เมื่อเหนื่อย....ลองมาให้ธรรมชาติกอดดูนะ🏝

บางครั้งชีวิตที่เร่งรีบเกินไปก็ทำให้เราลืมความสุขที่อยู่ตรงหน้า..วันนี้แวะมาเดินเล่นในสวนสาธารณะใกล้บ้าน (สวนธนบุรีรมย์ )แค่ได้เห็นแสงแดดรอดผ่านใบไม้ แม้น้ำจะไม่ใสสะอาดแต่นั่นแหละคือความที่ไม่สมบูรณ์แบบคือธรรมชาติ รู้สึกเหมือนได้ชาร์จพลังใจให้เต็มอีกครั้ง

การได้อยู่กับความเงียบและธรรมชาติแบบนี้ทำให้รู้ว่าความสุขจริงๆบางทีก็เรียบง่ายและไม่ต้องพยายามอะไรเลย ใครที่กำลังเหนื่อยหรือวุ่นวายอยู่ลองหาเวลาสัก 10 นาทีไปนั่งมองต้นไม้ ดูนะคะเชื่อว่าธรรมชาติช่วยเยียวยาคุณได้เหมือนที่เยียวยาเราค่ะ

#ธรรมชาติบําบัดจิตใจ💚🌿 #ความสุขเล็กๆ#ธรรมดาที่แสนพิเศษ #slowlife #lemon8Thailand#มุมโปรด

2025/12/27 แก้ไขเป็น

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Lemon8Family 🍋
Lemon8Family 🍋

โพสต์ปังมากค่า!🎉 อย่าลืมตอบคอมเมนต์พูดคุยกับเพื่อนๆ และกดติดตามเราไว้ เพื่อดูอัปเดตใหม่ๆ และฮาวทูทำคอนเทนต์ปังๆ!😎 มาโพสต์ใน Lemon8🍋 กันเยอะๆ นะค้า~~✨💕

ดูเพิ่มเติม(1)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ร่องแก้มลึก หน้าดูเหนื่อย?
ลองเปลี่ยนมาดูแลด้วย “กัวซา + กดจุด”
ร่องแก้มลึก หน้าดูเหนื่อย? ลองเปลี่ยนมาดูแลด้วย “กัวซา + กดจุด” ✨ 2 จุดหลักที่ต้องโฟกัส! ✔ ร่องแก้ม — ผิวดูเรียบ ละมุนขึ้น ✔ ร่องน้ำหมาก — หน้าดูอิ่ม ฟูขึ้น เทคนิคคือ “คลาย + ยก” ให้ผิวไม่ตึงสะสม และดูยกขึ้นแบบธรรมชาติ 💆🏻‍♀️ 🌿Forestal เลือกเฉพาะหินแท้ ทุกชิ้นคือความมั่นใจที่คุณสัมผัส
Forestal

Forestal

ถูกใจ 21 ครั้ง

ร่องแก้มลึก หน้าดูเหนื่อย?
ลองเปลี่ยนมาดูแลด้วย “กัวซา + กดจุด”
2 จุดหลักที่ต้องโฟกัส! ✔ ร่องแก้ม — ผิวดูเรียบ ละมุนขึ้น ✔ ร่องน้ำหมาก — หน้าดูอิ่ม ฟูขึ้น เทคนิคคือ “คลาย + ยก” ให้ผิวไม่ตึงสะสม และดูยกขึ้นแบบธรรมชาติ 💆🏻‍♀️ 🌿Forestal เลือกเฉพาะหินแท้ ทุกชิ้นคือความมั่นใจที่คุณสัมผัสได้ 💌แบรนด์: Forestal มีจำหน่ายทุกช่องทางออนไลน์ shopee lazada tik
Forestal

Forestal

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพหญิงสาวผมยาวสีน้ำตาลกำลังเอนศีรษะบนมือ มองกล้องด้วยรอยยิ้มอ่อนโยน พร้อมข้อความว่า "10 ท่าอ้อน ที่ผู้ชายแพ้ทางหนักมาก!!" และ "อัพเลเวล จากคนคุย เป็นแฟน" บนพื้นหลังสีขาว
ภาพข้อความแสดง 5 ท่าอ้อนแรก ได้แก่ สบตาแล้วยิ้มหวาน, เดินเกี่ยวแขนเบาๆ, ซบไหล่เวลาพักเหนื่อย, กอดจากข้างหลัง และช้อ��นตามอง พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพข้อความแสดง 5 ท่าอ้อนที่เหลือ ได้แก่ งอนแบบน่ารักพอดี, จัดผมหรือลูบหัวเบาๆ, ทำท่าทางคล้ายกัน, เรียกชื่อด้วยน้ำเสียงอบอุ่น และส่งมินิฮาร์ตหรือส่งจุ๊บ พร้อมโลโก้ Lemon8
10 ท่าอ้อนเล็กๆ ที่ทำให้ผู้ชายใจละลาย 💖
อยากทำให้แฟนหนุ่มหรือหนุ่มที่แอบชอบใจละลายใช่ไหมคะ? ผู้ชายส่วนใหญ่ภายนอกอาจจะดูนิ่งๆ แต่จริงๆ แล้วแพ้ทางความน่ารักแบบเป็นธรรมชาติ 10 ท่าอ้อนยอดฮิต ที่คัดมาแล้วว่าดาเมจรุนแรงจนผู้ชายตกหลุมรักแบบไม่รู้ตัว‼️ 1. สบตาแล้วยิ้ม เวลานั่งคุยกัน ลองเงียบไปสักพักแล้วมองหน้าเขาตรงๆ พอเขาหันมาสบตา ให้ส่ง
glow diary

glow diary

ถูกใจ 633 ครั้ง

วอลเปเปอร์โทนธรรมชาติ เติมพลังใจในทุกวัน
ทำงานเหนื่อย ๆ เจอจอมือถือทีไร ก็อยากได้อะไรที่ทำให้ใจสงบ 🕊️ เลยลองเปลี่ยนวอลเปเปอร์เป็น โทนธรรมชาติสีเขียวพาสเทล 🌿 บอกเลยว่าช่วย รีเฟรชหัวใจ + ผ่อนคลายสายตา ได้จริง! 📌 มีทั้งวิวภูเขา, ทุ่งหญ้า, ลำธารใส, ใบไม้คลอแสง ทุกแบบให้ฟีลสดชื่นเหมือนพาตัวเองออกไปพักกลางแจ้ง 🍀 “ใครอยากรีเซ็ตพลัง ลองเ
KhunChamp

KhunChamp

ถูกใจ 27 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังถ่ายเซลฟี่ในกระจก โดยมีตัวเลข '20' และข้อความ 'จิตวิทยาแบบอ้อนๆ ที่ทำให้แฟนรักเรามากขึ้นสุดๆ' ซ้อนทับอยู่ พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @barbiegirl81516
20คำพูดจิตวิทยาอ้อนๆต้องลองใช้กับแฟน🥰😍
มาค่ะๆๆๆๆๆๆ วันนี้จะจัดให้แบบเน้นๆ กับ 20 ประโยคจิตวิทยา ที่เน้นการบริหารเสน่ห์ การชื่นชม รับรองว่าแฟนใจฟูจนไปไหนไม่รอดแน่นอนค่าาาาาาาาา ✨ อ้อนขอความรัก (สร้างความสำคัญ) 1. "เค้าชอบเวลาอยู่กับตัวเองที่สุดเลย รู้สึกปลอดภัยจัง" (จิตวิทยา: การสร้าง Safe Zone) 2. "วันนี้เหนื่อ
Barbiebus

Barbiebus

ถูกใจ 235 ครั้ง

ทริปสั้น ๆ แต่ฮีลใจได้เยอะมากใครอยากพักจากความเหนื่อย ลองพาตัวเองมาอยู่กับธรรมชาติดูนะมันช่วยให้ใจ
บางวันเราไม่ได้ต้องการทริปที่วุ่นวาย แค่อยากได้ที่ที่ใจได้พัก หายใจช้าลง และได้อยู่ใกล้ธรรมชาติแบบนี้ก็พอ 🌿 แวะมาเติมพลังใจที่ศูนย์อนุรักษ์ช้าง ได้ให้อาหารน้องช้างใกล้ ๆ เห็นแววตา เห็นความน่ารัก แล้วรู้สึกว่า…ความสุขบางทีมันเรียบง่ายกว่าที่คิด 🐘🤍 สถานที่📍: ศูนย์อนุรักษ์ช้างไทย เขาใหญ่
YUZO | ยูโซะพักใจ🌿

YUZO | ยูโซะพักใจ🌿

ถูกใจ 9 ครั้ง

เพื่อนร้องไห้ อย่าเพิ่งรีบ ”สอน“ ลองทำสิ่งนี้แทน
💔 เคยไหมครับ? นั่งมองคนที่เรารักร้องไห้ฟูมฟายอยู่ตรงหน้า ใจเราอยากช่วยแทบขาด อยากดึงเขาขึ้นมาจากความทุกข์เดี๋ยวนั้นเลย เราเลยรีบงัดทุกกระบวนท่าออกมา... "ใจเย็นๆ นะ เดี๋ยวก็ดีขึ้น" (Toxic Positivity?) "ลองทำแบบนี้สิ 1, 2, 3..." (The Fixer?) "เรื่องแค่นี้เอง ไม่เห็นต้องคิดม
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 437 ครั้ง

วิธีช่วยให้ผู้ชายอยากกินตับ
นี่คือ 10 วิธีที่ช่วยกระตุ้นความต้องการทางเพศของผู้ชายแบบสุขภาพดี และเน้นความสัมพันธ์ที่ดีต่อกัน (ไม่ใช่แค่เรื่องบนเตียงอย่างเดียว) 1. สร้างบรรยากาศที่ผ่อนคลาย ผู้ชายจำนวนมากจะมีอารมณ์ได้ง่ายขึ้นเมื่อไม่เครียด เช่น เปิดเพลงเบาๆ แสงไฟนุ่มๆ หรือสถานที่ที่รู้สึกปลอดภัย 2. การสัมผัสแบบไม่เร่งรีบ
Ai Lab Learning & Warning

Ai Lab Learning & Warning

ถูกใจ 56 ครั้ง

เมื่อความจริงดับลง เหลือเพียงเงาที่หัวใจสร้าง
มหาวิทยาลัยวันเปิดเทอมวันแรก อากาศร้อนอบอ้าว คิมหันต์เดินสะพายกระเป๋าแบบไม่คิดจะมองใคร แววตาของเขาราวกับคนที่คุ้นชินกับการอยู่ในเงามืดมากกว่าแสงสว่าง จนกระทั่งเสียงหนึ่งดังขึ้นตรงหน้า “เฮ้ย ระวัง!” ร่างหนึ่งวิ่งมาชนเขาจนกระเป๋าตกกระเด็นลงพื้น “โทษนะ ๆ เราวิ่งเร็วไปหน่อยอะ เจ็บไหม?” คิมหันต์ก้มล
ผู้เฝ้าแสงโคม

ผู้เฝ้าแสงโคม

ถูกใจ 1 ครั้ง

“อารมณ์ลบ”มีกันทุกคนเป็นเรื่องธรรมชาติหน้าที่ของเราคือตามรับรู้อารมณ์และไม่ยอมให้อารมณ์นั้นเติบโต วิธีที่จ
“อารมณ์ลบ”มีกันทุกคนเป็นเรื่องธรรมชาติ หน้าที่ของเราคือตามรับรู้อารมณ์และไม่ยอมให้อารมณ์นั้นเติบโต วิธีที่จะหยุดอารมณ์ลบ ค่อยๆฝึกตามนี้นะค่ะ 1. อารมณ์ขี้เกียจ →ลอง วางมือถือก่อน บางครั้งเราไม่ได้หมดไฟ แค่ใช้พลังไปกับหน้าจอโทรศัพท์มากเกิน จนสมองล้าโดยไม่รู้ตัว 2. หมดไฟ → ลองอ่านหนังสือสัก
Moutain

Moutain

ถูกใจ 3 ครั้ง

เมื่อแต่ละ MBTI “แก่ลง” ใช้ชีวิตยังไง 🕰️
ไม่ใช่แค่โตขึ้น แต่มันคือเวอร์ชันที่ผ่านอะไรมาเยอะขึ้นแล้ว เคยไหม ยิ่งโตขึ้น ยิ่งไม่ได้อยากได้อะไรเยอะขึ้น แต่กลับ “มีความอยากน้อยลง” บางอย่างที่เคยฝืน ก็เลิกฝืน บางคนที่เคยพยายามรักษา ก็เริ่มปล่อย สุดท้ายแต่ละไทป์ก็ไม่ได้เปลี่ยนไปจากเดิม แค่เริ่มอยู่กับตัวเองได้ดีขึ้นในแบบของตัวเอง —
ต้าฮวยนมสด

ต้าฮวยนมสด

ถูกใจ 161 ครั้ง

ภาพเงาคู่รักยืนริมหน้าต่างมองวิวเมืองยามค่ำคืน พร้อมข้อความ \"5 เหตุผล ที่ควรนอน(แก้ผ้า)กับแฟน\" และคำถาม \"ไม่ใส่อะไรนอนได้มั้ยคะ?\" เน้นย้ำถึงการนอนแก้ผ้ากับแฟนสำหรับคู่รักสายสกินชิพ
✨ คู่รักสายแนบชิดต้องลอง! 5 เหตุผล ที่ควรนอน(แก้ผ้า)กับแฟน 🤭💞
ขออนุญาตไม่ใส่ชุดนอนคืนนี้ได้มั้ยคะ? 😳💤 ลองเก็บไว้ถามแฟนดู เพราะ “การนอนแก้ผ้ากับแฟน” จริง ๆ แล้วถ้าทั้งคู่รู้สึกสบายใจและยินยอมกันทั้งสองฝ่าย ส่งผลดีทั้งทางกายและทางใจเลยนะ 🥰💗 🌡️ 1. ช่วยให้หลับสบายขึ้น — เมื่อร่างกายไม่มีเสื้อผ้ามาปิดกั้น อุณหภูมิจะลดลงเล็กน้อย ทำให้ร่างกายหลั่ง melatonin และ o
Sophie W.

Sophie W.

ถูกใจ 363 ครั้ง

สัมผัสตรงไหนที่สมองตีความว่าอบอุ่นและปลอดภัย ลองใช้กับคนพิเศษดูนะคะ ✅🥰☘️
❤️สัมผัสสร้างความผูกพัน❤️ "ทำไมยิ่งโดนจับ ยิ่งผูกพัน" วิทยาศาสตร์ของการสัมผัส ที่ทำให้คนอยากอยู่ใกล้คุณมากขึ้น เคยไหม...ตอนแรกเฉยๆ แต่พออีกคนแตะไหล่ แตะมือ หรือกอดเบาๆ อยู่ดีๆกลับรู้สึกอบอุ่นขึ้นแบบอธิบายไม่ถูกจริงๆแล้ว "การสัมผัส" ไม่ใช่แค่เรื่องโรแมนติก แต่มันคือภาษา
ผัดฉ่า 💊🩺

ผัดฉ่า 💊🩺

ถูกใจ 19 ครั้ง

วันไหนโลกเสียงดังเกินไป 
ลองพาตัวเองออกมาเงียบ ๆ แบบนี้ดู🌿
เราไม่จำเป็นต้องรอให้เหนื่อยที่สุด ถึงจะอนุญาตให้ตัวเองได้พัก บางวัน แค่พาตัวเองออกไปเจอธรรมชาติ นั่งเงียบ ๆ ดื่มอะไรอุ่น ๆ กินอาหารดี ๆ หรือแค่ได้อยู่กับตัวเองแบบไม่ต้องรีบ ไม่มีอะไรต้อง พิสูจน์กับใคร ไม่ต้องไปไหนไกล แค่หยุดโลกให้ตัวเองสักพัก บางทีการพัก ...อาจเปลี่ยนทั้งชีวิต😊 #ret
hn.homelife

hn.homelife

ถูกใจ 29 ครั้ง

🛑 อาจถึงเวลาลา “ตารางหมากรุกบนหน้าจอ”…เมื่อ AI กำลังกลายเป็นประตูใหม่ของการใช้แอป…
🛑 อาจถึงเวลาลา “ตารางหมากรุกบนหน้าจอ”…เมื่อ AI กำลังกลายเป็นประตูใหม่ของการใช้แอป… (ยุค Agentic Layer ทำไมลูกค้าอาจซื้อของ, จองทริป, ใช้บริการ และตัดสินใจ…โดยอาจไม่ต้องเปิดแอป หรือเข้าเวปของคุณเลย?) วันก่อนผมเขียนเรื่อง SEO, AEO และ GEO ว่าโลกการค้นหากำลังเปลี่ยนจาก “การติดอันดับ” ไปสู่ “การถูก
วันละเรื่องสองเรื่อง

วันละเรื่องสองเรื่อง

ถูกใจ 0 ครั้ง

🕊️ “ถ้าใจคุณกำลังเหนื่อย…ลองมานั่งเงียบ ๆ ที่นี่”
3 สถานที่ปฏิบัติธรรมบรรยากาศสงบ ท่ามกลางธรรมชาติ ที่หลายคนเลือกไปฝึกสมาธิ สวดมนต์ และเติมพลังใจ 1️⃣ วัดป่าภูริทัตตปฏิปทาราม จ.สระบุรี สถานที่ปฏิบัติธรรมท่ามกลางธรรมชาติและความเงียบสงบ เหมาะสำหรับผู้ที่อยากฝึกสมาธิ ฝึกสติ และปล่อยวางความคิดที่วุ่นวาย 🌱 จุดเด่นคือบรรยากาศร่มรื่น เรียบง่าย และช่วยใ
nat_by_tarot8

nat_by_tarot8

ถูกใจ 3 ครั้ง

พักให้เหมาะกับพลังงานยังไง?💡🎄
♈ปล่อยพลังออกก่อนแล้วค่อยกลับมานิ่ง เมษยิ่งอยู่นิ่งยิ่งฟุ้ง เปลี่ยนบรรยากาศในการทำงาน หาเวลาไปใช้พลังงาน การเดินป่า เดินสวน วิ่งตอนเย็น ไม่จำเป็นต้องทำสิ่งที่หนักเสมอไป อาจเริ่มจากการเดินสวนสาธารณะ หาโมเม้นอยู่กับตัวเอง อยู่กับธรรมชาติที่โล่งๆ ทะเล ภูเขา เคลียร์ความสำคัญสิ่งที่ต้องการทำเวลานี้ หั
➴MEVATEMON 🦋🧚‍♀️💜

➴MEVATEMON 🦋🧚‍♀️💜

ถูกใจ 39 ครั้ง

🐴 กอดนี้ต่อลมหายใจ! เมื่อเจ้าของปฏิเสธที่จะทิ้งม้าแสนรัก แม้ต้องจมโคลนไปด้วยกัน 🌊
🐴 กอดนี้ต่อลมหายใจ! เมื่อเจ้าของปฏิเสธที่จะทิ้งม้าแสนรัก แม้ต้องจมโคลนไปด้วยกัน 🌊 ย้อนกลับไปในเดือนกุมภาพันธ์ ปี 2012 มีเรื่องราวสุดประทับใจที่พิสูจน์ให้เห็นถึงพลังแห่งความผูกพันระหว่างคนกับสัตว์เลี้ยง 👩‍🦰 นิโคล เกรแฮม (Nicole Graham) หญิงชาวออสเตรเลีย กำลังขี่ "แอสโทร" (Astro) ม้าแสนรัก
DEEPKUB

DEEPKUB

ถูกใจ 305 ครั้ง

“อ้อน” แบบไหนให้ผู้ชายหลงรักสุดๆ ✅✨🥰
การ “อ้อน” ให้ผู้ชายหลง จริง ๆ ไม่ได้มีสูตรตายตัว แต่ส่วนใหญ่ผู้ชายจะชอบความน่ารัก เป็นธรรมชาติ และทำให้เขารู้สึกสำคัญ ลองใช้วิธีพวกนี้ดูนะ 😊 1. อ้อนแบบเสียงนุ่ม ๆ เวลาคุยลองใช้โทนเสียงอ่อนลงนิดหนึ่ง เช่น • “คิดถึงนะ วันนี้เหนื่อยไหม” • “กอดหน่อยได้ไหม” เสียงนุ่ม ๆ ทำให้บรรยา
ผัดฉ่า 💊🩺

ผัดฉ่า 💊🩺

ถูกใจ 123 ครั้ง

เหนื่อยไหม? ลองให้ 3 ปรัชญานี้ โอบกอดใจคุณดูนะ!!!
ในยุคที่ทุกอย่างหมุนไปเร็วเหลือเกิน 🏃‍♀️ หลายครั้งเราอาจเผลอกดดันตัวเองจนเหนื่อยล้าโดยไม่รู้ตัว... ​หากวันนี้พลังใจของคุณเริ่มอ่อนแสงลง ลองหยุดพักสักครู่ สูดหายใจเข้าลึกๆ แล้วปล่อยให้ 3 ปรัชญาธรรมชาติจากญี่ปุ่นเหล่านี้ช่วยโอบกอดใจคุณดูนะคะ 🤍✨ ​🌿 1. วาบิ-ซาบิ (Wabi-Sabi) | ปล่อยใจไปกับความไม่ส
Lalla Pizher

Lalla Pizher

ถูกใจ 2 ครั้ง

5 ประโยชน์ของการอยู่กับธรรมชาติ 🌿
5ประโยชน์ของการได้อยู่กับธรรมชาติ ธรรมชาติอาจไม่ได้แก้ทุกปัญหา แต่ช่วยให้เราใจเย็นลง คิดช้าลง และกลับมาอยู่กับตัวเองได้อีกครั้ง ในวันที่เหนื่อยเกินไป ลองออกไปมองต้นไม้ ฟังเสียงลม หรือปล่อยตัวเองอยู่กับท้องฟ้าสักพัก #ReadLife #ฮีลใจ #พักใจ #ใช้ชีวิตกับธรรมชาติ #ชีวิตติดธรรมชาต
dair.ydany

dair.ydany

ถูกใจ 4 ครั้ง

ถ้าเหนื่อยกับสิ่งที่เป็นอยู่ลองเฉยๆ ดูนะ🙃
"ถ้าเหนื่อยกับสิ่งที่เป็นอยู่"  ให้ลองหยุดพัก เฉยๆ กับมันบ้าง หรือเว้นระยะห่างออกมาเพื่อฮีลใจ ยอมรับความรู้สึกตัวเอง ลดความคาดหวัง และปล่อยให้เวลาทำหน้าที่ของมัน บางครั้งการนิ่งเฉยต่อสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ คือการรักษาพลังใจที่ดีที่สุด อย่าลืมดูแลตัวเองและหาความสุขเล็กๆ น้อยๆ  พักกายพักใจ:
🧿🪬Illuminate🪬🧿

🧿🪬Illuminate🪬🧿

ถูกใจ 67 ครั้ง

เหนื่อยไหมที่ต้องวิ่งตาม? ลองวางใจจังหวะชีวิต ⏳
เคยกำหนดเป้าหมายให้ตัวเองแบบนี้ไหม? “อายุขนาดนี้แล้ว ต้องมีเงินเก็บขนาดนี้” หรือ “ต้องประสบความสำเร็จให้ได้ก่อนอายุ 30” เราอยู่ในสังคมที่ทุกคนดูเหมือนกำลังแข่งวิ่งกัน และมักได้ยินเสียงบอกให้เราเร่งรีบไปสู่เส้นชัย แต่ยิ่งรีบ กลับยิ่งเหนื่อย ยิ่งพยายามควบคุมทุกอย่าง กลับยิ่งรู้สึกว่างเปล่า เมื่อผล
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 36 ครั้ง

🩹 เมื่อความพยายามดูไร้ค่า... 4 สิ่งที่คุณควรทำในทันที ✨
เคยมีอารมณ์แบบนี้ไหมคะ ? วันที่หันกลับมามองสิ่งที่ตัวเองทุ่มเททำมาตลอด แล้วเกิดคำถามในใจว่า "เราทำไปเพื่ออะไร" ทำไมมันถึงดูไร้ค่า ดูไม่มีความหมาย หรือไม่มีใครมองเห็นเลย จนความมั่นใจดิ่งลงเหว แล้วพรั่งพรูไปด้วยความรู้สึกแย่กับตัวเองขั้นสุด . หากวันนี้คุณกำลังตกอยู่ในสภาวะที่ใจสั่นไหวและเหน
IMYOURS23

IMYOURS23

ถูกใจ 4 ครั้ง

เมื่อใจเหนื่อย…ให้ธรรมชาติโอบกอด 🌳 ที่นี่…เราจะได้พัก และเริ่มต้น
บ้านสวน ณ หัสดิน
user7282677996140

user7282677996140

ถูกใจ 2 ครั้ง

เมื่อฉันถูกวินิจฉัยว่าเป็น "โรคสะเก็ดเงิน"
สวัสดีค่ะ ชมพู่นะคะ นี่จะเป็นโพสรีวิว แชร์ประสบการณ์ครั้งแรก ซึ่งหวังว่าจะเป็นประโยชน์และสามารถเป็นแนวทางการดูแลตัวเองให้กับเพื่อนๆ รวมถึงชมขอส่งกำลังใจดีดีก้อนโตให้กับเพื่อนๆชาวสะเก็ดเงินทุกคนที่ได้แวะมาอ่านกันนะคะ กอดๆ เป็นได้ เราก็ดูแลรักษามันไปค่ะ! 💭ขอแบ่งการรีวิวตามช่วงเวลานะคะ 1.จุดเริ่
.♡chomishippo❁

.♡chomishippo❁

ถูกใจ 78 ครั้ง

3 วิธีที่เปลี่ยนผู้หญิงธรรมดา ให้กลับมา “ ดูดี + มั่นใจ + เสน่ห์” อีกครั้ง
ผู้หญิงวัย 40+ ที่กลับมาดูดีขึ้น ไม่ได้เปลี่ยนเพราะ “พยายามมากขึ้น” แต่เพราะ “เลิกทำบางอย่างที่ทำร้ายตัวเอง” — 1. เลิกใช้ชีวิตแบบ “ฝืนตัวเอง” ผู้หญิงหลายคนดูเหนื่อย ไม่ใช่เพราะอายุ . แต่เพราะ: นอนน้อยเกินไป เครียดเกินไป แบกรับทุกอย่างมากเกินไป และใช้ชีวิตเพื่อเอาใจคนอื่นตลอดเวลา .
Line : @puifortyup

Line : @puifortyup

ถูกใจ 0 ครั้ง

วัย 40+ ที่เหนื่อยกับโลก ลองใช้ 7 วันนี้กอดตัวเองดูนะคะ 🤍
#โตขึ้นจึงรู้ว่า เพื่อนที่ดีที่สุดที่ควรดูแล คือ "ตัวเราเอง" ​วัย 40+ อย่างเรา ผ่านอะไรมาเยอะจนบางทีก็ลืมถามตัวเองว่า "ไหวไหม?" วันนี้รุ้งอยากแชร์ไอเดีย Challenge สั้นๆ 7 วัน เพื่อกลับมา สนิทกับตัวเองอีกครั้งค่ะ ​วันที่ 1️⃣: ฟังเสียงข้างใน ลองอยู่เงียบๆ ไม่จับมือถือ 15 นาที แล้ว
Rung & Rest

Rung & Rest

ถูกใจ 9 ครั้ง

📌ชีวิตง่ายขึ้น...เมื่อเลิกเราฝืนตัวเอง❣️
บางครั้งเราไม่ได้เหนื่อยเพราะชีวิตยาก แต่เหนื่อยเพราะพยายามใช้ชีวิตในแบบที่ไม่ใช่เรา เราเร่ง ทั้งที่ข้างในต้องการเวลา เราฝืนตอบ ทั้งที่ใจยังไม่พร้อม เราพยายามเป็นคนเก่ง ทั้งที่จริง ๆ แค่ต้องการพัก เราทำตามสูตรสำเร็จของคนอื่น แล้วสงสัยว่าทำไมตัวเองไม่มีความสุข ความง่ายของชีวิตไม่ได้เริ่มจา
Iam Noovee

Iam Noovee

ถูกใจ 7 ครั้ง

ลองหยุดพักแล้วกลับมาหาธรรมชาติ
เหนื่อยไหมกับการวิ่งตามโลกที่หมุนไว? ลองหยุดพักแล้วกลับมาหาธรรมชาติที่ "พืชผักเป็นยา ข้าวปลาเป็นอาหาร" ฟาร์มสเตย์หัวใจเกษตรอินทรีย์บนพื้นที่ 3 ไร่ ที่สร้างขึ้นจากความตั้งใจให้เป็นทั้งที่พักผ่อนและแหล่งเรียนรู้การพึ่งพาตนเองอย่างยั่งยืน #พืชผักเป็นยาข้าวปลาเป็นอาหาร #กินเป็นยา #เกษตร
Witchalai &  collection

Witchalai & collection

ถูกใจ 12 ครั้ง

“ให้ธรรมชาติ…กอดใจเบา ๆ”
หยดน้ำบนใบหญ้า ไม่ได้รีบร่วงหายไปไหน เหมือนหัวใจคนเรา ที่ค่อย ๆ เรียนรู้การเยียวยา…ทีละนิด #ธรรมชาติบําบัดจิตใจ💚🌿 #ให้ธรรมชาติฮีลใจ #ธรรมชาติเยียวยาจิตใจ #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์
#จะคมไปไหน(ใช้ภาพได้)อติ:Ati

#จะคมไปไหน(ใช้ภาพได้)อติ:Ati

ถูกใจ 8 ครั้ง

สาวสวยผมยาวสีดำยิ้มสดใส สวมเสื้อครอปสีครีม กางเกงคาร์โก้สีดำ และหมวกบักเก็ตสีดำปักโลโก้ THE NORTH FACE นั่งบนก้อนหินใหญ่ท่ามกลางทะเลหมอกและทิวทัศน์ภูเขาในยามเช้า แสงแดดอ่อนๆ ส่องกระทบผิว
หญิงสาวผมยาวสีดำยิ้มร่าเริง สวมเสื้อครอปสีครีม กางเกงคาร์โก้สีดำ และหมวกบักเก็ตสีดำ นั่งสบายๆ บนก้อนหินริมหน้าผา มองเห็นทะเลหมอกและภูเขาซ้อนกันในบรรยากาศยามเช้าที่อบอุ่น
สาวสวยผมยาวสีดำยิ้มมองกล้อง สวมเสื้อครอปสีครีม กางเกงคาร์โก้สีดำ และหมวกบักเก็ตสีดำ นั่งบนก้อนหินใหญ่ มีกิ่งสนยื่นเหนือศีรษะ เบื้องหลังคือทะเลหมอกและทิวทัศน์ภูเขาอันกว้างใหญ่
✅แจก Prompt ไปเที่ยวภูเขาสวยๆ แบบไม่ต้องปีนเขาให้เหนื่อย!
ปล่อยใจไปกับสายลม🏕️🍃🌈🌻 Prompt : ใช้ภาพของฉันเพื่อสร้างภาพเหมือน ใช้หน้าจากรูปที่อัพโหลด แบบ ห้ามเปลี่ยนกรอบหน้า/สัดส่วนหน้า ความสง่างามของสาวสวย ผมตรงยาวสีดำ แต่งหน้าเป็นธรรมชาติ แก้มชมพูระเรื่อ ปากสีชมพูเล็กน้อย กรีดอายไลน์เนอร์เส้นเล็กบางๆ ให้โดยรวมดูน่ารัก ยิ้มมองกล้อง สดใส ร่างเริง เธอโพสต์ท
จ๊ะโอ๋อะโลฮา

จ๊ะโอ๋อะโลฮา

ถูกใจ 12 ครั้ง

~ชีวิตไม่ต้องเหนื่อยตลอด… แค่ใจดีกับตัวเองให้มากขึ้น ✨~
1.🧴 ดูแลตัวเองเป็นเรื่องสำคัญ 👉 เริ่มจากเรื่องเล็กๆ เช่น ผิวพรรณ ความสะอาด 👉 ส่งสัญญาณให้ตัวเองว่า “เรามีคุณค่า” 2.🎨 ทำสิ่งที่มีความสุข โดยไม่ต้องรู้สึกผิด 👉 ไม่ใช่ทุกอย่างต้อง Productive 👉 ความสุขก็มีคุณค่าในตัวมันเอง 3.😴 พักก่อนที่จะ Burnout 👉 การพักไม่ใช่ความขี้เกียจ 👉 แต่คือการรีเซ็ตพลั
YananVelvet69

YananVelvet69

ถูกใจ 5 ครั้ง

กอดใจตัวเองอนุญาตให้ตัวเองร้องไห้ได้ถ้าเหนื่อย เมื่อพักผ่อนแล้ว ลุกขึ้นมาสู้ใหม่ในแบบของตัวเอง
𝐏’𝐧𝐨𝐤 🌸🕊️✨

𝐏’𝐧𝐨𝐤 🌸🕊️✨

ถูกใจ 1 ครั้ง

"เหนื่อย"แต่อย่าเพิ่งหน่าย..เพราะเมื่อถึงเป้าหมายจะคุ้มค่า".."พอใจเท่าที่มี ยินดีเท่าที่ได้ "
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #ป้ายยากับlemon8 #ความสุขของฉัน 🤎Prompt :: สร้างภาพถ่าย Portrait ที่มีความละเอียดและคมชัดใช้ใบหน้าบุคคลในภาพอัพโหลด 100% (ห้ามเปลี่ยนแปลง) เปิดแสงแฟลชให้ใบหน้าสว่างคมชัด • เธอกำลังยืนในท่าสบายๆ หันหลังให้แสงอาทิตย์ เธอปล่อยผมยาวที่ดูหนาดูดีม
_pp_pamii_

_pp_pamii_

ถูกใจ 56 ครั้ง

🛑 หมดยุค “นั่งพิมพ์โค้ด” จริงไหม…เมื่อ AI เขียนโปรแกรมได้ ทำไมคนออกแบบระบบถึงยิ่งค่าตัวแพง?
🛑 หมดยุค “นั่งพิมพ์โค้ด” จริงไหม…เมื่อ AI เขียนโปรแกรมได้ ทำไมคนออกแบบระบบถึงยิ่งค่าตัวแพง? (ยุค Vibe Coding ทำไมโปรแกรมเมอร์ยุคนี้ “คิดเป็น” สำคัญกว่า “พิมพ์เร็ว”) “สรุปแล้ว AI เข้ามาแย่งงาน Software Engineer จริงไหม?” คำตอบคือ “เปลี่ยนจริงครับ” แต่ไม่ได้เปลี่ยนแบบที่คนนอกวงการจำนวนมากเข้าใจ
วันละเรื่องสองเรื่อง

วันละเรื่องสองเรื่อง

ถูกใจ 0 ครั้ง

การกอด คือ ภาษากายที่ทรงพลังที่สุดในครอบครัว
สวัสดีครับแฟนเพจทุกท่าน กลับมาพบกับ “หมอธี มีเรื่องเล่า” กันอีกครั้งนะครับ วันนี้หมอมีคำถามสั้น ๆ แต่แฝงไปด้วยความอบอุ่นมาชวนคิดครับ... “คุณกอดคนที่คุณรักในครอบครัวครั้งสุดท้ายเมื่อไหร่ครับ?” ในชีวิตประจำวันที่เร่งรีบ หลายคนอาจจะใช้การถามไถ่ว่า "กินข้าวหรือยัง?" หรือ "วันนี้เหนื่อยไห
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 1 ครั้ง

เหนื่อยกับโลกผู้ใหญ่... ลองกลับไปกอดตัวเองในวัยเด็กดูไหม
บางวันโลกก็หมุนไวไปจนเราตามไม่ทัน... ซึ่งวิธีฮีลใจสำหรับเรา คือการพาตัวเองกลับไปทำสิ่งที่เคย 'รัก' ในตอนเด็ก ได้แก่ 1. ออกไปวิ่งเล่น เล่นกีฬา เพราะการที่เหงื่อออก ทำให้นึกย้อนไปถึงตอนวิ่งเล่นกับเพื่อนสมัยเรียน 🏃‍♂️ 2. ฟังเพลงที่เคยติ่ง เช่น เพลงยุค 90s หรือ kamikaze ที่เราร้องตามได้ทุกค
Daily Didi

Daily Didi

ถูกใจ 3 ครั้ง

Feminine Energy คืออะไร? เมื่อผู้หญิงไม่จำเป็นต้อง “แกร่งแบบผู้ชาย” เพื่อเอาตัวรอดเสมอไป
ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา คำว่า feminine energy ถูกพูดถึงมากขึ้นเรื่อย ๆ ทั้งในคอนเทนต์ความรัก การพัฒนาตัวเอง ภาษากาย ไปจนถึงไลฟ์สไตล์แบบ soft luxury แต่คำนี้มักถูกเข้าใจผิดอยู่สองแบบ แบบแรกคือ “feminine คือ ผู้หญิงที่อ่อนหวาน อ่อนแอ งอมืองอเท้า ไม่เรียกร้อง ” แบบที่สองคือ “ก็แค่คอนเทนต
Rikita Healing

Rikita Healing

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม