ใครที่อยากพักผ่อนกายใจและจิต 🍃

ลองมาที่สันติสปาที่ร้าน เค้าใช้ผลิตภัณฑ์plant base

หมดเลยธรรมชาติมากๆ 💕

5/13 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหากคุณกำลังมองหาทางเลือกในการพักผ่อนที่ช่วยฟื้นฟูทั้งกายและใจอย่างลึกซึ้ง สันติสปาคือหนึ่งในตัวเลือกที่น่าสนใจมาก ๆ ที่นี่ใช้ผลิตภัณฑ์แบบ plant base ซึ่งมาจากธรรมชาติแท้ ๆ ไม่มีสารเคมีที่เป็นอันตราย ทำให้รู้สึกปลอดภัยและอ่อนโยนกับผิวหนัง นอกจากนั้นทางร้านยังให้บริการนวดน้ำมันที่ช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนเลือด ลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ และส่งเสริมการผ่อนคลายจิตใจได้อย่างแท้จริง ประสบการณ์ส่วนตัวที่ได้มาใช้บริการที่สันติสปา คือบรรยากาศที่เงียบสงบและเป็นส่วนตัว ทำให้สามารถปล่อยวางความเครียดสะสมได้อย่างดี นวดในเวลาประมาณ 45 นาทีให้ความรู้สึกสบาย ไม่หนักจนเกินไป และความรู้สึกหลังการนวดสามารถผ่อนคลายคืนนั้นได้หลับสบายขึ้น อีกทั้งความพิถีพิถันในการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ plant base ทำให้รู้สึกดีที่ได้ดูแลตัวเองโดยไม่ทำร้ายสิ่งแวดล้อมเลย สำหรับผู้ที่สนใจ สามารถจองบริการได้ง่าย ๆ โดยร้านเปิดให้บริการทุกวันตั้งแต่ 11:00 ถึง 21:00 น. ราคาค่าบริการเริ่มต้นเพียง 650 บาทสำหรับ 45 นาที ซึ่งถือว่าคุ้มค่าเมื่อเทียบกับคุณภาพและประสบการณ์ที่ได้รับ ใครที่ต้องการเติมพลังชีวิตใหม่ หรือลดความเครียดสะสมอย่างได้ผล แนะนำให้ลองมาที่สันติสปา รับรองว่าจะได้ความผ่อนคลายและสุขภาพที่ดีขึ้นอย่างแน่นอน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

พักผ่อนกายพักผ่อน🩷
ให้ธรรมชาติบำบัด🩷 ให้หัวใจได้พักผ่อน #เที่ยวทะเล #ธรรมชาติบําบัด #พลูวิลล่า #คลายเครียดกันหน่อย
ทรายแจกพิกัดของดี

ทรายแจกพิกัดของดี

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 7 วิธีพักผ่อนที่แพทย์แนะนำ ได้แก่ การพักผ่อนทางกาย จิตใจ ประสาทสัมผัส แบบสร้างสรรค์ อารมณ์ สังคม และจิตวิญญาณ พร้อมคำอธิบายสั้นๆ สำหรับแต่ละประเภท เพื่อช่วยให้หายเหนื่อยและมีความสุขมากขึ้น
7 วิธีพักผ่อนที่แพทย์แนะนำ✅
📣 แชร์! วิธีพักผ่อน 7 รูปแบบที่แพทย์แนะนำ ใครที่พักยังไงก็ไม่หายเหนื่อย ทำตามนี้! 👩🏻‍💻 วัยทำงานต้องมามุงเลย เวลาเราทำงานนานๆ ชีวิตเริ่มวนลูปมันจะทำให้เราเกิดภาวะหมดไฟและเหนื่อยล้าสะสม ก็อาจเสี่ยงที่จะเป็นโรคซึมเศร้าได้ 🥰✨ วันนี้แอดอยากให้ทุกคนได้พักที่แปลว่าหายเหนื่อยจริงๆ ไม่ใช่แค่นอนอย่างเดียว มี
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 51 ครั้ง

ภาพรวม 7 วิธีพักผ่อนที่แพทย์แนะนำ โดยมีมือถือแก้วกาแฟและวิวเมือง พร้อมข้อความระบุประเภทการพักผ่อนต่างๆ เช่น ทางกาย ทางใจ ทางอารมณ์ และทางสังคม
ภาพมือถือแก้วกาแฟ พร้อมข้อความอธิบายการพักผ่อนทางกาย เช่น การนอนหลับ โยคะ ยืดกล้ามเนื้อ และการนวด เพื่อกระตุ้นการหมุนเวียนของเลือด
ภาพมือถือแก้วกาแฟ พร้อมข้อความอธิบายการพักผ่อนทางจิตใจ คือการพักจากการกระตุ้นทางความคิด เช่น การพักเบรคทุก 2 ชั่วโมงระหว่างวันทำงาน
7 พักผ่อน ที่แพทย์แนะนำ 💗
พักย้งไงก็ไม่หายเหนื่อย ลองทำตามนี้เลยย😌😍 #พักผ่อน #วิธีพักผ่อน #แพทน์แนะนำ
Hokie Pokie 🦭

Hokie Pokie 🦭

ถูกใจ 66 ครั้ง

กาย VS ใจ เข้าใจใน 5 วิ!
ป่วยใจ... ก็เหมือนป่วยกาย เข้าใจง่ายๆ ใน 5 วิ! 🩹 หลายคนอาจจะยังไม่รู้ว่าอาการทางจิตใจที่เรารู้สึกแย่ๆ ไม่ใช่แค่ "คิดไปเอง" แต่เป็น "อาการป่วย" ที่จับต้องได้จริงๆ เหมือนไข้หวัด ปวดท้องเลยนะ! วันนี้ชวนมาดูกันว่า อาการป่วยกายที่เราคุ้นเคย มีอาการป่วยใจอะไรที่คล้ายกันบ้าง เพื่อให้เราเ
ป่วยใจได้แต่หายดีกว่า

ป่วยใจได้แต่หายดีกว่า

ถูกใจ 2 ครั้ง

บารอกัตฮีลกายฮีลใจ
Barakat Lunla Land สถานที่พักผ่อนสำหรับทุกคน •เหมาะสำหรับพาครอบครัว คนรัก หรือเพื่อน มาใช้เวลาว่างร่วมกัน •มีกิจกรรมสนุก ๆ ให้ทำหลากหลาย เช่น ให้อาหารสัตว์ หรือเช่าอุปกรณ์ทำกิจกรรมกลางแจ้ง •มีอาหารอร่อย ๆ พร้อมเสิร์ฟถึงท้อง 😋🍽 •ไม่มีค่าเข้า! ทุกคนสามารถเข้าฟรีได้เลย (ยกเว้นบางกิจกรรมที่อาจม
ฮีลใจกับTeenพาเที่ยว

ฮีลใจกับTeenพาเที่ยว

ถูกใจ 7 ครั้ง

วิธีพักผ่อนแบบไม่รู้สึกผิด พักให้เต็มที่แบบไม่โทษตัวเอง
บางทีเราเหนื่อยมาก แต่พอจะพักก็รู้สึกผิด เหมือนยังทำงานไม่พอ ยังเก่งไม่พอ หรือกลัวเสียเวลาไปเฉยๆ 🥺 จริงๆ แล้วการพักไม่ใช่ความขี้เกียจน้า แต่เป็นการชาร์จพลังให้ร่างกาย ใจ และสมองได้กลับมาสดชื่นขึ้น โพสต์นี้เลยรวมวิธีพักผ่อนแบบไม่ต้องโทษตัวเอง ทั้งการตั้งเวลาพักให้ชัด เลือกกิจกรรมที่ช่วยฟื้นพลัง ป
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 27 ครั้ง

บางทีคุณไม่ได้ตะกละ คุณแค่พักผ่อนไม่พอ
หลายครั้งที่เรารู้สึกว่า “ทำไมยิ่งดึก ยิ่งหิวของหวาน” ทั้งที่จริงๆแล้ว มันอาจไม่ใช่เพราะเราไม่มีวินัย แต่เป็นเพราะ “ร่างกายกำลังเหนื่อย” เวลานอนน้อย ร่างกายจะพยายามหา “พลังงานด่วน” เพื่อให้สมองยังทำงานต่อได้ และน้ำตาล คือพลังงานที่สมองเข้าถึงได้เร็วที่สุด นอกจากนี้ การนอนดึกยังส่
ค่อยๆสุขภาพดี💪🏼

ค่อยๆสุขภาพดี💪🏼

ถูกใจ 3 ครั้ง

10 ไอเดียวันหยุดยาว ทำอะไรดีให้คุ้มค่า ทั้งพักผ่อนและเติมพลังชีวิต
10 ไอเดียวันหยุดยาว ทำอะไรดีให้คุ้มค่า ทั้งพักผ่อนและเติมพลังชีวิต 1. เที่ยวใกล้ๆ เปลี่ยนบรรยากาศ ไม่ต้องไปไกลก็รีเฟรชได้ เลือกที่เที่ยวใกล้บ้าน เช่น คาเฟ่ ธรรมชาติ หรือทะเลใกล้เมือง 2. นอนพักผ่อนให้เต็มที่ ใช้โอกาสนี้ชาร์จร่างกาย นอนให้พอ ลดความเครียดที่สะสมจากวันทำงาน 3. ดูหนัง ฟังเพลง
SOLENE

SOLENE

ถูกใจ 21 ครั้ง

วันพักผ่อน🌸
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ แจกคำสั่งสวยๆค่ะ♥️ วิธีทำ + Prompt มาฝากอีกแล้วค่าา ความสวยเสกได้ 1. เข้า Google ค้นหา Gemini / หรือ เปิด Gemini 2. อัปโหลด ภาพตัวเราเอง ให้เห็นใบหน้าเราชัดๆ 3. เขียน Prompt ตามนี้เลย สร้างภาพผู้หญิง ให้ใบหน้าเดิมตามไฟล์แนบ 100% ไม่เปลี่ยนแ
♥️Pang Aphichayapa♥️

♥️Pang Aphichayapa♥️

ถูกใจ 48 ครั้ง

ภาพห้องพักส่วนตัวที่ Panpuri Organic Spa แสดงผลิตภัณฑ์อาบน้ำ ผู้เข้าพักในชุดคลุมอาบน้ำ และถุงผ้า Panpuri พร้อมผ้าเช็ดตัว
ภาพชั้นวางสินค้าหลากหลายชนิดของ Panpuri Organic Spa ที่ Park Hyatt Bangkok
ภาพชั้นวางแสดงผลิตภัณฑ์น้ำมันหอมระเหยและน้ำมันนวดหลากหลายชนิดของ Panpuri
Panpuri wellness แช่ออนเซ็นในวันพักผ่อน
ใครจะรู้ว่า Panpuri Organic Spa ที่ Park Hyatt Bangkok จะ สบายขนาดนี้! วันนี้มาลองแพ็กเกจ A Ritual for Reconnection (120 นาที) ฟิน ตั้งแต่ต้นจนจบ Foot Ritual - แช่และทำความสะอาดเท้าแบบอุ่นๆ คลายความ เมื่อย Aromatic Breathing - หาย ใจลึกกับครีมหอมๆ ช่วยดึงเราให้ อยู่กับปัจจุบัน Deep Sleep &a
Poncepon

Poncepon

ถูกใจ 70 ครั้ง

3 เตรียม เกษียณแบบไม่อยากเป็นภาระใคร
3 เตรียม เกษียณแบบไม่อยากเป็นภาระใคร 1. เตรียมกาย ดูแลสุขภาพให้แข็งแรงให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ 👉อาหารดีมีประโยชน์ พักผ่อนเพียงพอ 👉ออกกำลังกายสม่ำเสมอ เพื่อให้ร่างกายเคลื่อนไหวทำอะไรได้เอง 👉อาคาร บ้าน สถานที่อยู่อาศัย จัดให้ใช้งานได้ง่าย ลดพื้นที่เสี่ยงต่อการล้มหรือสะดุด 👉อย่าลืมตรวจสุขภาพปร
หนูนำกรุงเทพประกันชีวิต

หนูนำกรุงเทพประกันชีวิต

ถูกใจ 1 ครั้ง

🥰 #Sea 🌊 u #พักผ่อน งับ 🥰
#ร้อนนี้ต้องมี #ทะเล #วิวธรรมชาติสวยๆ ขอบคุณ #ติดเทรนด์ #Promt สวยๆค่ะ Cr.อมรภัคร ศรีจำปา ✍️สร้างภาพเสมือนจริงมากๆของหญิงสาวที่มีคุณสมบัติใบหน้าเหมือนกับบุคคลในภาพต้นฉบับ 100% โดยเป็นภาพที่คมชัดระดับ 8K 👑ใบหน้าและทรงผม: ผมสีน้ำตาลหนามีซิลลุ่มคลุมด้วยผ้าโพกลูกไม้สีขาว ใบหน้าของเธอมอง
NiirAcHaJaH

NiirAcHaJaH

ถูกใจ 27 ครั้ง

การพักผ่อนคือส่วนหนึ่งของงาน 💕
Rest is Productive ในโลกที่เร่งรีบ การหยุดนิ่งมักถูกมองว่าขี้เกียจ แต่ร่างกายและใจเราก็เหมือนแบตเตอรี่ที่ต้องการการชาร์จ การอนุญาตให้ตัวเองหยุดพักไม่ได้แปลว่าเราหยุดเดิน แต่มันคือการเตรียมพร้อมให้เราเดินได้ไกลและมั่นคงกว่าเดิมในวันพรุ่งนี้ วิธีพักผ่อนเพื่อฟื้นฟูใจ • นอนหลับให้เพียงพอเพื่อ
บันนี่ฮีลใจ By Bunnynay ❤️

บันนี่ฮีลใจ By Bunnynay ❤️

ถูกใจ 3 ครั้ง

“สุขภาพจิต…สำคัญไม่แพ้สุขภาพกาย 🧠💖 เหนื่อยได้ เครียดได้ แต่ต้องไม่ลืมดูแลใจตัวเองนะ 🌷”
หลายครั้ง “ความเครียด” หรือ “ความเหนื่อยล้า” อาจไม่ได้เป็นแค่เรื่องชั่วคราว แต่กำลังส่งสัญญาณจากสุขภาพจิต 🥺 โรคในกลุ่มจิตเวช ไม่ได้หมายถึง “คนบ้า” อย่างที่หลายคนเข้าใจ แต่คือความผิดปกติของอารมณ์ ความคิด พฤติกรรม หรือการรับรู้ ซึ่งสามารถเกิดได้กับทุกคน และรักษาได้ 🌱 🔎 ตัวอย่างอาการที่พบบ่อย
Maymae Health Consultant

Maymae Health Consultant

ถูกใจ 72 ครั้ง

One Day Wellness Trip บำบัด กาย ใจ โภชนาการ
One Day Wellness Trip 🌿✨ บำบัดกาย ใจ โภชนาการ ในวันเดียว พาร่างกายออกไปพักผ่อนแบบครบสูตรใน 1 วัน! เริ่มต้นเรียนรู้วิถีธรรมชาติที่ สวนสามพราน ต่อด้วยการพักสมองท่ามกลางแสงเงาสวยๆ ที่ Whispering Cafe และปิดท้ายด้วยการเติมพลังกายด้วยโภชนาการดีๆ ที่ Groot Hotpot เพราะสุขภาพที่ดี คือสมดุลของกาย ใจ แล
Sweetie bob .

Sweetie bob .

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูแลชีวิตให้ครบทั้งจิตวิญญาณ จิตใจ กาย อารมณ์ และสังคม
สุขภาพที่ดีไม่ได้มีแค่ร่างกายแข็งแรงอย่างเดียว หลายครั้งเรานอนพอ กินดี ออกกำลังกาย แต่ข้างในยังรู้สึกว่าง เหนื่อย หรือไม่ค่อยมีความสุข เพราะชีวิตของเรามีหลายมิติ และทุกมิติเชื่อมโยงกันมากกว่าที่คิด infographic นี้สรุปไว้เป็น 5 เสาหลักของสุขภาวะที่สมดุล เสาแรกคือ จิตวิญญาณ จิตวิญญา
MyHealthyNote

MyHealthyNote

ถูกใจ 0 ครั้ง

6 เหตุผลที่การนอนแก้ผ้ามันดีต่อใจและกายเกินคาด👙❌
เชื่อไหมว่าการนอนแก้ผ้า คือสวรรค์ของการพักผ่อน ไม่เชื่อมาดูข้อดีที่เราสรุปมาให้ 1️⃣ หน้าเด็กสวนทางอายุ: พอร่างกายเย็นลง โกรทฮอร์โมน(Growth Hormone) จะหลั่งกระฉูด ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ ตื่นมาหน้าใสเด้งเหมือนใช้ฟิลเตอร์ 👶✨ 2️⃣ หลับปุ๋ยใน 3 นาที: พอไม่มีเสื้อผ้ามากั้นอุณหภูมิร่างกายจะลดลงเร็ว
NCS cleanbed

NCS cleanbed

ถูกใจ 12 ครั้ง

วันหยุดพักผ่อนเที่ยวเซลฟี่กัน
สร้างภาพให้ฉันใบหน้าเดิมตามไฟล์แนบ ห้ามแก้ไข 100% หญิงสาวรูปร่างหุ่นดีผอมเพรียว เอวบางเอวคอดผิวขาวมาก ขาวเนียน ทรงผม: ผมยาวหนาตรงธรรมชาติสีบรอนซ์เทาเข้มผมตรงธรรมชาติ แต่งหน้า: ปากสีชมพู ใส่บิ๊กอายสีนํ้าตาล ทำเล็บเจลทรงบัลเล่ต์ยาวสีฟ้าคราม การแต่งกาย: สวมชุดลักษณะเดียวกันกับที่แนบรูปมาในรูปที่
มี้ต่าย🌸🐰🌸✌🏿

มี้ต่าย🌸🐰🌸✌🏿

ถูกใจ 8 ครั้ง

“วันนี้อยากเล่าเรื่องอาชีพที่ทั้งเหนื่อย ทั้งสุข แต่ภูมิใจที่สุดในชีวิต‘‘
⸻ 📅 21 ตุลาคม 2568 — วันพยาบาลแห่งชาติ 👩🏻‍⚕️ วันนี้ขอใช้พื้นที่ตรงนี้ “รีวิวอาชีพของตัวเอง” เพื่อเป็นแนวทางให้น้อง ๆ ที่อยากเป็นพยาบาลนะคะ 💬 ⸻ 💖 ข้อดีของการเป็นพยาบาล ในแง่นามธรรม มันคืออาชีพที่ได้ “ให้” มากกว่า “รับ” ทุกวันที่ได้ช่วยเหลือคนไข้ ได้เห็นเขาดีขึ้น มันคือความสุขที่ยากจะอ
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 10 ครั้ง

สุขภาพจิต link กับสุขภาพกาย(หัวข้อพิเศษ)
ร่างกายกำลังตะโกนบอกว่า "ไม่ไหวแล้ว!" แต่เรากลับเอาสติกเกอร์ไปแปะทับ "ไฟเตือน" อยู่หรือเปล่า? ​ต่อจากโพสต์ที่แล้ว ที่เราคุยกันเรื่อง "การระบายความเครียดที่ตกค้างในร่างกาย" (ใครยังไม่อ่าน ย้อนไปดูได้เลยนะคะ แมสมาก!) ​วันนี้แอดมินอยากชวนมาเช็กสัญญาณอันตราย... ของคนที่ชอบ "ฝืน" ค่ะ หลายคนร
โลกจิตฯวิทยา

โลกจิตฯวิทยา

ถูกใจ 5 ครั้ง

🧘 มาฮีลกายฮีลใจกับงาน Chiang Mai S.O.S
Chiang Mai S.O.S Sense of Soul 2025 รวบรวมกิจกรรมบำบัดและพักผ่อนไว้ในงานเดียว ฟรี! ตลอดงานกับกิจกรรมสุดพิเศษ: * Art Therapy * Crystal Healing * Singing Bowl Healing * Healing Workshop ทำชาและยาดมสมุนไพร แล้วมาเติมพลังบวกให้กับตัวเองไปด้วยกันที่ ล้านนาเทวาลัย 30-31 สิงหาคมนี้! #อยากไปก่
อยากไปก่ไป : Let's go!

อยากไปก่ไป : Let's go!

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม