ปล่อยน้องเบาๆ

6/14 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการปล่อยน้องเบาๆ เป็นเทคนิคสำคัญที่ช่วยรักษาความปลอดภัยและสุขภาพของปลาเมื่อคุณจับได้ ทำให้ปลามีโอกาสกลับไปสู่ธรรมชาติอย่างปลอดภัยและเติบโตได้ต่อไป จากประสบการณ์ของผู้ที่ชื่นชอบการตกปลา การปล่อยเบาๆ ควรใช้ความอ่อนโยนในการจับปลา ไม่บีบรัดจนน้องบาดเจ็บ และหลีกเลี่ยงการโยนปลากลับน้ำอย่างแรง ควรจับให้น้ำลึกพอเพื่อไม่ให้ปลาตกลงบนพื้นหรือวัสดุแข็งซึ่งอาจทำให้ปลาบาดเจ็บได้ นักตกปลาหน้าใหม่ควรเตรียมอุปกรณ์ที่เหมาะสม เช่น ถังน้ำสำหรับพักปลาและถุงมือที่ช่วยให้จับปลาได้มั่นคงและไม่ทำร้ายปลา เมื่อจับปลาแล้วควรรีบถ่ายภาพหรือบันทึกข้อมูลแล้วปล่อยปลาอย่างรวดเร็ว โดยให้สังเกตว่าปลาสามารถว่ายน้ำได้เองก่อนที่จะปล่อยมือ นอกจากนี้ การเลือกเวลาที่เหมาะสมในการตกปลาและปล่อยปลา เช่น เวลาเช้าหรือเย็นซึ่งอุณหภูมิน้ำจะเหมาะสม ปลาจะมีพลังฟื้นตัวได้เร็ว จะช่วยให้การปล่อยน้องเบาๆ ได้ผลดีขึ้นมาก ถ้าคุณใส่ใจในวิธีปล่อยน้องเบาๆ อย่างถูกวิธี คุณจะไม่เพียงแต่ได้ความสุขในการตกปลา แต่ยังช่วยรักษาทรัพยากรธรรมชาติให้คงอยู่ต่อไปอีกด้วย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แจกตารางชีวิต ⏰ เช้าขยับเบาๆ เย็นจัดหนัก! 🏋️‍♀️ ฉบับคนอยากหุ่นปัง
ใครเป็นสายอยากฟิตหุ่น แต่ตอนเช้าเวลาน้อยแถมไม่อยากหมดแรงก่อนไปทำงานบ้าง? 🙋‍♀️ วันนี้ขอมาแชร์ "ตารางชีวิต" ที่ออกแบบมาเพื่อบาลานซ์ทั้งเรื่องงานและสุขภาพแบบลงตัวสุดๆ เช้าเน้นกระตุ้นระบบเผาผลาญ แล้วค่อยไปปล่อยของตอนเย็น มาดูกันเลยว่าทำยังไง! 👇 ☀️ Morning Routine: เริ่มต้นวันให้สดใส • 06.00 -
สายโหดจนต้องร้องขอชีวิต

สายโหดจนต้องร้องขอชีวิต

ถูกใจ 59 ครั้ง

ใครไม่รักก้ปล่อยเขาไปกับมารักตัวเองไห้มากๆนะเพราะช
เลิมต้นใหม่✌️✌️

เลิมต้นใหม่✌️✌️

ถูกใจ 4 ครั้ง

Let Them 21 วัน – ปล่อยใจให้เบา ปล่อยเขาให้เป็นเขา
Day 1: Let them… ถ้าเขาไม่ทัก ก็ไม่ต้องทวง ปล่อยให้เงียบเป็นคำตอบหนึ่งของความจริง #letthem #ปล่อย #บอกเลิก #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์
กุมภ์คนเศร้า กุมภ์คนโสด#INFJ

กุมภ์คนเศร้า กุมภ์คนโสด#INFJ

ถูกใจ 8 ครั้ง

ปล่อย
เวลา..จะค่อยๆ สอนเรา ให้แยกออกว่า.."อะไรควรเก็บ" และ "อะไรควรปล่อย" . บางสิ่ง..อาจเจ็บในวันที่ต้องเสียไป แต่วันหนึ่งเราจะเข้าใจว่า... มันทำให้ใจเราเบาขึ้น🌿 สิ่งไหนที่ไม่เพิ่มคุณค่าให้ชีวิต "ปล่อยไป"…เพราะนั่นคือการดูแลตัวเองอย่างหนึ่ง 🍃 . #อะไรที่ไม่ใช่ #ปล่อยไป
Apple PooH

Apple PooH

ถูกใจ 170 ครั้ง

ภาพมือจิ้มนิ้วลงบนผิวน้ำสีเข้ม สร้างระลอกคลื่น พร้อมข้อความเตือนใจว่า 'ไม่รับ เรื่องน่ารำคาญ เข้ามาในชีวิต' และอธิบายว่าคนที่รู้จักปล่อยผ่านจะไม่หวั่นไหวกับความรู้สึกและไม่เก็บความคิดเห็นแย่ๆ ของคนรอบข้างมาใส่ใจ
ปล่อยผ่าน...ดีกว่า💁
ชีวิตคนเราทุกวันนี้ต้องเจอเรื่องราวมากมายในชีวิต แต่ละวันพันเรื่องราว เราไม่ควรนำเรื่องน่ารำคาญ เข้ามาในชีวิต คนที่รู้จักปล่อยผ่าน จะไม่หวั่นไหวกับความรู้สึก และไม่เก็บความคิด้ห็นแย่ๆของคนรอบข้างมาใส่ใจ การปล่อยผ่าน เป็นเทคนิคที่จะ่วย ให้มีภูมิต้านทานต่อเรื่องไร้สาระ ปล่อยผ่านไม่ใช่แค่ทำเป็นไม่แคร์
ตุ้ย ญาณกร

ตุ้ย ญาณกร

ถูกใจ 40 ครั้ง

ลองอ่านข้อความนี้ให้จบ แล้วถามตัวเองเบา ๆ
คุณกำลังใช้ความคิดทำร้ายตัวเองอยู่หรือเปล่า? เราโตมากับการเชื่อว่า “ต้องพึ่งยา ต้องพึ่งคนอื่น ต้องพึ่งเวลา” แต่ไม่มีใครบอกว่า ร่างกายของคุณมีระบบฮีลตัวเองอยู่แล้ว และกุญแจสำคัญ… คือ “ความคิด + ความรู้สึก” ของคุณเอง อดีตไม่ได้ทำร้ายคุณ “การนึกซ้ำต่างหากที่ทำร้ายคุณ” วันนี้คุณมี 2 ทา
ครีมจักรวาลตื่นรัก

ครีมจักรวาลตื่นรัก

ถูกใจ 23 ครั้ง

6 เรื่องที่ควรปล่อยผ่านในวัยเรียน จากใจคนที่เพิ่งผ่านช่วงนั้นมา
ทั้งมัธยม – มหาลัย บอกเลยว่า… บางเรื่องถ้าไม่แบก ชีวิตจะเบาขึ้นเยอะ 1. ความคิดเห็นของคนอื่น ร้อยพ่อพันแม่ ร้อยความคิด เราไม่จำเป็นต้องถูกใจทุกคน รับฟังในส่วนที่ควรปรับ ที่เหลือปล่อยผ่าน แล้วใช้เวลากับสิ่งที่ทำให้มีความสุข 🌱 2. ความสัมพันธ์ที่ไม่ชัดเจน คุยแล้วงง เป็นเพื่อนหรือมากกว่านั้น
pairlette 🐰💕

pairlette 🐰💕

ถูกใจ 54 ครั้ง

🫱ปล่อยมือ=เบาขึ้น🫲
: บางครั้งความสุข : ไม่ได้เกิดจากการพยายามควบคุมทุกอย่างไว้ แต่เกิดจากการยอมปล่อยบางเรื่องออกจากใจ เมื่อเราไม่ยึดติด ชีวิตก็จะค่อย ๆ เบาลง และกลับมายิ้มได้อีกครั้ง (⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)⁠❤ฝันดีนะคนไกล(⁠✿⁠ ⁠♡⁠‿⁠♡⁠) (⁠´⁠・⁠(⁠o⁠o⁠)⁠・⁠`⁠)
Pai...ชอบกินชาเขียว🧋

Pai...ชอบกินชาเขียว🧋

ถูกใจ 8 ครั้ง

เมื่อหยุดสร้างเหตุแห่งทุกข์ ชีวิตจะค่อยๆเบาขึ้น
#วิธีหนีกรรมทำได้จริงหรือ มีธรรมข้อหนึ่งกล่าวไว้ชัดเจน... ว่าไม่มีผู้ใดในโลกนี้ที่จะพ้นจากผลของกรรมได้เลยแม้แต่น้อย แต่เราสามารถ "ลดแรงแห่งกรรม" และ "เปลี่ยนแปลงวิถีแห่งผลกรรม" ให้เบาบางลง หรือกลายเป็นสิ่งที่ดีงามขึ้นได้ ด้วยวิถีแห่งการปฏิบัติดังนี้ครับ 🌿 หยุดรังแต่จะสร้างกรร
พี่รุ่งเมืองชล พรหมญาณ995

พี่รุ่งเมืองชล พรหมญาณ995

ถูกใจ 16 ครั้ง

ห้องน้ำน้อยๆ ที่ไวปล่อยใจ ปล่อยทุกข์ ให้เบาสบายใจ🤎
ห้องน้ำน้อยๆ ที่ไวปล่อยใจ ปล่อยทุกข์ ให้เบาสบาย "ห้องน้อยปล่อยใจ" 🤎🏡🐈 #แบบห้องน้ํา #ไอเดียห้องน้ําสวยๆ #ห้องน้ำ #ไอเดียห้องน้ำ
คำรูม

คำรูม

ถูกใจ 965 ครั้ง

ปล่อยเรื่องหนัก ปลดเรื่องเครียด ก่อนนอน...
ยิ่งถือ ยิ่งหนัก ยิ่งแบก ยิ่งเหนื่อย ยิ่งปล่อย ยิ่งเบา... เติมสิ่งพลังดีๆ ก่อนนอนคืนนี้กัน #เคนเตคุณ #โค้ชเคน #ck8 #โค้ชเคน #สงบ
Ken Tae

Ken Tae

ถูกใจ 13 ครั้ง

สิ่งดี ๆ กำลังจะเข้ามา แต่คุณต้องปล่อยของเก่า และเชื่อใจตัวเองให้มากพอ✨
นี่คือพลังงานที่ “เจ้าที่เจ้าทาง” ต้องการสื่อสารกับคุณจากไพ่ชุดนี้นะคะ 🌿 🔮 ภาพรวมพลังงาน: มีทั้งพลังของ “โอกาส – การเคลียร์กรรม – การเปิดเผยบางอย่าง” และนำไปสู่ “การยกระดับตัวตนของคุณ” ⸻ 💰 ไพ่เป็นเงินเป็นทอง ท่านกำลังเปิดทางเรื่อง “การเงิน / โชคลาภ / ความมั่นคง” มีโอกาสได้เงินแบบไม่คาดค
Nutchuda Tarot & Healing

Nutchuda Tarot & Healing

ถูกใจ 15 ครั้ง

ปล่อยให้วาง เพื่อให้ใจยังดูแลตัวเองได้
ไม่ใช่ทุกเรื่องในชีวิตที่เราควบคุมได้ และไม่จำเป็นต้องฝืนแบกทุกอย่างไว้กับตัวเอง การปล่อยสิ่งที่เกินอำนาจ ไม่ใช่ความพ่ายแพ้ แต่มันคือการสร้างพื้นที่ ให้หัวใจได้กลับมาดูแลสิ่งที่ยังสำคัญจริง ๆ #ปล่อยเพื่อเบา #ดูแลหัวใจ #อ่อนโยนกับตัวเอง #ความรู้สึก #การเติบโต
VerzaKieW

VerzaKieW

ถูกใจ 8 ครั้ง

หลับตาเบา ๆ คิดถึงเรื่องความรักของคุณ
แล้วเลือก กองไพ่ 1 ใบ
ถ้าข้อความนี้ตรงกับหัวใจคุณ อย่าลืมกดไลก์ เพื่อรับพลังงานความรักดี ๆ กลับไปนะคะ 💗 #ไพ่ยิปซีความรัก #pick a card #ความรัก
Lurana.Soul

Lurana.Soul

ถูกใจ 87 ครั้ง

ปั้นหลังแน่นๆ..ท่าง่ายๆใช้น้ำหนักเบาๆ
💪ไหล่กลมนมเล็กหลังแน่น..สโลแกนเรา..😁 ชวนสาวๆ40+...มาสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง..เพื่อให้การเคลื่อนไหวไม่มีอุปสรรค... ทำมือเปล่าก็ได้ ใช้ขวดน้ำก็ได้ ทำตอนยืนดูทีวี หรือยืนบ่นลูกบ่นสามีก็ได้.... ประโยชน์ของการมีกล้ามเนื้อหลัง ✓แกนกลางแข็งแรง ✓ลดอาการปวดหลัง ✓ทำกิจกรรมต่างๆ หยิบ ยกของ ได้มี
ปล่อยผมขาวให้กร้าวใจ>>byToom

ปล่อยผมขาวให้กร้าวใจ>>byToom

ถูกใจ 17 ครั้ง

🍀บางอย่างยิ่งปล่อย ชีวิตยิ่งเบา 🤍
พออายุเข้าเลข 5 พี่เก๋เริ่มเข้าใจว่า… ชีวิตที่มีความสุข ไม่จำเป็นต้องมีทุกอย่างก็ได้ ☕️ บางอย่างยิ่งปล่อย ชีวิตยิ่งเบา เลิกแคร์สายตาคนอื่นมากเกินไป เลิกอยู่กับความสัมพันธ์ที่ทำให้เหนื่อย เลิกคิดวนกับเรื่องที่ย้อนกลับไปแก้ไม่ได้ แล้วหันกลับมาใช้ชีวิตง่าย ๆ กินของอร่อย นอนให้พอ อยู่ใ
พี่เก๋พาเที่ยว

พี่เก๋พาเที่ยว

ถูกใจ 18 ครั้ง

คืนนี้ถ้าใจยังมีเรื่องค้างอยู่ลองปล่อยให้ความเงียบค่อยๆ รักษามันเอง 🌙
ในคืนที่โลกเงียบเกินไป เรื่องเล่าของคนและผี กลับฟังดูอบอุ่นกว่าที่คิด 🕯️ อ่านแล้วรู้สึกสงบแปลกๆ เหมือนมีใครนั่งฟังเราอยู่ในคืนที่เหนื่อยที่สุด 🕯️📖 #แนะนําหนังสือ #คลินิกพิศวง #review #หนังสือฮีลใจ
สถานีหนังสือ

สถานีหนังสือ

ถูกใจ 29 ครั้ง

ปล่อยวางใจจะได้เบา
#คำคม ​ #ปล่อยวาง ​ #อยู่กับปัจจุบัน ​ #AwakenB ​ #ที่พักใจให้ใจเบา
AwakenB

AwakenB

ถูกใจ 1 ครั้ง

🕊 Let go: ปล่อยบางเรื่องเพื่อเบาตัวขึ้น
บางทีเราถือบางเรื่องไว้แน่นเกินไป จนใจเราเหนื่อยโดยไม่รู้ตัว 🤍 การ “ปล่อย” ไม่ได้แปลว่าเรายอมแพ้ แต่แปลว่าเราเลือก รักษาความสงบของตัวเอง ไว้ก่อน 🌿 Let go of: - ความคาดหวังที่เกินแรงเรา - คำพูดที่ทำให้ใจหนัก - เรื่องที่เราควบคุมไม่ได้ - คนที่ไม่เห็นคุณค่าเรา Because peace is a choice
Pattarapol Buakieaw (Mr.TK)

Pattarapol Buakieaw (Mr.TK)

ถูกใจ 22 ครั้ง

"จงทำหน้าที่ของตัวเองให้ดีที่สุด แล้วปล่อยให้เวลา ทำหน้าที่ของมัน"
บางครั้ง... เราก็เหนื่อยเหมือนกันนะ กับการพยายามอย่างเต็มที่ แต่ยังไม่เห็นผลลัพธ์ที่ต้องการ เราตั้งใจทำงาน แต่ความสำเร็จยังไม่มา เราดูแลความสัมพันธ์ แต่ทุกอย่างยังไม่เป็นอย่างที่หวัง เราพยายามเปลี่ยนแปลงตัวเอง แต่ชีวิตก็ยังไม่ดีขึ้นทันที จนบางครั้ง เราก็อดถามไม่ได้ว่า "เรายังทำไ
พูดกับตัวเองเบาๆ

พูดกับตัวเองเบาๆ

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพหญิงสาวบนท่าเรือไม้ริมทะเลสาบ มีเรือใบและต้นไม้เขียวขจี พร้อมข้อความหัวข้อว่า "20 สิ่งที่ควรปล่อย ก่อนเข้าปี 2026 เพื่อชีวิตเบาและรวยขึ้น" และไอคอนสื่อถึงการเงินและการพัฒนาตนเอง
ภาพหญิงสาวบนท่าเรือไม้ริมทะเลสาบ มีเรือใบและต้นไม้เขียวขจี พร้อมข้อความกระตุ้นเตือนว่า "อะไรที่หนัก อะไรที่แบกไว้แล้วไม่ได้ทำให้ชีวิตดีขึ้น วางลงเถอะ เซฟไว้นะคะ" และไอคอนหมุดสีแดง
ภาพแสดงรายการ 4 ข้อแรกที่ควรปล่อยวาง เช่น การลงทุนที่เครียดเกินไป การหาอาชีพเสริม การอัปสกิลใหม่ และการปล่อยวางของลดราคา พร้อมภาพผู้หญิงยิ้มและไอคอนประกอบ
20 สิ่งที่ควรปล่อยก่อนเข้าปีใหม่ ให้ชีวิตเบาและรวยขึ้น
ใกล้สิ้นปีแล้ว อะไรที่หนัก อะไรที่แบกไว้แล้วไม่ได้ทำให้ชีวิตดีขึ้นวางลงเถอะค่ะ ปี 2026 จะได้เป็นปีที่เราตัวเบาและวิ่งได้ไวกว่าเดิม ใหม่ได้ทบทวนตัวเองและสรุป 20 สิ่งที่จะปล่อยก่อนเข้าปีให้ ให้ชีวิตดีและรวยขึ้น (ตั้งใจจะเซฟไว้เตือนใจตัวเอง555 ไหนๆ มาให้คนอื่นอ่านด้วย) 📱เซฟไว้เถอะค่ะ ตั้งใจเขียนมาก
IAMMAI

IAMMAI

ถูกใจ 102 ครั้ง

ไม่ต้องรีบปล่อย แค่เริ่มขอบคุณก่อนก็พอ 🌿
ห้องนี้มีเสื้อผ้าทั้งบนระเบียง ในตู้ ในกล่องเต็มไปหมด เจ้าของห้องบอกว่า “เสื้อผ้าเยอะมาก” พร้อมยิ้มอายๆ เราช่วยคัดได้ 2 ถุงใหญ่ แต่ยังเหลืออีกเยอะ เพราะบางที สิ่งที่ยากไม่ใช่การจัดของ… แต่คือการตัดใจ 💛 บ้านที่เบา ไม่ได้เริ่มจากของที่หายไป แต่มันเริ่มจากใจที่ยอม “ปล่อย” 🫶 #จัดระเบียบบ้า
Guru นักจัดระเบียบบ้าน

Guru นักจัดระเบียบบ้าน

ถูกใจ 73 ครั้ง

ธรรมะเบาๆ✨
เช้าวันอังคาร🌸เช้าวันพระ🙏🏼เช้าวันดีดี☺️ทำจิตใจให้ผ่องแพ้ว✨️รักษากายใจให้สะอาด✨️สงบ✨️อยู่เสมอนะคะ☺️เพื่อความสุขของชีวิตในแต่ละวันค่ะ ต่อยอดด้วยใจที่เบาสบายด้วยบุญที่ได้สร้างสมค่ะ✨️☺️🙏🏼 อำเภอพระสมุทรเจดีย์ #ธรรมะวันละนิด #ธรรมะในชีวิตประจำวัน #วันดีดี
🥀poum🤍🌬🕊

🥀poum🤍🌬🕊

ถูกใจ 10 ครั้ง

ปวดคอ อย่าปล่อยไว้จนเรื้อรัง! 🧡
อาการปวดคออาจเกิดจากการนอนผิดท่า ก้มมือถือ หรือทำงานหน้าจอนานเกินไป ลองเริ่มดูแลตัวเองด้วยการประคบอุ่น ยืดคอเบา ๆ และปรับท่านั่งให้เหมาะสมก่อนนะคะ แต่ถ้ามีอาการปวดร้าวลงแขน/ขา ชา อ่อนแรง ปวดหลังอุบัติเหตุ ไข้สูง หรือขยับคอไม่ได้ ควรรีบไปพบแพทย์ทันทีค่ะ ✨ ดูแลคอตั้งแต่วันนี้ เพื่อไม่ให้ปวดสะสม
Namontra💖

Namontra💖

ถูกใจ 5 ครั้ง

Light Messages 6 | คืนนี้…ปล่อยความเหนื่อยล้าให้หายไปกับลม
Light Messages 6 | Night Blessing 🌙 - คืนนี้…ปล่อยความเหนื่อยล้าให้หายไปกับลม “Tonight… let your tiredness drift away with the wind.” คืนนี้…ปล่อยความเหนื่อยล้าให้หายไปกับลม ปล่อยให้มันค่อย ๆ พัดหายไป พร้อมสายลมเบาๆ ในยามค่ำคืน ให้ร่างกายเธอได้พัก…ให้หัวใจได้ผ่อนคลาย ให้เธอได้นอนหลับสบาย พ
Sweet.Thinks.Daily

Sweet.Thinks.Daily

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพทิวทัศน์ป่าไม้เขียวขจี มีลำธารไหลคดเคี้ยว กวางกำลังดื่มน้ำ ท้องฟ้าสว่างไสว และมีข้อความว่า "คำคมเตือนใจเบา ๆ ... ก่อนเช้าวันใหม่จะมาถึง"
ภาพกระท่อมไม้กลางทุ่งหญ้าสีเขียว มีดอกไม้สีเหลืองบานสะพรั่ง แสงอาทิตย์สาดส่องจากด้านหลังภูเขา พร้อมข้อความว่า "ปล่อยใจให้ว่างดั่งท้องฟ้า เรื่อง�ทั้งหลาย ก็ลอยหายเหมือนเมฆ"
ภาพกวางยืนอยู่กลางทุ่งหญ้าเขียวขจีปกคลุมด้วยหมอกยามเช้า แสงอาทิตย์สาดส่องลงมาอย่างนุ่มนวล มีต้นไม้ใหญ่ล้อมรอบ พร้อมข้อความว่า "คิดน้อยลง...ฟังใจให้มากขึ้น ความทุกข์จะเบาบาง เหมือนหมอกยามเช้า"
✨💗คำคมเตือนใจเบาๆ💗✨
🌟 คำคมเตือนใจเบา ๆ ก่อนเช้าวันใหม่จะมาถึง💤⛅️ เพื่อสร้างพลังบวกและแรงบันดาลใจให้เริ่มต้นวันใหม่อย่างมีสติ เมื่อใจสงบในค่ำคืนนี้ 🌘 ก็จะมีแรงใจในการใช้ชีวิตในวันพรุ่งนี้ ---------------------------------------- #คำคมกำลังใจ #คำคมแรงบันดาลใจ💙 #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #ป้ายยากับlemon8
MayDay Diary

MayDay Diary

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพคนสองคนนั่งคู่กัน คนหนึ่งสวมเสื้อคลุมสีน้ำตาลและผ้าพันคอสีเข้ม กำลังอ่านหนังสือหรือนิตยสาร มีข้อความว่า '5 เรื่อง ที่ “ไม่ควรคุยกับแฟน” ถ้าไม่อยากมีดราม่าเบา ๆ' อยู่ด้านหน้า
ที่ “ไม่ควรคุยกับแฟน” ถ้าไม่อยากมีดราม่าเบา ๆ
5 เรื่องที่ “เราไม่ควรคุยกับแฟน” ถ้าไม่อยากมีดราม่าเบา ๆ บางทีเรื่องบางเรื่อง…ก็ไม่ต้องคุยก็ได้เนอะ 😌 เราเองก็เพิ่งเข้าใจว่า ความสบายใจ สำคัญมากกว่าการต้องพูดทุกอย่างออกไป เลยอยากแชร์ 5 เรื่องที่เราไม่คุยกับแฟนแล้วชีวิตคู่ดีขึ้นมาก 1️⃣ เรื่องเปรียบเทียบกับคนอื่น เราเลิกพูดแล้วว่า “ดูคนนั
Tamandj

Tamandj

ถูกใจ 177 ครั้ง

🍋 60 วันเปลี่ยนไซส์! คุมอาหาร + ออกกำลังกาย VS ปล่อยตัว... ผลลัพธ์ต่างกันแค่ไหน? 🔥
ใครที่กำลังลังเลว่าจะเริ่มลดน้ำหนักดีไหม หรือ "พรุ่งนี้ค่อยลด" มาดูโพสต์นี้ก่อน! เราลองเทียบให้เห็นชัดๆ ระหว่าง Group A (สายเป๊ะ) กับ Group B (สายชิลล์) ในเวลา 60 วันเท่ากัน ผลลัพธ์ที่ได้คือคนละเรื่องเลย! 😱 ✅ วิธี A: สายวินัย เปลี่ยนร่างใหม่ใน 2 เดือน สูตรที่ทำ: * 🥗 คุมแคลอรี่: เน้นโปรตีน
โมชิโมจิ

โมชิโมจิ

ถูกใจ 272 ครั้ง

สร้างภูมิคุ้มใจ ไม่ยึดติดกับอดีตด้วย “การปล่อย
สร้างภูมิคุ้มใจ ไม่ยึดติดกับอดีตด้วย “การปล่อยวางให้เป็น” ชีวิตของคนเรา…ไม่มีใครไม่เคยผิดพลาด ไม่มีใครไม่เคยเสียใจ และไม่มีใครไม่เคยอยากย้อนเวลากลับไปแก้ไขอะไรบางอย่าง แต่ความจริงคือ “อดีต” เป็นสิ่งเดียวที่เราแก้ไขไม่ได้ สิ่งที่ทำได้ มีเพียงการเลือกว่าจะ “เรียนรู้” หรือ “ยึดติด” หลายคนคิดว่า
อะไรอะไร ก็ HR

อะไรอะไร ก็ HR

ถูกใจ 18 ครั้ง

ทฤษฎีปล่อยเขา
The Let Them Theory
ทฤษฎีปล่อยเขา The Let Them Theory ~~~~~~~~ 1. ปล่อยให้เขาเป็นในแบบของเขา บางคนก็คิดแบบนั้น พูดแบบนั้น และเลือกแบบนั้นจริง ๆ ยิ่งเรารีบแก้เขา ใจเรายิ่งเหนื่อยเปล่า ๆ 2. ไม่ใช่ทุกอย่างต้องอธิบายจนคนเข้าใจ บางครั้งเราพูดไปหมดแล้วแต่ถ้าเขาไม่อยากเข้าใจ ต่อให้พูดอีกกี่รอบ ใจก็มีแต่จะล้า
Auyai

Auyai

ถูกใจ 38 ครั้ง

🔮 ทำวันพระ (แรงที่สุด) 👉 พลังบุญเปิดพลังกรรมคลาย ตัด-ปล่อย-จบ
🔮 ทำวันพระ (แรงที่สุด) 👉 พลังบุญเปิดพลังกรรมคลาย ตัด-ปล่อย-จบ 🕯️ เวลาที่ดีที่สุด เวลา 21:09 – 22:29 น. (ฤกษ์เปิดใจ / ถอนพันธะ) 👉 เหมาะกับการปล่อยคนเก่า 🌑 หันหน้าไปทาง ทิศตะวันตก ตอนทำพิธี ก่อนเริ่มพิธี ให้พูดเบาๆ ว่า “วันนี้เป็นวันปล่อย ไม่ใช่วันผูก สิ่งใดไม่ใช่ ขอให้หลุดไปจากชีวิตข
อิ๋ว สิริวรัญญา

อิ๋ว สิริวรัญญา

ถูกใจ 70 ครั้ง

Let Them 21 วัน – ปล่อยใจให้เบา ปล่อยเขาให้เป็นเขา
Day 2: Let them… ถ้าเขาเลือกห่าง ก็อย่าเร่งให้ใกล้ คนที่อยากอยู่จะอยู่เอง ไม่ต้องเรียกร้อง #ความรักที่หายไป #ปล่อยใจ #Lemon8ฮาวทู #ผ่านมาแล้วก็ผ่านไป #letthem
กุมภ์คนเศร้า กุมภ์คนโสด#INFJ

กุมภ์คนเศร้า กุมภ์คนโสด#INFJ

ถูกใจ 4 ครั้ง

สัปดาห์​ที่ 3 ของวันที่ 17 ปล่อยสิ่งที่ควบคุมไม่ได้แล้วใจจะเบาขึ้น.. วันนี้คุณ​ดูแล​ใจ​ตนเอง​กัน​หรือยัง
สัปดาห์​ที่ 3 ของวันที่ 17 ปล่อยสิ่งที่ควบคุมไม่ได้แล้วใจจะเบาขึ้น.. วันนี้คุณ​ดูแล​ใจ​ตนเอง​กัน​หรือยัง​ค่ะ
Moutain

Moutain

ถูกใจ 2 ครั้ง

ท่าโพสน้ำตกชิคๆ เบาๆ🏕️🍃
🌳 เป็นทริปที่ตั้งใจมาพักผ่อนจริงๆเที่ยวเล่นเต็มที่ 💧 น้ำตกสูงและสวยมากกว่าที่กล้องถ่ายออกมาได้อีก มุมถ่ายรูปเยอะมาก แต่ส่วนตัวชอบถ่ายแบบไม่มองกล้อง เพราะธรรมชาติรอบๆ ช่วยให้ภาพดูเต็มอยู่แล้ว 🍃💧 🤍 เค้าเน้นโพสแบบปล่อยฟีลธรรมชาติ ไม่ได้ตั้งใจโพสเยอะ ส่วนมากจะใช้ท่าง่ายๆ อย่างยืนหันหลัง มองน้ำตก ยืน
หนมจีน

หนมจีน

ถูกใจ 17 ครั้ง

ภาพตัดต่อแสดงสมาชิกวง Babymonster กำลังเต้นบนเวที โดยมีข้อความตั้งคำถามว่าอาฮยอนเต้นแรงไปหรือคนอื่นเต้นเบา พร้อมภาพเซลฟี่ของอาฮยอนและภาพเธอเต้นบนเวที
ภาพอาฮยอนกำลังเต้นอย่างกระตือรือร้นบนเวทีภายใต้แสงสีแดง พร้อมข้อความบรรยายถึงการเต้นที่ทรงพลังของเธอและเสียงเชียร์จากแฟนคลับ
ภาพเปรียบเทียบอาฮยอนเต้นบนเวทีทั้งก่อนและหลังดราม่าเรื่องการเต้น พร้อมภาพรวมสมาชิกวง Babymonster ที่แสดงให้เห็นการเคลื่อนไหวที่แตกต่างกันเล็กน้อย
อาฮยอนเต้นแรงไป หรือคนอื่นเต้นเบา?🔥 Babymonster ไม่ซิงค์❌
คือเราชอบ energy ของอาฮยอนมาก เพื่อนบอกมันมีเอเนอจี้ได้แต่ต้องเต้นเท่าเพื่อน เพราะภาพที่ออกมา มันไม่สวย?? ดูเหมือนวงไม่ซิงค์กันเลย… ทุกคนคิดไงคะ อาฮยอนเต่นแรงไปหรือคนอื่นๆ เต้นเบา? แล้วถ้าปล่อยให้อาฮยอนเต้นแบบนั้น มันทำร้ายภาพวงจริงๆ หรอ? ให้ทุกคนเต้นตามใจไม่ได้หรอ? ความเห็นแฟนต่างชาติ: 1. จะปล
Yarkบันเทิง ไม่yarkซีเรียส😉

Yarkบันเทิง ไม่yarkซีเรียส😉

ถูกใจ 71 ครั้ง

✨☕🌸 "จิบกาแฟเบา ๆ แล้วปล่อยให้ความฝันเติบโต"🧋🍹🍷🎶
✨บางวันเราไม่จำเป็นต้องเร่งรีบไปถึงปลายทางที่ฝัน แค่ได้นั่งเงียบ ๆ กับกาแฟแก้วโปรด☕ ✨เปิดหน้ากระดาษสักหน้า และเขียนความฝันเพิ่ม✨อีกสักหนึ่งบรรทัด📝🖋️📑 ✨ก็ถือว่าเป็นวันที่งดงามแล้ว 🌷💭📖📕📚 ✨ทุกเรื่องราวที่ยิ่งใหญ่📝📕📚💌 ล้วนเริ่มต้นจากช่วงเวลาเล็ก ๆ ที่เรายังไม่ยอมแพ้ต่อตัวเอง ✨ #Mistzinnia
✨🍀Mistzinnia🍀✨

✨🍀Mistzinnia🍀✨

ถูกใจ 8 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม