ชาเบิร์น

🔥 อากาศร้อนๆแบบนี้ ต้องหาเครื่องดื่มเย็นๆมาช่วยเพิ่มความสดชื่น 🥤

แต่ไม่อยากได้แคลอรี่เพิ่มใช่ไหมคะ?

🌱 ต้องลอง ชาเบิร์นแก้วนี้เลย!

✔️ ไม่มีน้ำตาล

✔️ ไม่มีแคลอรี่

✔️ ใช้ชาเขียวแท้

✔️ ช่วยเร่งการเผาผลาญ ลดน้ำหนัก ลดไขมัน

✨ ประโยชน์ชาเขียวในแก้วนี้

1️⃣ มี คาเทชิน กระตุ้นการเผาผลาญ

2️⃣ มี EGCG สารต้านอนุมูลอิสระ

3️⃣ ชะลอวัย เพราะช่วยต้านความเสื่อม

4️⃣ ลดไขมันและน้ำตาลสะสม

5️⃣ สดชื่น กระฉับกระเฉง

6️⃣ เพิ่มอุณหภูมิให้ร่างกาย เผาผลาญได้มากขึ้น

7️⃣ ขับปัสสาวะ ช่วยลดของเสียสะสม

8️⃣ ลดความหิวจุกจิก อิ่มนาน

9️⃣ ลดไขมันและคอเลสเตอรอล

🥤 สดชื่น เบิร์นแคลอรี่ เฮลท์ตี้ครบในแก้วเดียว!

#ชาลดน้ำหนัก #ชาดีต่อสุขภาพ #wowproteincafe

2025/9/5 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสวัสดีวันจันทร์ค่าา 🙌 ช่วงเช้าวันจันทร์นี่เป็นวันที่หลายคนต้องการ “แรงใจ” มากที่สุดจริงๆ เราเลยชอบส่งสวัสดีวันจันทร์ gif ให้เพื่อนๆ ในไลน์หรือกรุ๊ปที่ทำงาน เพราะมันดูมีชีวิตชีวากว่ารูปนิ่ง และช่วยเปิดบทสนทนาแบบไม่เขินด้วย วิธีที่เราใช้หาก “สวัสดีวันจันทร์ gif” ให้เจอง่ายและตรงใจ 1) ค้นด้วยคีย์เวิร์ดให้ละเอียดขึ้น: ลองพิมพ์ “สวัสดีวันจันทร์ gif น่ารัก”, “สวัสดีวันจันทร์ gif กวนๆ”, “สวัสดีวันจันทร์ gif อรุณสวัสดิ์” จะได้โทนที่ใกล้เคียงสไตล์ที่อยากส่ง 2) เลือกไฟล์ที่ขนาดไม่ใหญ่: ถ้า gif ใหญ่เกินไป บางแชตจะโหลดช้าหรือส่งไม่ติด เราเลยเลือกแบบสั้นๆ 1–3 วินาที จะเหมาะสุด 3) ดูพื้นหลัง/สีตัวอักษร: ถ้าส่งในกรุ๊ปงาน แนะนำโทนสุภาพ อ่านชัด ไม่รกตา จะดูมืออาชีพกว่า ทริคส่งในไลน์/แชตให้ดูน่ารักและไม่สแปม - ส่งวันละ 1 รูปพอ พร้อมข้อความสั้นๆ จะกำลังดี - ถ้าส่งในกรุ๊ปงาน ให้ตามด้วยเรื่องงาน 1 บรรทัด เช่น “เช้านี้ขอส่งกำลังใจนะคะ เดี๋ยว 10 โมงขอสรุปงานให้ค่ะ” คนจะไม่รู้สึกว่าแชตล้น ตัวอย่างคำอวยพรสั้นๆ ใช้คู่กับ GIF (คัดลอกได้เลย) - สวัสดีวันจันทร์ค่ะ ขอให้วันนี้งานราบรื่นทั้งวัน - เริ่มสัปดาห์ใหม่ ขอให้เจอแต่เรื่องดีๆ นะ - ขอให้เช้าวันจันทร์สดใส เหนื่อยน้อยๆ ปังๆ ทั้งวัน - ส่งกำลังใจให้วันจันทร์ ทำทีละอย่าง เดี๋ยวก็ผ่านไป - วันจันทร์แล้ว แต่เราไหว! สู้ๆ นะทุกคน ถ้าอยากให้ดูเป็น “สไตล์เรา” มากขึ้น เราชอบเซฟ gif ที่ใช้บ่อยไว้ในอัลบั้มโปรด หรือจดโน้ตคำอวยพรที่ถูกใจไว้ พอถึงวันจันทร์ก็หยิบส่งได้ทันที ไม่ต้องเสียเวลาหาใหม่ทุกครั้ง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ได้ฤกษ์ทำ Nikujaka อีกหนึ่งเมนูเบิร์นเครื่องปรุงญี่ปุ่นที่ห้อง 😆🍲
ใครเคยไปร้านโอเด้ง หรือร้านอาหารญี่ปุ่นโฮมี่ๆ แล้วเจอเมนูนี้บ้าง? ทางเราชอบมาก ชอบความอุ่นๆ เค็มๆ นัวๆ ของซุปที่ซึมเข้าเนื้อ เคี้ยวเพลินๆ พร้อมได้ความหวานนิดๆ จากแครอท หอมใหญ่ และมันฝรั่ง คือนี่ชอบกินมันฝรั่งมากแหละ แล้วก็ชอบแครอท ชอบเส้นบุก เมนูนี้คือมีครบ 55555 จริงๆ ทำไม่ยาก แต่ต้องฮึบขยันหน
Life of C

Life of C

ถูกใจ 571 ครั้ง

DAY2 แขนเฟิร์ม เบิร์นทั้งตัว
#เนเซ่พาฟิต #คลาสเรียนออนไลน์ #เทรนออนไลน์ #workout #exercise
เนเซ่พาฟิต

เนเซ่พาฟิต

ถูกใจ 2741 ครั้ง

รวมท่า“ไม่กระโดด” แต่เบิร์น“โครตๆๆ🔥
✨วันนี้จัดท่าที่มีคนขอมาเยอะมาก วันนี้จัดให้คะ เซทนี้ จะ เล่น ท่าละโดยประมาณ 40วินาที หรือ 10-15 ครั้ง วน 3-4 รอบ 🦵🏼จะเน้นเล่นช่วงล่าง&แกนกลางลำตัวเป็นส่วนใหญ่เลย คะ เพระา การเล่นล่วงล่าง เน้นๆ บอก เลยว่าเซทนี้ ต้องร้อง ขอชีวิต 📍โดยเฉพาะท่า wall sit กับ Side walking Sqaut ใครลองเซทนี้แล้ว
🍋NETXXNET🍋

🍋NETXXNET🍋

ถูกใจ 784 ครั้ง

ชาเบิร์น
"ตัวจริงเรื่องดูแลหุ่น" หุ่นดีแล้วหุ่นดีอีก อยากได้สูตรการทานแบบ "น้องฝ้าย"❓️ทักไลน์มาปรึกษาโค้ชได้เลยน้าาา 🥰🥤@มี้ชุพาแซ่บ MOMMY CAFE คาเฟ่สุขภาพ
MommyCafe คาเฟ่เพื่อสุขภาพ

MommyCafe คาเฟ่เพื่อสุขภาพ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแสดงหัวข้อ 'รวมอาหารที่ไขมันกลัว' พร้อมภาพประกอบผู้หญิงจากรูปร่างอ้วนกลายเป็นผอมเพรียว มีประกายระยิบระยับ สื่อถึงการลดไขมันและรูปร่างที่ดีขึ้น
ภาพแสดงอาหาร 4 ชนิดที่ช่วยลดไขมัน ได้แก่ พริก ผักใบเขียว ชาเขียว และไข่ต้ม พร้อมคำอธิบายคุณประโยชน์ เช่น เร่งการเผาผลาญ ควบคุมน้ำตาล และอิ่มนาน
ภาพแสดงอาหารและโพรไบโอติก 4 ชนิดที่ช่วยลดไขมัน ได้แก่ กรีกโยเกิร์ต มะเขือเทศ เห็ดเข็มทอง และโพรไบโอติก พร้อมคำอธิบายคุณประโยชน์ เช่น ช่วยขับถ่ายดี บำรุงผิว และลดการกินจุบจิบ
8 อาหารที่ ‘ไขมันกลัว’” กินแล้วเบิร์นไว 💫💖
1. พริก 🌶️ มีสารแคปไซซิน ช่วยเร่งการเผาผลาญ พลังงาน ทำให้ร่างกายเบิร์นได้มากขึ้น 2. ผักใบเขียว 🥬 ไฟเบอร์สูง ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ลดการสะสมไขมัน 3. ชาเขียว 🍵 อุดมด้วยคาเทชิน + คาเฟอีน ช่วยเร่งการเผาผลาญไขมัน แถมต้านอนุมูลอิสระ 4.ไข่ต้ม 🍳 โปรตีนสูง ไขมันดี อิ่มนาน เบิร์นไขมัน ระหว่
ไฮไลท์สาระ

ไฮไลท์สาระ

ถูกใจ 3113 ครั้ง

🔥แจกท่าเล่นเคตเทิลเบล แบบเบิร์นทั่วร่าง ท่าง่ายๆ✅
มาแชร์ท่าเล่นเคตเทิลเบล มือใหม่อย่างเราก็เล่นได้💪🏻✅ #คลิปนี้ต้องแชร์ #เคตเทิลเบล #ท่าออกกําลังกายลดพุง #พัฒนาตัวเอง #ออกกําลังกาย
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 129 ครั้ง

เครื่องสกีขาฟิตได้ที่บ้าน เบิร์นไว×3
สอนออกกำลังกาย เหมาะสำหรับ:ทุกคน ความยาก: 🏋️ ท่าที่ใช้:้หลากหลายท่า อุปกรณ์ที่ใช้:เครื่องสกีขา ข้อแนะนำ:เล่นง่ายจัดเก็บง่ายราคาไม่แรง ได้หลายส่วนของร่างกาย พิกัดช่องผึ้งจะผอม
ผึ้งจะผอม

ผึ้งจะผอม

ถูกใจ 25 ครั้ง

ภาพแสดงขวดพลาสติกใสหลายขวดบรรจุของเหลวสีน้ำตาลอ่อน แต่ละขวดมีฉลากวงกลมสีขาวเขียนว่า "GOOD HEALTH" พร้อมรูปหัวใจสีแดง ด้านบนมีข้อความภาษาไทย "ชาเบิร์น ที่จริงใจ" และ "สั่งเลย" ปรากฏอยู่
ชาเบิร์น
Good Health คาเฟ่สุขภาพพนม

Good Health คาเฟ่สุขภาพพนม

ถูกใจ 0 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มถือขวดน้ำชาเบิร์นสีส้มใส มีข้อความบนภาพว่า 'ชาเบิร์น เพิ่มการเผาผลาญ เหงื่อเยอะ... เหมือนได้ออกกำลังกายจริง' แสดงถึงเครื่องดื่มที่ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญ
ชาเบิร์น
ชาเบิร์นเพิ่มการเผาผลาญ
แม่มด สุจิตรา

แม่มด สุจิตรา

ถูกใจ 0 ครั้ง

คลิปออกกำลังกาย 30 นาที คลิปเดียวจบ จากเบา-หนัก🔥ลีนหุ่น+เบิร์น
อยากหุ่นลีน เล่น 3 คลิปนี้เลยยย คัดมาให้แล้ว จัดว่าดี‼️ 1️⃣ Lose Belly Fat จาก ช่อง MIZI ความโหด🔥 7/10 ใช้เป็นคลิปเริ่มต้นสัปดาห์ในการออกกำลังกาย หลังจากวันพักก็ได้น้า เพราะไม่หนักมาก ออกตามสนุก ท่าไม่ยาก ชิลๆ แต่โดนหน้าท้อง 2️⃣ 30 Min Non Stop All Standing CARDIO จาก ช่อง Eleni Fit
widpim

widpim

ถูกใจ 170 ครั้ง

แจกคลิป ออกกำลังกาย 10นาที เบิร์นแคล✨by Chloe Ting🩵
แจกคลิปออกกำลังกาย แค่10นาที EP08 by Chloe Ting คลิปนี้ค่อนข้างเหนื่อยเลยนะทุกคน มีแบบ Low Impact ให้ออกแทน แบบปกติได้ จะเซฟพวกเข่า อะไรแบบนี้ได้ #คลับออกกำลังกาย #Lemon8Club #ออกกำลังกายตามยูทูป #คลิปออกกำลังกาย #ช่องออกกำลังกาย
PetchPickPoint

PetchPickPoint

ถูกใจ 112 ครั้ง

ลดกาแฟยามเช้า! ด้วยชาสกัดเย็น Yerba Mate & Spearmin
ใครอยากลดกาแฟ ลองนี่เลย! เราลองแล้วติดใจมากกก ชาเยอร์บามาเต (Yerba Mate) ผสม ชาสเปียร์มินท์ (Spearmint Tea) สกัดเย็น! 🧊 สดชื่นสุดๆ แถมเหมือนช่วยเบิร์นเบาๆ ด้วยนะ (อันนี้ส่วนตัวนะ) รสชาติชื่นใจ มีความสดชื่นจากสเปียร์มินท์ ทำให้ดื่มง่ายมากๆ เปลี่ยนจากกาแฟมาเป็นชาตัวนี้คือฟีลกู๊ดเลย! #ชา #ชาสก
เปียโนรีวิวเรื่อย ๆ

เปียโนรีวิวเรื่อย ๆ

ถูกใจ 8 ครั้ง

คลิปออกกำลังกายที่ออกไปร้องไห้ไป แต่เบิร์นถึง 400 แคล
ปีใหม่ เราก็อยากเป็นคนใหม่ อยากทำตามเป้าหมาย แถมมีแพชชั่นมีแรงเยอะเลย ช่วงต้นปี อยากทำอะไรรีบทำน้าา เริ่มจาก การลุกมาออกกำลังกายก็ได้ ทางนี้หาทำ ออกคลิปนี้วันนี้ คุณพระ ไม่คิดว่าจะขนาดนี้ คือออกไปร้องไห้ไป ท่ายากมาก และหนักมาก ตลกตัวเองตอนร้องไห้แต่ก็ออกจนจบ ภูมิใจมาก แต่ขอนาน ๆ ออกคลิปนี้ทีนะ
ทราย in glow up era ⏳

ทราย in glow up era ⏳

ถูกใจ 92 ครั้ง

รวมท่า “ไม่กระโดด” แต่เบิร์น🔥มาก
ใครที่อยากเริ่มออกกำลังกายแต่กลัวเจ็บเข่า… หรือแค่ไม่ชอบท่ากระโดดแรง ๆ แนทมีรวมท่า Low Impact No Jump มาให้ — เหงื่อออกแน่ แต่ข้อต่อปลอดภัยสุด ๆ ✨” “แนทเข้าใจเลยนะ ตอนเริ่มต้นออกกำลังกายใหม่ ๆ คืออยากเบิร์น อยากเฟิร์ม แต่พอกระโดดที… เข่ามันปวดจี๊ด 😩 เพราะงั้นวันนี้แนทเลยเลือกท่าที่ทำได้ทุกที
🍋NETXXNET🍋

🍋NETXXNET🍋

ถูกใจ 52 ครั้ง

เบิร์นทั้งตัว Day 20
#เนเซ่พาฟิต #hiit #บอดี้เวท #ออกกำลังกายที่บ้าน #เทรนออนไลน์
เนเซ่พาฟิต

เนเซ่พาฟิต

ถูกใจ 2108 ครั้ง

3 ท่า “พาเบิร์น” มือใหม่ vs เล่นประจำ
“อยากเบิร์นแคลแบบไม่ต้องใช้อุปกรณ์ใช่มั้ย? วันนี้แนทมี 3 ท่าง่าย ๆ ที่ทำแล้วเหงื่อออกจริง เผาผลาญทั้งตัว ไปพร้อมกันเลยค่า ปะเริ่ม!” 🙌🔥 ท่าที่ 1 : High Knees (30 วินาที -1 นาที )หรือเท่าที่ไหว “วิ่งอยู่กับที่ ยกเข่าสูง ๆ เร็ว ๆ เลยนะคะ… ยิ่งเข่าสูง หัวใจยิ่งเต้นแรง เบิร์นไวมาก! 💦” ท่าที่ 2 :
🍋NETXXNET🍋

🍋NETXXNET🍋

ถูกใจ 133 ครั้ง

ภาพรวมภาวะเบิร์นเอาท์ของแต่ละ MBTI แสดงอาการเหนื่อยล้าของ NT ที่คิดมาก, NF ที่อ่อนไหว, SJ ที่ทำงานหนัก และ SP ที่เบื่อหน่ายกับโซเชียลมีเดียและกิจกรรมต่างๆ
ภาพแสดงภาวะเบิร์นเอาท์ของ MBTI กลุ่ม NT: INTJ จะปลีกตัว, ENTJ หงุดหงิดง่าย, INTP สมองหน่วง และ ENTP พลังงานหมดจนเงียบผิดปกติ
ภาพแสดงภาวะเบิร์นเอาท์ของ MBTI กลุ่ม NF: INFJ เหนื่อยกับการรับรู้ความรู้สึกคนอื่น, INFP หมดไฟกับสิ่งที่รัก, ENFJ แบกรับมากไป และ ENFP กลายเป็นคนเงียบ
😵‍💫 ภาวะเบิร์นเอาท์ของแต่ละ MBTI
เวลาเหนื่อยล้าเกินไป แต่ละไทป์ไม่ได้พังเหมือนกันนะ บางคนเงียบ บางคนหงุดหงิด บางคนยังฝืนไหวอยู่ แต่ใจหมดแล้ว #mbti #mbtidiary
MBTI Diary

MBTI Diary

ถูกใจ 481 ครั้ง

5 เครื่องดื่มทะลายไขมัน ดื่มก่อนนอนก็ช่วยเบิร์น 🔥
🥒 1. น้ำแตงกวา + เลมอน + มิ้นต์ สดชื่นมาก! ช่วยลดบวมน้ำ ขับของเสีย 🍋 ส่วนผสม: แตงกวา ½ ลูก + เลมอน 1 ชิ้น + ใบมิ้นต์ 💧 ดื่มตอนเช้า ก่อนอาหาร 🍋 2. น้ำอุ่นมะนาว + น้ำผึ้ง ช่วยกระตุ้นการขับถ่าย เผาผลาญดีขึ้น 💡 ดื่มตอนเช้าขณะท้องว่าง 🍵 3. ชาเขียวไม่หวาน เต็มไปด้วยคาเทชิน (Catechin) ช่
Clynskincare

Clynskincare

ถูกใจ 257 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม