5/3 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมื่อพูดถึงการพักค้างคืนที่เกี่ยวข้องกับวัสดุก่อสร้าง หลายคนอาจนึกถึงความยากลำบากและความไม่สะดวกสบาย แต่ประสบการณ์ของผมที่นอนพักถึง 34 คืนกับลาภสนองวัสดุก่อสร้างกลับทำให้ภาพลักษณ์นั้นเปลี่ยนไปอย่างสิ้นเชิง ในช่วงเวลาที่พักผ่อนนี้ ผมได้เรียนรู้ว่าแม้จะเป็นสถานที่ที่เชื่อมโยงกับงานก่อสร้าง การดูแลด้านที่พักและความสะดวกสบายมีการพัฒนาอย่างชัดเจน ตั้งแต่ความสะอาดในห้องพักไปจนถึงบริการที่ช่วยอำนวยความสะดวก ทำให้การพักผ่อนในแต่ละคืนไม่น่าเบื่อและรู้สึกปลอดภัย สิ่งที่ชอบมากคือการเอาใจใส่ในรายละเอียด เช่น ระบบระบายอากาศที่ดีช่วยลดความอับชื้น และการจัดเตรียมพื้นที่ให้เหมาะสมสำหรับการฟื้นฟูร่างกายหลังจากวันทำงานอันหนักหน่วง นอกจากนี้ยังมีความหลากหลายของสิ่งอำนวยความสะดวกระหว่างพื้นที่พักและพื้นที่ทำงานที่สอดคล้องกันอย่างลงตัว แม้ผมจะเคยคิดว่าการนอนพักในบริเวณวัสดุก่อสร้างอาจเกิดความลำบาก แต่หลังจากได้สัมผัสตรงนี้โดยตรง กลับได้รับบทเรียนใหม่ๆ ว่าคุณภาพของที่พักไม่ได้ขึ้นอยู่กับสภาพแวดล้อมรอบข้างเพียงอย่างเดียว แต่รวมถึงการจัดการและบริการที่ปรับปรุงมาอย่างดี ถ้างานก่อสร้างหรืองานที่เกี่ยวข้องกับวัสดุก่อสร้างเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตคุณ ผมแนะนำให้ลองให้โอกาสลาภสนองวัสดุก่อสร้างดูครับ ไม่แน่อาจจะเป็นตัวช่วยที่ดีในการพักผ่อนและเติมพลังในแต่ละคืนเหมือนที่ผมได้รับเลยทีเดียว

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Lemon8Family 🍋
Lemon8Family 🍋

โพสต์ปังมากค่า!🎉 อย่าลืมตอบคอมเมนต์พูดคุยกับเพื่อนๆ และกดติดตามเราไว้ เพื่อดูอัปเดตใหม่ๆ และฮาวทูทำคอนเทนต์ปังๆ!😎 มาโพสต์ใน Lemon8🍋 กันเยอะๆ นะค้า~~✨💕

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

😳 นอนดึกทุกคืน...รู้ไหมว่าร่างกายกำลังจ่ายราคาอะไรอยู่?หลายคนคิดว่า "นอนเมื่อไหร่ก็ได้ ขอให้นอนครบ"
😳 นอนดึกทุกคืน...รู้ไหมว่าร่างกายกำลังจ่ายราคาอะไรอยู่? หลายคนคิดว่า "นอนเมื่อไหร่ก็ได้ ขอให้นอนครบ" แต่ความจริงแล้ว เวลาเข้านอน อาจส่งผลต่อการฟื้นฟูร่างกาย ฮอร์โมน และการพักผ่อนของสมอง 🌙 นอน 3 ทุ่ม ✅ สมองได้พัก ✅ ระบบย่อยอาหารทำงานดี ✅ ร่างกายซ่อมแซมตัวเองได้เต็มที่ 🌙 นอน 4 ทุ่ม ✅ ร่างก
แก้ว แบ่งปั่นสุขภาพดี

แก้ว แบ่งปั่นสุขภาพดี

ถูกใจ 21 ครั้ง

10 ประโยคพูดอ้อนแฟนก่อนนอนแฟนรักแฟนหลง 🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻
10 ประโยคอ้อนแฟนก่อนนอน 💤 1. "วันนี้เหนื่อยไหมคะ... มานอนตักมา เดี๋ยวเค้านวดหัวให้สบ๊ายสบาย" 💆‍♂️💖 2. "ขอกอดแน่นๆ หน่อยได้ไหม... วันนี้เค้าคิดถึงเธอทั้งวันเลย" 🥺ซบ 3. "เตงๆ หันมาจุ๊บเหม่งก่อนนอนหน่อย ไม่งั้นเค้านอนไม่หลับนะ" 😗แทะแก้ม 4. "คืนนี้ห้ามหันหลังให้นะ อยากนอ
Heartmimt

Heartmimt

ถูกใจ 426 ครั้ง

นอนอยู่ดีๆตะคริวกินน่อง ต้องทำยังไง?
เมื่อคืนใครเป็นบ้าง? 😅 นอนหลับดี ๆ อยู่ ๆ ก็สะดุ้งตื่นเพราะ "ตะคริว" กินน่อง เจ็บจี๊ดจนต้องรีบยืดขา! หลายคนคิดว่าเป็นเพราะขาดแร่ธาตุอย่างเดียว แต่จริง ๆ แล้วสาเหตุที่พบบ่อยกว่าคือ... ✅ กล้ามเนื้อใช้งานหนักเกินไปในตอนกลางวัน ✅ เพิ่งกลับมาออกกำลังกายหลังหยุดไปนาน ✅ ดื่มน้ำน้อย ✅ นอนใ
PattyB

PattyB

ถูกใจ 3 ครั้ง

หยุดบ่นว่าเหงา! นี่คือชีวิตที่คนมีคู่ต้องอิจฉา
📣 #ซิสชวนคุย หยุดบ่นว่าเหงา! นี่คือชีวิตที่คนมีคู่ต้องอิจฉา 💖 ใครว่าโสดแล้วน่าเบื่อ เรามีเวลา 100% เป็นของเราเอง มัดรวม 100 กิจกรรมคนโสด ที่จะทำให้คุณไม่ว่างเลยแม้แต่วันเดียว อัพสกิลเรียนภาษาใหม่, ลงคอร์ส Coding, ฝึกทำอาหาร/ดนตรี อย่าปล่อยให้ความโสดผ่านไปเฉยๆ ใช้เวลานี้สร้างตัวเองให้ "ปัง&
Sis Here

Sis Here

ถูกใจ 480 ครั้ง

สิ่งที่จักรวาลอยากส่งพลังให้กับคุณในช่วงเวลานี้คืออะไร?
🔮 Pick a Card "✨ สิ่งที่จักรวาลอยากส่งพลังให้กับคุณในช่วงเวลานี้คืออะไร?” บางคำตอบอาจซ่อนอยู่ในดวงดาวที่คุณเลือก… ⭐ หลับตา สูดหายใจลึก ๆ ⭐ ตั้งจิตให้นิ่ง ⭐ แล้วเลือกดาว 1 ดวง ที่ดึงดูดสายตาคุณมากที่สุด 🪧แล้วอ่านคำทำนายได้เลย👇🏻 ⭐ ดาวดวงที่ 1 "ผู้ที่กำลังหลงทางในความมืด"
แม่หมอแพรไหม-SAYAMONTRA🪄

แม่หมอแพรไหม-SAYAMONTRA🪄

ถูกใจ 6 ครั้ง

🤔 อยู่ดี ๆ ก็สงสัย... ทำไมเวลานอนเราถึง "ฝัน" ทั้งที่ร่างกายกำลังพักอยู่? 🧠🌙
🤔 เคยสงสัยไหมคะ? ทำไมเวลานอนเราถึง "ฝัน" ทั้งที่ร่างกายกำลังพักอยู่ เมื่อคืนก่อนนอนเรานึกสงสัยขึ้นมาค่ะ... ทำไมบางคืนเราฝันเหมือนดูหนังทั้งเรื่อง ทั้งที่นอนนิ่ง ๆ อยู่บนเตียง 😅 พอไปหาข้อมูลถึงได้รู้ว่า ความฝันไม่ได้เกิดขึ้นแบบสุ่ม ๆ แต่เป็นช่วงที่สมองกำลังทำงานสำคัญในขณะที่เราหลับ
"CatMom & Life Journey"

"CatMom & Life Journey"

ถูกใจ 3 ครั้ง

✨🪲🌙 ราตรีสวัสดิ์นะคะ ขอให้หลับฝันดี และมีความฝันอบอุ่นเหมือนแสงหิ่งห้อยในคืนดาวเต็มฟ้าค่ะ 💛⭐🌟
🌙✨ นิทานก่อนนอน: "ลูกจิ้งจอกน้อยกับโคมไฟหิ่งห้อย" ✨🌙 ในป่าเงียบสงบที่เต็มไปด้วยดอกไม้ป่า มีลูกจิ้งจอกน้อยชื่อว่า "ฟูฟู" อาศัยอยู่ในบ้านไม้หลังเล็กใต้ต้นโอ๊กใหญ่ ฟูฟูเป็นลูกจิ้งจอกที่ชอบสำรวจสิ่งใหม่ ๆ ทุกเย็นหลังพระอาทิตย์ตก เขาจะออกไปเดินเล่นในป่าเสมอ คืนหนึ่ง ขณะที่แสงดาวเริ่ม
pulom

pulom

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทำไมต้องฟังบทสวดก่อนนอน? ความลับของคลื่นใจ
ก่อนนอนคืนนี้ลองเช็กดูค่ะว่าเรากำลังพกความเครียด ความกังวลจากการทำงานขึ้นเตียงนอนไปด้วยหรือเปล่า 🛑 หากปล่อยไว้ จิตใต้สำนึกจะจดจำพลังงานลบเหล่านั้นข้ามคืน ทำให้ตื่นมาเพลียค่ะ การฟังบทสวดก่อนนอนมีความลับของ "คลื่นใจ" 3 ข้อที่ช่วยเปลี่ยนชีวิตได้ค่ะ ✨ 1️⃣ เป็นช่วงเวลารีเซ็ตจิตใต้สำนึกที่ดีที
SacredTunes • มนตราพารวย

SacredTunes • มนตราพารวย

ถูกใจ 17 ครั้ง

แล้วคุณล่ะมีชีวิตวัยเด็กที่ถูกหล่อหลอมให้คุณเป็นคนแบบไหน
…วันนี้เลื่อนผ่านไปเจอบทความดีๆ เลยมาเล่าให้ฟังผ่านตัวหนังสือที่อาจจะยาวสักหน่อย แต่รับรองได้ว่าถ้าเธอรู้ความหมายของภาพบ้านต่างๆแล้ว เธอจะมองเห็นตัวเองได้ชัดเจนมากๆ ส่วนตัวคือตรงมาก ตรงจนเห็นภาพตัวเอง และความรู้สึกตัวเองได้ชัดเจนจนปฏิเสธไม่ได้เลยจริงๆ บทความได้ถูกแชร์โดยคุณ Anontawong Musings เน
Gukkai SJ

Gukkai SJ

ถูกใจ 110 ครั้ง

ถ้าคุณคือ ”กลิ่น“ คุณจะเป็นกลิ่นไหน? 🌸🌼🪷🩷
ถ้าคุณคือ ”กลิ่น“ คุณจะเป็นกลิ่นไหน? 🌸🌼🪷🩷 สวัสดีค่ะสาวๆ ที่น่ารักของ **ลูกแก้ววิเศษ** ทุกคน! 🔮 เคยสงสัยกันไหมคะว่า... ถ้าตัวเราไม่ได้อยู่ในร่างมนุษย์ แต่กลายเป็น "กลิ่น" ขึ้นมา กลิ่นแบบไหนที่จะบอกเล่าความเป็นตัวคุณได้ชัดเจนที่สุด? 🌸 กลิ่นไม่ใช่แค่ความหอมนะคะ แต่มันคือ "พลังงาน&#3
✨🔮ลูกแก้ววิเศษ🔮✨

✨🔮ลูกแก้ววิเศษ🔮✨

ถูกใจ 196 ครั้ง

ทวงคืนวันละ 1 ชม.! ⏳ เคล็ดลับจัดการเวลาฉบับคนงานยุ่งที่ต้องอ่าน
อันยองค่ะทุกคน! วันนี้เซียขอมาป้ายยาหนังสือที่เปลี่ยน Mindset เรื่องเวลาของเซียไปเลย กับเล่ม "ใคร? ขโมยเวลาของฉันไป" ✨ 🧸 ความยุ่งไม่ได้แปลว่าเราเก่งเสมอไป แต่การจัดการเวลาให้มีคุณภาพต่างหากที่สำคัญ หนังสือเล่มนี้ช่วยให้เซียเห็น "ขโมย" ที่คอยแอบกินเวลาเราไปในแต่ละวัน ไม่ว่าจะเป็นน
เอียเซ ! 🍅

เอียเซ ! 🍅

ถูกใจ 5 ครั้ง

5 Step ฝึกวางใจจากอดีต... คืนความสงบให้ตัวเอง ☕️✨
เพราะอดีตลบไม่ได้ แต่เราเลือกที่จะ "ไม่เจ็บ" กับมันได้ 🕊️ นี่คือ 5 วิธีคิดและลงมือทำ เพื่อเตือนใจตัวเองในวันที่ใจยังยึดติด 1️⃣ แยก "ความจริง" ออกจาก "การปรุงแต่ง" 🌪️ เมื่อนึกถึงเรื่องเก่า ให้รู้ว่านั่นคือ "ความจำ" ไม่ใช่ "ปัจจุบัน" เสียงที่ได้ยินเป็นเพีย
Made May Day

Made May Day

ถูกใจ 16 ครั้ง

Pick a card โกโก้อุ่นๆ ในคืนที่หนาวเหน็บ🌬❄️
Pick a card หัวข้อ โกโก้อุ่นๆ ในคืนที่หนาวเหน็บ ใครหรือสิ่งใดที่เป็น Safe Zone ของคุณ ☕️🏡❄️ "Safe Zone" ของแต่ละคนไม่เหมือนกัน... แล้วของคุณล่ะคืออะไร?🕯️🍂. ท่ามกลางความหนาวเหน็บข้างนอกนั่น เราอยากให้พื้นที่ตรงนี้เป็นที่ฮีลใจให้คุณได้กลับมามีรอยยิ้มอีกครั้ง มาค้นหาพลังงานดีๆ ที่จะช่วยปก
hugme4you

hugme4you

ถูกใจ 22 ครั้ง

ถึงเวลาปลดบ่วงเก่าและคืนอิสรภาพให้กับหัวใจ
❤️🌹 เหนื่อยล้ากับความรักจนแทบไม่เหลือแรงใจ แต่ทำไมกลับเดินออกมาจากความสัมพันธ์นี้ไม่ได้สักทีนะ? บางทีอาจเป็นเพราะคำสัญญา คำผูกมัด หรือแรงอธิษฐานที่เคยเอ่ยไว้ในอดีตชาติ กำลังผูกพันดวงจิตวิญญาณของคุณเอาไว้ 💔 บ่วงกรรมรักบางอย่าง... มันยังตามติด ยังผูกโยง และไม่ยอมคลายออกไปสักที 😢 หากวันนี้ค
พี่รุ่งเมืองชล พรหมญาณ995

พี่รุ่งเมืองชล พรหมญาณ995

ถูกใจ 2 ครั้ง

กล้วยหอมกับนมกระตุ้นการนอนหลับได้จริงไหม?
สวัสดีครับแฟนเพจ “หมอธี มีเรื่องเล่า” ทุกท่าน ช่วงนี้ใครกำลังประสบปัญหานอนไม่หลับ พลิกตัวไปมาบนเตียงเป็นชั่วโมงก็ยังตาค้างอยู่บ้างครับ? หลายคนคงเคยได้รับคำแนะนำจากคนรอบข้างหรืออ่านเจอตามอินเทอร์เน็ตที่มักจะบอกกันว่า “ถ้านอนไม่หลับ ลองดื่มนมอุ่น ๆ คู่กับทานกล้วยหอมสักใบสิ จะได้หลับสบายขึ้น” คำถาม
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 1 ครั้ง

”สุขภาพคือทรัพย์สินที่สำคัญที่สุด“ บทสรุป 8 วันที่เปลี่ยนชีวิต ❤️
เห็นยอดค่ารักษา 1.1 ล้านของคุณป๊อกแล้ว ยิ่งตอกย้ำว่า "ไม่มีใครรู้อนาคต" จริงๆ ครับ จากคนที่ทำงานหนัก นอนน้อย สู่คนไข้ที่ต้องลุ้นผลชิ้นเนื้อวินาทีต่อวินาที สิ่งที่คุณป๊อกฝากไว้ให้พวกเราคือ: 1. ฟังเสียงร่างกายตัวเองให้มาก 2. อาหารและไลฟ์สไตล์คือต้นเหตุของโรค 3. ครอบครัวคือพลัง
Yorch Financial ct8

Yorch Financial ct8

ถูกใจ 1 ครั้ง

🌟 การปล่อยวางพลังงานเก่า คือการคืนพื้นที่ให้หัวใจ และเรียกพลังง
“📸 Diary: การปล่อยวางพลังงานเก่า เปลี่ยนเส้นทางพลังงานในชีวิตให้ใส กระจ่าง และเบาสบาย | Releasing old energy resets your life flow to be clear and light 🌱” #Lemon8Lifestyle #EnergyRelease #ปล่อยวางเพื่อเติบโต #Mindse
Kanidsorn’s

Kanidsorn’s

ถูกใจ 4 ครั้ง

อยากนอนคือเก่าล่ะ😮‍💨
#โรงกลั้นน้ํามันไทออย์ #fyp #แหลมฉบัง #ฟีดดดシ
นุช'เหนียง🎀🧺

นุช'เหนียง🎀🧺

ถูกใจ 3 ครั้ง

"คืนเดียวหาย 2.5 ล้านคน!คน ลบ ChatGPT ทิ้งทำไม?
เกิดอะไรขึ้น? ทำไมคนแห่ลบ ChatGPT? กลายเป็นดราม่าไฟลุกทั่วโลกโซเชียล! เมื่อ ล่าสุด OpenAI ยักษ์ใหญ่ เจ้าของ Chat GPT ที่เคยสัญญาว่าจะสร้าง AI เพื่อ “ช่วยมนุษย์” แต่แม่ง กลับหันไปจับมือกับ Pentagon (กระทรวงกลาโหมสหรัฐฯ) เพื่อ เซ็นสัญญาโปรเจกต์ความมั่นคง จนเกิดกระแส #QuitGPT ที่คนนับล้านขอยกเล
FilmAholicMan

FilmAholicMan

ถูกใจ 33 ครั้ง

เลิกแฟนเก่าที่คบ 8 ปีเพราะไม่อยากแต่งงาน 👰‍♀️❌️
วัย 30 ที่ยังไม่แต่งงานหรือไม่มีลูก คือ "เด็กอายุ 18 ในเวอร์ชันที่มีเงินและอิสระ" ตอนนี้ 30 แล้วยังไม่มีอะไรเลย ไม่ใช่เพราะไม่มีใครเอา แต่มาบรรลุตอนโตทีหลังว่าไม่ได้อยากแต่งงาน และไม่ได้อยากมีลูก จนเป็นสาเหตุหนึ่งที่จบความสัมพันธ์ 8 ปี 😶 ยังไม่มั่นใจว่าจะอยู่กับคนนี้ได้ยันแก่ 😶 มีหล
IAMMAI

IAMMAI

ถูกใจ 356 ครั้ง

ภาพตัวละคร 4 ตัวนอนไม่หลับบนเตียงตอนกลางคืน พร้อมข้อความว่า "ไม่ใช่ไม่อยากนอน... แต่สมองมันไม่ยอมปิด! เหตุผลทางจิตวิทยา ที่ทำให้ MBTI ตาสว่างตอนตี 2"
ภาพตัวละครสองคนนอนไม่หลับบนเตียง พร้อมข้อความอธิบายว่าสมองแต่ละคนมีกลไกต่างกัน ทำให้ตื่นผิดเวลา แบ่งเป็น 4 ทีม: Ne, Si/Fe, Te/Ni, Se/Fi
ภาพตัวละคร 4 ตัวในห้องนอน แสดงถึง "ทีม Ne - สมองฟุ้งซ่าน" (ENFP, ENTP, INFP, INTP) ที่มีไอเดียผุดขึ้นมามากมายตอนกลางคืน
เช็คชื่อคนนอนดึก! 🦉 คืนนี้ ”เสียงในหัว“ คุณอยู่ทีมไหน?
1. ทีม Ne: สมองฟุ้ง, ไอเดียระเบิด (ENFP, ENTP, INFP, INTP) ต้นเหตุ: สมองส่วน Ne (Extraverted Intuition) กลัว ”ลืมไอเดีย“ เลยพยายามวนความคิดนั้นซ้ำๆ เพื่อรักษาเมมโมรี่ไว้ 2. ทีม Si / Fe: คิดวน & ห่วงคนอื่น (ISFJ, ISTJ, ESFJ, ENFJ) ต้นเหตุ: สมองติดอยู่ใน Emotional Loop หรือความเครียดสะสม ร่
Ueelicious

Ueelicious

ถูกใจ 50 ครั้ง

เมื่อความโสดในวัย 40 คือของขวัญ
"เมื่อความโสดในวัย 40 คือของขวัญ: เริ่มต้นใหม่กับ 'เรา' คนที่ดีกว่าเดิม" "Restart ชีวิตฉบับโสดเลข 4: พื้นที่ว่างที่รอให้เราเติมความสุขที่เลือกเอง " 😀การกลับมาอยู่กับตัวเองตอนอายุเท่านี้ จริงๆ มันมีเสน่ห์มากนะ เพราะเราเริ่มรู้แล้วว่าอะไร "ใช่" หรือ "ไม่ใช่"
Opal | Golf & Wellness Creator

Opal | Golf & Wellness Creator

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพการ์ตูนวาย Mpreg แสดงสามี (ผมดำ) ยกเด็กให้คนรักเก่า ทำให้ภรรยา (ผมทอง) เสียใจและวิ่งหนีไป 4 ปีต่อมา ภรรยากลับมาเผชิญหน้าสามีอย่างโกรธแค้น พร้อมประกาศไม่ขอคืนดี
#เมียเก่าไม่ขอคืนดี
📲 อ่านเลย 📌 #เมียเก่าไม่ขอคืนดี | Mpreg💔 #นิยายวาย #yaoi #Mpreg 🧨 ไอ้เราก็คิดว่า เขารัก… คิดว่าจะ สร้างครอบครัวไปด้วยกันตลอดชีวิต 💥 แต่ที่ไหนได้ โดน "หล๐ก" มาตลอด 10 ปี! 💚💚 E-book 💚💚 MEB 💚💚 🤰 เมื่อได้รู้ความจริงเกี่ยวกับ ลูกที่ถูกหล๐กว่าตาeไปแล้ว 💥 ความจริงคือ สามีกลับยก
ส่องนิยายบายพี่เหวี่ยง

ส่องนิยายบายพี่เหวี่ยง

ถูกใจ 100 ครั้ง

คานเก่า
👺 : เมื่อ "ตัวแทน" อยากเป็น "ตัวจริง" "น้าสม" ช่างไม้เก่าที่ไปได้ "ไม้คานโบราณ" จากบ้านร้างริมน้ำมา แล้วนำมาแกะสลักเป็นหุ่นพยนต์เพื่อเฝ้าบ้าน... แต่กลับกลายเป็นจุดเริ่มต้นของฝันร้าย ไม้คานจากบ้านที่ถูกลืม น้าสมนำไม้คานเก่าที่มีรอยจารอักขระจางๆ มาแกะเป็นหุ่นไม้
บันทึกอาถรรพ์

บันทึกอาถรรพ์

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผมตื่นตี 3 ทุกคืน.. นักบำบัดการนอนให้ผมทำ 4 ข้อนี้
ผมตื่นตี 3 ทุกคืนมาเกือบปี จนเริ่มรู้สึกว่า เออ… มันไม่ปกติแล้ว เลยไปลองบำบัดการนอนแบบไม่ใช้ยา หรือที่เรียกว่า Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia (CBT-I) สิ่งที่นักจิตวิทยาให้ผมทำหลัก ๆ มีอยู่ 4 ข้อ คิดว่าน่าจะมีประโยชน์กับเพื่อน ๆ ที่มีปัญหาการนอนเหมือนกัน เลยนำมาแชร์ครับ . ก่อนจะลงร
มาโคโตะสตอรี่

มาโคโตะสตอรี่

ถูกใจ 1 ครั้ง

Energy Healing คือ การคืนสมดุลให้ตัวเรา
Energy Healing คือ การคืนสมดุลให้ตัวเราทั้งกาย ใจ และจิตวิญญาณ ไม่ใช่แค่รักษา แต่เป็นการ พาเรากลับมาเชื่อมต่อกับตัวตนที่แท้จริง ทุกครั้งที่พลังงานเรากลับมาไหลเวียนดี เราจะรู้สึกเต็มไปด้วยชีวิตชีวาอีกครั้ง #moonbloomheals #energyhealing #พลังบวก #บำบัดอารมณ์
moonbloom.heals

moonbloom.heals

ถูกใจ 50 ครั้ง

ปลอกหมอนและผ้าปูที่นอน
ภัยเงียบใกล้ตัว... หรือเรากำลังนอนทับ "กองเชื้อโรค" ทุกคืน? สวัสดีครับแฟนเพจที่รักสุขภาพทุกท่าน กลับมาพบกับ "หมอธี มีเรื่องเล่า" ในมุมมองของ "การดูแลสุขภาพด้วยการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต" (Lifestyle Modification) เพื่อสุขอนามัยที่ดีและผิวพรรณที่แข็งแรง กันอีกครั้งนะครับ เร
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 2 ครั้ง

การนอนหลับลึก (Deep Sleep)
ช่วงเวลาแห่งการ "รีโนเวท" ร่างกาย ที่เงินซื้อไม่ได้ สวัสดีครับเพื่อนๆ เคยไหมครับที่ตื่นมาแล้วรู้สึกเหมือนร่างกายยังหนักอึ้ง ปวดเมื่อยไปทั้งตัว ทั้งที่ดูนาฬิกาแล้วก็นอนไปตั้ง 7-8 ชั่วโมง? ปัญหาอาจไม่ได้อยู่ที่ว่าเรานอน "นานแค่ไหน" แต่อยู่ที่ว่าเรานอน "ลึกพอไหม" ครับ ในม
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 2 ครั้ง

ตอนนอนเปิดพัดลมทั้งคืนไหม
พัดลมไม่ได้ทำให้ป่วย แต่ทำไมหลายคนตื่นมาแล้วรู้สึกเหมือนไม่สบาย? #ติดเทรนด์ #lemon8สุขภาพ #พัดลม #ไลฟ์สไตล์ #ป่วย กรุงเทพมหานคร
BuaChongkolnee

BuaChongkolnee

ถูกใจ 1 ครั้ง

💰 10 เคล็ดลับความสำเร็จชั่วข้ามคืน
จากหนังสือ เศรษฐีชั่วพริบตา 1. เลิกเชื่อเรื่อง "กระต่ายกับเต่า" ในนิทาน เต่า (ผู้มุมานะอย่างช้าๆ) อาจชนะ แต่ในโลกทุนนิยมปัจจุบัน "เต่า" มักพ่ายแพ้ให้กับเงินเฟ้อและภาษี ผู้ชนะคือ "กระต่าย" ที่กล้าเสี่ยง และสร้างความมั่งคั่งอย่างรวดเร็ว เพราะเงินที่หาได้เร็วมีมูลค่ามากกว่า
ความสำเร็จ

ความสำเร็จ

ถูกใจ 11 ครั้ง

⛰️ หรือนี่คือร่างพญานาคหลับใหล? เจาะ 5 ความลับ ”เขาหงอนนาค“ ที่สายมูและสายป่าต้องรู้!
เคยสงสัยไหมครับ... ทำไมภูเขาบางลูกถึงให้ความรู้สึกเหมือน "มีชีวิต"? 🐉 กลางดึกที่เงียบสงัดบนยอดเขาหงอนนาค จ.กระบี่ มีเสียงคำรามปริศนาที่เล่าต่อกันมาจนถึงทุกวันนี้ นี่คือเสียงลมพัดผ่านซอกหิน หรือเป็นเสียงลมหายใจของพญานาคที่กำลังจำศีลอยู่จริงๆ? วันนี้ผมจะพาไปถอดรหัสสิ่งที่วิทยาศาสตร์และตำนานมา
เป็ดนิรนาม

เป็ดนิรนาม

ถูกใจ 14 ครั้ง

[ วันเดียวพอร์ตย่อหายไป 2,000 กว่าบาท... ทำไมผมถึงยังนอนยิ้มได้อย่างผาสุกนิยม? 📉
[ วันเดียวพอร์ตย่อหายไป 2,000 กว่าบาท... ทำไมผมถึงยังนอนยิ้มได้อย่างผาสุกนิยม? 📉เซียนตื่นรู้ไม่ดูแค่รายวัน! ] เปิดดาต้าหลังบ้านให้เห็นกันชัด ๆ เช้านี้ครับ! เมื่อวาน (4 มิ.ย.): 7,891.10 USD เช้านี้ (5 มิ.ย.): 7,828.66 USD ตัวเลขหายไป -62.44 USD หรือประมาณ -2,035.54 บาท ในเวลาแค่ข้ามคืน! ถ้าเ
Golden Heritage

Golden Heritage

ถูกใจ 0 ครั้ง

การดื่มน้ำก่อนนอน แค่ไหนถึงพอดี ไม่ต้องลุกมาเข้าห้องน้ำกลางดึก

สวัสดีครับแฟนเพจ “หมอธี มีเรื่องเล่า” ทุกท่าน วันนี้หมอมีเรื่องใกล้ตัวที่หลายคนมักจะสงสัยและสอบถามกันเข้ามาบ่อย ๆ นั่นก็คือเรื่องของ "การดื่มน้ำก่อนนอน" ครับ หลายท่านอาจจะเคยได้ยินมาว่า การดื่มน้ำก่อนนอนเป็นสิ่งที่ดี ช่วยให้ร่างกายไม่ขาดน้ำและป้องกันเลือดข้นหนืด แต่ในขณะเดียวกัน หลายคนก็
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพบุคคลนั่งก้มหน้าในห้องมืดมิด แสดงความรู้สึกโดดเดี่ยวและแบกรับภาระ พร้อมข้อความว่า "5 ความจริงที่เจ็บปวด ของผู้ที่เป็น ที่พึ่ง ให้ทุกคน"
ข้อความบนพื้นหลังสีเข้มระบุว่า "1. โทรศัพท์ของคุณจะดัง...ก็ต่อเมื่อคนอื่นมีปัญหา" อธิบายว่าคุณคือที่พึ่งสุดท้ายที่ไม่มีใครสนใจเรื่องราวของคุณ
ข้อความบนพื้นหลังสีเข้มระบุว่า "2. คำว่า 'ไม่เป็นไร' กลายเป็นคำโกหกประจำตัว" อธิบายว่าคุณแกล้งทำเป็นเข้มแข็งเพื่อไม่ให้คนอื่นลำบากใจ
"คนที่คอยเช็ดน้ำตาให้คนอื่น...แล้วใครล่ะ ที่จะเช็ดน้ำตาให้คืนให้เรา?"
5 ความจริงที่เจ็บปวดของผู้ที่เป็นที่พึ่งให้ทุกคน" 1. โทรศัพท์ของคุณจะดัง...ก็ต่อเมื่อคนอื่นมีปัญหา คุณคือ "สถานีสุดท้าย" ที่ทุกคนนึกถึงเมื่อโลกของพวกเขากำลังพังทลาย แต่ในบทสนทนาเหล่านั้น แทบจะไม่มีพื้นที่สำหรับเรื่องราวของคุณเลย // 2. คำว่า "ไม่เป็นไร" กลายเป็นคำโกหกประจ
เรื่องที่ไม่ได้พูด

เรื่องที่ไม่ได้พูด

ถูกใจ 1 ครั้ง

🛑 เผยภาพจริง! สิ่งที่คุณ "แอบนอนทับ" อยู่ทุกคืน (และมันน่าตกใจมาก!)
คุณเคยสงสัยไหมครับว่า... ทำไมล้างหน้าสะอาด ทาสกินแคร์ดีแค่ไหน แต่สิวอุดตันหรือผดผื่นก็ยังไม่หายสักที? หรือทำไมตื่นมาแล้วจาม คัดจมูก ไอแห้งๆ อยู่ตลอด? คำตอบที่คุณไม่อยากเชื่อ... อาจจะซ่อนอยู่ใน "หมอน" ที่คุณหนุนอยู่ทุกคืนครับ! 🔬 ส่องภาพจากกล้องจุลทรรศน์ที่เราถ่ายมา: ภาพนี้คือโลกจิ๋วที่
Zenillow

Zenillow

ถูกใจ 0 ครั้ง

โคตรหลอน!! เจอรูปเก่าในลิ้นชักโรงแรม
เชียงใหม่ทริปเดียวที่จำไม่ลืม... กับความหลอนที่เจอในโรงแรม! 😨📸 มางานแต่งเพื่อนที่เชียงใหม่ เพื่อนจองโรงแรมเก่าๆ ใกล้ที่จัดงานให้ คืนละ 800 นิดๆ คิดว่านอนแค่คืนเดียวคงไม่เป็นไร แต่ดันไปเจอ "ของดี" เข้าจนได้! เปิดลิ้นชักโต๊ะข้างเตียงกะหาอะไรดูเล่นๆ แต่ดันเจอ รูปถ่ายขาวดำผู้ชายคนหนึ่งวาง
Kateway

Kateway

ถูกใจ 60 ครั้ง

ที่พักใกล้ฮงแด ตกคนละ 8xx บาท/คืน!!
รีวิวห้องพักที่เราไปพักมาที่เกาหลี 2 คืนนะคะ⭐️🏠🇰🇷🥢 จะเป็นฟิลห้องพักแบบบ้านเลย มีครบทุกอย่าง เราแทบไม่ต้องเตรียมอะไรมา อยู่ใกล้ฮงแด และยอนนัมดงนะคะ เดินทางสะดวกมาก ใกล้ๆที่พักมี GS25 เปิด 24ชม.🫶🏻✨ เราไปพักกับเพื่อน2คน สบายมากก สามารถนอนได้ 2-3 คนเลยล่ะ มีห้องน้ำใหญ่ ของใช้ครบครัน ที่สำคัญ สต๊
Eyejangg🤍

Eyejangg🤍

ถูกใจ 128 ครั้ง

ชาดอกคาโมมายล์กับตำนานการช่วยนอนหลับ
สวัสดีครับลูกเพจ “หมอธี มีเรื่องเล่า” ทุกท่าน ค่ำคืนนี้มีใครกำลังประสบปัญหาพลิกตัวไปมา นับแกะเป็นร้อยตัวก็ยังตาค้าง ข่มตาหลับไม่ลงบ้างไหมครับ เวลาที่เราบ่นเรื่องนอนไม่หลับ หนึ่งในคำแนะนำสุดคลาสสิกที่มักจะได้ยินจากคนรอบข้างก็คือ “ลองชงชาดอกคาโมมายล์อุ่น ๆ ดื่มก่อนนอนดูสิ” จนดอกไม้สีขาวจิ๋วชนิดนี้
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 2 ครั้ง

ความสุขช่วงนี้…คือการได้นอนในรถ
ความสุขช่วงนี้…คือการได้นอนในรถ ทำไมนะหรอ…. ให้ภาพบรรยายเลย🤍🚐😚🌈 #รถนอน #นอนในรถ #carcamping #ดาด้าสาวเมืองกาญจน์ #myhappiness
DaDaสาวเมืองกาญ

DaDaสาวเมืองกาญ

ถูกใจ 165 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม