อย่าวิจารณ์การเลี้ยงลูกของคนอื่น เพราะคุณไม่รู้ว่าเขาเหนื่อยแค่ไหน

บางครั้งเรามองเห็นแค่ไม่กี่วินาที

แล้วก็ตัดสินว่า “แม่คนนี้เลี้ยงลูกไม่ดี” 🥺

แต่ไม่มีใครรู้เลยว่า

ก่อนหน้านั้นเขาผ่านอะไรมาบ้าง

คืนที่ไม่ได้นอน

วันที่ต้องอุ้มลูกทั้งวัน

ความเหนื่อยที่ไม่มีเวลาพัก

หรือความกดดันที่ต้องพยายามทำให้ดีที่สุด

แม่ทุกคน

กำลังเลี้ยงลูกด้วย “ความรักในแบบของตัวเอง” 🤍

อาจจะไม่สมบูรณ์แบบ

อาจจะไม่เหมือนที่ใครคาดหวัง

แต่ไม่ได้แปลว่าเขาไม่ดีพอ

การเลี้ยงลูกไม่มีสูตรตายตัว

และไม่มีใครเป็นแม่ที่เพอร์เฟกต์ตั้งแต่วันแรก

เพราะงั้น…

ก่อนจะวิจารณ์แม่คนอื่น

ลองเปลี่ยนเป็น “เข้าใจ” กันมากขึ้นหน่อยนะ 🥹

คำพูดบางคำ

อาจเป็นสิ่งที่ทำร้ายใจแม่คนหนึ่งได้มากกว่าที่คิด

แม่ๆ เคยโดนตัดสินเรื่องการเลี้ยงลูกบ้างไหม

มาแชร์กันได้นะ 💬

#แม่ควรรู้ #ชีวิตแม่ #เลี้ยงลูก #แม่มือใหม่ #ครอบครัว

3/20 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในฐานะแม่คนหนึ่งที่ผ่านประสบการณ์การเลี้ยงลูกมา ฉันเข้าใจดีว่าการเป็นแม่ไม่ใช่เรื่องง่ายเลย ทุกคืนที่ต้องตื่นมาให้นมลูก หรือวันที่ต้องอุ้มลูกจนแขนชา แม้แต่เวลาสั้นๆ ที่เราได้พักผ่อนก็หายากมากที่สุด ความเหนื่อยเหล่านี้เป็นประสบการณ์ที่ไม่มีใครเห็นจากภายนอก หลายครั้งที่ฉันเจอคนรอบตัวพูดจาวิจารณ์หรือเปรียบเทียบวิธีเลี้ยงลูกของฉัน ซึ่งทำให้รู้สึกเจ็บปวดและกดดันมาก บางครั้งฉันก็ต้องพยายามอย่างหนักเพื่อพิสูจน์ว่าฉันกำลังทำอย่างดีที่สุดแล้ว แม้ว่าจะไม่สมบูรณ์แบบตามที่คนอื่นคาดหวังก็ตาม ฉันเชื่อว่าการเลี้ยงลูกไม่มีสูตรสำเร็จตายตัว เพราะเด็กแต่ละคนมีนิสัยและความต้องการที่แตกต่างกัน และแม่แต่ละคนก็มีจุดแข็งและข้อจำกัดของตัวเอง ดังนั้นสิ่งที่สำคัญที่สุดคือ ความรักและความตั้งใจที่แม่มีให้ลูก ซึ่งบางครั้งอาจแสดงออกมาในรูปแบบที่ไม่เหมือนกับแม่คนอื่น แต่มันก็ยังคงเป็นความรักที่แท้จริงและลึกซึ้ง การที่เราจะวิจารณ์หรือชี้แนะแม่คนอื่น ควรพิจารณาให้มากขึ้น และแทนที่จะตัดสินใจหรือพูดวิจารณ์ ลองเปลี่ยนเป็นการให้กำลังใจหรือเข้าใจในความยากลำบากที่พวกเขาเผชิญอยู่ สิ่งเล็กๆ เหล่านี้จะช่วยเติมเต็มพลังและความมั่นใจให้แม่รู้สึกดีขึ้นมาก หากแม่ๆ ท่านไหนเคยเจอสถานการณ์ที่ถูกตัดสินเรื่องการเลี้ยงลูก จงรู้ไว้ว่าคุณไม่ได้โดดเดี่ยว และมีแม่อีกหลายคนที่เข้าใจและอยากจะสนับสนุนคุณ อยู่ร่วมกันในชุมชนแม่มือใหม่ด้วยความรักและการให้กำลังใจ จะช่วยเสริมสร้างความเข้มแข็งในการเดินทางครั้งนี้อย่างแท้จริง สุดท้ายนี้ อยากให้ทุกคนจำไว้ว่าการเลี้ยงลูกคือการเรียนรู้และเติบโตไปพร้อมกัน ทั้งแม่และลูกต่างก็เรียนรู้ที่จะเข้าใจกันและกันโดยไม่มีใครสมบูรณ์แบบ และนั่นคือความงดงามของการเป็นแม่ในชีวิตจริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

อย่าหยิบยาพิษขึ้นมาดื่ม เพียงเพราะกระหายน้ำอย่ายอมเจ็บปวด เพื่อรักษาไว้ ซึ่งใครที่ไม่เห็นคุณค่าในตัวคุณ
ถ้าเจอคนดูถูก ให้บอกตัวเองว่า 🌺 ช่างแม่ง ถ้าเจอคนวิจารณ์🌺 ให้นึกเสมอว่า ช่างมึง ถ้าเจอคนกระเเนะ กระเเหน ให้ตอบไปว่า ช่างกู เเล้วคุณจะพบว่า ชีวิตมีความสุข ขึ้นเยอะ #แคปชั่นชีวิต #ทุกคนมีคุณค่า #สตอรี่ความรู้สึก💌🌻🌻 #ป้ายยากับlemon8 💖🌺💖🌺💖
สุรีย์พร ❤️🌺❤️💃

สุรีย์พร ❤️🌺❤️💃

ถูกใจ 214 ครั้ง

ข้อ 5: การแคร์คำพูดคนอื่น (The Approval Trap)
#โค้ชพี่ใหญ่aiสร้างรายได้ #เทรนด์วันนี้້ #เกษียณสำราญ #กำลังใจ #สอนใช้ AI
โค้ชพี่ใหญ่ AI สร้างรายได้

โค้ชพี่ใหญ่ AI สร้างรายได้

ถูกใจ 5 ครั้ง

10 ความจริงที่ไม่มีใครบอกคุณตอนอายุ20‼️
ชีวิตบางเรื่อง ถ้ารู้เร็ว…จะเหนื่อยน้อยลงมาก นี่คือสิ่งที่วัย 40+ อยากบอกคุณ 1. "สุขภาพ" คือทุนที่ใช้แล้วหมดไป ในวัย 20 คุณอาจจะรู้สึกว่าอดนอนได้ กินอะไรก็ได้ แต่เชื่อเถอะว่า "ดอกเบี้ย" ของการใช้ร่างกายหนักจะไปเก็บเกี่ยวตอน 40 การเริ่มออกกำลังกายเบาๆ และเลือกกินตอนนี้ คือการลงท
glow diary

glow diary

ถูกใจ 44 ครั้ง

ภาพปกแสดงโคมไฟสีขาว หนังสือชื่อ 'GOOD VIBES' และแล็ปท็อป พร้อมข้อความ '5 ข้อที่ดีของการมีชีวิตส่วนตัว' และโลโก้ Lemon8
ภาพพื้นหลังสีชมพูอ่อน แสดงข้อที่ 1 ของการมีชีวิตส่วนตัว: 'คุณหยุดสนใจว่าคนอื่นจะมีความคิดเห็นยังไงเกี่ยวกับชีวิตของคุณ'
ภาพพื้นหลังสีชมพูอ่อน แสดงข้อที่ 2 ของการมีชีวิตส่วนตัว: 'คุณไม่จำเป็นต้องหาการรับรองจากใครว่ามันดีหรือไม่ ในการที่คุณจะทำสิ่งที่คุณรู้สึกว่ามันถูกสำหรับคุณ'
5 ข้อที่ดีของการมีชีวิตส่วนตัว
5 ข้อดีของการมีชีวิตส่วนตัว 1.คุณหยุดสนใจว่าคนอื่นจะมีความคิดเห็นยังไงเกี่ยวกับชีวิตของคุณ เพราะไม่ว่าคุณจะสำเร็จหรือล้มเหลว พวกเขาก็วิจารณ์คุณอยู่ดี 2.คุณไม่จำเป็นต้องหาการรับรองจากใครว่ามันดีหรือไม่ ในการที่คุณจะทำสิ่งที่คุณคิดว่ามันถูกสำหรับคุณ 3.คุณไม่ได้ติดหนี้ใครที่จะต้องอธิบายชีวิ
June.pp

June.pp

ถูกใจ 94 ครั้ง

คนที่วิจารณ์คุณมากที่สุด อาจกำลังอิจฉาคุณ
แอนนาผู้หญิงมีเวทมนตร์

แอนนาผู้หญิงมีเวทมนตร์

ถูกใจ 3 ครั้ง

กลัวคนอื่นมองไม่ดี ต้องแก้ยังไง ?
กลัวคนอื่นมองไม่ดี? เบื่อตัวเองมั้ย.. ที่รู้นะว่าต้องทำอะไรบาง อย่างเพื่อให้ชีวิตดีขึ้น แต่ก็ไม่กล้าทำซักที เพราะมัวแต่กลัวว่าคนอื่นจะมองไม่ดี คนอื่นจะไม่เห็นด้วย มาฟังการเอาชนะโรคกลัวว่าคนอื่นมองเราไม่ดีกัน [00:15] แยกแยะเสียงวิจารณ์ที่ไม่จำเป็น [00:40] คนส่วนใหญ่ไม่ได้จดจ่ออยู่กับคุณ [1:21
Maxphira

Maxphira

ถูกใจ 8 ครั้ง

“คำวิจารณ์ของคนอื่น…เป็นแค่ความคิดเห็น ไม่ใช่ความจริง…ของชีวิตคุณ“
🗣️👉สังคมเรามักสร้างพิมพ์เขียวสำเร็จรูปขึ้นมา… “ แล้วคอยชี้นิ้วตัดสินใครก็ตามที่เดินออกนอกเส้นทางนั้น ” ด้วยคำวิจารณ์อันเผ็ดร้อน หลายคนต้องยอมพับเก็บความฝัน… “ และทนใช้ชีวิตในกรงขังที่ชื่อว่า "กลัวคนอื่นคิดอย่างไร" ” จนหลงลืมไปว่าคำพูดเหล่านั้นเป็นเพียง 'ความคิดเห็น' ของ
Kru Deanchai

Kru Deanchai

ถูกใจ 14 ครั้ง

5 สัญญาณที่บอกว่า “การบำบัด” หรือ “การเยียวยาใจ” เริ่มได้ผล
1. คุณเริ่มจับได้ว่าเสียงในหัวที่ชอบวิจารณ์ตัวเองนั้นกำลังพูดอยู่ แทนที่จะเผลอจมปลักไปกับมัน คุณเริ่มสงสัยว่า “เสียงแบบนี้มาจากไหนนะ?” แทนที่จะโทษตัวเองว่า “ทำไมฉันเป็นแบบนี้อีกแล้ว” 2. คุณไม่ต้องพยายามเข้าใจทุกอย่างอีกต่อไป คุณเริ่มปล่อยวางให้กับตัวเอง “มีความรู้สึก” ได้ โดยไม่ต้องหาคำอธิบายว
Rawroot.95

Rawroot.95

ถูกใจ 23 ครั้ง

ทฤษฎีบุคลิกภาพ Big Five (คะแนนสูง-ต่ำไม่ใช่การบอกว
เช็กสเตตัสตัวละครของคุณด้วยทฤษฎี Big Five (OCEAN) สไลเดอร์ 5 แถบที่อธิบายว่าทำไมเราถึงเป็นเรา! ​"ทำไมเพื่อนคนนี้เป๊ะจังวะ ส่วนเราชิลเกินไปไหมเนี่ย?" "ทำไมเราอินกับหนังเรื่องนี้จนร้องไห้หนักมาก แต่แฟนนั่งดูหน้านิ่งเฉย?" ​เคยสงสัยไหมคะว่าทำไมคนเราถึงตอบสนองต่อเรื่องเดียวกันต่
โลกจิตฯวิทยา

โลกจิตฯวิทยา

ถูกใจ 11 ครั้ง

👠 ทำไมผู้หญิงที่เก่งๆจะมักโดนวิจารณ์มากกว่า
#จิตวิทยา #devilwearsprada #thedevilwearsprada #ผู้หญิงเก่ง #lemon8ไดอารี่
sirichaya

sirichaya

ถูกใจ 6 ครั้ง

อ้วนไป ผอมไป รับมือกับคำวิจารณ์ยังไง
ครูเคท #คลาสแต่งตัว #คลาสแฟชั่น #สไตล์การแต่งตัว #มิกซ์แอนด์แมทช์ #เสื้อผ้าแฟชั่น
ครูเคท

ครูเคท

ถูกใจ 18 ครั้ง

ไม่ใช่ทุกคนที่จะชอบคุณ…
และนั่นไม่ใช่ปัญหา 🌷🤍
เมื่อก่อน… หลายคนใช้เวลามากมาย ไปกับการพยายามทำให้ทุกคนพอใจ พยายามเป็นคนดีในสายตาทุกคน พยายามอธิบายตัวเอง พยายามแก้ข่าวลือ พยายามทำทุกอย่างให้คนอื่นชอบ แต่สุดท้าย… ก็ยังมีบางคนที่ไม่ชอบเราอยู่ดี ☁️ และวันหนึ่งเราจะเข้าใจว่า นั่นเป็นเรื่องปกติของชีวิต 🌿 คุณไม่สามารถท
บันทึกความสุข 🤍

บันทึกความสุข 🤍

ถูกใจ 4 ครั้ง

คุณกำลังพูดอะไรกับตัวเองอยู่ทุกวัน?

เพราะสมองของคุณกำลังฟังอยู่
คุณกำลังพูดอะไรกับตัวเองอยู่ทุกวัน? เพราะสมองของคุณกำลังฟังอยู่ คำว่า “ฉันไม่ดีพอ” “ฉันคงทำไม่ได้” “ไม่มีใครรักฉัน” ไม่ใช่แค่ความคิดชั่วคราว แต่มันคือคำสั่งที่สมองกำลังรับไปสร้างเป็นความจริง ในทางกลับกัน “ฉันมีคุณค่า” “ฉันกำลังเติบโต” “ฉันสมควรได้รับความรัก” สิ่งเหล่านี้ก็เป
ครีมจักรวาลตื่นรัก

ครีมจักรวาลตื่นรัก

ถูกใจ 55 ครั้ง

♟️ เมื่อเสียงวิจารณ์ถาโถม คุณจะหนี หรือพุ่งชน?
🧠 การยืนหยัดท่ามกลางคำดูถูกไม่ใช่ความด้านชา แต่มันคือกลไก Approach Motivation ⚡ สัญชาตญาณคนเรามักสั่งให้หนีเมื่อถูกโจมตี แต่ผู้ที่กระหายความสำเร็จ จะฉีกสัญชาตญาณนั้นทิ้ง เปลี่ยนแรงกดดันเป็นเชื้อเพลิง แล้วพุ่งทะยานไปข้างหน้า! . Vinícius Júnior ชายผู้ร่ายรำฝีเท้าท่ามกลางเสียงเสียดสี ได้เผยสัจธร
Blackthornix

Blackthornix

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังนั่งเขียนหนังสือบนโต๊ะไม้ในห้องสมุด พร้อมหัวข้อใหญ่ว่า "Perfectionist Tuesday mindset 001" และคำถาม "คุณเป็น perfectionist รึเปล่า?" พร้อมหัวข้อย่อยเกี่ยวกับข้อดี ข้อเสีย เบื้องหลังความสมบูรณ์แบบ และความรู้สึกไม่ดีพอ
ภาพเช็คลิสต์คำถาม "คุณเป็น perfectionist รึเปล่า?" บนพื้นหลังสีเหลืองอ่อน มีรายการข้อสังเ��กต เช่น ทำอะไรช้า กลัวความล้มเหลว คิดมาก และพอใจกับผลงานยาก โดยมีแก้วกาแฟและสมุดบันทึกเป็นฉากหลัง
ภาพหญิงสาวผมยาวกำลังนั่งทำงานหน้าจอแล็ปท็อปและคีย์บอร์ด พร้อมข้อความอธิบายว่า "Perfectionist คือใคร?" โดยระบุว่าเป็นคนที่มีความต้องการให้ทุกอย่างสมบูรณ์แบบ ใส่ใจรายละเอียด และคาดหวังสูง
Perfectionist : เก่งมาก แต่เหนื่อยมาก 🫂❤️‍🩹 001
Tuesday Mindset 001 : Perfectionism 🧠 สวัสดีค่ะ พัชร์จะมาแชร์ Tuesday Mindset ที่พัชร์จะมาแบ่งปันความคิด แง่มุมต่างๆในชีวิตให้ทุกคนได้ตกตะกอนกับตัวเองกัน บางครั้งการยอมรับว่าเราเป็นคนแบบไหนก็ทำให้เราสบายใจขึ้น รู้จักวิธีรับมือกับสิ่งต่างๆได้มากขึ้น รวมถึงรักษาแผลทางใจของเราได้ด้วยค่ะ ❤️‍🩹 001
The Paphat Diaries

The Paphat Diaries

ถูกใจ 50 ครั้ง

อย่าปรุงก๋วยเตี๋ยวในชามของคนอื่นเพราะเราไม่รู้หรอกว่าเขาต้องกินรสชาติแบบไหนในทุก ๆ วัน 🌷
ใครจะเลี้ยงลูกอยู่บ้าน... ใครจะออกไปทำงาน... ใครมีสามีช่วยดูแล ใครต้องเลี้ยงลูกคนเดียว ใครเลิกกันแล้วพ่อส่งเสียลูก ใครเลิกกันแล้วต้องรับผิดชอบทุกอย่างเอง ใครฝากลูกให้ตายายช่วยเลี้ยง ใครพาลูกไปทำงานด้วยทุกวัน ใครจะเลี้ยงลูกแบบไหน ใครจะใช้ชีวิตแบบไหน อย่าเพิ่งรีบตัดสินหรือวิจารณ์ก
บ้านก้อยสตอรี่

บ้านก้อยสตอรี่

ถูกใจ 0 ครั้ง

คนที่วิจารณ์คุณกำลังเปิดเผยตัวตนของเขาไม่ใช่คุณ
#โค้ชนิดหน่อยสัจธรรมความรัก #Lemon8ฮาวทู #ตัวตน #กฎแรงดึงดููด #พัฒนาตนเอง
ครูนิดหน่อย สัจธรรมความรัก

ครูนิดหน่อย สัจธรรมความรัก

ถูกใจ 2 ครั้ง

อย่าดูถูกตัวเอง คือ การมองเห็นคุณค่าของตัวเอง!!!✅❤️❤️
☘️การไม่ดูถูกตัวเองไม่ได้แปลว่าต้องคิดว่าตัวเอง “เก่ง”ตลอดเวลา ☘️แต่…คือการไม่ตัดสินคุณค่าของตัวเองจากความผิดพลาด ความช้า หรือช่วงที่ชีวิตยังไม่ลงตัว ☘️หลายคนโทษตัวเองด้วยประโยคซ้ำๆ เช่น * “แค่นี้ยังทำไม่ได้” * “คนอื่นไปไกลกว่าเราแล้ว” * “เราไม่ดีพอ” ☘️แต่ความจริงคือ คน
ผัดฉ่า 💊🩺

ผัดฉ่า 💊🩺

ถูกใจ 28 ครั้ง

บางครั้ง…สิ่งที่ทำให้เราช้า ไม่ใช่เพราะเราไม่เก่ง
แต่เพราะเรายัง “แบกของไม่จำเป็น” ไปด้วยทุกวัน . นึกถึงตอนเดินขึ้น“ภูชี้ฟ้า” เหตุการณ์นี้เคยสอนครูเรื่องนึง... . ครูเคยขึ้นภูชี้ฟ้าที่เชียงรายค่ะ นานมากแล้ว... แต่ยังจำความรู้สึกนั้นได้ดีเลย . ตอนนั้น... ครูตั้งใจมากว่าจะ “ไม่แบกอะไรขึ้นไป” เอาของที่จำเป็นขึ้นไปให้น้อยที่สุด (จริง ๆ ก็ไม
ครูโมเน่ต์

ครูโมเน่ต์

ถูกใจ 0 ครั้ง

ทำไมคุณกลัวที่จะอยู่ “หน้ากล้อง”
ที่หลายคนรู้สึกกลัว หรือไม่ชินเวลาต้องยกกล้องอัดคลิปถ่ายตัวเอง มีสาเหตุหลักๆ อยู่ข้อเดียวครับ คือ “คุณรู้สึกไม่ชอบตัวเอง” พอคุณไม่ชอบตัวเอง คุณก็จะรู้สึกไม่มั่นใจ เขินอาย และคิดไปไกลว่า “คนดูจะชอบฉันเหรอ” เพราะขนาดชั้นยังไม่ชอบตัวเองเลย ผลก็คือ คุณก็จะไม่ได้เริ่มต้นพูดหน้ากล้องสักที ต่อ
เก่งการตลาด🧑‍💻

เก่งการตลาด🧑‍💻

ถูกใจ 6 ครั้ง

“แค่ปลูกผม”สมองคนวิจารณ์พัง VS การเอาตัวรอดของ Justin B.
เมื่อภาพลักษณ์ภายนอกอย่างการ "ปลูกผม" ถูกนำมาตัดสินคนคนหนึ่ง แต่ความจริงระดับเซลล์กลับมีเรื่องราวที่น่าตกใจกว่านั้น! ในขณะที่สมองของคนวิจารณ์กำลังสนุกกับการตัดสิน ร่างกายและระบบประสาทของ Justin Bieber กลับต้องทำสงครามกับทั้งโรคไลม์และไวรัส Ramsay Hunt มาดูความจริงที่มากกว่าตาเห็นในมุมมองของ
AomtheBrainEng

AomtheBrainEng

ถูกใจ 1 ครั้ง

🤔ทำไมบางคนชอบพูดวิจารณ์รูปลักษณ์ของคนอื่น?
⭐️สิ่งสำคัญที่อยากให้จำไว้คือ คนที่วิจารณ์รูปลักษณ์คนอื่นบ่อยๆมักกำลังสะท้อนโลกภายในของเขาเอง ไม่ใช่คุณค่าของคนที่ถูกวิจารณ์ เพื่อนๆเคยถูกคนอื่นวิจารณ์อะไรที่ทำให้รู้สึกแย่บ้างไหมคะ แล้วรับมือกับสถานการณ์เหล่านั้นกันยังไงบ้าง? มาแชร์กันได้ค่ะ🥺 #คำวิจารณ์ #พลังบวก #พัฒนาตนเอง #ภาพลักษณ์
🌙🕉️🧿

🌙🕉️🧿

ถูกใจ 0 ครั้ง

🌱 บางครั้งการพัฒนาตัวเอง ไม่ได้เริ่มจากการเปลี่ยนแปลงชีวิต แต่เริ่มจากการใจดีกับตัวเองมากขึ้น
ดีขึ้นวันละ 1% | วันที่ 8 ยิ้มให้ตัวเองหน้ากระจก ฟังดูเป็นเรื่องแปลกใช่ไหม… แค่ยิ้มให้ตัวเอง จะช่วยอะไรได้? แต่ลองสังเกตดู หลายครั้งเราให้กำลังใจคนอื่นได้เสมอ แต่กลับลืมให้กำลังใจตัวเอง เราวิจารณ์ตัวเองเก่ง โทษตัวเองเก่ง แต่ไม่ค่อยชมตัวเองเลย วันนี้ลองหยุดสัก 10 วินาที มอ
m มาเล่า

m มาเล่า

ถูกใจ 5 ครั้ง

100 Day|47%|“ไม่ว่าคนอื่นจะวิจารณ์คุณอย่างไร…”✌🏻✨
100 Day|47%|“ไม่ว่าคนอื่นจะวิจารณ์คุณอย่างไร…คุณค่าของคุณก็ไม่เคยเปลี่ยนไป”✌🏻✨ #ชาเลนจ์100วัน #เพิ่มกล้าม #ฟิตเนส #พัฒนาตัวเอง #wangyutao
🌻หวัง🌻

🌻หวัง🌻

ถูกใจ 23 ครั้ง

เลิกฟังเสียงคนอื่น ถ้าอยากสร้างตัวให้รวย
เหนื่อยไหมครับ? ที่กำลังพยายามจะพัฒนาตัวเองแทบตาย แต่ต้องมาเสียพลังงานกับคำพูดแย่ๆ หรือสายตาวิจารณ์ของคนรอบข้าง 😩 ไม่ว่าจะเป็นน้องๆ วัยเรียนที่อยากเริ่มทำอาชีพเสริม หรือพี่ๆ วัยทำงานที่กำลังสร้างเนื้อสร้างตัว Dailybeam อยากบอกตรงๆ เลยว่า "ขี้ปากคนอื่นมันก็แค่เสียงที่น่ารำคาญ" ครับ ตราบใด
Dailybeam

Dailybeam

ถูกใจ 1 ครั้ง

คนที่วิจารณ์เส้นทางของคุณมากที่สุด
คนที่วิจารณ์เส้นทางของคุณมากที่สุด มักเป็นคนที่ไม่เคยเดินบนเส้นทางนั้นเอง เลือกรับฟังจากคนที่มีผลลัพธ์แบบที่คุณต้องการ ไม่ใช่จากคนที่แค่มีความคิดเห็น #Hormozi #Mindset #ความสำเร็จ #พัฒนาตัวเอง #GrowthMindset #ภาวะผู้นำ #ลงมือทำ #คิดต่าง #DoctorKM #กิตติพงษ์
คุยกับหมอเอ็กซ์

คุยกับหมอเอ็กซ์

ถูกใจ 0 ครั้ง

🔮 อย่ามัวแต่ตัดสินคนอื่น จนลืมข้อบกพร่องของตนเอง
✅ ในความสัมพันธ์ (การคาดหวังให้คนอื่นเปลี่ยน) เช่น แฟนทำอะไรก็ขัดใจไปหมด 💔 "ทำไมเธอไม่ทำแบบนั้น ทำไมไม่เป็นแบบนี้" พยายามจะขัดเกลาเขาให้เป็นอย่างที่เราต้องการ 😊✨ สิ่งที่เราควรกลับมามอง อาจเป็นว่า… เรากำลัง “คาดหวังให้คนอื่นเป็นในแบบที่เราชอบ” มากเกินไปหรือเปล่า ❓ เรากำลังยึดว่าค
Tin Tinrada

Tin Tinrada

ถูกใจ 1 ครั้ง

“ไม่มีใครรับปิดชอบ…อนาคตของคุณ”
“รอให้คนอื่นมาช่วย ยิ่งรอก็ยิ่งหมดเวลา” ”นี่คือความจริงอันเจ็บปวดของสังคมยุคนี้ ”เรามักเห็นผู้คนบ่นท้อกับเศรษฐกิจ… “โทษโชคชะตา หรือนั่งรอความหวังจากสิ่งศักดิ์สิทธิ์และผู้มีอำนาจ ”แต่ความจริงที่แสนเหี้ยมโหดคือ ในโลกที่ทุกคนต้องเอาตัวรอด… ” ไม่มีใครมีเวลามาแบกรับความฝันของเรา… “คำว
Kru Deanchai

Kru Deanchai

ถูกใจ 5 ครั้ง

คุณอาจเป็นคน“toxic”แบบไม่รู้ตัว
1. ชอบเอาชนะทุกเรื่อง คุยอะไรก็ต้องชนะ เถียงจนอีกฝ่ายเหนื่อย ทั้งที่บางเรื่องมันไม่จำเป็นต้องมีคนแพ้ชนะเลย >วิธีแก้< -ตั้งกติกาในหัวว่า “ไม่ต้องตอบทุกประโยค” -ถ้าเถียงอยู่ ให้หยุดแล้วถามตัวเอง: เรื่องนี้สำคัญพอจะชนะมั้ย -ฝึกพูดว่า “โอเค เราเข้าใจมุมเธอ” แล้วจบบทสนทนา 2. ฟังไม่เป็น (รอ
หยี

หยี

ถูกใจ 38 ครั้ง

คำวิจารณ์ไม่เคยทำร้ายใคร
คนที่ทำให้คุณเจ็บ อาจไม่ใช่คนที่วิจารณ์คุณ แต่อาจเป็นคุณเอง ที่เชื่อเขา นั่นคือเหตุผลว่า ทำไมคนสิบคนชมเรา เราถึงลืม แต่คนเดียวตำหนิเรา เราถึงจำ #เลดี้เมย์บลูแองเจิ้ล #มนุษย์เลนส์ใส #เลนส์ใสแก้ความกังวล #วิธีคิด #mindset
เลดี้เมย์บลูแองเจิ้ล

เลดี้เมย์บลูแองเจิ้ล

ถูกใจ 4 ครั้ง

ฉลาดขึ้นในการอยู่กับโลก”
ทำไมเขาถึงทำแบบนั้น จิตวิทยาการอ่านคนให้ออก เพื่อลดความหงุดหงิดในใจเรา หลายครั้งในชีวิต สิ่งที่ทำให้เราเหนื่อยที่สุด ไม่ใช่งาน ไม่ใช่ปัญหา แต่คือ “พฤติกรรมของคนบางคน” เราหงุดหงิด เพราะไม่เข้าใจ เราโกรธ เพราะคาดหวัง เราเสียใจ เพราะคิดว่าเขาควรคิดเหมือนเรา แต่ความจริงอย่างหนึ่งที่ต้อ
แม่เป็ด ลูกเป็ด

แม่เป็ด ลูกเป็ด

ถูกใจ 157 ครั้ง

ภาพดวงตาของบุคคลหนึ่งมองลอดผ่านกระดาษสีชมพูที่ฉีกขาด พร้อมข้อความหลักว่า 'ชีวิตคนอื่นแค่มองก็พอ ไม่ต้องเสือก' และชื่อเพจ Readjourney สื่อถึงการไม่เข้าไปยุ่งเกี่ยวกับเรื่องส่วนตัวของผู้อื่น
ชีวิตคนอื่นแค่มองก็พอ ไม่ต้องเสือก
. . . 1 โฟกัสตัวเองให้ได้ก่อน เขาเคยใช้เวลาไปกับการจับตาชีวิตคนอื่นจนชีวิตตัวเอง ไม่ขยับ แต่วันที่เขาหันมาทำสิ่งเล็กๆ เพื่ออนาคตของตัวเอง เขารู้เลยว่าความสุขมันเกิดจากการพัฒนาตัวเอง ไม่ใช่การเฝ้าดูใครไปวันๆ 2 ทุกคนมีเรื่องที่เราไม่รู้ เขาเคยตัดสินใครจากมุมเล็กๆ ที่เห็น แต่พอได้ฟังเบื
Read journey

Read journey

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพแสดงชายหนุ่มเครียดกับงานกองโต มีโลโก้ Gemini 3.0 ลอยอยู่ด้านบน พร้อมข้อความว่า "ทำงานเหนื่อย แต่ผลลัพธ์เท่าเดิม ใช้ Gemini 3 เปลี่ยนคนธรรมดา ให้เป็น "Super Productive" แค่รู้ 5+1 ฟีเจอร์นี้ คนทำงานต้องรู้" โดยมีหัวหน้าแบงค์ Full Funnel แนะนำ.
ทำงานเหนื่อย แต่ผลลัพธ์เท่าเดิม ใช้ Gemini 3 เปลี่ยนคนธรรมดา
ทำงานเหนื่อย แต่ผลลัพธ์เท่าเดิม ใช้ Gemini 3 เปลี่ยนคนธรรมดา ให้เป็น ”Super Productive“ แค่รู้ 5+1 ฟีเจอร์นี้ คนทำงานต้องรู้ (เซฟเก็บไว้เลย) . ผมได้ลองเล่น Gemini 3.0 มาสักพัก บอกเลยว่า เก่งขึ้น “ของจริง” ครับ ไม่ใช่แค่แชทบอทถามตอบอีกต่อไป แต่คือ ”พาร์ทเนอร์“ ที่ช่วยเราทำงานได้จริง .
หัวหน้าแบงค์

หัวหน้าแบงค์

ถูกใจ 24 ครั้ง

การค้นหาปม บาดแผล และการเยียวยาในเส้นทางทวินเฟลม
การค้นหาปม บาดแผล และการเยียวยาในเส้นทางทวินเฟลม บทความนี้อธิบายตามแนวคิดที่พบในชุมชนทวินเฟลม ผสมผสานกับหลักการทางจิตวิทยาเรื่องการตระหนักรู้ตนเอง (self-awareness) และการเยียวยาบาดแผลทางอารมณ์ ทั้งนี้ "ปม" และ "บาดแผล" ไม่จำเป็นต้องเกิดจากเหตุการณ์ร้ายแรงเสมอไป แต่อาจเกิดจากประสบ
คิดถึง

คิดถึง

ถูกใจ 1 ครั้ง

สิ่งที่เคยเกิดขึ้น มาเพื่อให้คุณปลดล็อคเรื่อง?🌱👶🏻
บ้าน1 หลงทางกับการเป็นคนอื่น ต้องลองอะไรหลายอย่างกว่าจะเจอตัวเอง แต่เมื่อเจอแล้วคุณจะเป็นคนที่มีเอกลักษณ์ในตัวเองมาก ถ้าเล่นหนังเล่นละคร หรือทำผลงาน จะโดดเด่นเป็นที่พูดถึง ถ้าทำงานด้านแฟชั่นหรือวงการบันเทิง มีโอกาสที่จะดังไกลถึงต่างประเทศ อาจเคยถูกวิจารณ์เรื่องรูปร่างหน้าตา ให้คุณเข้าใจว่าความสมบูร
➴MEVATEMON 🦋🧚‍♀️💜

➴MEVATEMON 🦋🧚‍♀️💜

ถูกใจ 9 ครั้ง

ความพยายามในการเล่นโยคะ
ไปอ่านเจอมาบอกว่า… จะดูน่าเขิน จะดูเยอะ จะดูพยายามก็ช่างมัน เพราะชีวิตนี้ไม่ได้มีไว้เพื่อทำให้ทุกคนพอใจ แต่มีไว้เพื่อใช้ชีวิตในแบบที่เราอยากเป็น วันนี้อาจเป็นแค่การออกกำลังกาย พรุ่งนี้อาจเป็นเป้าหมายที่ใหญ่กว่าเดิม ไม่มีใครเก่งขึ้นจากการนั่งกังวลว่าคนอื่นจะคิดอย่างไร แต่ทุกคนพัฒนาขึ้
นุ่น ธัญญพัทธ์

นุ่น ธัญญพัทธ์

ถูกใจ 2 ครั้ง

​ระเบิดเวลาในอก: รีวิววิธีระบายความโกรธ 4 สไตล์... คุณเป็นสายไหนเลือกเลย!
เวลาที่ความโกรธแล่นริ้วขึ้นมาในอก จิตวิทยาบอกเราว่า “การสะกดกลั้นหรือเก็บกดไว้” ไม่ใช่เรื่องดีเลยค่ะ เพราะมันเหมือนกับการกักเก็บแก๊สพิษไว้ในใจ รอวันสะสมจนกลายเป็นระเบิดเวลาลามไปทำลายสุขภาพและคู่ความสัมพันธ์ ​แต่ในเมื่อจะระบายออกทั้งที เราก็ไม่อยากเดินไปโวยวาย ขว้างปาข้าวของ หรือพูดจาใจร้ายใส่ใครให
บันทึกของความรู้สึก

บันทึกของความรู้สึก

ถูกใจ 3 ครั้ง

แล้วคุณล่ะมีชีวิตวัยเด็กที่ถูกหล่อหลอมให้คุณเป็นคนแบบไหน
…วันนี้เลื่อนผ่านไปเจอบทความดีๆ เลยมาเล่าให้ฟังผ่านตัวหนังสือที่อาจจะยาวสักหน่อย แต่รับรองได้ว่าถ้าเธอรู้ความหมายของภาพบ้านต่างๆแล้ว เธอจะมองเห็นตัวเองได้ชัดเจนมากๆ ส่วนตัวคือตรงมาก ตรงจนเห็นภาพตัวเอง และความรู้สึกตัวเองได้ชัดเจนจนปฏิเสธไม่ได้เลยจริงๆ บทความได้ถูกแชร์โดยคุณ Anontawong Musings เน
Gukkai SJ

Gukkai SJ

ถูกใจ 110 ครั้ง

ภาพผู้หญิงแสดงความทุกข์ใจถูกผู้ชายเงาตะคอกใส่ พร้อมข้อความหัวข้อเรื่อง "หยุดคิดว่าไม่เป็นไร! 3 ผลกระทบเงียบจาก ‘การโดนด่า’"
ภาพผู้หญิงนั่งกอดเข่าเศร้าอยู่หน้ากระจกที่แตกละเอียด สื่อถึงความรู้สึกด้อยค่าและเสียความมั่นใจ ซึ่งเป็นผลกระทบแรกจากการถูกด่า
ภาพผู้หญิงนั่งก้มหน้าอย่างโดดเดี่ยวและหดหู่ สื่อถึงการปิดใจและทำให้ความสัมพันธ์พังทลาย ซึ่งเป็นผลกระทบที่สองจากการถูกด่า
หยุดคิดว่าไม่เป็นไร! 3 ผลกระทบเงียบจาก “การโดนด่า“
เราทุกคนอาจเคยได้ยินคำว่า "อย่าคิดมาก" หรือ "ทนหน่อยเดี๋ยวก็ชิน" เมื่อต้องเจอกับคำพูดที่ทำร้ายจิตใจ แต่รู้หรือไม่ว่า การโดนด่าซ้ำ ๆ ไม่ใช่เรื่องเล็ก ๆ ที่จะมองข้ามได้ เพราะมันคือ "ความเงียบที่ทำลาย" ซึ่งส่งผลกระทบต่อชีวิตเราอย่างรุนแรง ลองมาดูกันว่า 3 ผลกระทบเงียบนี้ มีอะไรบ
storyscaper

storyscaper

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม