6/22 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมช่วงนี้ได้ลองวิ่งออกกำลังกายที่สวนเบญจกิติเป็นประจำ ความรู้สึกดีมากเลยที่ได้วิ่งกลางสวนสวย บรรยากาศสดชื่น ขณะเดียวกันก็กังวลกับผิวหน้าที่ต้องเจอกับแสงแดดจัดๆ เคยใช้กันแดดแล้วรู้สึกเหนียวหน้าหรือเป็นคราบ ทำให้รู้สึกไม่สบายผิว แต่หลังจากได้ลองใช้กันแดดซิบบลิ้ง Daily Aqua Shield All UV Sunscreen SPF50+ PA++++ พบว่ากันน้ำกันเหงื่อดีมาก ไม่ทำให้หน้ามันหรือเหนียวเหนอะหนะ ผิวดูบางเบาและซึมซาบไวมากๆ ขณะวิ่ง 5 กิโลเมตรที่สวนเบญจกิติ วิ่งไปประมาณ 47 นาที รู้สึกได้ว่าหน้ายังดูเป๊ะไม่เยิ้ม ไม่ล้มเหลวเหมือนกับกันแดดทั่วไปที่เคยใช้เลย ด้วยความที่กันแดดตัวนี้ช่วยกรองรังสี UVA และ UVB และสามารถทาตอนเช้าแล้วไม่ต้องเติมบ่อยๆ ในวันวิ่งก็สบายใจเรื่องการปกป้องผิวไปได้เยอะ การเลือกกันแดดที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์เป็นเรื่องสำคัญมาก เช่น คนที่ชอบออกกำลังกายในสวนกลางแจ้งบ่อยๆ ควรเลือกกันแดดที่มี SPF และ PA สูงๆ กันน้ำกันเหงื่อได้ดี และเนื้อสัมผัสบางเบา ไม่อุดตันผิว เพื่อช่วยรักษาผิวให้สุขภาพดีในระยะยาว การรีวิวนี้จึงอยากบอกว่าถ้าคุณชอบออกกำลังกายและต้องเจอแดดบ่อยๆ ลองใช้กันแดดที่เหมาะกับกิจกรรมของคุณเช่นกันนะครับ จะช่วยให้ผิวสวยใส พร้อมลุยทุกกิจกรรมได้อย่างมั่นใจ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ปล่อยเกิน7วัน ปวดไปอีกเป็นปี! ศอกด้านนอก #วิ่ง #พ่อบ้านใจกล้า #แม่ค้า #ชาวสวน #แม่บ้าน
ปล่อยเกิน7วัน ปวดไปอีกเป็นปี! ศอกด้านนอก #วิ่ง #พ่อบ้านใจกล้า #แม่ค้า #ชาวสวน #แม่บ้าน
สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

ถูกใจ 26 ครั้ง

สวนน่าวิ่งสนามบินน้ำ
สวนน่าวิ่งสนามบินน้ำ #พาไปไหน #นนทบุรี #แจกพิกัดเมืองนนท์ #วิ่งนนทบุรี
พาไปไหน

พาไปไหน

ถูกใจ 10 ครั้ง

GRWM แต่งหน้า Everyday look ฉบับผู้ชาย✨
GRWM แต่งหน้า Everyday look ฉบับผู้ชาย แต่งง่าย ๆ แต่ดูดี ✨ หลังจากที่เราคลีนหน้าสะอาดแล้ว ต่อก็จะลงเป็นกันแดด อันนี้สำคัญมาก ต่อไปก็จะลง สเปรย์ ให้หน้าชุ่มชื้น ฉ่ำโกลว แล้วก็ต่อด้วยแป้งพัฟเบลอผิว IN2IT MEN MATTE DEFENCE OIL CONTROL POWDER คือให้ความบางเบา งานผิวแบบ Natural แต่งง่าย ๆ สไตล์ Every
Torhm

Torhm

ถูกใจ 62 ครั้ง

GRWM แต่งหน้าออกงานสุภาพ ✨
สอนแต่งหน้าด้วยพาเลท 3CE สี Dear nude #แต่งหน้าออกงาน #เเต่งหน้าออกงาน #สอนแต่งหน้า #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
Tiktok: kannrada

Tiktok: kannrada

ถูกใจ 47 ครั้ง

ณาณะมีความลับ …… #ความลับ #secret #grwm
Nana & Tada Ch

Nana & Tada Ch

ถูกใจ 162 ครั้ง

สวนน่าวิ่ง vibe ดี “โบราณสถาน วัดสนามชัย” จ.สุพรรณบุรี
พวกแกรรร มีใครเข้าวงการวิ่งบ้าง 🏃‍♀️ ฉันขอแนะนำสวนน่าวิ่ง บรรยากาศ ที่สุพรรณบุรี “โบราณสถาน วัดสนามชัย” 🌴🌳 ต้นไม้ร่มรื่นตลอดทาง 💪 มีมุมเครื่องออกกำลังกาย ยืดก่อน-หลังวิ่งก็ได้ 📍พิกัด: โบราณสถาน วัดสนามชัย อ.เมือง จ.สุพรรณบุรี ⏰ เวลาเปิดปิด : 6.00-19.30 #เที่ยวสุพรรณบุรี #สวนสาธารณะ #ที
แกลองยัง

แกลองยัง

ถูกใจ 4 ครั้ง

วิ่งวุ่นสวนหน้าบ้าน
สวนที่เราจัดเอง กับลูกชายที่เรารัก 🤍 #วิ่งในสวน #จัดสวน #กระต่าย #บ้าน
Ruam

Ruam

ถูกใจ 15 ครั้ง

เปลี่ยนบรรยากาศจากวิ่งสวน มาวิ่งริมทะเลกรุงเทพกัน 🌅
ระยะประมาณ 7.5 กม. ทางไม่ได้กว้างมาก ทำให้วิ่งไม่ต่อเนื่อง แต่เปลี่ยนบรรยากาศ ถือว่าคุ้ม! 📍สะพานรักษ์ทะเลบางขุนเทียน #วิ่งไหนดี #Running #ออกกำลังกาย
รีวิวเรียลเรียล

รีวิวเรียลเรียล

ถูกใจ 4 ครั้ง

GRWM แต่งหน้า5นาที 🍑
วันนี้เลือกเป็นโทนแดงอมส้มตุ่นๆ ~ แต่งออกมาได้ลุคสวยธรรมชาติ ~ สามารถแต่งได้ทุกวัน ละมุนมากกก 🦋พิกัดลิป : Into you shero super matte lip&cheek mud (em05) #makeup #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #แต่งหน้า #คลิปนี้ต้องแชร์
Isaploy💐

Isaploy💐

ถูกใจ 6690 ครั้ง

ภาพทางวิ่งยามค่ำคืนที่สวนสุขภาพ ทอ. พร้อมข้อความระบุว่าเป็น Night Run สำหรับคนชอบวิ่งหลังเลิกงาน
ทางวิ่งกว้างขวางและสว่างไสวในยามค่ำคืนที่สวนสุขภาพ ทอ. แสดงถึงความปลอดภัยในการใช้งาน
ภาพทางวิ่งที่แบ่งเลนชัดเจนสำหรับเดินและวิ่ง โดยมีป้ายบอกระยะทาง 1000 เมตรต่อรอบ
Night Run @สวนสุขภาพ ทอ. 🏃‍♂️💨 ฉบับคนชอบวิ่งหลังเลิกงาน
วิ่งตอนเช้าว่าดีแล้ว วิ่งตอนเย็นคือที่สุด! 🏃‍♂️✨ วันนี้มาเช็คอินที่ “สวนสุขภาพ ทอ. เฉลิมพระเกียรติ” บรรยากาศดีเกินคาด แสงไฟสวย ทางวิ่งดีมาก แบ่งเลนคนเดิน-วิ่งชัดเจน ใครอยู่ย่านดอนเมือง-สายไหม แล้วหาที่ออกกำลังกายฟีลดีๆ ต้องที่นี่เลย :) เปิด 05.00 - 21.00 น. อยู่ใกล้แยก คปภ. มีที่จอดรถ #ออ
junexkanya 🧸🎈

junexkanya 🧸🎈

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงบรรยากาศการวิ่งที่พุทธมณฑลสาย 4 ประกอบด้วยพระพุทธรูปขนาดใหญ่ บ่อน้ำร่มรื่น ทางวิ่งใต้ต้นไม้ และนักวิ่งหญิงหน้าอาคารสไตล์วัดไทย
ทางวิ่งปูอิฐที่ทอดยาวภายใต้ร่มเงาของต้นไม้ใหญ่เขียวขจี แสดงถึงเส้นทางวิ่งที่มีทั้งรอบในและรอบนอก
บ่อน้ำสงบนิ่งล้อมรอบด้วยต้นไม้หนาทึบและก้อนหินริมน้ำ สะท้อนถึงความร่มรื่นของเส้นทางวิ่งรอบในระยะทาง 5 กิโลเมตร
📍แนะนำที่วิ่งสวนพุทมณฑล 🏃🏻‍♀️
สถานที่📍: พุทมณฑลสาย4 ✨จอดรถฟรี ✨มีโจ๊ก ผลไม้ น้ำมะพร้าว เครื่องดื่มขาย 🌳บรรยากาศร่มรื่น 🌳ต้นไม้เยอะคนไม่พลุกพล่าน🌻🌸🌼
PP

PP

ถูกใจ 3 ครั้ง

1000*8 พัก 80 วิ 🔥 ฟิลดีวิ่งสนุก @สวนสมบัตินภา
1000*8 พัก 80 วิ 🔥 ฟิลดีวิ่งสนุก @สวนสมบัตินภา #ญะชวนวิ่ง #ซ้อมวิ่ง #นักวิ่ง #ออกกําลังกาย
ญะชวนวิ่ง

ญะชวนวิ่ง

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพรวมของสวนบางกอกใหญ่ภิรมย์ ย่านท่าพระ แสดงป้ายทางเข้า ทางเดินในสวนที่มีผู้คนและแมว พร้อมบรรยากาศร่มรื่นและคลองน้ำเขียวขจี.
ทางเข้าสวนบางกอกใหญ่ภิรมย์จาก MRT ท่าพระ แสดงถนนที่ทอดยาวเข้าไปในซอยประมาณ 400 เมตร ใต้รางรถไฟฟ้า.
ทางเดินในสวนบางกอกใหญ่ภิรมย์ฝั่งเก่า เลียบคลองน้ำสีเขียว มีรั้วกั้น และต้นไม้ร่มรื่น เหมาะสำหรับการวิ่งวนรอบๆ.
รีวิวสวนวิ่งฝั่งธน ตรง MRT ท่าพระเลย (🏃🏻‍♀️👀🌳) เล็ก แต่บรรยากาศโดยรวมดีมากๆ.
ใครที่อยู่ฝั่งธนหรืออยู่แถวท่าพระ แล้วอยากหาสวนเพื่อไปวิ่งตอนเช้า-ตอนเย็นแบบไม่ต้องเข้าเมือง 🏃🏻‍♀️ อิ๊บขอแนะนำสวนบางกอกใหญ่ภิรมย์นี้ไว้ในลิสต์เลย. 🌳 จะบอกว่าเป็นสวนเล็กๆแล้วอยู่ในซอยลึกนิดนึง (แต่เดินได้) ภาพรวมของสวนคือดีมากๆเลยนะ บรรยากาศดี สะอาดมากๆ ถนนทำมาดี ไม่ขรุขระ ไม่น้ำขังเลย คือทำมาดีจ
อิ๊บกำลังฝึกทำภาพ (📸🍪🥤🛋️)

อิ๊บกำลังฝึกทำภาพ (📸🍪🥤🛋️)

ถูกใจ 87 ครั้ง

สรุป NANO BANANA วิ่งสวน
A young man with the EXACT face, facial features, skin tone, and hairstyle from the uploaded reference image [use 100% uploaded face with zero modifications], at the exact moment of breaking a finish line tape. Instead of a cheer, a visible, shimmering shockwave in the shape of the Nike Swoosh erup
Teeraphol Ambhai

Teeraphol Ambhai

ถูกใจ 3 ครั้ง

สวนวิ่งฝั่งธน คนไม่เยอะ🏃🏃‍♀️🏃‍♂️
สวนวิ่งติดถนนบรมคนยังไม่เยอะเลย เราชอบที่นี่นะชิลล์ดี พิกัดอยู่ที่หมุดนะ ที่นี่มีครบเครื่องเลยเดินวิ่งปั่นจักรยานหรือจะเป็นของเล่นออกกำลังกายผู้เฒ่าผู้แก่เด็กเล็กเด็กโตมาได้หมดห้องน้ำสะอาดที่จอดรถสบาย #วิ่งสวนสาธารณะ #สวนสาธารณะกรุงเทพ #ออกกําลังกาย #สวนกรุงเทพ #กิจกรรมกรุงเทพ สวนเฉ
ปัณณ์ไปไหน 🍁

ปัณณ์ไปไหน 🍁

ถูกใจ 4 ครั้ง

พี่นักวิ่ง 1 วัน | วิ่ง3สวนยาวๆ Go go~🏃💨
วันหยุดแบบนี้ ตื่นเช้าไปวิ่งกันครับ ลุยกันไปเลย 3 สวนจุกๆ ⭐️ สวนรถไฟ ⭐️สวนจากภูผาสู่มหานที ⭐️ สวนสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ #วิ่ง #ออกกําลังกาย #สวนรถไฟ #สวนจากภูผาสู่มหานที #คลับผู้ชาย
kimxxhan

kimxxhan

ถูกใจ 11 ครั้ง

วิ่งกัน! สวนนวมินทร์ภิรมย์
Run ran run 🏃🏃‍♀️ Run club ที่มีเราคนเดียว5555 #วิ่งสิรอไร #ฝึกหัวใจให้แข็งแรงไว้เวลาอกหักจะได้ไม่เจ็บ 🤣 สวนนวมินทร์ภิรมย์
ปปที่หมายถึงป๋อมแป๋ม

ปปที่หมายถึงป๋อมแป๋ม

ถูกใจ 2 ครั้ง

วิ่งสวนนัน BUU
#ออกกำลังกาย #buu #สวนนัน #มอบูรพา
พลอยจะบอก

พลอยจะบอก

ถูกใจ 1 ครั้ง

Grwm กีฬาสี
Nana & Tada Ch

Nana & Tada Ch

ถูกใจ 303 ครั้ง

GRwM : ขึ้นหน้าไปร้องเพลง
แต่งหน้าไปร้องเพลงยังไงให้ไม่ตกไฟ FullHD ตลอดคืน ไม่เมือกไม่หยือ ไม่ดรอป ไปดูกันจ้า #แต่งหน้าออกงาน #โต่วอิน #แต่งหน้าไปคอนเสิร์ต #ดอลลี่อาย
ningchildsplay

ningchildsplay

ถูกใจ 120 ครั้ง

ภาพมุมกว้างของนักวิ่งและผู้คนเดินออกกำลังกายบนลู่วิ่งในสวนสุขภาพ ทอ. ยามค่ำคืน มีแสงไฟสว่างไสวจากเสาไฟและต้นไม้เขียวขจี บรรยากาศเหมาะแก่การวิ่ง.
ผู้คนหลากหลายกลุ่มกำลังวิ่งและเดินออกกำลังกายบนลู่วิ่งยางมะตอยในสวนสุขภาพ ทอ. ยามค่ำคืน แสดงให้เห็นว่าเหมาะสำหรับทั้งนักวิ่งจริงจังและ��ผู้ที่มาเดินเล่น.
วิวทิวทัศน์ของบึงน้ำขนาดใหญ่ในสวนสุขภาพ ทอ. ยามพลบค่ำ มีเรือถีบจอดอยู่ริมฝั่งและต้นไม้รายล้อม ให้ความรู้สึกเหมือนวิ่งในต่างจังหวัด พร้อมแสงสวยงาม.
🏃‍♂️ รีวิวพิกัดวิ่ง: สวนสุขภาพ ทอ.เฉลิมพระเกียรติ
ใครสายวิ่งแถว “ดอนเมือง” บอกเลยว่าที่นี่คือ hidden gem ที่คนวิ่งตัวจริงรู้กันดี 👀 สวนนี้เป็นพื้นที่ของกองทัพอากาศ เปิดให้คนทั่วไปเข้าไปออกกำลังกายได้ บรรยากาศดีเกินคาด เหมาะทั้งสายจริงจังและสายชิล ⸻ 📍 ภาพรวม * อยู่แถวแยก คปอ. ใกล้รถไฟฟ้า เดินทางสะดวก * เปิดประมาณ 05:00 – 21:00 น. * เป
Ninja

Ninja

ถูกใจ 1 ครั้ง

หญิงสาวในชุดออกกำลังกายกำลังยืนหันข้างในอุทยาน 100 ปี จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย โดยมีพื้นหญ้าสีเขียวและอาคารเป็นฉากหลัง
ทางเดินปูอิฐคดเคี้ยวไปตามพุ่มไม้เขียวขจีและต้นไม้ใหญ่ ภายในอุทยาน 100 ปี จุฬาฯ โดยมีอาคารและสะพานอยู่ด้านหลัง
ภาพแบ่งครึ่งแสดงทัศนียภาพของอุทยาน 100 ปี จุฬาฯ ด้านบนเป็นสนามหญ้ากว้างใหญ่ ด้านล่างเป็นทางเดินพร้อมม้านั่งและพืชพรรณเขียวขจี
🏃‍♀️ปักหมุดที่วิ่งในกรุงเทพฯ ep.3 สวน 100 ปีจุฬา
พื้นที่สีเขียวใจกลางเมืองแถมอยู่ในแหล่งของกินอร่อยๆ อย่างย่านบรรทัดทอง กับพื้นที่ 29 ไร่ เป็นทั้งสวนสาธารณะ ลานกิจกรรมกลางแจ้ง ศูนย์การเรียนรู้ และถูกออกแบบมาให้เป็นพื้นที่หน่วงน้ำของเมือง ที่นี่คือ "อุทยาน 100 ปี จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย (CU Centenary Park)" ในส่วนพื้นที่วิ่งก็จัดว่าเจริญห
เอไปเจอนี่มา

เอไปเจอนี่มา

ถูกใจ 12 ครั้ง

grwm แต่งหน้าเที่ยวกวางโจว ลุคเบาๆแต่ขึ้นกล้อง 🤎💗
#Lemon8ฮาวทู #คลิปนี้ต้องฟีด
mildnitha

mildnitha

ถูกใจ 69 ครั้ง

Grwm แต่งหน้าง่ายๆวายฝอกันน!
#หัดแต่งหน้าสายฝอ #แต่งหน้าลุคสายฝอ #แต่งหน้าสายฝอเบาๆ #เมคอัพสายฝอ #แต่งสายฝอ
Prympeem

Prympeem

ถูกใจ 147 ครั้ง

อยากแนะนำที่วิ่งที่สวนสุขภาพ ค่ายสมเด็จพระเอกาทศรถ จ.พิษณุโลก
ไม่ต้องแลกบัตรสามารถขับรถเข้าไปจอดที่ลานจอดได้เลยค่ะ ถนนวิ่งกว้างวิ่งสวนกันสะดวก บรรยากาศดีมาก พระอาทิตย์ตกดินสวยทุกวันน~🌅
Minkyway

Minkyway

ถูกใจ 3 ครั้ง

ไปลองวิ่งที่สวนกันเถออะ✨💨🏃
#วิ่งในสวน #วิ่งสวนสาธารณะ #วิ่งไหนดี #สะพานเขียว
. Jib

. Jib

ถูกใจ 3 ครั้ง

สรุป NANO BANANA วิ่งสวน
Ultra-realistic whimsical editorial portrait of a cheerful young boy walking joyfully on a colorful path surrounded by tropical paper-art scenery. He wears a soft cream cap, pastel yellow sweatshirt, coral pink pant, and a transparent turquoise jacket with fruit patches (pineapple and watermelon).
Teeraphol Ambhai

Teeraphol Ambhai

ถูกใจ 3 ครั้ง

GRWM แต่งหน้าวันไปเท่วววคับเพ่💦💦
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #รีวิวบิวตี้
อิสอาย ♡

อิสอาย ♡

ถูกใจ 55 ครั้ง

GRWM🪽❤️ makeup routine | ในวันที่ไม่ขี้เกียจแต่งหน้า
pimm!e

pimm!e

ถูกใจ 445 ครั้ง

#grwm โดนดึงตัวไป ทัศนศึกษา....
Nana & Tada Ch

Nana & Tada Ch

ถูกใจ 635 ครั้ง

พีชสวนโลก มาวิ่ง อากาศ ดีๆค่ะ
medina🇹🇭.💞

medina🇹🇭.💞

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพปกแสดงทิวทัศน์สวนสาธารณะยามเย็น พร้อมข้อความว่า "แจก Route วิ่ง 3 สวน ติด MRT" และไอคอนนักวิ่ง
ภาพป้ายไม้เขียนว่า "สวนวชิรเบญจทัศ" และทิวทัศน์สวนยามเย็น พร้อมข้อความ "สวนแรก สวนรถไฟ!"
ภาพป้ายสีขาวเขียนว่า "สวนสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์" ตั้งอยู่ท่ามกลางต้นไม้ใหญ่ในสวนสาธารณะ
🏁แจกพิกัดวิ่งกรุงเทพ 3 สวน ติด MRT
🏃🏼‍♀️แจกพิกัดวิ่งในกรุงเทพ เดินทางสะดวกติดรถไฟฟ้า 👀ลง MRT สวนจตุจักรทางออก 1 จะเจอกับ⛲️สวนจตุจักร สามารถข้ามฝั่งไปที่ 🪴สวนสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ได้ ซึ่งจากส่วนสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์จะมีสะพานทางเชื่อมไป 🫜สวนรถไฟ 🏁เราจะเริ่มวิ่งจากสวนรถไฟ - ไปสวนสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ -
chanya。

chanya。

ถูกใจ 7 ครั้ง

✨ รูทพี่นักวิ่ง “สวน อบจ เชียงใหม่”
สวน อบจ เชียงใหม่ บรรยากาศดีม๊ากกกกกก แต่ !! …. ✅ ควรวิ่งให้จบก่อน 08:00 น. ไม่งั้นร้อน เพราะไม่ค่อยมีร่มไม้ (ตามทางวิ่ง) ✅ ปกติเราชอบวิ่งกลางคืนเพราะไม่ร้อน แต่… วิ่งกลางวัน รูปจึ้งกว่า ! ✅ ปกติเราวิ่ง Zone2 เจอเนินไป ทะลุโซน 4 😅😅 ✅ หลังวิ่งเสร็จ น้ำส้มฮีลใจได้ ✅ วิ่งผ่านกรงแพะ (มั้ง) ต้องฮึบ
HAULIDAY ✨

HAULIDAY ✨

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพรวมของสวนนวมินทร์ภิรมย์ แสดงให้เห็นเส้นทางวิ่งริมน้ำ ดอกไม้สวยงาม เช่น ดอกชบาและทานตะวัน และบรรยากาศร่มรื่น เหมาะสำหรับการวิ่งออกกำลังกายและพักผ่อน
เส้นทางวิ่งหลักในสวนนวมินทร์ภิรมย์ที่ทอดยาวไปตามริมน้ำ รายล้อมด้วยต้นไม้ใหญ่ ให้ร่มเงา พร้อมข้อมูลเวลาเปิด-ปิดสวน และสภาพพื้นผิวทางวิ่ง
ป้ายบอกจุดเริ่มต้นและระยะทางวิ่งในสวนนวมินทร์ภิรมย์ โดยมีป้าย 1800 ม. และ 2000 ม. แสดงให้เห็นว่าวิ่งครบรอบจะได้ระยะทาง 2 กิโลเมตร
พี่นักวิ่งปักเลย!📍🏃🏻‍♂️พิกัดสวนสวยมู้ดดี วิ่งได้เพลินๆย่านลาดพร้าว🌳💌
ช่วงนี้เทรนด์วิ่งกำลังมาทางซินก็กำลังฝึกเป็นพี่นักวิ่งอยู่เหมือนกัน เลยจะมาแชร์พิกัดสวนที่ไปวิ่งประจำ มู้ดดี สวนสวย มีเส้นทางให้วิ่งได้ยาวประมาณนึง ผู้คนน่ารักด้วย เพื่อน ๆ ที่อยู่ย่านลาดพร้าว นวมินทร์ บางกะปิ เดินทางมาได้สะดวกเลยค่ะ🏃🏻‍♂️✨ สวนนวมินทร์ภิรมย์ 🗓️เปิดทุกวัน ตี 5 - 3 ทุ่ม 🚗ขับรถ
sinmse🐰💌

sinmse🐰💌

ถูกใจ 18 ครั้ง

สรุป NANO BANANA วิ่งสวนรถ
Edit tanpa mengubah wajah, Street-style editorial photo of a stylish athletic man mid-run on an urban asphalt path. He wears a cream Nike hoodie, black running shorts, white Nike cap, white crew socks, and colorful Nike performance sneakers. The background shows a blurred urban city street traff
Teeraphol Ambhai

Teeraphol Ambhai

ถูกใจ 1 ครั้ง

สวนวิ่ง/ปั่นจักรยาน 🚲🏃คลอง 6 ธัญบุรี
สวนสาธารณะทศมินทราภิรมย์
Chatjula

Chatjula

ถูกใจ 0 ครั้ง

GRWM สอนเซตผม ทำได้เองง่ายๆ ✨
#สอนทําผมง่ายๆ #เซ็ทผมง่ายๆ #สอนเซ็ททรงผม #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
Tiktok: kannrada

Tiktok: kannrada

ถูกใจ 79 ครั้ง

มิราวิ่งสวนหนองบัว
มิราวิ่งออกกำลังกายค่า #papapop #มิราหมูเด้ง #ปลาวาฬมิรา #สวนสาธารณะหนองบัว
Papapop

Papapop

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพรวมของสวนสาธารณะทศมินทราภิรมย์ คลอง 6 แสดงให้เห็นทางวิ่งริมน้ำ เก้าอี้พักผ่อน และผู้คนกำลังเดินออกกำลังกายในบรรยากาศร่มรื่น
ผู้คนกำลังเดินและวิ่งออกกำลังกายบนทางวิ่งที่กว้างขวางในสวนสาธารณะทศมินทราภิรมย์ ท่ามกลางบรรยากาศยามเย็นที่สดชื่นและท้องฟ้าแจ่มใส
ทิวทัศน์อันสวยงามของผืนน้ำขนาดใหญ่ในสวนสาธารณะทศมินทราภิรมย์ มีแนวต้นไม้เขียวขจีเป็นฉากหลัง และหญ้าริมน้ำที่ดูเป็นธรรมชาติ
สวนทศมินทราภิรมณ์ คลอง 6 วิ่งชิลๆบรรยากาศดีมาก 🍃🏃‍♀️
💪🏻 ตอนนี้เทรนรักสุขภาพกำลังมาแรง เราเลยอยากมาแนะนำ สวนสาธารณะทศมินทราภิรมย์ สวนที่น่าวิ่ง น่ามาออกกำลังกาย บรรยากาศดี ร่มรื่น 🍃 ที่นี่มีทั้ง 💗ทางวิ่งยาวๆ วิ่งเพลินๆ 🏃‍♂️ 💗เลนปั่นจักรยาน 🚴‍♀️ 💗สนามเด็กเล่น 💗และยังเป็น pet friendly 🐶 พาน้องๆ มาวิ่งเล่นได้ด้วย 🚗 มีที่จอดรถเยอะะ ⏰ แนะนำมาช่ว
mallitong🐰♡

mallitong🐰♡

ถูกใจ 8 ครั้ง

เดินบนลู่ VS วิ่งสวน 🏃🏻‍♀️🌳
ช่วงนี้สลับทั้งเดินบนลู่กับออกไปวิ่งสวน เลยรู้สึกว่าทั้งสองแบบมีข้อดีต่างกันมาก 🏃🏻‍♀️เดินบนลู่ • คุมความเร็วและความชันได้ • เหมาะวันขี้เกียจออกแดด • เดินชิล ๆ ดูซีรีส์ไปได้ • เหมาะกับมือใหม่หรือวัน recovery 🌳 วิ่งสวน • ได้อากาศ ได้วิว รู้สึกสดชื่นกว่า • เผาผลาญดี เหมือนได้รีเฟรชสมอง
ameartth♡

ameartth♡

ถูกใจ 11 ครั้ง

GRWM ฉบับสาวขี้เกียจ
#ป้ายยากับlemon8 #แต่งหน้า #everydaymakeup #แต่งหน้าง่ายๆ #แต่งหน้าเบาๆ
Saindyyy

Saindyyy

ถูกใจ 75 ครั้ง

ข้อดี✅ข้อเสีย❌ เข้ายิม VS วิ่งสวน
จะมาเล่าจากประสบการณ์ที่ออกกำลังกายมา ปกติเป็นคนออกกำลังกายเน้นคาร์ดิโอเป็นคนไม่ค่อยมีกล้ามเนื้อพึ่งมาเข้ายิมหลังๆ ก่อนหน้านี้มีปัญหาเรื่องการนอนเครียดสะสมจากงาน นอนหลับไม่ค่อยดีก็เลยไปวิ่งสรุปว่าแก้ได้จริงเดี๋ยวจะมารีวิวว่าการเข้ายิมกับการวิ่งส่วนข้อดีข้อเสียต่างกันยังไง ปล. ทั้งหมดเป็นการรีวิ
ginggry

ginggry

ถูกใจ 7 ครั้ง

Evening Run วิ่งชิลในสวน
วิ่งไปพร้อมแสงอาทิตย์ลับขอบฟ้า บรรยากาศชิลๆ แต่ยังได้พลัง 📍พิกัด: สวนประวัติศาสตร์ พลเอกเปรม ติณสูลานนท์ #วิ่งสวนสาธารณะ #lemon8ไดอารี่ #สงขลาวิ่งไหนดี #สถานที่วิ่ง
Ppear A.

Ppear A.

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม