คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

เพื่อไม่ให้ถูกรบกวนจากโรคมกราคม☝️โปรดดูที่มัน🙌🔆

#สุขภาพ ประสาทอัตโนมัติ มาเลยโชคดี 2026 #ความคิดเห็น_ความท้าทาย # ความคิดเห็นยินดีต้อนรับ

💡70% 💡

แนวคิดนี้สามารถพบได้ใน☝️เช่นกฎปาเรโต 80:20 หรือสมบูรณ์แบบเป็นศัตรูของ🙌ที่ดีกว่า มันง่ายที่จะหมดเวลาและพลังงาน☝️พยายามทำให้ทุกอย่าง🙌 100% แต่โดยการเล็งไปที่ 70% ☝️คุณ สามารถคาดหวังสิ่งดีๆ ต่อไปนี้

การผ่อนคลายทางจิต: บรรเทาความกดดันเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย🔆

ความง่ายในการดำเนินการ: ยอมรับว่าไม่สมบูรณ์แบบและดำเนินการอย่างรวดเร็ว🔆

แรงจูงใจสำหรับความท้าทายใหม่: คุณสามารถท้าทายสิ่งต่าง ๆ โดยไม่ต้องกลัวความล้มเหลว🔆

1/5 แก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแสดงผู้หญิงกำลังหวาดกลัวนั่งกอดเข่า โดยมีภาพความคิ�ดเป็นยามในใจกำลังกดกริ่งเตือนภัยปลอม (FALSE ALARM) ซึ่งเป็นสัญลักษณ์ของโรคแพนิค
ภาพเปรียบเทียบความตื่นตูมปกติกับโรคแพนิค ด้านซ้ายแสดงความเข้าใจทั่วไปที่บอกให้หยุดตื่นตูม ด้านขวาแสดงความจริงของโรคแพนิคที่สมองกดกริ่งเตือนภัยผิดเวลา
ภาพผู้หญิงหายใจไม่ออกและเจ็บหน้าอก ขณะที่ยามในใจเห็นเงาหรือได้ยินเสียงคล้ายเหตุการณ์เดิม (Trigger) ทำให้สมองแสดงภาพเหตุการณ์เก่าซ้ำ ผู้ป่วยจึงรู้สึกเหมือนตกอยู่ในอันต��รายจริง
โรคทางจิตเวช #5 โรคแพนิค (Panic Disorder)
โรคแพนิค (Panic Disorder) ไม่ใช่ความตื่นตูม ไม่ใช่ความอ่อนแอ... แต่คือเมื่อ "ยามในใจ" กดกริ่งเตือนภัยจอมปลอม ​"แค่เรื่องเล็กๆ ทำไมตื่นเต้นขนาดนั้น?" "เลิกตื่นตูมสิ เดี๋ยวก็ดีขึ้นเอง" ​เชื่อว่าคนที่เคยเผชิญหน้ากับเหตุการณ์สะเทือนขวัญ (Trauma) เช่น อุบัติเหตุ การสูญเ
โลกจิตฯวิทยา

โลกจิตฯวิทยา

ถูกใจ 27 ครั้ง

🩸 เม็ดเลือดจางอย่ามองข้าม! รู้สาเหตุ ดูแลให้ถูกวิธี เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น
#เม็ดเลือดจาง #สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา #สาระสุขภาพ #ดูแลสุขภาพ #วันนี้กินอะไรดีbyปิ่น
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 7 ครั้ง

เข้าใจร่างกาย รักตัวเองให้ถูกวิธี...
4 สุขนิสัยพื้นฐานเพื่อสุขภาพผู้หญิง (Healthy Habits for Women) สวัสดีครับแฟนเพจทุกท่าน กลับมาพบกับ “หมอธี มีเรื่องเล่า” กันอีกครั้งนะครับ วันนี้หมอขออนุญาตเปิดพื้นที่พูดคุยและเอาใจ "คุณผู้หญิง" ทุกท่านกันเป็นพิเศษครับ รวมถึงคุณผู้ชายที่อยากนำความรู้ไปดูแลคุณแม่ ภรรยา หรือลูกสาว ก็สามารถอ
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 1 ครั้ง

โรคทางจิตเวช #1__โรคย้ำคิดย้ำทำ(OCD)
ไม่ใช่คนรักความสะอาด ไม่ใช่คนเจ้าระเบียบ... แต่พวกเขาคือคนที่สมอง "ตกร่อง" จนหาทางออกไม่ได้ มารู้จักโรคย้ำคิดย้ำทำ (OCD) กันค่ะ (Obsessive-Compulsive Disorder) ​"แกวางหนังสือเอียงอะ ฉันขัดใจ ฉันเป็น OCD แน่เลย" หลายคนอาจจะเคยได้ยิน (หรือเคยใช้) ประโยคแบบนี้กันบ่อยๆ ใช่ไหมคะ? ​แต่รู้ไห
โลกจิตฯวิทยา

โลกจิตฯวิทยา

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพประกาศแผนประกันโรคร้ายแรง ICare ที่กำลังจะปิดตัวลงในวันที่ 31 มกราคม 2569 โดยมีข้อความระบุว่าคุ้มครอง 100 โรคร้าย เบี้ยหลักพัน คุ้มครองหลักล้าน พร้อมภาพจดหมายและแมวทำหน้าเศร้า
แผน ICare คุ้มครอง 100 โรคร้าย เบี้ยหลักพัน คุ้มครองหลักล้านน
เอาล่ะได้เวลาสร้างความคุ้มครอง ที่สุดจะคุ้มมมม เบี้ยน้อยมากกกกก แต่คุ้มครองสูงมากกกกก + คุ้มครองโรคเยอะมาก หาที่ไหนไม่ได้อีกแล้ววววววว ‼️ ปิดการซื้อขาย วันที่ 31 มกราคม 69 นี้เท่านั้นนะคะ ใครที่สนใจ หรือมีความกังวลโรคร้าย ป็อบบอกเลย ทำไปก่อนค่ะ เพราะชีวิตอะไรก็เกิดขึ้นได้ 😮‍💨 #ประกัน
POP AXA

POP AXA

ถูกใจ 1 ครั้ง

สีลิปที่น่ารักและราคาถูก
สีลิปน่ารัก ทาแล้วเบาปากมาก✨
อันนี้ดีมั้ย

อันนี้ดีมั้ย

ถูกใจ 671 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงผู้หญิงนั่งกอดเข่าอย่างหวาดกลัว มีความคิดเป็นภาพตำรวจ (ยามเฝ้าใจ) กำลังตกใจและถูกคุกคามจากเงาปีศาจ สื่อถึงโรค PTSD ที่ทำให้มองทุกอย่างเป็นอันตราย
ภาพเปรียบเทียบความเข้าใจผิดว่า PTSD คือ 'คนคิดมาก' กับความจริงที่เป็น 'แผลสดในใจ' โดยมีภาพคนปวดหัวและคนร้องไห้พร้อมภาพอุบัติเห�ตุในความคิด
ภาพแสดงอาการฝันร้ายและภาพหลอนซ้ำๆ (Flashbacks) ของผู้ป่วย PTSD เมื่อเจอสิ่งกระตุ้น (Trigger) ทำให้สมองฉายภาพเหตุการณ์ร้ายแรงซ้ำ เหมือนยามเฝ้าใจเห็นสัตว์ร้ายตัวเดิม
โรคทางจิตเวช #3 PTSD
โรคบาดแผลทางใจ (PTSD) ไม่ใช่แค่ "คนคิดมาก" แต่คือเมื่อ "ยามเฝ้าใจ" ขวัญเสีย จนมองทุกอย่างเป็นอันตราย ​"ทำไมยังไม่ลืมเรื่องนั้นอีก? มันนานมาแล้วนะ" "เลิกคิดมากสิ เดี๋ยวก็ดีขึ้นเอง" ​เชื่อว่าคนที่เคยเผชิญหน้ากับเหตุการณ์สะเทือนขวัญ (Trauma) เช่น อุบัติเหตุ การสูญเสีย หรือการถูกทำร้าย ต้องเคยไ
โลกจิตฯวิทยา

โลกจิตฯวิทยา

ถูกใจ 11 ครั้ง

“มะเร็งมีกี่ชนิด รู้จัก 5 กลุ่มมะเร็งสำคัญที่พบบ่อย เข้าใจโรคมะเร็ง”
* Types of Cancer Explained: 5 Major Cancer Groups You Should Know * ມະເຮັງມີຈັກຊະນິດ? ຮູ້ຈັກ 5 ກຸ່ມມະເຮັງສຳຄັນ “มะเร็ง” เป็นหนึ่งในโรคที่คนทั่วโลกกังวลมากที่สุด แต่หลายคนอาจยังไม่รู้ว่า จริงๆ แล้วมะเร็งไม่ได้มีเพียงชนิดเดียว เพราะคำว่า “Cancer” คือกลุ่มของโรคที่เกิดจากเซลล์ในร่างกายแบ่งตัวผิดป
Donwarin Palakh

Donwarin Palakh

ถูกใจ 1 ครั้ง

โรคทางจิตเวช #4 โรควิตกกังวลทั่วไป (GAD)
โรควิตกกังวลทั่วไป (GAD) ไม่ใช่คนคิดมาก แต่คือคนที่ต้อง "พกร่ม 10 คัน" ในวันที่แดดออก ​"เรื่องแค่นี้เอง จะกังวลไปล่วงหน้าทำไม?" "ยังไม่ทันเกิดเลย เลิกคิดลบได้แล้ว" ​คุณเคยได้ยิน หรือเคยถูกต่อว่าด้วยประโยคแบบนี้ไหมคะ? แอดมินเชื่อว่า คนที่ถูกมองว่าเป็น "เจ้าแม่ขี้กังวล" หรือ "คนคิดมาก" คง
โลกจิตฯวิทยา

โลกจิตฯวิทยา

ถูกใจ 16 ครั้ง

ดวงรายวันประจำวันที่ 28 มกราคม
ดวงรายวันประจำวันที่ 28 มกราคม 2569 ขอให้เฮงๆ ปังๆ ทั้งวันค่าาาาา ดูแบบโดยรวมโปรดใช้วิจารณญานในการรับชม #Kissme65 #พี่หมอคิส #สายมู #meมนต์ขลัง #ดวงรายวัน
พี่หมอคิส

พี่หมอคิส

ถูกใจ 58 ครั้ง

ภาพแสดงดวงรายวันประจำวันที่ 21 มกราคม 2569 โดยมีผู้หญิงถือไพ่ทาโรต์ แต่ละวันเกิดมีเลขนำโชค คำทำนายด้านการงาน การเงิน และสุขภาพ
ดวงประจำวันที่ 21มกราคม
ดวงรายวันประจำวันที่ 21 มกราคม 2569 ขอให้แฮปปี้ตลอดวันกันน๊าาา ดูแบบโดยรวมโปรดใช้วิจารณญานในการรับชม #Kissme65 #พี่หมอคิส #สายมู #ติดเทรนด์ #ดวงรายวัน
พี่หมอคิส

พี่หมอคิส

ถูกใจ 84 ครั้ง

ภาพหนังสือบอกเลิกสัญญาจ้าง ระบุหัวข้อว่า “แชร์ประสบการณ์ ถูกเลิกจ้างในวัย 34” และเหตุผลการเลิกจ้างเบื้องต้นว่า “ปฏิบัติงานไม่ได้ประสิทธิภาพตามที่บริษัทฯ กำหนด” พร้อมวันที่เริ่มงานที่ผิดพลาด
ภาพหนังสือบอกเลิกสัญญาจ้าง ระบุรหัสพนักงาน ตำแหน่ง CAD Designer & Laser specialist และเหตุผลการเลิกจ้างว่า “ท่านป��ฏิบัติงานไม่ได้ประสิทธิภาพตามที่บริษัทฯ กำหนด” พร้อมรายละเอียดค่าชดเชยตามกฎหมาย
ภาพบทสนทนาแชท แสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับการที่ HR พิมพ์วันที่ผิดในเอกสาร และการใช้เหตุผล “ทำงานไม่ได้ประสิทธิภาพ” ในการเลิกจ้าง ซึ่งอาจนำไปสู่การฟ้องร้องได้หากไม่มีเอกสารประเมินผลงานหรือหนังสือเตือน
ว่าด้วยเรื่องการจ้างออกจากงาน!!!
สวัสดีค่ะ วันนี้เราจะมาแชร์ประสบการณ์โดนจ้างออกจากที่ทำงาน ที่ทำมา6ปี+ จากสภาพเศรษฐกิจในปัจจุบัน ทำให้หลายๆบริษัทเกิดการปรับตัวและปรับโครงสร้าง หลายคนอาจจะโดนเลิกจ้างแบบไม่ทันตั้งตัวเหมือนเรา หลายๆคนอาจจะเคว้งคว้าง แต่เราก็ต้องหาทางสู้ต่อไป จริงๆบริษัทที่เราทำ เริ่มมีการปรับโครงสร้างตั้งแต่ช่วง
SN❤

SN❤

ถูกใจ 56 ครั้ง

ภาพแสดงท่าเรือขนส่งสินค้าที่มีตู้คอนเทนเนอร์หลากหลายสีและยี่ห้อ เช่น MAERSK, Hapag-Lloyd, EVERGREEN ซ้อนกันอยู่ พร้อมเครนยกตู้สินค้า มีข้อความว่า "อยากได้คำแนะนำ หรือประสบการณ์ จาก พี่ๆ เกี่ยวกับ First Jobber ในสาย Import / Export / Shipping"
อยากขอคำแนะนำจากพี่ๆ สาย import / export / shipping 🚢
🪝 สำหรับเด็กจบใหม่ งานแรกควรโฟกัสอะไรบ้างคะ 📍ตอนนี้กำลังศึกษาอยู่ค่ะ คณะพาณิชยนาวี สาขาการขนส่งทางทะเล <เทอมสุดท้ายแล้วค่ะ และสิ้นสุดกับมหาลัยสิ้นเดือนมีนาคม> 🖇️ ภายในเดือนมกราคม-เดือนมีนาคม ถ้าเริ่มหาที่ทำงาน หรือยื่น Resume จะเร็วเกินไปมั้ยคะ 🪝งานแรกเหนื่อยตรงไหนสุด 🪝สำหรับเด็กจบใหม่คว
Pk

Pk

ถูกใจ 30 ครั้ง

ภาพปกหนังสือนิยายเรื่อง “อันตรธาน” โดยเจ้าจันทร์ จากสำนักพิมพ์ ณ บ้านวรรณกรรม แสดงภาพผู้หญิงในชุดไทยโบราณกำลังถือโคมลอย มีฉากหลังเป็นบ้านทรงไทยและท้องฟ้าสีฟ้าอ่อน วางอยู่บนผ้าสีฟ้าอ่อนและมีเข็มขัดเงินประดับอยู่ข้างๆ พร้อมข้อความ “เล่มนี้ฉันชอบ”
เล่มนี้ฉันชอบ 💙 อันตรธาน 🪕🌼 เล่มที่ 1 🎈 5 มกราคม 2569 📍 “ จะสร้างบ้านงั้นหรือ… รูปร่างมันจะคล้ายโลงศพนะสิ แล้วมาทำอะไรตอนกลางคืน ” นักเขียน : เจ้าจันทร์ สำนักพิมพ์ : ณ บ้านวรรณกรรม พิมพ์ครั้งที่ : ครั้งที่ 1 ตุลาคม 2568 จำนวนหน้า : 300 หน้า ปกหน้า : ถ้าความผูกพันทางจิตวิญญาณขอ
ห้องหนังสือเล่มนี้ฉันชอบ

ห้องหนังสือเล่มนี้ฉันชอบ

ถูกใจ 7 ครั้ง

จิงเจอร์ช็อต ดื่มให้ถูกได้ประโยชน์
ขมิ้นชัน : เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ป้องกันโรคหวัดและต้านเชื้อโรค. ลดการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระ จากสารเคอร์คูมิน, ช่วยเรื่องระบบทางเดินอาหาร เช่น ท้องอืด ขับลม รักษาแผลในกระเพาะ และแก้อาการท้องร่วง ‼️ ควรระวังการใช้ขมิ้นชันในกรณีของผู้ป่วยมะเร็งที่อยู่ระหว่างการรักษาเคมีบำบัด เนื่องจากอาจรบกวนการรั
หวานชอบคะอิอิ

หวานชอบคะอิอิ

ถูกใจ 3 ครั้ง

4 โรคที่หมาตายเร็วมาก… ถ้าไม่รีบไปหาหมอ
เพื่อนๆ รู้ไหมคะว่า น้องหมาเป็นสัตว์ที่มีความอดทนต่อความเจ็บปวดสูงมากค่ะ บ่อยครั้งที่เค้าเริ่มแสดงอาการว่า "ไม่ไหวแล้ว" นั่นแปลว่าตัวโรคได้ดำเนินไปถึงขั้นวิกฤตแล้วค่ะ ในทางสัตวแพทย์ มีบางโรคร้ายแรงที่เฉียบพลันและรุนแรงมาก ชนิดที่ว่ามีเวลาให้ทาสตัดสินใจช่วยชีวิตน้องแค่เป็นระดับชั่วโมงเท่านั้
Pangpinky

Pangpinky

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพพระพิฆเนศประทับนั่งบนดอกบัว มีข้อความว่า "บทสวดและพิธีบูชา คเณศชยันตี 22 มกราคม 69" ซึ่งเป็นวันคล้ายวันประสูติของพระพิฆเนศ เทพแห่งความสำเร็จและปัญญา
ภาพพระพิฆเนศบนแท่นบูชาพร้อมอุปกรณ์ทำความสะอาด เช่น ไม้กวาด สเปรย์ และน้ำ ข้อความระบุถึงการเตรียมสถานที่บูชาให้สะอาด จัดโต๊ะบูชาให้เรียบร้อย มีรูปหรือองค์พระพิฆเนศ
ภาพชุดส่าหรีและชุดกูรต้าสีแดง ซึ่งเป็นชุดที่นิยมสวมใส่ในพิธีบูชา ข้อความระบุว่า "สวมชุดสีแดง หรือ สีเหลือง ซึ่งเป็นสีที่พระพิฆเนศโปรดปราน"
🕉คเณศชยันตี วันเกิดพระพิฆเนศ 22 ม.ค. 69
วันคเณศชยันตี (Ganesh Jayanti): เทศกาลเฉลิมฉลองวันคล้ายวันประสูติพระพิฆเนศ วันคเณศชยันตี หรือที่รู้จักกันในชื่อ มาฆะ ศุกลา จตุรถี (Magha Shukla Chaturthi) คือวันสำคัญทางศาสนาฮินดูที่เชื่อว่าเป็นวันคล้ายวันประสูติของ พระพิฆเนศ (Lord Ganesha)  ซึ่งในปีนี้ ตรงกับวัน ขึ้น 4ค่ำ  22 มกราคม 2569 แม้
Devarom99

Devarom99

ถูกใจ 5 ครั้ง

Unbox รางวัลจาก Webtoon💚✨
ของมาถึงแล้วกรี๊ดมากกกก มีเราอยู่ในการ์ดด้วย🥺 แต่ให้นั่งตรงกลางเลยหรอคะ จะไปเป็นกขครึเปล่า ที่จริงให้หลบมุมแอบดูอยู่ตรงไหนสักที่ก็ดีใจละ5555 คำอวยพรน่าจะเขียนเองมั้ยนะ น่ารักมากเลย🫶 ชอบเรื่องนี้มากๆ ใครยังไม่ได้อ่าน ลองไปอ่านดูค่ะ รับรองจะติดแบบเรา😆 (เราลงรีวิวเรื่องนี้ไว้แล้วด้วย สามารถหาอ่านไ
Animanghwa

Animanghwa

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม