MF | Pilates & ostéopathie 💫

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Si tu penses avoir tout essayé…

Tu crois faire tout ce qu’il faut, mais tes inconforts digestifs ne disparaissent pas?

Il y a peut-être d’autres facteurs en jeu...

✨ Ton système nerveux est-il bien régulé?

✨ As-tu consulté un psychologue ou psychothérapeute pour aborder tes traumas?

✨ Tes suppléments sont-ils adaptés à ce que tu vis?

✨ Ton entraînement soutient-il ton équilibre digestif?

✨ Essaie-tu frénétiquement plein de conseils contradictoires lus sur Internet?

L’approche holistique est ESSENTIELLE pour retrouver un système digestif serein. Dans ma pratique, je vois trop souvent ces erreurs freiner le bien-être digestif de mes clientes.

Tu veux savoir si tu es sur la bonne voie? Commente CHECKLIST afin de recevoir gratuitement ma Checklist pour prévenir naturellement le SII! 📩

#colopathiefonctionnelle #intestinirritable #neurohacking #naturopathe

2025/3/30 Edited to

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A person in a black crop top and blue jeans takes a mirror selfie, with the text overlay "How To get A FLAT STOMACH," introducing a guide to achieving a flatter stomach.

An infographic illustrates a "Flat Stomach Workout" with before-and-after stomach comparisons and diagrams for exercises like planks, Russian twists, reverse crunches, and bicycle crunches.

A close-up of a healthy meal on a black tray, featuring grilled meat, hard-boiled eggs, broccoli, and sliced mango, with a text overlay "MEASURE MEALS," emphasizing portion control.

How to flatten your stomach! ( CHECK-CAPTION)

Toning your stomach and your waist can be really easy if you focus and put effort into it, Do ab workouts and focus on certain foods and drinks, I’m going to show you guys a few things that help me. FLAT STOMACH WORKOUTS: if you do these workouts 2-3 times a week it helps flattening your stomach

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Workouts for belly loss + tiny waist💋💋🤌🤌🤌

Workouts for belly loss + tiny waist❗️🤍🎀⭐️ #HelloLemon8 #beautyhaul #workout #weightlossandfatloss #nowaist

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bière moi ceux qui ont perdu espoir dans le programme minceur #edmarkcanada

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Elle avait tout essayé pour perdre du poids , avant de s’inscrire à mon programme #pertedepoids #boulimiehyperphagique #foryou

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the purple peel that triples calorie burning! 🍇🔥

An American scientist risked everything to prove his shocking discovery: the purple peel that triples calorie burning! 🍇🔥 After years of relentless work, he created a simple, natural trick that boosts metabolism 3x faster – no diets or intense workouts. Now millions are talking about the Purple

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A clear tumbler with a lid and straw contains a weight loss drink made with water, lemon slices, cucumber slices, and chia seeds. The text overlay labels it "Weightloss Cucumber Drink easy & yummy."

A four-panel collage illustrates the preparation of the weight loss drink. It shows the ingredients (lemon, cucumber, chia seeds), soaking chia seeds, adding lemon and cucumber, and the final step of pouring mineral water into the tumbler.

A hand holds the clear tumbler filled with the lemon, cucumber, and chia seed drink. Text overlays highlight the benefits of each ingredient: lemon for immunity, cucumber for hydration and weight loss, and chia seeds for digestion and fullness.

Cucumber Weight loss Water Recipe

✨ A perfect combo for hydration, detox, and effortless weight management! 🍋 Lemon: Rich in vitamin C, boosts immunity, aids digestion, and helps detoxify the body. 🥒 Cucumber: Hydrating, packed with antioxidants, promotes skin health, and supports weight loss. 🌱 Chia Seeds: High in fiber and

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APPS THAT HELPED ME LOSE WEIGHT FOR FREE

These apps are free! And they helped me lose 22 pounds (I stopped doing these and gained it all back so I’m back on these and am losing weight again!) 1. Flat Tummy This app has 30 day workout challenges at beginner, intermediate and advanced for different parts of the body! They also offer so

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Mon PRÉF. C’est tout ce que je mets sur mes sourcils 😌 #pharmacie #maquillage #quebecois

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Première séance de PRP (Plasma Riche en Plaquettes) chez @LA CLÉ Clinique Médico-Esthétique 🩸✨ Je commençais à remarquer des zones très clairsemées, presque vides… et là je me suis dit : ok Salma, faut que tu agisses vite 😔. Chaque fois que je brossais mes cheveux ou que je passais mes mains ded

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Trouver des pièces qui match en friperie > everything 🙂‍↕️⭐️ @nuagevintagemontreal #thrifting #vintagefashion #secondhandfashion #haultok #francais

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Commentaires de clients 🍋

Par chance, on a tellement des clients respectueux, mais une fois de temps en temps on a des commentaires assez comiques. #sensationsplus #plaisir #clients

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😮 4 inches gone from my waist… and I’m not even joking! No surgery. No starvation. Just this simple trick. See how I lost it fast 👉 In Bio

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Clique dans ma bio ou commente “JE VEUX” 📩 #BienÊtreFéminin #TikTokViral #ContrôleAppétit #VentrePlatSansRégime #HackVieSaine #RoutineSanté

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Liberté financière!! Sécurité financière!! Un revenu de plus pour t’enlever un poid de sur les épaules?? #letschat #canadalife #usa #LoveYourself #moneymaking

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L'amour Impossible

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A spiral notebook displays handwritten rules for a '75 day HARD challenge,' including dietary restrictions, daily workouts, reading, water intake, and lifestyle habits, with a start date of January 6, 2025.

A wall covered with 75 numbered sticky notes, arranged in rows with alternating colors, serves as a visual tracker for the '75 day HARD challenge,' with each note representing a day.

Three books are shown: 'Atomic Habits' by James Clear, a 'Christian Standard Bible,' and 'The Iliad & The Odyssey' by Homer, which are the chosen reading materials for the challenge.

75 day hard challenge

Excuse my sloppy handwriting I was jotting things down pretty quickly but anyways…. Hi my name is B and I’m starting the 75 hard challenge on Monday January 6,2025. These are kinda the “rules” aka things I’m going to be doing so anyone is welcome to use them too… I saw lots of people who did end up

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Tu n’avais rien d’exceptionnel

Le jour où ton attachement disparait, tu comprends enfin une chose. Il n'avait rien d'exceptionnel. C'est toi qui lui avais donné de la valeur, de l'importance, une place qu'il n'aurait jamais eue sans la façon dont tu l'aimais. Tu ne l'as pas perdu. Il a perdu l'

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C’est pas un miracle. C’est juste ce qui fonctionne pour moi. Et pour mes clientes aussi. 🌍 #RéalitéPasMagie #ChangementVrai #RoutineSanté #France #Belgique #Espagne

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Dans son témoignage, Annie explique que ce qui a vraiment fait la différence pour elle, c’est l’approche et le suivi avec un coach FD Fitness ! Après avoir essayé plusieurs choses auparavant, elle sent que cette fois, l’accompagnement est différent et mieux adapté pour elle. L’environnement d

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À l’aube de la 3e saison des Traîtres, Karine Vanasse dévoile sur quoi se base-t-elle pour sélectionner ses looks extravagants dans la téléréalité. #traitres #noovo #karinevanasse #qc

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Ta discipline aujourd'hui bâtira ta liberté de demain. Commence maintenant. L'opportunité frappe à ceux qui préparent la porte.

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🔥 7 Days to Slimmer Thighs! 🔥

No equipment, no excuses 💪 Do these thigh-fat burning moves daily for 7 days and feel the difference! Who’s in? 👀✨ #ThighWorkout #NoEquipment #FatLossJourney #HomeWorkout #7DayChallenge

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Elle manquait de motivation pour perdre du poids, elle avait déjà tout essayé mais abandonnait à chaque fois. Puis elle m’a contactée. Avec mon équipe, nous avons évalué ses besoins et élaboré un menu adapté à elle sur la base de repas africains. Grâce à notre équipe composée de coachs fitness, ell

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Happy dance parce que oui… tout est à 50% de rabais chez Cervobloom 💃🏽💃🏽 Je sais que tu regardes nos produits depuis un petit bout. Je sais que tu te dis peut-être : plus tard. Mais là… c’est vraiment le bon moment. À partir du 1er février, on entre dans une nouvelle ère. Et ces produits

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Non mais y’a tellement de boîtes ici, vous voulez gagner celle-ci? 🥳📦🏡 Pour célébrer l’arrivée de la Summer Sale d’Omy Laboratoires, on a décidé de vous gâter avec un beau concours 🤭 À gagner: Tout le contenu de cette boîte de la marque de soin de la peau Omy Laboratoires!! Pour une valeur de

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A split image showing a woman in a black bikini, with a 'before' shot on the left and an 'after' shot on the right, promoting a '3 Week Flat Tummy Challenge'.

A pink background with a list of rules for the challenge, including no late-night snacks, drinking water, small portions, no soda, limiting sugar/sodium, and daily stretching.

A pink background with instructions to pick two short workout videos daily, emphasizing consistency and suggesting rotating videos from creators like Gabby W, Lily Sabri, or Susana.

3 Week Flat Tummy Challenge!

Welcome to the 3 week Flat Tummy Challenge! Let’s get ourselves motivated for a healthier lifestyle!! Show your self what your capable of and remind yourself how bad you want it! These workouts are simple and don’t require equipment you just need to stay consistent! These workouts will help you get

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Your next clay craft based on your birth month!

#clay #clayideas #birthmonth #month #handmade #craft #craftinspiration #ideas #projectideas #projects #cute

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Si vous l’avez essayé, avez-vous vu une différence? Ou avez-vous un autre produit à recommander? 💆🏼‍♀️ • #greasyhair #howtofixgreasyhair #greasyhairtips #greasyhairfix #hairproblems

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Coucou, moi c’est Jess 🩷 Entraîneur et certifié en neurosciences, j’accompagne les femmes à perdre du poids depuis 3 ans grâce à la neuro et le fitness. Mets-moi en commentaire une blessure que tu as ou une blessure qui revient souvent dans ta vie et je vais la décoder dans une prochaine vidéo

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Je m’attendais pas DU TOUT à voir du skincare coréen… chez Costco 😳 Et pourtant 😍 des produits ULTRA populaires, en formats XXL (souvent en duo 👀) et surtout à des prix vraiment intéressants pour la quantité 🤯 Honnêtement, niveau rapport qualité-prix, c’est dur de faire mieux… et en plus, t’e

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🌟 Tu veux te remettre en forme, mais t’es tanné de recommencer pour abandonner après 2 semaines? C’est peut-être parce qu’on t’a jamais montré les vrais piliers qu’il faut intégrer pour obtenir des résultats durables… et surtout te sentir bien dans ton corps ET dans ta tête. Voici les 4 pilie

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Le retour (encore cette année 😂) de la roue du déménagement!! Mettons que c’est ben pratique pour s’organiser et s’assurer que tout soit fait ✔️ • #movingouttips #movingout #demenagement #cleaningmyapartment #creatorsearchinsights

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A woman in a gym bathroom takes a mirror selfie. The image is titled "THE ULTIMATE GUIDE TO COMPLETING 75 HARD FROM SOMEONE WHO HAS DONE IT 3 TIMES!".

A checklist titled "75 HARD RULES" shows five checked items: Progress picture, workout 1 - outside, workout 2 - inside, 4 litres of water, and 10 pages of non fiction.

A list displays daily weights and dates from May 21-29, 2022, with corresponding small progress photos. A black box reminds to "TAKE YOUR PROGRESS PICTURE AT THE BEGINNING OF EVERY DAY."

THE ULTIMATE GUIDE TO COMPLETING 75 HARD

Here are my tips to completing the 75 hard challenge! I’m planning to start again on Monday and these are the tips I will use to push through and complete. Follow me to keep updated on the journey. 🫶🏻 #75hard #75hardchallenge #75hardjourney #75hardprogress #75hardrules #75hardroutine

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@STUDIO PULSE @Sarah | Fitness & lifestyle #foryou #fyp #pilates

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Notre collaboratrice @Gabrielle Delage a testé 3 mascaras bien notés et elle vous donne son avis sur chaque produit! 👀 #mascara #beaute #produitdebeaute #maquillage #amazon

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