ไม่เชื่อลองดู! น้ำมันมะกอกลดสิวอักเสบ ✨
ทานน้ำมันมะกอกวันละ1ช้อนโต๊ะ
⭐️ ทานยากช่วง3วันแรกค่ะ ต้องรีบกลืนรีบทานน้ำตามเยอะๆ หลังๆชิวค่ะ aftet test คือ น้ำมันค่ะ 555 ข้น กลิ่นน้ำมันนิดๆ ไม่แรงเท่าน้ำมันทำกับข้าวทั่วไป หลังจากดื่มน้ำตาม กลิ่นและรสชาติก็หายไปค่ะ
✅️ปกติเราเป็นคนที่มีสิวตลอดตั้งแต่เริ่มแตกวัยสาว 😅
ชีวิตจะ40 มีแต่การกดสิวฉีดสิว ทุกอาทิตย์ 🙄
จนกระทั่ง!!! มีช่วงนึงที่มีกระแสกินน้ำมันมะกอกสด
เราเลยไปหาข้อมูล พบว่า มันช่วยลดอาการอักเสบในร่างกาย เราเลยมโนว่า เอ๊ะ! หรือที่เราเป็นสิวอักเสบตลอด เพราะร่างกายข้างในเราอักเสบ กินน้ำวัว นมโอ๊ต ขนมหวานนิดนึงไม่ได้เลย สิวบุกตลอด เลยคิดเอาเองว่ามันอักเสบข้างในเลยปะทุออกมาเป็นสิว 😅
เลยศึกษาและลองซื้อน้ำมันมะกอกมาทาน
***สำคัญ !!! ต้องเลือกทานที่เป็นสูตร Extra Virgin เท่านั่นนะคะ ถึงจะทานสดได้ ถ้าสูตรอื่นต้องผ่านความร้อนโดยการเอาไปปรุงอาหารค่ะ***
🥰และ ....ผลคือ... สิวอักเสบขึ้นน้อยมาก แทบจะไม่ชึ้นเลย และที่ทึ่งคือ เราไม่ปวดท้องประจำเดือนเลย ซึ่งอเมซิ่งมาก ปกติจะปวดแบบทรมาน เรื่องระบบขับถ่ายก็ค่อยๆดีขึ้นค่ะ จากปกติเป็นคนธาตุหนักมากกก
🥰 เพื่อนคนไหนอยากจะลองท าน อยากให้ศึกษาดูก่อนนะคะ เผื่อจะไม่เหมาะกับบางคนค่ะ
จากประสบการณ์ตรงที่ลองทานน้ำมันมะกอก Extra Virgin วันละ 1 ช้อนโต๊ะ ขอแนะนำว่าการทานสดต้องเลือกน้ำมันมะกอกที่ไม่ผ่านความร้อนเท่านั้น เพื่อให้ได้สารต้านการอักเสบอย่างเต็มที่ ในช่วง 3 วันแรกอาจรู้สึกยากในการทาน เพราะเนื้อสัมผัสอาจข้นและมีกลิ่นน้ำมันบางเบา แนะนำให้รีบทานพร้อมดื่มน้ำตามเยอะๆ จะช่วยลดกลิ่นและทำให้กลืนง่ายขึ้น หลังจากนั้นจะชินและรู้สึกโอเคมากขึ้น สิ่งที่รู้สึกชัดเจนที่สุดคือสิวอักเสบลดน้อยลงจนแทบไม่ขึ้นเลย และเหนือความคาดหมายคืออาการปวดประจำเดือนที่เคยทรมานก็ดีขึ้นอย่างมาก ระบบขับถ่ายก็ดีขึ้น เป็นประสบการณ์ที่ทำให้เชื่อว่าสุขภาพผิวและร่างกายเรียกร้องการดูแลจากภายในด้วย อย่างไรก็ตาม น้ำมันมะกอกทานสดนี้อาจไม่เหมาะกับทุกคน ควรศึกษาข้อมูลและสังเกตอาการตนเอง หากใครที่กำลังเจอปัญหาสิวอักเสบเรื้อรัง หรือมีปัญหาการอักเสบในร่างกาย ลองศึกษาวิธีนี้เป็นทางเลือกหนึ่งดูค่ะ สุดท้ายนี้ การเลือกน้ำมันมะกอก Extra Virgin คุณภาพดีอย่าง Naturel ก็มีส่วนช่วยทำให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้น เพราะน้ำมันมะกอกนี้อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและมีประโยชน์ช่วยลดการอักเสบในร่างกายจริงๆ
เราลองทานวันแรกสิวขึ้น แต่อาจจะคิดไปเอง 😂