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2025/8/7 に編集しました
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砂糖なし ・体リセットにも【黒豆入り抹茶米粉パウンド】
罪悪感ゼロの米粉パウンド、気になる人は 【💚】とコメントで教えてね☺️ 託児所・保育園で給食に携わって 12年目の管理栄養士、なつきです☺️ @管理栄養士なつき|米粉と麹 今年もう3回つくった、 米粉の黒豆入り抹茶パウンド。 砂糖なしなのに、 ちゃんと甘くて食べたあと 体が重くならないよ💡ˊ˗ 黒豆のたんぱく質と食物繊維、 抹茶のカテキンで 年末年始の食べ疲れリセットにも◎ 「おやつ=罪悪感」 にならない一台です。 ぜひ一度作ってみてね✨ – – – – – – – – – ꒰ 𐩢𐩺 ꒱ – – – – – – – – –
なつき|13年目の給食の先生
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トコロバさんと料理を作りました #空想料理店 #blender3d #blender #vtuber #b3d

蟹
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【レシピ】スタンドパックでおしゃれな地味うまフルーツゼリー
フルーツをスタンドパックに入れてかわいいゼリーを作りました。 横にしてもこぼれないようにクリップシーラーも使いました。 スタンドパックってなに?クリップシーラーって何?と思った方は見てくださいね! ✏------------------- 【材料】6個分 Aチェリー…12個 Aパイン缶…12切れ A黄桃缶…2個 Aキウイ…1個 Aナタデココ… グラニュー糖…80g アガー…24g 水…400ml 【作り方】 1.パイン缶と黄桃缶、キウイは食べやすい大きさに切る。 2.スタンドパックにAを入れる。 3.グラニュー糖とアガーを合わせてよく混ぜる。
ひろまるクック
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【子供が喜ぶがっつりおかず】1個で2つの美味さ!これは…天才
レシピは↓↓【一個で2つのうまさ!これは…天才】 料理歴44年、介護施設厨房勤務6年の調理&時短のコツを使って作るガッツリ飯 @岩井ちさと/田舎マダムの簡単レシピ メッセージやコメント、いいね 大歓迎です♡ 今回は、息子に「やばいじゃん!!!」って言われた揚げもの🥰 私も味見して、思わずニヤけた一品です。 ジャガイモはレンチン、竹輪と一緒に揚げ焼き。 カリッとサクッと、冷めても美味しいからお弁当にも◎ 実はこれ、磯部揚げと海苔塩ポテトが合体した“名前のない褒められ飯”。 「ママ 天才!」が聞けるガッツリ主菜。 保存して、褒められたい日に作ってみてね🍽️ ———
岩井ちさと/もう献立に迷わない!ガッツリ飯
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テレビで見たんだけど
免疫ケア系のヨーグルトってインフルエンザの菌をやっつけてくれるらしい🩷 テレビで顕微鏡に免疫ケアの菌がインフルエンザ菌を食べてる?取り込んでる?のが実証されてて、こーゆーの見ると口で言われるより安心&信用出来ていいよね‼️ で、早速買ってきてみたワケꉂ 🤭 子供が今風邪ひいてるから飲ませてる😷 #コメントチャレンジ #安心って最高 #Lemon8で暇つぶしチャレンジ #天使の讃美活 #テレビで見たんだけど
☆MIUKI☆
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山奥に潜む伝説のかつめし屋
🗻食地🗻:兵庫 加古川 🗾住所🗾: 〒675-1218 兵庫県加古川市上荘町小野320 🏡店名🏡: かつめし 法楽屋 加古川の山奥に潜む伝説のかつめし屋、、 フォローワー様から美味しいという情報を聞き行ってみました! ここはおかきが有名みたいで入口に沢山売ってた! かつめしは、小鉢や汁物、ボリュームも最高でコスパ強すぎる。 味も揚げたてサクサクの牛カツを楽してこれぞかつめし!と言わんばかりの出で立ち。 茹でキャベツが無かったのとデミグラスソースの酸味が若干強かったかなーって感じ。 でも美味かった!! みんなもぜひいってみてね! #兵庫グルメ
こーきめん
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謎の香りはパン屋から読了
#2025年のお気に入り #私のときめきシーン #私の一人時間 #ひとり上手 #こころ健康チャレンジ 謎の香りはパン屋から 土屋うさぎ 2025 こ のミステリーがすごい 大賞 今まで読んできたミステリーとは全然違って、ホントにパンみたいにフワフワした優しい気持ちになるお話しでした✨
マイママ
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いいね♥️とコメント、フォローも大歓迎です
きょうちゃん
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保存版✨体を温める果物あるの?😳
#健康チャレンジ #レモポテ美容部 #年末まで病気になりたくない #コメントチャレンジ #レモバズチャレンジ 果物の中に『体を温める』ものと『体を冷やす』ものがあるの知ってましたか? これから寒い時期や、冷え性の人は、なるべく体を温める果物を食べましょう😋 体の温度が下がると、ウイルスにも感染症にもかかりやすくなります。 体を温める果物を積極的にとって、健康に過ごしましょう ୧⃛(◍>ᴗ<◍)୨⃛
さっちん
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漬けて焼くだけオーブン任せ♡
『味噌漬けチキン』全員即完食🥰
漬けて焼くだけオーブン任せ♡ 『味噌漬けチキン』全員即完食🥰 Nadiaにつくれぽも早速頂いております🍳💓 朝漬け込んで夜は焼くだけ 焼いている間にサラダや副菜を作っちゃえば 25分で晩御飯が作れるよ💓 超簡単にご馳走完成✨ 材料3人分 手羽元 12本(805g) A味噌 大さじ2 Aみりん 大さじ2 A酒 大さじ1 A醤油、砂糖 各小さじ1 塩、胡椒 適量 下準備 手羽元全体にしっかりめに塩、胡椒をふる。 10分ほど置く。 オーブンを予熱する。 ①保存用袋にA 味噌大さじ2、みりん大さじ2、酒大さじ1、醤油 、砂糖各小さじ1を入れて混ぜ、手羽元
sako 𓊯 栄養士のレシピ
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簡単美味しい/免疫力アップ/美容やストレス緩和にも/あったか温活ドリンクや炭酸割りにも✨
柚子をたくさんいただき、レモンもあるのではちみつ柚子レモン🍋🍯♬.*゚ スッキリとした甘さと酸味が絶妙︎💕︎︎ 柚子の香りも大好き✨ ーーー材料ーーー適量 柚子 レモン はちみつ ーーー作り方ーーー 1️⃣柚子とレモンの表面をしっかりと洗う 時間があれば、塩ですり洗いしてから洗う!! 2️⃣柚子とレモンの水気をしっかり拭き取り、それぞれ輪切りにして種も取っておく 3️⃣瓶を消毒しておき、柚子とレモンを交互に入れたら、はちみつを入れる(ヒタヒタに浸かる程度) 4️⃣2〰️3時間程で完成だが、柚子とレモンも食べたいので2日程冷蔵庫で保管してから使
0707
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地味なんて言わせない!冬の風物詩。人々に長年愛され続けている『あじまん』が始まりました💗
みなさん『あじまん』ご存知ですか? ほんのり甘ーい超×100薄皮ににたっぷりの粒あんが包まれた東北のお店のおやつです! 山形県の東日本を中心に250店舗、今年も待ってましたとばかりに10月1日~営業再開(((o(*゚▽゚*)o))) 大判焼きや今川焼き、九州では回転焼きなどが近いと思いますが『あじまん』は山形県の『株式会社あじまん』さんの名称です☺️ 一般的なものと比べ小ぶりですが厚みがありその破れそうな程薄い皮にはぎっしりと北海道十勝産小豆がぎっしりと詰まっています🤎 餡子は甘さ控えめでお茶がなくてもペロリと食べられてしまいます☺️ ちなみにオーソドックスな粒あんと
jiji×幸せグルメ日記
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可愛いより刺さる最強褒めセリフ
【悪用厳禁】女性は「可愛い」だけじゃ落ちない。 本当に刺さるのは“特別感と内面”を褒める一言。 「そういうとこ好きだわ」「それ俺だけに言ってる?」 ギャップを見抜いて「そゆとこ可愛い」って言えたら距離は一気に縮まる。 #40代 #恋愛心理学 #モテ #イケオジ #pr
モテおじ救世主
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余韻の深さで沁みる一冊と、秋摘みの一杯🍂「あの一言が忘れられない人へ」おあとがよろしいようで
何気ない言葉が、いつまでも心に残る—— そんな経験、ありませんか? 静かに心をほどく、人情と再生の物語と、香ばしくまろやか、秋だけの深い余韻が残る一杯。 言葉にしすぎない感動が、静かに沁みる。 → スライドで、この余韻の世界へ。 #読書好きな人と繋がりたい #紅茶の香り #コメントチャレンジ #TEAPOND #本と紅茶のマリアージュ
しずくと句点🕊本と紅茶
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息子が絶賛!ハニーマスタードチキン
レシピは↓↓【\息子が絶賛!/ハニーマスタードチキン】 料理歴44年、介護施設厨房勤務6年の調理&時短のコツを使って作るガッツリ飯 @岩井ちさと/田舎マダムの簡単レシピ メッセージやコメント、いいね 大歓迎です♡ 🍯\息子が絶賛!/ 「これどこで買ったの?」って言われたけど、 いやいや、買ってないよ。 “家で食べたい味”を本気で詰め込んだハニーマスタードチキン。 疲れてても、「美味しい!」の一言で全部報われる。 甘じょっぱさと粒マスタードの香りがたまらん! 「やばっ」って言いながら、 ご飯が止まらない息子を見て、 母はちょっと幸せになるのです☺️ 「おかわり!
岩井ちさと/もう献立に迷わない!ガッツリ飯
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文庫本。あつあつを召し上がれ。
「あつあつを召し上がれ」 出かける時の待ち時間に、本を忘れた時があって、母の本棚から借りた、小川糸さんの作品。 食事に関わる7つの物語が書いてある短編集。 小川糸さん…以前エッセイが私には読みきれなかったからどうかなと思って読んだけれど、ひとつひとつが柔らかくて、なんだかどこか切ない、でもほっこり温かいような話ばかりで、面白かった。 帯に「泣けるごはん小説」とあったけれど、ホントそんな感じだった。 何より小川糸さんの食べ物の表現力が魅力的なのと、それから登場人物の心の動きがほんわか優しくて、大好きだなと思った。 短編じゃなくて、今度は普通の小説も読んでみたい。
mido
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【心がざわつく本】
#おいしいごはんが食べられますように #高瀬隼子 さん 芥川賞受賞作でずっと気になっていた一冊。高瀬さんの本は初めて読みました✨ 満足度 ★★★ 3.5 読みやすさ ★★★★ ——内容をザクっと—— 食に無頓着な二谷、守りたくなる料理上手な芦川、責任感の強い押尾の三人を通して、職場に流れる微妙な空気や心の揺れを食べ物を軸に描いた物語。 私はとにかく食べることが好きです。本を読む時も、なるべく美味しそうなタイトルを選ぶし、ご飯は一人で食べるよりも誰かと食べるほうが好き☺️ でも、この物語に登場する二谷は、どちらかというとご飯を美味しく
ひかり | 本の記録📚
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ほろ苦いコーヒー風味が冬にピッタリ☃❄
🍀珈琲ホイップパン🍀 ローソンで買える 「パンとエスプレッソと」監修のパン🍞🍞 ほろ苦いけど甘〜い味わいのホイップは まさにエスプレッソを思わせる💭💞 気になった方はぜひプロフィールのリンクから 「kopi」のもぐナビをチェック🔎🔎 #冬スイーツ #コーヒー #おしゃれ #コンビニ #おやつ
kopi
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【レモンの面倒事全部なし🍋】レモン果汁だけでパクパクが止まらない!美味すぎ裏技レシピ
🥞レモンを買わなくてもおいしくできる レモン汁さえあればOK簡単レモンパウンドだよ🌟 レモンって搾ったり皮をすりおろしたり超面倒…しかも一個高い💦 でも爽やかレモンケーキが食べたいよね?そんな時に大活躍するので 是非とも作ってみてね!パクパクが止まらないよ~🍋 ↓↓↓ 💫【材料】 ・ホットケーキミックス…150g ・砂糖…50g ・卵…2個 ・サラダ油…50㏄ ・牛乳…30㏄ ・板チョコ…50g(ホワイトチョコ) ・レモン汁…30㏄ ✅オーブン予熱は180℃して180℃で40分焼く 詳しく知りたい方は Youtubeで【
べるっぱ|ホットケーキ研究家
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【健康促進!】トルマリンゴ🍏空気清浄機🫧
雑貨屋さんでトルマリンゴというりんご型の空気清浄機を見つけました👀✨ ¥1320税込 こちら置くだけ簡単!空間リフレッシュ🫧✨ 電池や電源もちろんフィルターも不要な空気清浄機です🍏 開封から半年使えます! 見た目がかわいくて癒されるー🍏❤️ 健康促進!間違いなし✨☺️ #癒しのおうち時間 #レモ友大募集 #からだ健康チャレンジ #コメントチャレンジ #リンゴ
MGA🍏Feeling♡
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カブと海老の組み合わせ美味しすぎる🥰
こんばんは🌙 @sae_no_gohann 疲れた体をご飯で癒したい、さえです。 出張から帰ってきた夫が 「これ好きだわ…」ってつぶやいた かぶのガーリックシュリンプ𓂃🦐✨ 食卓の空気がふっとあたたかくなる1品です☺️ ⸻ ◻︎材料 ・かぶ…3個(くし切り) ・むきえび…150g(片栗粉を薄くまぶす) ・にんにく…1かけ ・オリーブオイル…大さじ1 ・塩…ひとつまみ ◻︎作り方 ❶カブはくし切りにしておく ❷えびに片栗粉をまぶし、香ばしく焼く ❸エビの色が変わって来たらかぶを焼く ❹にんにくチューブ・塩を入れて全体を絡め る ⸻
さえ ⋮ 夫へ作るカラダ整うレシピ
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家にあるものだけでスフレパンケーキ🥞🫧
材料準備: 牛乳🥛:30g 薄力粉🌾:32g 卵🥚:2個 砂糖🍬:20g(甘党の方は適量追加可、健康管理中の方は省略可) 作り方: 牛乳と卵を混ぜ合わせ、砂糖を加えてよくかき混ぜる。 薄力粉をふるい入れ、ダマがなくなるまで軽く混ぜる。 フライパンを弱火で予熱し、生地を流し入れ、両面がきつね色になるまで焼く。 たった5分で、ふわふわのシューフレパンケーキの完成!🍳簡単で手早く作れるだけでなく、幸せな気分にさせてくれます。一人でも二人でも、この美味しさを楽しめます。👩❤️👨 #美食と美物 #勝手に表彰 #レッツ秋満喫 #秋レシピ #しあわせは勝ち
占い師リサ 和歌山在住0歳児のママ
1.3万件の「いいね」

家庭炊飯器でここまで旨くなるの?もっと早く教えてよ
#炊き込みご飯
こうせい校長
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職人さん、やっぱりアル中だったのね😂