สูตรตุ๋นกะหล่ำปลีซี่โครงหมู

1/20 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการตุ๋นกะหล่ำปลีซี่โครงหมูเป็นเมนูที่หอมอร่อยและทำง่าย เหมาะสำหรับคนที่ชื่นชอบอาหารรสกลมกล่อมและมีคุณค่าทางโภชนาการสูง กะหล่ำปลีนอกจากจะช่วยเพิ่มรสชาติและเนื้อสัมผัสที่กรุบกรอบแล้ว ยังเต็มไปด้วยวิตามินและเส้นใยอาหารที่ดีต่อระบบย่อยอาหาร ประสบการณ์ที่อยากแบ่งปันคือการเลือกซี่โครงหมูที่สดใหม่และมีเนื้อแน่น จะช่วยให้ตุ๋นออกมานุ่มและไม่เหนียว อีกทั้งการตุ๋นในน้ำซุปที่มีรสกลมกล่อม อาจเติมขิงและกระเทียมเพื่อเพิ่มความหอมและช่วยลดกลิ่นคาวของเนื้อหมู เมื่อกะหล่ำปลีสุกนุ่ม น้ำซุปจะซึมเข้าเนื้อผัก ทำให้ทุกคำเต็มไปด้วยความอร่อย หากอยากเพิ่มความหลากหลาย สามารถเพิ่มเครื่องเทศหรือสมุนไพรที่ชอบ เช่น ต้นหอมผักชี หรือใส่เห็ดเพื่อเพิ่มรสชาติและความเข้มข้น นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับผู้ที่กำลังควบคุมอาหาร เพราะซี่โครงหมูตุ๋นกับผักเป็นเมนูที่ให้โปรตีนและไฟเบอร์สูง ช่วยให้อิ่มนานโดยไม่เพิ่มแคลอรีมาก เมนูตุ๋นกะหล่ำปลีซี่โครงหมูนี้ ยังเหมาะสำหรับทำล่วงหน้า เพราะสามารถอุ่นทานซ้ำได้โดยไม่เสียรสชาติ และเป็นตัวเลือกดีๆ สำหรับมื้ออาหารครอบครัวในวันหยุดหรือช่วงที่ต้องการอาหารจานร้อนสบายใจ

ค้นหา ·
สูตรซี่โครงหมูตุ๋นเปรี้ยวหวาน

6 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Baiyo659
Baiyo659

ขอบคุณคะ❤️🥰🥰🥰

รูปภาพของ Joy Cram888
Joy Cram888

🥰น่าอร่อยจังค่ะ..เปลี่ยนเป็นสะโพกไก่ก็อร่อยนะคะ👍👍

ดูเพิ่มเติม(1)

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพกะหล่ำปลีตุ๋นปีกบนไก่ที่ปรุงเสร็จแล้วในหม้อ มีน้ำซุปสีเข้มและโรยหน้าด้วยผักชี ดูน่ารับประทาน พร้อมข้อความระบุชื่อเมนูและผู้��ทำ
ภาพแสดงขั้นตอนการหมักปีกไก่กับซีอิ๊วดำ การผัดกระเทียมและรากผักชี และกะหล่ำปลีที่หั่นเตรียมไว้สำหรับทำอาหาร
ภาพขั้นตอนการจี่กะหล่ำปลีให้ไหม้นิดๆ การเติมน้ำเปล่า ซีอิ๊วขาว และซีอิ๊วดำหวานลงในหม้อที่กำลังปรุงอาหาร
ทำ "กะหล่ำปลีตุ๋น ปีกบนไก่" ง่ายๆกัน✨
💚เมนูนี้ทิ้งไว้ข้ามคืน ยิ่งอร่อย น้ำตุ๋นจะซึมเข้ากะหล่ำปลี เข้มๆเลย 💛วัตถุดิบ/เครื่องปรุง กระเทียมหัวใหญ่ 1 หัว รากผักชี กะหล่ำปลี 1 หัว ขนาดกลาง ปีกบนไก่ 200 กรัม น้ำเปล่า 2 ถ้วย คนอร์ซุปก้อน 1 ก้อน ซีอิ๊วขาว 3 ช้อนโต๊ะ น้ำมันหอย 3 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย 2 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วดำหวาน 2 ช้อนโต๊
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 1930 ครั้ง

ภาพระยะใกล้ของกะหล่ำปลีตุ๋นในชามสีขาว ประกอบด้วยกะหล่ำปลี ซี่โครงหมู และเห็ดหอมในน้ำซุป พร้อมข้อความระบุว่าเป็นเมนูลดน้ำหนัก
กะหล่ำปลีที่หั่นเป็นชิ้นแช่อยู่ในน้ำผสมเบคกิ้งโซดาในอ่างล้างจาน เตรียมล้างทำความสะอาดและพักให้สะเด็ดน้ำ
เห็ดหอมแห้งแช่อยู่ในน้ำในถ้วยโลหะ เพื่อให้เห็ดนิ่มและเก็บน้ำแช่ไว้ทำน้ำซุป
เมนูลดน้ำหนัก “กะหล่ำปลีตุ๋น”
หนึ่งในเป้าหมายในปีนี้ของเรา คือการลดน้ำหนัก เลยลองหาเมนูที่ทำง่ายและได้ประโยชน์ไว้ทานเป็นมื้อเย็น มาเจอเมนู “กะหล่ำปลีตุ๋น“ ที่ใช้วัตถุดิบไม่เยอะแถมยังทำง่าย เราทำทานแล้ว กะหล่ำปลีนุ่ม น้ำซุปหวานอร่อยแม้ไม่ได้เติมน้ำตาล เลยอยากเอามาแชร์ให้กับเพื่อน ๆ ค่ะ #กะหล่ำปลี #ก่อนเสียเงินมาLemon8
Simplate

Simplate

ถูกใจ 844 ครั้ง

กะหล่ำปลีตุ๋นน่องไก่เห็ดหอม เมนูนุ่มๆ หวานน้ำต้มผัก ✨
มื้อนี้เน้นโปรตีนและวิตามิน ตุ๋นจนเข้าเนื้อ หวานน้ำต้มผัก ปรุงน้อยแต่อร่อยมาก 🥬🍗 🛒 วัตถุดิบ (Ingredients) ส่วนผสมหลัก: • น่องไก่ • กะหล่ำปลี (ผ่าซีกแบ่งเป็น 4 หรือ 8 ส่วนตามชอบ) • เห็ดหอมแห้ง (แช่น้ำจนนิ่ม) ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้ • มะเขือเทศ (เพื่อสีสันและความหวาน) • น้ำเปล่า หรือ น้ำสต็อก •
Ueelicious

Ueelicious

ถูกใจ 130 ครั้ง

หลังจากกินหนักไป ทำอะไรง่ายๆ ช่วยล้างลำไส้กัน “ผัดกะหล่ำปลีไข่นึ่ง”
แจกสูตรล้างลำไส้ง่าย ๆ หลังวันกินหนัก ผัดกะหล่ำปลีไข่ดาวแบบใช้น้ำนิดเดียว ✨ ไฟเบอร์สูง ✨ โปรตีนสูง ✨ อิ่มนาน ไม่รู้สึกผิด วัตถุดิบ: • ไข่ 1 ฟอง • กะหล่ำปลี 200 กรัม • น้ำมัน 1 ช้อนชา • เกลือพริกไทยเล็กน้อย ประมาณ 220–250 kcal/จาน กรอบ หวานธรรมช
Babbee

Babbee

ถูกใจ 779 ครั้ง

ซี่โครงหมูตุ๋นซีอิ๊ว 🍲
ซี่โครงหมูตุ๋นซีอิ๊วสูตรเด็ด เคี่ยวจนได้รสกลมกล่อมทุกชาม🍲 #ซี่โครงหมูตุ๋น #ซี่โครงหมู #พากินอินครัว #เข้าครัวกับLemon8 #ซี่โครงหมูตุ๋นซีอิ๊ว
พากินอินครัว

พากินอินครัว

ถูกใจ 508 ครั้ง

ซี่โครงหมูตุ๋นสับปะรด 🍍🥩 เนื้อนุ่มร่อน เปรี้ยวหวาน
ซี่โครงหมูตุ๋นสับปะรด 🍍🥩 เนื้อนุ่มร่อน เปรี้ยวหวานฉ่ำเข้าเนื้อ ทำง่ายแถมมีเคล็ดลับทำให้หมูนุ่มไวด้วย! #ซี่โครงหมูตุ๋นสับปะรด #เมนูตุ๋น #แจกสูตรอาหาร #อาหาร ​​ #เข้าครัวกับLemon8 สูตร: ซี่โครงหมูตุ๋นสับปะรด ​1. ส่วนผสมสูตรหมัก ​ซี่โครงหมู: 700 กรัม ​รากผักชี: 3 ราก ​กระเทียมจีน: 5 กล
เชฟฝนก้นครัว

เชฟฝนก้นครัว

ถูกใจ 85 ครั้ง

เมนูดัง : กะหล่ำปลีตุ๋นเห็ดหอม 😋
มีใครยังไม่เคยลองเมนูนี้บ้างคะ นิวเพิ่งเคยทำครั้งแรกเลย แต่ติดใจล่ะ ต้องลิสไว้เป็นเมนูโปรดเลย 😋🥬 #กะหล่ําปลีตุ๋นเห็ดหอม #อร่อยบอกต่อ #เมนูโปรด #กะหล่ำปลีตุ๋น #ป้ายยากับlemon8
Newday.cooking 🥕😋

Newday.cooking 🥕😋

ถูกใจ 259 ครั้ง

ซี่โครงหมูตุ๋นน้ำแดง
เมนูขอเบิ้ลข้าวมาแล้วค่ะ ซี่โครงหมูตุ๋นน้ำแดง หมูนุ่มๆ ผักนุ่มๆ อร่อยมากค่ะ #เมนูเด็ก1ขวบขึ้นไป #เมนูประจําวัน #ทําอาหารให้ลูก #เข้าครัว #อาหารเด็ก
หม่าม๊าสกาย I Mama Sky

หม่าม๊าสกาย I Mama Sky

ถูกใจ 211 ครั้ง

บะหมี่ซี่โครงหมูตุ๋น
ฃ เมนูนี้ถ้าใครมีหม้ออัดแรงดันใช้เลยจะประหยัดเวลามากกก🥩🥬🥢 . อัตราส่วน -ซี่โครงหมู 500 กรัม -สามเกลอ 1 ช้อนโต๊ะ -แม็กกี้ สูตรเข้มเข้าเนื้อ 2 ช้อนโต๊ะ -แม็กกี้ ซอสหอยนางรม 2 ช้อนโต๊ะ -น้ำตาล 1-2 ช้อนโต๊ะ (แล้วแต่ว่าชอบหวานมากหรือน้อย) -ซีอิ๊วดำ 1 ช้อนชา -น้ำสะอาด 500 มล. (ถ้าตุ๋นนานมากกว่า 1
เด็กหอทำอะไร

เด็กหอทำอะไร

ถูกใจ 52 ครั้ง

กะหล่ำปลีพันเบคอน🥓✨
ซอสเทอริยากิ @openlandseasoning #กะหล่ำปลี #ผัดกะหล่ําปลี #openlandseasoning
Openland Seasoning

Openland Seasoning

ถูกใจ 548 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม