หากรู้สึกอ่อนเพลียเหนื่ิอยล้า อย่าพึ่งไปหาหมอ ลองกินทุรียนดูก่อน🤣🤣ลูกสาวเอฟทุเรียนพิมรี่พายให้❤️@รวย คลองน้ำไหล

5/1 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมื่อพูดถึงการบรรเทาอาการอ่อนเพลียและเหนื่อยล้า หลายคนอาจจะนึกถึงการพักผ่อนหรือตรวจสุขภาพ แต่จากประสบการณ์ตรง การทานทุเรียนสดจากพิมรี่พายที่ได้รับจากลูกสาวเอฟทุเรียน สามารถช่วยเติมพลังงานให้ร่างกายได้ดีเกินคาด ทุเรียนที่สดใหม่และหวานมันจากคลองน้ำไหลนั้นเต็มไปด้วยสารอาหารที่ช่วยเพิ่มความสดชื่น เช่น วิตามินบีและแร่ธาตุต่าง ๆ นอกจากรสชาติอร่อยและกลิ่นหอม ยังได้รับคำชมว่าเป็นของว่างที่ช่วยให้ความเหนื่อยล้าหายไปได้ชั่วคราว ผมลองทานทุเรียนในช่วงเวลาที่รู้สึกไม่มีแรง หลายครั้งที่เห็นผลว่าแม้จะไม่ใช่ยา แต่ก็ทำให้ความรู้สึกเหนื่อยล้าดีขึ้นและมีแรงไปทำกิจกรรมอื่น ๆ ต่อได้ ทำให้ผมเชื่อว่าการเลือกทุเรียนคุณภาพดีและจากแหล่งที่น่าเชื่อถือ เช่น พิมรี่พาย เป็นทางเลือกที่น่าสนใจสำหรับผู้ที่ต้องการฟื้นฟูพลังงานอย่างธรรมชาติ นอกจากนี้ทุเรียนยังเป็นผลไม้ที่เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งมีส่วนช่วยดูแลสุขภาพโดยรวมอีกด้วย ถ้าคุณกำลังมองหาวิธีเพิ่มพลังงานอย่างรวดเร็วและอร่อย ลองเปิดใจให้ทุเรียนได้เป็นตัวช่วยนะครับ รับรองว่า WOW! และ YUMMY แบบที่หลายคนประทับใจแน่นอน!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ไม่สดชื่น เพลียทั้งวัน อาจกำลังอักเสบเรื้อรัง
ไม่สดชื่น เพลียทั้งวัน ขี้หงุดหงิด คุณอาจกำลังอักเสบเรื้อรังอยู่ #อักเสบเรื้อรัง #เครียดเรื้อรัง #ปวดเรื้อรัง #longevity #ncds
หมอเล้ง Doc Around The Block

หมอเล้ง Doc Around The Block

ถูกใจ 29 ครั้ง

ภาพแสดงผลิตภัณฑ์เสริมอาหารประเภทผงหลายชนิดที่ช่วยแก้ง่วง บำรุงสมอง และทำให้ตื่นตัว โดยมีข้อความเน้นย้ำถึงคุณสมบัติในการบูสสมองและแก้ความอ่อนล้า
ตัวช่วยแก้ง่วงแก้ฮ้อง บูสสมอง ทำให้สดชื่น ทำงานยาว
📚 อ่านหนังสือ ทำงาน ยาวๆ แบบไม่พึ่งกาแฟก็ไหว 💥 ตัวช่วยแก้ง่วง บูสสมองให้ลุกเป็นไฟ 📍 7-11 ทุกสาขา 🔥 ราคาเริ่มต้นที่หลักสิบ ใครกำลังอ่านหนังสือสอบ หรือทำงานหามรุ่งหามค่ำ ต้องลองจริงๆ #ไปเซเว่นเอาไรป่ะ #ป้ายยาแล้วนะ
แป๋ว(*_*)✅🙏😁

แป๋ว(*_*)✅🙏😁

ถูกใจ 786 ครั้ง

ภาพผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร HaemoVit แอคทีฟ สูตรโสมสกัด บรรจุ 31 เม็ด พร้อมข้อความระบุสรรพคุณช่วยลดอาการอ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย สมองล้า และเพิ่มพลังงาน บำรุงเลือด เสริมภูมิคุ้มกัน
✨หาก รู้สึกว่า อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย สมองล้า ไม่สดชื่น แนะนำ
HaemoVit แอคทีฟ ตัวช่วยดูแลร่างกายแบบครบ ๆ ในขวดเดียว ✨ สรรพคุณ & ประโยชน์ • ✅ ช่วยบำรุงร่างกาย ลดอาการอ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย • ✅ เสริมพลัง สมองปลอดโปร่ง สดชื่น มีแรงตลอดวัน • ✅ ช่วยบำรุงเลือด บำรุงระบบไหลเวียน • ✅ เสริมภูมิคุ้มกัน ให้ร่างกายแข็งแรง
นุ่นนะ ไม่ใช่ปุ๋ย

นุ่นนะ ไม่ใช่ปุ๋ย

ถูกใจ 0 ครั้ง

อาการเหนื่อยง่ายผิดปกติ - เสียงเตือนก่อนหลอดเลือดสมองระเบิด
อาการเหนื่อยง่ายผิดปกติ - เสียงเตือนก่อนหลอดเลือดสมองระเบิด หลายคนสงสัยว่า "เหนื่อยง่าย" เกี่ยวกับ "สโตรก (โรคหลอดเลือดสมอง)" หรือไม่? คำตอบคือ "เกี่ยวข้องกันอย่างมีนัยสำคัญ" อาการเหนื่อยล้าผิดปกติที่ไม่ได้เกิดจากการทำงานหนัก มักเป็นสัญญาณของโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ หรือความด
BodySensei

BodySensei

ถูกใจ 33 ครั้ง

เบื่ออาหาร ผอมแห้ง อ่อนเพลีย
ผอมแห้งแรงน้อย กินเยอะก็ไม่อ้วน อ่อนเพลีย นอนหลับไม่สนิท ผิวแห้ง ลอง มัลติวิตามินพลัส เดอะนา รวมสารอาหารสำคัญ ทั้งดูแลภูมิคุ้มกัน กล้ามเนื้อ ผิวพรรณ และช่วยกระตุ้นความอยากอาหาร ทานง่าย 15 วันแรก วันละ 1 เม็ด หลังอาหาร ต่อด้วย 2 เม็ด เช้า–เย็น ครบกระปุก 45 เม็ดค่ะ #มัลติวิตามินพลัส #วิตามินเจร
ชอบกินของดี

ชอบกินของดี

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพแสดงกล่องและขวดผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Centrum Active วางอยู่บนพื้นผิวสีน้ำตาล มีข้อความ 'รีวิว Centrum ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร' กำกับอยู่ด้านบน กล่องระบุว่าเป็นวิตามินรวม 30 เม็ด
เติมเต็มทุกวันด้วย Centrum ✨🏃‍♂️👩‍💻🧠🫀✅
ช่วงนี้รู้สึกร่างกายไม่เฟรชเอาซะเลย เพลียง่าย แถมยังไม่ค่อยมีแรงทำงาน เลยตัดสินใจลองหาตัวช่วย แล้วก็มาเจอ Centrum วิตามินรวมที่หลายคนแนะนำ เลยจัดมาลองซะหน่อย! 💊 ทำไมถึงเลือก Centrum? ส่วนตัวคือรู้จักแบรนด์นี้มานานแล้ว เห็นว่าเป็นวิตามินรวมที่ค่อนข้างครบครัน มีทั้งวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่
R_Review🏖️

R_Review🏖️

ถูกใจ 172 ครั้ง

ภาพ 3 มิติของไตและต่อมหมวกไตสีส้มเหลืองบนพื้นหลังสีดำ พร้อมข้อความ 'เพลียทั้งวัน ต่อมหมวกไตล้า' และสัญลักษณ์ '60+' สำหรับผู้สูงอายุที่รู้สึกอ่อนเพลียตลอดเวลา
อ่อนเพลียทั้งวัน...ระวัง “ต่อมหมวกไตล้า”
ต่อมหมวกไตทำหน้าที่หลั่งฮอร์โมนความเครียด (Cortisol) ถ้าเครียดสะสม พักผ่อนไม่พอ ทำงานหนักต่อเนื่อง → ต่อมหมวกไตทำงานหนักเกินไป → ร่างกายเข้าสู่ภาวะ ล้าเรื้อรัง ⚠️ สัญญาณเตือน “ต่อมหมวกไตล้า” ถ้ามีหลายข้อนี้พร้อมกัน ต้องเริ่มดูแลตัวเองแล้ว 😴 เหนื่อยตั้งแต่ตื่น นอนเท่าไหร่ก็ไม่สดชื่น ☕ ต้อ
สูงวัยต้องรู้

สูงวัยต้องรู้

ถูกใจ 25 ครั้ง

ภาพหญิงสาวนั่งอยู่ในรถท่าทางครุ่นคิด มีแสงไฟสีแดงสะท้อนจากภายนอก พร้อมข้อความว่า "ข้อความฮีลใจ ในวันที่อ่อนล้า" และโลโก้ Lemon8
ภาพข้อความฮีลใจ 14 ข้อความในกรอบสี่เหลี่ยมคล้ายช่องค้นหา บนพื้นหลังสีเทาอ่อน ข้อความเหล่านี้รวมถึง "โลกยังต้องการรอยยิ้มของคุณนะ" และ "คุณคือกำลังใจของตัวเอ�งที่ดีที่สุด"
ภาพมือคนกำลังพิมพ์บนคีย์บอร์ดแล็ปท็อปสีเงิน มีกรอบข้อความคล้ายช่องค้นหาเขียนว่า "ยังไหวอยู่ใช่ไหม...สู้ๆนะ" และโลโก้ Lemon8
ข้อความฮีลใจ..ในวันที่อ่อนล้า 🫰🏻
1.โลกยังต้องการรอยยิ้มของคุณนะ ☺️ 2.เหนื่อยได้ แต่ห้ามหยุดเชื่อในตัวเอง 🤹🏻‍♂️ 3.ทุกก้าวเล็ก ๆ ก็คือความสำเร็จ 🏃🏻‍♀️ 4.คุณผ่านมาได้ตั้งเยอะ เรื่องนี้ก็ผ่านไปได้ 🚀 5.พรุ่งนี้คือโอกาสเริ่มต้นใหม่เสมอ 🌤️ 6.ใจดีกับตัวเองหน่อยนะ 🫰🏻 7.คุณเก่งกว่าที่ตัวเองคิดเยอะเลย 🫶🏼 8.เหนื่อยได้ ร้องไห้ได้ แต่ห้า
Dr.Niinew BOKtor✨

Dr.Niinew BOKtor✨

ถูกใจ 14 ครั้ง

เหน็บชา มึนงง อ่อนเพลีย
#เหน็บชา #ชาปลายมือปลายเท้า #วิตามินบี #นูทริโฟลิค #กิฟฟารีน
โค้ชเก๋กิฟฟารีน

โค้ชเก๋กิฟฟารีน

ถูกใจ 2 ครั้ง

🥤 อ่อนเพลีย ฟื้นไข้ อย่าดื่มมั่ว!
รู้ไหมว่า… ช่วงที่ร่างกายเพลียมาก ๆ ❌ ดื่มผิด = ฟื้นช้า ✅ ดื่มถูก = ร่างกายฟื้นไวขึ้นจริง ✨ เครื่องดื่มที่แนะนำช่วงพักฟื้น ✔️ น้ำเกลือแร่ (เจือจาง) เติมน้ำ+แร่ธาตุ ✔️ น้ำผึ้งผสมน้ำอุ่น เพิ่มพลังแบบอ่อนโยน ✔️ น้ำมะนาวอุ่น เสริมวิตามิน C ✔️ น้ำขิงอุ่น อุ่นร่างกาย ลดอ่อนล้า ✔️ นมอุ่น / โยเก
คุณเจ้าขา พาสุขภาพดี

คุณเจ้าขา พาสุขภาพดี

ถูกใจ 292 ครั้ง

เหนื่อยง่าย พักแล้วยังเพลีย เพราะร่างกายต้องการพลังงานจากสิ่งนี้
#CoQ10 #ubiquinol #ceofactory #รักสุขภาพ #khunmorfern
KHUNMORFERN

KHUNMORFERN

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมหูฟังในรถยนต์ ถือแก้วกาแฟเย็น พร้อมข้อความแนะนำให้ปรับกิจวัตรประจำวัน หากรู้สึกไม่มีแรงหรือสมองไม่ตื่น
ภาพหญิงสาวในรถยนต์ ถือแก้วกาแฟเย็น พร้อมข้อความแนะนำให้หยุดดื่มคาเฟอีนหลังเที่ยง และเปลี่ยนเป็นชาเขียวหรือน้ำเปล่าแทน
ภาพหญิงสาวในรถยนต์ ถือแก้วกาแฟเย็น พร้อมข้อความแนะนำให้ทานมื้อเย็นพอประมาณ เลือกเมนูเบาๆ เพื่อไม่ให้ร่างกายใช้พลังงานย่อยอาหารมากเกินไป
⚡ ถ้ารู้สึกว่าร่างกายไม่ค่อยมีแรง ลองปรับ “กิจวัตร“
(💬 ทำไมพักผ่อนเยอะแต่ยังรู้สึกเหนื่อย ไม่มีแรง สมองไม่ตื่นเหมือนเดิม?) “อย่าปล่อยให้ความเหนื่อยกลายเป็นนิสัย เพราะนั่นคือสัญญาณว่าคุณกำลังละเลยตัวเอง” (Don't let fatigue become a habit. Because that's a sign that you're neglecting yourself.) 📌 เซฟโพสต์ไว้ → ถ้าวันไหนรู้สึก
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 90 ครั้ง

ภาพมือถือขวดวิตามินและเกลือแร่ เฮโมวิตโกลด์ สีแดง บนพื้นหลังใบไม้สีเขียว พร้อมข้อความ 'อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย เฮโมวิตโกลด์!' เน้นการบำรุงร่างกาย
อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย
ใครทำงานหนัก พักน้อย ต้องมีติดบ้าน! เฮโมวิตโกลด์ รวมวิตามินบี+ธาตุเหล็ก ช่วยให้ร่างกายรู้สึกเฟรชขึ้นกว่าเดิม 💛” #HaemovitGold #บำรุงร่างกาย #วิตามินรวม #ตัวช่วยวันล้าๆ #กวางน้อยรีวิว
กวางน้อยรีวิว 🦌

กวางน้อยรีวิว 🦌

ถูกใจ 35 ครั้ง

ตื่นเช้าถึงตอนเย็นไม่สดชื่นอ่อนเพลียจังเลย!
หลังตื่นนอนตอนเช้าหากคุณรู้สึกว่าอ่อนเพลียบ่อยไม่กระฉับกระเฉงเป็นไปได้ว่าขาดวิตามินโคคิวเทนหรือวิตามินบีคอมเพล็กซ์ เป็นไปได้ทั้ง โคคิวเทน (CoQ10) และ วิตามินบีคอมเพล็กซ์ ครับ แต่ลักษณะอาการจะต่างกันนิดหน่อย ลองเทียบดูแบบเข้าใจง่าย ๆ 👇 🔋 วิตามินบีคอมเพล็กซ์ขาด → “ตื่นมาแล้วไม่สด” มักเจอได้บ่อยมาก โ
ลุงฮง

ลุงฮง

ถูกใจ 1 ครั้ง

🤒 เพลียง่าย ป่วยบ่อย... เช็คด่วน! ร่างกายอาจกำลัง "อักเสบอยู่📌
💥 การอักเสบระดับเซลล์ คือ ศัตรูเงียบที่ทำให้เราแก่เร็วและป่วยง่ายโดยไม่รู้ตัวค่ะ วันนี้ โค้ชหลิง รวมมาให้แล้ว กับ "5 สุดยอดอาหารต้านอักเสบ" ที่หาทานง่าย และช่วยชะลอวัยได้จริง! 🍓 ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่: วิตามินซีสูงปรี๊ด ผิวสวย หน้าใส 🐟 ปลาทะเล: โอเมก้า 3 ช่วยบำรุงสมองและหัวใจ 🥬
โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

ถูกใจ 17 ครั้ง

อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย นอนน้อย : วิตามินที่จำเป็น 📌
ปักหมุดวิตามิน 2 ตัวนี้ไว้เลย 📍📍 โคเอ็นไซม์ Q10 + วิตามินซี คู่หูของคนวัยทำงาน 30+ 40+ ใครตรง checklist เหล่านี้ ต้องฟัง ‼️ ✅ กำลังตกอยู่ในภาวะเครียด สับสน ✅ ทำงานหนัก ต้องการรักษาระดับพลังงานตัวเอง ✅ อ่อนแอ เจ็บป่วยง่าย ภูมิคุ้มกันตก ✅ เสี่ยงโรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง ✅ ต้องการพลังงาน
โค้ชพี่จิ๊บพาเข้าวงการร่อง11

โค้ชพี่จิ๊บพาเข้าวงการร่อง11

ถูกใจ 4 ครั้ง

น้ำตาลกับความเครียด: วงจรที่ยิ่งกินยิ่งแย่
สวัสดีครับทุกคน หมอธี จากเพจ "หมอธี มีเรื่องเล่า" ครับ วันนี้เรามาทำความเข้าใจวงจรที่หลายคนมักจะเผลอตัวตกลงไปเวลาที่รู้สึกเหนื่อยล้าหรือมีความกดดันในการทำงาน นั่นก็คืออาการ "เครียดแล้วต้องกินของหวาน" เคยสังเกตตัวเองไหมครับว่าเวลาที่เรามีเรื่องให้ต้องคิดหนัก มือมักจะคว้าชานมไข่มุกหร
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 1 ครั้ง

บางครั้งที่รู้สึกเพลียเพราะแค่ร่างกายต้องการน้ำ
#น้ำดื่ม #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #การ์ตูน #สุขภาพ
p'ขิง

p'ขิง

ถูกใจ 19 ครั้ง

ความดันโลหิตต่ำ
🚨“ความดันโลหิตต่ำ” (Hypotension) อันตรายน้อยกว่าความดันสูงจริงหรือ? 🤔 . เมื่อพูดถึง "ความดันโลหิตต่ำ" หลายคนอาจมองว่าเป็นเรื่องเล็กน้อยและอันตรายน้อยกว่าความดันโลหิตสูง แต่อันที่จริงแล้ว ความดันโลหิตต่ำก็สามารถส่งผลกระทบต่อสุขภาพและชีวิตประจำวันได้ไม่น้อยเลยทีเดียวค่ะ ลองมาดูกันว่าอาการน
Momo Taro❤

Momo Taro❤

ถูกใจ 249 ครั้ง

อาหาร 5 ชนิดที่ช่วยกู้คืนความสดชื่น
สวัสดีครับแฟนเพจ “หมอธี มีเรื่องเล่า” ทุกท่าน ช่วงบ่าย ๆ หรือหลังจากที่ต้องลุยงานหนักมาตลอดทั้งวัน หลายท่านคงเคยประสบกับภาวะ “แบตหมด” อ่อนเพลีย สมองล้า หรือรู้สึกว่าพลังงานในร่างกายลดลงใช่ไหมครับ? เวลาที่เกิดอาการแบบนี้ หลายคนอาจจะนึกถึงขนมหวานจัด ๆ หรือเครื่องดื่มชูกำลัง เพื่อหวังจะปลุกให้ร่างกาย
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 1 ครั้ง

เป็น SLE แล้วมีอาการเหนื่อยอ่อนเพลีย ควรทำยังไงให้อาการดีขึ้น
#โรคsle #วิมพ์มาแชร์sle #อ่อนเพลีย #เหนื่อย #แพ้ภูมิตัวเอง
วิมพ์มาแชร์SLE

วิมพ์มาแชร์SLE

ถูกใจ 1 ครั้ง

10 คำพูดฮีลใจในวันที่ใจอ่อนล้า.. ….
รักตัวเองเริ่มที่ดูแลกายใจให้สมดุล แข็งแรง และสงบสุขทุกวันนะคะ #คำพูดฮีลใจ #ประโยคฮีลใจ #คำคมฮีลใจ #คำคมฮีลใจตัวเอง #ข้อความฮีลใจ
Cherlynnp

Cherlynnp

ถูกใจ 22 ครั้ง

อ่อนเพลีย เบลอๆ สมองไม่แล่น?สมุนไพรไทยปลุกพลังได้
"เหนื่อยง่าย เหมือนแบตหมดบ่อย ⚡ ถึงเวลาชาร์จพลังด้วยของดีจากธรรมชาติแล้วหรือยัง?" บางทีร่างกายไม่ได้ต้องการกาแฟเพิ่มอีกแก้ว แต่แค่ขาดพลังงานดี ๆ จากธรรมชาติ 🌱 สมุนไพรบ้าน ๆ อย่าง กระชาย มีสารอาหารช่วยให้ ✨ รู้สึกสดชื่น มีแรง ✨ ลดอักเสบ เสริมภูมิคุ้มกัน ✨ ดูแลกระดูกและสมอง นี่เลย
KrachaiThai

KrachaiThai

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม