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何を食べていますか?(選択) ⭐

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... もっと見るจากประสบการณ์ส่วนตัวที่อยู่เภสัชศาสตร์ธรรมศาสตร์มาเกือบปี ผมอยากแชร์เมนูโปรดที่ติดใจและราคาเข้าถึงง่าย เริ่มด้วยร้านไดโน่ปาป้า ไก่เกาหลีที่ถือว่าเป็นที่หนึ่งในใจ บวกกับไข่ออนเซ็นที่ให้รสสัมผัสนุ่มละมุน และซอสที่เข้มข้นแบบจัดเต็ม นอกจากนี้แพนเค้กขนาดพอดีคำที่มีให้เลือกหลากหลายรสชาติ โดยเฉพาะซอสที่ราดไม่อั้น ผมชอบมาก ๆ เพราะมันอร่อยจนไม่ต้องเพิ่มน้ำตาลเลย ร้านอีกแห่งที่อยากแนะนำคือร้านนีบมิ้นท์ เมนูโกโก้เหนียวที่ใส่ท็อปปิ้งได้ฟรีสองอย่าง เช่น โอริโอ้และมาชเมลโล่ รสชาติเข้มข้นหวานกำลังดี เหมาะกับคนที่ชอบของหวานไม่เลี่ยน สำหรับคนที่ชอบความกรอบนอกนุ่มใน ร้านคอฟเฟิลใกล้ ๆ มีความกรอบและราดด้วยนูเทลล่าหอมหวาน ที่ทำให้ใครได้ลองต้องติดใจ ชาเขียวของร้านนี้ก็โดดเด่นและเป็นที่นิยมอย่างมาก อีกเมนูที่ไม่ควรพลาดคือไข่ข้นญี่ปุ่น ที่ราคาไม่แพงเทียบกับปริมาณ ใช้วัตถุดิบสดใหม่และผสมผสานกับแฮม สาหร่าย และเม็ดส้มเพิ่มรสชาติ ทำให้ได้รสสัมผัสอร่อยกลมกล่อม ส่วนร้านออนเซ็นเอ็กซ์เพรส มีเมนูหลากหลายและน้ำสลัดให้เลือกเยอะ อาหารทุกจานรสชาติดีและคุ้มค่า เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับมื้อกลางวันหรือเย็นที่แสนอร่อยและราคาถูก นอกจากนี้ใครที่ชอบกินชาบูน้ำดํากรีนดึกเพียงไม้ละ 10 บาท เริ่มต้นขั้นต่ำ 40 ไม้ มีวุ้นเส้นและผักจำนวนมาก ไม่ขมไม่เขียว จึงให้ความรู้สึกเฮลตี้และอิ่มอร่อยไปพร้อมกัน เมนูยำจากร้านยำที่มีทุกโรงเรียนก็เป็นทางเลือกที่ดี ปรับท็อปปิ้งได้ตามชอบ เพิ่มรสชาติให้เข้มข้นและฟินในทุกคำ นับเป็นแหล่งกินที่ครบครันและเหมาะสำหรับนักศึกษาที่จะเพิ่มรสชาติชีวิตในธรรมศาสตร์อย่างแท้จริง หวังว่าเมนูและร้านที่แชร์นี้จะช่วยให้คุณภาพชีวิตในมหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์อร่อยขึ้นและประหยัดขึ้น สามารถกดเซฟเมนูเด็ด ๆ เหล่านี้ไว้ลองทานกันได้เลยครับ!

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思うようにいかない日々 変わりたいのに、変われない毎日 そんな時こそ「選び方」が人生を分けます ✔️ 後悔か、経験か ✔️ 劣等感か、自信か ✔️ 不幸か、幸福か 人は、無意識に「選択」して生きている だからこそ、“意識的な選択”が未来を変える こんな時、あなたはどちらを選びますか? ・何もしなければ【後悔】/何かすれば【経験】 ・他人と比べれば【劣等感】/自分と向き合えば【自信】 ・逃げれば【恐怖は増し】/向き合えば【恐怖は消える】 ・口だけなら【信用を失い】/行動が伴えば【信頼される】 ・先延ばしすれば【焦り】/すぐ行動すれば【余裕】 “変
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人生はあなたの選択次第
#今こそ運気アップ #マインド
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サッカー場で練習する子供たちの様子と、「試合後の補食で回復スピードが変わる 何を食べるかで次の動きが変わります」というメッセージが書かれています。
車内で眠る子供の姿と、「試合後って... 疲れて食べない、とりあえず甘いもの、そのまま帰宅してごはん。でもこの時間回復のゴールデンタイムです」というメッセージが書かれています。
白いご飯が入ったボウルと、コーヒー、牛乳が写っており、「試合後の補食は炭水化物、水分、できればたんぱく質の組み合わせが大事」というメッセージが書かれています。
試合後、何を食べさせていますか?
「疲れてるからいいか…」 「とりあえず甘いもの」 この選択で 回復スピードは変わります。 試合後は 体がダメージを受けている状態。 ここで大切なのは👇 ✔ 炭水化物(エネルギー回復) ✔ 水分(体の回復) ✔ できればたんぱく質(体の修復) 例えば👇 ・カステラ+飲むヨーグルト → エネルギー+水分+たんぱく質 ・バナナ+ゼリー飲料 → エネルギー+水分 この組み合わせでOKです。 さらに余裕があれば👇 ヨーグルトや牛乳をプラスすると 回復がよりスムーズに。 逆に… 何も食べない 甘いものだけ これは
つっちー|アスリートフードで結果にコミット

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これからの自分を生きやすくするための選択🍀
気づけば家のあちこちに、 「いつか使うかも」のモノたちが眠っていた。 忙しい毎日の中で、 片付けたいのに手が回らなくて、 見るたびに小さなため息がこぼれる😮‍💨 でも、ある日ふと気づく。 “手放すのはモノそのものじゃなくて、 心を重くしていた負担なんだ” って。 いらないものが減るほど、 部屋に光が入ってきて、 自分の気持ちも少し軽くなる🍀 朝の準備がスムーズになったり、 子どもと過ごす時間に余裕ができたり、 自分の好きな空間が少しずつ戻ってくる。 断捨離って、 ただ家をキレイにする作業じゃなくて、 “これからの自分を生きやすくする
りさ丨30代からの赤字逆転コーチ

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スマートフォンを両手で持っている画像の上に、「勘違いしがちだけど オルカン月3万やめて」という大きな文字が重ねられています。
「炎上覚悟で言うけど... 2026年から 月3万のオルカンやめて下さい」というテキストと、驚いた表情の漫画キャラクターが描かれています。右下には親子が歩く写真があります。
「なぜ『月3万のオルカン』だけじゃダメなの?」という問いかけと、金利上昇や円安の影響、相場の動きが読みにくい現状について説明されています。
月3万円のオルカン、その先を考えていますか?
合言葉は「チェック」だよ🙆‍♀️ ⁡「新NISAを始めたし、 とりあえずオルカンを 月3万円積み立てているから安心」 ⁡ そう感じている人は、 決して少なくないと思います。 ⁡ その選択自体は、決して間違っていません‼️ ⁡ ただ、今回の投稿で伝えたかったのは オルカンがダメとか NISAは危ないという話ではありません🙅‍♀️ ⁡ 私たち「子育て世代」には それ以上に考えなければならない 見落とされがちなポイントがあります。 ⁡ 大切なのは、 その投資のやり方が ⁡ 「あなたの家計やライフプランに合っているか」 ⁡ という視点です👀 ⁡
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デミチキンが緑のサラダと共に盛り付けられ、パセリが散らされた完成品。調理時間10分でタンパク質が摂れることを示している。
鶏もも肉、塩こしょう、薄力粉、刻みパセリ、ケチャップ、中濃ソース、砂糖、しょうゆ、水、バターなど、約2人分のデミチキン材料リスト。
ステップ1として、食べやすい大きさにカットされ、塩こしょうと薄力粉がまぶされた鶏もも肉が金属製のバットに入っている。
重くなりすぎないちょうどいい選択✨デミチキン
鶏もも肉を主役にしたデミチキンは、タンパク質を無理なく取り入れられるメニューです。 油分を抑えた調理と、身近な調味料で作るデミ風ソースにより、コクがありながらも重たくなりすぎない仕上がりにしています。 付け合わせにサラダや温野菜を組み合わせることで、食物繊維やビタミンも自然にプラスでき、バランスのとれた食事として楽しめます。 ダイエット中や健康を意識したい日でも取り入れやすく、満足感と続けやすさを両立した一皿です。 #ダイエットレシピ #ダイエット #ヘルシーレシピ #栄養満点 #太らない食事
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【第102回】「頑張れない自分」を肯定するという選択
🔹序章:「頑張れない自分」は、怠けているのか? 「やる気が出ない」 「前みたいに頑張れない」 「努力しなきゃと思うほど、体が重くなる」 そんな自分を前にして、 私たちはついこう考えてしまいます。 「甘えているだけでは?」 「昔はもっと頑張れたのに」 「このままじゃダメなんじゃないか」 しかし欲信教では、 頑張れない状態そのものを、否定すべき異常とは捉えません。 それは多くの場合、 魂が“旧い回路で動くことを終えた”サインだからです。 🔹第1章:「頑張る」は、魂にとって常に正解ではない 現代社会では、 「頑張れる=正しい」 「頑張れな
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医療従事者の制服を背景に、「点滴=栄養だと思ってない?」という問いかけと、「水分」と「食事」の違いを知る重要性を伝えるタイトル画像です。
病院でよく聞く「点滴で栄養を」という言葉に対し、一般的な点滴は水分や塩分補給が主で、お腹いっぱいにはならないことを説明するスライドです。看護師姿の犬のキャラクターが驚いています。
点滴が「飲む代わりの水分補給」であり、水・塩分・電解質が基本であることを示すスライドです。点滴1本(500ml)が約100kcalで、おにぎり半分と同程度のカロリーであることを比較しています。
「食べられないから、点滴で栄養を…」 病院で、よく聞く言葉です。
でも実は、 一般的な点滴の多くは 水分補給を目的としたもの。 栄養は「口から」が基本。 ただし、状態によっては 足すだけでなく、引く選択もあります。 大切なのは 「何をしているか」より 「何のためか」。 知っておくだけで、 選択の見え方が少し変わります。 📌 保存して、あとで見返してください。 #看護師 #ナース #看護学生 #介護 #点滴
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我慢じゃなく、自分を守る選択を🌸
夫婦が破綻するのは「愛が冷めたから」じゃない。 本当の原因は「信頼の崩壊」。 信頼できるから、仕事も育児も頑張れる。 でも、その人がいつの間にか“敵”になったら… 話せば攻撃され、近づけば傷つけられる。 家の中に信頼できない人がいる── これ以上のストレスはないよね。 「私の我慢が足りないのかな?」って思うかもしれない。 でも違う。崩れた信頼の上で我慢し続けても、幸せにはなれない。 だから、必要なのは“我慢”じゃなくて“自分を守る選択”。 あなたの心を壊してまで、信頼を裏切る人に尽くす必要なんてない。 👉「わかる」って思ったら保存しておいてね✨ あなた
☺︎みお☺︎

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手放す選択をしたあなたへ届けたい 優しい言葉
なにかを手放すことは、失うことじゃなくて、新しい余白をつくること。 その選択は、あなたの心を守るための大切な一歩です。 この言葉たちが、そっと寄り添いながら「大丈夫だよ」と優しく包み込めますように🌷 #幸せの種 #言葉 #言葉の力
幸せの種

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ワンパン10分|疲れてる日は、餃子を焼かない選択
餃子を焼く元気は、 本日ありません。 油は飛ぶし、 フライパンも荒れます。 なので今日は、 沈めました。 麻辣と担々で、 かなり白米が近づいてきます。 冷凍でもチルドでもOK。 何もしたくない日にちょうどいいです🙂‍↕️ 保存して、 ラクしたい日にどうぞ◎ 📝麻辣担々餃子(2人分) 【材料】 ・餃子 10〜12個(冷凍・チルドどちらでもOK) ・豆乳 300ml ・水 150ml ・味噌 大さじ1 ・マヨネーズ 大さじ1 ・醤油 大さじ1 ・コチュジャン 大さじ1 ・鶏ガラ 小さじ2 ・にんにくチューブ 3cm ・食べ
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どちらを選択しますか?
ぜひ発信する1年に🙆‍♀️✨ SNS投稿のサポートをしております。 個別での対応には限りがあります… お早めにお問い合わせ下さいね(* ᴗ͈ˬᴗ͈)” #SNSマーケティング #リール #投稿 #投稿初心者
あかがみ先生/潜在意識MP公認アンバサダー

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無意識の選択は もう答えを知っています
【保存しておくと忘れた頃にチェックできます】 ━━━━━━━━━━━━━ A(野菜を手に取ったあなた) 安心や安定を大切にするタイプです。 無意識に「ちゃんとしているか」を基準に動いていて、堅実に積み上げる力があります。 日々を整えることができる人で、周りからも信頼されやすい流れを持っています。 その分、新しい選択よりも「慣れているもの」に寄りやすい傾向もあり、気づいたときに少しだけ選び方を変えると、流れが一気に広がります。 ⸻ B(お惣菜を手に取ったあなた) 今の自分をラクにすることが上手なタイプです。 無理をしない、頑張りすぎないという感覚を自然に
高月裕澄(ゆうと)潜在意識メカニズム研究家

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内側から輝く人は☝️おやつの選択に違いがあるようです🤗是非参考にされて下さいね🔆
#健康も痩せも増進 #むくみ解消 #アンチエイジング #便秘解消 #コメント大歓迎 ⭐️旬の果物のうれしい点⭐️ 💡栄養が充実💡 ❶ビタミンやミネラル抗酸化成分が多くなりやすい🔆 ❷輸送や保存期間が短く、新鮮な状態で食べられる🔆 ❸味が濃く、砂糖を足さなくても満足しやすい🔆 ❹心と体を整える助けになる🔆 ❺疲れた時にさっぱりした甘さでリフレッシュしやすい🔆 ❻季節の変わり目に不足しがちな栄養を補いやすい🔆 ❼よく噛んで食べることで満腹感も得やすい🔆 💡気をつけたいポイント💡 ❶「果物だけ」で栄養をまかなうのは偏りが出る🔆 ❷果糖が多く食べ過
こぶら

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電気代を抑えたい人向け|電力会社の選択
【好きな飲み物】をコメントしてね💡 コーヒー、ビール、コーラなんでもOK ⁡ 電気代が最低でも8,000円オフになる神すぎる【電力会社⚡️】を紹介💌 ちなみにお得すぎるので お友達や家族にもDMでシェアしてあげて💌 お得な家計管理を発信中のなおちゃんママです𖠱ᐝ 電気代の値上げを何とかしたい。 そんな人に朗報✨ 私はある方法で今月も電気代0円でした! 方法は簡単。 電力会社をオクトパスエナジーに乗り換えただけ✨ オクトパスエナジーって何? ▶イギリスの利用率No1の電力会社 ▶日本で東京ガスと共同経営してる電力会社 ▶紹介キャンペーン
なお 〻5年で3000万貯めたワーママ

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【勘違いしていませんか?】セルフラブを正しく学んで長く続く幸せをGET✨
⁡ 「セルフラブ」って知っていますか? ⁡ それは自分を大切に扱うこと🌷 ⁡ でも、自分を甘やかすのとは違います ⁡ 長く幸せでいられるように丁寧に扱うことなんです✨ ⁡ 【具体的には】 ♡自分を丁寧に扱う ♡長く幸せでいられるように ♡未来の自分のために ♡今も未来も大切にする ♡自分との信頼関係を築く ⁡ これがセルフラブ🫶 ⁡ 【「甘やかす」と「大切に扱う」の違い】 ⁡ よくある誤解 「セルフラブ = 自分を甘やかす」 ⁡ ▷甘やかす ・今だけ楽 ・後で苦しい ・短期的 ・その場しのぎ ・結果的に自分を傷つける ⁡ ▷大切に扱
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あの時、違う選択をしていれば今頃…
「あの時、違う選択をしていれば今頃…」この思考、実は脳があなたを苦しめるために仕掛けた罠なんです。 転職、結婚、育児のタイミング。 人生の分岐点で「あっちを選んでいれば」って、夜中に天井見つめながら考えちゃいますよね。 でもこのまま後悔に囚われ続けると、今この瞬間すら「いつか後悔する過去」になってしまう。 未来の自分がまた「あの時動いていれば」と嘆く無限ループにハマるんです。 実はこれ、心理学で「後知恵バイアス」と呼ばれる脳のクセ。 選ばなかった道を勝手にキラキラさせて、選んだ道をくすませる。 つまり、脳が作った幻想なんですよね。 じゃあどうするか。 まず「
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頑張りすぎを卒業。MBA流「やらない選択」のススメ🧸
毎日一生懸命なあなたへ。 「もっと頑張らなきゃ」と自分を追い込んでいませんか? MBAの世界では「何をしないか」が、 「何をするか」と同じくらい重要視されます。 スティーブ・ジョブズも実践した 大切なものを守るための「選択」の知恵を スライド10枚にまとめました。 【この投稿のポイント】 ✅ ジョブズがAppleを救った「NO」の力 ✅ 完璧主義を手放す「20%の余白」 ✅ 心のエネルギーを集中させるコツ 見た目はゆるい着ぐるみですが、 中身はガチなMBA思考です。 「今日はこれを休もう」と思ったら、 ぜひ【保存】して明日からのヒントにしてください。 #着ぐる
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🪽今何かの選択に迷っている方へ✨
毎日は、小さな選択の積み重ね でも時に、立ち止まってしまうほど 迷うこともありますよね😅 「どっちが正しいんだろう」 「間違えたくない」 そんなふうに感じているときほど 答えを外に探してしまいがちです でも本当は、 あなたの中にちゃんと感覚があります🫶🏻 今回は、 今のあなたに必要なメッセージを 直感で受け取ってみてください。 AかB ピンときた方を選んでみてくださいね どちらを選んでも そこにはあなたへのヒントがあります あとで見返したい方は保存しておいてくださいね👍 少しでも心が軽くなるきっかけに なりますように🫶🏻✨🫶
ビリズリット|至福の隠れ家

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