ไม่ต้องใส่สั้น แต่หุ่นสวยด้วยกระโปรงทรงนี้💖🫶🏻

เฮลโล่วทุกคน~~ วันนี้ขอมาป้ายยากระโปรงที่เราพึ่งได้มา

ก่อนอื่นบอกเลยว่าเราไม่ค่อยชอบใส่กระโปรง เพราะมันลุกนั่งลำบาก

แต่พอได้มาลองกระโปรงตัวนี้คือตอบโจทย์มาก

เป็นกระโปรงที่ไม่สั้น ทรงสวย ใส่แล้วหุ่นเพรียวมาก

ที่สำคัญคือเนื้อผ้าเค้า นุ่ม ยืด เด้ง ใส่สบายสุดๆแล้วผ้าไม่บางด้วย ตรงขอบกระโปรงเค้าเป็นเอวยางยืด ใส่สบายไม่อึดอัดเลย

เรากดมาเป็นสีครีม เป็นสีที่น่ารัก แมตช์ง่าย ใส่ได้บ่อยๆเลย

แล้วกระโปรงทรงนี้จะใส่เที่ยว คาเฟ่ เข้าวัด เอาจริงๆคือใส่ได้บ่อยๆทุกโอกาสเลย เป็นกระโปรงทรงสวยที่อยากให้สาวๆได้ลอง ทางนี้ต้องไปเก็บเพิ่มอีกหลายๆสีเลย💖🫶🏻

#กระโปรงพรางหุ่น #กระโปรงทรงสวย #กระโปรงหางปลา #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8Box

10 ชั่วโมงที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัวที่ได้ลองใส่กระโปรง midi ทรงหางปลาที่รีวิวนี้ ต้องบอกเลยว่ากระโปรงทรงนี้ตอบโจทย์มากสำหรับสาวๆที่ไม่ชอบใส่กระโปรงสั้นเพราะกลัวลุกนั่งลำบากหรือไม่มั่นใจในสัดส่วน ผ้าที่ใช้ทำกระโปรงนุ่มและยืดหยุ่นดีมาก ทำให้สามารถขยับตัวได้อย่างคล่องแคล่วไม่รู้สึกอึดอัดเลย ช่วยให้ใส่ได้ทั้งวันโดยไม่มีปัญหาเรื่องความรู้สึกไม่สบายตัว แถมเนื้อผ้าไม่บางจนรุ่มร่าม ทำให้มั่นใจเมื่อใส่โดยไม่ต้องกังวล ความโดดเด่นของเอวยางยืด ช่วยให้กระโปรงกระชับพอดีกับเอวแต่ไม่เครียดผิวหนัง สร้างความรู้สึกสบายและยังเสริมให้หุ่นดูเพรียวขึ้นโดยธรรมชาติ ใครที่กังวลเรื่องการเลือกกระโปรงพรางหุ่น จะพบว่าทรงหางปลานี้เก็บกระชับช่วงสะโพกและยิ่งเพิ่มความโค้งมนให้กับทรวดทรงผู้สวมใส่อย่างสวยงาม สีครีมที่เลือกมานอกจากจะแมตช์ง่ายกับเสื้อผ้าหลากหลายแบบแล้ว ยังทำให้ลุคดูอ่อนหวานและน่ารัก เหมาะกับหลายโอกาส ไม่ว่าจะออกไปเที่ยว คาเฟ่ หรือแม้แต่ไปเข้าวัดก็ยังเหมาะสม สำหรับใครที่กำลังมองหากระโปรงเก๋ๆ ที่ใส่สบาย และช่วยให้หุ่นดูดี เราแนะนำให้ลองกระโปรง midi ทรงหางปลานี้เลยค่ะ ใครได้ลองใส่แล้วจะติดใจอย่างแน่นอน เพราะมันทำให้รู้สึกมั่นใจและสวยขึ้นโดยไม่ต้องโชว์เรียวขาสั้นๆ แถมยังใช้งานได้หลากหลายโอกาสจนอยากซื้อเพิ่มหลายๆ สีเลยค่ะ

3 ความคิดเห็น

รูปภาพของ มายด์ไดอารี่
มายด์ไดอารี่ผู้สร้าง

พิกัดกระโปรงทรงสวย ✨🤩

ดูเพิ่มเติม(2)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหน้าปกแสดงผู้หญิงการ์ตูนน่ารักพร้อมข้อความว่า "สูตรพุงยุบ เร่งด่วน 10 วัน ต้อนรับปีใหม่ 2026" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @supanich_kate
ตารางอาหารสำหรับวันที่ 1-3 เพื่อรีเซ็ตระบบ ลดบวมน้ำ ลดเค็ม โดยมีเมนูอาหารเช้า กลางวัน เย็น และกฎเหล็ก 3 วันแรก เช่น งดเค็ม งดน้ำหวาน ดื่มน้ำ 2 ลิตร
ตารางอาหารสำหรับวันที่ 4-6 เพื่อเร่งลดเอว ให้เอวสวย เอวคอด พร้อมเมนูอาหารเช้า กลางวัน เย็น และกฎเหล็กช่วงนี้ เช่น งดของทอด ไม่กินผลไม้หวาน เดินเบาๆ 5 นาทีหลังอาหาร
แจกทริคปั้นหุ่นสวยได้ 10 วัน
ใกล้ปีใหม่แล้วว ใครที่กินแซ่บมาตลอดทั้งปี แน่นอนว่าเที่ยวปีใหม่ ต้องอยากได้รูปสวยๆมาลงโซเชี่ยลกันแน่ๆ วันนี้เกดเอาทริคเล็กไปน้อยๆ มาฝากเพื่อนๆกันค่ะ จัดตารางอาหาร ฉบับคนอยากเอวบางมาฝากค่า 🌟 ตารางลดน้ำหนัก 10 วัน (ไม่ต้องออกกำลังกาย) เป้าหมาย: เอวลด 2–5 ซม. / แขนลด 1–2 ซม. / น้ำหนักลด 2–4 ก
kaetmanee

kaetmanee

ถูกใจ 7542 ครั้ง

ภาพรวมช่องออกกำลังกายหลากหลายคลิป เช่น สร้างหน้าท้อง 11 ไลน์, ลดไขมันหน้าท้อง, กระชับต้นแขน, พิลาทิส และคาร์ดิโอเดิน เพื่อปั้นหุ่นสวยรับปี 2026.
ช่อง Momomi นำเสนอคลิปออกกำลังกายสั้นๆ 5 นาที สำหรับมือใหม่ เน้นแขนเรียว ก้นกระชับ และเอวคอด เห็นผลจริง ใช้เวลาน้อย เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น.
ช่อง Hinafit มีคลิปออกกำลังกายและพิลาทิสตามไอดอลเกาหลี เน้นกระชับสัดส่วน ยืดเหยียด เหมาะสำหรับผู้มีอาการออฟฟิศซินโดรม.
แชร์ช่องออกกำลังกาย | ปั้นหุ่นสวยรับปี2026💗🍑
ปีใหม่แล้วเชื่อว่าหลายๆคนมีเป้าหมายออกกำลังกายแน่ๆ วันนี้เค้ามาแชร์ช่องออกกำลังกายที่เห็นผลจริง คลิปกระชับ mood ดีๆ หวังว่าทุกคนจะชอบกันน้า สำหรับใครที่พึ่งเริ่มขอเป็นกำลังใจให้คับ เราทำได้แน่ๆ อดทนกันหน่อยน้า รักตัวเองไม่มีผิดหวังแน่นอนฮะ นอกจากหุ่นสวยยังสุขภาพดีด้วยน้าแล้วสุขภาพเป็นสิ่งที่เงินซ
พรีม

พรีม

ถูกใจ 3977 ครั้ง

ภาพหญิงสาวถ่ายเซลฟี่หน้าท้อง พร้อมข้อความเกี่ยวกับการลดพุง ลดบวม และผลิตภัณฑ์เครื่องดื่มที่ช่วยให้หุ่นสวยอย่างยั่งยืน
ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมการกินของหญิงสาวหลายภาพ พร้อมข้อความอธิบายพฤติกรรมการกินเค็ม กินจุกจิก และดื่มน้ำหวาน
ภาพเปรียบเทียบหน้าท้องของหญิงสาวก่อนและหลังการบริโภคผลิตภัณฑ์ แสดงให้เห็นถึงหน้าท้องที่แบนราบขึ้น พร้อมผลิตภัณฑ์เครื่องดื่มและแก้วน้ำสีแดง
How to พุงยุบ ลดบวม เร่งด่วน! แต่หุ่นสวยอย่างยั่งยืน 🧚🏻‍♀️🍎
มีทริปเที่ยวถ่ายรูปใส่ชุดอีกแล้วแต่พุงหมาน้อยไม่ยุบสักที เพราะติดกินเค็มรสจัด ตัวบวมง่าย เราเลยรีเสิร์ชหาตัวช่วยด่วน เจอกับแบรนด์ Wink White ✨ ผลิตภัณฑ์แบรนด์นี้คือเขาใส่ใจตอบโจทย์สาวๆ รีวิวแน่น ตัดสินใจเอฟ ‘’W Apple Cider Vinegar’’ มาลอง แต่!! ผลลัพธ์ที่ได้ 100/10 ยกให้เป็นไอเท็มลูกรัก
nfuniooly

nfuniooly

ถูกใจ 551 ครั้ง

เพิ่มน้ำหนักด้วยตัวเองง่ายๆ พร้อมปั้นหุ่นสวยๆ
วันนี้ผมจะมานำเสนอแนวทางในการเพิ่มน้ำหนักสำหรับคนผอม ในรูปแบบของผมเองโดยที่สามารถทำตามได้เลย เห็นผลแน่ถ้ามีวินัยและทำได้ตามที่ผมบอกไว้ข้างล่างนี้ 1.อาหาร สำคัญมากครับ คนผอมแบบเราชอบคิดว่าตัวเองกินเยอะแล้วแต่น้ำหนักไม่ขึ้นซักทีจริงๆมันไม่ได้เยอะอะไรเลยครับ ต่อให้เรากินครบสามมื้อ ระบบเผาผลาญของคนผ
ppxterrr

ppxterrr

ถูกใจ 622 ครั้ง

แจกทริค! เสกหุ่นสวยใส่เสื้อผ้าได้ทุกแนวด้วย AI สร้างช่อง TikTok Affiliate ให้ได้เงิน ✨👕
เบื่อไหมกับการสต็อกเสื้อผ้า กังวลเรื่องขนาด หรือถ่ายรูปออกมาไม่สวย? เราก็เคยเป็น! เลยลองเปลี่ยนมาใช้ AI ช่วยสร้างภาพนางแบบใส่เสื้อผ้าแทน ผลลัพธ์ที่ได้คือปังมาก! เราสามารถโชว์เสื้อผ้าได้ทุกแนว โดยที่ไม่ต้องมีชุดจริงๆ เลยสักชุด 1. ขยันให้ถูกที่: ลงคลิปสม่ำเสมอ ยอดวิวหลักร้อยก็เปลี่ยนเป็นเงินได
การ์ตูน~🤍🍓

การ์ตูน~🤍🍓

ถูกใจ 146 ครั้ง

กางเกงทรงนี้ใส่ทีไรดูหุ่นสวยทุกที
#กางเกงยีนส์ขายาว #กางเกงยีนส์ #กางเกงยีนส์ขากระบอก #ป้ายยากับlemon8 #คลิปนี้ต้องแชร์
นัชช�าสายแฟชั่น

นัชชาสายแฟชั่น

ถูกใจ 352 ครั้ง

บูสต์หุ่นสวย ผิวดีด้วย "น้ำนางแบบ" 🍎
สูตรนี้รวมสมุนไพรตัวจี๊ดที่นางแบบจีนดื่มกันประจำ ช่วยเรื่องระบบเผาผลาญและลดอาการบวมน้ำได้ดีมาก รสชาติเปรี้ยวอมหวาน ดื่มเพลินสุดๆ 📝 ส่วนผสมความปัง: • แอปเปิ้ลฝาน: วิตามินแน่น ช่วยเรื่องขับถ่าย • ซันจา (Hawthorn): ตัวช่วยย่อยและลดไขมัน • พุทราจีน + โกจิเบอร์รี่: บำรุงผิวพรรณและเลือดลม • ขิงฝาน:
Qwa✨

Qwa✨

ถูกใจ 1337 ครั้ง

ปั้นหุ่นสวย ใช้แค่นี้พอ!!
อุปกรณ์ออกกำลังกายที่เล่นทุกวัน 👯 สำหรับคนมีเวลาน้อยแบบเรา จะไปออกกำลังข้างนอกบ้านก็ลำบาก เลยชอบเล่นอยู่บ้าน อุปกรณ์ที่ใช้ 🏃‍♀️‍➡️เครื่อง Step up > เดินชัน เดินเร็ว ออกกำลังกายขาช่วงล่าง และได้เรื่องปั้นก้นด้วย 💪🏻ดัมเบล & เคตเทิลเบล > ไว้สร้างกล้ามเนื้อ เพิ่มแรงต้าน 🧘‍♀️เสื่อโยคะ &g
𝑷𝒊𝒎𝒔𝒕𝒐𝒓𝒚𝒚𝒚✨

𝑷𝒊𝒎𝒔𝒕𝒐𝒓𝒚𝒚𝒚✨

ถูกใจ 137 ครั้ง

หญิงสาวสวมเสื้อสายเดี่ยวสีขาวมีระบายและกางเกงขาสั้นมีระบายสีขาว ยืนยิ้มอยู่ริมถนนที่มีกราฟฟิตี้บนผนัง แสดงถึงลุคสตรีทสไตล์ที่น่ารักและดูดี.
หญิงสาวในชุดเสื้อสายเดี่ยวสีขาวและกางเกงขาสั้นมีระบายสีขาว ยืนโพสท่าอยู่ข้างป้ายจราจรสีน้ำเงินบนถนน แสดงถึงความมั่นใจและลุคสบายๆ.
หญิงสาวในชุดเสื้อสายเดี่ยวสีขาวและกางเกงขาสั้นมีระบายสีขาว หันข้างมองไปทางขวา ยืนอยู่ริมถนนที่มีกราฟฟิตี้บนผนังด้านหลัง แสดงถึงความสบายๆ และมีสไตล์.
เสื้อขาวเรียบแต่ดูแพง ใส่ง่ายทุกโอกาส คาเฟ่ไหนก็รอด 🍰
บอกเลยว่า “เสื้อสายเดี่ยวสีขาวตัวนี้” ต้องมีติดตู้! ☁️ ดีเทลระบายเล็ก ๆ กับสายลูกไม้คือจุดละลายใจสุด 🫶🏻 ผ้าพริ้ว เบา ใส่สบายมาก ไม่ร้อนเลย เหมาะกับวันไปคาเฟ่หรือเดินเล่นชิล ๆ สุด ๆ 🍰 ช่วงอกจับจีบเบา ๆ ทำให้ดูหุ่นสวยขึ้น เอวดูเล็กแบบไม่ต้องพยายาม 💫 ใส่คู่กางเกงลูกไม้ หรือยีนส์ขาสั้นก็รอดหมด ลุ
3nov style

3nov style

ถูกใจ 215 ครั้ง

แจกไกด์เช็คหุ่น! กระโปรงทรงนี้ หุ่นแบบไหนใส่แล้วปัง? 🍋✨
ใครกำลังเล็ง กระโปรงมินิเอวสูง + มีเข็มขัด แบบในรูปอยู่ มาเช็คไกด์แต่งตัวให้หุ่นเป๊ะพรางหุ่นพังกันค่ะ! 🥰 👗 เช็คหุ่นที่ใช่ (ตามภาพ image.png) • 🍐 หุ่นลูกแพร์ (สะโพกใหญ่): ทรงตรงช่วยพรางสะโพก ไม่เน้นช่วงล่าง แนะนำแมทช์เสื้อเปิดไหล่ช่วยบาลานซ์สัดส่วน • 🟦 ทรงตรง (เอวไม่ชัด): เอวสูง + เข็มขัด ช่วยหลอ
Percent jeans

Percent jeans

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบหุ่นของผู้หญิงคนหนึ่งก่อนและหลังลดน้ำหนัก จาก 60 กก. เหลือ 54 กก. โดยเน้นที่เอวที่ดูเล็กลงและรูปร่างที่กระชับขึ้น
ภาพสะท้อนในกระจกของผู้หญิงคนหนึ่งที่เคยมีน้ำหนัก 70 กก. แสดงให้เห็นหน้าท้องที่ใหญ่และรูปร่างที่อึดอัดก่อนการลดน้ำหนัก
ภาพอาหารในหม้อคล้ายสุกี้หรือต้มจืด มีผักกาดขาว ไข่ และเนื้อสัตว์ พร้อมข้อความแนะนำการกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ไม่ต้องคลีนจัด ปรุงได้แต่ไม่ใส่น้ำตาล และเน้นโปรตีน
How to (หุ่นเล็กเอวบ้างปั้นหุ่นสวยปัง)✅✨
เราคิดว่า ที่หุ่นเราบาง เพราะเราไม่กินหวานเลย พุงหมาน้อย ออกหมดเลย หุ่นเพรียวมาก ออกกำลังกายด้วย ✅ กินน้ำระหว่างวันให้เยอะๆ ✅ ไม่เครียด❤️✅ นอนให้เพียงพอ ✅ ขึ้นอยู่กับกิจวัตรประจำวันของเราเลย #เอวเล็ก #เอวบางร่างน้อย #หุ่นดีเราสร้างได้ #Lemon8ฮาวทู #เอวเล็กสะโพกใหญ่
ลิลิ

ลิลิ

ถูกใจ 592 ครั้ง

10 ท่าปั้นหุ่นสวยด้วย ”เคทเทิลเบล“ (Kettlebell) ลูกเดียวจบ ครบทั้งตัว!
ใครเบื่อการออกกำลังกายแบบเดิมๆ หรือมีเวลาจำกัดบ้าง? 🙋‍♀️ วันนี้ขอแนะนำไอเท็มลับปั้นหุ่นสุดปังอย่าง Kettlebell (เคทเทิลเบล) หรือน้องตุ้มน้ำหนักหูหิ้ว ที่บอกเลยว่าลูกเดียวเอาอยู่ ทั้งเบิร์นไขมันกระจุยและสร้างกล้ามเนื้อให้กระชับ! วันนี้คัดมาให้แล้วกับ 10 ท่าง่ายๆ แต่ได้เหงื่อท่วม จะทำที่ยิมหรือซื้อติ
สายโหดจนต้องร้องขอชีวิต

สายโหดจนต้องร้องขอชีวิต

ถูกใจ 37 ครั้ง

💪✨ ปั้นหุ่นสวยเป๊ะ ทรงดี! การฝึก Upper Body? 🔥
💪✨ ปั้นหุ่นสวยเป๊ะ ทรงดี! ทำไมเราถึงไม่ควรข้ามการฝึก Upper Body? 🔥 หลายคน(โดยเฉพาะสาวๆ) มักจะเน้นปั้นก้น ปั้นขา แต่รู้ไหมคะ/ครับว่าการฝึกกล้ามเนื้อส่วนบน หรือ "Upper Body" ก็สำคัญไม่แพ้กัน! วันนี้เรามาเจาะลึกกันว่าทำไมถึงต้องเล่น แล้วมันดียังไง? มาดูกันเลยยย 👇 📌 ฝึก Upper Body ได้กล้ามเนื
สายโหดจนต้องร้องขอชีวิต

สายโหดจนต้องร้องขอชีวิต

ถูกใจ 25 ครั้ง

แจกตารางปั้นหุ่นสวยใน 7 วัน ทำเองที่บ้านได้เลย! ✨
เบื่อไหม? อยากออกกำลังกายแต่ไม่รู้จะเริ่มยังไงดี วันนี้เราเอาตาราง 7-Day Glow Up มาฝากทุกคนแล้วค่ะ! เป็นตารางที่คัดมาแล้วว่าโดนทุกจุด ตั้งแต่เบิร์นไขมันทั่วร่างไปจนถึงปั้นก้นและหน้าท้อง เราแปะคลิปที่เราเล่นตามแล้วเห็นผลจริงไว้ให้ในรูปแล้วนะ ลองทำตามกันดู ไม่ต้องมีอุปกรณ์ก็ฟิตได้! ใครเริ่มทำแล้วมาค
จจ

จจ

ถูกใจ 78 ครั้ง

กระโปรงทรงนี้ใส่แล้วไม่ตัน!!
เป็นกระโปรงที่ผ้าหนาแข็งอยู่ทรงมากกก ชายกระโปรงจะเป็นทรงโค้งๆทำให้ดูมีสะโพก #กระโปรง #กระโปรงทรงสวย #กระโปรงสั้น
มิ้นจิบอกต่อ

มิ้นจิบอกต่อ

ถูกใจ 83 ครั้ง

พิกัดเสื้อราคาหลักร้อย ใส่แล้วหุ่นสวยมากๆ 🤎
รุ่นนี้ของ swana.ss ชอยมากกกก น้องใส่สบายมาก แต่ผ้าไม่บางเลย เนื้อผ้าดี ใส่แล้วหุ่นสวยสุดๆๆ มีให้เลือกถึง 4 สี แนะนำเลยค่ะ ราคา 490฿ ใช้โค้ดลดอีกน้าา คุ้มค่ามากเพราะใส่แล้วบึ้มม สวยสุดๆๆ 🥹 พิกัด ig : swana.ss #ป้ายยากับlemon8 #swana.ss #swana #swanaofficial #เสื้อผ้าแบรนด์ไอจี
janerps

janerps

ถูกใจ 423 ครั้ง

ภาพสึกิ Billie พร้อมข้อความถามถึงเคล็ดลับการไดเอทให้หุ่นสวยแซ่บ และโลโก้ Lemon8
ภาพผู้หญิงกำลังดูโทรศัพท์ พร้อมข้อความว่าเคยลดน้ำหนักด้วยการกินลูกอม 3 อันต่อวัน ลดได้ 4-5 กก. แต่ไม่แนะนำให้ทำตาม
ภาพใบหน้าของสึกิ Billie พร้อมข้อความว่าเธอกินผักใบเขียวเป็นประจำ เพราะให้พลังงานต่ำแต่อิ่มท้อง
👩🏻สึกิ Billie ไดเอทยังไงให้หุ่นสวยแซ่บแบบนี้?💖👑
สวัสดีค่า~ ใครที่เป็นสายวงเกิร์ลกรุ๊ปเกาหลี ทุกคนก็คงจะรู้จักวง billie กันใช่มั้ยคะ ทุกคนคือหุ่นสับๆกันมากเลย วันนี้สตังเลยไปหาข้อมูลมาค่ะว่าเค้าไดเอทหรือมีวิธีดูแลรูปร่างกันยังไง วันนี้เป็นคิวของน้อง “สึกิ หรือ Tsuki” นั่นเองค่า เธอบอกว่า “เวลาลองชุดสำหรับขึ้นเวที บางครั้งก็ต้องใส่เสื้อผ้าที่ขนาดเ
Narumi.style♡

Narumi.style♡

ถูกใจ 238 ครั้ง

รวมยีนส์สาวสะโพกใหญ่ ใส่แล้วหุ่นสวยขึ้นจริง~🌟
👖Uniqlo - Baggy Curve Jeans ตัวโปรดที่หยิบใส่บ่อยที่สุด สี Navy แมตช์ง่าย พลางสะโพกและต้นขาได้ดีมาก แต่น้องคนนี้ใส่บ่อยๆผ้าจะเริ่มนิ่มและเสียทรงนิดหน่อยน้า ( เน้นย้ำว่าขนาดซักมือ😭 ) 📍พิกัด : ช้อป Uniqlo ราคา : 1,290.- 🤍 With it - Barrel Jeans ทรง Barrel พลางหุ่นสวย สีขาวแมตช์ง่ายมาก แต่ถ้าใส
Yokpimnada

Yokpimnada

ถูกใจ 2887 ครั้ง

กางเกงขาสั้นตัวโปรด ใส่แล้วหุ่นสวยม๊าก!!
-ตัวเดียวจบ ใส่ง่าย แมตช์ได้ทุกลุค 🤍 -เอวสูงเก็บทรงดี ใส่แล้วหุ่นดูเป๊ะขึ้นจริง! -ทรงสวย เอวสูง เก็บเอวดี ทำให้ช่วงเอวดูเล็กลง ใส่แล้วดูมีเอวทันทีเลย ต้องมีติดตู้เลย‼️ ✅ที่สำคัญคือ สีขาวคลีนๆ ใส่ง่าย แมตช์ได้ทุกลุค (พิกัดลิ้งหน้าโปรไฟล์🫶🏻🪼) #กางเกงขาสั้น #ป้ายยาเสื้อผ้า #ลุคมินิมอล
5_5

5_5

ถูกใจ 415 ครั้ง

ข้าวกล่องประจำวัน หุ่นสวย สุขภาพดีด้วยอาหาร
เมนูวันนี้คือ ข้าวกล้อง ไข่ยางมะตูม (7นาที) ผัดถั่วงอกเต้าหู้ ต้มยำน่องไก่ น้ำพริกปลาย่าง ของว่างบ่าย ฝรั่ง คำว่าwholefood คืออาหารที่มาจากธรรมชาติ ปรุงแต่งน้อย ไม่แปรรูป อาหารไทยทั่วๆไปก็เป็นอาหารสดใหม่จากธรรมชาติ ราคาไม่แพง กินได้ทุกๆวัน จะบอกว่าบ้านเราอ่ะของกินตามท้องถิ่นที่มีประโยชน์เยอะๆ
นักกำหนดอาหารอยากเหล้า 🍺🍹🍷

นักกำหนดอาหารอยากเหล้า 🍺🍹🍷

ถูกใจ 0 ครั้ง

ปั้นก้นหุ่นสวย
🍑 ปั้นก้นให้เด้ง กลม สวย ด้วยตัวเอง! อยากมีก้นสวยไม่ต้องพึ่งหมอ แค่รู้หลัก "วิทย์ + วินัย" เท่านั้น 💪🏻 💥 ก่อนอื่นต้องเข้าใจก่อนว่า “ก้นกลม” ไม่ได้มาจากโชคหรือยีนส์อย่างเดียว แต่มันเกิดจาก 3 องค์ประกอบหลัก👇🏻 1️⃣ กล้ามเนื้อก้น (Gluteal muscles) ก้นสวยคือ “กล้ามเนื้อก้นแข็งแรง” ไม่ใช่
Niknissssss

Niknissssss

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพคอลลาจของฟุคาดะ เคียวโกะหลายภาพ พร้อมข้อความ '5 เคล็ดลับหุ่นสวย' และคำถาม '40 แล้วจริงเหรอ?' เน้นหุ่นดี ขาเรียว เอวเล็ก และหน้าเด็กตลอดไป
ภาพฟุคาดะ เคียวโกะในชุดเดรสสีฟ้าอ่อน พร้อมเคล็ดลับการออกกำลังกายด้วยการเดินเป็นหลัก รักษาท่าทาง ยืดหลังตรง เกร็งหน้าท้อง และเล่นเซิร์ฟ
ภาพใบหน้าฟุคาดะ เคียวโกะยิ้ม พร้อมเคล็ดลับการกินอาหารญี่ปุ่นเรียบง่าย เช่น ข้าว เต้าหู้ ปลา กิมจิ นัตโตะ และการใช้ชีวิตเป็นเวลา รวมถึงการกินมื้อเย็นเร็ว
🫶5 เคล็ดลับหุ่นสวย “ฟุคาดะ เคียวโกะ” ตัวแม่ของวงการญี่ปุ่น💗✨
วันนี้เรามีเคล็ดลับการดูแลหุ่นตามนักแสดงมาฝากกันอีกแล้วนะคะ คราวนี้เป็นคิวของนางเอกตัวแม่ของวงการบันเทิงญี่ปุ่นเลย ซึ่งใครที่ติดตามซีรีส์ญี่ปุ่นมาตลอดก็จะต้องรู้จักเธอกันแน่นอน ซึ่งเค้าคนนี้ก็คือ “ฟุคาดะ เคียวโกะ” นางเอกสาวคนสวยนั่นเองค่า! พูดไปใครจะเชื่อว่าเธอมีอายุ 40 กว่าแล้วนะ!😲 ทั้งหุ่นดี ขาเร
Narumi.style♡

Narumi.style♡

ถูกใจ 165 ครั้ง

✨🍃ใครชอบลุคเท่ๆต้องกระโปรงทรงนี้เลย
ทรงดีมาก ใส่แล้วไม่โป๊ แต่ยังดูขาเรียว จับคู่กับครอปหรือเชิ้ตก็ได้ลุคคนละฟีล ตัวเดียวเอาอยู่หลายสไตล์เลย ✨ #กระโปรงสั้นคาร์โก้ #กระโปรงสั้น #กระโปรงคาร์โก้ #กระโปรงทรงคาร์โก้
aaon_11

aaon_11

ถูกใจ 3 ครั้ง

How to บูสต์หุ่นสวย ผิวใส ฉบับคนขี้เกียจแต่ยังอยากดูดี 💗✨
ช่วงนี้เราใช้วิธีง่ายมาก แค่เอาตัวนี้มามิกซ์กับโยเกิร์ตกับสลัด กินแทบทุกวันเลย 🥗 ข้อดีคือมันทำให้กินคลีนง่ายขึ้นแบบไม่ฝืน แถมอร่อยขึ้นด้วย วิธีกินของเรา:🍴 กินวันละ 1 ช้อน ได้วิตามินครบๆ แบบจบในตัวเดียว ✨ จะผสมโยเกิร์ตหรือโรยสลัดก็คืออร่อยหมด กินง่ายมาก พอกินต่อเนื่องจะเริ่มรู้สึกเลยว่าหุ่น
ขนมเตยยย

ขนมเตยยย

ถูกใจ 9 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม