ๊ก | กินดีง่ายๆวัย 30+

ถูกใจ 24 ครั้ง

เป็น PCOS ไม่ได้แปลว่าห้ามกินแป้ง!แต่ต้องเลือก ‘คาร์บดี’ ที่ช่วยคุมอินซูลิน และอิ่มนาน ✨”
สอบถาม/สั่งซื้อสินค้าได้ทางINBOX หรือคอมเมนท์ใต้โพสต์ได้เลยค่ะ 💌 หรือสั่งซื้อทางแพลตฟอร์มออนไลน์ พิกัด apple cider และ inositol Tiktok : https://vt.tiktok.com/ZSHwkcEryTVh7-02lu7/ Shopee : https://s.shopee.co.th/9UuHxI3yXl Lazada : https://s.lazada.co.th/s.Z0LA3E #สาวPCOS #ทีมPCOS #
inositol pcos

inositol pcos

ถูกใจ 0 ครั้ง

เริ่มต้นสุขภาพดีง่ายๆได้ด้วยควินัว3สี💗✨
🍚 ควินัว 3 สี ที่ลองแล้วจะกลับไปกินซ้ำ สายเฮลท์ตี้ต้องมีติดครัวจริงๆ 🫶 ช่วงนี้อินมากกับ ควินัว 3 สี (ขาว แดง ดำ) เอามาผสมข้าวหรือทำเมนูก็อร่อย แถมคุณค่าดีแบบรู้สึกได้เลย 🌾 ควินัว 3 สีดียังไง? • โปรตีนสูง อิ่มนาน ไม่หิวจุกจิก • ไฟเบอร์สูง ช่วยระบบขับถ่าย • น้ำตาลต่ำกว่าแป้งขัดสี • เคี้ยว
TitaPattita

TitaPattita

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพแสดงผงบีทรูท 100% แบรนด์ไร่พระจันทร์ในกระปุก พร้อมข้อความระบุว่าบีทรูทมีสารเบทาเลนช่วยล้างพิษในร่างกาย
ภาพแสดงผงสตรอว์เบอร์รี 100% แบรนด์ไร่พระจันทร์ในกระปุก พร้อมข้อความระบุว่าช่วยลดไขมันไม่ดี (LDL) และเพิ่มไขมันดี (HDL)
ภาพแสดงผงมะเขือเทศ 100% แบรนด์ไร่พระจันทร์ในกระปุก พร้อมข้อความระบุว่ามีไลโคปีนสูง ช่วยให้ผิวกระจ่างใส ลดสิวและริ้วรอยก่อนวัย
ป้ายยาผงผักและผลไม้ของ #ไร่พระจันทร์
ใครที่กินผักยาก ต้องลองสิ่งนี้เลย! 🥦 ผงผักและผลไม้จาก ไร่พระจันทร์ 🌙 ดื่มง่าย กลิ่นหอม รสละมุน ได้คุณค่าครบเหมือนกินผักจริง 🍃 ไม่ต้องฝืนเคี้ยว ไม่ต้องปั่นเอง แค่ชงน้ำดื่มก็พร้อมเติมพลังสุขภาพ ทั้งช่วยให้ระบบขับถ่ายดี ผิวพรรณสดใส และร่างกายแข็งแรงขึ้นทุกวัน 🌸 ดูแลตัวเองง่าย ๆ เริ่มต้นที่แก้วเดี
poy_chol

poy_chol

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม