今日の献立 ・タコライス ・ほうれん草のカレージャーマンポテト ・えのきとピーマンのおかか和え ・レタスと春雨のスープ ☆ジャーマンポテトのにんにくはチューブ2〜3cmほどでもOK◎ 【レタスと春雨のスープ】 材料 レタス…2〜3枚 春雨…25g A水…400ml A鶏がらスープの素…小さじ2 ごま油…適量 作り方 1.レタスは小さくちぎる。 2.手鍋にA、春雨を入れて火にかけ、春雨が柔らかくなったらレタスを入れてサッと煮る。 3.最後にごま油を少量回しかける。 #タコライス #ふたり暮らしごはん #献立 #晩ごはん #簡単

鶏むね肉のレシピを6つまとめました✨ ・鶏むねチャーシュー ・ネギ塩チキン ・鶏肉とナスのうまポン炒め ・のり塩じゃがチキン ・大葉チーズチキン ・マヨ鶏天丼 気になるものがあればぜひ作ってみてください👀 #鶏むね肉 #鶏肉 #2人暮らし #簡単レシピ # #おうちごはん

今日の献立 ・大葉チーズ入り肉巻きおにぎり ・もやしときゅうりのマヨサラダ ・さつまいものレモン煮 ・あさりとわかめの味噌汁 大葉チーズ入り肉巻きおにぎり ・豚肉が剥がれてこないように豚肉を巻いたあとはギュッと強めに握り巻き終わりから焼いてください◎ さつまいものレモン煮 ・はちみつは砂糖でもOK！◎ ・レモンは生のものでもポッカレモンなどでも◎ ・さつまいもは塩水につけることで黒くなるのを防ぎます◎ #肉巻きおにぎり #副菜 #献立 #晩ごはん #ふたり暮らし

今日の献立 ・4種つくね ・アボカドとブロッコリーのサラダ🥦︎ ・いそべれんこんちくわ ・しいたけともやしの坦々春雨スープ 4種つくね ・仕上げは明太マヨ×刻みネギ、マヨ×刻み海苔、白ごま、スライスチーズで作っています◎ チーズはタレを絡めたあとチーズを乗せて蓋をして余熱で溶かしてください◎ いそべれんこんちくわ ・れんこんに火が通りにくいので弱めの中火でじっくり。ちくわは早めに取り上げてください◎ #レシピ投稿チャレンジ #つくね #献立 #ふたり暮らし #晩ごはん

今日の献立 ・みぞれ豚ナス ・アボカドと卵のマカロニサラダ ・厚揚げの大葉ごまポン和え ・豆腐と玉ねぎの味噌汁 ✨ポイント みぞれ豚ナスのナスは長なすなら1本で大丈夫です◎ アボカドと卵のマカロニサラダの卵は7分茹でています◎ #2人暮らし #簡単レシピ #副菜 #献立 #晩ごはん

今日の献立 ・柚子胡椒おろしチキン ・コンソメチーズちくわ ・きゅうりと人参のごま和え ・ほうれん草のチゲスープ ✨ポイント✨ 柚子胡椒おろしチキンの鶏もも肉は大きいものや分厚いものは切り込みを入れて開いてから調理すると火が通りやすくなります◎ きゅうりと人参のごま和え↓ 材料 きゅうり…1本、人参…1/4本 A白すりごま…大さじ2、A砂糖…小さじ1/2、Aめんつゆ…小さじ2〜 塩…小さじ1/3 きゅうりと人参の細切りにして塩もみししばらくしたら水気を切る。 Aを合わせる。 めんつゆの濃度で味が変わるのでお好みで調整してください◎ #2人暮らし

今日の献立 ・ネギ塩チキン ・具だくさん中華春雨サラダ ・さつまいもとれんこんの甘辛炒め ・ほうれん草とベーコンのかきたまスープ ポイント✨ ・ネギ塩チキンのレモン汁は生でも、ポッカレモンなどでもOK◎ ・春雨サラダは2日分の分量。翌日硬くなっていたらごま油を和えてください◎ ・さつまいもとれんこんの甘辛炒めは火が通りにくいのて焦げ付かないように弱めの中火でじっくり🔥 変色が気になる人は酢水につけてしっかり水気を切ってから片栗粉をまぶしてください◎ #2人暮らし #簡単レシピ #鶏肉 #おうちごはん #献立

今日の献立 ・チーズ肉巻き厚揚げ ・鮭としめじの炊き込みご飯 ・小松菜とちくわのツナごま和え ・大根ときゅうりのキムチ ・大根と油揚げの味噌汁 チーズとろける肉巻き厚揚げと具沢山の炊き込みご飯🍚 食材をたっぷり使ったボリューム◎の晩御飯です🥰 #2人暮らし #晩御飯 #献立 #簡単レシピ #炊き込みご飯

今日の献立 ・鮭ときのこのクリーム煮 ・白菜と油揚げのごまマヨサラダ ・えのきとかにかまのナムル しめじはマッシュルームやエリンギでも◎ 全量牛乳にしてもOK◎ #材料これだけ簡単レシピ #2人暮らし #献立 #晩御飯 #おうちごはん

今日の献立 ・鶏肉とナスのうまポン炒め ・れんこんののり塩バター ・キャロたまサラダ ・小松菜とえのきの具だくさんスープ ポイント✨ 鶏肉とナスのうまポン炒めのナスは長ナスなら1本でOK！ れんこんの酢水は変色防止用です！ ゆで卵はお好みの茹で加減でOK！ #2人暮らし #晩御飯レシピ #献立 #おうちごはん #簡単レシピ

今日の献立 ・トマたまチーズ煮込み🍅 ・長芋入り明太ポテサラ ・白あえ ・わかめと油揚げの味噌汁 白あえは翌日の献立にも使用するので多めに作っています✨️ #2人暮らし #晩御飯 #献立 #簡単料理レシピ #お盆

今日の献立 ・無水肉じゃが ・わかめごはん ・ピーマンと春雨のコク旨炒め ・豆腐のかきたま中華スープ ・いんげんのごま和え 肉じゃがは落し蓋をしないで作っているので時々ひっくり返すように混ぜながら煮込んでください✨️ わかめごはんは出汁で炊くと深みが出ておすすめですがない場合は水か顆粒だしをいれてもOK！ #2人暮らし #肉じゃが #晩御飯 #献立 #簡単レシピ