เป้าหมายของ Freediver ทุกคน อาจไม่ใช่การเป็นนักกีฬา ปุงก็เช่นกันค่ะ 💪🏽

.

ปุงตั้งใจจะทำโรงเรียนฟรีไดฟ์ที่ไม่ได้สอนแบบ ”ฝึกทหาร“ 💂‍♂️

อยากให้ทุกคนได้ลอง ทำไปเรื่อยๆ จนไปเจอความสนุกที่ทำให้เราอยากไปต่อ

มันเลยไม่จำเป็นว่าเราต้องลงได้ลึกๆ กลั้นหายใจได้นานๆ

ถามว่าถ้าตัวเลข PB เยอะขึ้นมันสนุกมั้ย มันสนุกแน่นอนอยู่แล้ว แต่มันไม่ใช่ทุกอย่างของ Freedive เลย😬

.

มีเป้าหมายเท่ๆ ที่ปุงเจอจากนักเรียนหลายคนมาแชร์ให้ฟัง เช่น

- อยากลงไปดูนีโม่ตื้นๆ ได้ด้วยตัวเอง ไม่ใช่ให้คนยันลงไป

- อยากดำน้ำเป็นตัวอย่างให้ลูกสาวดู เพราะอยากให้ลูกเลิกกลัวน้ำ

- อยากเป็นนางแบบ อยากถ่ายรูปใต้น้ำ

- อยากเจอวาฬ และสัตว์ใหญ่สักครั้ง

- อยากไปดำน้ำด้วยกันทั้งครอบครัว แบบไม่มีใครถูกทิ้งไว้ข้างหลัง

👉🏻ไม่มีใครอยากลงลึกๆ หรือกลั้นหายใจได้นานๆ เลย

เพราะถ้าเป็นอย่างนั้นปุงจะแนะนำครูท่านอื่นให้ค่ะ 555+ 🤣

.

🧜🏽‍♀️ อย่างตัวปุงเองตอนไปแข่ง ปุงก็ไม่ได้อยากจะเป็นนักกีฬาที่ถือสถิติอะไร ไม่งั้นจะเลือกใส่หางเงือกทำไม 5555+ ปุงแค่อยากรู้ว่ามันจะไปได้ไกลแค่ไหนกันนะ ถ้าเราเป็นเงือก และเราเองจะเรียนรู้อะไรระหว่างทางบ้าง ทั้งวินัย การฝึกซ้อม การยอมรับใบแดงใบแรกของชีวิต

ปุงเป็นแค่คนธรรมดาที่ใส่หางเงือกดำน้ำได้เฉยๆ

.

เราจะเลือกนิยามตัวเองเป็น Freediver แบบไหน เป้าหมายที่จะไปต้องก้าวข้ามอะไรบ้าง ชนะหรือแพ้อะไรบ้าง คุณคือคนที่ตอบตัวเองได้ดีที่สุดค่ะ

แล้วไว้เจอกับปุงในโลกที่ต้องกลั้นหายใจค่ะ

มะปุง #DeepFinder #Freediving

ปล. อยากแข่งอีกนะ พลังมันพุ่งพล่านดี🤣

ปล.2 คอนเทนต์นี้เขียนเอง ไม่ได้ใช้ AI

5/6 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในประสบการณ์ของผมกับการเริ่มต้นฝึก Freediving สิ่งที่รู้สึกได้ชัดเจนคือ การดำน้ำลึกหรือกลั้นหายใจนานๆ ไม่จำเป็นต้องเป็นเป้าหมายหลักของทุกคน ความสุขในการได้ใกล้ชิดกับธรรมชาติ ใต้น้ำที่เงียบสงบ และการได้เรียนรู้จากร่างกายตัวเองนั้นมีค่ามากกว่าการทำลายสถิติส่วนตัวเสียอีก ผมเองก็มีเป้าหมายเล็กๆ อย่างการดำน้ำลงไปดูปลาเล็กๆ ใต้น้ำด้วยตัวเองโดยไม่ต้องพึ่งพาคนอื่น หรือแม้แต่การพาลูกของผมไปดำน้ำเพื่อให้เขาได้รู้จักและไม่กลัวน้ำ นี่คือสิ่งที่เติมเต็มหัวใจและทำให้ผมรัก Freediving มากขึ้นเรื่อยๆ การฝึกซ้อมที่ไม่ได้เร่งรีบหรือทำเหมือนฝึกทหาร แต่เป็นการค่อยๆ เรียนรู้และสัมผัสความรู้สึกของตัวเองขณะอยู่ในน้ำ ช่วยให้ผมค้นพบวินัย ความอดทน และความอ่อนโยนต่อร่างกายของตัวเองอย่างแท้จริง อีกหนึ่งประสบการณ์ที่ประทับใจคือช่วงที่ได้ใส่หางเงือกดำน้ำ ซึ่งช่วยเสริมความสนุกและจินตนาการได้เป็นอย่างดี แม้ว่าผมจะไม่ได้มีทักษะกลั้นหายใจยาวๆ หรือดำน้ำลึกเหมือนนักกีฬามืออาชีพก็ตาม แต่ก็ทำให้รู้ว่าการเป็น Freediver ไม่จำเป็นต้องมีนิยามเดียว เป็นเพียงการเรียนรู้ความสุขและความสงบในโลกใต้น้ำตามสไตล์ของแต่ละคน สุดท้ายนี้ ผมอยากแนะนำให้ทุกคนลองเปิดใจมอง Freediving ในมุมของความสนุก ความท้าทายที่เหมาะสมกับตัวเอง และเป้าหมายส่วนตัวที่แตกต่างกันออกไป เพื่อให้ได้ประสบการณ์ที่มีคุณค่าและช่วยให้เราพัฒนาตัวเองทั้งทางร่างกายและจิตใจอย่างยั่งยืน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ปีนี้สิ่งที่อยากทำคือ.. #diving #ดำน้ำ #freediving @Limitless Freedive
djfakfang ดีเจฟักแฟง (1.3M)

djfakfang ดีเจฟักแฟง (1.3M)

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพหญิงสาวในชุดกิโมโนใต้น้ำ ถือดอกไม้ พร้อมข้อความโปรโมทคอร์ส "Underwater Model" รุ่น 1 ของ MA PUNG FREEDIVING ระบุวันที่ 18-19 มิถุนายน 2026.
ภาพหญิงสาวในชุดสีขาวกำลังเคลื่อนไหวใต้น้ำ แสดงถึงการฝึกฝนการเป็นนางแบบใต้น้ำ พร้อมรายการหัวข้อการเรียนรู้ เช่น การจัดระเบียบร่างกายและการควบคุมลมหายใจ.
ภาพครูมะปุงและหญิงสาวอีกคนริมสระน้ำ พร้อมข้อความ "เป็นทั้ง Freediver และศิลปินใต้น้ำ" และโลโก้ MA PUNG FREEDIVING และ DEEP FINDER.
เริ่มเลยรุ่น 1 !!! รับอีก 1 คนเท่านั้น Underwater Model Course โปรเจ็กต์ ”Underwater Fine Art“ 🖌️ ร่วมกับครูมะปุง คอร์สเรียนในสระ 2 วันที่จะเปลี่ยน freediver เป็น ศิลปินใต้น้ำ 🎨 - ฝึกฝนการเป็นนางแบบใต้น้ำ - การควบคุมลมหายใจ และ Buoyancy - การจัดระเบียบร่างกาย - การจัดการเสื้อผ้าหน้าผม
Mapung_Freediving

Mapung_Freediving

ถูกใจ 0 ครั้ง

ปุงเป็นคนนึงที่ #เรียนหลายครู 😁 สมัยที่เป็นนักเรียนปุงเข้า Workshops จากหลายที่มาก นอกจากมันได้เทคนิคแล้ว มันได้สังคมด้วย ที่สำคัญมันคือการให้โอกาสตัวเอง #ได้เลือกสังคมที่ดีที่สุด ถ้าเคยเจอครูที่ทำให้ Freedive ไม่สนุก แต่เรายังอยากไปต่อ ก็แค่ลองเปลี่ยนค่ะ ขอให้ทุกคนเจอครูที่ใช่ แล้ว
Mapung_Freediving

Mapung_Freediving

ถูกใจ 2 ครั้ง

มีแพลนจะไปเที่ยวทะเล ควรเรียน Freedive ไปก่อนกี่วันถึงจะดี ?? . ช่วงนี้ใกล้ฤดูเที่ยวทะเล หลายคนมีแพลนจะไปดำน้ำ อยากมีทักษะ Freedive ติดตัวเผื่อจะเที่ยวทะเลสนุกขึ้น เลยหาคลาสเรียนไปก่อน แต่ต้องเรียนไปล่วงหน้านานแค่ไหน ถ้าถามปุงเอาแบบตรงๆ ไม่อ้อมค้อมคือ ‘ยิ่งเรียนมานานเท่าไหร่ ยิ่งดีค่ะ‘ เพรา
Mapung_Freediving

Mapung_Freediving

ถูกใจ 3 ครั้ง

เรียน Freedive 🤿🧜‍♀️
วันนี้จะมาแชร์ประสบการณ์การการเรียนฟรีไดร์ฟ เลเวล1 แต่จบด้วยการได้ใบเซอร์เบสิกมา ที่เกาะเต่า 🏝️🐢เป็นครั้งแรกและเป็นการไปคนเดียวอีกแล้ว จริงๆแล้วเราเป็นคนที่ว่ายน้ำไม่แข็งเลยแค่พอจะเอาตัวรอดได้แค่นั้นเอง และไม่เคยใส่ฟินในการว่ายน้ำเลย แต่ก็ตัดสินใจไปเพราะอยากลองเรียนสักครั้งใจชีวิต 🎯:ในคอร์สเร
มัสอะ

มัสอะ

ถูกใจ 19 ครั้ง

"กล้าเริ่ม" ทั้งๆที่ "ยังกลัว" 💪🏻 ไม่มีใครเก่งตั้งแต่วันแรก เเต่คนที่ทำได้ คือคนที่ไม่หยุดนับหนึ่ง นักเรียนหลายคนเริ่มจากคำว่า “หนูกลัวน้ำ/กลัวที่ลึก” แต่สุดท้ายเเล้วยังเลือกมาลงเรียนฟรีไดฟ์ เอาจริงๆเพราะลึกๆแล้วเราก็คงรู้ว่า “ถ้าเรียนถูกวิธี…เราก็น่าจะทำได้นะ ” ความกลัวจะไม่หายไปทันทีหรอกค่ะ เ
Searotonin

Searotonin

ถูกใจ 0 ครั้ง

Freedive คืออะไร ? Freedive มีกี่ประเภท ? ใครอยาก #เรียนFreedive ต้องรู้ 😁 ครูมะปุง Deep Finder
Mapung_Freediving

Mapung_Freediving

ถูกใจ 1 ครั้ง

99.99% เลิกเพราะสิ่งนี้ ส่วน 00.01 % เลิกเพราะหมดตัว อยากสำเร็จ ต้องซ้อม !!! #เรื่องจริงไม่จ้อจี้ 😂 มะปุง Deep Finder #deepfinder #deepfinder
Mapung_Freediving

Mapung_Freediving

ถูกใจ 1 ครั้ง

ถ้าได้ยินคนบอกว่า " เนี่ย Duck ไม่ลงเลยเพราะไม่ได้ใส่ฟินยาว" อันนี้อย่าไปเชื่ออ เพราะมันไม่เกี่ยวกันเลยยย💥 การทำสกิล Duck Dive (มุดน้ำ) จริงๆเเล้วเเทบไม่ต้องขยับขาตีฟินใน 2-3 เมตรเเรกด้วยซ้ำถ้าทำถูก เพราะฉะนั้นฟินเราเเทบไม่ได้ถูกใช้งานในจังหวะที่เรา Duck เลยนะ การที่จะมุดลงหรือไม่ลง มันอยู่ที่การจ
Searotonin

Searotonin

ถูกใจ 1 ครั้ง

Freedive Girl 🐠🫧🪸💗
#freedive #เรียนfreedive #freediveoftheday #ติดเทรนด์ #ดำจนถึงบึ้งก้นของหัวใจ
creamilystyle

creamilystyle

ถูกใจ 28 ครั้ง

ไปกันต่อ~ 🩵🤿🫧 #freedrive #freedriving #snorkeling
Artist Kaew

Artist Kaew

ถูกใจ 0 ครั้ง

ว่ายน้ำไม่เป็นก็ฟรีไดฟ์ได้
% สกิลการว่ายน้ำของนักเรียนที่เคยเจอในสระ✅ การฟรีไดฟ์ไม่ใช่แค่สกิลว่ายน้ำ❗️ #เรียนฟรีไดฟ์ภูเก็ต #เรียนฟรีไดฟ์กับครูน้องเบสท์ #ฟรีไดฟ์ภูเก็ต #freedivingphuket #ฟรีไดฟ์
Thebestdive

Thebestdive

ถูกใจ 3 ครั้ง

เพราะฟรีไดฟ์คือการเเบกหาม🤣ซ้อมไว้เเบกบุยวันพานร.ไปสอบออกทะเล555555 . #freedive #เรียนฟรีไดฟ์ #สอนฟรีไดฟ์ #เรียนดำน้ำ #ฟรีไดฟ์
Searotonin

Searotonin

ถูกใจ 0 ครั้ง

เตรียมตัวก่อนตามหาความฝัน..ครั้งหนึ่งในชีวิต เรียนFREEDIVE ครั้งแรก อยากเรียนทักหาครูเรยคาฟ Freedive Specialty by KPOP วิชญา จาติกวณิช #เรียนฟรีไดฟ์ #Freedive
Nuwaennakakol

Nuwaennakakol

ถูกใจ 1 ครั้ง

Freedive 🤿 ฉบับคนว่ายน้ำไม่เป็น
ดำจากฝั่งไม่นั่งเรือสนุกมากกกก🫶🏻 Tanote Bay #freedive #tanotebay #kohtao #diving #🤿
Mammy168

Mammy168

ถูกใจ 10 ครั้ง

Freediving VS Scuba Diving💜 ✅เลือกเรียนอะไรดีนะ? ✅เรียนอะไรก่อนหรือหลังดี? คิดไม่ออกก็ลองฟังดูค่ะ มะปุง #deepfinder #freediving #เรียนดำน้ำ #เรียนฟรีไดฟ์
Mapung_Freediving

Mapung_Freediving

ถูกใจ 1 ครั้ง

จะวาเลนไทน์หรือวันธรรมดา ก็ห้ามดำน้ำคนเดียวนะจ๊ะ😁🌊 . #เรียนฟรีไดฟ์ #สอนฟรีไดฟ์ #freedive #ฟรีไดฟ์ #วาเลนไทน์
Searotonin

Searotonin

ถูกใจ 0 ครั้ง

ไม่มีอะไรที่ยากตลอดไปหรอก มีเเต่ยังไม่ได้ลองทำมันบ่อยๆเท่านั้นเอง 💪🏻 . #searotonin #deepfinder #ฟรีไดฟ์ #เรียนฟรีไดฟ์ #สอนฟรีไดฟ์
Searotonin

Searotonin

ถูกใจ 0 ครั้ง

เรียน Freedive ครั้งแรก🤿🐠
โดนครูเบล (Belle Freedive เบลล์ฟรีไดฟ์)ตกใน Tiktok ซึ่งเค้าถ่ายตอนเค้าดำน้ำกับโลกใต้ทะเล ใดๆคือมันเริ่ด โลกใต้ทะเลสวยมาก เหมาะเจาะกับที่เราเคยอยากเรียน Freedive มานานมากแล้ว ยิ่งทวีคูณความอยากเรียนเข้าไปอีก เลยตัดสินใจจองกับเพื่อนที่อยากเรียนเหมือนกัน🤿 📍พิกัด: ม.ธรรมศาสตร์ รังสิต 🧾สถาบัน: SSI
จีจี้เลม่อนเร๋อ

จีจี้เลม่อนเร๋อ

ถูกใจ 23 ครั้ง

😬 ถ้า Duck Dive ได้สวยและเท่ มันจะดียังไงกันนะ ! มันจะได้โชว์ฟินไง555555+ วันแรกได้เท่านี้ เก่งมากกก 💪🏽 ไปกันต่ออออ มะปุง #deepfinder #freediving
Mapung_Freediving

Mapung_Freediving

ถูกใจ 1 ครั้ง

✨ประสบการณ์เรียน free dive และ Scuba
เส้นทางเงือกสาวไม่ได้โรยด้วยกลีบกุหลาบ😆แชร์ประสบการณ์เรียน free dive และ Scuba ของคนว่ายน้ำไม่เป็น Panicน้ำ เป็นภูมิแพ้ และเมาเรืออ้วกทุกทริป😅 พิกัดที่เรียน Free dive : belugafreediving Scuba : @เกาะเต่า สคูบ้าคลับ , Dive master instructor : ครูใหม่ #ดําน้ํา #เรียนดําน้ํา #freedive
แม่บ้านขี้เกียจ

แม่บ้านขี้เกียจ

ถูกใจ 9 ครั้ง

ใครบอกไปสอบทะเลเครียดคะ?55555555555 . #เรียนดำน้ำ #searotonin #เรียนฟรีไดฟ์ #สอนฟรีไดฟ์ #freediving
Searotonin

Searotonin

ถูกใจ 0 ครั้ง

มารู้จักอีกหนึ่งสมาชิก GWGS Talent กับ “อุ้ม” กันให้มากขึ้น! 💖✨
มารู้จักหนึ่งในสมาชิกทีม GoWentGirls Talent ให้มากขึ้น! กับอุ้ม ธัญลักษณ์ สุขถาวรากร🩵✨ . คลิปนี้เราจะพาเพื่อนๆไปรู้จักตัวตนของอุ้มกันให้มากขึ้น ตั้งแต่สไตล์การเที่ยว คาแรกเตอร์ไปถึงความชอบต่างๆ ที่จะทำให้ทุกคนเห็นมุมมองและความคิดผ่านคำถามสนุกๆกันน . ใครดูจบแล้วชอบอะไรเหมือนกันบ้างง คอมเมนต์
Go went Girls

Go went Girls

ถูกใจ 7 ครั้ง

#duckdive ฝึกนานแค่ไหนจะทำได้ ต้องฝึกกี่ครั้ง ให้ดูนักเรียนดีเด่นเป็นตัวอย่าง 😬 นี่ไม่รวมที่ไม่ได้ถ่ายเก็บไว้อีกนะ ให้ดั๊กทั้งวันก็ไหว ขอแค่ทำได้สวยก็พอ รอบหน้าก็เก่งแล้ว เพราะทุกครั้งที่เราลงน้ำมันจะมีเรื่องดีๆ เกิดขึ้นเสมอ มะปุง #deepfinder #freediving #เรียนดำน้ำ #เรียนฟรีไ
Mapung_Freediving

Mapung_Freediving

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพรวมรีวิว Fundive เกาะราชา-ภูเก็ต แสดงภาพเกาะเขียวขจี, นักฟรีไดฟ์ท่ามกลางฝูงปลาและปะการัง, และภาพจากท้ายเรือพร้อมคำถามเกี่ยวกับการจอง ค่าใช้จ่าย และจุดขึ้นเรือ
ภาพท่าเรือฉลอง แสดงป้ายห้ามเข้า, จุดรอขึ้นเรือพร้อมเก้าอี้สีฟ้าและเจลแอลกอฮอล์, และรถสองแถวสีชมพูที่ใช้เดินทางไปขึ้นเรือตอน 7.40 น.
ภาพการเตรียมตัวขึ้นเรือและอุปกรณ์ฟรีไดฟ์ แสดงเรือ Freedom Dolphin, ผู้คนเดินขึ้นท่าเรือ, และฟินฟรีไดฟ์สีชมพูและฟ้าที่ครูโหน่งมีให้ยืม
รีวิว Fundive เกาะราชา
ขายเวรไปดำน้ำกันค่ะ หลังจากเข้าวงการดำน้ำมาได้ไม่กี่เดือนกับการไปFundive ครั้งที่2 ที่เดิมคือเกาะราชา แต่โลกใต้ทะเลไม่เคยเหมือนเดิมเลย สวยคนละแบบ แต่ประทับใจอีกแล้ว จะกลับไปฝึกเยอะๆ ไปฝึกสกิลเพิ่ม ทะเลต่อไปไปเจอกันค่ะ :) #ภูเก็ต #freediving #ฟรีไดฟ์ #มือใหม่หัดฟรีไดฟ์ #beginner #เกาะรา
Nan_Sanjita

Nan_Sanjita

ถูกใจ 71 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม