ยิ่ง “แบก” ยิ่งหนักยิ่ง “วาง” ยิ่งไว

ยิ่ง “แบก” ยิ่งหนัก

ยิ่ง “วาง” ยิ่งไว

ผู้สร้างที่แท้จริง ไม่ได้โตเพราะแบกเก่ง

แต่โตเพราะ “ปล่อยเป็น”

ในโลกธุรกิจและความสัมพันธ์

สิ่งที่ทำให้คนไปไม่ถึงระดับถัดไป

ไม่ใช่เพราะเขาไม่เก่ง

แต่เพราะเขายังแบกบางอย่างไว้ในจิตใต้สำนึก

และของพวกนั้น… หนักกว่าที่คิด

วันนี้ครูอยากชวนดูให้ลึกแบบ Creator

ไม่ใช่แบบ Victim

ความเจ็บปวด คือ เหตุการณ์

ความทรมาน คือ การที่เราสร้างมันซ้ำในหัว

เหตุการณ์จบไปแล้ว

แต่พลังงานในระบบประสาทยังไม่จบ

เราจึงเผลอ “แบก” เรื่องเดิม

เข้าประชุมใหม่

เข้าความสัมพันธ์ใหม่

เข้าธุรกิจรอบใหม่

แล้วก็สงสัยว่า

ทำไมชีวิตไม่พุ่งสักที

คนที่ยกระดับได้เร็ว

เขามีวินัยในการ “ปล่อย” พอ ๆ กับวินัยในการ “ลงมือทำ”

ลองเช็คตัวเองในฐานะผู้นำชีวิตและธุรกิจของตัวเอง

คุณกำลังแบกอะไรอยู่บ้าง?

- แบกภาพเดิมของคนเดิม

หวังให้เขาเป็นเหมือนที่เคยเป็น

ทั้งที่ทุกอย่างในจักรวาลเคลื่อนที่ตลอดเวลา

- แบกดราม่าคือความไม่พอใจที่เจ็บปวดในอดีต

เหมือนให้คนที่ทำร้ายคุณ

ยังมีอำนาจเหนืออารมณ์คุณจนวันนี้

- แบกความอยากควบคุม

อยากให้ทุกอย่างเป็นไปตามแผน

จนลืมว่าการเติบโตบางอย่าง

ต้องเกิดจากความไม่แน่นอน

- แบกบทบาท

ต้องดูเก่ง ต้องดูนิ่ง ต้องดูสำเร็จ

จนลืมฟังเสียงหัวใจจริงๆ ของตัวเอง

- แบกความต้องการจะถูก

ชนะการถกเถียง

แต่แพ้ความสัมพันธ์

- แบกความกังวลในอนาคต

จ่ายดอกเบี้ยให้กับสิ่งที่ยังไม่เกิด

จนพลังงานวันนี้รั่วไหลหมด

- แบก Ego

ที่ทำให้เราปิดประตูการเรียนรู้

เพราะคิดว่า “ฉันรู้แล้ว”

ในโลกพลังงาน

มือที่กำแน่น

ไม่มีพื้นที่รับสิ่งใหม่

ในโลกธุรกิจ

ผู้นำที่แบกอดีต

จะตัดสินใจจากแผล

ไม่ใช่จากวิสัยทัศน์

การปล่อยวาง

ไม่ใช่การยอมแพ้

แต่มันคือการ reclaim power

คือการบอกจักรวาลว่า

“ฉันเลือกเติบโต มากกว่ายึดติด”

เมื่อคุณวาง

ระบบประสาทจะสงบ

การตัดสินใจจะคม

พลังจะกลับมาอยู่กับปัจจุบัน

และนั่นคือจุดที่ Momentum เกิด

คนที่เบาที่สุด

มักไปได้ไกลที่สุด

คุณไม่ได้เกิดมาเพื่อแบกโลก

คุณเกิดมาเพื่อสร้างโลกในแบบของคุณ

ความเจ็บอาจห้ามไม่ได้

แต่ความทรมาน

จบได้ทันทีที่คุณ “แบมือ” เพื่อปล่อยวาง

วันนี้

คุณพร้อมจะวางอะไรลง

เพื่อให้ชีวิตและธุรกิจพุ่งขึ้นอีกระดับ?

ใครพร้อมวางแล้ว พิมพ์ ฉันพร้อม

😍

ด้วยรักจากหัวใจ

คุณครูลูกหวาย

#minimstudio #ครูลูกหวาย #spiritualbusinesscreator #สังคมแห่งความรักและการแบ่งปัน

2/28 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัว การปล่อยวางไม่ใช่เรื่องง่ายโดยเฉพาะเมื่อเรื่องราวในอดีตยังคงวนเวียนอยู่ในใจ และทำให้เรารู้สึกต้องแบกรับภาระหนักแน่นอยู่เสมอ เมื่อเราหัด "วาง" สิ่งที่ไม่จำเป็นลงจริง ๆ กลับพบว่าชีวิตกลับมีพื้นที่ให้อะไรใหม่ ๆ เข้ามา และความคิดเราชัดเจนขึ้น ทำให้การตัดสินใจในธุรกิจและความสัมพันธ์มีประสิทธิภาพมากขึ้นด้วย สิ่งที่ผมได้เรียนรู้คือ การแบกความทรงจำไม่ดีย่อมเป็นการปล่อยพลังงานลบเข้าสู่ระบบประสาท ส่งผลให้ความสามารถในการรับมือกับปัญหาใหม่ ๆ ลดลง การฝึกฝนการ "ปล่อยวาง" เช่น ไม่ยึดติดกับบทบาทไม่ว่าจะเป็นผู้นำหรือผู้สร้าง แค่ทำหน้าที่ด้วยหัวใจจริงและยอมรับความไม่แน่นอน ก็ทำให้เกิด Momentum ที่เข้มแข็งขึ้นในทุกด้าน นอกจากนี้ การตระหนักรู้ว่าทุกสิ่งในจักรวาลเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา ช่วยให้เราเข้าใจว่าความอยากควบคุมทุกอย่างนั้นไม่จำเป็น และการปล่อยมือจาก Ego ที่คิดว่า "ฉันรู้หมดแล้ว" ก็เปิดโอกาสให้เราได้เรียนรู้และเติบโตอย่างแท้จริง พร้อมรับสิ่งใหม่ ๆ ที่ดีกว่าเข้ามาในชีวิตและธุรกิจของเรา สุดท้ายนี้อยากชวนทุกคนลองเช็คตัวเองในแต่ละวันว่า กำลัง "แบก" สิ่งใดอยู่บ้าง และพร้อมจะ "วาง" สิ่งไหนลงเพื่อให้ตัวเองมีพื้นที่สำหรับพลังงานบวกและความสำเร็จใหม่ ๆ เยอะขึ้น พร้อมที่จะก้าวข้ามอดีตเพื่ออนาคตที่สดใสและสำเร็จมากขึ้นจริง ๆ

ค้นหา ·
วิธีปล่อยวางในธุรกิจ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหน้าปกบทความเรื่อง "รหัสลับ 7 วันเกิด ราศีมังกร" แสดงสัญลักษณ์ราศีมังกร (แพะทะเล) บนพื้นหลังสีทองประดับดาวและกลุ่มดาว พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @saraduang_muayyai.
ภาพคำแนะนำเกี่ยวกับการอ่านดวงตามหลักโหราศาสตร์ไทย โดยเน้นลัคนาเป็นหลักสำหรับผู้ที่ทราบเวลาเกิด และสามารถอ่านจากราศีเกิดเพื่อเทียบเคียงได้ พร้อมคำเตือนให้ใช้วิจารณญาณ.
ภาพอธิบาย "ตัวตน" ของชาวราศีมังกร ซึ่งมีดาวเสาร์เป็นดาวประจำตัว โดยเน้นลักษณะนิสัยที่อดทน แข็งแกร่ง มีความรับผิดชอบสูง และเปรียบเสมือนขุนเขาที่มั่นคง.
ราศีมังกร "มีคนหนุนหลัง" หรือ "ต้องแบกทั้งโลกไว้คนเดียว"? ♑️⛰️
ชาวมังกรคือดาวเสาร์ (๗) ดาวแห่งความทรหด อดทน และความรับผิดชอบ แต่ละวันเกิดคือ "รหัสลับ" ที่บอกว่าบททดสอบในชีวิตของคุณจะมาในรูปแบบไหน... ✨ กลุ่มบุญพา (จันทร์, อังคาร, อาทิตย์, พุธกลางคืน): แต้มบุญเก่าเปิดทาง มีหลักฐานชีวิตมั่นคงไว มีอำนาจเกียรติยศ และมีคนอุปถัมภ์ให้พ้นวิกฤตเสมอ 🌟 ✊ กลุ่มพึ่
สาระดวง สตอรี่

สาระดวง สตอรี่

ถูกใจ 19 ครั้ง

9 ข้อคิดเตือนสติ
🪾 9 ข้อคิด #เตือนสติ ที่ได้เรียนรู้จาก “พระพุทธเจ้า” ที่จะช่วย คุณได้ .. “ในทุกสถานการณ์ของชีวิต” 1. อะไรที่เกิดขึ้นมาในชีวิต ขึ้นอยู่กับที่เราหยิบขึ้นมันมาปรุง ปรุงให้สุขก็สุข ปรุงให้ทุกข์ก็ทุกข์ ถ้าไม่หยิบมาปรุงเลย ไม่สุขไม่ทุกข์ทั้งนั้น 2. กิเลส คือ เรื่องร้ายๆที่ทำให้เราทุกข์ กิเลสเ
Aj Bank หมอดู ธรรมะ กำลังใจ

Aj Bank หมอดู ธรรมะ กำลังใจ

ถูกใจ 35 ครั้ง

ดวงราศีกุมภ์ ประจำเดือนมิถุนายน 2026
ผู้เกิดประมาณ 13 ก.พ. - 14 มี.ค. เดือนมิถุนายน 2026 สำหรับชาวกุมภ์ เป็นเดือนที่ดวงไม่ได้มาแบบหวือหวา แต่เป็นเดือนที่ “ชีวิตต้องจัดระบบใหม่” โดยเฉพาะเรื่องงานประจำ สุขภาพ ตารางชีวิต ความรับผิดชอบ และสิ่งเล็ก ๆ ที่สะสมมานานจนเริ่มส่งผลกับใจและร่างกาย ดาวพฤหัสย้ายเข้ากรกฎช่วงต้นเดือน ไปกระตุ้นเร
Leoracle.official

Leoracle.official

ถูกใจ 51 ครั้ง

ยิ่งพัฒนาตัวเองยิ่งเหนื่อยขึ้นไหม?
เคยไหม… อยากพัฒนาตัวเอง แต่ยิ่งทำ ยิ่งเหนื่อย ยิ่งกดดัน บางทีเราไม่ได้ขี้เกียจ แต่อาจกำลังแบกความกลัวบางอย่างอยู่ จริงอยู่ที่ชีวิตควรมีกุญแจหลายดอก แต่เรามีมือเดียว ที่ใช้ไขประตูนะคะ 😅 เดือนนี้… ถ้าเลือกพัฒนาได้แค่ “หนึ่งเรื่อง” อยากดูแลอะไรในตัวเองก่อน? ปล. ไม่ต้องสมบูรณ์แบบหรอก
Uncle Phawits

Uncle Phawits

ถูกใจ 18 ครั้ง

🏆 อันดับ 1 ราศียิ่งแก่ ยิ่งรวย! เศรษฐีตอนปลาย สบายไปทั้งชาติ
🏆 อันดับ 1 ราศียิ่งแก่ ยิ่งรวย! เศรษฐีตอนปลาย สบายไปทั้งชาติ (ตำราตะวันตก) หากคุณรู้สึกว่าทำไมช่วงวัยรุ่นหรือวัยทำงานตอนต้น ชีวิตถึงดูเหนื่อยกว่าคนอื่น ต้องแบกรับภาระ ต้องสร้างตัวด้วยลำแข้งตัวเอง... ยินดีด้วยค่ะ คุณมาถูกทางแล้ว! เพราะนี่คือสัญญาณของราศีที่จะกลายเป็น "มหาเศรษฐี" เมื
✨🔮ลูกแก้ววิเศษ🔮✨

✨🔮ลูกแก้ววิเศษ🔮✨

ถูกใจ 449 ครั้ง

ยิ่งเงียบ..ยิ่งมีสติ😌😊🥰
#ความเงียบ #เงียบสงบเป็นส่วนตัว #ข้อคิด #กําลังใจ
JPL

JPL

ถูกใจ 273 ครั้ง

ความทุกข์..ยิ่งแบก..ยิ่งหนัก
.. “ ความทุกข์ ” .. เปรียบเสมือน ... การแบกหินก้อนใหญ่ก้อนนึงเอาไว้ ระหว่างทาง ..... ปากเราก็บ่นว่า.. “ หนัก ” พยายาม..เรียกหาให้คนช่วย บนบานศาลกล่าว ... ต่อ “ สิ่งศักดิ์สิทธิ์ ” ... ทำสารพัดวิธี ... เพื่อหวังให้สบายขึ้น ... แต่..สิ่งเดียวที่เราไม่ทำ คือ..“ วางหินก้อนนั้นลง ”.. ♥
Pada_nui

Pada_nui

ถูกใจ 39 ครั้ง

5 สัญญาณว่าคุณกำลังแบกความรู้สึกของคนอื่นมากเกินไป
สัญญาณที่ 1: คุณกลายเป็น "ฟองน้ำซับอารมณ์" ลองสังเกตดูนะคะ วันไหนที่คนรอบตัวหงุดหงิด นอยด์ หรือดิ่งเศร้า ทันทีที่เขาเดินเข้ามาคุยด้วย อารมณ์ของคุณจะร่วงดิ่งลงตามเขาไปทันทีเหมือนโดนสารเคมีในสมองสั่งการ คุณแยกแยะไม่ได้ว่าความทุกข์ที่รู้สึกอยู่ตอนนี้ มันเป็นของคุณ หรือเป็นของเขากันแน่ ​สั
บันทึกของความรู้สึก

บันทึกของความรู้สึก

ถูกใจ 14 ครั้ง

📌How to ทำงานเสร็จไว+มีประสิทธิภาพ 💻
⭐️ ”การทำงานอย่าง Productive ไม่ใช่การทำงานหนัก แต่คือการทำงานอย่างชาญฉลาด“ 🥲เราพึ่งผ่านช่วงชุลมุนวุ่นวายกับการทำงานจบปี 4 แต่เราผ่านมันมาได้เพราะการจัดการระเบียบการทำงานของตัวเอง จนทำให้เรารู้สึกว่า งานมันเหนื่อยนะ แต่ทำไมมันดูไม่เหนื่อยเท่าเมื่อก่อนที่ผ่านมาเลย เราอยากให้ตัวเองมีความ Produ
Kamon🎀🫧

Kamon🎀🫧

ถูกใจ 85 ครั้ง

โยเกิร์ตกับคลาสตาดคาลาเมลทานคู่กันก็อร่อย ทำง่ายแต่รสชาติ ยิ่งไปกันได้เลย
ทำคลาสตาดก็ไม่ยาก ทานกับโยเกิร์ตราดคาราเมลชุ่มฉ่ำ อร่อยมากบอกต่อเลยจ้า #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #พุดดิ้ง #อร่อยบอกต่อ
P.lek

P.lek

ถูกใจ 17 ครั้ง

⌨️ 20 Balsamiq shortcuts ที่รู้ไว้งานไวแน่นอน
เคยไหม… ร่าง wireframe อยู่ดี ๆ จังหวะไอเดียกำลังมา แต่ต้องหยุดไปคลิกหาเมนู? Balsamiq ออกแบบมาให้ทำงานเร็ว และคีย์ลัดยิ่งทำให้เร็วขึ้นไปอีก รวมมาให้ 20 ตัวที่ใช้บ่อยจริง (อิง Windows, Mac เปลี่ยน Ctrl เป็น Cmd) จัดการองค์ประกอบ 1. Ctrl+E — Quick Add เพิ่ม control ด้วยการพิมพ์ชื่อ 2. Enter / F2
Design-Database

Design-Database

ถูกใจ 2 ครั้ง

🥺มันแบกปัญหาหนักมากเกินไปใช่ไหม?
🐒มันแบกปัญหาหนักมากเกินไปใช่ไหม? ⌚ให้เวลากับตัวเองได้หยุดคิด หยุดเร่ง หยุดเคียด 🥺ไม่เป็นไรเลยนะ ถ้าตอนนี้ยังวางไม่ได้ 👉บางอย่างไม่ได้ต้องวางทันที แค่ค่อยๆ วางทีละนิดก็พอ ♥️แล้วใจคุณจะกลับมายืนได้อย่างมั่นคง และเก่งขึ้นกว่าเดิม✨ #กําลังใจในทุกวัน #ท้อ #พลังใจ #littlemonkeystyle #แม่ล
little monkey

little monkey

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพกล่องกระดาษสีน้ำตาลหลายใบวางซ้อนกัน พร้อมข้อความว่า "ภาระที่ต้องแบก" และคำคมเกี่ยวกับความรู้สึกในใจที่ไม่มีใครเห็น
ภาพกล่องกระดาษสีน้ำตาลหลายใบ พร้อมข้อความให้กำลังใจเกี่ยวกับการอดทนแบกภาระที่วางไม่ได้ และการยอมรับในสิ่งที่เปลี่ยนไม่ได้
ภาพกล่องกระดาษสีน้ำตาลหลายใบ พร้อมข้อความเตือนใจให้พักผ่อนและดูแลตัวเอง แม้จะต้องแบกภาระมากมายก็ตาม
ภาระที่ต้องแบก
บางวัน…มันก็แค่เหนื่อย ไม่ใช่เพราะอ่อนแอ แต่เพราะพยายามมานานเกินไป #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #สุขภาพใจ #ภาระ
Alissa Sa🌸

Alissa Sa🌸

ถูกใจ 9 ครั้ง

แก่รงที่ 'วาง'ไม่ใช่ค้างที่'แบก"
ความแกร่งที่แท้จริง ไม่ได้วัดที่ว่าเรา'แบก" ของหนักได้นานแค่ไหน แต่วัดที่ว่าเราสามารถ 'วาง" มันลงได้เร็วแค่ไหนต่างหาก ชนะใจที่ ละ ชนะทุกที่ วาง ยิ่งวางไว ยิ่งไปไกล พลังการวาง คือความแกร่งที่แท้จริง #ความเก่ง #แกร่ง #กล้าที่จะแตกต่าง #กรงประสบการณ์ #ติดเทรนด์
พี่เสือเล่าเรื่อง

พี่เสือเล่าเรื่อง

ถูกใจ 24 ครั้ง

ปล่อยวางสิ่งที่ใจแบกไว้
#บทความดีๆ #รักตัวเอง #ปล่อยวาง
Glow Again

Glow Again

ถูกใจ 37 ครั้ง

ภาพแสดงก้อนหินถูกล่ามโซ่พร้อมคำว่า 'ยึด กังวล โกรธ' คู่กับขนนกบนมือและหินเรียงซ้อนกัน ท่ามกลางแสงอาทิตย์อัสดง สื่อถึงการปล่อยวางความทุกข์เพื่อพบความสงบและความเบาใจตามหลักธรรมะ
"ยิ่งยึด ยิ่งทุกข์ ยิ่งวาง ยิ่งเบา ยิ่งเข้าใจความจริง ยิ่งพบความสงบ"ภาพนี้สื่อถึงการเดินทางของจิตใจจากคว
"ยิ่งยึด ยิ่งทุกข์ ยิ่งวาง ยิ่งเบา ยิ่งเข้าใจความจริง ยิ่งพบความสงบ" ภาพนี้สื่อถึงการเดินทางของจิตใจจากความยึดติดสู่ความเป็นอิสระ ก้อนหินที่ถูกล่ามด้วยโซ่เปรียบเสมือนความกังวล ความโกรธ ความคาดหวัง และความยึดมั่นถือมั่นที่ถ่วงใจให้หนักอึ้ง ส่วนขนนกที่ลอยอย่างอิสระเปรียบกับใจที่รู้จักปล่อยวา
Moutain

Moutain

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงกำลังพนมมืออธิษฐาน มีดอกไม้สีขาวทัดผม ด้านหลังเป็นพระพุทธรูปสีทองและเทียนไขที่จุดอยู่ พร้อมข้อความ “เคล็ดลับ การอธิษฐาน-ขอพร ให้เห็นผลไว”
เคล็ดลับขอพรให้สำเร็จไว พร้อมบทสวด✨
ทริคขอพรให้ “สมหวังไว” 💫 รวมให้แบบเข้าใจง่ายและใช้ได้จริงนะ 🌕 1. ขอให้ “ตรง-ชัด-จริงใจ” > อย่าขอแบบกว้าง ๆ เช่น “ขอให้รวย” แต่ให้พูดว่า “ขอให้เราได้งานที่มั่นคง รายได้ดีภายใน 3 เดือนนี้ค่ะ” 📌 ยิ่งระบุชัด จักรวาลยิ่งส่งสัญญาณได้ถูกจุด 🔮 2. พูดใน “โหมดขอบคุณ” > แทนที่จะพูดว่า “ขอใ
เพื่อนของชินกุมารี🤖👥️

เพื่อนของชินกุมารี🤖👥️

ถูกใจ 99 ครั้ง

ยิ่งไถมือถือ ยิ่งอ้วน?
📱 ทำไมบางคนกินเท่าเดิม แต่ยิ่งเล่นมือถือ ยิ่งอ้วน? หลายคนโฟกัสแค่ “กินอะไร” แต่ลืมดูว่า “ใช้ชีวิตยังไง” 😳 แต่มีพฤติกรรมหนึ่งที่แทบทุกคนทำทุกวัน… และอาจกำลังขัดขวางการลดไขมันแบบไม่รู้ตัว 👉 การไถมือถือเป็นเวลานาน ไม่ใช่เพราะมือถือมีแคลอรี แต่เพราะมันส่งผลต่อร่างกายได้หลายทางพร้อมกัน
ลดน้ำหนักฉบับเภสัช

ลดน้ำหนักฉบับเภสัช

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพนักมวยไทยโบราณยืนในท่าเตรียมพร้อมต่อสู้บนพื้นดิน มีฉากหลังเป็นอาคารทรงไทยและผู้คน ข้อความบนภาพระบุว่า 'ลักษณะนิสัย ผู้ที่เกิดเป็นนักมวย' พร้อมสัญลักษณ์ประกายและอีโมจิประหลาดใจ มีโลโก้ Lemon8
ลักษณะนิสัยผู้ที่เชื่อว่าตนเคยเกิดเป็นนักมวย✨🕶
ลักษณะนิสัยผู้ที่เชื่อว่าเคยเกิดเป็น “นักมวย” (สัญลักษณ์ของผู้ฝึกฝนร่างกาย ต่อสู้ และล้มแล้วลุกซ้ำ ๆ) 1. ใจสู้มาก เจอปัญหาแล้วไม่ยอมถอยง่าย ๆ ยิ่งโดนกดดัน ยิ่งฮึด มีความดื้อเงียบแบบนักสู้ 2. ทนความเจ็บปวดเก่ง อดทนได้ทั้งทางกายและใจ มักเก็บอาการเวลาตัวเองเจ็บ คนอื่นอาจไม่รู้ว่ากำลังเหนื่อ
เพื่อนของชินกุมารี🤖👥️

เพื่อนของชินกุมารี🤖👥️

ถูกใจ 9 ครั้ง

ยิ่งโต ยิ่ง..ควรรู้..ว่าอะไรควรไม่ควร
#โตขึ้นจึงรู้ว่า #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #ชีวิตจริงยิ่งกว่านิยาย
บันทึกบทความ,DD

บันทึกบทความ,DD

ถูกใจ 0 ครั้ง

เปิดตำนาน “ปี่ซี่” (Bixi) พี่ใหญ่แห่งลูกมังกรทั้ง 9 ผู้แบกรับความศักดิ์สิทธิ์และศิลาจารึกแห่งสวรรค์] 🐉🐢
เคยสงสัยไหมครับ? เวลาเราไปวัดจีนหรือสุสานจักรพรรดิ ทำไมถึงมีรูปปั้น “เต่าหัวมังกร” ตัวใหญ่ยักษ์ แบกแผ่นหินจารึกตั้งตระหง่านอยู่ตามทางเข้า... วันนี้จะพาทุกคนไปรู้จักกับ "ปี่ซี่" (Bixi) สัตว์เทพที่มีพละกำลังมากที่สุดในบรรดาพี่น้องมังกรครับ 📜 1. ชาติกำเนิดและลักษณะอันทรงพลัง ตามตำนานจีนโบร
AI BARAMEE

AI BARAMEE

ถูกใจ 10 ครั้ง

ทริคนอนไวให้คนดื้อหมอน😴🛌
ทริคพัฒนาตัวเองของคนอื่นเป็นไงไม่รู้ แต่ของนี่คือการนอน😴 เพราะนอนพอ = อารมณ์ดี ไม่อ่อม ไม่วีน แค่นี้ตัวเองก็พัฒนาขึ้นแล้ว 5555555 วันนี้เลยเอาทริคพัฒนา (การนอน😴) ตัวเอง มาฝาก จากใจคนลองมาแล้วทุกอย่าง 5 ข้อนี้นี่ว่าเวิร์ค 1. ดูหนังรางวัล รางวัลยิ่งเยอะยิ่งดีเพราะจะยิ่งง่วงไว🏆😴🎞 2. อ่านหนังสือ
MMMCherrycoke

MMMCherrycoke

ถูกใจ 32 ครั้ง

🌅 ธรรมะยามเช้า 🌅บางครั้ง...สิ่งที่ทำให้เราเหนื่อยอาจไม่ใช่ปัญหาที่อยู่ตรงหน้าแต่เป็นใจที่แบกไว้
🌅 ธรรมะยามเช้า 🌅 บางครั้ง... สิ่งที่ทำให้เราเหนื่อย อาจไม่ใช่ปัญหาที่อยู่ตรงหน้า แต่เป็นใจที่แบกไว้ไม่ยอมวาง เช้าวันนี้... ลองให้เวลากับตัวเองสักนิด สูดลมหายใจลึก ๆ วางความกังวลลง แล้วค่อยก้าวต่อไปด้วยสติ เพราะความสงบ... อยู่ใกล้กว่าที่เราคิดเสมอ 🌿 เที่ยววัดตามรอยธรรม
Moutain

Moutain

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ 'เคล็ดลับ อายุยืน จากลำไส้' ที่มีแถบกระดาษคั่นหน้าหลายสี พร้อมข้อความ 'เข้าใจเนื้อหาไว ด้วยวิธีง่ายๆ' และไอคอนสมอง แสดงถึงการเรียนรู้จากหนังสือ
ภาพหนังสือที่เปิดอยู่ แสดงขั้นตอนแรก 'เลือกหนังสือที่ชอบ' พร้อมคำอธิบายว่าการเลือกหนังสือที่ชอบช่วยให้โฟกัสและอยากอ่านต่อได้นานขึ้น
ภาพหนังสือและไวท์บอร์ดที่มีการจดบันทึก แสดงขั้นตอนที่สอง 'จดเนื้อหาคร่าวๆลง whiteboard' พร้อมเหตุผลที่ควรใช้ไวท์บอร์ด เช่น โฟกัสได้นานและแก้ไขง่าย
เข้าใจเนื้อหาไวด้วยวิธีง่ายๆ
สวัสดีเพื่อนๆชาว🍋 เราได้ลองวิธีการอ่านหนังสือนอกเวลาที่เราคิดว่าน่าจะเป็นประโยชน์กับทุกคนเลยนำมาแชร์ให้กับเพื่อนๆกันน🍎 เราลองเปลี่ยนการอ่านไปเรื่อยๆ มาลองจดลงwhiteboard และนำมาสรุปเป็นภาษาที่เราจะเข้าใจได้อีกที วิธีพวกนี้นอกจากกระตุ้นการอ่านของเราแล้ว ยังทำให้สมองเราฝึกคิดอย่างเป็นเหตุเป็นผล
Fang Myn

Fang Myn

ถูกใจ 17 ครั้ง

เพราะชีวิต…ไม่ใช่การแบกทุกอย่างเอาไว้ ✅✅✅
#ชีวิตบวก #คิดบวกชีวิตดี #คิดบวกชีวิตบวก #ชีวิตคิดบวก #คิดบวกชีวิตเปลี่ยน
Naphason

Naphason

ถูกใจ 68 ครั้ง

เลิกแบก แล้วเบา🪶
#ปั้นชีวิตคู่จิ้น
Jine Puttichote

Jine Puttichote

ถูกใจ 1 ครั้ง

ฟังไว้..แบกไว้ิ😌😊🥰
#ข้อคิดการใช้ชีวิต #ความจริง #กำลังใจ #คําคมสอนใจ #ชีวิต
JPL

JPL

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีขาว มีข้อความภาษาไทยตัวหนาสีดำว่า “ผมกำลังจะ 43 ถ้าคุณยัง 20,30 ลองอ่านดู เผื่อมีประโยชน์” โดยมีแถบสีเหลืองเน้นคำว่า “43” และ “ประโยชน์” ข้อความนี้สื่อถึงคำแนะนำจากผู้มีประสบการณ์สำหรับคนวัย 20-30 ปี
[ ผมกำลังจะ 43, ถ้าคุณยัง20, 30 ลองอ่านดู เผื่อจะเป็นประโยชน์ ] . . ว้าาาาาาจะ...43 แล้ว ว่าไปก็แป๊บเดียวเองนะ วันก่อนคุยกับเพื่อนที่งานหนังสือว่ายังจำตอนที่ยังวิ่งเล่นกันที่สนามบาสฯ โรงเรียนได้อยู่เลย กะพริบตาแป๊บเดียววัยกลางคนแล้ว และ “รู้อะไรไหม?” ผมพูด “กะพริบตาอีกครั้ง เราคงแก่และนั่งดูหลาน
💸 นักพนันระยะยาว 🎲Κασσάνδρ

💸 นักพนันระยะยาว 🎲Κασσάνδρ

ถูกใจ 788 ครั้ง

​เมื่อไหร่ที่สมองเริ่มบวมเพราะแบกเรื่องต้องทำไว้เยอะเกินไป
นี่คือ 10 วิธีสลัดเรื่องพวกนั้นออกจากหัว ​1. สาดทุกอย่างลงกระดาษ (Brain Dump): หยิบกระดาษมาหนึ่งแผ่น เขียนทุกเรื่องที่ค้างอยู่ในหัวออกมาให้หมดโดยไม่ต้องจัดระเบียบ เอาออกมาให้เห็นตรงหน้าก่อน ​2. อัดเสียงตัวเอง (Voice Memo): ถ้านิ้วพิมพ์หรือมือเขียนไม่ทันใจ ให้เปิดแอปอัดเสียงแล้วพูดพ่นทุกอย่างอ
Fangkhao Ph.

Fangkhao Ph.

ถูกใจ 0 ครั้ง

“ความว่าง” ไม่ได้แปลว่าไม่มี... แต่มันคือ “ไม่มีอะไรต้องแบก”
"ความว่าง" ไม่ได้แปลว่าไม่มี... แต่มันคือ "ไม่มีอะไรต้องแบก" ก่อนที่เราจะยอมปล่อยมือจากอะไรสักอย่าง... เรามักจะเกิดความกลัวขึ้นมาในใจเสมอ กลัวว่าจะไม่มีอะไรเหลืออยู่ กลัวว่าจะไม่มีใครมองเห็น หรือกลัวว่าตัวเองจะสูญเสียตัวตนไป แต่พอเรายอม "วางลงจริงๆ" เราถึงได้คำตอบว่า สิ
KullabuT

KullabuT

ถูกใจ 4 ครั้ง

🕊🕊​เมื่อวางลง จึงรู้ว่า แบกไว้หนักเมื่อหยุดพัก จึงเห็นทาง ที่สว่างไสวเมื่อนิ่งสงบ จึงได้ยิน เสียงภายในเ
Moutain

Moutain

ถูกใจ 7 ครั้ง

แด่ลูกสาวคนโตผู้แบกโลก🌏❤️‍🩹
Eldest Daughter Syndrome *ไม่ใช่* โรคหรือคำวินิจฉัยอย่างเป็นทางการทางจิตวิทยา แต่เป็นภาวะหรือกลุ่มอาการที่มีแพทเทิร์นและแนวโน้มการเกิดที่ชัดเจนกับลูกสาวคนโตของบ้าน เนื่องมาจากสภาวะทางสังคม วัฒนธรรม และการเลี้ยงดูของพ่อแม่ที่มักคาดหวังให้ลูกสาวคนโต “เป็นผู้ปกครองคนที่ 3 ของน้องๆ” ถึงแม้ว่าพี่สาวคนโต
Shallweglow

Shallweglow

ถูกใจ 17 ครั้ง

รอยต่อของยุคสมัย และความกังวลที่แบกไว้
#Lemon8ชวนเล่า #lemon8ไดอารี่ แด่เด็กยุค 90s: รอยต่อของยุคสมัย ความกังวลที่แบกไว้ และการเติบโตในฉบับของเราเอง หากคุณคือคนที่เคยต้องรอต่ออินเทอร์เน็ตเสียงดัง "ตี๊ด...ตื่อ...ดื่อ" เคยส่งความรู้สึกผ่านสเตตัส MSN เคยกรอเทปคาสเซ็ทด้วยดินสอ และตอนนี้กำลังเผชิญกับอาการปวดหลังเบาๆ เมื่อตื่
Arttiz stlye

Arttiz stlye

ถูกใจ 2 ครั้ง

ชีวิตจะเบาขึ้น...เมื่อเลิกแบกทุกเรื่องไว้คนเดียว
บางครั้งความเหนื่อยของเรา ไม่ได้เกิดจากปัญหาที่มากเกินไป แต่เกิดจากการพยายามรับผิดชอบทุกอย่างเพียงลำพัง แบกความคาดหวังของคนอื่น แบกความรู้สึกของคนรอบข้าง แบกเรื่องที่ควบคุมไม่ได้เอาไว้ในใจ จนลืมไปว่า...เราเองก็มีขีดจำกัด ไม่จำเป็นต้องเก่งทุกเรื่อง ไม่จำเป็นต้องเข้มแข็งตลอดเวลา และไม่จำเป็นต
ชฎา(Chada)🌞💰

ชฎา(Chada)🌞💰

ถูกใจ 8 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม