6/19 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมข้าวผัดน้ำไตปลาปรุงสำเร็จเป็นเมนูที่ผมชอบทำบ่อย ๆ เพราะนอกจากจะทำง่ายแล้ว รสชาติก็เข้มข้นครบเครื่องมาก ใช้ซอสไตปลาที่ปรุงสำเร็จช่วยลดเวลาการเตรียมและขั้นตอนทำให้ง่ายขึ้นมาก ผัดกระเทียมกับหน่อไม้และสตอหั่นชิ้นเล็กเล็กให้ความกรุบกรอบเป็นเอกลักษณ์ เมื่อนำข้าวแช่เย็นมาผัดกับน้ำไตปลาและน้ําปลาหน่อย ๆ ก็ช่วยเพิ่มความหอมและรสชาติกลมกล่อมยิ่งขึ้น ไข่ดาวเค็มเยิ้ม ๆ ที่วางคู่กับข้าวผัดน้ำไตปลาช่วยเติมความเค็มมันอย่างลงตัว ทำให้เมนูนี้กลายเป็นอาหารจานเดียวที่สามารถทานได้เร็วและรู้สึกอร่อยในทุกคำ มีครั้งหนึ่งผมลองใช้น้ำไตปลาปรุงสำเร็จแบบพร้อมใช้ ซึ่งมีความเค็มและกลิ่นไตปลาที่ชัดเจนแต่ไม่แรงจนเกินไป เหมาะสำหรับคนที่ชอบรสจัดแบบแซ่บ ๆ แต่ก็สามารถปรับลดได้ตามชอบ นี่คือสูตรที่เหมาะมากสำหรับคนที่อยากทำอาหารเร็ว ๆ ง่าย ๆ ที่บ้านโดยไม่ต้องจัดวัตถุดิบเยอะหรือใช้เวลานาน เห็นผลลัพธ์ที่อร่อยและน่าประทับใจทุกครั้ง เหมาะทั้งสำหรับมื้อกลางวันหรือมื้อเย็นที่อยากได้เมนูอร่อยและสะดวกทันใจ แนะนำให้ลองใช้ข้าวแช่เย็นหรือข้าวหอมมะลิ เพื่อเพิ่มความนุ่มและรสชาติที่ดียิ่งขึ้นครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แจกสูตรลับ ข้าวผัด แบบไม่มีกระเทียม!
🍲ชื่อเมนู: ข้าวผัดมัดใจ ปกติแล้วเมนูข้าวผัดจะต้องมีกระเทียมเป็นส่วนผสม แต่พอดีว่าเมนูนี้ทำให้แฟนทาน แล้วแฟนไม่โปรดกระเทียม😭 เลยต้องทำเมนูมัดใจแฟนเวอร์ชั่นใหม่💖(ความรักอะเนอะ) 🥘อุปกรณ์: กระทะ,ตะหลิว 2 🥦วัตถุดิบ: ไข่ไก่ 4 ฟอง, น้ำมันสำหรับผัด, โปรตีน(ของวันนี้ใช้เป็นอกไก่หั่นเต๋า), ถั่วลันเต
PONA

PONA

ถูกใจ 95 ครั้ง

🌟 สูตรผงปรุงข้าวผัด
#แชร์เก็บไว้เลย สูตรผงปรุงข้าวผัดแบบภัตตาคาร ผัดจานไหนก็อร่อย ผัดแล้วหอม ร่วน ไม่แฉะ ผงเดียวจบไม่ต้องปรุงเพิ่ม 🌟 สูตรผงปรุงข้าวผัด ✅ ปริมาณ สูตรนี้ได้ผงปรุงประมาณ 500 กรัม ใช้ข้าวผัด จานละ 1–1½ ช้อนโต๊ะ 🧂 ส่วนผสมผงปรุง ผงปรุงรสหมู / ไก่ 200 กรัม ผงซุปกระดูก 100 กรัม น้ำตาลทราย 8
Toma45

Toma45

ถูกใจ 6 ครั้ง

ข้าวผัดสามสีรวมผัก
"ข้าวผัดสามสีฉบับคนจะผอม! 🥗 ทำง่าย สารอาหารครบ พลังงานแค่ ~320 kcal เองค่ะสาวๆ เปลี่ยนจากข้าวขาวเป็นข้าวกล้อง เติมอกไก่และผักจุกๆ แค่นี้ก็ฟินแบบไม่รู้สึกผิดแล้ว ไปดูวิธีทำกันเลยค่ะ 👇" ​👩‍🍳 วิธีทำแบบเข้าใจง่าย ​เมนู: ข้าวผัดสามสีรวมผัก (สูตรลดน้ำหนัก) พลังงานโดยประมาณ: 320 kcal ​
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพจานข้าวผัดน้ำพริกไตปลาสีน้ำตาลทอง โรยพริกแดงและใบมะกรูดซอย เสิร์ฟพร้อมไข่ต้มยางมะตูม ผักสดนานาชนิด เช่น แตงกวา ถั่วฝักยาว ผักกาดหอม และหมูผัด วางอยู่บนพื้นหลังลายอิฐ
ข้าวผัดน้ำพริกไตปลา
🍲ชื่อเมนู: จัดจ้านย่านลำลูกกา
Homemade by อัจ

Homemade by อัจ

ถูกใจ 12 ครั้ง

ข้าวผัดน้ำพริกกะปิชะอมปลาทูทอด
**วัตถุดิบ** - ข้าวสวย ถ้าแช่เย็นไว้จะดีมาก ข้าวจะได้เรียงเม็ดสวย - ปลาทูทอด ใครชอบกรอบชอบนุ่ม. ทอดตามชอบเลย แกะก้างให้เรียบร้อย - ไข่ไก่ (1-2ฟอง)ตามใจชอบ - ชะอม - พริกแดงซอย -กระเทียมซอย - หอยแดงซอย - กะปิ - มะนาว -น้ำพริกกะปิ **วิธีทำ** 1. ผัดกระเทียมให้เหลืองหอม ตอกไข่ไก่ลงไป 2.
Mattaya

Mattaya

ถูกใจ 11 ครั้ง

ช้อนตักผงปรุงรสสีน้ำตาลกำลังเทลงในขวดแก้วเล็กๆ โดยมีขวดน้ำใสอยู่ด้านหลัง พร้อมข้อความระบุว่าผงปรุงข้าวผัดนี้อร่อยได้ในช้อนเดียว
ส่วนผสมสำหรับทำผงปรุงรสข้าวผัด ประกอบด้วยกระเทียมอบแห้ง พริกไทย เกลือ น้ำตาล และผงปรุงรส พร้อมระบุสัดส่วนของส่วนผสมแต่ละชนิดอย่างชัดเจน
จานข้าวผัดสีเหลืองทองน่ารับประทาน มีไข่และผักกาดหอมวางเคียงข้าง พร้อมมะนาวซีก แสดงถึงผลลัพธ์ของข้าวผัดที่อร่อย ทำง่าย และรวดเร็ว
ทำผงปรุงข้าวผัดง่ายๆ
ข้าวผัดอร่อยได้ด้วยผงปรุงแค่ 1 ช้อน อร่อยและง่ายมาก #แม่บ้าน #ทําอาหาร #อบอุ่นละไม
อบอุ่นละไม

อบอุ่นละไม

ถูกใจ 11 ครั้ง

ข้าวผัดปลาดุกย่าง
วัตถุดิบ ข้าวสวย 1 จาน (ข้าวเย็นจะดีที่สุด) ปลาดุกย่างแกะเอาแต่เนื้อ 1 ตัว กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ ไข่ 1 ฟอง หอมแดงซอย 1–2 หัว พริกซอย (ตามชอบ) ต้นหอมซอย 1 ต้น น้ำมันพืช 1–2 ช้อนโต๊ะ เครื่องปรุง: น้ำตาล, ซีอิ๊วขาว, ซอสหอยนางรม, ซอสฝาเขียว วิธีทำ ตั้งกระทะใส่น้ำมันให้
พฤกแซ่บD

พฤกแซ่บD

ถูกใจ 6 ครั้ง

ไตปลาแห้งปลาซาบะย่างสูตรนี้ บอกเลยว่าเตรียมตักข้าวรอได้เลยค่ะ! 🍚 เผ็ดร้อน หอมนัว
ไตปลาแห้งปลาซาบะย่างสูตรนี้ บอกเลยว่าเตรียมตักข้าวรอได้เลยค่ะ! 🍚 เผ็ดร้อน หอมนัว เครื่องใต้แท้ๆ จนต้องขอเบิ้ลข้าว ใครไหวไปก่อนเลย ฝนขออีกจาน! 🤤🌶️ ​ #ไตปลาแห้ง ​ #ไตปลาแห้งปลาซาบะ #ทําอาหาร ​ #อร่อยบอกต่อ #เข้าครัวกับLemon8 สูตร​ไตปลาแห้ง ​[ส่วนต้มไตปลา] -ไตปลาทู 120 กรัม -​น้ำเปล่า 300
เชฟฝนก้นครัว

เชฟฝนก้นครัว

ถูกใจ 12 ครั้ง

แจกสูตรข้าวผัดทะเล
ข้าวผัดทะเลจร้า ~~~~~~~~ อย่าเพิ่งเบื่อกันนะคะวันนี้ทำข้าวผัดทะเลมาฝากเพื่อนๆอีกแล้ว วิธีทำง่ายๆค่ะอร่อยทำตามรสชาติที่เราชอบปริมานส่วนผสมกะเอานะคะ มาลองทำกันเลยค่ะ วัตถุดิบและเครื่องปรุง ~~~~~~~~~~~~~~ -ข้าวสวยหุงร่วนๆหรือแช่เย็นไว้ หรือใส่น้ำน้อยเพื่อให้ข้าวเป็นเม็ดสวย ไม่แฉะ -กุ้งสด /หมึก
Mymam

Mymam

ถูกใจ 32 ครั้ง

เอาสูตร "ข้าวผัดปลาทู Healthy" มาฝาก
(Oil-Free) เมนูนี้ทำง่าย หอมสมุนไพร และดีต่อสุขภาพสุดๆ ค่ะ ​🐟 ส่วนผสมหลัก ​ข้าวสวย: 1 ถ้วย (แนะนำเป็นข้าวแช่เย็นหรือข้าวกล้อง จะผัดง่ายไม่เละ) ​ปลาทูนึ่ง: 1 ตัว (นำไปย่างในกระทะเทฟลอน หรือหม้อทอดไร้น้ำมันจนหอม แล้วแกะเอาแต่เนื้อ) ​ไข่ไก่: 1-2 ฟอง ​กระเทียมสับ: 1 ช้อนโต๊ะ ​เครื่อง
แม่เปรี้ยวคนนี้

แม่เปรี้ยวคนนี้

ถูกใจ 31 ครั้ง

🌿 ข้าวผัดไข่ชะอมปลาทูทอด
กลิ่นหอมชะอม + ความเค็มกลมกล่อมของปลาทู = คู่กันมาแต่ไหนแต่ไร❤️ ข้าวผัดไข่ชะอมปลาทูทอด 🐟🌿 เมนูที่กลิ่นหอมจากกระทะลอยไปถึงข้างบ้าน 😄 ชะอมหอม ถั่วฝักยาวกรอบ ปลาทูเค็มกลมกล่อม ผัดไฟแรงเม็ดร่วนทุกเม็ด เปิดตู้เย็นเจอข้าวเหลือ… ไม่ต้องคิดนานแล้วค่ะ 🍳 ทำง่าย อร่อยจริง กินได้ทุกมื้อ ✨ 🛒 ส่วนผสม (1–
Alissa

Alissa

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพข้าวผัดไข่จัดจานอย่างสวยงามพร้อมผักชีโรยหน้า มีข้อความว่า 'แจกสูตร ข้าวผัดไข่' บนภาพ แสดงถึงเมนูอาหารที่กำลังจะนำเสนอ
ข้าวผัดไข่ในจานสีขาวลายจุดหลากสี มีขวดซอสสำหรับข้าวผัดสองขวดวางอยู่ด้านหลัง ขวดซอสมีฉลากแสดงรูปข้าวผัดและข้อความเกี่ยวกับซอส
มือถือขวดซอสสำหรับข้าวผัด โดยมีจานข้าวผัดไข่วางอยู่ด้านหลัง ขวดซอสมีฉลากที่แสดงรายละเอียดของซอสและรูปภาพข้าวผัด
แจกสูตร ข้าวผัดไข่ไม่ต้องปรุงเพิ่ม
ส่วนผสม ไข่ไก่ 2 ใบ ข้าวสวย 1 ถ้วยตวง ซอสคุณละออง 1 ช้อนโต๊ะ การเตรียม 1.นำกระทะตั้งไฟ จากนั้น ตอกไข่ใส่ลงไป ยีไข่ให้แตก 2.พอไข่เริ่มสุก ใส่ข้าวสวยลงไป เเครอท ผัดพอเข้ากัน ปรุงรสด้วย ซอสข้าวผัดคุนละออง 1 ช้อน ไม่ต้องปรุงอะไรเพิีม ผัดให้เข้ากัน จากนั้นตักใส่จาน โรยด้วยต้นหอม จัดเสิร์ฟ เคล็ดลั
Meplediary

Meplediary

ถูกใจ 4 ครั้ง

ข้าวผัดน้ำพริกกะปิ
ข้าวผัดน้ำพริกกะปิ ปลาทู ไข่ต้ม พร้อมผักลวกสุขภาพ เมนูสุขภาพจานนี้เป็นการผสมผสานของรสชาติจัดจ้านแบบไทยๆ กับคุณค่าทางโภชนาการที่ลงตัว “ข้าวผัดน้ำพริกกะปิ” หอมกลิ่นกะปิแท้ ผัดคลุกเคล้ากับข้าวสวยอย่างกลมกล่อม เสิร์ฟคู่กับปลาทูทอดตัวแน่น โปรตีนดีมีไขมันดีจากทะเล เพิ่มไข่ต้มสุกเพื่อเสริมโปรตีนคุณภาพส
พฤกแซ่บD

พฤกแซ่บD

ถูกใจ 18 ครั้ง

แจกเมนูข้าวผัดต้มยำ 🥘 ทำง่ายใน 10 นาที
ข้าวผัดต้มยำ ทำเองง่ายมาก 😋🔥 ไม่ต้องต้ม ไม่ต้องปรุงหลายอย่าง แค่มี ซอสต้มยำกุ้งน้ำข้น BKC ก็แซ่บจบในกระทะเดียว ทำตามได้เลย รสต้มยำเปรี้ยว เผ็ด นัว ครบ อยู่บ้านก็อร่อยเหมือนไปร้าน #ข้าวผัดต้มยำ #ซอสต้มยำกุ้งน้ำข้นBKC #ทำอาหาร #แจกสูตร #อร่อยบอกต่อ #food #bkcthaicuisine #
BKC ThaiCuisine

BKC ThaiCuisine

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเครื่องปรุงเพื่อสุขภาพ 4 ชนิด ได้แก่ น้ำปลาลดโซเดียม 30% ซอสปรุงรสลดโซเดียม 40% ผงปรุงรสหมูลดโซเดียม 50% และน้ำเชื่อม 0 แคลอรี
ภาพซองผงปรุงรสหมู รสดี สูตรลดโซเดียม 50% สำหรับทำอาหารเพื่อสุขภาพ
ภาพซองสารให้ความหวานแทนน้ำตาล Delite+ ผสมหล่อฮังก๊วย 0 แคลอรี 0 น้ำตาล 0 โซเดียม
มัดรวม 6 เครื่องปรุงสายเฮลตี้ โซเดียมต่ำ-ไร้น้ำตาล 👀💪🏻🍐
ช่วงนี้ใครอินกับการเข้าครัวทำอาหารทานเองแล้วอยากคุมโซเดียม คุมน้ำตาลบ้างคะ? วันนี้ขอมาป้ายยาไอเท็มเด็ดที่ควรมีติดครัวไว้เลย ทำอาหารให้อร่อยนัวได้แบบไม่ต้องรู้สึกผิด แถมดีต่อสุขภาพด้วย ไปดูกันเลยว่ามีอะไรบ้าง! 👇 🐟 1. น้ำปลาแท้ตราหอยนางรม สูตร Light ขวดนี้คือดีย์! ลดโซเดียมลง 30% และที่สำคัญคือ 0%
◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

ถูกใจ 528 ครั้ง

เมนูข้าวผัดไข่ 👩🏻‍🍳สูตรนี้เฮลตี้ ใช้เครื่องปรุงตัวเดียวจบ
✨ช่วงนี้ถ้าไม่ได้ออกไปไหน ก็พยายามทำอาหารดี ๆ ทานเองตลอด ข้าวผัดไข่คลีนวันนี้ ได้ตัวช่วยดีๆ อย่างซอสอเนกประสงค์สูตรไลท์ Happy Munchy จะผัด จิ้ม หมัก เหยาะลงข้าวผัดแบบเราคือ ตอบโจทย์มาก ใครอยากทำอาหารคลีนแบบง่าย ๆ แนะนำเลยค่ะ 💚 ✅ลดโซเดียม ✅ลดน้ำตาล ✅กลูเตนฟรี ❌ไม่มีชูรส ❌ไม่มีวัตถุกันเสีย
fooddiarytoday

fooddiarytoday

ถูกใจ 10 ครั้ง

ปรุงสูตรปลดหนี้ 4 แสน... ด้วยข้าวผัดจานนี้!
ปรุงสูตรปลดหนี้ 4 แสน... เริ่มต้นที่จานนี้เลยค่ะ! 🍳✨ หลายคนสงสัยว่า พรสุธาไปเอาเงินเยอะแยะมาจากไหนมาปิดหนี้แสนแรกได้เร็วขนาดนี้? เคล็ดลับไม่ลับก็คือ 'การทำอาหารกินเอง' ค่ะ! เมื่อก่อนพรสุธาสายคาเฟ่ สายกินนอกบ้าน จนหนี้บัตรเครดิตพุ่งไป 4 แสน! แต่พอกลับตัวได้ พรสุธาเลือกที่จะประหยัดในสิ่งที่
พรสุธาพาปัง

พรสุธาพาปัง

ถูกใจ 17 ครั้ง

ข้าวผัดซอสมะเขือเทศ แซลมอนทอด (BLW 8m+)
#วันนี้นิชชากินอะไร ข้าวผัดซอสมะเขือเทศ แซลมอนทอด #BLW 8m+ ‼️ก่อนขวบงดปรุง‼️ ไอเดียมื้อเย็นแบบง่าย อร่อยแซ่บหมดจาน ❤️วัตถุดิบ❤️ แซลมอน 1 ชิ้น (หั่นเป็นชิ้นตามวัยลูก) ผงสามเกลอไทย 1 ชช. (8m+) เนยจืด 5g ผักแช่แข็ง 3 สี 5g น้ำเปล่าหรือน้ำสต๊อก ครึ่งถต. ผงปรุงรสไก่สำหรับเด็ก ครึ่งช
ของคุณนิชชา

ของคุณนิชชา

ถูกใจ 23 ครั้ง

✨ข้าวผัดกุ้งหมึก✨
การทำข้าวผัดกุ้งปลาหมึกให้ ข้าวเม็ดร่วนสวย ไม่แฉะ และไม่มีกลิ่นคาว มีขั้นตอนและเคล็ดลับที่สำคัญดังนี้: วัตถุดิบหลัก ข้าวสวย: ควรใช้ข้าวสวยที่เย็นสนิท หรือข้าวค้างคืนแช่เย็นเพื่อให้เม็ดข้าวแห้งและร่วน อาหารทะเล: กุ้งสดแกะเปลือกผ่าหลัง และปลาหมึกสดหั่นแว่น เครื่องปรุง: ซอสหอยนางรม, ซีอิ๊วขาว, น้ำ
Varn Junear

Varn Junear

ถูกใจ 10 ครั้ง

🍍ข้าวผัดสับปะรดจานนี้หอมผงกะหรี่มาก กุ้งตัวใหญ่สะใจ รสชาติเปรี้ยวหวานกำลังดี
เมนูอาหารไทยที่มีเอกลักษณ์โดดเด่นด้วยรสชาติ เปรี้ยวอมหวาน และการจัดเสิร์ฟที่สวยงามในผลสับปะรด การปรุงเมนูนี้ง่ายมาก ลองทำดูแล้วอร่อยลงตัวมาก🥰 🫛วัตถุดิบ-ส่วนผสม 🍚ข้าวหอมมะลิ ที่เย็นตัวแล้วเพื่อป้องกันไม่ให้เมล็ดข้าวแฉะ ส่วนผสมหลักที่ทำให้ข้าวผัดสับปะรดมีเอกลักษณ์และรสชาติที่โดดเด่นแตกต่างจากข้า
meawsuchaya

meawsuchaya

ถูกใจ 7 ครั้ง

ข้าวผัดน้ำพริกไตปลา
ข้าวผัดน้ำพริกไตปลา+ไข่ต้ม ชุดละ 50 บาท เพื่อนๆว่าถูกไปไหมคะ 😊 #น้ำพริกไตปลาแห้ง #ข้าวผัด #ขายอาหารไม่มีหน้าร้าน #รายได้เสริม #ขายอะไรดี อำเภอเมืองกำแพงเพชร
จ๊ะเอ๋กินอะไรดี

จ๊ะเอ๋กินอะไรดี

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม