ผู้ติดตาม 174 คน

ติดตาม

1/2

3 คนบันทึกแล้ว

☕ เลิกตัดสินตัวเองผ่านสายตาคนอื่น

💐 ความสุขเริ่มต้นที่ 'ความรู้สึก' ของเราเอง ✨

🌈 วันนี้เอาข้อคิดดีๆ มาฝากทุกคนที่กำลัง เหนื่อยล้ากับคำพูดคนรอบข้างกันน่ะ...

✅ 1. รักตัวเอง = เห็นคุณค่า ไม่ใช่การเห็นแก่ตัว แต่คือการยอมรับในสิ่งที่เราเป็น

✅ 2. เราคือเจ้าของชีวิต อย่าให้ใครมาตีค่าเรา เพราะมีแต่เราที่รู้ว่าเราพยายามแค่ไหน

✅ 3. ความรักจากตัวเองคือลมหายใจ สิ่งนี้แหละที่จะทำให้เราเดินต่อไปได้ยาวๆ

#Lemon8Thailand #รักตัวเอง #เข้าใจตนเอง #selfcare

3/19 แก้ไขเป็น

8 ความคิดเห็น

Shauwhan We

👍👍👍

เชอรี่

👍👍👍👍👍👍ขอนำไปใช้นะจะ

ดูเพิ่มเติม(1)

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

โดนตัดสินไปแล้วทำไงดี? ทริคเซฟใจรับมือ “คนมีอคติ” 🛡️

เคยไหมคะ? ทำอะไรก็ผิดในสายตาบางคน ทั้งที่บางทีเรายังไม่ได้ทำอะไรเลย! 🥺 บอกเลยว่าอย่าเพิ่งโทษตัวเองค่ะ เพราะจริงๆ แล้วเขาอาจจะไม่ได้เกลียดเราหรอก แต่สมองของเขากำลังโดนสิ่งที่เรียกว่า "อคติ (Cognitive Bias)" ควบคุมอยู่โดยที่เขาเองก็ไม่รู้ตัว! 🧠💥 การโดนคนอื่นมองด้วยอคติบ่อยๆ อาจทำให้เราเผ

ถูกใจ 49 ครั้ง

อย่าอนุญาตให้ “ปากคนอื่น” กลายเป็น “คำตัดสิน” ชีวิตคุณ 💎

คุณเคยไหมคะ? เดินเข้าออฟฟิศด้วยพลังงานเต็มร้อย แต่พอเดินผ่านวงสนทนาที่จู่ๆ ก็เงียบกริบลง... ใจคุณหล่นวูบไปอยู่ที่ตาตุ่มทันที หรือบางคืนที่ควรจะได้หลับฝันดี แต่คุณกลับนอนจ้องเพดาน วนเวียนคิดถึงคำพูดลอยๆ ของคนบางคนว่า "เขามองเราแบบนั้นจริงๆ เหรอ?" หรือ "เรามันแย่ขนาดนั้นเลยใช่ไหม?&

ถูกใจ 40 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังร้องไห้ขณะนั่งร่วมโต๊ะอาหารกับชายหญิงสูงวัยสองคน มีข้อความว่า 'อย่าตัดสินชีวิต ของตัวเอง ด้วยกระแสสังคม นักเขียนตามอําเภอใจ' และโลโก้ Lemon8

อย่าตัดสินชีวิตตัวเองผ่านสายตาคนอื่นหรือกระแสสังคม

" บ่เคยเสียใจเลย ถ้าลูกเป็นคนบ่ดีจั่งจะเสียใจ " ในวันที่ชีวิตดูเหมือนจะเดินมาถึงทางตัน งานที่เคยหวังก็ไม่สำเร็จ ความรักที่เคยฟูมฟักก็พังทลายลง การซมซานกลับไปพักพิงที่บ้านพร้อมหัวใจที่บอบช้ำ จึงมาพร้อมกับคำถามที่หนักอึ้งอยู่ในอก คำถามที่กลั่นออกมาจากความกลัวลึกๆ ว่าเรากำลังทำให้คนที่รักที

ถูกใจ 0 ครั้ง

เคยไหม…มองตัวเองผ่านสายตาคนอื่น จนลืมไปว่าคุณหน้าตาเป็นอย่างไรในสายตาของตัวเอง? 

เรามักให้คำตัดสินของคนอื่น กลายเป็นมาตรวัดคุณค่าของหัวใจตัวเอง . แต่ความจริงคือ กระจกบางบานสะท้อนเพียงมุมมองของเขา ไม่ใช่ความจริงทั้งหมดของคุณ . วางกระจกของคนอื่นลง และกลับมาเห็นคุณค่าของตัวเองด้วยสายตาที่อ่อนโยนกว่าเดิม ปรัชญา: อย่าวัดค่าตัวเอง จากกระจกที่คนอื่นถือให้ Eng: Don’t measure

ถูกใจ 4 ครั้ง

จิตตกเพราะโซเชียล? เลิกเทียบชีวิตเรากับคนอื่น

ไถฟีดทีไร รู้สึกตัวเล็กนิดเดียว... เคยเป็นไหมครับ? 😔 เห็นเพื่อนไปเที่ยวหรู คนรู้จักได้เลื่อนขั้น หรือใครๆ ก็ดูมีความสุขกันหมด จนเผลอคิดว่า "ทำไมชีวิตเราถึงไม่ดีแบบเขาบ้าง?" ถ้าคุณกำลังรู้สึกแบบนี้ อยากบอกว่า "คุณไม่ได้แย่" และ "คุณไม่ได้เป็นคนเดียว" ครับ นี่คือกับดักทาง

ถูกใจ 252 ครั้ง

6️⃣วิธีเบรคตัวเองให้ไม่ตัดสินใครเร็วเกินไป ✨️

หลายๆ ครั้ง เราไม่ได้ตั้งใจจะตัดสินใคร.. แต่ความคิดมันเกิดขึ้นเร็วมาก จนเราแทบไม่รู้ตัว แค่เห็นบางอย่าง ได้ยินบางประโยค หรือรับรู้เพียงบางส่วนของเรื่องราว ในหัวเราก็เริ่ม “สรุป” ไปแล้ว ว่าเขาเป็นคนแบบไหน ว่าใครผิด ว่าใครควรถูกตำหนิ ในทางจิตวิทยา สิ่งนี้เรียกว่า "Fundamental Att

ถูกใจ 15 ครั้ง

หากเราอยู่ในเส้นทางเราจะมั่นสำรวจและพิจารณาตนเองอยู่เสมอเราจะลด ละ เลิก ตัดสินผู้อื่น- อบอุ่นตื่นรู้ -

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงผู้หญิงสองคนกำลังซุบซิบกัน และผู้หญิงท้องในชุดนักเรียนกำลังร้องไห้ นำเสนอหัวข้อ 'เหตุผลลึกๆ ที่ทำให้เราหลายๆคน มักด่วนตัดสินคนอื่นเกินไป'

ภาพแสดงข้อความ 'ทำไมเราถึงมักด่วนตัดสินคน?' พร้อมเหตุผล เช่น การมองเพียงเศษเสี้ยวของเรื่อง ประสบการณ์ส่วนตัว และการเปรียบเทียบต�นเองกับผู้อื่น โดยมีภาพคนสองคนถือลูกโป่งต่างกัน

ภาพแสดงข้อความ 'ผลเสียของการรีบตัดสิน' ซึ่งรวมถึงการปิดใจ พลาดโอกาสเจอคนดีๆ และถูกมองว่าใจแคบ พร้อมภาพคนสองคนมีเครื่องหมายคำถามและจุดไข่ปลาในช่องความคิด

คุณมักเผลอตัดสินคนอื่นไวเกินไปไหม..มันเกิดจากอะไร?

ทุกวันนี้เราเสพข่าวหลายสิบเรื่องในไม่กี่นาที สไลด์มือถือไม่กี่ที ก็เห็นเรื่องราวคนมากมาย และใจของเราก็มักถูกพาให้ “รีบสรุป” ไปพร้อมความไวของเทคโนโลยี เราเลยเผลอตัดสินคนจากเพียงเศษเสี้ยวที่เห็น แทนที่จะค่อย ๆ รู้จักกันจริง ๆ คอนเทนต์ชุดนี้จึงชวนทุกคนคิดให้ช้าลง มองให้ลึกกว่าเฮดไลน์ ฟังใ

ถูกใจ 13 ครั้ง

$ภาพแมวสองตัวบนหลังคารถยนต์สีเทา โดยมีแมวสีขาวส้มตัวหนึ่งนั่งอยู่และอีกตัวสีส้มนอนอยู่ด้านหน้า พร้อมข้อความหัวข้อว่า \"7 เหตุผลที่คุณต้อง 'เลิกแคร์คนอื่น' เพื่อการพัฒนาตัวเองแบบก้าวกระโดด\" และคำแปลภาษาอังกฤษ$

$ภาพแมวสีขาวส้มบางส่วนอยู่ทางซ้ายมือ พร้อมข้อความหัวข้อ 2 ข้อแรกเกี่ยว�กับเหตุผลที่ต้องเลิกแคร์คนอื่น: \"คุณจะกล้าทำในสิ่งที่แตกต่าง\" และ \"คุณจะหยุดใช้ชีวิตเพื่อเอาใจทุกคน\" พร้อมคำอธิบายและคำแนะนำ$

$ภาพแมวสีขาวส้มบางส่วนอยู่ทางขวามือ พร้อมข้อความหัวข้อ 2 ข้อถัดไปเกี่ยวกับเหตุผลที่ต้องเลิกแคร์คนอื่น: \"คุณจะมีเวลามากขึ้นให้กับตัวเอง\" และ \"คุณจะเริ่มรักตัวเองจริงๆ\" พร้อมคำอธิบายและคำแนะนำ$