ไฟเบอร์ผัก เสริมภูมิคุ้มกัน
1/8 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
5 ผักธาตุเหล็กสูง บำรุงเลือด บำรุงร่างกาย
รู้หรือไม่คะ❓ ธาตุเหล็กเป็นแร่ธาตุสำคัญ ที่ช่วยสร้างเม็ดเลือดแดง และป้องกันภาวะโลหิตจาง ใครที่รู้สึกเหนื่อยง่าย เวียนหัว ตัวซีด อาจเป็นสัญญาณว่าร่างกายกำลัง ขาดธาตุเหล็กก็ได้ค่ะ วันนี้ครูแอนนี่มี 5 ผักไทยที่มีธาตุเหล็กสูง หาได้ง่ายในบ้านเรา 🥬🌿 1. กระเจี๊ยบเขียว – ธาตุเหล็กสูง + ไฟเ
ถูกใจ 2514 ครั้ง
📍แนะนำ ผักไฟเบอร์พุ่ง! ตัวไหนสูงสุด?✨
📍มีเรื่องจะบอก!!! ถ้ากิน 100 กรัม ไฟเบอร์ไม่ได้เท่ากันเลย ตระกูลผักให้ประมาณ 2–3 กรัม บรอกโคลี แครอท บีตรูท อยู่ช่วง 2.2–3.1 กรัม ผลไม้ทั่วไปอย่างแอปเปิล กล้วย อยู่ราว 2 กรัมกว่า ๆ แต่ราสเบอร์รี่พุ่งถึง 6.5 กรัม #ติดเทรนด์ #ไฟเบอร์ #lemon8ไดอารี่ #ผัก #ไฟเบอร์เพื่อสุขภาพ ถั่
ถูกใจ 88 ครั้ง
8 ผัก ลดพุง ลดบวม!
ใครชอบทานผักบ้างงงง เราแนะนำผัก 8 ชนิดนี้เลยจ้า ช่วยลดพุงและลดบวม หุ่นสวยแน่นอนนน! - บรอกโคลี ไฟเบอร์สูง คุมน้ำตาลในเลือด กระตุ้นการเผาผลาญ - แตงกวา สดชื่น ลดความอยากอาหาร ปรับสมดุลน้ำในร่างกาย - ผักโขม ได้ธาตุเหล็ก แคลเซียม วิตามิน A K เร่งการเผาผลาญ - ผักกาดหอม อิ่มเร็ว ไม่หิวจุก
ถูกใจ 499 ครั้ง
รีวิวอาหารเสริมจาก Walmart 🇺🇸✨ Part 2
วิตามินแต่ละตัวไม่ได้เหมาะกับทุกคน ควรศึกษา ข้อมูลและเลือกให้เหมาะสมกับตัวเองนะคะ 🤟 #WalmartFinds #ของดีWalmart #USAhaul #ของดีอเมริกา
ถูกใจ 10 ครั้ง
10 ผัก-ผลไม้ ช่วยขับถ่าย สบายท้อง 🥬🍌
🥺 ท้องผูกบ่อย? ลองกินผัก-ผลไม้ 10 ชนิดนี้ 🍐 ช่วยให้ลำไส้ทำงานดี ขับถ่ายสบาย ท้องโล่งทั้งวันค่ะ 🥰 10 ผัก-ผลไม้ ช่วยขับถ่าย สบายท้อง 🥬🍌 1. ตำลึง – อุดมด้วยไฟเบอร์ ช่วยย่อยอาหารได้ดี แก้อาการท้องอืด ขับถ่ายคล่อง แถม บำรุงสายตาให้สดใส 👀✨ 2. แก้วมังกร – ผลไม้ไฟเบอร์สูง แก้ท้อ
ถูกใจ 120 ครั้ง
ภูมิคุ้มกันบกพร่อง ฟื้นฟูแบบนี้
🔷 1️⃣ ฟื้นฟูลำไส้ (จุดเริ่มของภูมิ) 70% ของภู มิอยู่ที่ลำไส้ ✔ พรีไบโอติก ✔ ไฟเบอร์สูง ✔ ลดอาหารแปรรูป ➡️ ลำไส้ดี = ภูมิดี ⸻ 🔷 2️⃣ เติมโปรตีน (ซ่อมแซมร่างกาย) ภูมิคุ้มกัน = โปรตีน ✔ โปรตีนคุณภาพดี ✔ กรดอะมิโนครบ ➡️ ช่วยสร้างเซลล์ภูมิใหม่ ⸻ 🔷 3️⃣ ลดการอักเสบ ✔ วิตา
ถูกใจ 3 ครั้ง
‼️แจกโพยอาหารเสริมบีลีฟ 😍✨
บอกเลย ‼️ แบรนด์นี้ครบจริง! ตั้งแต่เรื่องผิว ผม เล็บ นอนหลับ ยันขับถ่าย มีทั้งกลูต้า วิตซี แอสต้า คอลล่าซี ยันตัวช่วยหลับดีอย่าง G Nize กับดีท็อกซ์ลำไส้อย่าง Fiber คือกินครบเซ็ต ผิวใส สุขภาพดี ไม่ต้องพึ่งฟิลเตอร์อีกต่อไป 💫👧🏻 ดีจริง ต้องลองนะ ‼️ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #บีลีฟ
ถูกใจ 103 ครั้ง
สูตรผิวใส เสริมภูมิคุ้มกัน ด้วยน้ำผักผลไม้ง่ายๆ🥰
🥕🍏🍋🫚 ประโยชน์น้ำสุขภาพ รวมพลัง 4 อย่าง ✅ เสริมภูมิคุ้มกัน – วิตามิน C สูง ต้านหวัด ✅ ช่วยย่อย - ขับถ่ายดี – ขิงกระตุ้นน้ำย่อย มะนาวช่วยล้างลำไส้ ✅ ผิวสวยใส – เบต้าแคโรทีน + วิตามิน C กระตุ้นคอลลาเจน ✅ ดีท็อกซ์ - ลดอักเสบ – ขิงและมะนาวช่วยขับพิษ ✅ ควบคุมน้ำหนัก – อิ่มนาน เร่งเผาผลาญ ✅ บำรุงสายต
ถูกใจ 124 ครั้ง
ไฟเบอร์ซองม่วง ลองแล้วเลิฟมากก! ผิวป๊อป หุ่นเป๊ะ ขับถ่ายเริ่ด!🫶🏻
วัยทำงานอย ่างเรา งานก็หนัก พักผ่อนก็น้อย แถมพฤติกรรมการกินคือที่สุด! ปัญหาที่ตามมาคือ "ถ่ายยาก ส่งผลอื่นๆตามมา" จนความมั่นใจเริ่มถดถอย บอกเลยว่าถ้ารอให้พังกว่านี้กู้ยากแน่นอนค่ะ! จนได้มาเจอน้อง "ผงพรุน ไร่พอช" ไฟเบอร์ซองม่วงชีวิตดีขึ้นแบบ 10/10 ไม่หัก! ✨ ทำไมต้องมีติดบ้านไว้? ✅ไ
ถูกใจ 55 ครั้ง
วิตามินที่จำเป็นและสำคัญสำหรับไทรอยด์ ควรหามาเสริมด่วน!!
#ไทรอยด์ #ไทรอยด ์สูง #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #thyroid
ถูกใจ 2 ครั้ง
ผลไม้วิตามินซีสูง กินแล้วผิวใส ภูมิคุ้มกันดี 🍊✨
ผลไม้วิตามินซีสูง กินแล้วผิวใส ภูมิคุ้มกันดี 🍊✨ ใครที่อยากดูแลผิวให้สดใส หรือกำลังมองหาตัวช่วยเสริมภูมิคุ้มกันจากธรรมชาติ ลองเพิ่ม "ผลไม้วิตามินซีสูง" เข้าไปในมื้อว่างกันดูค่ะ เพราะวิตามินซีช่วยในการสร้างคอลลาเจน ต้านอนุมูลอิสระ และช่วยให้ร่างกายดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้นอีกด้วย 💖 🍈 1. ฝรั่
ถูกใจ 1 ครั้ง
เมล็ดฟักทอง +ไขมันดี (โอเมก้า 9) กินคู่กัน เสริมประโยชน์เท่าตัว
“กินเมล็ดฟักทองคู่ไขมันดี…ร่างกายแฮปปี้ขึ้นจริง! •ช่วยลดการอักเสบในร่างกาย • บำรุงหัวใจ เพิ่มไขมันดี (HDL) • คุมน้ำตาล อิ่มนาน ไม่โหย • ดีต่อสมองและฮอร์โมน • ช่วยให้วิตามินอีดู ดซึมดีขึ้น 1) ช่วยลดการอักเสบในร่างกาย • เมล็ดฟักทองมี วิตาม
ถูกใจ 29 ครั้ง
✨ มัดรวมอาหารเสริมบีลีฟ 😍
บอกต่ออาหารเสริมบีลีฟที่ทุกคนต้องลอง 😍💪🏻 #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #บีลีฟเนเชอรัล #รีวิวอาหารเสริม พิกัด 📍 วิตามินซี https://s.shopee.co.th/8zvkMLQXa8 https://s.lazada.co.th/s.A55Db กลูต้า https://s.shopee.co.th/9fBR9P1mVP https://
ถูกใจ 4 ครั้ง
น้ำผัก ผลไม้ เพื่อสุขภาพ unif all you need
❤️ รส Berry – วิตามิน 100% 👉 จุดเด่น: รวมวิตามิน A, B, C และ E ครบ 💪 ประโยชน์: • วิตามิน A → บำรุงสายตา 👀 • วิตามิน B → ช่วยเปลี่ยนอาหารเป็นพลังงาน ⚡ • วิตามิน C → เสริมภูมิคุ้มกัน 🛡️ • วิตามิน E → ช่วยเรื่องผิวพรรณและต้านอนุมูลอิสระ ✨ ✨ เหมาะกับคนที่อยา
ถูกใจ 7 ครั้ง
🤚🏻คนท้องผูกบ่อยต้องเซฟ! รวมไฟเบอร์ตัวจริงที่หาซื้อง่ายในเซเว่น 👀🍎🍇🍈✦
ช่วงนี้เราเข้าเซเว่นทีไรก็อดหยิบไม่ได้ พักนี้กินผักน้อยมาก แถมนอนดึก หรือรู้สึกว่าระบบขับถ่ายไม่ค่อยดีเลย ปกติก็ขับถ่ายยากอยู่แล้ว จนได้มาลองไฟเบอร์แบรนด์นี้ 😍บอกเลยว่าติดใจมาก ! ยกให้เป็นไฟเบอร์ที่ต้องมีติดบ้านไว้ตลอด 🫶🏻 ข้อดีที่ชอบ คือ ✅ หาซื้อง่ายมาก มีจำหน่ายใน 7-11 ทุกสาขา ✅ เนื้อเยลลี่
ถูกใจ 8 ครั้ง
9 พลังจากธรรมชาติ 🌿 เกราะป้องกันร่างกาย เสริมภูมิคุ้มกันต้านมะ
9 พลังจากธรรมชาติ 🌿 เกราะป้องกันร่างกาย เสริมภูมิคุ้ม กันต้านมะเร็ง "เพราะอาหารคือยาที่ดีที่สุด" รู้ไหมครับว่าในผักผลไม้ที่เราเห็นกันชินตา มีสารมหัศจรรย์ที่เรียกว่า สารพฤกษเคมี (Phytonutrients) ซ่อนอยู่! วันนี้เราคัดมาให้เน้นๆ 9 ชนิด ที่มีส่วนช่วยในการยับยั้งเซลล์ร้ายและฟื้นฟูร่างกายให้แข็ง
ถูกใจ 0 ครั้ง
อาหารเสริมสำหรับผู้มีปัญหาทางเดินอาหาร
เราเป็นสายกินค่ะ 😆 บุฟเฟต์คือที่สุดของชีวิต แต่ปัญหาคือ…กินทีไร ท้องอืด แน่นท้องทุกที เลยเริ่มหันมาดูแล “ลำไส้” จริงจัง แล้วไปเจอตัวนี้ 🩵Blackmores Probiotics + Daily Balance ตัวนี้ไม่ใช่แค่โพรไบโอติกธรรมดา แต่เป็นสูตร Probiotic + Prebiotic (Inulin) ซึ่งทำงานคู่กัน ✨ พรีไบโอติก (Prebioti
ถูกใจ 3 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม