3 สิ่งที่น่าเสียดายที่สุดในชีวิต ⏳✨ 1️⃣ เจอ 'ครูดี' แล้วไม่เรียน คนเก่งที่พร้อมถ่ายทอดประสบการณ์ให้ แต่เรากลับมองข้าม ปล่อยให้ความรู้ล้ำค่าหลุดลอยไป 2️⃣ เจอ 'เพื่อนดี' แล้วไม่คบ กัลยาณมิตรที่คอยซัพพอร์ตและหวังดี แต่เรากลับละเลย ไม่รักษาความสัมพันธ์นี้เอาไว้ 3️⃣ เจอ 'โอกาสดี

ยอดวิวหลักสิบ หลักร้อย... จนคุณอยากจะถามตัวเองว่า "คลิปเราไม่ดีหรอ?" หรือ "เราคงไม่เหมาะกับสายนี้?" ความจริง คลิปของคุณ อาจจะยอดเยี่ยมมากๆ และคู่ควรกับการมีคนดูหลักแสนหลักล้าน! แต่ปัญหาที่คุณกำลังมองข้าม อาจจะเป็นการที่ "คุณยังไม่รู้วิธีคุยกับระบบของแพลตฟอร์ม&#3

นี่คือต้นฉำฉา(หรือต้นจามจุรี)กลางน้ำ หมอกกับแสงแดดช่วงเดือบ8โมงเช้าในหน้าหนาว ที่อากาศประมาณ14องศา ทำให้ภาพออกมาเหมือนเทพนิยายเลยครับทุกคน !!!! ที่นี่อยู่ในพื้นที่อ่างเก็บน้ำเขื่อนแม่งัด อ.พร้าว จ.เชียงใหม่ ช่วงพีคที่ควรไปคือช่วงหน้าหนาว เดือนธค.-มค. เพราะจะมีหมอก จากอากาศที่เย็น..(แต่น้ำอ

การไม่กินอาหารเช้าทำให้: • ระบบเผาผลาญพัง • อาจจะทำให้หิวมากขึ้น • สมองล้าและขาดสมาธิ • อารมณ์แปรปรวณ • และอื่นๆอีกมากมาย อาหารเช้าไม่ได้หมายถึงตอน7โมงเช้า แต่หมายถึงอาหารมื้อแรกไม่เกิน 2-3 ชั่วโมงหลังตื่นนอน, การที่ไม่ได้กินอาหารเช้าเลยจะส่งผลเสียต่อร่างกาย แล้วแบบนี้คนที่ทำ IF ที่ไม่ไ

วันนี้ตอนแรกว่าจะไปอุดฟัน, เพราะวันก่อนเคี้ยวเนื้อที่เหนียวและแข็งมาก+ใช้ไหมขัดฝัน จนฟันแตก (น่าจะมีรอยผุอยู่แล้ว) ผมที่กลัวการขึ้นเตียงทำฟันมาก (ใจสั่นทุกที) ตอนแรกแค่คิดว่าต้องอุดฟันที่มีการกรอฟันนี่ก็สยองมากแล้ว, สรุปหมิบอกว่าต้องทำ 'ครอบฟัน' ที่ต้องกรอเนื้อฟันรอบๆออก.. โอโหสยองเข้าไป