My Diary:

เช้า🍳:

กลางวัน☀️:

เย็น🌆:

13 ชั่วโมงที่แล้วแก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เช้าๆกับวิวสวยๆ📸
My Diary: เช้า🍳: ไอเดียถ่ายรูป ✅Step 1: ไอเดียถ่ายรูป ✅Step 1: รวมแพลนเที่ยว 🗺️สถานที่ DAY 1📍: DAY 2📍: สันเขื่อนน้ำอูน DAY 3📍: 📸Step 2: 📍พิกัด: 📸Step 2: 📍พิกัด: กลางวัน☀️: เย็น🌆:
Rangsan Sanphoomee

Rangsan Sanphoomee

ถูกใจ 2 ครั้ง

สั่งผ่านแกรปได้ตั้งแต่เช้าถึงสามทุ่มนะจ๊ะ
My Diary: เช้า🍳: กลางวัน☀️: เย็น🌆:
อรัญญิก

อรัญญิก

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพรวมวิธีการฝึกลูกนอนเองทั้งกลางวัน-กลางคืน แสดงภาพเด็กทารกนอนหลับในเปลหลายมุม พร้อมข้อความเน้นย้ำว่า “ไม่อุ้มกล่อม”, “ไม่ cry it out”, “ไม่เปิดเพลง”, “ไม่จุกหลอก” และชื่อเรื่อง “แชร์วิธีฝึกลูกนอนเองทั้งกลางวัน-กลางคืน”
ภาพเด็กทารกนอนหลับในเปล พร้อมข้อความอธิบายว่าเริ่มแยกเตียงแต่อยู่ห้องเ��ดียวกัน แล้วแยกห้องตอน 7 เดือน เพื่อให้ลูกคุ้นชิน และเหตุผลที่แยกห้องเพื่อให้แม่มีเวลาส่วนตัวและพักผ่อน
ภาพเด็กทารกกำลังนอนหลับอย่างสงบในเปล พร้อมข้อความอธิบายกิจวัตรการนอนกลางวัน โดยวางลูกบนเตียง พูดว่า “นอนกลางวันนะคะ” ไม่ต้องโยกกล่อมหรือเปิดเพลง และลูกจะหลับเองภายใน 10 นาที
แชร์วิธีฝึกลูกนอนเอง ทั้งกลางวันและกลางคืน💕
วิธีที่มิ้งฝึกลูกนอนตอนนี้ เป็นวิธีที่มิ้งปรับและทดลองเองไปเรื่อยๆนะคะ เน้นดูจากลูกเป็นหลัก ไม่เคร่งเกินไป ไม่กล้าปล่อยให้ลูกร้องหนักด้วย สงสาร เวลาร้องเค้าหน้าตาน่ารักมาก น่าเอ็นดู น่ากอด🤣 ...มิ้งได้คำแนะนำมาจากพี่เลี้ยงเด็กที่รู้จักกันด้วยค่ะ เค้าก็ใช้วิธีนี้ เพราะบอกว่าไปเรียกมาจากโค้ชที่เชี่
mamimidiary

mamimidiary

ถูกใจ 97 ครั้ง

แต่งตัวตามสไตล์นักร้อง🎤My Diary:เช้า🍳:กลางวัน☀️:เย็น🌆:
#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น รวมแพลนเที่ยว 🗺️สถานที่🗣️แนะนำเพิ่มเติม:📍ชื่อสถานที่ ปักหมุดคาเฟ่ใหม่ ห้ามพลาด~ #@# DAY 1📍: DAY 2📍: DAY 3📍:🛍แบรนด์:
บุรินทร์ กองสุจิตร

บุรินทร์ กองสุจิตร

ถูกใจ 1 ครั้ง

My Diet Diary 🥗 เช็คกราฟน้ำตาล แบบ Realtime (Enjoy Eating!) 😊〽️
My Diary: 12-06-2026 เช้า🍳: Pure Matcha กลางวัน☀️: เกาเหลาเนื้อเปื่อย + ผักสด เย็น🌆: สเต็กปลาแซลมอน + ไข่ดาว + ผัดผักซอสญี่ปุ่น + น้ำมะพร้าว ระดับน้ำตาลอยู่ระหว่าง 92-137 mg/dL วันนี้ถือว่าดูแลร่างกายได้ดี เป็นการเริ่มต้นที่ดีมากๆเลย #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #ลดน้ําหนัก #cgm @
P.SWiTCH

P.SWiTCH

ถูกใจ 0 ครั้ง

สวัสดีตอนเช้า☕
My Diary: เช้า🍳: Good morning ☀️ กลางวัน☀️: Good afternoon 🌞 เย็น🌆: good evening 🌥️
KruMayTipawan

KruMayTipawan

ถูกใจ 23 ครั้ง

ทุ่งนายามเช้า
ฤดูรอบ My Diary: เช้า🍳: กลางวัน☀️: เย็น🌆:นาปี
tor..

tor..

ถูกใจ 8 ครั้ง

เช้านี้สดใส🌸
My Diary: เช้า🍳: กลางวัน☀️: เย็น🌆:
จิน😊ทำทุกวันให้ดี

จิน😊ทำทุกวันให้ดี

ถูกใจ 3 ครั้ง

สวัสดีทักทายยามเช้าค่ะ มื้อเช้ามื้อสำคัญ✨
#ป้ายยาแฟชั่น ✨ My Diary: เช้า🍳: กลางวัน☀️: เย็น🌆:
แม่แนนมารีวิว รีวิวสไตล์แม่แนน

แม่แนนมารีวิว รีวิวสไตล์แม่แนน

ถูกใจ 7 ครั้ง

✨ สีชุดมงคลคนเกิดวันพุธกลางวัน 🌿
ใส่ถูกสี เสริมทรัพย์ งานปัง เสน่ห์เด่น บารมีจับ 🍀💚 เซฟเก็บไว้ แต่งตามได้ทุกวัน! #สีมงคลวันพุธ #คนเกิดวันพุธกลางวัน #แต่งตัวเสริมดวง
สวยวันละ 1%

สวยวันละ 1%

ถูกใจ 0 ครั้ง

อากาศยามเช้า กับดอกไม้งามๆ
หมู่บ้านคันทรีพาร์ค แคลิฟอร์เนีย 16 My Diary: เช้า🍳: กลางวัน☀️: เย็น🌆:
พี่โจ้ วาไรตี้ Lm8

พี่โจ้ วาไรตี้ Lm8

ถูกใจ 1 ครั้ง

สวยได้ทุกทุกเวลาตั้งแต่เช้าระหว่างวัน_24ชั่วโมงของ
#ไอเดียของขวัญ ภริตภั My Diary: เช้า🍳: กลางวัน☀️: เย็น🌆:
Shin E

Shin E

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพจากกล้องเฝ้าดูเด็ก แสดงทารกกำลังหลับในเวลากลางคืน พร้อมข้อความ 'ฝึกลูกเลิกมื้อดึก นอน 2 ทุ่ม ตื่น 6 โมงเช้า' และอุณหภูมิ 29°C
ทารกนอนหงายในเปล มีข้อความระบุว่า 'มิ้งเริ่มฝึกตอนลูก 6 เดือน' เพื่อให้ลูกอิ่มท้องและนอนยาวตั้งแต่ 2 ทุ่มถึง 6 โมงเช้า
ทารกนอนตะแคงในเปล สวมถุงนอนแทนผ้าห่ม ข้อความระบุถึงประโยชน์ของการใช้ถุงนอน เช่น ช่วยกันสะดุ้งและลดความเสี่ยง SIDS
ฝึกลูกเลิกมื้อดึก นอนยาว 2 ทุ่ม - 6 โมงเช้า🎉
วันนี้มาแชร์ประสบการณ์จากคุณแม่มือใหม่ที่ลูกกำลังเข้าวัย 7 เดือนค่ะ💕 ...มิ้งเริ่มฝึกตั้งแต่ลูก 6 เดือน หลังกินข้าวได้ประมาณ 3 วัน ตอนนี้หลับสบายขึ้นมาก ได้หลับยาวสักที แต่นอนดึกเอง เพราะมีเวลาว่างแค่ตอนลูกหลับกลางคืนถึงจะได้จับโทรศัพท์ค่ะ🤣 บางทีก็ดูซีรีส์เพลิน กว่าจะนอนเที่ยงคืนแล้ว เบื่อตัวเองมาก
mamimidiary

mamimidiary

ถูกใจ 92 ครั้ง

คุณเป็นแบบนี้ไหม ? ในทุกๆเช้า
#ชีวิตแม่บ้าน #แม่บ้าน #เมนูง่ายๆ #แม่บ้าน40 + #เมนูตอนเช้า My Diary: เช้า🍳:✨✨เหมาะสำหรับ:แม่บ้าน กลางวัน☀️: เย็น🌆:
Nat nicha

Nat nicha

ถูกใจ 1 ครั้ง

เช้านี้ทำอะไรไปกินดี
My Diary: เช้า🍳: กาแฟ กลางวัน☀️: ข้าวกะเพรา เย็น🌆: ซื้อเอา เด๋วเหนื่อยล้าง 😂😂 #เช้าวันนี้ #ติดเทรนด์ #อาหารเช้า #เริ่มวันใหม่
Da-Da Daraka

Da-Da Daraka

ถูกใจ 2 ครั้ง

My diary🥑| 21 Jun 26
เช้า🍳: อเมริกาโน่ ไข่ต้ม ผลไม้ กลางวัน☀️: ปลาลวก ผักนึ่ง เย็น🌆: KFC #lemon8ไดอารี่ #ไดอารี่ของฉัน #1วันกินอะไรบ้าง #whatieatinaday
Bam.diary🥝📝

Bam.diary🥝📝

ถูกใจ 5 ครั้ง

#เมนูวันหยุด#ซาวโดว์มื้อเช้า
My Diary: เช้า🍳: กลางวัน☀️: เย็น🌆:
janpen jaruchai

janpen jaruchai

ถูกใจ 2 ครั้ง

My Diary: eat🍴
My Diary: เช้า🍳: สเต็กอกไก่ ซอสพริก + สลัดผักข้าวโพด +ไข่ต้ม กลางวัน☀️: ยำไข่ต้ม แตงกวา อาหารว่าง 🍵: มัทฉะ นมโอ๊ต เย็น🌆: หมูย่างซอสหม่าล่า +สลัดผักลูกไหน+เห็ดออรินจิและบร็อคโคลี่ย่าง
ครูสาวคหกรรมที่อยากผอม

ครูสาวคหกรรมที่อยากผอม

ถูกใจ 4 ครั้ง

My diary 🥝| 24 Jun 26
เช้า🍳: ผลไม้ ไข้ต้ม กลางวัน☀️: ก๋วยเตี๋ยวไก่ เย็น🌆: แซลม่อนย่าง ผักนึ่ง #lemon8ไดอารี่ #อาหารสุขภาพ #1วันกินอะไรบ้าง #howtoคลีน #เมนูสุขภาพ
Bam.diary🥝📝

Bam.diary🥝📝

ถูกใจ 2 ครั้ง

รับแสงแดดยามเช้า
My Diary: เช้า🍳: กลางวัน☀️: เย็น🌆:
แหมวรีวิวทุกอย่าง

แหมวรีวิวทุกอย่าง

ถูกใจ 0 ครั้ง

My diary💛 | 22 Jun 26
เช้า🍳: ไข่ต้ม อเมริกาโน่ ผลไม้ กลางวัน☀️: น้ำพริกอ่องอกไก่ ข้าว เย็น🌆: น้ำพริกอ่องอกไก่ ข้าว #lemon8ไดอารี่ #ไดอารี่ของฉัน #1วันกินอะไรบ้าง #whatieatinaday
Bam.diary🥝📝

Bam.diary🥝📝

ถูกใจ 1 ครั้ง

จิบกาแฟยามเช้า
จิบกาแฟยามเช้าจะได้สดชื่นค่ะ My Diary: เช้า🍳: กลางวัน☀️: เย็น🌆:
VJ พี่แอ๋ว ฉันยุค90

VJ พี่แอ๋ว ฉันยุค90

ถูกใจ 7 ครั้ง

Day 6 กรีทโยเกิร์ต มื้อเช้ากินง่ายๆอร่อยอยู่ท้อง🥝🍓🥜
#กรีกโยเกิร์ต #กราโนล่า #ผลไม้เพื่อสุขภาพ #ลดแป้ง #ลดพุง My Diary: เช้า🍳: ✅ กลางวัน☀️: เย็น🌆:
โบว์🤎

โบว์🤎

ถูกใจ 3 ครั้ง

ไอเดียอาหารเช้า 🥯🍳
My Diary: เช้า🍳: กลางวัน☀️: เย็น🌆:
Maylody🌻🖤

Maylody🌻🖤

ถูกใจ 16 ครั้ง

มุมเขียวๆ ฮีลใจสุด..+แฟยามเช้า
จิบแฟ..แลบอนไซ #มุมสีเขียว #บอนไซ #บอนไซจิ๋ว #บอนไซมือใหม่ #diybonsai My Diary: เช้า🍳:จิบแฟดำแลบอนไซ กลางวัน☀️:ตัดแต่งทำบอนไซ เย็น🌆: ชมบอนไซในสวน
Diy Bonsai

Diy Bonsai

ถูกใจ 2 ครั้ง

เช้านี้ที่ปทุม
เคหะชุมชนคลองหลวง My Diary: เช้า🍳: กลางวัน☀️: เย็น🌆:
Kamala Deesuanhkok

Kamala Deesuanhkok

ถูกใจ 2 ครั้ง

Kindee Diary
Day 12 15/10/68 วันนี้จะไปวิ่ง ไปถึงปุ๊ปฝนตก5555 เจ้าแม่ฝน เช้า🍳: อโวคาโด้ กลางวัน☀️: สันในไก่ผัดเม็ดมะม่วง เย็น🌆: ปูไข่ดอง ไข่คน #กินดีdiary #fatadaptation #if168 #applecider
Lemonara Namhom

Lemonara Namhom

ถูกใจ 0 ครั้ง

มอนิ่ง สวัสดีเช้านี้คะ
เช้านี้คิดว่าฝนจะตก เลยทำตัวให้อบอุ่น☕️ #กูดมอนิ่ง #อุหภูมิความร้อน #กาแฟถ้วยโปรด #พี่ตุ๊กตาที่ปรึกษาประกันภัย #Aiภาพนิ่ง #ครีเอทีฟมื My Diary: เช้า🍳:กาแฟ กลางวัน☀️: เย็น🌆:อใหม่
Tukta ประกันรถ

Tukta ประกันรถ

ถูกใจ 1 ครั้ง

มื้อเช้า
ง่ายๆบ้านๆเมนูคนบ้านๆ #คลับทำอาหาร #มื้อเช้า #กาแฟ #ขนมพื้นบ้าน #ตื่นเช้า My Diary: เช้า🍳:กาแฟดำสักแก้ว+ขนมบ้านๆ กลางวัน☀️:เมนูทานง่ายๆขนมจีน เย็น🌆:เมนูสลัดผักกินง่ายอร่อยดี
Diy Bonsai

Diy Bonsai

ถูกใจ 6 ครั้ง

เช้าๆนั่งชมวิว สายๆแดดก็สาด บ่ายๆร้อนกระจาย
My Diary: เช้า🍳: กลางวัน☀️: เย็น🌆:
เชอรี่แนะนำ

เชอรี่แนะนำ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ออกกำลังกายตอนเช้า สัปดาห์ละ4-5 วัน มาดูแลตัวเองกัน🥰
My Diary: เช้า🍳:วิ่งสลับเดิน2ชม.เบาๆ กลางวัน☀️:โยค่ะ เย็น🌆:ว่ายน้ำ
My name is

My name is

ถูกใจ 2 ครั้ง

กฐินวัดบางขุนเทียนกลาง
My Diary: เช้า🍳: สอนออกกำลังกาย เหมาะสำหรับ: ลุคOutfit ✨สไตล์ลุค: 💡ทริคการแต่งตัว: 👟ลิสต์เสื้อผ้า: 🧍🏼‍♀️สัดส่วน: 👕ไซด์เสื้อผ้า: ความยาก: 🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️ ท่าที่ใช้: อุปกรณ์ที่ใช้: ข้อแนะนำ: กลางวัน☀️: เย็น🌆:
คุณน้อม

คุณน้อม

ถูกใจ 1 ครั้ง

My diary🥝| 15 June 26
💛My Diary 15/06/2026 : ความเคารพและความจริงใจที่ยิ่งใหญ่ที่สุด เช้า🍳: อเมริกาโน่ + น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น 2 ชช ไข่ต้ม 1 ฟอง อะโวคาโด 1/4 ลูก กีวี่สีทอง 1/2 ลูก แก้วมังกร 1/4 ลูก กลางวัน☀️: แกงเขียวหวานอกไก่ ข้าว บ่าย🍹: น้ำผักสกัดเย็น ( สูตร แครอท 1 หัว มะเขือเทศ 2 ลูก แตงร้าน 1 ลูก )
Bam.diary🥝📝

Bam.diary🥝📝

ถูกใจ 3 ครั้ง

สวัสดียามเช้า😍
My Diary: เช้า🍳: กลางวัน☀️: เย็น🌆:
จุ๋ม จุ๋ม☺️☺️

จุ๋ม จุ๋ม☺️☺️

ถูกใจ 3 ครั้ง

moment diary
My Diary: เช้า🍳:แคปชั่นระหว่างทาง# กลางวัน☀️: เย็น🌆:
ป้าบ้านๆ

ป้าบ้านๆ

ถูกใจ 1 ครั้ง

เช้ามื้อ #สุขภาพ #06/04/2026
My Diary: เช้า🍳:แซนด์วิช ทูน่า +อโวคาโด กลางวัน☀️: เย็น🌆:
N'mayliza Mayzz

N'mayliza Mayzz

ถูกใจ 1 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์ กินยังไงมื้อเช้า เพื่อสุขภาพ วิธีลด
เมื่อเช้ามื้อสำคัญ กินยังไงให้ได้โปรตีน ไขมันดี My Diary: เช้า🍳: กลางวัน☀️: เย็น🌆:
พาณิภัค ชัยบูรณ

พาณิภัค ชัยบูรณ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม