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Ig: marie_so_bouchard

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... Read moreBecoming a mom is a transformative experience that brings a mix of emotions, challenges, and joys. Throughout pregnancy, it's important to listen to your body and take time for self-care. Nutritional balance, moderate exercise, and regular prenatal checkups can make a significant difference in both your health and your baby's development. For those navigating through pregnancy while already parenting, balancing responsibilities can be tough yet rewarding. Sharing your journey on platforms like TikTok and Instagram creates a supportive community where other parents can relate and offer encouragement. Engaging with such content not only helps in feeling connected but also provides valuable insights and practical tips for daily life as a mom. Whether it's managing time, preparing for birth, or coping with emotional changes, the shared stories foster empathy and motivation. Keep documenting these precious moments and experiences to inspire others and celebrate your unique motherhood path.

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🚨 INSCRIPTION OUVERTE sur Instagram @mtlWcup 🚨 Places limitées pour le plus GROS tournoi de foot jamais vu à Montréal 🔥 @⚡️𝐒𝐀𝐅𝐎𝐔⚡️ @montrealmeme @Racha | Créatrice de contenu 📅 Mercredi 16 juillet – 12h 📍 Parc Villeray (1180 rue Villeray) 🎁 1000$ offerts par @La French aux équipes gagnantes
artdumalaise

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C’est le premier événement du genre au Québec!🫶🏼 Le concept est plus connu en Ontario et aux États-Unis, chapeau à l’équipe de @FLOW agence pour l’avoir amené ici!✨ Les marques présentes: @Appalaches Distillerie, Viandes.ca, @Sana , @Woofpacks.ca , @Eleganzahaircare , @fruitomed , @Jewelshop &
amelie 🌷

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Mes meilleurs conseils pour un contenu de qualité! 📱✨ J’aurais définitivement aimer les avoir quand j’ai commencé à créer du contenu en 2021! 🫣 #creationdecontenu #beautycontentcreator #creatricedecontenu #contentcreationtips #contentcreation
Audréanne

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Trump menace la démocratie - manifestation en Californie contre les rafles d'immigrants illégaux. Pour plus de contenu politique: @Malik El-Shabazz 🇨🇦 #iceraids #raids #california #trump #protest #democratie #usa
PoetryPanacée

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Mes trucs anti anxiété, des routines à implémenter ❤️🎁 Insta :jessicaroberge_ pour plus de contenu et clique dans ma bio pour tous mes outils de coaching !🙏# #santementale #stress #routine
Jessica | Experte bien-être🩵

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Build @TRAVELME together - Épisode 02 ✨ Beaucoup de stress, quelques bugs… mais on l’a fait 🥹 Tout s’est bien déroulé et je suis tellement reconnaissante. J’ai hâte de vous amener avec moi dans les coulisses : les embûches, les réussites, le vrai parcours derrière tout ça. 🤎 Je sais que ça
AMELIE HENRY

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Avez-vous vu la fille sur le présentoir??? C’est MOI!!! 🤯🤍 Vraiment un “pinch me moment”! En 2021, j’ai commencé à publier du contenu régulièrement sur Tiktok & Instagram. Je voulais partager ma passion de la beauté et mes connaissances, parce que ce n’était plus possible avec mon travail
Audréanne

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Tu veux vraiment changer tes journées… ou juste espérer qu’elles soient meilleures? La vérité, c’est que ton cerveau fonctionne en pilote automatique la majorité du temps et si tu ne le programmes pas consciemment, il répète les mêmes patterns. Ces actions sont simples, mais elles ne sont pas
Jessica | Experte bien-être🩵

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L’été c’est toujours plus tranquille dans le monde de la création de contenu! Merciiiii @pradabeauty @Kylie Cosmetics @Pixie Woo | Joanie 💗🇨🇦 @innisfreecanada @poppi shop @K18 Hair @Sleep&Glow @LOCCITANE #unboxing #prunboxing #prhaul #beautycontentcreator #creatricedecontenu
Audréanne

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On t’a fait croire que pour te remettre en forme, fallait être disciplinée, constante et surtout intense. Mais personne t’a dit que le plaisir est un levier beaucoup plus puissant que la pression. Aujourd’hui, j’ai pas “workout”. J’ai joué, j’ai ri, j’ai bougé sans m’en rendre compte. J’ai é
Jessica | Experte bien-être🩵

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Vous aimez l'humour? 😂 Sylvain, humoriste et cuisinier 👨‍🍳, vous fait découvrir son univers hilarant! Un one man show au Centre Bell? 🏟️ Rions ensemble! Quelles blagues vous font le plus rire? Dites-le en commentaire! 😉 #humour #cuisine #oneshow
Restaurant Voltigeurs

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8 km de fait! Semaine 1 complété❤️ Je film 4 entraînements par semaine pour mes clientes et j’inclus la course dans tout cela! Pour l’instant ça va bien! 21 km de prévue cet été et 2 hyrox 💎 Abonnes toi pour plus de contenu bien-être et viens assister à ma formation gratuite devenir ELLE le
Jessica | Experte bien-être🩵

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Préparez vous pour du contenu déménagement, ça approche viiiiite! Réalistiquement, on s’est dit qu’on allait commencer nos boîtes tranquillement à partir de cette semaine 🤭💗 On est ben ben excité!! Cheers à cette belle étape 🥂 • #househunting #housingmarket #firsttimehomebuyer
amelie 🌷

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Toutes les infos sont ici 👇 1️⃣ Inscris-toi à la formation à l’Académie OnglesDW pour apprendre à faire de beaux ongles 💅 2️⃣ Lance ta page Instagram de nail tech et publie tes 3 premiers posts (on te donne les templates dans la formation) 3️⃣ Partage tes publications sur ton compte personnel et
ONGLES DW Formatrice et tech✨

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Ejaculation précoce et odeurs corporelles: Diète🫶
L’éjaculation précoce et les odeurs corporelles: 1 seule diète détaillée à adapter á tes besoins. Sauves cette vidéo. Elle te sera utile tôt ou tard ☺️. Á très vite sur mon instagram, pour plus de contenus éducatifs sur la santé et le bien-être. #santemasculine #AskLemon8 #ejacul
Joyce Doué

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Caldo de costillas de res
Beef rib soup 12 cups water 2 ½-3 pounds bone-in beef shank 4 cloves garlic (minced) 1/3 cup of chopped onion 2 bay leaves 1 tsp kosher salt 1 tablespoon of pepper 4 medium carrots, sliced into thick coins or one bag of the mini carrots. 3 medium ears of corn, shucked and halved (or
💕•BrEnDa• 💕

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j’espère que vous aimez ce style de contenu, je ferais plus de Vlog . Je suis allée faire un shooting en collaboration avec un photographe que je vous présenterais bientôt 🔜 #minivlog #adaywithme #todayvlog #vlog #shooting
Jennie

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Abonnes-toi pour plus de contenu neuro et fitness J’accompagne au quotidien des femmes ambitieuse, mais qui sont bloqué dans un corps ou des habitudes qui ne reflète pas la femme qu’elles ont envie d’être 🩷 Bienvenue dans mon univers qui jumelle neurosciences et fitness🧠 Clique dans ma bi
Jessica | Experte bien-être🩵

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Soyons clair, TOUTES les 💀 provoquées par l’administration 🎺 et 🧊 sont des drames, et ce, peu importe l’origine ou la couleur de peau des victimes. La grande différence avec les 💀 de Renee Good (37 ans, écrivaine et mère de 3 enfants) et de Alex Pretti (37 ans, infirmier) c’est qu’ils sont des c
PoetryPanacée

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Taches pigmentaires non-traitables : esthéticienne
Certaines taches sur la peau ne devraient pas être traitées en institut. Sais-tu les reconnaître ? Dans ce Short, je t’explique quelles taches demandent plus de prudence et pourquoi l’identification est essentielle avant tout traitement esthétique. 👉 Pour aller plus loin, regarde aussi la
Joyce Doué

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Abonnes-toi pour plus de contenu économe
Miss économe

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Coucou, moi c’est Jess 🩷 Entraîneur et certifié en neurosciences, j’accompagne les femmes à perdre du poids depuis 3 ans grâce à la neuro et le fitness. Comprendre ton cerveau, c’est arrêter de te battre contre toi-même. Commande “Partie 2” pour la suite ou abonne-toi pour plus de contenu ne
Jessica | Experte bien-être🩵

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Test de recettes : biscuit double chocolat et framboises protéiné et plus santé, n’oublie pas de t’abonner pour d’autres contenu économe
Miss économe

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✨Objectifs réseaux sociaux 2026✨
#objectifs2026 #creationcontenu #reseauxsociaux #microinfuencer
aureliedumas🩺

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Aujourd'hui, de nombreuses mamans utilisent simplement leur téléphone pour apprendre de nouvelles compétences, développer une activité en ligne et créer une source de revenu supplémentaire depuis la maison. Je ne dis pas que c'est magique. Je ne dis pas que c'est facile. Mais je sais
Manmie care

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1 diète pour éliminer les odeurs intimes et pertes
Comprends juste ce principe simple et tu n’auras plus ce type de problème. Bonne lecture et à très vite pour plus de contenus éducatifs sur la santé #HelloLemon8 #Lemon8Diary #intimate #femininehygeine #HealthyDiet
Joyce Doué

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A close-up shot of various colorful glass beads on display, including round, multi-faceted, and frosted styles. The image has overlaid text asking, "WHERE DO YOU BUY BEADS?"
A selection of whimsical lampwork glass beads shaped like blue octopuses, red painted glass beads, blue whales, pink elephants, and green and orange robot faces, all hanging on a store display.
A display of charming lampwork glass beads featuring designs such as colorful mushrooms, black and white cats, yellow and black bees, and white and red chickens, with a "cute!" sticker.
Bead shopping 🛍️
👀 All these beads are staring at my wallet. Look how pretty these are!🫣 It's tempting but I need to save. Micheals always have a wide selection to choose from plus even animal shaped beads! They are adorable 🛍️📍 Micheals Where do you shop for beads? Would you buy these? Like plz, Ty❤️
Flor

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Start NOW ✨ LFG
It’s either DAY ONE, or one day… you choose. Today I’m choosing for myself to start again and my first time being able to get back to the gym in 3 weeks. So today I reset and start again with my lifting 💪🏼 I am super excited for this 25 day Nutriplus challenge I’m doing with my team and custom
ItsMarcieP⚡️

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Non mais y’a tellement de boîtes ici, vous voulez gagner celle-ci? 🥳📦🏡 Pour célébrer l’arrivée de la Summer Sale d’Omy Laboratoires, on a décidé de vous gâter avec un beau concours 🤭 À gagner: Tout le contenu de cette boîte de la marque de soin de la peau Omy Laboratoires!! Pour une valeur de
amelie 🌷

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Dénoncer l'instrumentalisation des f3min*cides pour nourrir un agenda r4c*ste et colonialisme. Critique du fémonationalisme. Créatrices et créateurs de contenu autochtone à suivre 🧡🪶 : @Catherine Boivin @inuk.emily @Isabelle Chapadeau @Karen❤️🪶🖤🤍💛 @Waban-Aki….ANIK🪶🤍🖤❤️💛 @Madah8doskwa
PoetryPanacée

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Quiz soin de la peau. Es-tu un vrai expert? Testes
Défi quiz sur les Soins de la Peau !🥳 Testez vos connaissances et découvrez si vous êtes un vrai expert ✨. Inspirez-vous des vidéos précédentes sur le sujet: instagram: @ornel_laa77, pour mieux comprendre chaque réponse . On se retrouve bientôt pour plus de contenu éducatifs sur la santé gé
Joyce Doué

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La TOURNÉE DES ÉCOLES 2.0 — ÉDITION LAVAL !⚠️🏫
Après une édition MTL mémorable, on revient encore plus fort pour une nouvelle aventure ! 🔥 Les 2, 3 et 4 juin, préparez-vous à vivre trois journées complètement folles dans 3 écoles de LAVAL : 📍 2 juin — Poly-Jeunesse (11h31) 📍 3 juin — Curé-Antoine-Labelle (12h35) 📍 4 juin — Horizon Jeune
La French

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Commente « ❤️ » si tu veux profiter de l’accès gratuit à Dévotion du 15 décembre au 12 janvier et commencer maintenant à être cette femme pleine d’énergie et sans limite ! L’APP contient en attendant le 5 janvier, des workouts de 15 minutes pour évacuer, des coachings audio pour préparer ton pl
Jessica | Experte bien-être🩵

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En réponse à @clatetu ✨ Il est difficile pour moi de prendre un pause des réseaux après PLUS DE 150 VIDÉOS reliées au marketing ici, mais j’ai besoin de prendre du recul pour revenir avec du contenu à la hauteur de ce que je souhaite vous offrir. Mes dms restent ouverts, j’aime ça vous jaser
TMG | Laloûe Lussier

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Lemon8, c’est quoi ?
Tu es nouveau sur Lemon8 et tu ne comprends pas trop la plateforme? Je me suis posé la même question. Alors, j’ai fait quelques recherches... et voici ma conclusion. Pour moi, Lemon8, c’est un peu comme le bébé de Pinterest & Instagram, propulsé par Tiktok. On peut publier ce qu’on veu
Creation-MinieK

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Réponse à @Valérie Fortier Pour plus de contenu fitness, motivation et nutrition: IG Kathrina.belanger 😍
Kathrina Bélanger

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📸 Non, cette image n’a pas été créée par l’IA de zéro
J’entends souvent : « C’est beau, mais c’est juste de l’IA… » En réalité, ce montage a été créé à partir de MA propre photo. L’IA ne remplace pas notre créativité. Elle nous aide à transformer nos idées, nos souvenirs et nos photos en quelque chose d’unique. C’est exactement ce que j’appre
Chantal jm

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Tu vas aimer faire des french tips 💅   Avec les BONS outils tes french tips n’auront jamais été aussi belles 💗   Et toi, quelle étape trouves-tu la plus difficile dans les french tips?   ABONNE-TOI pour plus de contenu et ENREGISTRE cette publication pour y revenir plus tard 🫶
ONGLES DW Formatrice et tech✨

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Avec beaucoup d’amour jte le dédie mon cuisto🥰.Mon tout premier prix en tant que créatrice de contenu ça mérite quand même une petite présentation ou pas?!. Parait que pour savourer les grandes victoires il faut avoir su déguster les plus petites. Merci à l’équipe de Youtube Le travail commence à
Renty_znn👑

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Voilà la vérité derrière des vidéos pour mettre de l’avant ce qu’on fait dans Harmony 😂😂 Si tu savais à quel point je trouve ça dur de faire des vidéos courtes et direct, je suis quelqu’un qui parle beaucoup et en terme de business, c’est pas le genre de contenu que les gens aime! On aime qu
Jessica | Experte bien-être🩵

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Belo dévoile “Married Man” : entre tentation, conscience et fidélité Avec son nouveau titre “Married Man”, Belo ose explorer un sujet rarement abordé avec autant d’authenticité, le combat intérieur d’un homme marié face à la tentation. Dans cette chanson à la fois douce et intense, il raconte le
IMAJ LA

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