คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

ฉันพยายามทำซ้ำทางออก 8!

#8แฟนออก

2025/9/21 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติม『8番出口』を再現したい人向けに、私がやってみて「それっぽく見えた」撮影&編集のコツをまとめます。ゲームの解説というより、写真・動画の“再現方法”寄りです。 まず大事なのは「黄色い照明」。地下通路のあの少し古い蛍光灯っぽさは、撮影時に部屋のメイン照明を暖色(電球色)にして、スマホのホワイトバランスをやや暖かめに寄せると近づきます。私はさらに編集で色温度を少し上げて、彩度は上げすぎず、影を少し潰して“閉塞感”を足しました。 次に「構図」は、通路の奥行きが出る場所が強いです。まっすぐ伸びる廊下・階段の踊り場・地下道の壁など、消失点が作れる場所で撮ると一気に8番出口感が出ます。撮影位置はなるべく真ん中、広角にしすぎると歪むので1x〜1.2xくらいが無難でした。人が映ると現実味が増えるので、写り込みを避けたい場合は早朝や人の少ない時間が楽です。 「ロゴ/ラベル」っぽい要素もあると完成度が上がります。私は本物のロゴをそのまま使うより、“それっぽい案内表示”を自作する方が安心でした。編集アプリで黄色い長方形のラベルを置いて、黒文字で「8」「出口」など最低限の情報だけ入れると雰囲気が出ます。フォントは角ゴ系(太め)を選ぶと近い印象になります。 最後に仕上げ。少しだけノイズ(粒状感)を足して、シャープは控えめ、コントラストを軽く上げるとゲーム画面っぽく見えます。動画なら手ブレ補正を効かせつつ、歩くスピードはゆっくりめが怖さが出ました。 ロケ地探しをするなら、清澄白河みたいな地下っぽい雰囲気の出る場所を参考に「壁が単調」「天井が低め」「照明が連続している」場所を探すのがコツです。安全第一で、立ち止まり撮影は周りの迷惑にならない範囲でやってみてください。

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

5 วิธีเลิกคิดมาก (ฉบับทำตามได้จริง)
⭐ 5 วิธีเลิกคิดมาก (ฉบับทำตามได้จริง) 1. ตั้งสติและแยกแยะว่า “อะไรควบคุมได้–ไม่ได้” หลายครั้งที่เราคิดมาก เพราะเราพยายามควบคุมสิ่งที่อยู่นอกเหนือความสามารถ ลองถามตัวเองง่าย ๆ ว่า “สิ่งนี้ฉันแก้ได้มั้ย?” ถ้าแก้ได้ → ทำ ถ้าแก้ไม่ได้ → ปล่อย เท่านี้ความกดดันจะลดลงทันที 2. จำกัดเวลาให้ตัว
STP_01

STP_01

ถูกใจ 444 ครั้ง

เปิดไพ่ 1 ใบ [พระแม่ลักษมี] 🌒 ทำยังไงให้มูฟออนจากคนเก่าได้เด็ดขาด?
📌ดูดวงไพ่ยิปซี ชี้ทางออก กดติดตามไว้แล้ว comment "น้อมรับคำทำนาย" ♥️ ขอให้ความรักครั้งนี้สมหวังค่ะ ฝากกดไลค์กดแชร์คลิปนี้ด้วยนะคะ 🔮 เป็นการทำนายแบบภาพรวมไม่ได้เจาะจงเฉพาะบุคคลโปรดใช้วิจารณญาณในการรับฟัง #ดูดวง #ดูดวงฟรี #พระแม่ลักษมี #tiktokดูดวง #เทรดวันนี้ "เหนื่อยไหม
ดูดวงไพ่ยิปซี ชี้ทางออก

ดูดวงไพ่ยิปซี ชี้ทางออก

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทางออกของคนว่างงาน
คือการไม่หาแค่งานประจำอย่างเดียว💪🏻 #คนว่างงาน #มินคนไม่ว่างงาน #ว่างงาน
มินจะแมสได้ยัง

มินจะแมสได้ยัง

ถูกใจ 24 ครั้ง

🛑 “ติเพื่อก่อ…หรือด่าเพื่อทำลาย?”
🛑 “ติเพื่อก่อ…หรือด่าเพื่อทำลาย?” เมื่อเส้นแบ่งระหว่าง “Feedback” และ “Toxic Criticism” เลือนลาง และราคาที่องค์กรต้องจ่าย คือศรัทธา พลังใจ และอนาคตของคนทำงาน ในโลกการทำงาน เรามักได้ยินประโยคคลาสสิกที่หลายคนคุ้นหู เช่น “ที่พี่พูดแรง เพราะพี่หวังดี” “ถ้าไม่บอกตรงๆ แล้วจะรู้ไหมว่าผิดตรงไหน” “
วันละเรื่องสองเรื่อง

วันละเรื่องสองเรื่อง

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทางออกเมื่อเป็นทุกข์
zidny_ilm

zidny_ilm

ถูกใจ 6 ครั้ง

Deep Sleep Music : ทางออกสำหรับคนหลับยากอย่างเรา 💭
เคยไหมเวลากลางคืนทีไร การนอนหลับดูจะยากเกือบทุกครั้งเลย บางคืนพยายามข่มตาแล้วก็ยังนอนไม่หลับ หรือบางคืนคิดฟุ้งซ่านไปเรื่อยก็นอนไม่หลับอีก 🎧 เราแนะนำให้เปิดช่อง YouTube นี้ ฟังก่อนนอน เค้าชื่อว่าช่อง “Headspace” ที่เราไปเจอมา ช่องนี้เค้าจะมีพวก Deep Sleep Music และ Podcast เยอะมาก เค้ามีรายการใน
jnmayy

jnmayy

ถูกใจ 28 ครั้ง

โรคทางจิตเวช #1__โรคย้ำคิดย้ำทำ(OCD)
ไม่ใช่คนรักความสะอาด ไม่ใช่คนเจ้าระเบียบ... แต่พวกเขาคือคนที่สมอง "ตกร่อง" จนหาทางออกไม่ได้ มารู้จักโรคย้ำคิดย้ำทำ (OCD) กันค่ะ (Obsessive-Compulsive Disorder) ​"แกวางหนังสือเอียงอะ ฉันขัดใจ ฉันเป็น OCD แน่เลย" หลายคนอาจจะเคยได้ยิน (หรือเคยใช้) ประโยคแบบนี้กันบ่อยๆ ใช่ไหมคะ? ​แต่รู้ไห
โลกจิตฯวิทยา

โลกจิตฯวิทยา

ถูกใจ 6 ครั้ง

ทำตาม 4 วิธีนี้ 📊💰
เทรดเดอร์ แพ้ตลาด อยากได้ คืน ทำตาม 4 วิธีนี้ “จุดไฟแห่งการเปลี่ยนแปลง” ของเทรดเดอร์ตัวจริงเลย ❤️‍🔥 เพราะคำว่า “อยากได้คืน” ไม่ใช่เรื่องเงินอย่างเดียว — แต่มันคือ “อยากได้ศักดิ์ศรี ความมั่นใจ และพลังคืนมา” มาดูทีละขั้น ว่าเทรดเดอร์ที่ “แพ้ตลาด” จะ “ได้คืน” ทั้งเงินและพลัง ได้อย่างไร 👇 ⸻
โค้ชแพม แม่บ้านเทรดForex

โค้ชแพม แม่บ้านเทรดForex

ถูกใจ 4 ครั้ง

ทางออกหมายเลข 8 (Exit 8)
ทางออกหมายเลข 8" (Exit 8) เป็นนิยายแปลญี่ปุ่นโดย คาวามูระ เก็งกิ ดัดแปลงจากเกมอินดี้ชื่อดัง เล่าเรื่องชายหนุ่มติดอยู่ในลูปทางเดินใต้ดิน วนหาทางออกที่ 8 โดยต้องสังเกต "ความผิดปกติ" ในสภาพแวดล้อม เป็นแนวลึกลับ/ระทึกขวัญที่เน้นจิตวิทยา ความผิดพลาด และการเผชิญหน้ากับความจริง ความรู้สึกท
Beer’s Journey

Beer’s Journey

ถูกใจ 13 ครั้ง

Figma Plugin ที่จะสร้างไฟล์ Design Systems ให้ AI อ่านก่อนทำงาน
ทีมที่มี Design System อยู่ใน Figma แล้ว ในยุค AI เคยคิดไหมว่า… จะทำยังไงให้ AI เข้าใจระบบดีไซน์ของเราได้จริง ๆ ? 🤔 นอกจากใช้ Figma MCP Server อย่างเดียว เพราะถ้าใช้แค่ prompt แบบนี้ 👇 * ใช้สีตาม brand นะ * radius 12 นะ * ปุ่มมี 3 size นะ * spacing ตามระบบนะ ทุกครั้งที่ให้ AI สร้าง
NUX Design

NUX Design

ถูกใจ 14 ครั้ง

🔮 พฤหัสย้ายครั้งนี้ หลายราศีเริ่มมี “ทางออก” หลังเหนื่อยมานาน
🔮 พฤหัสย้ายครั้งนี้หลายราศีเริ่มมี “ทางออก” หลังเหนื่อยมานาน ✨ โดยเฉพาะเรื่อง💰 การเงิน💼 งาน🌙 โอกาสใหม่🤍 ผู้ใหญ่สนับสนุน บางคนกำลังจะได้เริ่มต้นใหม่แบบช้าๆแต่มั่นคงกว่าที่ผ่านมา 🪐 ลองเช็กดูว่าราศีของคุณอยู่ไหม 👀แล้วช่วงนี้ชีวิตเริ่มเปลี่ยนไปบ้างหรือยัง? ✨ สนใจดูดวงเพิ่มเติมทักแชทได้เลยเร
โหราหน้าจอ

โหราหน้าจอ

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพวาดผู้ชายพยายามอธิบายด้วยแผนภูมิให้แฟนที่โกรธจัดเป็นเปลวไฟ แสดงถึงการยิ่งอธิบายยิ่งแย่ลงในความสัมพันธ์
ภาพเปรียบเทียบวิธีรับมือแฟนขี้งอน: วิธีผิดคือใช้เหตุผลสู้ (J.A.D.E.) ทำให้โกรธขึ้น ส่วนวิธีถูกคือรับรองความรู้สึก (Validation) ทำให้ใจเย็นลง
ภาพการ์ตูนผู้ชายตกใจเมื่อลืมบอกแฟนเรื่องประชุมเลิกช้า แฟนโกรธจัดเป็นเปลวไฟเมื่อเขาพยายามอธิบายว่างานยุ่ง
แฟนขี้งอน ชอบหาเรื่อง? หยุดแก้ตัวแล้วทำสิ่งนี้
🤯 เคยไหมครับ? ยิ่งรักมาก ยิ่งอยากอธิบายให้เขาเข้าใจเจตนาดีของเรา แต่กลายเป็นว่า... ยิ่งพูด แฟนยิ่งโกรธ! หาว่าเรา "เถียง" หรือ "แก้ตัว" ซะงั้น? ใครกำลังเจอวงจรนี้อยู่ บอกเลยว่าคุณไม่ได้ผิด แต่ "วิธีพูด" อาจจะยังไม่โดนใจสมองส่วนอารมณ์ของเขาครับ ในทาง จิตวิทยาความรัก (Rela
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 24 ครั้ง

เขียนนิยายเศร้าแต่ทำคน‘ตุย‘จริง
🫶🏻📌วันนี้บลูจะมาเล่าเรื่อง นักเขียนเกอเธ่แบบเจาะลึกมากขึ้นค่ะ ช่วงชีวิตวัยหนุ่มของผู้ชายที่อกหักจนต้องระบายออกมาด้วยการเขียนหนังสือ และจับเคสคนใกล้ตัวออกมาร่ายเป็นนิยายแต่ดันโด่งดังข้ามคืน… และสร้างเหยื่อขึ้นมาจริงๆ "ย้อนไปในปี 1774... ใครจะคิดคะว่ายุโรปไม่ได้เผชิญกับสงครามใหญ่ และไม่ได้มีโ
BlueVisionTh

BlueVisionTh

ถูกใจ 4 ครั้ง

🌿 สำหรับคนที่กำลังเหนื่อย ท้อ และมองไม่เห็นทางออก
🍁"ถ้าวันนี้ชีวิตหนักจนแทบยืนไม่ไหว... จงจำไว้ว่า คุณไม่ได้กำลังล้มเหลว คุณแค่กำลังผ่านบททดสอบที่หนักกว่าคนทั่วไป" • ไม่เป็นไรถ้าคุณยังหาคำตอบไม่ได้ในวันนี้ เพราะบางปัญหาไม่ได้ถูกแก้ด้วยความรีบร้อน แต่ถูกแก้ด้วยเวลาและสติ • อย่าเอาทั้งชีวิตมาคิดพร้อมกัน แก้ทีละเรื่อง ทีละวัน ทีละก้าว จ
A-m-y

A-m-y

ถูกใจ 1 ครั้ง

📚 Review : ทางออกหมายเลข 8
ทุกคนรู้จักเกม ทางออกหมายเลข 8 ที่เป็นไวรัลอยู่ช่วงนึงไหมคะ ถ้าใครไม่รู้จักหรือว่าไม่เคยเล่น ไม่เคยเห็นผ่านตา เดี๋ยวเราจะเล่าให้ฟังคร่าวๆ ส่วนใครที่รู้จัก เคยเล่นหรือว่าเคยดูสตรีมมาแล้ว สามารถข้ามไปอ่านรีวิวที่ย่อหน้า 3 ได้เลยนะคะ แต่ว่าถ้าอยากอ่านก็ยินดีมากๆเลยค่ะ เกมทางออกหมายเลข 8 เป็นเกมสัญ
prws🤍

prws🤍

ถูกใจ 17 ครั้ง

🚨หนี้บัตร 15 ใบ จบศาลแต่เจ้าหนี้ไม่จบ?! 🥹 หวิดฟ้องซ้ำเพราะ 'ปิดหนี้ไว💸
​"จบศาล แต่ไม่จบ! เจ้าหนี้ยังตาม?! 😱 เคยเป็นไหม? ขึ้นศาลจนเสร็จ แต่ตัวเลขหนี้ยังไม่หยุดวิ่ง? ​ใครเคยติด #หนี้บัตรเครดิต เกิน 15 ใบแบบหยกบ้าง? (ยกมือขึ้นในคอมเมนต์!) 🙋‍♀️ เข้าเรื่องเลย! . ใครจะคิดว่าการตั้งใจปิดหนี้ให้ไวที่สุด จะกลายเป็นเรื่องหวิดโดนฟ้องซ้ำได้? 😭 หยกเจอมากับตัว หนี้บ
💜หยก รัก เงิน💰ツ💵🌾🧿

💜หยก รัก เงิน💰ツ💵🌾🧿

ถูกใจ 160 ครั้ง

ภาพ Sabri Suby ผู้เชี่ยวชาญด้านการตลาด สวมเสื้อแจ็คเก็ตสีดำ กำลังให้คำแนะนำการตลาดที่จะพลิกโฉมธุรกิจของคุณ ภายใต้หัวข้อ “วิชาคน ตัวเล็ก” จากช่อง Sabri Suby
คำแนะนำการทำการตลาด🕶
โลกของการตลาดเต็มไปด้วยคำแนะนำที่เปลี่ยนแปลงอยู่เสมอ แต่ Sabri Suby ผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์ 17 ปี และสร้างยอดขายกว่า 7.8 พันล้านดอลลาร์ให้กับลูกค้า ได้กลั่นกรองบทเรียนที่ท้าทายแนวคิดทั่วไปเพื่อสร้างการเติบโตที่ยั่งยืน บทเรียนเหล่านี้คือกลไกที่เชื่อมโยงกัน ซึ่งจะช่วยให้ธุรกิจของคุณสามารถสร้างเงิ
DashUp แดชบอร์ดร้านค้าออนไลน์

DashUp แดชบอร์ดร้านค้าออนไลน์

ถูกใจ 2 ครั้ง

เจ็บซ้ำๆ ในสถานะไม่มีชื่อ : เมื่อเราติดอยู่ใน “ลูป FWB” ที่หาทางออกไม่เจอ
ถ้าความสัมพันธ์แบบคนรักมีคำว่า “เลิกรา” เป็นจุดจบ ความสัมพันธ์แบบ FWB (Friends with Benefits) ก็มี “ลูป” เป็นกับดักที่น่ากลัวที่สุดเช่นกัน ​FWB ถูกสร้างขึ้นมาภายใต้กฎเหล็กพื้นฐานคือ “มีความสุขร่วมกันทางร่างกาย โดยไม่มีข้อผูกมัดทางความรู้สึก” ฟังดูเหมือนง่ายและแฟร์กับทั้งสองฝ่าย แต่ในความเป็นจริง
บันทึกของความรู้สึก

บันทึกของความรู้สึก

ถูกใจ 16 ครั้ง

เพื่อนร้องไห้ อย่าเพิ่งรีบ ”สอน“ ลองทำสิ่งนี้แทน
💔 เคยไหมครับ? นั่งมองคนที่เรารักร้องไห้ฟูมฟายอยู่ตรงหน้า ใจเราอยากช่วยแทบขาด อยากดึงเขาขึ้นมาจากความทุกข์เดี๋ยวนั้นเลย เราเลยรีบงัดทุกกระบวนท่าออกมา... "ใจเย็นๆ นะ เดี๋ยวก็ดีขึ้น" (Toxic Positivity?) "ลองทำแบบนี้สิ 1, 2, 3..." (The Fixer?) "เรื่องแค่นี้เอง ไม่เห็นต้องคิดม
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 437 ครั้ง

บางครั้ง การพยายามรักษาคือ การฝืนต่ออายุสิ่งที่หมดเวลาไปแล้ว
กระจกที่แตก ไม่มีวันสะท้อนภาพเดิมได้อีก เช่นเดียวกับความสัมพันธ์ที่ผ่านรอยร้าวของใจ การซ่อมแซมบางครั้งไม่ใช่ทางออก แต่คือการทำร้ายตัวเองซ้ำๆ ด้วยภาพในอดีต ในชีวิตจริง เราก็เหมือนกัน บางสิ่งควรปล่อยให้มันจบ เพื่อให้เราได้เริ่มต้นใหม่อย่างสงบ ความรักที่ดี…ไม่ใช่รักที่ยืดอายุความเจ็บปวด แต่คือรักท
Pojian

Pojian

ถูกใจ 32 ครั้ง

รีวิวหนังสือ✨ทางออกหมายเลข 8
♾️ 'จงอย่ามองข้ามความผิดปกติใดๆ หากพบความผิดปกติ ให้รีบหันหลังกลับทันที หากไม่พบความผิดปกติใดๆ ห้ามหันหลังกลับ จงออกไปจากทางออกหมายเลขแปด' 🔖 ทางออกหมายเลข 8 คาวามูระ เก็งคิ เขียน ธนิน แปล สนพ. Soul ไม่เคยเล่นเกมส์ และยังไม่ได้ดูหนังจึงเทียบอะไรไม่ได้ สำหรับหนังสือ ให้อารมณ
Justreadalot.alot

Justreadalot.alot

ถูกใจ 13 ครั้ง

📖 หนังสือเล่มนี้ทำให้ฉันตั้งคำถามกับทุกสิ่งที่เคยเชื่อมาตลอดชีวิต
📖 หนังสือเล่มนี้เปลี่ยนวิธีที่ฉันมองโลกไปตลอดกาล ก่อนอ่าน… ฉันเคยคิดว่า • ความสำเร็จจะทำให้มีความสุข • เงินจะทำให้มั่นคง • ถ้าทำดีมากพอ ชีวิตจะต้องดีขึ้น แต่หลังจากอ่าน Sapiens จบ… ฉันเริ่มเห็นว่า มนุษย์ทั้งโลกกำลังใช้ชีวิตอยู่กับ “เรื่องเล่า” เรื่องเล่าของเงิน เรื่องเ
Mozzarella

Mozzarella

ถูกใจ 80 ครั้ง

มันอาจเป็นทางออกของคนเป็นหนี้แบบเรา
ทุกคนรู้ว่า “เราเป็นหนี้” เราพยายามหาทางออกต่างๆ แต่บางทีเราก็คิดนะว่า ทางออกที่เราเลือกมันดีกับเราจริงไหม?? 📍ทางออกที่ 1 คือ ออกจากที่ทำงานที่ได้เงินเยอะ มาอยู่ที่ที่ได้เงินเดือนน้อย เพราะเราทำงานจนเราป่วย ทำงานตั้งแต่เช้าถึงตี 1 ตี 2 แต่เราได้เงินเดือนเท่าเดิม และแลกกับสุขภาพตัวเอง ส่วนที่
ɴᴏᴇʏ

ɴᴏᴇʏ

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพแสดงสมองที่แบ่งครึ่ง ด้านซ้ายเป็นกลไกเฟือง ส่วนด้านขวาเป็นสมองจริง พร้อมข้อความ "สมองของคนขี้คิด...ทำงานหนักกว่าคนทั่วไป" บนพื้นหลังสีแดงเข้ม
ภาพเงาใบหน้าคนบนพื้นหลังสีแดงเข้ม พร้อมข้อความอธิบายว่าสำหรับ "คนคิดเยอะ" ช่วงพักคือช่วงที่สมองทำงานหนักที่สุด
ภาพพื้นหลังสีแดงเข้มมีรอยร้าวคล้ายกระจกแตก พร้อมข้อความระบุว่าสมองของคนขี้คิดจะคิดเผื่อทุกทางที่อาจจะพังแม้เรื่องเล็กน้อย
สมองของคนขี้คิด…ทำงานหนักกว่าคนทั่วไป ! มาหาทางออกให้สมองกัน
แมนหยุดนิ้ว

แมนหยุดนิ้ว

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพแสดงชายหนุ่มในชุดสูทกำลังนำเสนอสไลด์บนจอใหญ่ต่อหน้าผู้ชมที่กำลังยกโทรศัพท์ขึ้นมาถ่ายรูป โดยมีข้อความบนแบนเนอร์สีแดงว่า "ทำ Powerpoint ไม่น่าสนใจ ใช้ 3 เทคนิค กับ AI ทำสไลด์" และ "เปลี่ยนข้อมูลรกๆ ให้เข้าใจง่าย 'คนดูหยิบมือถือขึ้นมาถ่าย'" พร้อมรูปชายหนุ่มอีกคนกำลังชี้ไปที่แบนเนอร์
ทำสไลด์ไม่น่าสนใจ ใช้ 3 เทคนิค"คนดูถึงกับหยิบมือถือขึ้นมาถ่าย"
ทำ Powerpoint ไม่น่าสนใจ ใช้ 3 เทคนิค กับ AI ทำสไลด์ เปลี่ยนข้อมูลรกๆ ให้เข้าใจง่าย "คนดูหยิบมือถือขึ้นมาถ่าย" คนทำงานต้องรู้ (เซฟเก็บไว้เลย) [1] คนทำงาน โดยเฉพาะสายกลยุทธ์ สายการตลาด ต้องเคยเจอสถานการณ์นี้ "กองข้อมูล Excel ที่สลับซับซ้อน" . กับภารกิจสุดท้าทายคือ ต้อง
หัวหน้าแบงค์

หัวหน้าแบงค์

ถูกใจ 5 ครั้ง

คลิปสั้น TikTok-Reels ทำสมองเน่า สมาธิพัง⁉️📱
. ขอบคุณเนื้อหาจากช่องยูทูบ : LuckFast . เลื่อนคลิปสั้นเพลิน ๆ อาจกำลังทำให้ “สมองเน่า” โดยไม่รู้ตัว . ช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา คอนเทนต์คลิปสั้นอย่าง TikTok, Reels, Shorts เข้ามาเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้อินเทอร์เน็ตของเราไปแทบทั้งหมด เลื่อนดูแป๊บเดียว เวลาหายไปเป็นชั่วโมงแบบไม่รู้ตัว . 🧠 “Brain Rot
อ่านเถอะวัยรุ่น

อ่านเถอะวัยรุ่น

ถูกใจ 1 ครั้ง

ธาตุแท้แฟนถ้าอยากรู้ลองทำ😭😭😭😭😭😭😭
ถ้าอยากรู้ "ธาตุแท้" ของใครสักคน ลองพากันไปลำบากแบบจัด ๆ ดูสักครั้งนะคะ แล้วจะเห็นเลยว่าเขาพร้อมจะจับมือหรือปล่อยมือเราในวันที่เจอปัญหา ประสบการณ์ตรงที่ทำให้เราตัดสินใจเลิกกับผู้ชายคนหนึ่งแบบเด็ดขาด เกิดขึ้นตอนไปเที่ยวไต้หวันด้วยกันค่ะ ทริปนั้นเราเดินทางขึ้นเขาอย่างยากลำบากเพื่อไปงานปาร์ตี้
Barbiebus

Barbiebus

ถูกใจ 476 ครั้ง

พลังของการไม่พยายามหาคำตอบ 💕
The Power of Letting Go of Answers บางครั้งความเครียดที่ถาโถมเข้ามา ไม่ได้เกิดจากปัญหาที่แก้ไม่ได้ แต่เกิดจากการที่เราพยายามจะหา ""คำตอบ"" ให้ได้ในทันที การฝึกสติคือการเรียนรู้ที่จะอยู่กับความไม่แน่นอน และยอมรับว่าบางเรื่องก็ต้องการ ""เวลา"" มากกว่า ""ควา
บันนี่ฮีลใจ By Bunnynay ❤️

บันนี่ฮีลใจ By Bunnynay ❤️

ถูกใจ 38 ครั้ง

ภาพแสดง 5 เทคนิคสร้างความมั่นใจจาก Montana von Fliss ได้แก่ เพิ่มพลังเสียงระดับ 5/10, หยุดเว้นจังหวะอย่างมืออาชีพ, จัดท่าทางแบบซูเปอร์ฮีโร่, ฝึกซ้อมอย่างมีเป้าหมาย และสร้าง 'ประโยคในใจ' เพื่อเปลี่ยนโฟกัสจากความกังวลสู่การช่วยเหลือผู้ฟัง
ทำยังไงให้มั่นใจ (ทั้งๆ ที่ยังไม่มั่นใจนั่นแหละ)
วันนี้ผมเปิดช่อง TedX ขึ้นมาแบบสุ่มๆ ก็สะดุดตากับหัวข้อหนึ่งที่บอกว่า "How to be confident (even if you’re not)" โดย Montana von Fliss เธอเป็นโค้ชที่ช่วยฝึกสอนนักพูดนับพันคนทั่วโลกตลอด 17 ปีที่ผ่านมา ตั้งแต่พนักงานใหม่ไปจนถึง CEO ของบริษัท Fortune 500 . น่าสนใจใช่มั้ยครับ ผมเลยลองเปิดฟัง
กาย ฐิติกร

กาย ฐิติกร

ถูกใจ 3 ครั้ง

🔮 Pick A Card “ทำยังไงให้หลุดพ้นจากความเครียด” 🤧
🌷 เฉลย Pick A Card: ทำยังไงให้หลุดพ้นจากความเครียด ไพ่ใบที่ 1 : ประภาคาร 🕯️ ช่วงนี้คุณอาจกำลังพยายามแบกทุกอย่างไว้คนเดียว จนลืมไปว่าคุณไม่จำเป็นต้องเก่งทุกเรื่องและรับผิดชอบทุกอย่างพร้อมกัน ไพ่ใบนี้อยากบอกว่า “ความเครียดของคุณไม่ได้เกิดจากปัญหา แต่เกิดจากการคิดถึงปัญหาซ้ำๆ” วิธีหลุดพ้นของ
แอมอ่านไพ่ 🧺🧸

แอมอ่านไพ่ 🧺🧸

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพแบ่งครึ่งซ้ายขวา ด้านซ้ายเป็นผู้หญิงนั่งกอดเข่าในมุมห้องดูเศร้าหมอง ด้านขวาเป็นผู้หญิงวิ่งอย่างมีความสุขในทุ่งดอกไม้ พร้อมข้อความว่า "นรกที่คุ้นเคย หรือ สวรรค์ที่ไม่รู้จัก? เจาะลึก 5 สิ่ง ทำไมเราถึงยอมให้คนรูปแบบเดิมๆ ทำร้ายเราซ้ำเล่า... และ 5 วิธีทลายลูปเพื่อให้อภัยตัวเอง"
🔥นรกที่คุ้นเคย หรือ สวรรค์ที่ไม่รู้จัก? // เจาะลึก 5 สิ่ง ทำไมเราถึงยอมให้คนรูปแบบเดิมๆ ทำร้ายเราซ้ำเล่า
ทำไมแฟนเก่าหรือคนปัจจุบัน แม้หน้าตาจะเปลี่ยนไป ชื่อจะเปลี่ยนไป แต่พฤติกรรมแย่ๆ ที่เขาทำกับเรากลับเหมือน “ก๊อปปี้วาง” บางคนหนีคนเจ้าชู้ไม่เคยพ้น บางคนเจอแต่คนเห็นแก่ตัวซ้ำๆ และบางคนก็ติดอยู่ในลูปของคนที่ชอบละเลยความรู้สึกเรา ประหนึ่งว่าชีวิตนี้มีแรงดึงดูดพิเศษที่คอยหมุนเวียนเอา “คนtoxicรูปแบบเดิม
Tim Jaisamut

Tim Jaisamut

ถูกใจ 2 ครั้ง

ทำความรู้จัก 7 จักระ จุดรับสัญญาณแรงดึงดูดแห่งคลื่นความถี่และทางออกแห่งบุญสัมพันธ์
คุณเคยสงสัยไหมว่า... ทำไมหลายคนที่พยายามทำ Manifestation หรือใช้ กฎแรงดึงดูด (Law of Attraction) อย่างหนัก ทั้งจินตนาการ ทั้งเขียนเป้าหมาย แต่ทำไมบางคน "ดึงดูด" สำเร็จอย่างง่ายดาย ในขณะที่บางคนกลับ "ดึงดูด" ได้แต่ความว่างเปล่า หรือซ้ำร้ายกว่านั้นคือยิ่งพยายามกลับยิ่งถอยห่างจากคว
Tim Jaisamut

Tim Jaisamut

ถูกใจ 0 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 'How to Make Work Not Suck' พร้อมข้อคิด '15 ข้อคิดจาก 120 สำหรับคนทำงานทุกคน' และคำโปรย 'มีคนเฮงซวยทุกที่ แต่อย่าเป็นเองก็พอ' โดยมีมือถือหนังสืออยู่
หน้าหนังสือเปิดเผยเนื้อหาหัวข้อ 'ฉันกำลังทำอะไรกับชีวิตตัวเอง' ซึ่งกล่าวถึงการไม่รู้ว่าตัวเองกำลังทำอะไร และหนังสือเล่มนี้ไม่ใช่คู่มือพัฒนาตนเองทั่วไป
หน้าหนังสือแสดงหัวข้อ 'ไม่มีใครรู้ว่าตัวเองกำลังทำอะไรอยู่ และคุณเองก็คงไม่รู้เช่นกัน' พร้อมภาพประกอบเวทีที่มีไมโครโฟนและเก้าอี้ว่างเปล่า สื่อถึงการแสร้งทำเป็นรู้
รีวิวหนังสือและ 15 ข้อคิด สำหรับคนที่ต้องทำงานกับคน จนกว่าจะออก
#รีวิวหนังสือ เล่มที่ 6 ของ ส.ค. / 27 ของปี 2568 เห็นชื่อหนังสือ "เมื่อเส้นทางการทำงานโรยไปด้วยเปลือกทุเรียน" ครั้งแรก แบบยังไม่อ่านชื่อคนเขียน คิดว่านักเขียนเป็นคนไทย แต่เปล่าเลย คนแปลเอามาปรับภาษาให้เข้ากับคนไทยเฉยๆ แต่ถือว่าแปลให้เข้าจริตคนทำงานแต่ยังสะท้อนสไตล์ภาษาเขียนเดิมได้ดี แ
A Little Story Me

A Little Story Me

ถูกใจ 42 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม