玄米黒酢

18時間前に編集しました

... もっと見る玄米黒酢はその独特な風味と健康効果で、私の日常生活に欠かせない存在になっています。私は普段、薄めて飲むだけでなく、和風ドレッシングやマリネ液に使うことが多いです。特におすすめなのは、鶏肉や魚の下味付けに玄米黒酢を加えることで、肉質が柔らかくなり、旨味が増すことです。 また、玄米黒酢にはアミノ酸やミネラルが豊富に含まれており、疲労回復や血行促進に効果が期待できると感じています。私も仕事で疲れた時に、薄めた玄米黒酢ドリンクを飲むことで、身体がすっきりすると感じています。 料理に使う際は、加熱しすぎると風味が飛んでしまうため、最後の仕上げにかけるのがおすすめです。例えば、野菜の蒸し物や温野菜サラダのドレッシングとして使うのも美味しいです。 また家族の健康を考えて購入する方も多いと思いますが、玄米黒酢は子どもから大人まで安心して使える調味料なので、家族みんなの食生活に取り入れるのに適しています。 玄米黒酢は美味しいだけでなく、料理の味を引き立て健康にも良い万能調味料として、ぜひ皆さんの食卓に加えてみてください。

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突然ですが、「デブ菌」って知ってますか?💀 実は、腸内環境を整えてこの菌を減らすだけで、勝手に「痩せ体質」になれちゃうんです! そこで最強の味方が**【酢キャベツ】**。🥬 ただの副菜と侮るなかれ!ダイエットだけじゃない嬉しいメリットが盛りだくさんです。 #ダイエット #痩せる習慣 #腸活ダイエット #酢キャベツ #腸活
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お酢シリーズ
王道から意外な組み合わせまで♡ 是非お試しあれ♡
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「捨て活 浄化リスト30」と題された画像で、財布、靴、キッチン用品、化粧品、書類、衣類、アクセサリーなど、断捨離すべき30のアイテムがリストアップされています。背景には、それらのアイテムのイラストが描かれています。
掃除用品の紹介画像で、1.「ウタマロクリーナー」がテーブルや壁、床の掃除に、2.「激落ちくん クエン酸」がトイレの黄ばみや黒ずみ除去に、3.「Pasteuriser77」がカビ防止スプレーとして推奨されています。
ぞうきんの正しい絞り方を説明するイラスト付きのガイドです。バケツで濡らしたぞうきんを縦に持ち、両手を内側にひねって絞る手順が示されており、力の入れ方や悪い絞り方も解説されています。
【年末大掃除】断捨離して☝️身も心も住まいも浄化させましょう🔆
#断捨離 #年末大掃除 #コメント大歓迎 #毎日開運コツ #こころ健康チャレンジ 【⭐️断捨離や大掃除と運気の関係】 「断捨離や掃除をすると運気が上がる」ってよく聞きますよね🙋‍♂️これは☝️空間がきれいになることで🙌気の流れが良くなるからなんです🔆汚れた場所や💦不必要なモノが多く💦散らかった空間は💦気の滞りを生み出し😱運気の停滞を招くと言われています😭是非とも参考にされて下さいね😊
こぶら

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砂糖・お酢控えめ【麹赤紫蘇ジュース】
砂糖・お酢なし!子どもと飲める 【発酵いらずの麹赤紫蘇ジュース】 託児所・保育園で給食に携わって 13年目の管理栄養士、なつきです。 @管理栄養士なつき|米粉と麹 ✔︎旬の赤紫蘇、体に良さそうだけど  子どもには酸っぱいかな?💦 ✔︎せっかくなら、家族みんなで  美味しく飲んで、腸活もしたいなぁ って方に届けたい🥺🫶 子ども達と飲めたらいいなぁと、 数年前に試行錯誤して作ったら 当時2才だった双子たちも ほぼ全部飲み切ったこの赤紫蘇ジュース。 5歳になった今でも、 我が家の夏の定番です☀️ 普通は「お酢」で作ることが多い
管理栄養士なつき|米粉と麹

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お米と納豆で全身細くする「納豆キャベツ丼」
少しでも参考になったらと思ってくれたら ダブルタップしてね♡ 「フォロー」や「いいね」もらえると 励みになります!! ✅ダイエットとリバウンドの繰り返し ✅食べても、食べなくても痩せないわ ✅ダイエットから解放されたい ✅ご飯を食べて痩せたい という方は、 僕がリバウンドから お米を食べて 史上最高の自分を手に入れた 「お米ダイエット法」を ぜひチェックしてみてください! お米ダイエットテキストの受け取りは、プロフィールのURLから、ブログをチェックしてみてください! #お米ダイエット #お米食べるダイエット
ゆう【お米ダイエット】

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「とろろ飯」🍚太りたくないからこそ食べるお米‼︎
【ヘルシー🍚】太りたくないからこそ食べるお米‼︎「とろろ飯」愛する義母からいただいた山芋でひと晩寝かせてとろろ飯にしたよ✨家族で健康、私はヘルシーを追求🙂 #レモ友大募集 #ひとり上手 #簡単レシピ #コメントチャレンジ #からだ健康チャレンジ レシピ🌿 【材料】 山芋 ... 約300g 卵、大葉 ... お好みで ▶︎調味料 醤油 ... 大さじ2 みりん ... 大さじ1 酒 ... 大さじ1 酢 ... 大さじ1 砂糖 ... 大さじ1 【作り方】 ①山芋皮を剥いてスライスする ②調味料 600w 1-2分 ⇨みりんと
べっぴー🌿ヘルシーごはん

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お米を食べて全身細くなった納豆キャベツ丼
【お米を食べて全身細くなった納豆キャベツ丼】 ⁡ ・材料 ⁡ キャベツ 1/2袋 卵黄1つ お酢 小さじ2 醤油 小さじ1 韓国海苔 大さじ2 かつお節 1袋 ⁡ 【作り方】 ⁡ キャベツを600wのレンジで1分 納豆にタレを入れ混ぜておく 温めたキャベツに納豆と調味料、韓国海苔、かつお節を入れ、混ぜて完成✨ ⁡ ぜひ、食べてみてください! ⁡ #お米ダイエット
ゆう【お米ダイエット】

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このタレ、米が消える。
甘酢あん * 醤油 大さじ2 * 酢 大さじ2 * 砂糖 小さじ1 しょうがチューブ3センチ * ケチャップ 大さじ1 にんにくチューブ3センチ * 水 100ml * 鶏ガラ 小さじ1 * 片栗粉 小さじ2(水で溶く) ⸻ 作り方 1. フライパンで調味料温める 2. 水溶き片栗粉入れる 3. とろみ出たら完成 4. 唐揚げに“サッ”とかける #甘酢あん #唐揚げ #油淋鶏 #中華料理 #簡単レシピ
さくごはん【簡単うますぎ】

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もう生玉ねぎには戻れない【板前の酢玉ねぎ】これが一番うまい
#玉ねぎ料理 #新玉ねぎ #酢玉ねぎ
こうせい校長

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緑色の稲穂のイラストが描かれた米袋が写っています。袋には「ごはんを食べて健康を保ちましょう」という文字と「内容量 10kg」の表示があり、下部には「これ安すぎた!」というテキストがオーバーレイされています。
農家さんからお米
今年も妹の知り合いの農家さんからお米を買わせて頂きました😋 去年と同じで10kg3000円買える事ができました\(^o^)/ ありがたいです😄 #おいしい購入品
a i ♡

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緑色の容器を背景に、2種類の梅干しが写っています。左の小皿には赤紫色の梅干しが3つ、右の器にはらっきょう酢で漬けたと思われる茶色の梅干しが複数盛られています。画像には「梅干し漬けますか?」という文字が重ねられています。
らっきょう酢で漬けた梅干しです💕
これ!蜂蜜梅干しと紫蘇梅干しの中間の硬さと甘さ💕 食べやすいのよ😆 らっきょう酢で漬けるだけやから、漬けてみてね! 材料 梅 ちょっと黄色くなったものでも、青梅でもOK 材料 梅 1キロ 米酢 175ml キビ砂糖 125ml 塩 30g 味醂 30ml 5キロつけるなら5倍で。 作り方 ①梅を洗う、半日水に漬けてアクを抜く。水気を拭く。 タッパウェアに梅を入れる ②全部の調味料を混ぜる ③梅の入ったタッパウェアに入れる。ふたをして、空気抜く。密閉します。 よく振る! 1日1回は砂糖を溶かすため、混ぜるため振って下さい。 2カ月したら食べれますが
Campari soda

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白い器に盛られた、にらとエリンギの酢みそ和えです。緑色のニラとクリーム色のエリンギが、まろやかな味噌ドレッシングで和えられています。画像には「にらとエリンギの酢みそ和え」という文字が重ねられています。
にらとエリンギの酢みそ和え🌸
⭐️にらとエリンギの酢みそ和え⭐️ (ひとり分) • にら 3〜4本 • エリンギ 小〜中1本 ⚫︎ 米酢 小さじ1 ⚫︎ 合わせ味噌 小さじ1 ⚫︎ きび砂糖 小さじ1 ⚫︎ 味の素 1〜2振り ⚫︎ 一味唐辛子 少々 ① にらは洗って根元を切り3〜4cm長さに切る。 ② エリンギを手で縦に食べやすい太さに割く。 ③ 耐熱皿に①.②を入れふんわりとラップをしてレンジ500wで1分〜1分30秒加熱する。 ④ ③の粗熱が取れたら水分を絞る。 ⑤ 小さめのボウルで⚫︎を混ぜ合わせる。 ⑥ ⑤に④を加えて和える。 ⑦ いただきます😊 ※ 酢、みそ、砂糖はお
かなぽ

かなぽ

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『余命3ヶ月』と診断された男をバイクの後ろに乗せて登山道を走る
#感動する話 #泣ける話 泣話(なきばな)では世界に散りばめられた感動で涙腺崩壊する話をご紹介しています😭 もっと涙を流したい人はぜひフォロー、いいね👍よろしくお願いします🥺✨ YouTubeにしか存在しない限定の泣ける話があるので、良かったらプロフィールから遊びにきてください🌸 楽曲制作:DOVA-SYNDROME UG 様 VOICEVOX 様:玄野武宏、麒ヶ島宗麟
泣話なきばな

泣話なきばな

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小松菜とカニカマの黒ごまマヨ🌸
⭐️小松菜とカニカマの黒ごまマヨ⭐️ (ひとり分) • 小松菜 40g • カニカマ 2〜3本 • コーン 20g ⚫︎ 黒いりごま 大さじ1 ⚫︎ マヨネーズ 大さじ1 ⚫︎ ごま油 小さじ1/2 ⚫︎ 鶏がらスープの素 ふたつまみ ⚫︎ 白こしょう 2〜3振り ⚫︎ 米酢 小さじ1/3 ⚫︎ にんにくチューブ 1cm ① 小松菜を洗って根元を少し切り3〜4cm長さに切る。茎と葉に分ける。塩(分量外)を少々加えた熱湯で茎の方から入れ葉も茹でる。冷水に取り水分を絞る。 ② カニカマは手でほぐす。 ③ ボウルに⚫︎を入れ混ぜ合わせてから①と②とコーンを加えてし
かなぽ

かなぽ

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「Healthy Bowl 玄玄米米 GEN GEN MAI MAI」の看板と、サーモン、アボカド、ブロッコリー、枝豆、トマト、葉物野菜などが盛り付けられたヘルシーなボウル料理の写真です。ドレッシングも添えられています。
「玄玄米米」のメニューで、ローストビーフボウル、プルコギビーフボウル、サーモンアボカドポキボウルなど、様々なボウル料理のオプション、ドレッシング、トッピングが価格と共に記載されています。
「玄玄米米」の注文方法が書かれたメニューで、ベースの選択、ボウルメニューとサイズの選択、ドレッシングの選択、追加トッピング、そして平日限定のブランチセットとライトディナーセットが紹介されています。
【有楽町】玄玄米米
身体に優しいごはんが食べたくなり、有楽町イトシア地下にある、玄玄米米へ行ってきました🥦 玄米+大麦をベースに選んだので、お腹にも溜まります☺ ごちそうさまでした🎵 #おでかけ派の休日 #私の一人時間 #休日ごはん #これ絶対食べてほしい #有楽町
ekizo_chikku

ekizo_chikku

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喜多方食堂麺や玄 佐倉分店で提供される、絶品のマグロ丼、チャーシューと玉ねぎがのったラーメン、そして辛そうなラーメンと餃子が並ぶ食卓の様子です。
新鮮な赤身のマグロの角切りがたっぷりと盛り付けられたマグロ丼のクローズアップ。ご飯の上には海苔とネギが添えられています。
辛そうなオレンジ色のスープに、ひき肉、ネギ、そして唐辛子がトッピングされたラーメンのクローズアップです。
ラーメンだけじゃない🍜絶品マグロ丼🐟
今回は【喜多方食堂麺や玄 佐倉分店】さんを ご紹介します🌸🍜 最近SNSで美味しそうなマグロ丼が流れてくるな~と思ったらなんと佐倉じゃありませんか‼️ しかもラーメン屋さん⁉️麵が好きなやつ🤩 ということで我々飛んで行ってきました💨 ラーメンは麵を選べたのですが 私たちは超多加水麺を選択✨️ ちゅるちゅるで美味し~🤤 噂のマグロ丼も600円のクオリティではありません‼️ 脂がのっていて旨味がじゅわっ😋 ハーフサイズと聞くと少なそうですが お茶碗1杯分の量はあると思います🍚 よく食べる我々でもギリギリ完食の 大満足ボリュームでした🔥♥️ 百聞
🌸佐倉なび🌸

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お米のとぎ汁活用法
【@chobi_kurashi】◀︎家事の裏ワザみてね🪽 ⁡ お米のとぎ汁活用法 ⁡ ①油でギトギトになったお皿はお米の とぎ汁につけるとピッカピカ✨ ⁡ ⁡ ②野菜や果物結構ワックスや農薬 がついてる🥲 お米のとぎ汁に入れるだけで お米の粒子がワックスや農薬を 浮かせてくれるよ🍎 ⁡ ③すーぐ臭くなるふきんは お米のとぎ汁に少しのお酢と重曹いれて 混ぜて5分くらいしたら取り出してみて👀 あの独特な匂いがスッキリだよー😍 ⁡ ⁡ お米のとぎ汁そのまま捨てるのは もったいない!!ぜひ試してみてね🥹❤️‍🔥 ⁡ ⁡ #ライフハック #暮らしの
ちょびl時短に命がけママの冷凍弁当

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