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トリーン+オリーブオイル

2025/11/17 に編集しました

... もっと見るถ้าใครกำลังหา “สูตรหมักผม” ที่ทำง่ายและช่วยผมทำสี/ผมแห้งให้กลับมานุ่มลื่น เราว่าการหมักผมด้วยน้ำมันมะกอก (extra virgin olive oil) ผสมทรีทเม้นท์เป็นตัวเลือกที่คุ้มมาก เพราะได้ทั้งความชุ่มชื้นจากน้ำมัน และความลื่น/การเคลือบเส้นผมจากทรีทเม้นท์ เหมาะกับวันที่ผมแห้งชี้ฟูหรือปลายผมสากเป็นพิเศษ วิธีที่เราชอบทำ (สูตรพื้นฐาน) 1) สระผมด้วยแชมพูก่อน 1 รอบ แล้วซับผมให้หมาด (ไม่หยดน้ำ) จะช่วยให้ส่วนผสมเกาะเส้นผมดีขึ้น 2) ผสมทรีทเม้นท์กับน้ำมันมะกอก: ทรีทเม้นท์ประมาณ 2–3 ช้อนโต๊ะ + น้ำมันมะกอก 1–2 ช้อนชา (เริ่มน้อยๆ ก่อน) คนให้เข้ากันจนเนื้อเนียน 3) ชโลมจาก “กลางผมถึงปลายผม” เน้นปลายที่แห้งเสีย ส่วนโคนถ้าหนังศีรษะมันง่ายให้เว้นไว้หรือแตะนิดเดียว 4) ใช้หมวกคลุมผมหรือห่อด้วยผ้าขนหนูอุ่นๆ จะช่วยให้หมักได้ดีขึ้น คำถามยอดฮิต: หมักผมด้วยน้ำมันมะกอกกี่นาที? - ผมเส้นเล็ก/มันง่าย: 10–15 นาทีพอ เพื่อไม่ให้หนักผม - ผมธรรมดา-ผมแห้ง: 15–20 นาที กำลังดี - ผมทำสี/ปลายแห้งมาก: 20–30 นาที แล้วค่อยดูสภาพผมตัวเอง (ไม่แนะนำเกิน 45–60 นาทีบ่อยๆ เพราะบางคนจะรู้สึกเหนียว/ลีบ) ล้างออกยังไงไม่ให้มันเคลือบผม หลังหมัก ให้เติมน้ำทีละนิดแล้ว “นวดให้แตกตัว” ก่อนค่อยล้างออก จากนั้นสระแชมพูซ้ำ 1 รอบ (ถ้าใส่น้ำมันเยอะอาจต้อง 2 รอบ) แล้วปิดท้ายด้วยครีมนวดที่ปลายผมนิดหน่อย ผลคือผมจะนุ่มลื่น ไม่มันไม่หนัก ทริคเล็กๆ ที่ทำแล้วเวิร์ก - ใช้ extra virgin olive oil จะกลิ่นชัดนิดนึง แต่ความชุ่มชื้นดีมาก - ถ้าผมทำสีแนะนำทำสัปดาห์ละ 1 ครั้งพอ ไม่ต้องทุกวัน - ถ้าหนังศีรษะมีสิว/แพ้ง่าย ให้ทดสอบก่อน และเลี่ยงการลงที่โคน โดยรวมสูตรหมักผมด้วยน้ำมันมะกอก + ทรีทเม้นท์เป็นสูตรที่เราใช้เวลาผมพังจากการทำสีแล้วช่วยเรื่องนุ่มลื่นได้ไวมาก ลองปรับสัดส่วนกับเวลาหมักให้เข้ากับสภาพผมตัวเอง รับรองเห็นความต่างตั้งแต่ครั้งแรกๆ

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英語のlatelyは「レイトリー」って発音しません!
ネイティブが使う英語の音声変化と省略発音を学ぼう!英語学習者向け解説動画シリーズ 🇺🇸 日本人の英語学習者のみなさんに向けて、ネイティブが実際に使う省略発音や音声変化について解説しているEJの英語狂室です👋🇯🇵 このシリーズでは、自然なネイティブの英語を聞き取る秘訣を毎回お届けします!リアルなネイティブのリスニング音声を使いながら、発音の変化や省略のポイントを丁寧に解説していきます🔥 英語学習、英会話のスキルアップを目指す方々に、貴重な情報を提供していますので、ぜひフォローしてお楽しみください!🇺🇸🇬🇧🇨🇦🇦🇺 普段もネイティブのリスニングを聞き取るために知っておくと良い発音の知識を
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野菜たっぷりオリーブオイル蒸し焼き🍳
野菜の甘みがじゅわ〜🤤✨ 切って蒸し焼きするだけの簡単ヘルシーごはん🥦🍅 【材料】 ✔ ブロッコリー ✔ にんじん(皮ごと🥕) ✔ 新玉ねぎ ✔ かぶ ✔ トマトは最後に🍅 【作り方】 ①オリーブオイルをひいたフライパンに 野菜を並べて焼く(にんじんは皮を下に) ②3分ほど焼いて焼き目をつけてひっくり返す ③片面も3分焼いたらトマトを入れて、蓋をして蒸し焼きにする 野菜がやわらかくなったら完成💡 オリーブオイルでじっくり蒸し焼きすると 野菜の旨みがぎゅっと濃くなる…🥺✨ にんじんは皮つきのまま使うと 香りも食感も楽しめておすすめ◎
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「便秘解消!? 白湯 + オリーブオイル」というタイトルが、白湯とオリーブオイルのイラストと共に描かれた画像です。
朝の「白湯+オリーブオイル」が便秘解消に効果的と話題だが、やり方を間違えると「お腹が重くなる」ことも。管理栄養士が腸を整える仕組みを解説すると書かれています。
便秘に効く3つの理由がリストアップされており、胆汁分泌促進、腸内環境改善、排便スイッチONが挙げられています。お腹を押さえる人のイラストも描かれています。
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【オリーブオイル白湯!?】 ⁡ ⁡ 実は”便利解消”に効果的と話題ですが、 やり方を間違えると 「お腹が重くなる」ことも😖(くぅ ⁡ 管理栄養士の視点で、 腸を整える仕組みを解説します( ˊᵕˋ* ) ⁡ ⁡ 𓂃𓂃𓂃🕊ダイエット講座について🕊𓂃𓂃𓂃 ⁡ ⁡ ⁡ 不定期募集でダイエット講座 「むくどりプロジェクト」募集しております。 ⁡ ⁡ ✔︎食事に対する考え方を変えたい! ✔︎食ダイエット正しくやりたい ✔︎運動なくても痩せれるなら頑張りたい ⁡ ⁡ そんな方はぜひお待ちしています(*´ `*) プロフィールのリンクから お友達登録で、不
むくどり|ダイエット管理栄養士

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ブロッコリーのオリーブオイルがけ
ブロッコリーをフライパンで蒸し焼きして オリーブオイルを回しかけ 更に焼き目をつけて 醤油をかけて出来上がり‼️ #財布大ピンチレシピ #Lemon8ひとくち速報 #ブロッコリー
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バレンタインデーの装飾が施された背景に、ポーチドエッグ、スモークサーモン、アボカド、ナッツ、赤唐辛子フレークが乗ったトーストが写っています。付け合わせにケールが添えられています。
ポーチドエッグ、スモークサーモン、アボカド、ナッツが乗ったトーストと、ケール、ミニトマトが盛り付けられたプレートです。画像には「サーモフアボカドトースト」と価格を示すテキストがあります。
黄色のカップに入ったチャコールラテのクローズアップで、表面には美しい白いラテアートが施されています。画像には「チャコールラテ」というテキストが表示されています。
アバンダントリー。-滋賀県守山市-
守山市役所内にあるアバンダントリー。 モーニングを頂きに行ってきました♡ 気になっていた チャコールラテ¥638 + サーモンアボカドトースト¥869 フレンチトーストも色々種類があって 気になるし、ランチも美味しそうだし、 また行きたいなぁ♪ 😊 アバンダントリー。 #アバンダントリー #滋賀カフェ #守山 #カフェ #正直グルメレビュー
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▽レシピはこちらから▽ #マカロニサラダ 📃材料     4人分 マカロニ     100g ・塩       小さじ1/2 玉ねぎ      1/4個 にんじん     1/4本 きゅうり     1本 ・塩       少々 ハム       4枚       Aマヨネーズ   大さじ3 A牛乳      大さじ3 Aオリーブオイル 大さじ1 A砂糖      小さじ1 Aお酢      小さじ1 A塩こしょう   適量 🍳作り方🍳 ①マカロニは耐熱容器に入れ、塩小さじ1/2と水400ml、スライスした玉ねぎ、人参を入れ、ラップ
きわめし

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かけるだけで栄養吸収率が激変!「プチトマト×オリーブオイル」の最強コンビ
💡 プチトマト×オリーブオイルのメリットまとめ 🎯 リコピンの吸収率がなんと「4倍」に!【美肌&エイジングケア】 トマトに含まれる最強の抗酸化成分「リコピン」は、油に溶けやすい性質(脂溶性)を持っています。オリーブオイルと一緒に摂ることで、生でそのまま食べるよりも吸収率が最大で約4倍にまで跳ね上がります!紫外線ダメージが気になる季節のインナーケアにぴったりです。 ✨ ビタミンCとビタミンEの「相乗効果」【若々しさをキープ】 プチトマトに豊富な「ビタミンC」と、オリーブオイルに豊富な「ビタミンE」は、合わさることで抗酸化作用がさらに強力になります。細胞の老化を防ぎ、乾燥に負けない潤
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