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トリーン+オリーブオイル

このレシピはとても良いです。柔らかくて滑りやすい髪。髪を頻繁に着色することをお勧めします。#髪の色に栄養を与える #乾燥した髪に栄養を与える #私の治療は最高です #美しい髪をケアする

2025/11/17 に編集しました

จากที่ได้ลองหมักผมด้วยน้ำมันมะกอกผสมทรีทเม้นท์เขียวแนะนำมากๆ สำหรับคนที่ทำสีผมบ่อย ผมไม่แห้งเสีย และนุ่มลื่นขึ้นจริงๆ วิธีนี้สามารถทำได้ง่ายๆ โดยเลือกใช้น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ (extra virgin olive oil) ซึ่งมีคุณสมบัติในการช่วยบำรุงเส้นผมให้แข็งแรงและลดรังแค การหมักผมด้วยน้ำมันมะกอกนั้นช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับหนังศีรษะและเส้นผม ทำให้ผมเงางามขึ้นอย่างเห็นได้ชัด แนะนำให้หมักผมทิ้งไว้ข้ามคืนหรืออย่างน้อย 30 นาที เพื่อให้ส่วนผสมซึมซาบดีที่สุด หลังจากหมักแล้วล้างออกด้วยแชมพูอ่อนโยน ช่วยให้ผมไม่มันเหนอะหนะ อีกเคล็ดลับคือการนำทรีทเม้นท์ผมที่มีส่วนผสมเข้มข้นมาผสมกับน้ำมันมะกอก ช่วยเพิ่มการบำรุงล้ำลึก เหมาะกับผมทำสีและผมแห้งเสีย นอกจากนี้ ต้องระวังการใช้ปริมาณที่เหมาะสมเพื่อป้องกันความมันส่วนเกิน สุดท้าย การดูแลผมอย่างต่อเนื่อง คือกุญแจสำคัญ ผสมผสานการหมักผมด้วยน้ำมันมะกอกกับทรีทเม้นท์อย่างสม่ำเสมอสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง จะช่วยฟื้นฟูสภาพผมได้ดีมากขึ้น พร้อมบำรุงผมให้ดูสุขภาพดีแบบธรรมชาติจริงๆ

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老ける！？オリーブオイルの見分け方

そのオリーブオイル、実は「老け」の素かも！？😱 「体にいいから」とスーパーでなんとなく選んでいるそのオリーブオイル。実は、市販の約7割が基準を満たしていない「偽物」と言われているのを知っていますか？😭 偽物オイルを加熱して使うと、一気に酸化が進んで、体の中をサビさせる原因に……😱 家族の健康を守るために、「本物」を見極めるチェックポイントは3つ！👇 ✅ 1. 「コールドプレス」製法を選ぶ ✔︎ 30°C以下の低温でゆっくり搾る製法のこと。熱を加えないから、美容成分（ポリフェノールなど）や風味がそのまま！「低温圧搾」という文字を探してね🌿 ✅ 2. 「濃

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[加藤大知]さん応援企画

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トリーツバッグ、使ってますか？

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アバンダントリー。-滋賀県守山市-

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しゃきしゃき止まらん💗春キャベツのツナマヨコールスロー　水っぽくならない😊健康・腸活レシピ

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「食べてるのに太れない…」それ、食べ方の組み合わせが原因かもしれません。ガリガリ体質の人は ✔ 食事量を増やすよりも ✔ 栄養の“組み合わせ”を変える方が体は反応します。この投稿では健康的に太りやすくなる食事の組み合わせ12選をまとめました👇 ・タンパク質 × 脂質・糖質 × 脂質・消化しやすい形を意識するだけで ✔ 体重が増えやすい ✔ 冷えにくい ✔ 疲れにくい体に近づきます。「何を足せばいいか分からない」「頑張ってるのに変わらない」そんな人は 👉 まずこの12個から1つ選んで真似してください。

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ブロッコリーサラダ

▽レシピはこちらから▽ ⭐︎ブロッコリーサラダ 📃材料　　　　　4人分ブロッコリー　　　1総卵　　　　　　　　2個水　　　　　　　　大さじ1 塩　　　　　　　　小さじ1/2 A味噌　　　　　　大さじ1 Aオリーブオイル　大さじ2 Aレモン汁　　　　大さじ1/2 A塩こしょう　　　少々 Aだし醤油　　　　小さじ1 🍳作り方🍳 ①ゆで卵はゆで卵メーカーで600w7分レンチンする。 ②ブロッコリーはぬるま湯で洗って、小房に分ける。芯も皮を剥いて1口大に切る。 ③アイラップにブロッコリーと水と塩を入れて、600w2分30秒レンチンしたら、ザルにあげて粗熱を

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新じゃがいもといんげんを青のり塩で炒めた料理の完成写真。美肌効果と疲労回復効果があることを示すテキストが添えられています。

新じゃがいもといんげんののり塩炒めの調理工程を4つの写真で示しています。じゃがいもを焼き、いんげんを加え、青のりと塩で味付けする様子が分かります。

青のり塩で味付けされた新じゃがいもといんげんの炒め物が皿に盛られた完成写真。「いただきます！」というテキストが添えられています。

新じゃがといんげんの、やみつきのり塩炒め/オリーブオイル仕立て/簡単/時短/美肌効果、疲労回復効果✨

ーーー材料ーーー新じゃがいも（小）　　　10個程度いんげん　　　　　　　 15本程度オリーブオイル　　　　適量塩　　　　　　　　　　　少々青のり　　　　　　　　　適量ーーー作り方ーーー 1️⃣ 新じゃがいもを洗い、皮付きのまま耐熱容器に入れて電子レンジで柔らかくなるまで加熱する 2️⃣ いんげんの両端を切り落として半分に切り、耐熱容器に入れて電子レンジで加熱する 3️⃣ フライパンにオリーブオイルを熱し、新じゃがいもを入れて表面にこんがりと焼き色がつくまで焼く 4️⃣ いんげんを加え、焼き色がつくまで炒め合わせる 5️⃣ 塩と青のりを振り、

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準備5分！時短で作る長芋めんたいグラタン🧀

農家が作る野菜レシピはこちら🍳 👩‍🌾@mariko_yasai 　忘れないように【保存】がおすすめ🫶 わからないことは遠慮なく聞いてね💌 　 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 　長芋のネバネバには、胃腸を保護してくれて消化を助けてくれる成分が含まれてるから年末年始で疲れ気味のおなかにもってこい😉 　ぜひ作ってみてね💕 　 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 　「長芋めんたいグラタン」 ◾️材料・長芋　　　　　300g ◎豆腐　　　　　150g ◎たまご　　　　1個 ◎明太子　　　　1本 ◎めんつゆ　　　大さじ1 ●明太子　　　　1本

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トリーミング中のペルシャ

めっちゃヘソ天で股開いてゴロゴロいうくらいトリーミング慣れたよっ❤️ 本当いい子だっ

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木製のボードに盛り付けられた豪華なシャルキュトリーボード。ブリーチーズ、サラミ、生ハム、クラッカー、イチゴ、ブドウ、ナッツが彩り豊かに並べられています。奥にはサラダとクリーム系の料理も見え、お祝いの食卓を飾っています。

Charcuterie / シャルキュトリー

My first Charcuterie 🧀🍓🍇🥨🥜✨ 初シャルキュトリー🍷 #シャルキュトリボード #charcuterieboard #お晦日 #newyearseve

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金柑と生ハム、ルッコラ、砕いたアーモンドが盛り付けられたサラダのクローズアップ。塩麹ドレッシングがかかっており、「金柑と生ハムサラダ塩麹ドレッシング」という文字が重ねて表示されています。

金柑と生ハムのルッコラサラダが白い皿に盛り付けられ、横には塩麹ドレッシングが入った白い器が添えられています。背景にはオリーブオイルのボトルがぼやけて写っています。

金柑と生ハムのルッコラサラダが白い皿に盛り付けられ、上から見た構図です。サラダには砕いたアーモンドが散らされ、奥にはL'AMO AUBOCASSAのオリーブオイルボトルが一部見えています。

金柑と生ハムのサラダ塩麹ドレッシング

𓌉◯𓇋レシピはこちら↓ ⁡ 塩麹×レモン×オリーブオイル𓈒𓂂𓏸 さっぱりなのにコクがあって素材の甘みと香りを引き立てるドレッシング𖥧⢄⢀ ⁡ “金柑と生ハムのルッコラサラダ” ⁡ ✔ 火を使わない ✔ 切って和えるだけ ✔ おもてなしにも◎ ⁡ 𓂃𖥧⢄⢀𖥣⠜⢄⁎𖤣𖥧ᐝ⢀⠜⁎ ⚘⢀⢄˙𖥣⋆𓈒⡱𖤣⢀⢄𓂃 ⁡ ✎ 材料金柑　適量生ハム　適量ルッコラ　適量アーモンド　適量 ✎ ドレッシング塩麹　小さじ1.5 レモン汁　小さじ2 オリーブオイル　大さじ2 ブラックペッパー　お好みで ※ L’AMO AUBOCASSAを使用 ⁡ 𓌉𓇋

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30歳会社員が230円で作れる節約レシピ！ジンラーメンカルボナーラ

今回のメニューは『30歳会社員が230円で作れる！ジンラーメンカルボナーラ』料理苦手な初心者🔰さん集まれー🙋 お金を貯めたい人この指止まれ🙋 -————— 《食材》ジンラーメン・・・1袋135円オリーブオイル・・小さじ1 4円ソーセージ・・・・3本　20円牛乳・・・・・・・200ml40円水・・・・・・・・100ml コンソメ・・・・・小さじ1 2円ねぎ・・・・・・・ひとつまみ　4円とろけるチーズ・・1枚　25円 ⭐︎作り方⭐︎ フライパンにオリーブオイルを引いたらソーセージを焼きます。一旦取り出して牛乳、水、コンソメを入れて沸

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鶏むねトマトリゾット

レシピの詳細は↓保存して作ってみてね♡ ⸻ 鶏むねのやわらか食感とトマトの旨みがぎゅっと詰まった、炊飯器ほったらかしリゾット🍅 鶏むねをフォークで刺しておくとほぐしやすくてGOOD👍（私はその工程を省いちゃった😂）味はとっても美味しかったけど、もう少しリゾット感があってもよかったかな🫶 次は水多めでリベンジしてみるよ〜🥰 他のレシピはこちらから💁‍♀️↓ @ohoshi_recipe ⸻ 【レシピ】〈材料／2〜3人分〉 • 米…1合 • 水…150ml（お好みで増量可） ★ コンソメ…小さじ2 ★ しょうゆ…小さじ1 ★ オリーブ

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【朝5分】桜のオイルおにぎり

【お花見おにぎりシリーズ第1弾🌸】お花見の主役はこれ！「桜のオイルおにぎり」を作りました✨ 桜の塩漬けのピンクと、大葉の緑がお弁当箱の中でパッと春を運んでくれます。ポイントは「オリーブオイル」を混ぜること！冷めてもしっとり、コクが出てお店のようなリッチな味わいになります。子どもたちも「可愛い〜！」ってあっという間に完食しちゃいました（笑）お花見のお供はこれで決まり！🍙ˎˊ˗ みなさんお花見の予定はありますか？🌸 これから4日間、一手間加えるだけで美味しさがグンとアップする「お花見おにぎり」を連続で紹介していきます！

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絶対入れてるアプリ4選🤍✨

私、アプリの整理がてら「これがなくなったら生活困る…！」ってのをまとめてみたんだけど、意外と地味なやつが多かったかも。みんなも同じようなの入れてる？ 1️⃣ココロノート - Lifelight 📝 その日の気分や考えをサクッとメモするのに使ってる。書くだけでスッキリするから、夜寝る前にちょっと書くのが習慣になった。デザインが可愛くて、書くのが楽しくなるんだよね。 2️⃣Yarnpal: かぎ針編み＆棒針編み 🧶 編み物の図解が動画で見られるから超わかりやすい！難しい編み方もこれ見ながらならできちゃう。カフェで編み物するとき、これ開きっぱなしにしてる。

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白い皿に盛られた、ほうれん草、ミックスベリー、クリームチーズ、くるみを使ったアンチエイジングサラダ。木のスプーンが添えられ、「Antioxidant Rich Salad アンチエイジングサラダ食べる、美容」の文字が見える。

ほうれん草、ミックスベリー、クリームチーズ、くるみが入ったサラダのクローズアップ。くるみ、ミックスベリー、ほうれん草の美容効果が文字で説明されている。

ベビーほうれん草、クリームチーズ、ミックスベリー、くるみ、オリーブオイル、レモン汁、はちみつ、塩、ブラックペッパーなど、アンチエイジングサラダの材料と分量が一覧で示されている。

𓂃 アンチエイジングサラダ🫐𓂃 紫外線や乾燥で、お肌がちょっと疲れてる日に。そっとリセットしてくれる“やさしい美容サラダ”を𓍯 今日の組み合わせは、ベリー × くるみ × ほうれん草。ベリーのポリフェノールは紫外線ダメージを和らげて、くすみケアに◎ “食べる美容液”みたいな存在です。くるみのオメガ3とビタミンEは、肌の炎症や乾燥をおさえて、透明感づくりの味方に𓂃𓈒𓏸 ほうれん草のβカロテンと鉄分は肌の生まれ変わりをサポートして、血色をふんわり明るくしてくれます。ベリーの甘酸っぱさと、ナッツやクリームチーズのコク、レモンのフレ

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トリーミング

我が家のトリーミングの場所🚿 ワンちゃんもネコちゃんも我が家は定期的に自らトリーミングしてます❤︎ ふかふかは気持ちいいねっ小さい頃からお手入れ慣れさせる事もとっても重要なので赤ちゃんから我が家ではちょくちょくグルーミングを大切にします。 #犬猫ブリーダー #ブリーダー #トリーミング

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白いヘアミルクのボトルと、そのパッケージ箱が写っています。ボトルと箱には製品名と説明が書かれており、乾燥や広がりが気になる髪へのケアを促すメッセージが添えられています。

手のひらに収まるサイズの白いヘアミルクのボトルが写っています。ボトルには製品名が記載されており、その形状やデザインがよく分かります。

手のひらに白いクリーム状のヘアミルクが少量出されています。背景にはヘアミルクのボトルが写っており、製品のテクスチャーを示しています。

RF28 シルキーヘアミルク（洗い流さないヘアトリーメント）

RF28 シルキーヘアミルク（洗い流さないヘアトリーメント）パサつき、広がりが気になる大人の髪に。今こそ、「保水力」を高めるケアを。パサつきやすい大人の髪を芯までうるおいで満たし、ケラチンやシルクなどの毛髪補修成分が髪本来の保水力をサポート。ドライヤー前になじませるだけでダメージを補修し、しっとりつややかな髪へ導く濃密保水ヘアミルクです。 ⭐️使った感想⭐️ シンプルなヘアミルク（トリーメント）と思いきや、髪のまとまり感が凄く良くて感動しました。濃厚なテクスチャーですが、べたつきがなく、髪を乾かす前のトリーメント、アイロンやコテでヘアセットする前にも使えて便

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YOLU✨2026年春限定「ナイトトリーツコレクション」

🌸夜桜気分で、贅沢ナイトケア🌸 ナイトケアビューティーブランド @yolu_official 様より、夜桜、春スイーツ＆ドリンクをイメージした香りの豪華7点　全身ケアセットをプレゼントキャンペーンでいただきました♡ 🛁バスタブレットで、夜桜を思わせるピンク色の重炭酸のお湯にゆったり浸かってぽかぽか！いつも以上の長風呂に🤣 🧴ヘアケア商品は、冬から春にかけての乾燥や静電気で広がりがちな髪をまとまりやすくしてくれるそうです 🫧ボディケアは、サクラ×カモミールティーのやさしい香りでお風呂上がりもいい香り💕さらにボディミルクでしっとりなめらか肌に✨ 家族で使わせ

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旨味爆誕💗新たまねぎと春キャベツの絶品とろとろスープ　旬を味わう健康・腸活レシピ

スーパーに春野菜が並んでいますね。甘くて柔らか♡ 瑞々しいしい新たまねぎと春キャベツでお腹にも優しいスープを作りました。新玉ねぎのこっくり甘い旨味のスープにとろとろな春キャベツ、ほっくりな大豆がたまらない絶品スープです♡ 材料 ●新たまねぎ（大き目　1個） ●春キャベツ　１/8玉 ●煮大豆　30g ●塩　小さじ１/2 ●顆粒コンソメ　適量 ●鶏ガラスープの素　適量 ●水　適量 ●オリーブオイル　大さじ1 作り方 ①新玉ねぎは半分に切り繊維に沿い薄切り。１/4量は最後に加えるので別にしておく。春キャベツは千切りにする。 ②鍋にオリーブオイル

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\痩せたい人必見/

今日は僕が-18kgのダイエット中によく摂っていた“太りにくい形で脂質を足す” 脂質源まとめです🥑 ダイエットだけじゃなく、ボディメイクや健康習慣にも使えます😆 脂質は「悪者」じゃなくて、 ✅エネルギー源 ✅ホルモンの材料 ✅満足感UP ✅食欲コントロールに必要な栄養素🙆‍♂️ 【脂質編】 ※各食材にメリットがあるのでローテーション推奨🙋‍♂️ 💡コツ： ✅ 量を決める（脂質はカロリーが高い） ✅ 質で選ぶ（魚・ナッツ・オイル系がベース） ⚠️ 肉の脂やバター系は頻度に注意 ① 鮭 🐟 ✅EPA/DHA：血流・炎症ケアに◎ ✅アスタキサン

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