ความทุกข์..ยิ่งแบก..ยิ่งหนัก

.. “ ความทุกข์ ” ..

เปรียบเสมือน ...

การแบกหินก้อนใหญ่ก้อนนึงเอาไว้

ระหว่างทาง .....

ปากเราก็บ่นว่า.. “ หนัก ”

พยายาม..เรียกหาให้คนช่วย

บนบานศาลกล่าว ...

ต่อ “ สิ่งศักดิ์สิทธิ์ ” ...

ทำสารพัดวิธี ...

เพื่อหวังให้สบายขึ้น ...

แต่..สิ่งเดียวที่เราไม่ทำ

คือ..“ วางหินก้อนนั้นลง ”..

♥️🩵♥️🩵♥️

#รักตัวเอง #ดูแลตัวเอง #nuiแชร์พลังใจ #ปล่อยวาง #lemon8ไดอารี่

5/29 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัว การรับรู้ว่าความทุกข์เป็นเหมือนการแบกหินที่หนักเบานั้นช่วยให้เราเริ่มเข้าใจว่าการพยายามแก้ปัญหาด้วยการขอความช่วยเหลือจากคนอื่นหรือสิ่งศักดิ์สิทธิ์อาจไม่เพียงพอ เพราะถ้าเราไม่ยอมปล่อยวางลง การแบกความทุกข์นั้นก็ยังคงเป็นภาระที่เราต้องทนแบกต่อไป สิ่งที่ได้เรียนรู้คือการให้ความสำคัญกับการปล่อยวางซึ่งเป็นจุดเปลี่ยนที่สำคัญ เริ่มจากการหยุดบ่นว่าชีวิตหนักและพยายามเปลี่ยนมุมมอง เช่น ลองมองความทุกข์เป็นโอกาสในการเรียนรู้ หรือใช้เวลาสงบใจทำสมาธิ ช่วยให้ใจเราเบาลงไม่ต้องพยายามแบกมันด้วยพลังอย่างเดียว นอกจากนี้ การดูแลตัวเองอย่างเต็มที่ เช่น การนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ การออกกำลังกาย การทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ และการพูดคุยกับคนที่เข้าใจหรือมีปัญหาเหมือนกัน ก็ช่วยกระตุ้นพลังใจและทำให้เรารู้สึกพร้อมรับมือกับความทุกข์ได้ดีขึ้น สุดท้าย การรักตัวเองมากขึ้นและไม่ตัดสินตัวเองในยามที่รู้สึกท้อแท้ ถือเป็นกุญแจสำคัญที่ทำให้การปล่อยวางง่ายขึ้น เพราะเมื่อเรารักและเห็นคุณค่าตัวเอง ความทุกข์ที่ผ่านเข้ามาก็จะกลายเป็นบทเรียนและกำลังใจในการเดินหน้าต่อไปในชีวิตของเราเอง

11 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Pada_nui
Pada_nuiผู้สร้าง

แบ่งปันคำสั่งค่ะ❤️ สร้างภาพจากรูปที่แนบ โดยคงใบหน้าเดิมแบบ100% ห้ามเปลี่ยนแปลง หญิงสาวเอเชียหน้าหวาน รูปร่างเพรียวบาง ผมยาวลอนสีดำเงางาม นั่งบนพื้นหญ้าในสวนเงาะช่วงฤดูเก็บเกี่ยว ใต้ต้นเงาะที่มีผลเงาะสีแดงสดห้อยเป็นพวงเต็มต้น บรรยากาศธรรมชาติอบอุ่นช่วง golden hour แสงแดดอ่อนยามเย็นส่องลอดใบไม้เกิดโบเก้ด้านหลัง ภาพแนว portrait realistic ultra detailed ถ่ายเต็มตัวในมุมระดับสายตา หญิงสาวยิ้มอ่อนโยนมองกล้อง ถือผลเงาะ 1 ลูกไว้ใกล้ใบหน้า ท่านั่งไขว้ขาอย่างเป็นธรรมชาติ ดูอ่อนหวานและผ่อนคลาย สวมเดรสสายเดี่ยวสีแดงเข้ม ผ้าพลิ้วลายดอกไม้สีขาวเล็กๆ กระโปรงยาวคลุมเข่า เนื้อผ้าซาตินเงาเล็กน้อย รองเท้าแตะสีขาวแบบสายไขว้ ใส่ต่างหูไข่มุกสีขาว ทรงผมแสกข้างลอนใหญ่ดูเป็นธรรมชาติ แต่งหน้าโทนใส ผิวเนียนละเอียดอมชมพู ดูสดใสสุขภาพดี ด้านข้างตัวมี “กระเป๋าสานหวายทรงกลมขนาดเล็ก” วางบนพื้นหญ้า และมี “หมวกสานสีครีม” วางอยู่ใกล้กัน องค์ประกอบภาพสมดุล รายละเอียดต้นไม้ ใบไม้ และผลเงาะชัดสมจริง ฉากหลังเบลอแบบ depth of field ทำให้ตัวแบบเด่นมาก โทนสีเขียวธรรมชาติผสมสีแดงสดของเงาะและชุด สไตล์ภาพถ่ายแฟชั่นธรรมชาติแบบเกาหลี คุณภาพสูงมาก, ultra realistic, soft natural light, cinematic photography, shallow depth of field, bokeh, 85mm lens, f1.8, HDR, highly detailed skin texture, realistic fabric folds, natural pose, vibrant tropical orchard, photorealistic, 8K, vertical composition 9:16

รูปภาพของ แม่ยุ้ย2020
แม่ยุ้ย2020

วัาวรจนาหาเงาะ สวยค่ะ

ดูเพิ่มเติม(1)

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

6 สัญญาณเตือนว่าคุณอาจมีวิบากกรรมเรื่องความรัก
6 สัญญาณ…ว่าคุณอาจมีวิบากกรรมด้านความสัมพันธ์ ❤️ 1. เจอแต่ความสัมพันธ์ที่เหนื่อยใจ รักใครมักต้องแบกรับความรู้สึกอยู่ฝ่ายเดียว 2. ถูกทอดทิ้งซ้ำๆ ไม่ว่าจะเริ่มต้นดีแค่ไหน สุดท้ายกลับต้องผิดหวังเสมอ 3. ตัดใครออกจากใจไม่ได้ แม้เขาจะเดินออกไปจากชีวิตนานแล้ว แต่ใจยังเหมือนถูกผูกไ
พี่รุ่งเมืองชล พรหมญาณ995

พี่รุ่งเมืองชล พรหมญาณ995

ถูกใจ 207 ครั้ง

นิทาน เรื่อง ถ้วยน้ำกับความทุกข์
กาลครั้งหนึ่ง ท่านอาจารย์รินน้ำใส่ถ้วยแล้วถามลูกศิษย์ว่า "พวกเจ้าว่าถ้วยใบนี้หนักเท่าไหร่?" ลูกศิษย์ต่างพากันตอบน้ำหนักต่าง ๆ นานา อาจารย์ยิ้มแล้วพูดว่า "น้ำหนักที่แท้จริงไม่สำคัญหรอก แต่มันขึ้นอยู่กับว่า เจ้าถือมันไว้นานแค่ไหน... ถ้าถือไว้ 1 นาที ก็ไม่รู้สึกอะไร ถ้าถือไว้ 1 ชั่วโมง
RimtarnStory

RimtarnStory

ถูกใจ 4 ครั้ง

🌿วิธีทำหน้าที่ให้มีความสุข โดยไม่ต้อง แบก จนหนักใจ
🍃บางที "ภาระ" อาจไม่ใช่ตัวการที่ทำให้เราทุกข์ 🧘แต่เป็น "ใจ" ที่เราเผลอไปยึดไว้ต่างหากว่ามันคือของเรา 🌞 วันนี้ลองเปลี่ยนมุมมองดูใหม่นะ ✅ ทำหน้าที่เต็มที่ตามเหตุและผล ✅ ช่วยเหลือผู้อื่นด้วยความเมตตา ✅ แต่ไม่ต้องเอาผลลัพธ์มาผูกไว้กับใจจนหนัก 🤍การปล่อยวางไม่ใช่การทิ้ง
Made May Day

Made May Day

ถูกใจ 34 ครั้ง

“เลิกบ่น”
ไม่มีใครสนใจความลำบากของเรา
“จงรับผิดชอบชีวิตตัวเอง”
_______ 1. ความลำบากไม่ใช่เรื่องพิเศษ ทุกคนมีภาระของตัวเอง แค่คนอื่นไม่ได้พูดออกมา 2. บ่นไปก็ไม่มีอะไรเปลี่ยน เวลาที่เสียไปกับการระบาย คือเวลาที่หายไปจากการแก้ปัญหา 3. คนรับฟังเราไม่ได้แบกแทนเรา ฟังจบแล้วเขาก็กลับไปใช้ชีวิต ของเขาส่วนเราก็ยังอยู่กับปัญหาเดิม 4. รอให้คนเข้าใจคือรอไ
Words That Hit Home

Words That Hit Home

ถูกใจ 225 ครั้ง

แบกโลกทั้งใบ..ก็ใจเบา
แบกโลกทั้งใบ..ก็ใจเบา #พิมณัชญ #ธรรมะ #ฮีลใจ #ทุกข์ #ซึมเศร้า
อ.พิม ณัชญ

อ.พิม ณัชญ

ถูกใจ 4 ครั้ง

วิธีขอพรให้ผู้อื่น... ยิ่งให้ยิ่งได้รับ พลังแห่งเมตตา 🙏
เคยรู้สึกไหมคะว่าบางทีเราตั้งใจขอพรเพื่อตัวเอง แต่ใจกลับรู้สึกหนักและว้าวุ่น ความลับทางพลังงานที่หลายคนอาจยังไม่รู้คือ "จิตที่คิดจะให้ จะเบาและทรงพลังกว่าจิตที่คิดจะรับ" เสมอค่ะ วันนี้เรามาเปิดมิติใหม่ของการส่งต่อพลังงานดี ๆ ที่จะย้อนกลับมาเติมเต็มชีวิตเราแบบคาดไม่ถึงกันนะคะ 🛡️ ปลดล็อก &
SacredTunes • มนตราพารวย

SacredTunes • มนตราพารวย

ถูกใจ 9 ครั้ง

แด่ลูกสาวคนโตผู้แบกโลก🌏❤️‍🩹
Eldest Daughter Syndrome *ไม่ใช่* โรคหรือคำวินิจฉัยอย่างเป็นทางการทางจิตวิทยา แต่เป็นภาวะหรือกลุ่มอาการที่มีแพทเทิร์นและแนวโน้มการเกิดที่ชัดเจนกับลูกสาวคนโตของบ้าน เนื่องมาจากสภาวะทางสังคม วัฒนธรรม และการเลี้ยงดูของพ่อแม่ที่มักคาดหวังให้ลูกสาวคนโต “เป็นผู้ปกครองคนที่ 3 ของน้องๆ” ถึงแม้ว่าพี่สาวคนโต
Shallweglow

Shallweglow

ถูกใจ 19 ครั้ง

Pick a card ความทุกข์อะไรที่กำลังลอยออกจากชีวิตเรา
ใครอยากโบกมือลาความทุกข์บ้างงงง?! 🙋‍♀️🙋‍♂️ ได้เวลามาเล่น Pick a Card เพื่อค้นพบว่า... ✨ ความทุกข์อะไรที่กำลังลอยออกจากชีวิตเรา!!! ✨ ใช่แล้วค่ะ! ถึงเวลาสแกนหาตัวการที่คอยฉุดรั้งเราไว้ แล้วดูมันหายวั้บไปกับตา! 💨💨 ชีวิตจะได้เบา สบาย มีความสุขแบบเต็มคาราเบล! 💖 มาค่ะ มาเลือกรูปที่ชอบแล้วมาลุ้น
hugme4you

hugme4you

ถูกใจ 14 ครั้ง

ใช่คุณหรือไม่ที่แบกความทุกข์มาทั้งชีวิต
ใช่คุณหรือเปล่า…ที่เผลอแบกขัน 5 ไว้ทั้งชีวิต เหนื่อย ทั้งที่ไม่ได้ถืออะไร หนัก ทั้งที่ไม่มีของอยู่ในมือ บางที… เราไม่ได้ทุกข์เพราะชีวิตยาก แต่ทุกข์เพราะเผลอเอา ร่างกาย ความคิด ความรู้สึก มาเรียกว่า “ตัวเรา” ถ้าวางของผิดชิ้นลงได้ ใจจะเบากว่าที่คิด 🎧 ฟังคลิปนี้ แล้วลองวางดูสักนิด เผื่อชีวิ
ห้องลับของหมิง

ห้องลับของหมิง

ถูกใจ 13 ครั้ง

ยิ่ง “แบก” ยิ่งหนักยิ่ง “วาง” ยิ่งไว
ยิ่ง “แบก” ยิ่งหนัก ยิ่ง “วาง” ยิ่งไว ผู้สร้างที่แท้จริง ไม่ได้โตเพราะแบกเก่ง แต่โตเพราะ “ปล่อยเป็น” ในโลกธุรกิจและความสัมพันธ์ สิ่งที่ทำให้คนไปไม่ถึงระดับถัดไป ไม่ใช่เพราะเขาไม่เก่ง แต่เพราะเขายังแบกบางอย่างไว้ในจิตใต้สำนึก และของพวกนั้น… หนักกว่าที่คิด วันนี้ครูอยากชวนดูให้ลึกแบบ
Minim Studio

Minim Studio

ถูกใจ 10 ครั้ง

ความโกรธฝังใจมันคือทุกข์
#ติดเทรนด์ #พี่เบบี้ชี้สุข #โกรธ #Lemon8ฮาวทู #พี่เบบี้ชี้สุข
พี่เบบี้ชี้สุข

พี่เบบี้ชี้สุข

ถูกใจ 72 ครั้ง

รู้จัก Tall Poppy Syndrome: ทำไมยิ่งเด่น ยิ่งโดนสกัดดาวรุ่ง?
"อยากให้เราได้ดี...แต่ห้ามเด่นเกินหน้า" วันนี้ขอมาแชร์เรื่อง 'Tall Poppy Syndrome' หรือโรคหมั่นไส้คนเก่งที่ไม่ได้มีอยู่แค่ในตำนานโรมัน แต่มีอยู่จริงในออฟฟิศและสังคมรอบตัวเรา ใครเคยต้อง 'แกล้งธรรมดา' หรือ 'หรี่แสงตัวเองลง' เพื่อให้คนอื่นสบายใจบ้าง? ลองบอกกันได้นะคะ
Uncle Phawits

Uncle Phawits

ถูกใจ 5 ครั้ง

ทางออกเมื่อเป็นทุกข์
zidny_ilm

zidny_ilm

ถูกใจ 6 ครั้ง

🌸 หลงว่าเป็นเรา…ทุกข์ก็ไม่ใช่ของเราเช่นกันตลอดชีวิตที่ผ่านมาเรามักใช้เวลาส่วนใหญ่
ไปกับการวิ่งหนีความทุกข์🖤 พยายามไม่ให้ทุกข์มันเกิดขึ้น พยายามผลักไสทุกข์มันออกไปจากชีวิต พยายามหาวิธีทำให้ตัวเองมีความสุขอยู่เสมอ แต่ยิ่งหนี…บางครั้งความทุกข์กลับยิ่งวิ่งตามเรา จนวันหนึ่งจึงได้มาตกผลึกเรียนรู้ว่า แท้ที่จริงแล้วสิ่งที่ทำให้เราเหนื่อย อาจไม่ใช่ความทุกข์ แต่เป็นการยึด
อิ๋ว สิริวรัญญา

อิ๋ว สิริวรัญญา

ถูกใจ 19 ครั้ง

5 สัญญาณว่าคุณกำลังแบกความรู้สึกของคนอื่นมากเกินไป
สัญญาณที่ 1: คุณกลายเป็น "ฟองน้ำซับอารมณ์" ลองสังเกตดูนะคะ วันไหนที่คนรอบตัวหงุดหงิด นอยด์ หรือดิ่งเศร้า ทันทีที่เขาเดินเข้ามาคุยด้วย อารมณ์ของคุณจะร่วงดิ่งลงตามเขาไปทันทีเหมือนโดนสารเคมีในสมองสั่งการ คุณแยกแยะไม่ได้ว่าความทุกข์ที่รู้สึกอยู่ตอนนี้ มันเป็นของคุณ หรือเป็นของเขากันแน่ ​สั
บันทึกของความรู้สึก

บันทึกของความรู้สึก

ถูกใจ 16 ครั้ง

มันจะเบา...ถ้าเราไม่แบก
#ข้อคิดชีวิต #ปล่อยวาง #เตือนใจ #ธรรมะ #กำลังใจ
tangmo

tangmo

ถูกใจ 17 ครั้ง

เคยรู้สึกเหมือนแบกก้อนหินหนักๆ ไว้ในใจตลอดเวลาไหม?
เคยรู้สึกเหมือนแบกก้อนหินหนักๆ ไว้ในใจตลอดเวลาไหม? 🪨 บางทีทางออกอาจไม่ได้อยู่ที่การ 'อดทนแบก' แต่อยู่ที่การ 'วางลง' เหมือนที่ใบไม้ร่วงหล่นจากกิ่ง... 🍃 คลิปนี้จะพาคุณไปค้นพบพลังของการปล่อยวาง 😌 #ปันปัญญา #HeartSight #ธรรมะเห็นด้วยใจ #UniversalDesign #Accessibility #ภาษามื
ยายเทียนคำ ชวนฟังเรื่องเล่า🥰

ยายเทียนคำ ชวนฟังเรื่องเล่า🥰

ถูกใจ 20 ครั้ง

ทำงานหนัก จ่ายภาษีเต็มคาราเบล แต่ทำไมเงินในกระเป๋ายิ่งน้อยลง? 🥲
ความจริงที่คนทำงานยุคนี้ต้องเจอ คือการรับบท "เดอะแบก" ที่ต้องแบกทั้งตัวเอง ครอบครัว และโครงสร้างประเทศที่กำลังก้าวเข้าสู่สังคมสูงวัยแบบเต็มตัว (Super Aged Society) ในขณะที่เศรษฐกิจกำลังชะลอตัวตามรอยญี่ปุ่น อย่ารอให้ใครมาอุ้ม... เพราะเราต้องรอดด้วยตัวเอง! วางแผนการเงินตั้งแต่วันนี้ ก่อนที่จ
อสังหาปั้นเงิน

อสังหาปั้นเงิน

ถูกใจ 29 ครั้ง

บาปที่หนักยิ่งกว่า
#islam #ติดเทรนด์ #บาป #zidnyilm #Lemon8ฮาวทู
zidny_ilm

zidny_ilm

ถูกใจ 13 ครั้ง

ฉันไม่ได้เผาความรัก แต่กำลังเผาความทุกข์ ที่ซ่อนอยู่ในความรัก
🌕✨ วันพระนี้…เปิดพลังบุญ คลายพลังกรรม ✨🌕 บางครั้งสิ่งที่ทำให้เราเหนื่อย ไม่ใช่เพราะชีวิตไม่มีทางไป แต่เพราะหัวใจยังแบกบางสิ่งที่ควรปล่อย…ความรักที่เจ็บปวด ความสัมพันธ์ที่ค้างคา เรื่องเก่าที่วนกลับมาให้คิด อุปสรรคที่เหมือนติดขัดซ้ำๆ วันพระนี้…ใช้พลังแห่งบุญเป็นเวลาทบทวนใจ “ปล่อยสิ่งที่ไม่ใ
พี่รุ่งเมืองชล พรหมญาณ995

พี่รุ่งเมืองชล พรหมญาณ995

ถูกใจ 0 ครั้ง

ถ้าไม่อยากทุกข์ก็อย่าไปสร้างเหตุแห่งทุกข์ อย่าไปแบกทุกข์ อย่าไปจมอยู่กับความทุกข์
Komsorn

Komsorn

ถูกใจ 1 ครั้ง

เสียงความกลัวสะท้อนความรู้สึก Ep.01 ( กลัวคำว่า "คิดมากไปเอง" )
ประโยคที่ว่า **"คิดมากไปเอง"** หรือ **"อย่าคิดมากเลย"** อาจฟังดูเหมือนคำปลอบใจทั่วไปจากคนรอบข้างที่หวังดี แต่สำหรับผู้ที่มีภาวะจิตเวช (เช่น โรคซึมเศร้า โรคความวิตกกังวล หรือ PTSD) คำพูดนี้ไม่ต่างจากใบมีดที่กรีดซ้ำลงบนแผลเดิม มันไม่ได้ช่วยให้เขารู้สึกดีขึ้น แต่กลับสร้างความเจ็บปวดอย่
โลกวิตกกังวลและคิดวน

โลกวิตกกังวลและคิดวน

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความเรื่อง "เลิกแบกโลก...ด้วย "พลังแห่งการไม่ใส่ใจ"" สรุป 12 ข้อคิดให้ชีวิตเบาสบายขึ้น โดยมีผู้หญิงสวมแว่นตาอยู่มุมล่างขวา
ภาพเนื้อหาบทความเรื่อง "ปลดล็อกความกลัวคนอื่น" พร้อม 3 ข้อคิดย่อย และมีผู้หญิงสวมแว่นตาอยู่มุมล่างขวา
ภาพเนื้อหาบทความเรื่อง "รักษาพลังงานให้ถูกจุด" พร้อม 3 ข้อคิดย่อย และมีผู้หญิงสวมแว่นตาอยู่มุมล่างขวา
📌 เลิกแบกโลก...ด้วย "พลังแห่งการไม่ใส่ใจ"
ความสุขไม่ได้เกิดจากการมีทุกอย่าง แต่เกิดจากการรู้จักปล่อยวางสิ่งที่ไม่จำเป็น #หนังสือ #คิดบวก #ทัศนคติบวก #แนวคิดดีๆ #แง่คิด
ADA_DietTips 💪

ADA_DietTips 💪

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแสดง รศ.ดร.อนุชาติ พวงสำลี ประธานบริหารโรงเรียนสาธิต มธ. พร้อมข้อความสัมภาษณ์ mappa ปี 2022 เกี่ยวกับการปรับหลักสูตร เช่น ไม่มีลูกเสือ ไม่เคารพธงชาติ ไม่สวดมนต์เช้า แต่มีชั่วโมง Homeroom และวิถีศรัทธา เพื่อสร้างระบบนิเวศที่ผู้เรียนมีความสุขและมี empathy ต่อกัน
สร้างระบบนิเวศ ที่ผู้เรียนมีความสุข และมี empathy
สร้างระบบนิเวศ ที่ผู้เรียนมีความสุข และมี empathy ต่อกัน วิธีคิดของ รศ.ดร.อนุชาติ พวงสำลี ประธานบริหาร โรงเรียนสาธิตแห่งมหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ สัมภาษณ์ mappa ปี 2022 1) ผมเห็น Drama เรื่องโรงเรียนไม่มีเคารพธงชาติตอนเช้า แล้วมีหลายคนมาโจมตีอาจารย์อ้อ ในฐานะทีมบริหารของรัฐบาล #พรรคประชาชน ด้
tootsyreview

tootsyreview

ถูกใจ 7 ครั้ง

📌 5 วิธี "Detox ความคิด" ที่ใช้ง่ายและได้ผลจริง
📌 5 วิธี "Detox ความคิด" ที่ใช้ง่ายและได้ผลจริงค่ะ ​1️⃣ เทคนิค "นัดเวลาเครียด" (Worry Time) ⏰ ​สมองเราชอบคิดไปเรื่อย ถ้าไม่จัดระเบียบ ​วิธีทำ : อย่าห้ามตัวเองไม่ให้คิด แต่ให้ "กำหนดเวลาคิด" เช่น "ฉันจะอนุญาตให้ตัวเองกังวลเรื่องนี้ตอน 1 ทุ่ม - 1 ทุ่ม 15 นาที เท่
Mu Universe

Mu Universe

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพกลุ่มคนสวมหน้ากากสีขาวบนพื้นหลังมืด พร้อมข้อความหัวข้อว่า "5 เหตุผลทางจิตวิทยา ว่าทำไมเราถึงไม่กล้าเป็นตัวเอง"
ภาพคนสวมหน้ากากสีขาวบางส่วน พร้อมข้อความเหตุผลที่ 1: "เพื่อการ 'เป็นที่ยอมรับ'" อธิบายถึงการสวมหน้ากากเพื่อเข้ากับสังคมและหลีกเลี่ยงการถูกปฏิเสธ
ภาพคนสวมหน้ากากสีขาวบางส่วน พร้อมข้อความเหตุผลที่ 2: "เพื่อ 'แสดงความเข้มแข็ง'" อธิบายถึงการซ่อนความเปราะบางไว้ภายใต้หน้ากาก "ฉันโอเค"
"หน้ากาก" ที่คุณใส่อยู่...หนักไหม?
5 เหตุผลทางจิตวิทยา...ว่าทำไมเราถึงไม่กล้าเป็นตัวเอง ในทางจิตวิทยา...เราทุกคนต่างสวม "หน้ากาก" (Persona) เพื่อใช้ชีวิตในสังคม มันคือเกราะป้องกันที่จำเป็น...แต่บางครั้งเราก็สวมมันไว้นานเกินไปจนลืมใบหน้าที่แท้จริงของตัวเองไป นี่คือ 5 เหตุผลที่เราต้องสวมหน้ากากเข้าหากัน...ลองเลื่อนอ่านดูนะว่
เรื่องที่ไม่ได้พูด

เรื่องที่ไม่ได้พูด

ถูกใจ 0 ครั้ง

ทุกข์ของคนมีรถ 🚗
ตอนเด็ก ๆ เคยคิดว่า มีรถ = อิสระ อยากไปไหนก็ไป ไม่ต้องรอรถเมล์ ไม่ต้องนั่งรถหลายต่อ ฟังดูเหมือนชีวิตจะง่ายขึ้นนะ แต่พอโตมาถึงได้รู้ว่า “มีรถ = มีภาระ” 📍 อย่างแรกก็คือ ค่าประกันรถ สำหรับเรา ซื้อประกันเพื่อความอุ่นใจ เวลามีอุบัติเหตุจะได้ไม่ต้องจ่ายเองทั้งหมด แต่เบี้ยประกันก็ไม่ใช่ถูก ๆ ส่วนให
Pluem •ﻌ•

Pluem •ﻌ•

ถูกใจ 29 ครั้ง

ความสุขความทุกข์
เราไม่ได้ทุกข์เพราะสิ่งต่างๆ ที่เกิดขึ้น แต่เราทุกข์เพราะความคิดที่เรามีต่อสิ่งเหล่านั้นต่างหาก หากคุณกำลังเป็นทุกข์ แสดงว่าคุณกำลังอยู่กับอดีต หากคุณกังวล แสดงว่าคุณอยู่กับอนอนาคต แต่หากคุณสงบ แสดงว่าคุณอยู่กับปัจจุบัน
passaroyan

passaroyan

ถูกใจ 8 ครั้ง

ทำยังไงไม่ให้ดึงดูดคนที่เข้ามาหา “ที่พักทางอารมณ์” มากกว่าหาความสัมพันธ์ที่จริงจัง
ก่อนอื่นต้องแก้ความเข้าใจหนึ่งอย่างก่อน เป้าหมายไม่ใช่ ทำให้ไม่มีคนแบบนี้เข้ามาเลย เพราะในโลกของความจริง เราคุมไม่ได้ว่าใครจะสนใจเรา หรือใครจะลองเข้ามาแหย่ๆแล้วจากไป สิ่งที่เราคุมได้คือ...เราจะส่งสัญญาณแบบไหนออกไป และเราจะเปิดพื้นที่ให้คนแบบไหนอยู่ต่อ พูดง่าย ๆ ไม่ใช่ “กันไม่ให้เข้ามา”
Rikita Healing

Rikita Healing

ถูกใจ 25 ครั้ง

ภาพรางรถไฟทอดยาวไปข้างหน้าใต้ท้องฟ้ามืดครึ้ม มีข้อความเตือนใจว่า 'สุข หรือ ทุกข์ อยู่ที่ว่าเราเลือกมองอย่างไร' และ 'สิ่งที่หนักที่สุดในชีวิต ไม่ใช่ปัญหาที่เราแบก แต่คือความคิดที่เราไม่ยอมวาง' พร้อมโลโก้ Lemon8
เพราะเราเก็บทุกอย่าง...จึงทุกข์กับทุกเรื่อง
Happiness and Suffering Depend on What We Choose to Hold บทความ : -อาจารย์หนึ่ง-สถาปนิกเล่าเรื่อง- สุขหรือทุกข์... หลายครั้งไม่ได้เกิดจากสิ่งที่เกิดขึ้นกับเรา แต่เกิดจากสิ่งที่เราเลือกเก็บไว้ในใจ เมื่อก่อนผมเคยคิดว่า ถ้ามีคนพูดไม่ดีกับเรา ต้องจำ ถ้ามีคนทำให้เสียใจ ต้องคิด ถ้ามีเรื่อง
Dr.Thunpawat | -อาจารย์หนึ่ง-

Dr.Thunpawat | -อาจารย์หนึ่ง-

ถูกใจ 20 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม