ความทุกข์..ยิ่งแบก..ยิ่งหนัก

.. “ ความทุกข์ ” ..

เปรียบเสมือน ...

การแบกหินก้อนใหญ่ก้อนนึงเอาไว้

ระหว่างทาง .....

ปากเราก็บ่นว่า.. “ หนัก ”

พยายาม..เรียกหาให้คนช่วย

บนบานศาลกล่าว ...

ต่อ “ สิ่งศักดิ์สิทธิ์ ” ...

ทำสารพัดวิธี ...

เพื่อหวังให้สบายขึ้น ...

แต่..สิ่งเดียวที่เราไม่ทำ

คือ..“ วางหินก้อนนั้นลง ”..

♥️🩵♥️🩵♥️

#รักตัวเอง #ดูแลตัวเอง #nuiแชร์พลังใจ #ปล่อยวาง #lemon8ไดอารี่

5/29 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัว การรับรู้ว่าความทุกข์เป็นเหมือนการแบกหินที่หนักเบานั้นช่วยให้เราเริ่มเข้าใจว่าการพยายามแก้ปัญหาด้วยการขอความช่วยเหลือจากคนอื่นหรือสิ่งศักดิ์สิทธิ์อาจไม่เพียงพอ เพราะถ้าเราไม่ยอมปล่อยวางลง การแบกความทุกข์นั้นก็ยังคงเป็นภาระที่เราต้องทนแบกต่อไป สิ่งที่ได้เรียนรู้คือการให้ความสำคัญกับการปล่อยวางซึ่งเป็นจุดเปลี่ยนที่สำคัญ เริ่มจากการหยุดบ่นว่าชีวิตหนักและพยายามเปลี่ยนมุมมอง เช่น ลองมองความทุกข์เป็นโอกาสในการเรียนรู้ หรือใช้เวลาสงบใจทำสมาธิ ช่วยให้ใจเราเบาลงไม่ต้องพยายามแบกมันด้วยพลังอย่างเดียว นอกจากนี้ การดูแลตัวเองอย่างเต็มที่ เช่น การนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ การออกกำลังกาย การทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ และการพูดคุยกับคนที่เข้าใจหรือมีปัญหาเหมือนกัน ก็ช่วยกระตุ้นพลังใจและทำให้เรารู้สึกพร้อมรับมือกับความทุกข์ได้ดีขึ้น สุดท้าย การรักตัวเองมากขึ้นและไม่ตัดสินตัวเองในยามที่รู้สึกท้อแท้ ถือเป็นกุญแจสำคัญที่ทำให้การปล่อยวางง่ายขึ้น เพราะเมื่อเรารักและเห็นคุณค่าตัวเอง ความทุกข์ที่ผ่านเข้ามาก็จะกลายเป็นบทเรียนและกำลังใจในการเดินหน้าต่อไปในชีวิตของเราเอง

3 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Pada_nui
Pada_nuiผู้สร้าง

แบ่งปันคำสั่งค่ะ❤️ สร้างภาพจากรูปที่แนบ โดยคงใบหน้าเดิมแบบ100% ห้ามเปลี่ยนแปลง หญิงสาวเอเชียหน้าหวาน รูปร่างเพรียวบาง ผมยาวลอนสีดำเงางาม นั่งบนพื้นหญ้าในสวนเงาะช่วงฤดูเก็บเกี่ยว ใต้ต้นเงาะที่มีผลเงาะสีแดงสดห้อยเป็นพวงเต็มต้น บรรยากาศธรรมชาติอบอุ่นช่วง golden hour แสงแดดอ่อนยามเย็นส่องลอดใบไม้เกิดโบเก้ด้านหลัง ภาพแนว portrait realistic ultra detailed ถ่ายเต็มตัวในมุมระดับสายตา หญิงสาวยิ้มอ่อนโยนมองกล้อง ถือผลเงาะ 1 ลูกไว้ใกล้ใบหน้า ท่านั่งไขว้ขาอย่างเป็นธรรมชาติ ดูอ่อนหวานและผ่อนคลาย สวมเดรสสายเดี่ยวสีแดงเข้ม ผ้าพลิ้วลายดอกไม้สีขาวเล็กๆ กระโปรงยาวคลุมเข่า เนื้อผ้าซาตินเงาเล็กน้อย รองเท้าแตะสีขาวแบบสายไขว้ ใส่ต่างหูไข่มุกสีขาว ทรงผมแสกข้างลอนใหญ่ดูเป็นธรรมชาติ แต่งหน้าโทนใส ผิวเนียนละเอียดอมชมพู ดูสดใสสุขภาพดี ด้านข้างตัวมี “กระเป๋าสานหวายทรงกลมขนาดเล็ก” วางบนพื้นหญ้า และมี “หมวกสานสีครีม” วางอยู่ใกล้กัน องค์ประกอบภาพสมดุล รายละเอียดต้นไม้ ใบไม้ และผลเงาะชัดสมจริง ฉากหลังเบลอแบบ depth of field ทำให้ตัวแบบเด่นมาก โทนสีเขียวธรรมชาติผสมสีแดงสดของเงาะและชุด สไตล์ภาพถ่ายแฟชั่นธรรมชาติแบบเกาหลี คุณภาพสูงมาก, ultra realistic, soft natural light, cinematic photography, shallow depth of field, bokeh, 85mm lens, f1.8, HDR, highly detailed skin texture, realistic fabric folds, natural pose, vibrant tropical orchard, photorealistic, 8K, vertical composition 9:16

รูปภาพของ 🐇🐇ธัญลักษณ์ ธนาวุฒิ
🐇🐇ธัญลักษณ์ ธนาวุฒิ

ขอคำสั่งหน่อยจ้า👍

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพชายหนุ่มนั่งสมาธิใต้ต้นไผ่ มีเมฆความคิดฟุ้งซ่าน (overthinking) ลอยออกไป กลายเป็นพลังงานใสสะอาด พร้อมหัวข้อ 'เลิกทุกข์เพราะ "ความคิด" 4 วิธีฝึกใจให้ "อยู่กับปัจจุบัน" (The Power of Now)'
ภาพประกอบ 4 ช่อง แสดงเทคนิคการฝึกจิตสู่ปัจจุบัน: แยกตัวออกจากความคิด, ยอมรับความจริงตรงหน้า, ใช้ร่างกายดึงสติ, และทำแค่ตรงหน้าให้ดีที่สุด
ภาพชายหนุ่มนั่งกุมขมับบนเก้าอี้ทำงาน แสดงความเครียดจากความคิดฟุ้งซ่านถึงอดีตที่ผิดพลาด อนาคตที่ไม่แน่นอน และความกดดันจากกำหนดส่งงาน
เทคนิคดับทุกข์ด้วย ”จิตปัจจุบัน“ ฉบับทำได้จริง
เบื่อไหม? ที่สมองไม่เคยหยุดคิดสักที 🕰️ เคยสังเกตไหมว่าวันๆ เราเป็น "นักเดินทางข้ามเวลา" โดยไม่รู้ตัว? ตัวนั่งอยู่ตรงนี้ แต่ใจแวบไปเสียดายอดีต แวบไปกังวลอนาคต 🌪️ ทำให้เกิดความเครียดสะสม (Stress) และความวิตกกังวล (Anxiety) โดยใช่เหตุ เพราะเราดันลืมใช้ชีวิตใน "วินาทีนี้" ไปซะสนิท
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 862 ครั้ง

6 สัญญาณเตือนว่าคุณอาจมีวิบากกรรมเรื่องความรัก
6 สัญญาณ…ว่าคุณอาจมีวิบากกรรมด้านความสัมพันธ์ ❤️ 1. เจอแต่ความสัมพันธ์ที่เหนื่อยใจ รักใครมักต้องแบกรับความรู้สึกอยู่ฝ่ายเดียว 2. ถูกทอดทิ้งซ้ำๆ ไม่ว่าจะเริ่มต้นดีแค่ไหน สุดท้ายกลับต้องผิดหวังเสมอ 3. ตัดใครออกจากใจไม่ได้ แม้เขาจะเดินออกไปจากชีวิตนานแล้ว แต่ใจยังเหมือนถูกผูกไ
พี่รุ่งเมืองชล พรหมญาณ995

พี่รุ่งเมืองชล พรหมญาณ995

ถูกใจ 179 ครั้ง

ยิ่ง “แบก” ยิ่งหนักยิ่ง “วาง” ยิ่งไว
ยิ่ง “แบก” ยิ่งหนัก ยิ่ง “วาง” ยิ่งไว ผู้สร้างที่แท้จริง ไม่ได้โตเพราะแบกเก่ง แต่โตเพราะ “ปล่อยเป็น” ในโลกธุรกิจและความสัมพันธ์ สิ่งที่ทำให้คนไปไม่ถึงระดับถัดไป ไม่ใช่เพราะเขาไม่เก่ง แต่เพราะเขายังแบกบางอย่างไว้ในจิตใต้สำนึก และของพวกนั้น… หนักกว่าที่คิด วันนี้ครูอยากชวนดูให้ลึกแบบ
Minim Studio

Minim Studio

ถูกใจ 10 ครั้ง

ความโกรธฝังใจมันคือทุกข์
#ติดเทรนด์ #พี่เบบี้ชี้สุข #โกรธ #Lemon8ฮาวทู #พี่เบบี้ชี้สุข
พี่เบบี้ชี้สุข

พี่เบบี้ชี้สุข

ถูกใจ 64 ครั้ง

ทางออกเมื่อเป็นทุกข์
zidny_ilm

zidny_ilm

ถูกใจ 6 ครั้ง

แบกโลกทั้งใบ..ก็ใจเบา
แบกโลกทั้งใบ..ก็ใจเบา #พิมณัชญ #ธรรมะ #ฮีลใจ #ทุกข์ #ซึมเศร้า
อ.พิม ณัชญ

อ.พิม ณัชญ

ถูกใจ 4 ครั้ง

เมื่อ ”ความดี“ กลายเป็นภาระที่คุณไม่รู้ตัว
คุณเคยรู้สึกไหม? ยิ่งปฏิบัติธรรม ยิ่งเครียด? ยิ่งพยายามเป็นคนดี ยิ่งตัดสินคนอื่น? 🤔 บางทีสิ่งที่คุณแบกไว้ อาจไม่ใช่ "บุญ" แต่เป็น "ก้อนหิน" ที่ชื่อว่าความยึดติด! พระพุทธเจ้าเคยเล่าเรื่องชายคนหนึ่งที่ต่อ "แพ" เพื่อข้ามแม่น้ำที่เชี่ยวกราก 🌊 พอเขาพายเรือข้ามฝั่งไปได้แล้ว เขา
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 74 ครั้ง

💛ธรรมรักษา🩵สุขใจที่ได้แบ่งปัน🩷มีความสุขทุกช่วงวัย
...คน"แบกโลก"..ท่านว่าหนัก ...คน"แบกรัก"..หนักยิ่งกว่า ...รัก ไม่เป็น..ย่อม เห็นทุกข์ ***รัก อย่างมองให้เห็นซึ่ง"สัจธรรม"..มิใช่"ยึดติด" โอมมาณีแปะหมี่ฮง นัมมอกวนซืออิมผ่อสัก #พลังบวก #แรงบันดาลใจในการใช้ชีวิต #ส่งความสุข😘ส่งรอยยิ้ม #สตอรี่ความ
ธัมมะรักขิตา

ธัมมะรักขิตา

ถูกใจ 7 ครั้ง

Pick a card ความทุกข์อะไรที่กำลังลอยออกจากชีวิตเรา
ใครอยากโบกมือลาความทุกข์บ้างงงง?! 🙋‍♀️🙋‍♂️ ได้เวลามาเล่น Pick a Card เพื่อค้นพบว่า... ✨ ความทุกข์อะไรที่กำลังลอยออกจากชีวิตเรา!!! ✨ ใช่แล้วค่ะ! ถึงเวลาสแกนหาตัวการที่คอยฉุดรั้งเราไว้ แล้วดูมันหายวั้บไปกับตา! 💨💨 ชีวิตจะได้เบา สบาย มีความสุขแบบเต็มคาราเบล! 💖 มาค่ะ มาเลือกรูปที่ชอบแล้วมาลุ้น
hugme4you

hugme4you

ถูกใจ 14 ครั้ง

ถ้าไม่อยากทุกข์ก็อย่าไปสร้างเหตุแห่งทุกข์ อย่าไปแบกทุกข์ อย่าไปจมอยู่กับความทุกข์
Komsorn

Komsorn

ถูกใจ 1 ครั้ง

ใช่คุณหรือไม่ที่แบกความทุกข์มาทั้งชีวิต
ใช่คุณหรือเปล่า…ที่เผลอแบกขัน 5 ไว้ทั้งชีวิต เหนื่อย ทั้งที่ไม่ได้ถืออะไร หนัก ทั้งที่ไม่มีของอยู่ในมือ บางที… เราไม่ได้ทุกข์เพราะชีวิตยาก แต่ทุกข์เพราะเผลอเอา ร่างกาย ความคิด ความรู้สึก มาเรียกว่า “ตัวเรา” ถ้าวางของผิดชิ้นลงได้ ใจจะเบากว่าที่คิด 🎧 ฟังคลิปนี้ แล้วลองวางดูสักนิด เผื่อชีวิ
ห้องลับของหมิง

ห้องลับของหมิง

ถูกใจ 13 ครั้ง

ความสุขความทุกข์
เราไม่ได้ทุกข์เพราะสิ่งต่างๆ ที่เกิดขึ้น แต่เราทุกข์เพราะความคิดที่เรามีต่อสิ่งเหล่านั้นต่างหาก หากคุณกำลังเป็นทุกข์ แสดงว่าคุณกำลังอยู่กับอดีต หากคุณกังวล แสดงว่าคุณอยู่กับอนอนาคต แต่หากคุณสงบ แสดงว่าคุณอยู่กับปัจจุบัน
passaroyan

passaroyan

ถูกใจ 7 ครั้ง

“ชีวิตมีเวลาจำกัด…อย่าใช้มันไปกับความทุกข์ที่ไม่จำเป็น”
เพราะชีวิต…ไม่ได้ยาวอย่างที่คิด อะไรที่ลืมได้ ก็ปล่อยให้มันผ่านไป ส่วนอะไรที่ลืมไม่ได้… ก็ไม่ต้องฝืนลืม แค่ “เรียนรู้ที่จะอยู่กับมัน” โดยไม่ต้องเอาความทุกข์มาใส่ใจเพิ่ม ความสุข…บางทีมันไม่ใช่การไม่มีปัญหา แต่มันคือ “การอยู่กับปัญหา โดยไม่ให้มันทำร้ายใจเราได้อีก” บางวันใจเหนื่อย…ร่างกายก็ยิ่
กร รัศมีเพ็ญ ณ เชียงราย

กร รัศมีเพ็ญ ณ เชียงราย

ถูกใจ 169 ครั้ง

ทำยังไงไม่ให้ดึงดูดคนที่เข้ามาหา “ที่พักทางอารมณ์” มากกว่าหาความสัมพันธ์ที่จริงจัง
ก่อนอื่นต้องแก้ความเข้าใจหนึ่งอย่างก่อน เป้าหมายไม่ใช่ ทำให้ไม่มีคนแบบนี้เข้ามาเลย เพราะในโลกของความจริง เราคุมไม่ได้ว่าใครจะสนใจเรา หรือใครจะลองเข้ามาแหย่ๆแล้วจากไป สิ่งที่เราคุมได้คือ...เราจะส่งสัญญาณแบบไหนออกไป และเราจะเปิดพื้นที่ให้คนแบบไหนอยู่ต่อ พูดง่าย ๆ ไม่ใช่ “กันไม่ให้เข้ามา”
Rikita Healing

Rikita Healing

ถูกใจ 25 ครั้ง

รู้จัก Tall Poppy Syndrome: ทำไมยิ่งเด่น ยิ่งโดนสกัดดาวรุ่ง?
"อยากให้เราได้ดี...แต่ห้ามเด่นเกินหน้า" วันนี้ขอมาแชร์เรื่อง 'Tall Poppy Syndrome' หรือโรคหมั่นไส้คนเก่งที่ไม่ได้มีอยู่แค่ในตำนานโรมัน แต่มีอยู่จริงในออฟฟิศและสังคมรอบตัวเรา ใครเคยต้อง 'แกล้งธรรมดา' หรือ 'หรี่แสงตัวเองลง' เพื่อให้คนอื่นสบายใจบ้าง? ลองบอกกันได้นะคะ
Uncle Phawits

Uncle Phawits

ถูกใจ 4 ครั้ง

🌿วิธีทำหน้าที่ให้มีความสุข โดยไม่ต้อง แบก จนหนักใจ
🍃บางที "ภาระ" อาจไม่ใช่ตัวการที่ทำให้เราทุกข์ 🧘แต่เป็น "ใจ" ที่เราเผลอไปยึดไว้ต่างหากว่ามันคือของเรา 🌞 วันนี้ลองเปลี่ยนมุมมองดูใหม่นะ ✅ ทำหน้าที่เต็มที่ตามเหตุและผล ✅ ช่วยเหลือผู้อื่นด้วยความเมตตา ✅ แต่ไม่ต้องเอาผลลัพธ์มาผูกไว้กับใจจนหนัก 🤍การปล่อยวางไม่ใช่การทิ้ง
Made May Day

Made May Day

ถูกใจ 34 ครั้ง

มันจะเบา...ถ้าเราไม่แบก
#ข้อคิดชีวิต #ปล่อยวาง #เตือนใจ #ธรรมะ #กำลังใจ
tangmo

tangmo

ถูกใจ 16 ครั้ง

🪷🍀" ความทุกข์ " เปรียบเสมือนการแบกหิน. . .👇
ก้อนใหญ่ก้อนหนึ่งเอาไว้ ระหว่างทาง ปากเราก็บ่นว่าหนัก พยายามเรียกหาคนช่วย บนบานศาลกล่าวต่อสิ่งศักดิ์สิทธิ์ ทำสารพัดวิธีเพื่อหวังให้สบายขึ้น แต่สิ่งเดียวที่เราไม่ทำ คือ. . . " วางหินก้อนนั้นลง " 🙏พระไพศาล วิสาโล cr. ขอบคุณเจ้าของภาพ🙏🥰 #คติสอนใจในการใช้ชีวิต #ติดเทรนด์ #ป้ายยา
แมว2473

แมว2473

ถูกใจ 8 ครั้ง

🧠 โกรธข้ามวัน? คุณกำลัง "ต่อเวลา" ให้ความทุกข์อยู่นะ!
สวัสดีครับเพื่อนบ้าน 🙋‍♂️ ใครเป็นบ้าง? เจอเรื่องหงุดหงิดตั้งแต่เมื่อเช้า ผ่านมาครึ่งวันแล้วยังนั่งหน้าบึ้งอยู่เลย 😤 ยิ่งคิดก็ยิ่งโมโห! รู้ไหมครับว่า... ในทางวิทยาศาสตร์ ร่างกายเรา "โกรธ" ได้นานสูงสุดแค่ 90 วินาทีเท่านั้น! ⏱️ เพราะสารเคมีแห่งความเครียดที่หลั่งออกมา จะถูกขับออกจากกระแส
จิตวิทยาหน้าปากซอย

จิตวิทยาหน้าปากซอย

ถูกใจ 3 ครั้ง

หลายคนไม่ได้ทุกข์เพราะ “ไม่ได้ความรัก”แต่ทุกข์เพราะพยายาม “ถือครอง” ความรัก
หลายคนไม่ได้ทุกข์เพราะ “ไม่ได้ความรัก” แต่ทุกข์เพราะพยายาม “ถือครอง” ความรัก . เราอยากให้เขาอยู่ อยากให้เขาเลือกเรา อยากให้เขารักเราแบบเดิมตลอดไป อยากให้ทุกอย่างเป็นไปตามที่ใจเราต้องการ . และนั่นเอง… คือจุดเริ่มต้นของความทุกข์ . เพราะความรักกับการครอบครอง ไม่เคยเป็
Minim Studio

Minim Studio

ถูกใจ 0 ครั้ง

แค่ปรับ 7 ข้อก็ดับทุกข์ในใจเรา
🧘‍♀️ #คนที่ใจสงบจริงมักมีสิ่งเหล่านี้ติดตัว แค่ปรับวิธีคิดบางอย่าง ภาระในใจก็เบาลงอย่างน่าแปลก 🌱 ความสงบไม่ใช่ของฟลุค แต่คือ “ทักษะภายใน” ที่ฝึกได้ เหมือนยืนมองฝนเห็นฟ้าครึ้ม…แต่ใจไม่เปียก ☁️ 🌿 7ลักษณะของคนที่ใจตั้งมั่น 1️⃣ รู้ตัวทันอารมณ์ อารมณ์เกิดได้ แต่ไม่ปล่อยให้ครอบงำ หยุดได้ก่อนคำพูด
พี่รุ่งเมืองชล พรหมญาณ995

พี่รุ่งเมืองชล พรหมญาณ995

ถูกใจ 2 ครั้ง

คืนนี้หลับฝันดีพักความเหนื่อยล้า ความทุกข์ที่แบกมา
Yiny Yin

Yiny Yin

ถูกใจ 1 ครั้ง

อายุ 50+ ไม่จำเป็นต้องแบกอะไรอีกแล้ว
Moutain

Moutain

ถูกใจ 19 ครั้ง

บางครั้งความทุกข์..ไม่ได้เกิดจากโลกที่โหดร้าย..
#สตอรี่ความรู้สึก #ต้อนรับ2026 #Lemon8ฮาวทู
ตุ๊กตา@Pitcha🧚‍♀️

ตุ๊กตา@Pitcha🧚‍♀️

ถูกใจ 21 ครั้ง

ใจที่แบกทุกอย่าง คือใจที่ไม่มีที่ว่างให้ความสุข💗💗
Kruneng

Kruneng

ถูกใจ 42 ครั้ง

รอยต่อของยุคสมัย และความกังวลที่แบกไว้
#Lemon8ชวนเล่า #lemon8ไดอารี่ แด่เด็กยุค 90s: รอยต่อของยุคสมัย ความกังวลที่แบกไว้ และการเติบโตในฉบับของเราเอง หากคุณคือคนที่เคยต้องรอต่ออินเทอร์เน็ตเสียงดัง "ตี๊ด...ตื่อ...ดื่อ" เคยส่งความรู้สึกผ่านสเตตัส MSN เคยกรอเทปคาสเซ็ทด้วยดินสอ และตอนนี้กำลังเผชิญกับอาการปวดหลังเบาๆ เมื่อตื่
Arttiz stlye

Arttiz stlye

ถูกใจ 2 ครั้ง

ยิ่งหายิ่งห่าง
"กับดักการแสวงหา" (The Paradox of Seeking) ที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งในเส้นทางของการตื่นรู้ ​เมื่อไรก็ตามที่เราตั้งเป้าหมายว่า "ฉันต้องการตื่นรู้เพื่อที่จะ..." (เช่น เพื่อให้หายทุกข์, เพื่อให้เก่งขึ้น, หรือเพื่อความสงบ สันติสุข) นั่นหมายความว่าเรากำลังสร้าง "ตัวตน" (Ego) ชุ
รศ.นพ.ชัชวาลย์ ศิลปกิจ

รศ.นพ.ชัชวาลย์ ศิลปกิจ

ถูกใจ 1 ครั้ง

นิทาน เรื่อง ถ้วยน้ำกับความทุกข์
กาลครั้งหนึ่ง ท่านอาจารย์รินน้ำใส่ถ้วยแล้วถามลูกศิษย์ว่า "พวกเจ้าว่าถ้วยใบนี้หนักเท่าไหร่?" ลูกศิษย์ต่างพากันตอบน้ำหนักต่าง ๆ นานา อาจารย์ยิ้มแล้วพูดว่า "น้ำหนักที่แท้จริงไม่สำคัญหรอก แต่มันขึ้นอยู่กับว่า เจ้าถือมันไว้นานแค่ไหน... ถ้าถือไว้ 1 นาที ก็ไม่รู้สึกอะไร ถ้าถือไว้ 1 ชั่วโมง
RimtarnStory

RimtarnStory

ถูกใจ 2 ครั้ง

ยิ่งยึดยิ่งทุกข์
ยิ่งปล่อยยิ่งสุข
🌵❤️💚ZaiAiw🌵💚❤️

🌵❤️💚ZaiAiw🌵💚❤️

ถูกใจ 1 ครั้ง

🪉ปล่อยว่างความทุกข์ทุกข์เกิดจากความคิดในใจปล่อยวางมากเท่าไรความสุขยิ่งขยายให้อภัยที่สุดคือตัวเราเอง
#ปล่อยวาง #ติดเทรนด์ #เสียงภายใน #พลังงาน #แคปชั่นพลังบวก 💫🪭🍀🌸🍀
แรมคาน่า🦋ธาราแห่งชีวิต💧🕊️🌿

แรมคาน่า🦋ธาราแห่งชีวิต💧🕊️🌿

ถูกใจ 32 ครั้ง

ชีวิตเราไม่ใช่ถังขยะ! ✨ เรียนรู้วิธีจัดการทุกข์อย่างฉลาดและมีพลัง
บางครั้งความทุกข์ไม่ได้เกิดจากตัวเรา… แต่เกิดจากขยะอารมณ์รอบตัว 💭 คลิปนี้อยากแชร์วิธีประคับประคองใจ ทำในสิ่งที่ควบคุมได้ และปล่อยสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ 🖤 ลองบอกกับตัวเองเอาไว้เสมอ แล้วชีวิตจะเบาขึ้นมาก! #สุขภาพจิตดีขึ้น1000 % #กำลังใจดีๆ #ปล่อยวาง #ชีวิตดีขึ้น #เต้คุณแม่ลูกสองสายสตรอง
Tae Kittipa

Tae Kittipa

ถูกใจ 20 ครั้ง

🍂 ถ้าเขาไม่รู้ว่าเขากำลังทุกข์ เขาก็จะไม่ทุกข์
🍂 "ถ้าเขาไม่รู้ว่าเขากำลังทุกข์ เขาก็จะไม่ทุกข์" ...ปล่อยวางความห่วงใยที่เกินขอบเขต . บ่อยครั้งที่เราต้องกลายเป็นคนที่นอนไม่หลับ เป็นคนที่นั่งเครียด หรือเป็นคนที่กระวนกระวายใจแทนคนอื่น เพียงเพราะเรามองเข้าไปแล้วรู้สึกว่า "ชีวิตของเขากำลังมีปัญหา" หรือ "เขากำลังจมอยู่กับความทุก
IMYOURS23

IMYOURS23

ถูกใจ 5 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม