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一つのカートリッジで顔全体を取ることができます。 😳

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... もっと見るการมีตลับเครื่องสำอางที่ครอบคลุมการแต่งหน้าทุกส่วน เช่น ตา แก้ม คอนทัวร์ และไฮไลต์ เป็นสิ่งที่ช่วยเพิ่มความสะดวกสบายให้กับชีวิตประจำวันได้มากจริง ๆ ในประสบการณ์ส่วนตัว ฉันเคยพกเครื่องสำอางหลายชิ้นมาก จนมีครั้งหนึ่งที่ลืมพกกระเป๋าเครื่องสำอางมา ตอนนั้นรู้สึกว่าการแต่งหน้าในระหว่างวันที่ต้องรีบ ๆ เป็นเรื่องยากมาก แต่พอได้ลองใช้ตลับเดียวครบจากแบรนด์ Sivanna Colors เห็นได้ชัดเลยว่าการแต่งหน้าง่ายและเร็วขึ้นมาก นอกจากจะช่วยประหยัดเวลาในเช้าวันเร่งรีบแล้ว ตัวตลับนี้ยังช่วยเพิ่มมิติให้โครงหน้าดูดีขึ้นจริง ๆ ด้วยโทนสีที่ออกแบบมาอย่างเหมาะสม ไม่ว่าจะเป็นการคัดเบ้าตา ไฮไลต์ไปตามสันจมูก หรือบลัชออนที่ใช้แตะแก้มก็ทำให้ใบหน้าดูมีชีวิตชีวาและโดดเด่นขึ้นทันที อีกสิ่งที่ชอบคือเนื้อผลิตภัณฑ์ที่เกลี่ยง่ายและติดทนนาน เหมาะกับทุกสภาพผิวและไม่ทำให้หน้ามันเยิ้มระหว่างวันโดยเฉพาะช่วงที่ต้องออกแดดหรือต้องทำกิจกรรมมากมาย ความคุ้มค่าของราคาที่เข้าถึงได้กับคุณภาพที่เหนือความคาดหมายก็เป็นจุดที่ชอบมาก ๆ ทำให้ตลับนี้กลายเป็นไอเท็มชิ้นโปรดที่ขาดไม่ได้ในการแต่งหน้าของฉัน ถ้าคุณเป็นคนที่ชอบแต่งหน้าด้วยตัวเองโดยไม่อยากพกเครื่องสำอางหลายชิ้นและอยากได้ลุคที่ดูเป็นธรรมชาติ มีมิติครบ ตลับเดียวจบจาก Sivanna Colors นี้เป็นตัวเลือกที่แนะนำอย่างจริงใจ

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顔のたるみも予防できる!ストレートネック解消ストレッチ
・現在首などを痛めている方はこのケアはお控え下さい。 ・一つ目は、親指に頭を乗せていき重さで圧をかけるイメージで緩めていこう! ・二つ目は反動は絶対につけずじんわり後ろに倒せれるところまで倒して、じんわり伸ばしていこう!口が開いていると伸び感が薄れるよ! ・首の筋肉は繊細なので、ゆっくりじんわり気持ち良い強度で行いましょう! ・継続は力なり。他のストレッチと組み合わせて毎日頑張ろう! #ストレッチ #ストレートネック #たるみケア #おすすめストレッチ
おみと|パーソナルストレッチ専門店

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「頭が良い子の親がやっている意外な習慣」と題し、感情と事実を分ける、一度に一つしか言わない、知らないふりをするなど、賢い子を育てるための8つのコミュニケーション習慣がイラストと共に解説されています。
「視野が広がる3つの視点」として、鳥の目(全体)、虫の目(細部)、魚の目(流れ)のそれぞれの特徴、メリット、注意点、時間軸、判断基準、役割、使用例が表形式でまとめられています。
「言語化が上手い人 頭の中8選」と題し、知識の構造的理解、例え話の巧みさ、相手の脳内想像、抽象と具体の操作など、言語化能力が高い人の8つの特徴がペンギンのイラストと共に説明されています。
この事は☝️親子のみならず🙌大切な人との関係性の構築にも大きく役立ちますね🔆
#人間関係 #親子 #コメント大歓迎 #子どもとの毎日 #コメントチャレンジ 【賢さと主体性は一体🔆】 主体性とは☝️自分の意思と判断に基づき、責任を持って行動する性質を指します🙌指示を待つのではなく☝️自ら状況を判断し、最も効果的な行動を取る能力です🙌 その主体性を引き出すには☝️内発的動機づけを高めることが重要です🙌具体的には☝️有能感、自律性、関係性の3つの要素を強化する取り組みが有効です🙌
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Notta Memo
@notta_japanさんとのタイアップ投稿です。 え、それ何?って必ず聞かれるやつ。 厚さたった 3.5mm、見た目はカードなのに中身はガチで未来。 会話を録る → 文字にする → 要点にまとめる ここまで ボタンひとつで全部自動。 ・急な電話でもメモ不要 ・録音しながらリアルタイム文字起こし ・AIが要点を自動で整理 ・要約内容にそのまま質問もできる ・最大30時間連続録音 ・58言語対応のリアルタイム翻訳 ・文字起こし精度98% これだけ詰め込んで、この薄さ。 正体は Notta Memo AIボイスレコーダー。 仕事、打ち合わせ、取材、海外対
ゆるとと0157

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\忙しくても健康もじぶん時間も確保💃/一つ80円👛レンジ3分ででできる🐷 腹持ちバツグン米粉肉まん🐼
冬になると肉まんって、めっ〜ちゃ食べたくなるよね?! でもコンビニのって年々高くてちっちゃくなるのに 1個じゃお腹いっぱいにならない🥹 だから今日は肉だね多めに仕込んで、 朝ご飯用に肉まんとシュウマイの2品作ったよ🫶 SNS でよく見る肉まんのレシピ📝 作りたいけど、肉だねめんどくさくて避けてた🫠 でも冷凍ストックで多めに肉だね作るならそれも解消✌ 1個あたり80円でできるのに 米粉で作ってるから腹持ちもいいけどヘルシー😳 寝坊した時の朝ご飯にもぴったりだから みんなもぜひストックしておいてね✨️ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ※生地は肉まん
あさ ☼ 限界独身女の節約冷凍ストック

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アイシャドウ塗り方一つでダサメイクになってない?
なんかメイクしてるのに垢抜けない… その原因、アイシャドウの塗り方かも?🥹 同じアイシャドウでも、 締め色を広げすぎたり、ラメを全体にのせすぎたりすると 目が小さく見えたり、腫れぼったく見えたり、 なんか古いメイクに見えることも…。 ポイントは、 濃くすることより「どこに置くか」! ✔ ベースはまぶた全体 ✔ 中間色はアイホール ✔ 締め色は目尻だけ ✔ ラメは黒目上だけ この順番で塗るだけで、 いつものブラウンアイシャドウでも自然に垢抜けやすくなるよ♡ アイシャドウ苦手な人は保存して、 明日のメイクで試してみてね🪞
miki|美容・コスメ

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冷え性対策として、3-3-3入浴法、チョコ系スイーツ、隙間時間の軽い運動、温かい食事、月経時のカイロ活用、ドライヤーでのセルフ温灸など、体を温めるための具体的な方法がイラストと共に紹介されています。
急な冷え込み対策として、カイロの効果的な貼り方(肩甲骨、お腹、アキレス腱)、布団の重ね方「ダブル毛布サンド」、末端の冷えを改善する「ギュッパー体操」やマッサージ(手足のもみほぐし、足首回し、足裏コロコロ)が図解されています。
冷えが取れない原因として、緑茶の飲みすぎ、白い食べ物の過剰摂取、冷たいおつまみと飲酒、コーヒーの飲みすぎ、夏が旬の野菜やフルーツの摂取、夜更かしが挙げられ、体を冷やす食材と温める食材のリストも掲載されています。
これから益々寒くなります❄️身体を冷やさない為に☝️是非参考にされて下さいね🔆
#コメントチャレンジ #からだ健康チャレンジ #こころ健康チャレンジ #体質改善 #健康 冷え性には、大きく分けて4つのタイプがあります☝️それぞれ原因が異なるため、自分のタイプを知ることが対策の第一歩になります🙌 ❶末端冷え性: 手足の指先が冷えるタイプです。新陳代謝の低下による熱不足や、自律神経の乱れ、貧血などが原因として考えられます。 ❷全身冷え性: 体全体が常に冷えて、温まりにくいタイプです。基礎代謝の低下や、低血圧、甲状腺機能の低下などが関連しています。 ❸内臓型冷え性: 表面は温かいのに、お腹を触ると冷たいと感じるタイプです。ストレスや不規則な食生活、
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