สูตรตุ๋นกะหล่ำปลีซี่โครงหมู

1/20 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการตุ๋นกะหล่ำปลีซี่โครงหมูเป็นเมนูที่หอมอร่อยและทำง่าย เหมาะสำหรับคนที่ชื่นชอบอาหารรสกลมกล่อมและมีคุณค่าทางโภชนาการสูง กะหล่ำปลีนอกจากจะช่วยเพิ่มรสชาติและเนื้อสัมผัสที่กรุบกรอบแล้ว ยังเต็มไปด้วยวิตามินและเส้นใยอาหารที่ดีต่อระบบย่อยอาหาร ประสบการณ์ที่อยากแบ่งปันคือการเลือกซี่โครงหมูที่สดใหม่และมีเนื้อแน่น จะช่วยให้ตุ๋นออกมานุ่มและไม่เหนียว อีกทั้งการตุ๋นในน้ำซุปที่มีรสกลมกล่อม อาจเติมขิงและกระเทียมเพื่อเพิ่มความหอมและช่วยลดกลิ่นคาวของเนื้อหมู เมื่อกะหล่ำปลีสุกนุ่ม น้ำซุปจะซึมเข้าเนื้อผัก ทำให้ทุกคำเต็มไปด้วยความอร่อย หากอยากเพิ่มความหลากหลาย สามารถเพิ่มเครื่องเทศหรือสมุนไพรที่ชอบ เช่น ต้นหอมผักชี หรือใส่เห็ดเพื่อเพิ่มรสชาติและความเข้มข้น นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับผู้ที่กำลังควบคุมอาหาร เพราะซี่โครงหมูตุ๋นกับผักเป็นเมนูที่ให้โปรตีนและไฟเบอร์สูง ช่วยให้อิ่มนานโดยไม่เพิ่มแคลอรีมาก เมนูตุ๋นกะหล่ำปลีซี่โครงหมูนี้ ยังเหมาะสำหรับทำล่วงหน้า เพราะสามารถอุ่นทานซ้ำได้โดยไม่เสียรสชาติ และเป็นตัวเลือกดีๆ สำหรับมื้ออาหารครอบครัวในวันหยุดหรือช่วงที่ต้องการอาหารจานร้อนสบายใจ

ค้นหา ·
สูตรซี่โครงหมูตุ๋นเปรี้ยวหวาน

6 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Baiyo659
Baiyo659

ขอบคุณคะ❤️🥰🥰🥰

รูปภาพของ Joy Cram888
Joy Cram888

🥰น่าอร่อยจังค่ะ..เปลี่ยนเป็นสะโพกไก่ก็อร่อยนะคะ👍👍

ดูเพิ่มเติม(1)

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพกะหล่ำปลีตุ๋นปีกบนไก่ที่ปรุงเสร็จแล้วในหม้อ มีน้ำซุปสีเข้มและโรยหน้าด้วยผักชี ดูน่ารับประทาน พร้อมข้อความระบุชื่อเมนูและผู้ทำ
ภาพแสดงขั้นตอนการหมักปีกไก่กับซีอิ๊วดำ การผัดกระเทียมและรากผักชี และกะหล่ำปลีที่หั่นเตรียมไว้สำหรับทำอาหาร
ภาพขั้นตอนการจี่กะหล่ำปลีให้ไหม้นิดๆ การเติมน้ำเปล่า ซีอิ๊วขาว และซีอิ๊วดำหวานลงในหม้อที่กำลังปรุงอาหาร
ทำ "กะหล่ำปลีตุ๋น ปีกบนไก่" ง่ายๆกัน✨
💚เมนูนี้ทิ้งไว้ข้ามคืน ยิ่งอร่อย น้ำตุ๋นจะซึมเข้ากะหล่ำปลี เข้มๆเลย 💛วัตถุดิบ/เครื่องปรุง กระเทียมหัวใหญ่ 1 หัว รากผักชี กะหล่ำปลี 1 หัว ขนาดกลาง ปีกบนไก่ 200 กรัม น้ำเปล่า 2 ถ้วย คนอร์ซุปก้อน 1 ก้อน ซีอิ๊วขาว 3 ช้อนโต๊ะ น้ำมันหอย 3 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย 2 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วดำหวาน 2 ช้อนโต๊
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 1980 ครั้ง

ภาพระยะใกล้ของกะหล่ำปลีตุ๋นในชามสีขาว ประกอบด้วยกะหล่ำปลี ซี่โครงหมู และเห็ดหอมในน้ำซุป พร้อมข้อความระบุว่าเป็นเมนูลดน้ำหนัก
กะหล่ำปลีที่หั่นเป็นชิ้นแช่อยู่ในน้ำผสมเบคกิ้งโซดาในอ่างล้างจาน เตรียมล้างทำความสะอาดและพักให้สะเด็ดน้ำ
เห็ดหอมแห้งแช่อยู่ในน้ำในถ้วยโลหะ เพื่อให้เห็ดนิ่มและเก็บน้ำแช่ไว้ทำน้ำซุป
เมนูลดน้ำหนัก “กะหล่ำปลีตุ๋น”
หนึ่งในเป้าหมายในปีนี้ของเรา คือการลดน้ำหนัก เลยลองหาเมนูที่ทำง่ายและได้ประโยชน์ไว้ทานเป็นมื้อเย็น มาเจอเมนู “กะหล่ำปลีตุ๋น“ ที่ใช้วัตถุดิบไม่เยอะแถมยังทำง่าย เราทำทานแล้ว กะหล่ำปลีนุ่ม น้ำซุปหวานอร่อยแม้ไม่ได้เติมน้ำตาล เลยอยากเอามาแชร์ให้กับเพื่อน ๆ ค่ะ #กะหล่ำปลี #ก่อนเสียเงินมาLemon8
Simplate

Simplate

ถูกใจ 1043 ครั้ง

กะหล่ำปลีเปื่อยนุ่ม หวานน้ำซุป หอมกลมกล่อมอร่อยนัว
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #กะหล่ำปลี #อร่อย #อร่อยบอกต่อ
Krua P'gunn

Krua P'gunn

ถูกใจ 35 ครั้ง

เมนูดัง : กะหล่ำปลีตุ๋นเห็ดหอม 😋
มีใครยังไม่เคยลองเมนูนี้บ้างคะ นิวเพิ่งเคยทำครั้งแรกเลย แต่ติดใจล่ะ ต้องลิสไว้เป็นเมนูโปรดเลย 😋🥬 #กะหล่ําปลีตุ๋นเห็ดหอม #อร่อยบอกต่อ #เมนูโปรด #กะหล่ำปลีตุ๋น #ป้ายยากับlemon8
Newday.cooking 🥕😋

Newday.cooking 🥕😋

ถูกใจ 289 ครั้ง

กะหล่ำปลีตุ๋นน่องไก่เห็ดหอม เมนูนุ่มๆ หวานน้ำต้มผัก ✨
มื้อนี้เน้นโปรตีนและวิตามิน ตุ๋นจนเข้าเนื้อ หวานน้ำต้มผัก ปรุงน้อยแต่อร่อยมาก 🥬🍗 🛒 วัตถุดิบ (Ingredients) ส่วนผสมหลัก: • น่องไก่ • กะหล่ำปลี (ผ่าซีกแบ่งเป็น 4 หรือ 8 ส่วนตามชอบ) • เห็ดหอมแห้ง (แช่น้ำจนนิ่ม) ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้ • มะเขือเทศ (เพื่อสีสันและความหวาน) • น้ำเปล่า หรือ น้ำสต็อก •
Ueelicious

Ueelicious

ถูกใจ 140 ครั้ง

หลังจากกินหนักไป ทำอะไรง่ายๆ ช่วยล้างลำไส้กัน “ผัดกะหล่ำปลีไข่นึ่ง”
แจกสูตรล้างลำไส้ง่าย ๆ หลังวันกินหนัก ผัดกะหล่ำปลีไข่ดาวแบบใช้น้ำนิดเดียว ✨ ไฟเบอร์สูง ✨ โปรตีนสูง ✨ อิ่มนาน ไม่รู้สึกผิด วัตถุดิบ: • ไข่ 1 ฟอง • กะหล่ำปลี 200 กรัม • น้ำมัน 1 ช้อนชา • เกลือพริกไทยเล็กน้อย ประมาณ 220–250 kcal/จาน กรอบ หวานธรรมช
Babbee

Babbee

ถูกใจ 1154 ครั้ง

กะหล่ำปลีตุ๋นปีกไก่
มาอีกแล้ว รอบนี้เปลี่ยนเป็นปีกไก่ ทำหม้อใหญ่กว่าเดิม แบบจุกๆ น้ำซุปนัวมากก🥬🍗 #fyp #PartnershipwithMaggi #กะหล่ำปลีตุ๋น #ห้องครัวlemon8 #เมนูเด็กหอ
เด็กหอทำอะไร

เด็กหอทำอะไร

ถูกใจ 44 ครั้ง

กะหล่ำปลีตุ๋นปีกไก่
กะหล่ำปลีตุ๋นปีกไก่ ทานกับข้าวร้อนๆ ราดน้ำแบบคลุกคลิก ไก่นุ่มๆผักเปื่อยๆ อร่อยมากค่ะ 📝 ส่วนผสม : ♡ ปีกกลางไก่ ♡ กะหล่ำปลี ♡ กระเทียม ♡ รากผักชี ♡ แครอท 📝 เครื่องปรุง : ♡ ซีอิ๊วขาว ♡ ซีอิ๊วหวาน ♡ แป้งมัน #เมนูเด็ก1ขวบขึ้นไป #เมนูประจําวัน #อาหารเด็ก #เข้าครัว #ทําอาหารให้ลู
หม่าม๊าสกาย I Mama Sky

หม่าม๊าสกาย I Mama Sky

ถูกใจ 110 ครั้ง

ภาพกะหล่ำปลีตุ๋นซีอิ๊วหมูสามชั้นในชามสีส้ม มีผักชีโรยหน้า พร้อมข้อความระบุชื่อเมนู 'กะหล่ำปลีตุ๋นซีอิ๊ว' และโลโก้ Lemon8
แสดงขั้นตอนการทำ 4 ภาพ เริ่มจากผัดสามเกลอในกระทะจนหอม จากนั้นใส่กะหล่ำปลีลงไปผัดให้เริ่มสุก
แสดงขั้นตอนการปรุง 4 ภาพ เริ่มจากการเติมน้ำเปล่าให้ท่วมกะหล่ำปลี ใส่หมูสามชั้น ปรุงรสด้วยซุปก้อน ซอสหอยนางรม ซีอิ๊วขาว น้ำตาล เกลือ และซีอิ๊วดำ
กะหล่ำปลีตุ๋นซีอิ๊วหมูสามชั้น 🫕
เมนูที่คอมโบของอร่อยสำหรับเด็กอ้วนแบบเราาา ทั้งกะหล่ำปลีตุ๋นรสชาติเค็มๆ นัวๆ กินกับหมูสามชั้นที่ตุ๋นพร้อมกันบอกเลยว่าเริ่ด ✨ กินกับข้าวสวยร้อนๆ ซุปซีอิ๊วราดบนหมูสามขั้น กะหล่ำปลี จบบบ! วัตถุดิบ : - น้ำมันพืช - สามเกลอ (รากผักชี, กระเทียม, พริกไทย) - กะหล่ำปลี - หมูสามชั้น - ซุปหมูก้อน - ซอสห
Lalabellediary 🍿

Lalabellediary 🍿

ถูกใจ 22 ครั้ง

ตุ๋นซี่โครงใบพายกะหล่ำปลี’ นุ่มละลายใน 25 นาทีฉบับไม่ซ้ำใคร 🥬
วันนี้ครัวมินิมินมาชวนทำเมนูอุ่นๆ สบายท้องอย่าง "ตุ๋นซี่โครงอ่อนใบพายกะหล่ำปลี" ค่ะ เมนูที่ดูเหมือนต้องเคี่ยวนานเป็นชั่วโมง แต่มินมีทางลัดด้วย Meyer Easy Cooker หม้อแรงดันสำหรับไมโครเวฟ ดีไซน์มินิมอลวางมุมไหนก็เก๋ แถมประหยัดเวลาไปได้ถึง 70% เลยค่ะ #สูตรอาหาร #แจกสูตรอาหาร #หม้อแรง
ครัวมินิมิน🍂

ครัวมินิมิน🍂

ถูกใจ 21 ครั้ง

✨วิธีทำ“ต้มจืดกะหล่ำปลียัดไส้หมูสับ”รสโอชาทำง่าย 🍲
ส่วนผสมสำหรับทำซุป 📝 ◾น้ำเปล่า 2 ลิตร 🍶 ◾ซุปหมูก้อน 1 ก้อน  ◾ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ  ◾เกลือ 2 ช้อนชา 🧂 ◾น้ำตาล 1 ช้อนชา  ◾แครอท 1/2 หัว 🥕 ◾ต้นขึ้นฉ่ายหั่นท่อน 1 ต้น ☘️ ◾ต้นหอมหั่นท่อน 1 ต้น  ◾ผักชีและกระเทียมเจียว สำหรับจัดเสิร์ฟ  ส่วนผสมสำหรับทำกะหล่ำปลียัดไส้ 📝 ◾กะหล่ำปลีควักไส้ 2-3 ลู
คุณนายรีวิว

คุณนายรีวิว

ถูกใจ 1182 ครั้ง

เพื่อนอยากกินกะหล่ำปลีตุ๋นเห็ดหอม 🍄‍🟫
#กะหล่ําปลี #เข้าครัว #เห็ดหอม #กะหล่ําปลีตุ๋นเห็ดหอม
Bowercooking

Bowercooking

ถูกใจ 21 ครั้ง

EP:70กะหล่ำปลีหมูตุ๋น🤤
#กะหล่ำปลี #หมูตุ่น #กะหล่ำปลีตุ๋น #lemonfood8 #cookingathome
ครูนกทำกับข้าว🍴🐦

ครูนกทำกับข้าว🍴🐦

ถูกใจ 1 ครั้ง

แจกสูตร ‘ตุ๋นซี่โครงใบพายกะหล่ำปลี’ นุ่มละลายใน 25 นาที✨🥬
วันนี้ ครัวมินิมินมาชวนทำเมนูอุ่นๆ สบายท้องอย่าง "ตุ๋นซี่โครงอ่อนใบพายกะหล่ำปลี"ค่ะ เมนูที่ดูเหมือนต้องเคี่ยวนานเป็นชั่วโมง แต่มินมีทางลัดด้วย Meyer Easy Cooker หม้อแรงดันสำหรับไมโครเวฟ ดีไซน์มินิมอลวางมุมไหนก็เก๋ แถมประหยัดเวลาไปได้ถึง 70% เลยค่ะ 🛒 วัตถุดิบหลัก ซี่โครงอ่อนหมูส่วนใบพา
ครัวมินิมิน🍂

ครัวมินิมิน🍂

ถูกใจ 8 ครั้ง

กะหล่ำปลีกระดูกหมู
วันนี้พาทุกคนเข้าครัวมาทำกะหล่ำปลีตุ๋น #ผัดกะหล่ำปลีใส่หมู #เมนูกะหล่ำปลี #กระหล่ําปลี #ต้มกะหล่ำปลี
รัตน์ทำกับข้าวไม่ใส่ชูรส

รัตน์ทำกับข้าวไม่ใส่ชูรส

ถูกใจ 21 ครั้ง

ชามกะหล่ำปลีตุ๋นเห็ดหอมร้อนๆ โรยหน้าด้วยผักชี ดูน่ารับประทาน พร้อมข้อความชื่อเมนูและผู้ทำอาหาร
วัตถุดิบสำหรับทำกะหล่ำปลีตุ๋นเห็ดหอม ประกอบด้วย กะหล่ำปลี เห็ดหอม พริกไทยขาว กระเทียม หัวไชเท้า และผักชี วางอยู่บนเขียงไม้
ภาพขั้นตอนการเตรียมวัตถุดิบ: ผัดรากผักชี กระเทียม พริกไทย จี่กะหล่ำปลี ผัดเห็ดหอม และนำทั้งหมดลงหม้อเตรียมทำซุป
🥬 กะหล่ำปลีตุ๋นเห็ดหอม ซุปผักร้อนๆ หอมละมุน ทำง่าย🤍
ไหนอยากกินอะไรเบาๆ แต่รสชาติเข้มข้น กลิ่นหอมละมุน ต้องเมนูนี้เลย “กะหล่ำปลีตุ๋นเห็ดหอม” 🌿🍄 เมนูที่ทั้งอิ่มสบายท้องและอร่อยแบบไม่ต้องมีเนื้อสัตว์ก็ฟินได้! 📌 วัตถุดิบ • กะหล่ำปลี หั่นชิ้นพอดี • เห็ดหอมแห้ง แช่น้ำให้นุ่ม • กระเทียม • พริกไทยขาวเม็ด • หัวไชเท้า หั่นชิ้น
mimewwww

mimewwww

ถูกใจ 11 ครั้ง

แจกสูตรกะหล่ำตุ๋นนุ่มฟิน
ฟินจริงไม่ต้องเคี้ยวเยอะ 🤣🤣🤣 🥄🥄แจกสูตร กะหล่ำปลีตุ๋นน่องไก่ นุ่มๆ ทำง่ายมาก ▶️ กะหล่ำปลี 1 หัว หั่นเป็น 6 ส่วน ( แล้วแต่หัวเล็กหรือใหญ่) ▶️ น่องไก่ 4-5 น่อง (ของเราแอบเอามีดเฉียนตรงกลางน้ำแกงจะได้แทรกซึมเยอะๆ) ▶️ เห็ดหอมแห้งแช่น้ำจนบานได้ที่ (นิ่มไม่แข็ง) ▶️ เจียวกระเทียมกับน้ำมันให้หอม
ทางนี้มีสุข

ทางนี้มีสุข

ถูกใจ 5 ครั้ง

กะหล่ำปลีตุ๋นกระดูกหมู 🍚✨🥬
#อาหารทําเอง #homemadefood #ทำกับข้าวให้แฟน #อาหารจานโปรด #กะหล่ำปลีตุ๋นกระดูกหมู
Mameaw

Mameaw

ถูกใจ 2 ครั้ง

Day1 กะหล่ำปลีตุ๋นซี่โครงหมู•Stewed Cabbage with Pork Ribs 🐷🥬✨
วันเหนื่อยๆ ได้ซุปอุ่นๆ สักหม้อก็ดีต่อใจ 🫶 วันนี้เลยทำกะหล่ำปลีตุ๋นซี่โครงหมู เมนูง่ายๆ แต่อร่อยฟินมากค่ะ~ #กะหล่ำปลีตุ๋น #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #กับข้าวง่ายๆ #cooking
กับข้าวwithแฟนนน

กับข้าวwithแฟนนน

ถูกใจ 17 ครั้ง

กะหล่ำปลีตุ๋น
กะหล่ำปลีตุ๋น (Stewed Cabbage) #easyrecipe #cooking #homemade #yummy #thaifood
เมนูง่ายๆทำได้หลังบ้าน

เมนูง่ายๆทำได้หลังบ้าน

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพอาหารกะหล่ำปลีตุ๋นเห็ดหอมสดและซี่โครงหมูในหม้อ มีน้ำซุปสีเข้ม พร้อมข้อความ 'กรุณา พาหิว' และโลโก้ Lemon8 ที่มุมล่างซ้าย
กะหล่ำปลีตุ๋นเห็ดหอมสด
#กะหล่ำปลีตุ๋นเห็ดหอม #กรุณาพาหิว #ครัวคอนโด
กรุณา พาหิว

กรุณา พาหิว

ถูกใจ 14 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม