💬 "อายุ 35 ไม่ได้แก่เกินไปที่จะเปลี่ยน แต่อาจสายเกินไปถ้ายังไม่เริ่ม"

5/3 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมื่อถึงวัย 35 หลายคนอาจรู้สึกกังวลว่าการเปลี่ยนแปลงและการเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ อาจสายเกินไป แต่จริงๆ แล้วอายุ 35 ไม่ได้แก่เกินกว่าที่จะเริ่มพัฒนาตัวเองเลย ลองคิดดูว่าในช่วงชีวิตที่ผ่านมา คุณได้เรียนรู้อะไร และมีความชำนาญในด้านไหนบ้าง การรวมทักษะชีวิตที่สำคัญ เช่น การคิดอย่างมีวิจารณญาณ (Critical Thinking) ช่วยให้เราตัดสินใจในเรื่องต่างๆ ได้ดีขึ้น ชีวิตจะราบรื่นขึ้นถ้าเรามีอิสรภาพทางการเงินโดยเข้าใจวิธีบริหารจัดการเงิน และที่สำคัญคือการสร้างความสัมพันธ์และเครือข่ายที่แข็งแกร่งในชีวิตส่วนตัวและการงาน นอกจากนี้ การมีทักษะการสื่อสารที่ดี (Communication) จะช่วยให้เรามีอิทธิพลต่อคนรอบข้างอย่างเป็นบวก ไม่ถูกทิ้งไว้เบื้องหลังในยุคที่เทคโนโลยีและ AI กำลังเข้ามามีบทบาทในทุกเรื่อง การจัดการเวลาอย่างมีประสิทธิภาพ (Time Management) และการเรียนรู้ตลอดชีวิต (Lifelong Learning) จึงเป็นกุญแจสำคัญที่จะทำให้เราเติบโตและไม่หยุดพัฒนา จากประสบการณ์ส่วนตัว ผมพบว่าการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในชีวิตประจำวัน เช่น อ่านหนังสือเกี่ยวกับทักษะใหม่ๆ ฟังพอดแคสต์ หรือเข้าร่วมเวิร์กชอป สามารถช่วยเปิดมุมมองใหม่ๆ และเพิ่มพูนความรู้ได้มาก หากเริ่มช้าแต่สม่ำเสมอ ก็สามารถก้าวสู่การเป็นคนที่แข็งแกร่งและมีคุณค่าในสังคมได้ในระยะยาว ดังนั้น ไม่ว่าคุณจะอายุ 35 หรือมากกว่านั้น อย่าให้ความกลัวหรือตัวเลขมากำหนดชีวิต เริ่มพัฒนาตัวเองตั้งแต่วันนี้ เพื่อชีวิตที่ดีขึ้นและอนาคตที่คุณหวังไว้

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

วัย 30+ ไม่ได้แก่ แต่ร่างกายเริ่มต้องการการดูแลมากขึ้น 💊✨
✨เหมาะสำหรับ: ทำงานหนัก นอนน้อย นั่งหน้าจอนาน อ่อนเพลียง่าย ผิวโทรม ผมร่วง เล็บเปราะ หรือปวดเมื่อยบ่อย ๆ อาจเป็นสัญญาณว่าร่างกายต้องการการบำรุงเสริม วันนี้รวมวิตามินที่เหมาะกับวัยทำงานมาให้แบบเข้าใจง่าย เลือกทานให้ตรงกับไลฟ์สไตล์ และอย่าลืมว่าอาหารครบ 5 หมู่ พักผ่อนให้พอ ดื่มน้ำเยอะ ๆ สำคัญที่ส
13Augustinyy🐰

13Augustinyy🐰

ถูกใจ 423 ครั้ง

ลาออกในวัย 35 ปี แบบ No plan!
“จะลาออกหรอ แล้วจะไปทำอะไร?” เป็นคำถามที่ได้ยินบ่อยที่สุด ตั้งแต่เริ่มบอกคนรอบตัวว่ากำลังจะลาออกจากงานประจำ และคำตอบของเราก็คือ… “ใช่ อยากออกไปพักผ่อน ไม่มีแพลนอะไร” ฟังดูเหมือนคนใจร้อน ไม่มีความรับผิดชอบ หรือกำลังตัดสินใจด้วยอารมณ์ แต่ความจริงแล้ว เราใช้เวลาคิดและตัดสินใจมานานกว่าหนึ่งปี เ
KookKuStory

KookKuStory

ถูกใจ 88 ครั้ง

LOOK ที่ได้ไปต่อในปี 2026 ได้แก่✨✨✨
ถ้าชอบอะไรน่ารักๆ งั้นก็คงเป็นเราแล้วแหละ☺️ เสื้อ และ กางเกง ร้าน benly.co ค้าบ #ootd #grwm #fyp #แต่งตัว #คลาสแฟชั่น
BENLY.CO

BENLY.CO

ถูกใจ 1460 ครั้ง

ภาพแสดงตารางประมาณการเงินเดือนพยาบาลจนถึงอายุ 50 ปี โดยเปรียบเทียบอัตราการปรับเงินเดือน 3.2%, 3.3%, 3.5% ปีละ 2 ครั้ง พร้อมเงื่อนไขการคำนวณและจุดที่เงินเดือนจะชนเพดาน 58,390 บาท ซึ่งจะเกิดขึ้นประมาณช่วงอายุ 45-47 ปี
แนวทางประมาณการเงินเดือนพยาบาล (ถึงอายุ 50 ปี)
สำหรับผู้ที่ได้รับการเลื่อนเงินเดือนอย่างสม่ำเสมอ ตารางนี้เป็นการจำลองแนวโน้มเงินเดือน โดยใช้สมมติฐานว่า มีการปรับเงินเดือนปีละ 2 ครั้ง และใช้อัตราการปรับเปรียบเทียบ 3 ระดับ ได้แก่ 3.2% | 3.3% | 3.5% 🔎 สิ่งที่อยากให้เข้าใจจากตารางนี้ ✅ เงินเดือนจะ “ค่อย ๆ เพิ่มแบบต่อเนื่อง” ยิ่งเวลาผ่านไป ความ
หัวหน้าตัวน้อย🍥🎀

หัวหน้าตัวน้อย🍥🎀

ถูกใจ 66 ครั้ง

เลือก AI ตัวไหน? ให้ตรงสายงานคุณ (Check-list!)
จะเสียเงินสมัคร AI ทั้งที ต้องเลือกให้คุ้ม! มาดูกันว่าคุณเป็นสายไหน? 💡 🌟 สาย Content / Creative: ไป Gemini (Gems) เลยครับ ทำภาพ ทำวิดีโอ จบในที่เดียว 📊 สาย Data / Admin: แนะนำ ChatGPT (MyGPTs) อัปโหลดไฟล์งานได้จุใจ ข้อจำกัดน้อย 📚 สาย Copywriter / Academic: ต้อง Claude (Projects) ภาษาดีมาก งานละเ
Dr.gim หมอกิม

Dr.gim หมอกิม

ถูกใจ 5 ครั้ง

อัปเดต #วัคซีนสำหรับคนอายุเกิน 50 ปี
ขอแบ่งปันข้อมูลดีๆ เพื่อสุขภาพของครที่คุณรัก โดยนำข้อความจากคุณหมอชัยเจริญฯ มาฝากค่ะ มาทบทวนเรื่อง #วัคซีนสำหรับคนอายุเกิน50 ปี กันครับ ผมว่าเป็นประเด็นทางคลินิกที่น่าจะมีหลายท่านเกี่ยวข้อง และดีที่เรามีคำแนะนำจากสมาคมโรคติดเชื้อแห่งประเทศไทยเป็นแนวทาง ผมขอสรุปจากแนวทางดังกล่าว ดังนี้ครับ ว
Yutiya Hari

Yutiya Hari

ถูกใจ 0 ครั้ง

🫀 โรคลิ้นหัวใจ: ประตูสำคัญของการไหลเวียนเลือดที่ห้ามพัง
🫀 โรคลิ้นหัวใจ: ประตูสำคัญของการไหลเวียนเลือดที่ห้ามพัง หัวใจของเรามี ลิ้นหัวใจ 4 อัน ทำหน้าที่เหมือน ประตูเปิดทางเดียว เพื่อให้เลือดไหลไปข้างหน้า ไม่ไหลย้อนกลับ ลิ้นหัวใจทั้ง 4 ได้แก่ • Tricuspid valve • Pulmonary valve • Mitral valve • Aortic valve ถ้าลิ้นหัวใจผิดปกติ ระบบไหลเวีย
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 9 ครั้ง

📉 อเมริกาเตรียมรับมือ! วิจัยชี้ประชากรอาจเริ่มลดลงตั้งแต่ปี 2030 🇺🇸
📉 อเมริกาเตรียมรับมือ! วิจัยชี้ประชากรอาจเริ่มลดลงตั้งแต่ปี 2030 🇺🇸 นักวิจัยด้านประชากรศาสตร์คาดการณ์ว่า สหรัฐอเมริกาอาจเผชิญกับ "ภาวะประชากรลดลง" โดยเริ่มตั้งแต่ช่วงปี 2030 เป็นต้นไป (ภายใต้เงื่อนไขระยะยาวบางประการ) ซึ่งเป็นผลมาจาก 3 ปัจจัยหลัก ได้แก่: 👶 อัตราการเกิดที่เปลี่ยนแปลงไป 🧓
DEEPKUB

DEEPKUB

ถูกใจ 2 ครั้ง

✨ อายุ 30+ แล้วต้องเริ่มตรวจสุขภาพอะไรบ้าง? เช็กก่อนป่วย ดีกว่ารอรักษา
หลายคนอาจคิดว่าการตรวจสุขภาพเป็นเรื่องของคนอายุ 40-50 ปีขึ้นไป แต่จริง ๆ แล้วช่วงอายุ 30+ คือวัยที่ควรเริ่มใส่ใจสุขภาพอย่างจริงจังค่ะ เพราะโรคหลายชนิดในปัจจุบันเกิดกับคนอายุน้อยลง และหลายโรคแทบไม่มีอาการเตือนในระยะแรกเลย ยิ่งถ้าเป็นคนทำงาน นอนดึก เครียด กินอาหารไม่เป็นเวลา หรือไม่ค่อยออกกำลังกาย
นูรีนไม่กินข้าวโพด🌽

นูรีนไม่กินข้าวโพด🌽

ถูกใจ 3 ครั้ง

“เหนื่อยง่าย ฟื้นตัวช้า อาจไม่ใช่แค่อายุ…แต่อาจขาด “กรดอะมิโน”
เหนื่อยง่าย ฟื้นตัวช้า อาจไม่ใช่แค่อายุ…แต่อาจขาด “กรดอะมิโน” เคยรู้สึกไหมว่า… * นอนครบ แต่ยังเพลีย * ทำงานนิดเดียวก็หมดแรง * ออกกำลังกายแล้วปวดล้าหลายวัน * ฟื้นตัวช้ากว่าเมื่อก่อน * สมองล้า คิดอะไรไม่ค่อยออก หลายคนคิดว่าเป็นเพราะ “อายุมากขึ้น” หรือ “พักผ่อนน้อย” แต่จริง ๆ แล้ว ร่างกา
Donwarin Palakh

Donwarin Palakh

ถูกใจ 1 ครั้ง

“ติดเตียง” ไม่ได้เกิดจากแค่อายุ…แต่อาจเริ่มจากโรคที่หลายคนมองข้าม ⚠️
ผู้สูงอายุหลายคนค่อย ๆ ช่วยเหลือตัวเองได้น้อยลง จากโรคที่กระทบการเคลื่อนไหว ความจำ และการใช้ชีวิตประจำวัน 💛 ยิ่งดูแลเร็ว กายภาพต่อเนื่อง และมีคนใส่ใจ ยิ่งช่วยชะลอการติดเตียงและเพิ่มคุณภาพชีวิตได้มาก ❤️ #ผู้สูงอายุ #ผู้ป่วยติดเตียง #โรคผู้สูงอายุ #ดูแลผู้สู ง
Muayja473

Muayja473

ถูกใจ 5 ครั้ง

ครึ่งปีหลัง 2569 ราศีที่มีเกณฑ์โดดเด่นเรื่องการเงิน ได้แก่💸🌈⭐️💫🌟
💰 ราศีพฤษภ มีโอกาสได้รับรายได้จากหลายช่องทาง งานเสริม งานออนไลน์ หรือสิ่งที่เคยลงทุนลงแรงไว้เริ่มออกดอกออกผล เงินหมุนคล่องขึ้นกว่าช่วงต้นปี 💰 ราศีสิงห์ มีเกณฑ์ได้รับโอกาสทางการงานที่นำมาซึ่งรายได้เพิ่ม อาจมีลูกค้าใหม่ ผู้ใหญ่สนับสนุน หรือมีโชคลาภจากการติดต่อเจรจา 💰 ราศีพิจิก ดวงการเงินมีจั
Nutchuda Tarot & Healing

Nutchuda Tarot & Healing

ถูกใจ 8 ครั้ง

Checklist การเงินวัย 25–35 เพราะคนช่วงอายุนี้กำลัง “เริ่มสร้างชีวิต”
ช่วงอายุ 25–35 เป็นช่วงที่สำคัญที่สุดของการวางแผนการเงิน เพราะเป็นช่วงที่ รายได้เริ่มเพิ่ม ภาระเริ่มมี และเป้าหมายชีวิตเริ่มชัด Checklist พื้นฐานที่ควรมี ได้แก่ เงินสำรองฉุกเฉิน ประกันสุขภาพ ประกันชีวิต (ถ้ามีคนพึ่งพา) และเมื่อเริ่มมั่นคงขึ้น ควรมีแผนออมระยะยาว แผนเกษียณ แล
jj

jj

ถูกใจ 9 ครั้ง

อายุน้อย หัวหงอก
ผมหงอกเกิดจากหลายปัจจัย โดยหลัก ๆ มักเกี่ยวข้องกับการลดลงของเม็ดสีเมลานินในเส้นผม ซึ่งเป็นเม็ดสีที่ให้สีแก่เส้นผม ตา และผิวหนังของเรา เมื่อเมลานินลดลงหรือหยุดผลิต ผมก็จะกลายเป็นสีขาวหรือสีเทา (หงอก) สาเหตุหลัก ๆ ได้แก่: 1. อายุที่เพิ่มขึ้น (ตามธรรมชาติ) เมื่ออายุมากขึ้น เซลล์สร้างเม็ดสี (mela
ชีวิตติดเทรนต์

ชีวิตติดเทรนต์

ถูกใจ 110 ครั้ง

ไม่ได้แก่แค่แต่งหน้าจัด!!👉🏻👈🏻
จอยย้อนกลับไปดูรูปตัวเองแลเวตกใจมาก!!! คือตอนนั้นชั้นแต่งหน้าหนา หน้าหนัก หน้าแก่จังวะ!!! แล้วตอนนี้คือโหยหาการแต่งหน้าเบาและลุคอ่อนๆ อ่อนเยาว์มากขึ้นอ่ะ เมื่อก่อนไม่กล้าถ่ายหน้าสดให้ผู้ชายดู ตอนนี้หรอมาเลย!! แต่ไม่มีอ่ะดิ่เซ็งงงง #แต่งหน้าลดอายุ #หน้าแก่ก่อนวัย #อายุ28 #แต่งหน้า #แช
joywalailaksn

joywalailaksn

ถูกใจ 7 ครั้ง

เด็กอายุครบ 7 ปีบริบูรณ์ ต้องทำบัตรประชาชน
เด็กอายุครบ 7 ปีบริบูรณ์ ต้องทำบัตรประชาชนครั้งแรกภายใน 60 วันนับจากวันเกิด หากเกินกำหนดอาจมีค่าปรับไม่เกิน 100 บาท ส่วนการทำครั้งแรกไม่มีค่าธรรมเนียม เอกสารที่ควรเตรียม ได้แก่ สูติบัตร (ใบเกิด) ตัวจริง สำเนาทะเบียนบ้านที่มีชื่อเด็กอยู่ บัตรประชาชนของบิดา มารดา หรือผู้ปกครองที่พาไป เอกสารเปลี
บ้านก้อยสตอรี่

บ้านก้อยสตอรี่

ถูกใจ 9 ครั้ง

รีวิว ประกัน ฉบับคนอายุ 30+
เอาเป็นว่าคัดเลือกแผนที่คิดว่า ฉันจะถือต่อยาวๆ แน่ๆ และเชื่อว่าจะเป็นประโยชน์ต่อทุกคนด้วยนะ ฉันมีประกันของตัวเอง รวม 8 กรมธรรม์ คัดเลือกแบบจำเป็นมากๆ เหลือ 3 ฉบับ ที่ดีที่สุดสำหรับตัวเอง จะบอกว่า “ไม่มีประกันที่ดีที่สุด” แต่จะมีประกันที่เหมาะกับเรามากที่สุด อย่าฟังใคร ให้ฟังตัวเองและงบประมาณของตัว
mooinsurance

mooinsurance

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ "12 ข้อ ที่บางคนอาจยังไม่รู้เกี่ยวกับ ม.รามฯ" พร้อมโลโก้และคำขวัญ "เปลวเทียนให้แสง รามคำแหงให้ทาง" บนพื้นหลังของอาคารมหาวิทยาลัยรามคำแหง
ข้อที่ 1 อธิบายว่ามหาวิทยาลัยรามคำแหงส่วนกลางมี 2 ที่ คือ ราม 1 (หัวหมาก) ซึ่งเป็นสาขาหลัก และราม 2 (บางนา) ที่ส่วนใหญ่เป็นนักศึกษาปี 1 สำหรับวิชาพื้นฐาน
ข้อที่ 2 ระบุว่าการสอบปลายภาคมีทั้งที่ราม 1 และราม 2 แต่สอบซ่อมมีแค่ที่ราม 1 ส่วนข้อที่ 3 กล่าวถึงค่าเทอมที่ถูกมาก เพียงหน่วยกิตละ 25 บาท
12 ข้อที่บางคนอาจยังไม่รู้เกี่ยวกับ ม.ราม⁉️🎓
1. ม.รามคำแหงส่วนกลางมี 2 ที่🏫 คือ รามฯ1 อยู่ที่หัวหมาก(ติดสนามราชมังฯ) เป็นสาขาหลักและใหญ่กว่ามาก และรามฯ2 อยู่ที่บางนา ส่วนใหญ่มีแต่เด็กปี1 เพราะมีการเรียนการสอนวิชาพื้นฐานปี1 รวมถึงการจัดกิจกรรมปฐมนิเทศ ส่วนใหญ่นักศึกษาที่จบปี1แล้วจะย้ายไปอยู่ที่ราม1 2. การสอบปลายภาค✍🏻 มีสอบทั้งที่ราม1และราม2 แ
KatchaGrace🫧

KatchaGrace🫧

ถูกใจ 348 ครั้ง

“สัญญาณเตือนพิษสุราเรื้อรัง 3 ระดับ มือสั่น • ความจำแย่ • ตับเริ่มพัง?”
พิษสุราเรื้อรัง (Chronic Alcoholism) ภัยเงียบที่ทำลายทั้งร่างกายและสมอง หลายคนมองว่าการดื่มแอลกอฮอล์เป็นเพียงกิจกรรมเพื่อสังสรรค์หรือผ่อนคลายความเครียด แต่เมื่อดื่มเป็นประจำในปริมาณมากและต่อเนื่องเป็นเวลานาน อาจนำไปสู่ภาวะ “พิษสุราเรื้อรัง” ซึ่งส่งผลกระทบต่ออวัยวะแทบทุกระบบของร่างกาย รวมถึงสุขภา
Donwarin Palakh

Donwarin Palakh

ถูกใจ 1 ครั้ง

สมองเสื่อม vs อัลไซเมอร์ ต่างกันอย่างไร?
สมองเสื่อม vs อัลไซเมอร์ ต่างกันอย่างไร? เข้าใจให้ถูก ดูแลสมองได้เร็วขึ้น ก่อนสายเกินไป หลายคนมักใช้คำว่า “สมองเสื่อม” และ “อัลไซเมอร์” แทนกันโดยไม่รู้ว่า จริงๆ แล้วทั้งสองคำนี้มีความหมาย “ไม่เหมือนกัน” แม้จะเกี่ยวข้องกันอย่างใกล้ชิดก็ตาม การเข้าใจความแตกต่างอย่างถูกต้อง ไม่เพียงช่วยให้ดูแลส
Donwarin Palakh

Donwarin Palakh

ถูกใจ 1 ครั้ง

#เลขเด็ดเด็กสถาปัตย์ ประจำวันที่ 2 พฤษภาคม ได้แก่… #สถาปัตย์ #สถาปนิก #theexorcist
Elements&Decors

Elements&Decors

ถูกใจ 6 ครั้ง

คุณไม่ได้แก่…คุณกำลัง ‘เสื่อม’ แบบไม่รู้ตัว”✨
คุณไม่ได้แก่… แต่คุณกำลัง “เสื่อม” แบบเงียบๆ ทุกวัน ฟังดูแรง…แต่จริง ลองถามตัวเองดูนะ… ตื่นเช้ามา…ยังสดชื่นไหม? หรือขมปาก เหนื่อยง่าย มึนๆ ทั้งวัน? นี่ไม่ใช่เรื่องปกติของอายุ แต่มันคือ “สัญญาณเตือน” ความเสื่อม…ไม่ได้เริ่มตอนแก่ แต่มันเริ่มตั้งแต่วันที่เรา นอนดึก กินตามใจ ไม่ขยับ และปล่
กร รัศมีเพ็ญ ณ เชียงราย

กร รัศมีเพ็ญ ณ เชียงราย

ถูกใจ 38 ครั้ง

การเงินที่ดีควรเริ่มตรงไหน⁉️
หลายคนเริ่มวางแผนการเงินจากคำถามว่า “ควรลงทุนอะไรดี?” แต่จริง ๆ ก่อนจะลงทุน เราควรถามตัวเองว่า ฐานการเงินของเรามั่นคงพอหรือยัง? ซึ่งวันนี้เราจะมาแชร์เรื่องของพีระมิดทางการเงิน เพราะพีระมิดทางการเงินช่วยให้เราเห็นภาพว่า การเงินที่ดีไม่ได้เริ่มจากการหาเงินให้ได้เยอะที่สุด แต่เริ่มจากการ “จ
Nningptrs

Nningptrs

ถูกใจ 0 ครั้ง

แผนรับมือ ถ้าตกงานตอนอายุ 40+
• มีเงินสำรองอย่างน้อย 6 เดือน • อัปเดต Resume / โปรไฟล์สมัครงานไว้เสมอ • เก็บคอนเนกชันดี ๆ เพราะงานใหม่อาจมาจากคนรู้จัก • เริ่มหารายได้เสริม อย่าพึ่งรายได้ทางเดียว • เรียนรู้ทักษะใหม่ เพื่อให้ตามตลาดงานทัน • อย่ามองว่าตกงาน = หมดคุณค่า คุณอาจเสีย “ตำแหน่ง” แต่ไม่ได้เสีย “ความสามารถ”
Toey

Toey

ถูกใจ 2 ครั้ง

ไม่ได้แก่เพราะอายุ… แต่แก่เพราะ ‘เครียด’ 😩
ความเครียดทำให้ร่างกายหลั่ง คอร์ติซอล (Cortisol) ฮอร์โมนตัวร้ายทำให้... – ผิวเหี่ยวย่นเร็ว – น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น – นอนหลับไม่ลึก – ระบบฮอร์โมนพัง . อยากหน้าเด็ก... ต้องเริ่มจากไม่เครียดก่อน ❤️ #แก่เพราะเครียด #ความเครียด #หน้าแก่ก่อนวัย #แก่ #ชะลอวัย
หมอกิต | KitYoung?

หมอกิต | KitYoung?

ถูกใจ 8 ครั้ง

Stroke ไม่ได้เริ่มจากปากเบี้ยวเสมอไป
📍ก่อนหน้านี้เราเข้าใจมาตลอดว่า Stroke จะต้องมีอาการชัดเจน เช่น ปากเบี้ยว พูดไม่ชัด หรือแขนขาอ่อนแรง ไม่เคยคิดเลยว่า Stroke จะเกิดกับคนอายุยังไม่ถึง 40 ปี ยิ่งไม่คิดว่าอาการชาแค่ไม่กี่นาที จะกลายเป็นจุดเริ่มต้นของเรื่องทั้งหมด เลยอยากแชร์ประสบการณ์ของครอบครัวเรา เผื่อจะเป็นประโยชน์กับใครสักคน
Mimi Tym

Mimi Tym

ถูกใจ 19 ครั้ง

ศาสนาพุทธ : Buddhism 🇹🇭
ศาสนาพุทธ พระพุทธศาสนา หรือ ศาสนาพุทธ ภาษาบาลี: Buddhasāsana พุทธศาสนา, ภาษาสันสกฤต: Buddhaśāsana พุทธศาสนา เป็นศาสนาที่มีพระพุทธเจ้าเป็นพระศาสดา มีพระธรรมที่พระองค์ทรงตรัสรู้ชอบด้วยพระองค์เอง และตรัสสอนไว้เป็นหลักคำสอนสำคัญ มีพระสงฆ์ คือ ภิกษุ ภิกษุณี สาวกผู้ตัดสินใจออกบวชเพื่อศึกษา ปฏิบ
Klearmilly8888🇹🇭

Klearmilly8888🇹🇭

ถูกใจ 17 ครั้ง

แผ่นงาน Character Sheet สำหรับสร้างตัวละคร มีช่องกรอกข้อมูลส่วนตัว รูปร่างหน้าตา ภูมิหลัง ความสัมพันธ์ และบุคลิกภาพ พร้อมข้อความภาษาไทยว่า 'ชวนนักเขียนทำ Character profile ตัวละครในนิยายให้มีมิติ'
แบบฟอร์ม 'FICTION WRITER'S CHARACTER CHART' สำหรับนักเขียน มีส่วนสำหรับชื่อ รูปร่างหน้าตา สิ่งที่ชอบ/ไม่ชอบ นิสัย และภูมิหลังของตัวละคร
แบบฟอร์ม 'Character Development' มีส่วนสำหรับข้อมูลการเกิด รูปร่างหน้าตา ครอบครัว ศาสนา สิ่งที่ชอบ/ไม่ชอบ วัยเด็ก และข้อมูลเบ็ดเตล็ดของตัวละคร
ชวนทำ Character profile เพิ่มมิติให้ตัวละครน่าสนใจ✨
กลับมาพบกันอีกครั้งในเดือนตุลาคม🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️ วันนี้จะชวนเพื่อน ๆ นักเขียน และนักเริ่มเขียนทุกคน ทำ Character Profile ของตัวละครที่คุณรักให้ดูมีมิติ น่าค้นหา มีภูมิหลังที่ทำให้ลักษณะนิสัยของตัวละครชัดเจนขึ้น และทำให้ผู้อ่านสามารถเข้าใจในพฤติกรรมของตัวละครมากขึ้น 🥰 🌷สำหรับมือใหม่ที่ยังไม่รู้ว่าต้องเร
แทคฮยองจี

แทคฮยองจี

ถูกใจ 867 ครั้ง

เหตุแห่งการมีอายุสั้นยาว ตามหลักพุทธศาสนา
📜 เหตุแห่งความเป็นคนอายุสั้น ตามพระไตรปิฎก อ้างอิงหลักจาก จูฬกัมมวิภังคสูตร และ อนายุสสสูตร ในอังคุตตรนิกาย 🔹 1. กรรมหลักที่ทำให้อายุสั้นที่สุด การฆ่าสัตว์ เป็นเหตุปัจจัยสำคัญที่สุด ได้แก่: - ฆ่าสัตว์ด้วยตนเอง - สั่งให้ผู้อื่นฆ่า - ชื่นชม ยินดีเมื่อเห็นการฆ่า - มีใจโหดร้าย ไม่มีความเมต
BlueTopia

BlueTopia

ถูกใจ 4 ครั้ง

สรุปตัวเต็มการเสวนาในงาน “ZEN Marketing Exclusive Talk” พร้อมหลักสูตรปี 2026 รุ่นที่ 2
ภายใต้หัวข้อ “Beyond Sustainability — Regenerative Marketing and Japanese Wisdom for a Sustainable Legacy” (การตลาดเชิงฟื้นฟู – ภูมิปัญญาญี่ปุ่นสู่การสร้างมรดกแห่งความยั่งยืน ในโอกาสการเปิดตัวหลักสูตร “ZEN Marketing Executive Program 2026” เพื่อถ่ายทอดองค์ความรู้ในการผสานปรัชญาธุรกิจและภูมิปัญญาแบบ
Teeraphol Ambhai

Teeraphol Ambhai

ถูกใจ 1 ครั้ง

รีวิวชีวิตอายุ 48 ปี..สไตล์พี่เอ้
โปซีตาโน วัยที่หลายคนอาจเริ่มกลัวการเปลี่ยนแปลง แต่พี่เอ้อยากบอก…ผู้หญิงทุกคนว่าอย่ากลัว!! เพราะทุกปีที่ผ่านไป เราไม่ได้แก่ขึ้น… เราแค่ “ชัดเจนขึ้น” 🌤️ กลับรู้สึก “สงบ” มากขึ้นกว่าที่เคย ชีวิตที่ดีไม่ได้วัดจากความสำเร็จ หรือสิ่งที่เราครอบครอง แต่วัดจาก “ความสงบในใจ” และ “ความสุขในแบบของเราเอง
Ae_Aevelyn

Ae_Aevelyn

ถูกใจ 28 ครั้ง

อยากแก่ช้าแบบโกงอายุ? 7 นิสัยลับของคนอายุยืน ที่ทำให้เซลล์เด็ก
คุณอายุ 35 แต่เซลล์อาจแก่ 45 หรือ… คุณอายุ 50 แต่เซลล์อาจยังสดเหมือน 35 ก็ได้ 😏 ความแก่ไม่ได้วัดแค่ “ตัวเลขบนบัตรประชาชน” แต่วัดที่การอักเสบ ฮอร์โมน การเผาผลาญ และพฤติกรรมรายวัน ข่าวดีคือ คุณชะลอความแก่ได้จริง และนี่ไม่ใช่ขายฝันลอย ๆ แต่คือสิ่งที่คนอายุยืนทั่วโลกทำซ้ำ ๆ ทุกวัน .
เคล็ดลับเบบี้เฟช

เคล็ดลับเบบี้เฟช

ถูกใจ 6 ครั้ง

อายุของคุณเท่าไหร่??
⏳ อายุที่แท้จริงของคุณคือเท่าไหร่? อายุชีวภาพ vs. อายุตามเวลา ⏳ เคยสงสัยไหมคะ ว่าทำไมบางคนอายุเท่ากัน แต่กลับดูแก่กว่าหรืออ่อนกว่าวัยอย่างเห็นได้ชัด หรือบางทีเราเองก็รู้สึกว่าร่างกายไม่สดชื่นกระปรี้กระเปร่าเหมือนคนในวัยเดียวกัน นั่นเป็นเพราะว่า “อายุ” ของเราไม่ได้มีแค่ตัวเลขที่นับตามวันเกิดเท่าน
Momo Taro❤

Momo Taro❤

ถูกใจ 11 ครั้ง

อายุ 40+ กินอหารแบบไหนเมื่ออายุ 40+ ร่างกายจะเริ่มเผาผลาญช้าลง มวลกล้ามเนื้อลดลง ฮอร์โมนเปลี่ยน
#Lemon8ชวนเล่า #ปัญหาชีวิต เมื่ออายุ 40+ ร่างกายจะเริ่มเผาผลาญช้าลง มวลกล้ามเนื้อลดลง ฮอร์โมนเปลี่ยน และเสี่ยงโรคเรื้อรังมากขึ้น เช่น เบาหวาน ความดัน ไขมันสูง และกระดูกพรุน การกินอาหารจึงควรเน้น “สมดุล ย่อยง่าย และได้สารอาหารครบ” มากกว่าการอดอาหารหนัก ๆ แนวทางกินที่เหมาะกับวัย 40+ ได้แก่
Na FariZa

Na FariZa

ถูกใจ 1 ครั้ง

ไม่ได้แก่นะ แค่เริ่มรักความสงบ! 🧘‍♀️✨ มาเช็กสัญญาณ “ความโตขึ้น”
📣 #ซิสชวนคุย ไม่ได้แก่นะ แค่เริ่มรักความสงบ! 🧘‍♀️✨ มาเช็กสัญญาณ "ความโตขึ้น" (หรือเริ่มอ่อมนั่นแหละ!) มีกี่ข้อที่ตรงกับชีวิตตอนนี้บ้าง? บางทีการนอนไวและการรักสุขภาพก็เป็นเรื่องที่ดีนะ ปลอบใจตัวเองสุดๆ ใครตรงกี่ข้อมาแชร์กันค่ะ ☁️พิกัดคนปวดหลังอยู่ตรงนี้ . #อ่อมแก่ #อายุเยอะ #เริ่ม
Sis Here

Sis Here

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพรวมของไอเดียงานเสริมหลากหลายประเภทที่สามารถสร้างรายได้ เช่น งานศัลยกรรม คณิตศาสตร์ โครงงานคอมพิวเตอร์ แผนการจัดการศึกษา แผนธุรกิจ และงานวิจัยพยาบาล แสดงด้วยไอคอนโฟลเดอร์พร้อมชื่อโครงการต่างๆ
เอกสารวิชาการและแผนภาพทางการแพทย์ที่เกี่ยวข้องกับโรคต่างๆ เช่น มะเร็งลำไส้ใหญ่ ความดัน��โลหิตสูง และโรคหัวใจ พร้อมข้อความระบุว่าเป็นโครงการทันตะ งานวิจัยป.โทพยาบาล และบทความวิจัย
เอกสารเกี่ยวกับการจัดการเรียนรู้สุขาภิบาลสัตว์ แผ่นพับแนะนำการควบคุมอาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน และบทความวิจัยเกี่ยวกับการตลาดการท่องเที่ยวเชิงอาหาร พร้อมระบุว่าเป็นแผนการสอน แผ่นพับ และบทความตีพิมพ์
รวมไอเดียงานเสริม“รับจบทุกสาย”สร้างรายได้หลักหมื่นต่อเดือน
ฮายค่ะทุกคน! วันนี้จะมาแชร์ไอเดีย เปิดรับงานเสริม สำหรับใครที่กำลังมองหาคนช่วยเคลียร์งานหรืออยากรู้ว่าสกิลที่มีอยู่จะเปลี่ยนเป็นเงินหมื่นได้ยังไง บอกเลยว่าเรารับจบเกือบทุกสายงาน ตั้งแต่งานเอกสารยันสายวิชาการเฉพาะทางเลยค่ะ 💸 💻สายซัพพอร์ต ออฟฟิศ (จัดการได้หมด) ⛔️ พิมพ์เอกสาร คีย์ข้อมูล งานด่วน ง
N A N (낸시)

N A N (낸시)

ถูกใจ 95 ครั้ง

🧠 “สมองไม่ได้แก่ เพราะอายุ… แต่เพราะนิสัยที่เราทำทุกวัน”
หลายคนอายุแค่ 40+ แต่กลับเริ่มมีอาการ • ลืมบ่อย • คิดช้า • สมาธิสั้น • อ่านแล้วจำไม่อยู่ งานวิจัยจาก Harvard Medical School และ University of California พบว่า “สมองของคนวัยกลางคนเสื่อมเร็วขึ้นได้ หากใช้ชีวิตแบบขาดการกระตุ้นสมองเป็นเวลานาน” ✨ 5 นิสัยที่
Twofairy

Twofairy

ถูกใจ 2 ครั้ง

#ถ้าฉันอยากอ่านพระไตรปิฎก ฉันควรเริ่มจากตรงไหน ❓
#ถ้าฉันอยากอ่านพระไตรปิฎก ฉันควรเริ่มจากตรงไหน ❓ และพระไตรปิฎกที่เราอ่านกันในประเทศไทยมีที่มาอย่างไร ในฐานะผู้ที่กำลังศึกษาและค้นคว้า พระไตรปิฎกอยู่ ฉันมักถูกถามว่า “ถ้าอยากเริ่มอ่าน ต้องเริ่มอย่างไร?” แต่ยิ่งศึกษามากขึ้น ฉันยิ่งเห็นว่า คำถามที่สำคัญกว่านั้น คือ “พระไตรปิฎกที่มีอ
Cosmic channeler

Cosmic channeler

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพแสดง นุ่น วรนุช (อายุ 45 ปี) และ อั้ม พัชราภา (อายุ 47 ปี) ที่ยังดูอ่อนเยาว์ พร้อมข้อความ “40+ ยังไม่แก่” เน้นย้ำว่าความอ่อนเยาว์ขึ้นอยู่กับการดูแลตัวเองและคุณภาพชีวิตที่ดี.
"ปัจจัยคุมแก่"40+ ยังไม่แก่!
"ปัจจัยคุมแก่" 40+ ยังไม่แก่ อยู่ที่เราดูแลตัวเองได้ดีแค่ไหน?!? 1) ผมเห็นภาพล่าสุดของคุณ #นุ่นวรนุช กับคุณ #อั้มพัชราภา พลางคิดว่า สาวๆวัย 40+ ยังดูดี สุขภาพดี และยังสาวกันอยู่เลย หลายคนอาจจะพูดเรื่องหัตถการ หรือการเข้าแต่ Beauty Clinic แต่ผมกล้าพูดว่า จริงๆมันไม่พอครับ แพทย์สายชะลอ
tootsyreview

tootsyreview

ถูกใจ 11 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม