ยำกระเจี๊ยบเห็ดชิเมจิ เมนูเครื่องเคียงที่ใช้วัตถุดิบในการทำน้อยมากๆ แถมได้ประโยชน์ต่อสุขภาพ เมนูนี้เจ วีแกน ก็สามารถทำตามกันได้ #น้ำปลาเจ #กินเจ #น้ำปลาวีแกน #SquidBrandPremiumFishSauce #อร่อยเทียบเท่าน้ำปลาแท้

2025/10/1 แก้ไขแล้ว

... อ่านเพิ่มเติมถ้าช่วงไหนอยากกิน “ยำ” แบบง่ายๆ แต่ยังอยากได้ผักเยอะๆ เราจะทำยำกระเจี๊ยบเห็ดชิเมจิบ่อยมาก เพราะวัตถุดิบน้อย ทำแป๊บเดียวก็ได้จานเครื่องเคียงแซ่บๆ ที่เข้ากับข้าวสวย ข้าวต้ม หรือเป็นกับแกล้มเบาๆ ก็ได้ แถมเป็นเมนูเจ/วีแกนที่รสชาติไม่จืดเลย วัตถุดิบหลักของยำนี้มีแค่ 2 อย่างคือ กระเจี๊ยบเขียว + เห็ดชิเมจิ (ตามรูป OCR จะเห็นคำว่า “ยำกระเจี๊ยบ…ชิเมจิ”) ที่เหลือเป็นน้ำยำตามชอบ จุดสำคัญคือการลวกให้พอดีเพื่อให้เนื้อสัมผัสกรอบ ไม่เละ วิธีเตรียมกระเจี๊ยบให้กรอบและไม่เมือกเยอะ - ล้างกระเจี๊ยบให้สะอาด ตัดขั้วออกนิดหน่อย (อย่าตัดลึกจนโดนเนื้อด้านในมาก จะทำให้เมือกออกเยอะ) - ต้มน้ำให้เดือด ใส่เกลือนิดเดียว แล้วลวกกระเจี๊ยบประมาณ 30–60 วินาที - ตักขึ้นแช่น้ำเย็น/น้ำแข็งทันที แล้วสะเด็ดน้ำ วิธีนี้ช่วยให้สีเขียวสวยและยังกรอบ ส่วนเห็ดชิเมจิ - ตัดโคน ล้างเร็วๆ แล้วลวกแค่พอสุก (ประมาณ 30–45 วินาที) จากนั้นสะเด็ดน้ำให้แห้ง จะช่วยให้น้ำยำไม่เจือจาง ไอเดียน้ำยำเจ/วีแกน (ปรับได้ตามที่มี) - น้ำปลาเจ/น้ำปลาวีแกน 1–2 ช้อนโต๊ะ - น้ำมะนาว 1–2 ช้อนโต๊ะ - น้ำตาลปี๊บหรือน้ำเชื่อมเล็กน้อย (ตัดเปรี้ยว) - พริกป่น/พริกสดซอย - หอมแดงซอย (ถ้าชอบ) เคล็ดลับของเราคือชิมให้ได้ “เปรี้ยว-เค็ม-หวาน” ก่อน แล้วค่อยใส่พริกทีหลัง จะคุมรสง่ายขึ้น วิธีคลุกให้ยำอร่อย เอากระเจี๊ยบลวกกับเห็ดชิเมจิใส่ชาม คลุกน้ำยำให้ทั่ว พัก 2–3 นาทีให้รสเข้าเนื้อ แล้วค่อยชิมอีกครั้ง ถ้ากระเจี๊ยบมีน้ำออกมาเยอะ ให้เติมน้ำมะนาว/น้ำปลาเจทีละนิดแทนการใส่น้ำยำทีเดียวหนักๆ ทริคเสิร์ฟให้น่ากิน - โรยงาคั่วหรือถั่วลิสงคั่วเพิ่มความหอม - ใส่ผักชีฝรั่งหรือขึ้นฉ่ายเล็กน้อย จะได้ฟีลยำแบบไทยๆ โดยรวมเป็นเมนูยำที่เหมาะมากสำหรับวันที่อยากกินอะไรแซ่บๆ แต่ไม่อยากเข้าครัวนาน และถ้าใครทำกินเจอยู่ เมนูนี้จับคู่กับน้ำปลาเจ/น้ำปลาวีแกนก็ยังได้ความอร่อยใกล้เคียงยำทั่วไปเลย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

จานกระเจี๊ยบเขียวสดราดซอสน้ำมันหอยสีน้ำตาลเข้ม โรยหน้าด้วยกระเทียมเจียวสีทองกรอบน่ารับประทาน พร้อมเสิร์ฟ
ส่วนผสมสำหรับทำกระเจี๊ยบซอสน้ำมันหอย ประกอบด้วยกระเจี๊ยบ กระเทียมเจียว เกลือ น้ำตาล น้ำมันพืช ผงปรุงรส ซอสฝาเขียว และน้ำมันหอย จัดวางบนเสื่อหวาย
ภาพสี่ช่องแสดงขั้นตอนการเจียวกระเทียม เริ่มจากตั้งน้ำมันไฟอ่อน เจียวกระเทียมจนเหลืองสวย แล้วตักขึ้นพักให้สะเด็ดน้ำมัน
กระเจี๊ยบซอสน้ำมันหอย✨
🌸วัตถุดิบ ▪️กระเจี๊ยบ 20 ฝัก ▪️น้ำมันหอย 5 ช้อนโต๊ะ ▪️ซอสฝาเขียว 1 ช้อนโต๊ะ ▪️น้ำตาลทราย 3 ช้อนโต๊ะ ▪️ผงปรุงรส 1 ช้อนชา ▪️น้ำเปล่า 4 ช้อนโต๊ะ ▪️น้ำเปล่าสำหรับลวก ▪️น้ำเย็นจัดผสมน้ำแข็ง ▪️น้ำมันสำหรับใส่ตอนลวก 1 ช้อนชา ▪️เกลือสำหรับใส่ตอนลวก 1 ช้อนโต๊ะ ▪️กระเทียมเจียว ตามชอบ 🌸วิธีทำ 🌼
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 419 ครั้ง

กระเจี๊ยบทอดกรอบ เอาไว้กินเพลินๆ…..
เชฟปิง

เชฟปิง

ถูกใจ 14.2K ครั้ง

ภาพกระเจี๊ยบโชยุในชามสีขาว พร้อมงาขาวและปลาโออบแห้งโรยหน้า วางอยู่บนพื้นผิวสีดำ แสดงถึงเมนูที่ทำเสร็จแล้ว
ภาพกระเจี๊ยบกำลังต้มในกระทะที่มีน้ำเดือดพล่านบนเตาไฟฟ้า โดยมีข้อความกำกับว่า 'ต้มกระเจี๊ยบ 1-2 นาที' แสดงขั้นตอนการเตรียมกระเจี๊ยบ
ภาพกระเจี๊ยบที่หั่นเป็นชิ้นพอดีคำอยู่ในชามสีขาว วางอยู่บนพื้นผิวสีดำ โดยมีข้อความกำกับว่า 'หั่นกระเจี๊ยบเป็นชิ้นๆ'
มาทำกระเจี๊ยบโชยุกัน ทำง่ายมากๆ ได้ประโยชน์จากกระเจี๊ยบ
🥬 ช่วยควบคุมน้ำตาลในเลือด เมือกของกระเจี๊ยบช่วยชะลอการดูดซึมน้ำตาลในเลือด จึงเหมาะสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน 🥬 ไฟเบอร์สูง ดีต่อระบบขับถ่าย มีใยอาหารทั้งชนิดละลายน้ำและไม่ละลายน้ำ ช่วยลดอาการท้องผูก 🥬 ดีต่อหัวใจและหลอดเลือด ไฟเบอร์ช่วยลดคอเลสเตอรอล และมีสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น เควอซิทิน (quercetin)
Mintxdiary

Mintxdiary

ถูกใจ 78 ครั้ง

กระเจี๊ยบครั้งแรก จึ้งงง✨
กระเจี๊ยบพันสามชั้นสไลด์เทริยากิ 📍ใช้ซอสเทริยากิ จบบเลย #aonzfooddiary #อาหารไทย #เมนูง่ายๆ #อร่อยไปกิน #กระเจี๊ยบเทริยากิ
aonzfooddiary_

aonzfooddiary_

ถูกใจ 4464 ครั้ง

ลองยัง! น้ำกระเจี๊ยบสูตรนี้ อร่อยมาก! ทำขายได้เลย🍷🗯️
ปักเลย! แจกสูตรน้ำกระเจี๊ยบ📝 ✨ เป็นสูตรน้ำบ๊วยจีนรสเปรี้ยวหวาน หอมสมุนไพร ช่วยตัดเลี่ยนและดื่มแล้วสดชื่น สูตรนี้อร่อยจนทำขายได้เลย🍷🎀 🥤 ส่วนผสม * เปลือกส้มแห้ง 8 กรัม * กระเจี๊ยบแห้ง 8 กรัม * บ๊วยดำ 30 กรัม * ดอกหอมหมื่นลี้ * ฮอว์ธอร์นแห้ง (ซานจา) 20 กรัม * ชะเอมเทศ 3 แผ่น * ลูกหม่อนแห้ง
SeaSky ꕀ🪿

SeaSky ꕀ🪿

ถูกใจ 1474 ครั้ง

ยำกระเจี๊ยบหมูสับฟองเต้าหู้ #ฟองเต้าหู้แม่ปาณี #ยำกระเจี๊ยบ #พี่จิตร์กิ
ยำกระเจี๊ยบหมูสับฟองเต้าหู้ #ฟองเต้าหู้แม่ปาณี #ยำกระเจี๊ยบ #พี่จิตร์กินกัน #อร่อยบอกต่อ #ยำหมูสับ
Kinnkann65

Kinnkann65

ถูกใจ 38 ครั้ง

ทอดมันกระเจี๊ยบ ข้าวโพด อร่อยกินง่ายมาก
#ทอดมันข้าวโพด #เชฟปิง
เชฟปิง

เชฟปิง

ถูกใจ 447 ครั้ง

เยลลี่ชะลอวัย #เยลลี่ #กระเจี๊ยบ #สุขภาพดี
เยลลี่ชะลอวัย  #เยลลี่ #กระเจี๊ยบ #สุขภาพดี #เจลลี่ #ติดเทรนด์
ตั้ม สดจากสวน

ตั้ม สดจากสวน

ถูกใจ 40 ครั้ง

หมูสามชั้นพันกระเจี๊ยบ💚
#เข้าครัวกับLemon8 #เมนูทำง่าย #แจกสูตร #อร่อยบอกต่อ #กระเจี๊ยบเขียว
apiece.k

apiece.k

ถูกใจ 95 ครั้ง

ซุปกระเจี๊ยบพม่า #อร่อย #อร่อยบอกต่อ #อร่อยเด็ดต้องลอง
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #เข้าครัวกับLemon8 #อร่อย #อร่อยบอกต่อ
Ammyameka.C

Ammyameka.C

ถูกใจ 2634 ครั้ง

ซุปกระเจี๊ยบพม่า รอดหรือร่วง #กระเจี๊ยบ #พม่า #อร่อยบอกต่อ
ซุปกระเจี๊ยบพม่า รอดหรือร่วง #กระเจี๊ยบ #พม่า #อร่อยบอกต่อ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
ตั้ม สดจากสวน

ตั้ม สดจากสวน

ถูกใจ 52 ครั้ง

ไม่รู้ว่ากระเจี๊ยบ ทำแบบนี้ก็อร่อย
#กระเจี๊ยบ #กระเจี๊ยบทอด #นี่แหละบ้านเจี๊ยบ
นี่แหละบ้านเจี๊ยบ

นี่แหละบ้านเจี๊ยบ

ถูกใจ 622 ครั้ง

ซุปกระเจี๊ยบเห็ดเข็มทองใส่กะปิ เมนูนัวแบบบ้านๆแต่อร่อยมากก
#เมนูคลีนสายกลาง #สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ #สูตรอาหารคลีน #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 696 ครั้ง

กุ้งเด้ง ๆ กระเจี๊ยบกรอบ ๆ 🌿🍤 ผัดกะปิหอมฟุ้ง อร่อย
#กระเจี๊ยบเขียวผัดกะปิกุ้ง #เมนูสุขภาพ #กระเจี๊ยบเขียว #อาหารเพื่อสุขภาพ #เข้าครัวกับLemon8 กระเจี๊ยบเขียวผัดกะปิกุ้ง 🥢 ส่วนผสม -กระเจี๊ยบเขียว 200 กรัม -กุ้งสด 15 ตัว -กระเทียม 10 กลีบ -กะปิ 1 ช้อนโต๊ะ -พริกจินดาแดง 7 เม็ด -น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ -น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ -ซอสหอยนางรม
เชฟฝนก้นครัว

เชฟฝนก้นครัว

ถูกใจ 58 ครั้ง

ยำกระเจี๊ยบหมูสับ
ใครชอบกินกระเจี้ยบ แนะนำเมนูนี้เลยค่ะ #เมนูกระเจี๊ยบ #กระเจี้ยบ
Omo Sunisa

Omo Sunisa

ถูกใจ 2 ครั้ง

ไอเลิฟกระเจี๊ยบ🥰
#กระเจี๊ยบเขียว #เมนูสุขภาพ #เข้าครัวกับLemon8 #อร่อยบอกต่อ #เมนูอาหาร
Nuanfah:นวลฟ้า

Nuanfah:นวลฟ้า

ถูกใจ 19 ครั้ง

ยำกระเจี๊ยบเขียว จานนี้กรุบสดชื่นมาก!
#ยำกระเจี๊ยบเขียว ​ #เมนูสุขภาพ ​ #กระเจี๊ยบเขียว ​ #ของอร่อยบอกต่อ #เข้าครัวกับLemon8 ยำกระเจี๊ยบเขียว 🧂 วัตถุดิบ กระเจี๊ยบเขียว 15 ฝัก หอมแขกซอย 1 หัว พริกจินดาซอย 10 เม็ด (ปรับตามชอบเผ็ด) มะเขือเทศราชินี 10 ลูก ขึ้นฉ่าย 2 ต้น กุ้ง 7 ตัว หมูบด 200 กรัม 🥣 น้ำยำ น้ำปลา 3 ช้อนโต
เชฟฝนก้นครัว

เชฟฝนก้นครัว

ถูกใจ 69 ครั้ง

กระเจี๊ยบที่จริงใจ กระเจี๊ยบทอดซอสไข่เค็ม!!
#เมนูอาหาร #เมนูกระเจี๊ยบ #กระเจี๊ยบ #ไข่แดงเค็ม #สูตรลับ
I Hate Broccoli

I Hate Broccoli

ถูกใจ 210 ครั้ง

แชร์วิธี ต้มกระเจี๊ยบไม่ให้เป็นเมือก
เคล็ดลับการต้มกระเจี๊ยบไม่ให้เป็นเมือก เป็นทางเลือกของหลาย ๆ คนที่ไม่ชอบเมือกกระเจี๊ยบ #กระเจี๊ยบเขียว #แจกสูตร #Lemon8ฮาวทู #ป้าเอ๋ของดีบอกต่อ
ป้าเอ๋ของดี บอกต่อ

ป้าเอ๋ของดี บอกต่อ

ถูกใจ 5209 ครั้ง

กระเจี๊ยบต้มกะทิ
เกิดมาพึ่งเคยกิน กระเจี๊ยบต้มกะทิกินกับน้ำพริกกะปิ อร่อยมาก... ตั้ม สดจากสวน #แม็กซ์สดจากสวน
แม็กซ์สดจากสวน

แม็กซ์สดจากสวน

ถูกใจ 1035 ครั้ง

#กระเจี๊ยบกุ้งเด้ง 🥗🦐
🍴 แจกสูตร #กระเจี๊ยบกุ้งเด้ง 🥗🦐 เมนูแสนอร่อยที่มากไปด้วยประโยชน์ กระเจี๊ยบเขียวเข้ากันได้ดีกับกุ้งเด้ง ๆ 😋🤤 ก่อนเสิร์ฟราดด้วยน้ำซอสสุดเข้มข้น บอกเลยว่าอร่อยกินเพลิน 👍✨ ใครไม่ชอบกระเจี๊ยบเขียวก็กินได้สบาย ๆ 🍲 #Maeban #Routine #Lemon8ฮาวทู #เข้าครัวกับLemon8 #เข้าครัว #อาหาร #ทำอาหา
Maeban-แม่บ้าน

Maeban-แม่บ้าน

ถูกใจ 83 ครั้ง

✨กระเจี๊ยบผัดหมูนุ่ม
ไม่ยากลองทำกันดูนะครับ #แบร์พากิน #อร่อยบอกต่อ #Lemon8พากิน #กระเจี๊ยบเขียว
แบร์พากิน

แบร์พากิน

ถูกใจ 45 ครั้ง

กระเจี๊ยบผัดน้ำมันหอย
เมนูเคลือบกระเพาะ กระเจี๊ยบผัดน้ำมันหอย #กระเจี๊ยบเขียว #กระเจี๊ยบผัดน้ํามันหอย #เมนูกระเจี๊ยบเขียว
กินกับริ��น

กินกับริน

ถูกใจ 33 ครั้ง

ผัดกระเจี๊ยบหมาล่า
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูคลีน #คลิปนี้ต้องฟีด
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 47 ครั้ง

แกงเลียงกระเจี๊ยบใส่ไข่
เมนูมื้อเย็น ที่ครบ จบในถ้วยเดียว #แกงเลียง #แกงเลียงผักรวม #แกงเลียงกระเจี๊ยบ #ผู้หญิง40บวก
แป้งพาฟิต

แป้งพาฟิต

ถูกใจ 27 ครั้ง

เมนูยำฉบับคนขี้เกียจ ยำกระเจี๊ยบหมูสไลด์
#โพสต์รับซัมเมอร์ #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 208 ครั้ง

หมูกระเจี๊ยบโรล 46g protein
หมูกระเจี๊ยบโรล 46g protein😋🐷✨💖 #ทําอาหาร #เมนูง่ายๆ #อาหารสุขภาพ #dinner #ติดเทรนด์
Mingthunn

Mingthunn

ถูกใจ 179 ครั้ง

ใครยังไม่เคยทานกระเจี๊ยบ คลิปนี้จะมาบอกนะคะ
#lamon8 #กระเจี๊ยบเขียว #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู
siriporn aoy shop

siriporn aoy shop

ถูกใจ 8213 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม