คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

แตงกวาต้ม🥒

ถ้าใส่ซีอิ๊วสีจะเข้ม

มันกรอบเมื่อคุณบีบน้ำออก👍

สูตรอาหาร

วิธีทำ: หั่นแตงกวาบาง ๆ 1 กิโลกรัมเพิ่มเกลือเพิ่มน้ำหนักและทิ้งไว้ค้างคืน

ในหม้อขนาดเล็กผสมแตงกวาและซีอิ๊ว (60cc) น้ำตาลอ้อย 80g น้ำส้มสายชูข้าว 40cc ปริมาณดาชิในปริมาณที่เหมาะสม ขิง 10g สาหร่ายทะเลสับ 5g พริกแดง 1 ชิ้น (หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ) จาโกะ 30g บนไฟร้อนปานกลางและต้มลง จนกว่าน้ำผลไม้จะหายไป สุดท้ายโรยเมล็ดงาแล้วคุณก็ทำเสร็จ✨

@ripi_gourmet โจรอาหาร สมบูรณ์เมื่อคุณสังเกตเห็น

7/31 แก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

สูตรนี้โปรตีนจุกเหมือนเดิม ทูน่าไข่ต้ม😋
สูตรนี้โปรตีนจุกเหมือนเดิม ทูน่าไข่ต้ม กินคู่กับแตงกวาาา🥒✨😋 #สลัด #ไข่ต้ม #ทูน่า #รักสุขภาพ #อร่อยบอกต่อ
แหมทำเป็นฟิต/Doitfit

แหมทำเป็นฟิต/Doitfit

ถูกใจ 1629 ครั้ง

สลัดครีมโรลแตงกวาแซลมอน!!by สลัดครีมตราคิวพี 🐟✨
สลัดครีมโรลแตงกวาแซลมอน!!by สลัดครีมตราคิวพี 🐟✨ เมนูเพื่อสุขภาพ ทำง่ายไม่ต้องใช้ความร้อน!! และที่สำคัญกินแล้วสบายท้องมากๆ เลยค่ะ และที่สำคัญแซลมอนของโปรด🐟✨ สูตร 🔸เนื้อแซลมอน(แล่หนังออก+หั่นเต๋าเล็ก) 200g. 🔸ซอสพริก 2 ชช. 🔸สลัดครีม ตราคิวพี 2 ชต. 🔸ไข่กุ้ง 2 ชต. 🔸แตงกวาญี่ปุ่นสไลซ์ 2 ลูก
Health.food.inspire

Health.food.inspire

ถูกใจ 4855 ครั้ง

🍗🍚ข้าวมันไก่ต้ม🥒🥬
🍗🍚 ข้าวมันไก่ต้ม เมนูเรียบง่ายที่อร่อยได้ทุกวัน! ไก่ต้มนุ่มฉ่ำ เนื้อแน่นกำลังดี เสิร์ฟพร้อมข้าวมันหอมๆ และน้ำจิ้มรสเด็ดครบรส เปรี้ยว เค็ม หวาน เผ็ดนิดๆ กินคู่กับน้ำซุปร้อนๆ ยิ่งอร่อยลงตัว 😋 ✨ ความอร่อยที่ใครก็ชอบ • ไก่ต้มนุ่ม ไม่แห้ง • ข้าวมันหอมกลมกล่อม • น้ำจิ้มเต้าเจี้ยวรสเข้มข้น • อิ่
Worada Panyama

Worada Panyama

ถูกใจ 81 ครั้ง

สลัดแตงกวาญี่ปุ่น เมนูทำง่ายที่ต้องลอง
ใครกำลังมองหาเมนูที่ทำง่าย และหาซื้อวัตถุดิบได้จาก 7-11 ต้องห้ามพลาดเมนู “สลัดแตงกวาญี่ปุ่น” สามารถเลือกโปรตีนเป็นทูน่าในน้ำแร่ หรืออกไก่ฉีก เพิ่มสีสันด้วยไข่กุ้งเอบิโกะ ราดน้ำสลัดที่ชอบหรือใช้มายองเนสสูตรไขมันต่ำ ในโพสต์เรามีทริคการป้องกันไม่ให้สลัดแฉะจากน้ำของแตงกวาด้วย หวังว่าเพื่อน ๆ จะ
Simplate

Simplate

ถูกใจ 1958 ครั้ง

ภาพแอปเปิลแดงและแตงกวาเขียวหั่นเป็นชิ้นบางๆ วางสลับกันอย่างสวยงามในจานสีขาว โรยด้วยน้ำตาลทรายขาว มีข้อความ 'จับคู่ของกิน Combo!' และโลโก้ Lemon8
จับคู่ของกินแปลก!! แอปเปิล + แตงกวา 🍎🥒✨
กัดคำเดียว สดชื่นสุด ๆ 🔥 แอปเปิลกินกับแตงกวาเข้ากันกว่าที่คิด! ก่อนหน้านี้ไปเห็นคนรีวิววิธีนี้ในเน็ต หลายคนบอกว่ารสชาติคล้ายเมลอนฮามิ แต่เรารู้สึกว่ามันคล้าย “เมลอนหอม” มากกว่า สูตรคือ: แอปเปิล + แตงกวา + น้ำตาลขาวนิดหน่อย รสชาติสดชื่นมาก ช่วยตัดเลี่ยนได้ดีสุด ๆ ใครยังไม่เคย ลองทำดูได้นะ
Aliz.home

Aliz.home

ถูกใจ 10.9K ครั้ง

-สลัดแตงกวา-
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: แตงกวาญี่ปุ่น,ไข่กุ้ง,น้ำสลัด,ทูน่า 🍳ขั้นตอนการทำ: สไลด์แตงกวา 👍🏻คำแนะนำ: ทูน่ากระป๋องควรเทน้ำออกก่อนนำมายำ
เมนูง่ายๆสไตล์แม่จ๋า

เมนูง่ายๆสไตล์แม่จ๋า

ถูกใจ 3578 ครั้ง

ภาพจานขนมปังปิ้งสีทองคู่กับสลัดไข่ต้มผสมไข่กุ้ง แตงกวา และแครอทหั่นชิ้น พร้อมข้อความ 'ขนมปังปิ้ง + สลัดไข่ต้ม' แสดงเมนูอาหารเช้าที่น่ารับประทาน
ภาพแสดงขั้นตอนการทำขนมปังปิ้ง เริ่มจากการใส่เนยเค็มลงกระทะ รอจนละลาย แล้วนำขนมปังลงไปปิ้งจนเหลืองสวยทั้งสองด้าน
ภาพแสดงขั้นตอนการเตรียมไข่ต้ม เริ่มจากการต้มไข่ 6 นาที น็อคน้ำเย็น ปอกเปลือก และหั่นไข่เป็นชิ้นเล็กๆ สำหรับทำสลัด
แจกเมนูง่ายๆขนมปังปิ้ง คู่กับ สลัดไข่ต้ม😋
เมนูยามเช้าง่ายๆวัตถุดิบน้อยต้องเมนูนี้เลยค่า 🥦วัตถุดิบ: ขนมปัง 2แผ่น ไข่ไก่ แตงกวา ไข่กุ้ง น้ำสลัด เนยเค็ม 🍳ขั้นตอนการทำ: 1.ย่างขนมปังกับเนยเค็มให้สีเหลืองสวย 2.ต้มไข่ไก่ในน้ำเดือด6นาที แล้วซอยไข่เป็นชิ้นเล็กๆ 3.เตรียมเครื่องเคียงอื่นๆ ได้แก่ แตงกวาซอย และ ไข่กุ้ง 4.ผสม ไข่ต้ม+ไข่กุ้
Toast Toast with me

Toast Toast with me

ถูกใจ 59 ครั้ง

เมนูง่ายๆใครๆก็ทำได้ & เด็กหอ “ แตงกวายัดไส้หมูสับ ” ทำง่าย สบายท้อง! 🥒🐷✨
ใครเบื่อแกงจืดแบบเดิมๆ ลองเปลี่ยนมาทำ "แตงกวายัดไส้" ดูน้าา ทำง่ายมว๊ากก แถมแตงกวาต้มสุกแล้วหวานนุ่มฝุดๆ! 🛒 วัตถุดิบ: แตงกวา หมูสับหมัก (หมักพริกไทย ซีอิ๊วขาว นํ้าตาลทราย) รสดี น้ำสะอาด 👩🏻‍🍳วิธีทำ : เตรียมแตงกวา: ปอกเปลือก ล้างให้สะอาด หั่นท่อนแล้วใช้ช้อนคว้านไส้ตรงกลางออกนะ ยัด
มาดี มาดี้ Mardee🌻

มาดี มาดี้ Mardee🌻

ถูกใจ 8 ครั้ง

🥗เมนูเบื่อข้าว สลัดแตงกวาอกไก่ไข่ต้ม🥗
🥗เมนูง่ายๆในวันเบื่อข้าว อิ่มโปรตีนแน่นๆ 🥒“สลัดแตงกวาอกไก่ไข่ต้ม” 🥒สดชื่นสุดๆ #สลัด #สลัดผัก #สลัดแตงกวา #คุมอาหาร #เมนูง่ายๆ
78-49 kg.

78-49 kg.

ถูกใจ 629 ครั้ง

แตงกวา 🥒 คืออะไร
แตงกวาเป็นผักที่ดูธรรมดา แต่ประโยชน์เยอะมาก โดยเฉพาะสายดูแลสุขภาพหรือกำลังคุมอาหารแบบคุณ 👍 ประโยชน์หลักของแตงกวา 🥒 1. ช่วยลดน้ำหนัก • แคลอรีต่ำมาก กินอิ่มแต่ไม่อ้วน • มีน้ำเยอะ ช่วยให้อิ่มเร็ว ลดการกินจุกจิก 2. ช่วยให้ผิวดี • มีสารต้านอนุมูลอิสระ • ช
🆃🆄🅽🅶🅼🅰🆈

🆃🆄🅽🅶🅼🅰🆈

ถูกใจ 3 ครั้ง

สลัดแตงกวา ของจาก7-11 🥒🥗
ใครยังไม่เคยลองแนะนำเลย อร่อยมาก ไม่อ้วน ทำเองได้ง่ายๆ ด้วยของจาก 7-11 วัตถุดิบ -แตงกวา 🥒 -ไข่ต้ม 🥚 -ทูน่า (หรือใครอยากใส่อะไรก็เพิ่มได้เลย) 🐟 -สาหร่าย 🥬 -ไข่กุ้ง 🍤 #สลัดเซเว่น #สลัดแตงกวา #ติดเทรนด์
Patpimon Beam

Patpimon Beam

ถูกใจ 2438 ครั้ง

🥚 ไข่ต้มดองซีอิ๊ว เมนูทำง่าย อิ่มนาน!
ใครเป็นสาย Meal Prep ต้องลอง 👀 ไข่ขาวนุ่ม ไข่แดงเยิ้ม ซึมซับน้ำดองซีอิ๊ว หอมกระเทียมและงา กินกับข้าวร้อน ๆ คือฟินมาก เราดองไว้ 1 คืน น้ำดองมีโซเดียมค่อนข้างสูง ควรกินแต่พอดีน้าาา แนะนำแอ้มผักเยอะๆเลย ถ้ามีสลัดกินคู่กันจะดีมากๆๆๆๆ😋😋 #ภารกิจครีเอเตอร์ดาวเด่น #เข้าครัวกับLemon8 #กินเที่ยวไดอ
beeestda

beeestda

ถูกใจ 362 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแนะนำวิธีกินไข่ต้มเพื่อลดน้ำหนักและลดพุง โดยเน้นการกินถูกเวลา (มื้อเช้า/เย็น), กินทั้งฟองเพื่อคุมหิว, เลือกน้ำจิ้มที่ไม่หวาน, และจับคู่กับไฟเบอร์จากผัก เพื่อให้อิ่มนาน ลดการกินจุกจิก และช่วยระบบขับถ่าย
📍How to กินไข่ต้มยังไงให้ผอมจริง พุงยุบ? ✨🥹
📍กินไข่ต้มยังไงให้ผอมจริง พุงยุบ ไม่หลุดแผน ไข่ต้มเป็นหนึ่งในอาหารลดน้ำหนักที่ได้ผล 🤩 ✨ถ้ากิน “ถูกเวลา ถูกวิธี และจับคู่ให้เหมาะ” จะช่วยให้อิ่มนาน คุมความหิว และไม่ทำให้พุงอืด #กินไข่ลดพุง #ไข่ต้มลดน้ำหนัก #ไข่ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
สาระ อาหาร

สาระ อาหาร

ถูกใจ 329 ครั้ง

🍗🔥 ไก่ต้มน้ำปลา สูตรทำกินก็อร่อย ทำขายก็ปัง! 🔥🍗เนื้อนุ่มฉ่ำ หอมกลิ่นน้ำปลาเข้าเนื้อทุกคำ เสิร์ฟคู่กับน้ำจิ้มซีฟู้ด
🍗🔥 ไก่ต้มน้ำปลา สูตรทำกินก็อร่อย ทำขายก็ปัง! 🔥🍗 เนื้อนุ่มฉ่ำ หอมกลิ่นน้ำปลาเข้าเนื้อทุกคำ เสิร์ฟคู่กับน้ำจิ้มซีฟู้ดรสแซ่บ เปรี้ยว เค็ม หวาน เผ็ด ครบรส กินกับข้าวสวยร้อน ๆ หรือข้าวเหนียวก็ฟินสุด ๆ 😋 ใครกำลังมองหาเมนูสร้างอาชีพ ลงทุนน้อย ทำง่าย ขายได้ทุกวัน เก็บสูตรนี้ไว้ได้เลย รับรองลูกค้าติดใ
ไฟแดงคนก้นครัว

ไฟแดงคนก้นครัว

ถูกใจ 2 ครั้ง

ต้มจืดแตงกวายัดไส้🥒🌿
#ต้มจืดแตงกวายัดใส้หมูสับ #แกงจืดแตงกวายัดไส้ #ต้มจืด #มื้อเบาๆ #ทําอาหาร
ครัวย่าป้อม

ครัวย่าป้อม

ถูกใจ 49 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม