各レシピは異なります。どのように選択するか!
ミッションフーズには、味と健康の両方の問題を解決するために設計されたさまざまなレシピがあります。それぞれが異なります。
今日は各レシピをグループ化しました。あなたはあなたの好みに応じて食べることを選ぶことができます。
追伸:適量を食べてください。使用量より多く食べてください。お腹に気をつけてください。
หลายคนค้นหา “Mission Protein” เพราะอยากได้แผ่นแป้งที่ช่วยให้อิ่มนาน กินแล้วไม่รู้สึกผิด หรืออยากเพิ่มโปรตีนในมื้อแบบง่าย ๆ โดยไม่ต้องทำอาหารยาก ๆ จากที่ลองสังเกตไลน์ของ Mission จะมีหลายกลุ่มมาก เลยขอแชร์วิธีเลือกแบบที่เราคิดว่าง่ายที่สุดตาม “เป้าหมาย” นะคะ 1) เลือก Mission Protein เมื่อ… - โฟกัส “โปรตีนสูง” เป็นหลัก: เหมาะกับคนที่ออกกำลังกาย/เวทเทรนนิ่ง หรืออยากเพิ่มโปรตีนในมื้อเช้า-มื้อกลางวันแบบเร็ว ๆ - อยากให้อยู่ท้อง: โปรตีนช่วยให้อิ่มนานขึ้น ทำให้คุมของจุกจิกระหว่างวันได้ง่ายกว่า - ทำเมนูที่ต้องการไส้แน่น ๆ: เช่น ไก่อกฉีก ไข่คน ทูน่า สลัดกุ้ง เพราะแผ่นแป้งกลุ่มนี้จะ “ตั้งใจทำมาสายคุมอาหารและโภชนาการพิเศษ” กินคู่ไส้โปรตีนจะลงตัวมาก 2) แล้วสูตรอื่นต่างกันยังไง (กันงงตอนยืนหน้าชั้นวาง) - กลุ่มรสชาติดั้งเดิม/กลิ่นหอม: รสชาติกลาง หรือกลิ่นกระเทียม หัวหอม มันฝรั่ง จุดเด่นคือความนุ่มและช่วยชูรส เหมาะทำเมนูอร่อย ๆ แบบเน้นฟีลลิ่ง เช่น แรปไก่ย่างซอสเผ็ด หรือทำเป็นพิซซ่าแผ่นบาง - กลุ่มเพื่อสุขภาพและธัญพืช: แนวธัญพืชเต็มเมล็ด 6 ชนิด และมีซูเปอร์ฟู้ดอย่างเมล็ดเชีย/ควินัว เด่นเรื่องไฟเบอร์และสารอาหาร เหมาะกับคนที่อยากบาลานซ์ “อิ่ม+ขับถ่ายดี” แต่ไม่จำเป็นต้องเน้นโปรตีนสูง - กลุ่มลดคาร์บ/แคลอรี่: เหมาะกับคนที่โฟกัสตัวเลขพลังงานหรือคาร์บเป็นพิเศษ ถ้าช่วงนั้นคุมเข้มเรื่องแคล อาจตอบโจทย์มากกว่า 3) ทริคเลือกให้เข้ากับเป้าหมายแบบเร็ว - เป้าหมายเพิ่มกล้าม/อิ่มนาน: เลือก Mission Protein + ไส้โปรตีนลีน (อกไก่ ไข่ ทูน่า กรีกโยเกิร์ตซอส) - เป้าหมายคุมแคลจริงจัง: ดูสูตรลดคาร์บ/แคลอรี่ แล้วชั่ง/นับตามที่ตัวเองวางไว้ - เป้าหมายสุขภาพลำไส้/ไฟเบอร์: ไปทางธัญพืช เมล็ดเชีย ควินัว 4) ไอเดียกิน Mission Protein แบบไม่เบื่อ (ทำง่ายใน 5–10 นาที) - Breakfast wrap: ไข่คน + อกไก่ + ผักสด (ใส่มะเขือเทศ/ผักกาด) จบมื้อเช้าอยู่ท้อง - Tuna protein wrap: ทูน่าในน้ำแร่ + โยเกิร์ตแทนมายองเนส + หอมใหญ่/แตงกวา (ได้ฟีลคลีน ๆ) - Chicken salad wrap: ไก่ย่าง + สลัด + ซอสพริกศรีราชานิดเดียว อร่อยแบบไม่ต้องซอสหนัก สุดท้ายถึงจะเป็นสูตรสายคุมอาหาร ก็แนะนำทาน “ในปริมาณพอดี” เหมือนเดิมนะคะ เพราะแผ่นแป้ง + ไส้ + ซอส รวมกันแคลขึ้นง่ายมาก ถ้าอยากให้ตรงเป้าหมาย ให้เน้นไส้โปรตีน ผักเยอะ ๆ และคุมซอส เท่านี้ก็เลือก Mission Protein ได้คุ้มและไม่หลุดแล้วค่ะ
