2025/9/15 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหม้อทอดไร้น้ำมัน Han River 8L เป็นเครื่องครัวที่ตอบโจทย์สำหรับคนรักสุขภาพและผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนักอย่างแท้จริง เพราะการใช้นวัตกรรมไร้น้ำมันช่วยลดปริมาณน้ำมันที่ใช้ในการปรุงอาหารได้มากกว่าปกติ ช่วยลดแคลอรี่และไขมันส่วนเกินที่อาจทำให้อ้วนได้ นอกจากการทอดแล้ว หม้อ Han River ยังสามารถอบ ปิ้ง และย่างได้ ทำให้คุณทำเมนูได้หลากหลาย ทั้งไก่ทอดกรอบ หมูย่าง อบผัก หรือแม้กระทั่งขนมหวานต่าง ๆ โดยไม่ต้องใช้เตาอบแยกต่างหาก นอกจากนี้ ด้วยความจุ 8 ลิตร คุณสามารถทำอาหารจำนวนมากพร้อมกันได้ เหมาะสำหรับครอบครัวหรือเวลาจัดเลี้ยงที่ต้องการความสะดวกรวดเร็ว ฟังก์ชันตั้งเวลาและอุณหภูมิของ Han River ที่พบบ่อยจาก OCR เช่น 200°C, 180°C และเวลาประมาณ 10-30 นาที ช่วยให้คุณควบคุมการทำอาหารให้เหมาะสมกับเมนูแต่ละชนิด และให้ผลลัพธ์ที่กรอบนอกนุ่มในอย่างมืออาชีพ สุดท้าย ความง่ายในการทำความสะอาดและออกแบบมาเพื่อความปลอดภัย ทำให้หม้อทอดนี้เป็นตัวเลือกยอดเยี่ยมสำหรับผู้เริ่มต้นและผู้ที่ชำนาญในครัว ที่ต้องการสร้างสรรค์เมนูสุขภาพโดยไม่เสียเวลามาก ลองใช้หม้อทอดไร้น้ำมัน Han River 8L เพื่อเปลี่ยนวิธีการทำอาหารของคุณให้ทันสมัยและดีต่อสุขภาพ!

ค้นหา ·
หม้อทอดไร้น้ำมัน han river

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

หิวตอนกลางคืน แต่ไม่อยากอ้วน ต้องอ่าน!
มื้อเย็นจบ… แต่พุงไม่จบใช่ไหม 😭 หลายคนพลาดตรง “ของหวานหลังข้าว” โดยไม่รู้ตัวเลยค่ะ ความจริงคือ 👉 มื้อเย็นไม่จำเป็นต้องอด แค่ “เลือกให้ถูก” ก็ช่วยคุมน้ำหนักได้เหมือนกัน 💡 ผลไม้บางชนิดช่วย 🍏 อิ่มนาน 🍊 ลดการสะสมไขมัน 🍍 ช่วยย่อยอาหาร 💧 ช่วยระบบขับถ่าย แค่เปลี่ยนของหวานหลังมื้อเย็น เป็นผลไม้ที
"CatMom & Life Journey"

"CatMom & Life Journey"

ถูกใจ 406 ครั้ง

✅แจกทริคสายกินเยอะ แต่ไม่อ้วน⁉️
⁉️ใครบอกว่าลดหุ่นต้องกินน้อย บอกเลยว่าอยู่ที่ “เลือกกินยังไง”🥗 เราเป็นคนเอนจอยอีทติ้งสุดๆ ไม่อยากอด ไม่อยากหิว ✅วันนี้เลยอยากมาเเชร์ 5 ทริคนี้ ช่วยให้กินได้เยอะ กินได้อิ่ม แต่ยังคุมแคลได้จริง เซฟไว้ใช้ตอนอยากกินเยอะๆ ได้เลย✨ -ลองเคี้ยวอาหารช้าๆ การเคี้ยวช้าๆ เพิ่มเวลา ให้สมองรับรู้ควา
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 57 ครั้ง

ภาพรวมเจเล่สูตรใหม่ 20 แคล กินได้ไม่อ้วน อัพเดทปี 2026 มี Jele Beautie รสลิ้นจี่ องุ่น และ Jele Fitt รสมิกซ์เบอร์รี่ ทรอปิคอลฟรุ้ต วางขายใน 7-ELEVEN โดยไม่เติมน้ําตาลทราย
เจเล่บิวตี้ 20 แคล ราคา 15 บาท มีรสลิ้นจี่ผสมแอล-คาร์นิทีนและวิตามินซีสูง และรสองุ่นผสมวิตามินเอ ซี อี ทั้งสองสูตรไม่เติมน้ําตาลทราย
เจเล่ฟิตต์ 20 แคล ราคา 20 บาท มีรสมิกซ์เบอร์รี่ผสมคอลลาเจนและแอสตาแซนธิน และรสทรอปิคอลฟรุ้ตผสมคลอโรฟิลล์และสารสกัดกุหลาบ ทั้งสองสูตรไม่เติมน้ําตาลทราย
เจเล่สูตรใหม่ กินได้ไม่อ้วน 20 แคล
อัพเดทเจเล่สูตรใหม่ใน 7-11 ปี 2026 กินได้แบบไม่อ้วน ราคาดีมากๆ 15-20฿ และไม่เติมน้ำตาล เหมาะกับสายลดน้ำหนักที่อยากกินอะไรฟีลหวานๆ แต่ยังได้ประโยชน์ Jele Beautie ผสมวิตามิน 15฿ - ลิ้นจี่ - องุ่น Jele Fitt ผสมคอลลาเจน ไฟเบอร์ 20฿ - มิกซ์เบอร์รี่ - ทรอปิคอล ฟรุ้ต #เจลลี่คุมหิว #Howtoกิ
NanAP

NanAP

ถูกใจ 6 ครั้ง

แชร์เคล็ดลับกินเยอะเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน
สาวสายกิน ชอบกินจุกจิกแบบเรา แต่กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนขึ้น เพราะมีตัวช่วยดีๆ อย่าง สวิสเซแอปเปิ้ลไซเดอร์วีเนการ์ 🍏✨ เราจะทาน 1 เม็ด 15 นาที ก่อนไปกินอาหาร ส่วนตัวรู้สึกหลังจากเรากินอาหารเข้าไปแล้ว จะช่วยลดความอยากอาหารน้อยลง ให้อิ่มนานขึ้น ช่วยให้ระบบเผาผลาญทำงานได้ดี และระบบย่อยอาหารของเราทำงานได้มี
Praechan

Praechan

ถูกใจ 401 ครั้ง

ภาพผู้หญิงผมยาวสีดำ สวมเสื้อเชิ้ตสีฟ้าอ่อน กำลังถือช้อนและส้อม พร้อมข้อความเตือนเรื่อง "อาหารเช้า เร่งมะเร็ง 💀 คนไทยชอบกินสุดๆ ลด ละ เลิก ก่อนสาย" เพื่อสุขภาพที่ดี ตามเนื้อหาบทความที่แนะนำให้หลีกเลี่ยงอาหารแปรรูปและของหวาน.
อาหารเช้า เร่งมะเร็ง คนไทยชอบกินสุดๆๆ ลด ละ เลิก ก่อนสาย😱
อาหารเช้า เร่งมะเร็ง 💀 ลด ละ เลิก ก่อนสาย 1. ของที่เรากินบ่อยตอนเช้า เช่น ไส้กรอก แฮม เบคอน คือเนื้อแปรรูป 2. กินบ่อยๆ เสี่ยงมะเร็งลำไส้ใหญ่จริง องค์การอนามัยโลกยืนยันแล้ว 3. ในเนื้อพวกนี้มีสารกันเสีย พอโดนความร้อนจะกลายเป็นสารก่อมะเร็ง 4. ซีเรียลหวานจัด ขนมป
Su-su

Su-su

ถูกใจ 795 ครั้ง

กินส้มตำแบบใดไม่ให้อ้วน
กดแชร์ กดเซฟไว้เลยน้า #ทริค #กินแซ่บ #หุ่นสวย #ติดเทรนด์ #สายกิน
Plolaloiy

Plolaloiy

ถูกใจ 7 ครั้ง

ชีวิตเด็กมหาลัยคุมน้ำหนัก แต่อยากกินของอร่อย!
🥗 แนะนำ 7 เมนูไม่อ้วน สำหรับคนคุมแคล ก่อนไปเรียน (ฉบับคนตื่นสาย แต่ต้องเลือกกินงับ 😭) เกิดจากมีเรียนเช้าทุกวัน ตื่นไม่ทันบ้าง รีบไปเรียนบ้าง กินมั่วๆซั่วๆ แต่ยังต้องคุมแคลอยู่TT เราเลยลองกินไปเรื่อยๆ ได้ลิสต์เมนูรอดชีวิต ฉบับเราเองมาแจก 7 เมนู 7 วัน กินสลับๆกันไป555 👀 แต่ช่วงหลังไปเจออะไร
คลีนตามสั่ง (cleantamsangs)

คลีนตามสั่ง (cleantamsangs)

ถูกใจ 28 ครั้ง

นั่งทั้งวัน แต่กินแบบนี้ไม่อ้วน
หลายคน “ขยับตัวน้อย” แต่วิธีกินยังเหมือนเดิม 😅 นั่งทั้งวัน แต่กินเท่าเดิม สุดท้าย… น้ำหนักขึ้นแบบงง ๆ จริง ๆ แล้ว ถ้าขยับน้อย ต้อง “เลือกกินมากขึ้น” ค่ะ เน้นโปรตีน ลดแป้ง เพิ่มผัก แค่นี้ก็ช่วยคุมได้แล้ว ✨ #ลดน้ำหนัก #คุมอาหาร #สายออฟฟิศ #กินดีง่ายๆกับลูกปัด
กินดีง่ายๆกับลูกปัด

กินดีง่ายๆกับลูกปัด

ถูกใจ 8 ครั้ง

อยากลดน้ำหนักแต่ชอบกิน
ลดมา 24 กิโล บอกเลยว่าเพราะมีตัวช่วยดีค่ะ! มอนอเป็นคนติดขนมมากกก แต่หุ่นเปลี่ยนได้เพราะสลับมาทาน โปรตีนเต้าหู้อบกรอบ กอรส แทนขนมถุงทั่วไป ✨ ทำไมต้องตัวนี้? • โปรตีนล้วนๆ อบไม่ทอด • ไม่มีแป้ง ไม่มีน้ำตาล ไม่มีผงชูรส • รสชีสนัวกรอบกรุบ เคี้ยวเพลินตอนทำงาน #กอรส #ลดความอ้วน #Lemon8ฮาวทู #ล
Minnie Mild

Minnie Mild

ถูกใจ 147 ครั้ง

💨 พุงป่องทั้งที่กินน้อย?บางทีต้นเหตุ… อาจไม่ใช่ “ความอ้วน” แต่คือ “พุงลม”!
พุงป่องระหว่างวัน… เช้าแฟบ เย็นตุ่ย? 🤰💨 อาจไม่ใช่อ้วนขึ้น แต่เป็น “พุงลม” จากอาหารกลุ่ม FODMAP ก็ได้! หลายคนเคยเป็น… ตอนเช้าหน้าท้องแบน ใส่กางเกงสบาย ✨ แต่พอตกบ่ายหลังมื้ออาหาร ท้องกลับอืด แน่น พุงป่องเหมือนคนท้องแบบงง ๆ 😵‍💫 สาเหตุหนึ่งอาจมาจาก “FODMAP” ซึ่งคือกลุ่มคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาลสา
"CatMom & Life Journey"

"CatMom & Life Journey"

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพชั้นวางขนมในร้านสะดวกซื้อ พร้อมข้อความว่า "พาไปส่อง ขนม สำหรับคนแพ้กลูเตน แถมแคลต่ำกว่า 200" เน้นขนมทางเลือกเพื่อสุขภาพที่ดี
ภาพขนมข้าวกล้องพองอัดแผ่น รสเกลือ ผลิตจากข้าวกล้อง ไม่ผ่านการอบหรือทอด ใช้วิธีการ 'POPPED' มีแคลอรี่ต่ำเพียง 90 แคล เหมาะสำหรับคนแพ้กลูเตน
ภาพขนมที่ทำจากถั่วลันเตาแท้ รสเผ็ดร้อนแรง มีแคลอรี่ต่ำเพียง 150 แคล เป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่แพ้กลูเตนและต้องการควบคุมแคลอรี่
สายแพ้กลูเตน + สายคุมแคล แต่อยากกินขนมห้ามพลาด! 👀✨
ใครแพ้กลูเตน แต่ใจยังเรียกร้องขนมกรุบกรอบ ✋🏻✋🏻 แถมกำลังคุมแคลอยู่อีกต่างหาก บอกเลยว่าโพสต์นี้ต้องเซฟ รวมมาให้แล้ว! ขนมซองสำหรับสายแพ้กลูเตน ✨ แคลอรี่ ไม่เกิน 200 kcal ฟินได้แบบไม่รู้สึกผิด 😋 - PRIZE SNACK Sea Salt 🧂 - DeLaLita UGLY PEA Korean Spicy 🌶️ - DeLaLita Almond Chips Sea Salt 🌰 -
kie

kie

ถูกใจ 46 ครั้ง

แชร์ทริค: กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน แถมได้กินของอร่อยทุกมื้อด้วย
ถ้าเพื่อนๆตามไอจีเราจะเห็นเลยว่าเราเป็นสายกินดุ กินโหดมาก แต่ก็ยังรักษาหุ่นไว้ได้ ตลอด 5 ปีที่ปั้นหุ่นดี เราใช้เทคนิคนี้ในการไดเอทยาวๆแบบไม่เครียดค่ะ ❤️เทคนิค❤️ 1. ไม่กินดึก กินเลทสุด ไม่เกิน 6โมงเย็น (นานๆทีจะกินดึก แต่ก็ไม่เกิน 2 ทุ่ม) 2. ทำ IF 16:8 ตลอด ถ้าเรากินข้าวเสร็จ6 โมงย็นมื้
Self-love with Grace

Self-love with Grace

ถูกใจ 4 ครั้ง

สายกินห้ามพลาดมื้อนี้ เปิดคัมภีร์! ทริคกินบุฟเฟต์แบบสายสุขภาพ (แต่อร่อยเหมือนเดิม) 😋
ใครชอบกินบุฟเฟต์แต่กลัวตบะแตก หรือกลัวตัวบวมโซเดียมบ้าง? 👋 วันนี้รวม 4 ข้อคิด/ทริคการกินบุฟเฟต์แบบฉบับสายสมดุล กินให้มีความสุขแต่ร่างกายไม่พังมาฝากครับ 1. กินของดีก่อน (เริ่มที่ผักและโปรตีน) 🥦🥩 อย่าเพิ่งรีบพุ่งไปหาแป้ง! ลองเริ่มจากการกินผักและโปรตีน (เนื้อ/ปลา) ก่อน เพื่อให้อิ่มด้วยสารอาหารที่มี
เฟิร์สไงที่เคยอ้วน

เฟิร์สไงที่เคยอ้วน

ถูกใจ 0 ครั้ง

จัดอันดับนมถั่ว! สายเลือกกินห้ามพลาด😋🥜
แบรนด์นี้ทำดีทำถึง ปกติกินพวกนมถั่วแล้วชอบมึนๆหัวไม่รู้เป็นอะไร54555 แต่แบรนด์นี้ไปเป็น นี่ชอบแช่เย็นเอาไว้เผื่อคืนไหนอยู่ดึกแล้วหิว หรือหิวระหว่างวัน แต่ไม่อยากกินขนม รับรองว่าไม่ผิดหวัง กินง่าย หอม นัว ฟินนน🥜🌰🫘🍼✨ . #พูดคุยเรื่องอาหาร #รีวิวให้หน่อย #อาหารสุขภาพดี #กินอะไรไม่อ้วน #วันละ
ctrls.review

ctrls.review

ถูกใจ 13 ครั้ง

อยากกินน้ำหวานแต่ไม่อยากอ้วน
สายคุมน้ำหนักแต่ติดของหวาน ต้องลอง! 💚🥤 ไปเจอ Jele Jelly Soda มา มี 2 รสให้เลือก ทั้งครีมโซดาและอีกหนึ่งรสผลไม้ หอม สดชื่น มีเนื้อเยลลี่เคี้ยวเพลิน ฟีลเหมือนได้กินขนมแต่ไม่รู้สึกผิดมาก 😋 ที่ชอบคือ 1 ขวดมีแค่ 20 kcal (แบ่งเป็น 2 เสิร์ฟ เสิร์ฟละ 10 kcal) น้ำตาลน้อย ดื่มแล้วช่วยแก้อยากของหวานได้ดีมาก
Bewtyk

Bewtyk

ถูกใจ 2 ครั้ง

ขี้เกียจแต่ไม่อยากอ้วนทำยังไงดี
เห็นเราดูเป็นคน active ชอบไป gym บ่อยแต่จริงๆแล้วก็มีวันที่เราขี้เกียจเหมือนกัน ซึ่งวันที่เราขี้เกียจเราก็จะใช้ short cut 3 ข้อนี้เอา มาดูกันเลยว่ามีอะไรบ้าง!!!💞 🏃‍♀️ขยับร่างกายบ่อยๆ วันไหนที่เราขี้เกียจเราก็จะอาศัยขยับร่างกายระหว่างวันเยอะๆ ไม่ว่าจะเป็นทำงานบ้าน พวกล้างจ้าง ถูบ้านอะไรงี้ทำได้เ
kaowqoon

kaowqoon

ถูกใจ 29 ครั้ง

ภาพรวมของเครื่องดื่มหวานน้อยและไม่มีน้ำตาลหลายชนิดที่หาซื้อได้ใน 7-11 พร้อมข้อความว่า "น้ำหวาน กินแล้ว ไม่อ้วน ใน 7-11" แสดงถึงตัวเลือกสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมแคลอรี่
เครื่องดื่มชาเขียว Shizuoka Jasmine No Sugar 0 Kcal กลิ่นมะลิ หอมสดชื่น ไม่มีน้ำตาล ดื่มง่าย ราคา 30 บาท วางอยู่บนชั้นวางสินค้าใน 7-11
เครื่องดื่ม Mikku immu Rice Vinegar 0% Sugar 10 Kcal รสเปรี้ยวหวาน มีฟีลโซดานิดๆ สดชื่น ราคา 20 บาท วางอยู่บนชั้นวางสินค้าใน 7-11
น้ำหวานกินแล้วไม่อ้วนใน 7-11 🥤🧃👀
ช่วงนี้อยากกินน้ำหวาน แต่ก็กลัวน้ำตาลเยอะ เลยลองมาส่องน้ำหวานกินแล้วไม่อ้วนใน 7-11 แล้วเจอตัวที่ดื่มง่าย แคลไม่แรงและยังไม่อ้วนด้วย! 👀 🥤 Shizuoka Jasmine No Sugar🧃 ชามะลิหอมๆ สดชื่นมาก ไม่มีน้ำตาล ดื่มได้เรื่อยๆ 🥤Mikku immu Rice Vinegar 0% Sugar🧃 รสเปรี้ยวหวาน มีฟีลโซดานิดๆ สดชื่น แคลต่ำมาก
KM✨

KM✨

ถูกใจ 1189 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม