#เรียนรู้ไปด้วยกัน#พืชผักและสมุนไพรเพื่อสุขภาพ#โปร
#โปรดถามผู้รู้ เพื่อทำความเข้าใจ
2025/12/27 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
#เรียนรู้ไปด้วยกัน#พืชผักและสมุนไพรเพื่อสุขภาพ#โปร
#เรียนรู้ไปด้วยกัน #พืชผักและสมุนไพรเพื่อสุขภาพ #โปรดถามผู้รู้ เพื่อทำความเข้าใจ
ถูกใจ 0 ครั้ง
ว่านดอกทอง
#เทรนด์วันนี้ #เรียนรู้ไปด้วยกัน #พืชผักสมุนไพร #โปรดถามผู้รู้เพื่อทำความเข้าใจ #สมุนไพรเพื่อสุขภาพ #สุขภาพดีด้วยสมุนไพร #กินผักเป็นยา #สมุนไพรไทย
ถูกใจ 0 ครั้ง
ลูกใต้ใบ
#เทรนด์วันนี้ #เรียนรู้ไปด้วยกัน #พืชผักสมุนไพร #โปรดถามผู้รู้เพื่อทำความเข้าใจ #สมุนไพรเพื่อสุขภาพ #สุขภาพดีด้วยสมุนไพร #กินผักเป็นยา #สมุนไพรไทย
ถูกใจ 0 ครั้ง
พืชผัก สมุนไพร
#เรียนรู้ไปด้วยกัน #พืชผักและสมุนไพรเพื่อสุขภาพ #โปรดถามผู้รู้ เพื่อทำความเข้าใจ
ถูกใจ 2 ครั้ง
ถังเช่า
#MaeMb #เรียนรู้ไปด้วยกัน #พืชผักสมุนไพร #โปรดถามผู้รู้เพื่อทำความเข้าใจ #สมุนไพรเพื่อสุขภาพ
ถูกใจ 0 ครั้ง
#พืชผักและสมุนไพรเพื่อสุขภาพ
#โตขึ้นจึงรู้ว่า #เรียนรู้ไปด้วยกัน #พืชผักและสมุนไพรเพื่อสุขภาพ #โปรดถามผู้รู้ เพื่อทำความเข้าใจ
ถูกใจ 0 ครั้ง
พลูคาว
#MaeMb #เรียนรู้ไปด้วยกัน #พืชผักสมุนไพร #โปรดถามผู้รู้เพื่อทำความเข้าใจ #สมุนไพรเพื่อสุขภาพ #สุขภาพดีด้วยสมุนไพร #กินผักเป็นยา #สมุนไพรไทย
ถูกใจ 1 ครั้ง
พืชผักสมุนไพร
#MaeMb #เรียนรู้ไปด้วยกัน #พืชผักสมุนไพร #โปรดถามผู้รู้เพื่อทำความเข้าใจ #สมุนไพรเพื่อสุขภาพ #สุขภาพดีด้วยสมุนไพร #กินผักเป็นยา #สมุนไพรไทย
ถูกใจ 0 ครั้ง
#เรียนรู้ไปด้วยกัน
#เรียนรู้ไปด้วยกัน #พืชผักและสมุนไพรเพื่อสุขภาพ #โปรดถามผู้รู้ เพื่อทำความเข้าใจ
ถูกใจ 1 ครั้ง
โสมเกาหลี
#เทรนด์วันนี้ #เรียนรู้ไปด้วยกัน #พืชผักสมุนไพร #โปรดถามผู้รู้เพื่อทำความเข้าใจ #สมุนไพรเพื่อสุขภาพ #สุขภาพดีด้วยสมุนไพร #กินผักเป็นยา #สมุนไพรไทย
ถูกใจ 1 ครั้ง
พืชผัก สมุนไพร
#MaeMb #เรียนรู้ไปด้วยกัน #พืชผักสมุนไพร #โปรดถามผู้รู้เพื่อทำความเข้าใจ #สมุนไพรเพื่อสุขภาพ #สุขภาพดีด้วยสมุนไพร #กินผักเป็นยา #สมุนไพรไทย
ถูกใจ 1 ครั้ง
งาดำ
#เทรนด์วันนี้ #เรียนรู้ไปด้วยกัน #พืชผักสมุนไพร #โปรดถามผู้รู้เพื่อทำความเข้าใจ #สมุนไพรเพื่อสุขภาพ #สุขภาพดีด้วยสมุนไพร #กินผักเป็นยา #สมุนไพรไทย
ถูกใจ 3 ครั้ง
#เรียนรู้ไปด้วยกัน
#พืชผักและสมุนไพรเพื่อสุขภาพ #โปรดถามผู้รู้ เพื่อทำความเข้าใจ
ถูกใจ 0 ครั้ง
เขาเสื่อมบำรุงข้อ ลดปวดบวม ด้วยน้ำขมิ้นชันตะไคร้
#Lemon8ฮาวทู #อาหารเพื่อสุขภาพ #สุขภาพดี #สมุนไพรไทย #
ถูกใจ 500 ครั้ง
4 สมุนไพร ช่วยดูแลเส้นเลือดสมอง
✨สมุนไพรที่ช่วยดูแลผู้ที่มีความเสี่ยง หรือ ฟื้นฟู จากภาวะเส้นเลือดในสมองตีบ ภาวะเส้นเลือดในสมองตีบ(Stroke จากเส้นเลือดตีบ) มักเกิดจากการสะสมของไขมันในหลอดเลือด ทำให้เลือดไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอ การใช้สมุนไพรบางชนิดอาจช่วยสนับสนุนการไหลเวียนโลหิตและลดความเสี่ยงได้ 1. กระเทียม คุณสมบัติเด่นของกระ
ถูกใจ 13 ครั้ง
🥤น้ำผักผลไม้เพื่อสุขภาพ “สูตรดีต่อหุ่นและผิว” 🫐✨
หลายคนคิดว่าน้ำผักผลไม้ปั่นคือแค่ของดีต่อสุขภาพ แต่จริงๆ แล้ว ถ้าเลือกผสมให้ถูกสูตร จะช่วยทั้งเรื่องระบบขับถ่าย ผิวใสขึ้น และยังคุมความหิวได้ดีมากด้วย🥬💭 เคล็ดลับคือ ไม่ต้องเติมน้ำตาลเลย เพราะผลไม้มีความหวานธรรมชาติอยู่แล้ว แค่เติมน้ำเย็นหรือน้ำแข็งนิดหน่อยก็ได้ความสดชื่นแบบเต็มๆ 🧊 อยากให้ทุกค
ถูกใจ 1097 ครั้ง
“สุขภาพดี ง่าย ๆ ด้วยมะกรูด 🌱”
🍋 มะกรูดผสมอะไร ดีต่อสุขภาพ 🌿 สมุนไพรใกล้ตัวอย่าง มะกรูด ไม่ได้มีดีแค่กลิ่นหอม แต่ถ้านำมาผสมกับสมุนไพรอื่น ๆ ยังช่วยเสริมสุขภาพได้หลายด้านเลยนะ 💚 ✨ มะกรูด + น้ำผึ้ง ดีท็อกซ์ลำไส้ บำรุงผิว แก้ไอ ลดเสมหะ ✨ มะกรูด + ขิงสด ช่วยแก้ท้องอืด คลื่นไส้ ทำ ให้เลือดไหลเวียนดี ✨ มะกรูด + ขมิ้นชัน
ถูกใจ 393 ครั้ง
“รวม 9 สูตรน้ำผัก-ผลไม้เพื่อผิวสวย
สุขภาพดี และต้านการอักเสบ🥬🍇
จิบง่าย ดื่มทุกวัน ผิวใส ขับสารพิษจากภายใน 0° สายเฮลท์ตี้ห้ามพลาด! #ดีท็อกซ์ผิว #ผิวใสจากภายใน #สายเฮลท์ตี้ #ดูแลสุขภาพ #น้ำผักผลไม้เพื่อสุขภาพ
ถูกใจ 469 ครั้ง
หยุดอาการมือเท้าชาด้วยสมุนไพรบ้านๆ!
แค่มีขิงกับตะไคร้ เลือดลมก็กลับมาไหลเวียนดีขึ้น ดื่มอุ่นๆ โล่งสบายสุดๆ ใครมีอาการชาต้องลองสูตรนี้นะครับ 🌿✨️ #มือเท้าชา #เคล็ดลับสุขภาพ #สมุนไพรไทย #สูตรลับสมุนไพรไทย #thaiherbalsecrets
ถูกใจ 1003 ครั้ง
ขิงต้มต่างกันให้ผลคนละแบบกัน
**ขิงต้ม 5 นาที vs 15 นาที…ให้ผลคนละแบบ! เลือกต้มตามอาการที่เพื่อนๆ อยากให้ดูแลสุขภาพได้เลย 🍵 ขิงต้ม 5 นาที → ได้ “Gingerol” สูงกว่า สารนี้ทำงานเด่นมากเรื่อง… ลดอักเสบในร่างกาย ลดปวดข้อ ปวดเข่า บรรเทาไมเกรน กระตุ้นระบบไหลเวียนเลือด ช่วยให้ร่างกายอุ่นเร็ว เหมาะกับ: คนเลือดไหลเวียน
ถูกใจ 1134 ครั้ง
🌿 7 ผักพื้นบ้านล้างพิษ–บำรุงตับ
1. ใบย่านาง – สมุนไพรเย็น ช่วยขับพิษ ลดความร้อน ฟื้นฟูเซลล์ตับ 2. สะเดา – รสขม กระตุ้นน้ำดี ช่วยล้างสารพิษในตับและเลือด 3. มะระขี้นก – มีสารขม-ขมินทริน ช่วยฟื้นฟูตับ ลดน้ำตาลใน เลือด 4. ขมิ้นชัน – มีเคอร์คูมิน ลดการอักเสบของตับ กระตุ้นการหลั่งน้ำดี 5. ฟักท
ถูกใจ 200 ครั้ง
ตอนยังไม่ทำ #ดอกไม้กินได้ อยากมีที่ 1 ไร่ พอลองทำจริง ขอไม่เกิน 2 งานพอ เหนื่อย!!🤣 #เกษตรผสมผสาน 200 ตร.วา🏡 ถ้าเมมีตังซื้อที่ น่าจะเอาพื้นที่แค่นี้แหละ😁 . 🏡1. #แบ่งสัดส่วนพื้นที่ให้ชัดเจน 4 ส่วนหลัก ตามนี้ค่า 🏝ส่วนที่ 1 (50 ตร.ว.): ที่อยู่อาศัยและ พืชสวนครัว เน้นพืชที่ใช้ทำอาหารบ่อย
ถูกใจ 301 ครั้ง
สมุนไพรไทยดีกว่าที่คิด
🌿 “รู้ไหมว่า… สมุนไพรไทยหลายชนิดอยู่ใกล้ตัวเรามากกว่าที่คิด” 🍃 “และยังช่วยดูแลสุขภาพได้หลากหลาย” 🧄 “กระเทียม ช่วยลดไขมันในเลือด และเสริมภูมิคุ้มกัน” 🌱 “ขิง ช่วยบรรเทาอาการท้องอืด คลื่นไส้ และช่วยให้ร่างกายอบอุ่น” 🍃 “ฟ้าทะลายโจร นิยมใช้บรรเทาอาการหวัด เจ็บคอ” 🌿 “ตะไคร้ ช่วยข
ถูกใจ 378 ครั้ง
6 ผักธาตุเหล็กสูง ช่วยบำรุงเลือด
🥦🥬 6 ผักธาตุเหล็กสูง ช่วยบำรุงเม็ดเลือดแดง 🩸 . ธาตุเหล็ก มีความสำคัญในการสร้างฮีโมโกลบิน ซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญของเม็ดเลือดแดง มีหน้าที่ลำเลียงออกซิเจนไปเลี้ยง เซลล์ตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย ช่วยในการผลิตฮอร์โมนบางชนิด และยังช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ช่วยเรื่องการนอนหลับ ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการเล่นกีฬ
ถูกใจ 552 ครั้ง
"ใบขลู่" สมุนไพรริมทางที่สายสุขภาพไม่ควรมองข้าม! 💚
"ใบขลู่" สมุนไพรริมทางที่สายสุขภาพไม่ควรมองข้าม! 💚 รู้ไหม? ใบขลู่ไม่ได้มีดีแค่กลิ่นหอม แต่มีสรรพคุณเด็ดที่ตอบโจทย์คนยุคนี้สุดๆ ✅ กินสด: รสมันปนเค็มนิดๆ จิ้มน้ำพริกอร่อยมาก ช่วยขับลม แก้ปัสสาวะพิการ ✅ ชงดื่ม: นำใบมาต ากแห้ง คั่วให้หอม ชงเป็นชาดื่มระหว่างวัน ช่วยขับโซเดียม ลดความดัน และบำ
ถูกใจ 213 ครั้ง
สมุนไพรไทยที่ช่วย “ลดการอักเสบ” สุขภาพดีเริ่มได้จากอาหารทุกมื้อ
#สุขภาพดี เริ่มต้นที่เรา #ดูแลสุขภาพแบบองค์รวม #ลดความอ้วนเพื่อสุขภาพ #สมุนไพรเพื่อสุขภาพ
ถูกใจ 11 ครั้ง
🍋ผัก-หญ้า สารพัดประโยชน์
#อาหารเป็นยา #ผักพื้นบ้าน #โค้ชสุขภาพพรรณวลัย #ไขความลับสุขภาพ
ถูกใจ 9 ครั้ง
น้ำนมราชสีห์ (Euphorbia hirta) เป็นสมุนไพรที่มีสรรพคุณทางยา
น้ำนมราชสีห์ (Euphorbia hirta) เป็นสมุนไพรที่มีสรรพคุณทางยามากมายตามตำราแพทย์แผนไทยและแพทย์พื้นบ้าน โดยส่วนที่นำมาใช้หลักๆ คือ ทั้งต้น (สดหรือแห้ง) และ ยางสด มีรสฉุน เปรี้ยว และเย็นจัด สรรพคุณหลักของน้ำนมราชสีห์ รักษาโรคระบบทางเดินหายใจ: ใช้แก้ไอ แก้หืดหอบ แก้อาการไอหลอดลมอักเสบ และช่วยขับเสมหะ
ถูกใจ 9 ครั้ง
ประโยชน์ของการดื่มขิงช๊อต30วันขึ้น
ดื่ม Ginger–Turmeric Shot (ขิง + ขมิ้น + มะนาว + ส้ม + น้ำผึ้ง) ทุกวันได้ครับ และถือว่าเป็นหนึ่งในสูตรที่เหมาะกับการดื่มประจำเพราะช่วยลดอักเสบ–ล้างตับ–บูสต์ภูมิ แต่มี ข้อควรรู้ และ วิธี ดื่มที่ถูกต้อง เพื่อให้ปลอดภัยและได้ผลสูงสุดครับ ✅ ดื่มทุกวันได้ไหม? ดื่มได้ทุกวัน 100% ถ้าปริมาณอยู่ที่ 30–50
ถูกใจ 684 ครั้ง
#ผัก8 ชนิดลดอาการมือชาและขาไม่มีแรง #ผักคือสมุนไพรในครัว #tiktokuni #coachnarai
ถูกใจ 0 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม