ปัญหาปั้นแล้วดินทรุด แก้ยังไง!!

คิดว่าหลายคนน่าเคยเจอปัญหาเดียวกัน นั้นก็คือปัญญาหาดินย้วยหลังปั้น

แน่นอนว่าวิธีการแก้ปัญหาที่ดีที่สุดนั้นก็คือการเปลี่ยนชนิดดิน

แต่ถ้าใครซื้อดินมาเหลือเยอะๆ อยากจะแก้ปัญหานี้ยังไงดี?

วันนี้เรามีวิธีการแก้ปัญหามาให้นั่นก็คือการทำโครงก่อนปั้น วิธีการนี้จะช่วยให้ โครงปั้นของเราเป็นรูปร่าง มากยิ่งขึ้น ตอนที่เราเอาดินไปโปะอ่ะค่ะ ดินมันจะเซ็ตตัวอยู่กับโครง

วิธีการนี้ก็จะเป็นการช่วย ลดการย้วยของดิน ได้ดียิ่งขึ้น นะคะ หวังว่าวิธีการนี้ จะช่วยทุกคนได้นะคะ

อ้อลืมบอกไปอีกอย่างค่ะ วัสดุที่เราใช้ในการขึ้นโครงก็คือฟอยล์ห่ออาหารนะคะ คือนำตัวฟอยล์อ่ะค่ะมาปั้นให้เป็นทรงที่เราต้องการแล้วก็ห่อด้วยดินกี่ชั้นค่ะ ประมาณนี้ค่ะ

#ดินปั้น #วันละโพสต์ #Lemon8HowTo #diyของใช้ #แชร์ประสบการณ์

1/29 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมื่อเคยเจอปัญหาปั้นดินแล้วดินทรุดหรือชิ้นงานย้วยจนเสียทรง บางครั้งไม่ใช่เพราะเทคนิคการปั้นผิดหรือขาดความชำนาญ แต่เป็นเพราะชนิดดินหรือวิธีจัดการกับดินที่ใช้ไม่เหมาะสม จากประสบการณ์ตรง การเลือกใช้วัสดุเสริมภายในงานปั้นอย่างโครงที่แข็งแรงช่วยได้เยอะมากนะคะ โดยเฉพาะโครงที่ทำจากฟอยล์ห่ออาหารที่หาได้ง่ายในบ้าน วิธีนี้ทำให้ดินปั้นมีฐานรองรับ จึงรักษารูปร่างไว้ได้นานขึ้น ข้อดีคือเราสามารถปั้นโครงฟอยล์ขึ้นรูปในทรงที่ต้องการก่อน แล้วจึงค่อยโปะดินทับทีหลัง วิธีนี้จะช่วยดินให้เซ็ตตัวแบบติดทน และป้องกันการทรุดหรือย้วยได้ดี อีกอย่างที่ช่วยลดโอกาสดินเสื่อมสภาพเร็วคือการตรวจสอบชนิดของดินสำหรับงานปั้น เพราะบางครั้งดินที่นิ่มเกินไป หรือมีส่วนผสมที่ทำให้ดินไม่แข็งแรงพอ ก็ทำให้เกิดปัญหาทรุดหลังปั้นได้ การเลือกดินที่ผสมกับวัสดุอื่น เช่น แป้ง หรือปูนขาว อาจช่วยเพิ่มความแข็งแรง และลดความย้วยของชิ้นงานด้วย ที่สำคัญคือ ควรทำความเข้าใจขั้นตอนการทำงานปั้นอย่างละเอียด เช่น การขึ้นรูปกับโครงก่อน การโปะดินให้หนาเท่ากัน และการดูแลชิ้นงานในช่วงแห้ง เพื่อป้องกันไม่ให้ดินหดตัวหรือตกทรุดระหว่างที่ยังไม่แห้งสนิท นอกจากนี้หากมีดินเหลือจากงานก่อนหน้า แทนที่จะทิ้งหรือเก็บไว้อย่างเดียว ลองนำมาปรับปรุงโดยการนวดดินเพิ่มความเข้ากันหรือเติมวัสดุเสริม เช่น ทรายหรือฟาง เพื่อปรับปรุงความเหนียวของดินก่อนนำมาปั้นใหม่ก็เป็นอีกวิธีที่ดี สุดท้ายนี้ การทำโครงโดยใช้ฟอยล์ห่ออาหารเป็นอีกแนวทางที่ง่ายและประหยัดค่าใช้จ่ายมากกว่าการหาวัสดุอื่น ๆ ที่แข็งแรงกว่า และที่สำคัญสามารถทำให้ชิ้นงานปั้นมีความสวยงามและทนทานขึ้นอย่างเห็นได้ชัด หวังว่าเทคนิคที่แชร์นี้จะเป็นประโยชน์สำหรับคนที่ชอบงานปั้นดินและกำลังประสบปัญหาดินทรุดอยู่ ลองลงมือทำดูแล้วจะรู้สึกถึงความแตกต่าง และได้ชิ้นงานสวยถูกใจอย่างแน่นอนค่ะ!

8 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Jump Kung Kids
Jump Kung Kids

เหมือนน้องนั่งจนเมื่อย เลยลงไปนอนนอนนะ

ดูเพิ่มเติม(1)
รูปภาพของ กุล
กุล

ขอบคุณค่ะ

ดูเพิ่มเติม(1)

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหญิงสาวสวมแว่นตากำลังมองไปทางขวา พร้อมข้อความว่า 'มือใหม่ Lemon8 มาทางนี้' และ 'ลงทุน 0 บาท ให้ได้เงิน 100,000+ ภายใน 2 ปี!' โดยมีภาพโพสต์ไวรัลและสัญลักษณ์เงินประกอบ
ภาพหญิงสาวสวมแว่นตากำลังมองตรงมา พร้อมข้อความ 'นี่นกเอง!' และ 'ใครจำโพสต์นี้ได้บ้าง??' โดยมีภาพโพสต์ไวรัลเก่าที่มียอดวิว 986.6K และข้อความเกี่ยวกับการทำ Lemon8 ครบ 1 ปี
ภาพแสดง 4 ช่องทางในการสร้างรายได้จาก Lemon8 ได้แก่ งานจ้างจากแบรนด์, รางวัลจากการร่วมกิจกรรมในแอป, แปะลิงก์ Affiliate และงานจ้างจากแอป Lemon8 พร้อมตัวอย่างข้อความติดต่อ
รีวิวปั้นช่องLemon8ให้ได้เงิน จากใจคนทำมา2ปี🍋✨💵
สวัสดีค้าา กลับมาลงโพสต์ฉลองทำLemon8 ครบ2ปีแล้ว ใครจำนกโพสต์ของปีที่แล้วได้ อยากบอกว่าเราอยู่ด้วยกันมา1ปีแล้วนะคะ🥰 มารีแคปและบอกต่อสิ่งดีๆจากแอป ว่ามีอะไรอัพเดทบ้าง เพราะตอนนี้หลายคนก็มีรายได้จากการทำช่องลงคอนเทนต์ในLemon8 กันเยอะมาก แล้วคนที่อ่านอยู่มีช่องตัวเองรึยัง ถ้ายังลองปั้นช่องเลย มอง
Naoko ♡

Naoko ♡

ถูกใจ 2793 ครั้ง

คู่มือปั้นตัวเองให้สวยเป๊ะแบบ “นางในวรรณคดี” chapter1 : ผิวนวลผ่อง
ถ้าอยากสวยแบบนางในวรรณคดี ใน chapter นี้ จะมาเน้นในเรื่องผิวพรรณ ซึ่งเราจะไม่ได้เน้นผิวที่ ‘ขาว’ แต่จะเป็นผิวที่ สะอาด เรียบเนียน สัมผัสแล้วนุ่ม เน้นความละมุนความนวล โดยคุณเพื่อนจะต้องโฟกัสที่ 4 ส่วน • ผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน • ผิวฉ่ำน้ำ อิ่มฟู • ลดการอักเสบ รอยคล้ำ • ปกป้องผิวจากแดดและก
งามศาสตร์🦋🌷

งามศาสตร์🦋🌷

ถูกใจ 28 ครั้ง

แชร์ทริคปั้นคอระหงส์🦢
ใครมีปัญหาใส่เสื้อสายเดี่ยว เสื้อกล้ามแล้วไม่มั่นใจเหมือนเราบ้าง🖐️ เราเป็นคนไหล่หนา คอตัน แขนใหญ่ ใส่อะไรก็ไม่มั่นใจ จนรู้สึกว่าไม่ได้แระ ต้องฮึบต้องลองสักตั้ง ฮึบ💪🏻 🥇เราเริ่มจากตั้งเป้าหมายว่าอยากใส่เสื้อสายเดี่ยว เลยลองออกกำลังกายตามคลิป 2 เดือนผ่านไป คอระหงส์เริ่มมา😀 กำลังใจเริ่มมี สู้ๆกันต่อไ
𝑷𝒊𝒎𝒔𝒕𝒐𝒓𝒚𝒚𝒚✨

𝑷𝒊𝒎𝒔𝒕𝒐𝒓𝒚𝒚𝒚✨

ถูกใจ 893 ครั้ง

หาเงินจาก Lemon8 🍋 ยังไงได้บ้าง
โพสต์ไปวันๆ = ได้ไลก์ โพสต์แบบมีการวางแผน = ได้เงิน 💸 เลือกเอาเองว่าจะเอาอะไร #Lemon8 #หาเงินออนไลน์ #ครีเอเตอร์ #Affiliate #สายปั้นเงิน
Lizzy Share ลาออกวันไหน🍀

Lizzy Share ลาออกวันไหน🍀

ถูกใจ 400 ครั้ง

รวมท่าปั้นไหล่สวยได้ที่บ้านไม่ง้อยิม🫣
🎯ใครมีเป้าหมายอยากปั้นไหล่ให้สวย ดูมีทรวดทรง ใส่สายเดี่ยวมั่นใจ โพสต์นี้ปุ้นได้รวมท่าที่ได้ไหล่เต็มๆ มาให้แล้ว เซฟไว้และไปทำตามกันเลยยย~ ▪️shoulder press ชื่อคือบอกชัดเจนมากว่าโดนไหล่แน่ๆ และเป็นท่าหลักที่ต้องทำด้วย🥰 ซึ่งสิ่งที่เราได้จากการเล่นท่านี้ก็คือ: - ได้กล้ามไหล่โดยรวม - ช่วยให้ไหล่ดู
kaowqoon

kaowqoon

ถูกใจ 58 ครั้ง

แจกท่าปั้นร่อง 11 ฉบับทำเองที่บ้าน!
ไม่ต้องอดอาหาร ก็มีร่อง 11 สวยๆ ได้น้าาา! ✨ หลายคนถามน้ำทิพย์บ่อยมากว่าทำยังไงให้หน้าท้องเฟิร์ม? วันนี้น้ำทิพย์เลยรวบรวม 4 ท่าไม้ตายที่น้ำทิพย์ทำเป็นประจำมาฝากกันค่ะ ท่าพวกนี้ทำได้ที่บ้าน ไม่ต้องมีอุปกรณ์เลย แต่หัวใจสำคัญคือ "ฟอร์มที่ถูกต้อง" ค่ะ ทำไมเราถึงไม่เห็นร่อง 11 สักที? 1 เกร
Namthip.fitnote

Namthip.fitnote

ถูกใจ 270 ครั้ง

ปั้นเพจ แปะลิงค์ เดือนละหมื่น
1. เลือกสินค้าเดียวให้ชัด อย่าขายมั่วหลายอย่าง เลือกตัวทำเงิน 1 ตัว ปั้นให้คนจำเพจเราได้ 2. เปิดคอนเทนต์ด้วย “ปัญหา” เช่น • “ใครเป็นแบบผมบ้าง…” • “เบื่อมั้ยที่…” ดึงความสนใจ 3 วิแรกให้ได้ 3. โพสต์ทุกวัน อย่างน้อยวันละ 1 โพสต์ สลับ รีวิว / สาธิต / ก่อน-หลัง / คอมเมนต์ล
เบียร์ซัดดำ

เบียร์ซัดดำ

ถูกใจ 40 ครั้ง

สรุปสูตรลับปั้น YouTube จาก 0 สู่ 100,000 ซับ!
​🔥 สรุปสูตรลับปั้น YouTube จาก 0 สู่ 100,000 ซับ! (ฉบับคลิปน้อยก็โตได้) #ContentCreatorMustKnow #YouTubeTips ​หลายคนทำคลิปแทบตาย ยอดวิวไม่ขยับ เพราะมัวแต่เอาใจ AI... แต่ความจริงแล้ว YouTube แคร์สิ่งอื่นมากกว่านั้น! ​สรุปเทคนิคจากช่อง Friend Nattawut ที่ใช้ปั้นช่องจนโตไว โดยไม่ต้องลงคลิปถี่
มาร์ครีวิว

มาร์ครีวิว

ถูกใจ 6 ครั้ง

มือใหม่อยากปั้นช่อง ต้องดูคลิปนี้
แมนหยุดนิ้ว

แมนหยุดนิ้ว

ถูกใจ 11 ครั้ง

แก้ปัญหาเอวหนา ปั้นเอวเอส สำหรับคนมีเวลาน้อย ทำตาม
แก้ปัญหาเอวหนา ปั้นเอวเอส สำหรับคนมีเวลาน้อย ทำตามคลิปนี้ อย่าลืมแชร์เก็บไว้ดูได้เลยนะคะ #ลดพุง #ลดเอว #ลดรอบเอว #ร่อง11 #ปั้นเอวเอส
หุ่นดีมีแมว

หุ่นดีมีแมว

ถูกใจ 177 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงในชุดออกกำลังกายในยิม พร้อมข้อความ “5 ท่าเอวคอด เราทำแล้วเห็นผล!” และภาพซ้อนผู้หญิงโชว์หน้าท้อง
ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายถ่ายเซลฟี่ในกระจก พร้อมคำอธิบายท่า Russian Twist ที่ช่วยบริหารกล้ามเนื้อเอวด้านข้างและลดพุง
ผู้หญิงเดินลงบันไดจากด้านหลัง พร้อมคำอธิบายท่า Plank ที่ช่วยสร้างความแข็งแรงแกนกลางลำตัวและทำให้หน้าท้องแบนราบ
ปั้นเอวคอด 5ท่า Work out ได้ที่บ้าน เราทำแล้วเห็นผลจริง!!!
5 ท่าทวงคืนเอวคอด ทำตามนี้หุ่นสับแน่นอน! ฮัลโหลสาวๆ! ใครกำลังเจอปัญหาพุงหมาน้อยใส่ชุดรัดรูปแล้วไม่มั่นใจบ้าง? วันนี้น้ำทิพย์ไม่ได้มาแค่บอกท่าออกกำลังกายนะคะ แต่จะมาแบไต๋ทริคเล็กๆ ที่หลายคนอาจมองข้ามไป เพื่อให้ 20 นาทีที่เราเสียเหงื่อไปมันคุ้มค่าที่สุดค่ะ! 1 Russian Twist: บิดเอวลดพุงข้าง (30
Namthip.fitnote

Namthip.fitnote

ถูกใจ 59 ครั้ง

สร้างปาฏิหาริย์ใน 21 วัน|ปั้นลุคให้ดูแพง เรียบหรู และสะอาดตา ดั่ง Pure Jasmine
ที่เมืองไทยเราจะเห็น "ดอกมะลิ" ได้ทั่วไปในทุกที่ มันคือดอกไม้ที่สะท้อนถึงความบริสุทธิ์ อ่อนโยน เรียบง่าย ไม่ฉูดฉาด ไม่รุนแรง แต่กลับมีออร่าที่สงบและหลุดพ้นจากความวุ่นวายอย่างบอกไม่ถูก แค่คนธรรมดาอย่างเราตั้งใจปรับเปลี่ยนตัวเองติดต่อกัน 21 วัน ก็สามารถเป็นเจ้าของเสน่ห์ที่ดูสะอาดตา ผ่อนคลาย
Yuna^

Yuna^

ถูกใจ 161 ครั้ง

ติดคำสาป 200 วิว! ทำช่อง TikTok มาตั้งนานทำไมยอดไม่ขยับ? (มีวิธีแก้)
#โพสต์รับซัมเมอร์ สวัสดีครับชาว Lemon8 🍋 ใครทำ TikTok แล้วเจอปัญหา "ลงกี่คลิปยอดวิวก็วิ่งไปชนเพดานที่ 200-300 แล้วหยุดกึก" บ้างครับ? ยกมือขึ้นเลย! 🙋‍♂️ วันนี้ 'ตั้มอีสโอเค' จะมาผ่าตัดปัญหานี้ และบอกวิธีแก้ให้หลุดจากคำสาปนี้กันครับ 📉 ทำไมยอดวิวถึงค้างอยู่แค่นี้? (เราโดนแบนห
ตั้มอีสโอเค

ตั้มอีสโอเค

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มยิ้มแย้มกำลังใช้สมาร์ทโฟน โดยมีโลโก้ Facebook และ Gemini เชื่อมโยงกัน แบนเนอร์สีแดงระบุ 'แจก Prompt ปั้นเพจ Facebook ให้ปัง 9 เทคนิค ใช้ Gemini ช่วยวิเคราะห์ วางแผนให้ยอดขายพุ่ง 10X' พร้อมรูปหัวหน้าแบงค์ Full Funnel
แจก Prompt ปั้นเพจ Facebook ให้ปัง 9 เทคนิค ใช้ Gemini
แจก Prompt ปั้นเพจ Facebook ให้ปัง 9 เทคนิค ใช้ Gemini ช่วยวิเคราะห์ วางแผน ให้ยอดขายพุ่ง 10X Copy ไปใช้ได้เลย (ควรใช้) . [1] หลายคนที่ทำเพจ Facebook มักจะเจอปัญหาว่าทำคอนเทนต์ดีแค่ไหน แต่ยอดไม่ขึ้น ยอดเข้าถึงน้อย engagement ต่ำ . แถมยิงแอดขายของสินค้า กลายว่าขาดทุนหนักกว่า ค่า roas ต่ำมา
หัวหน้าแบงค์

หัวหน้าแบงค์

ถูกใจ 59 ครั้ง

5 วิธีปั้นเด็กเก่ง! สอนลูกให้รอเป็น ฉบับบ้านเนเน่ 🏡✨
#สอนลูกให้รอเป็น #เลี้ยงลูกเชิงบวก #คู่มือคุณแม่ #พัฒนาการเด็ก #ฝึกวินัยลูก #แม่และเด็ก #บ้านเนเน่ #ของเล่นเสริมพัฒนาการ
บ้านเนเน่ 🧸🎈

บ้านเนเน่ 🧸🎈

ถูกใจ 115 ครั้ง

แจกทริค ”ปั้นไหล่สวย ไหล่เปิด ไม่ห่อลีบ“
ส่องกระจกเช็กตัวเองด่วนค่ะ! มีใครที่ช่วงนี้ส่องกระจกแล้วรู้สึกว่าคอดูสั้นลง บ่าดูหนา ๆ แถมไหล่ยังห่อลีบไปข้างหน้าจนทำให้ดูเสียบุคลิกภาพและแอบนอยด์เวลาแต่งตัวไหมคะ? 😭 บอกเลยค่ะว่าส่วนใหญ่เกิดจากพฤติกรรม "Office Syndrome" ที่เราเผลอนั่งค่อมตัวพิมพ์งาน คุมระบบคอมพิวเตอร์ หรือก้มอ่านหนังสือติด
PureNe

PureNe

ถูกใจ 10 ครั้ง

สแกนหา ”ของดี“ เข้าพอร์ตใน 3 คลิก! ทริคปั้นพอร์ตที่มือใหม่ต้องรู้
เรื่องของเรื่องคือผมเป็นคนงานยุ่ง ไม่มีเวลานั่งเฝ้ากราฟทั้งวันเหมือนเซียนในยูทูบ แต่ก็อยากให้เงินที่หามาได้มันโตบ้าง ไม่ใช่นั่งดูในบัญชีเฉยๆ ปัญหาคือ หุ้นไทยมีเป็นพันตัว กองทุนมีเป็นหมื่น จะเอาตัวไหนล่ะคุณ ตอบเลยว่าผมเคยจิ้มมั่วตามเพื่อน ผลคือดอยทุกตัว 555 (ถามว่าเข็ดมั้ย เข็ดสิครับ ก็ยังจิ้มอย
Wongsakorn St

Wongsakorn St

ถูกใจ 2 ครั้ง

🍋อยากปั้นโพสต์ให้ระบบรัก ต้องรู้สิ่งนี้!
ลงโพสต์ไปแล้วทำไมยอดเงียบ? หรืออยากรู้ว่าความปังใน Lemon8 วัดกันตรงไหน? 📖วันนี้ทีมงานสรุปหลักการทำงานของระบบฉบับเข้าใจง่ายมาให้แล้ว! ✨หลักการสำคัญ✨ ✅ยอดฟอลน้อยก็แมสได้! แค่ทำคอนเทนต์ให้เข้าถึงกลุ่มผู้อ่าน ผ่านโทนการเขียนและเนื้อหารีวิวที่จริงใจ ✅ยิ่งคอนเทนต์มี ยอดวิว เซฟ หรือ คอมเมนต์ สูง ยิ่ง
Lemon8 Creator

Lemon8 Creator

ถูกใจ 621 ครั้ง

Single leg RDL ปั้นก้นเด้ง แถมช่วยการทรงตัวได้ดีขึ้น!!.
ถ้าคุณกำลังมองหาท่าออกกำลังกายที่ช่วยสร้างกันที่กลมเด้ง ต้นขาด้านหลังที่กระชับ และยังช่วยฝึกการทรงตัวไปพร้อมๆ กัน ไม่มีท่าไหนจะตอบโจทย์ได้ดีไปกว่า **Single-Leg RDL (Single-Leg Romanian Deadlift)** อีกแล้ว นี่คือท่าระดับ "King" ของการฝึกกล้ามเนื้อกลุ่มห่วงโซ่ด้านหลัง (Posterior Chain) แบบที
Kate Gym addicted

Kate Gym addicted

ถูกใจ 4 ครั้ง

หน้ามันแต่งตาแล้วเป็นคราบ!!! แก้ได้ง่ายนิดเดียว 🤏🏻💖
มาแล้วววววว ปัญหาของคนหน้ามันแบบฟ้า คือเวลาลงคูชชั่นหรือรองพื้นแล้วมันเยิ้ม ต้องไปต่อ ฟ้าจะมีไอเท็มตัวที่ติดกระเป๋าตลอด เป็นWink eye Shade Primer เอาไว้ลงที่ตาโดยเฉพาะ ของ Javin De Seoul สวยมาดดด ถ้าจำไม่ผิดน่าจะเป็นเบอร์8 สวยมาก กลืนกับผิวฟ้าไปเลย ที่สำคัญลงแล้วทำให้แต่งตาติดง่ายขึ้น ตาไม่เป็นคราบ
Fahumpaiishappy

Fahumpaiishappy

ถูกใจ 83 ครั้ง

แจกตาราง Workout Plan ปั้นร่อง 11
ใครอยากเริ่มปั้นหุ่นแต่รู้สึกว่าการไปยิมมันใช้พลังงานชีวิตเยอะเกินไปบ้างคะ? 🙋‍♀️ สารภาพเลยว่าน้ำทิพย์ก็เป็นสายชอบออกกำลังกายที่บ้านค่ะ เพราะมันประหยัดเวลา ไม่ต้องฝ่ารถติด วันนี้ก็เลยเอาตาราง "Workout Plan 1 สัปดาห์" ที่น้ำทิพย์จัดไว้ทำเองมาแชร์ให้ทุกคนค่ะ! ตารางนี้จัดมาให้แบบบาลานซ์กำลังด
Namthip.fitnote

Namthip.fitnote

ถูกใจ 9 ครั้ง

ใต้ตาบวมเหมือนคนร้องให้ตลอด แก้ยังไงให้หาย 👀
สวัสดีเพื่อนๆชาว Lemon8 🍋 ที่น่ารักทุกๆคนเลยนะคะ ไหนใครมีปัญหาตาบวมบ้าง ถุงใต้ตาเยอะ ถ้าได้เข้าศาสตร์นวดหน้าแล้วจะออกไม่ได้เลย เพราะช่วยได้เยอะจริง!!! แนะนำให้ทำเป็นประจำนะคะ เพราะวิธีที่อายทำต้อง สม่ำเสมอ และใจเย็นๆ ความสวยต้องรอช้าแต่ชัวร์ไม่ต้องเจ็บตัว ใช้มือปั้นไปเลยจบๆ นวดกันให้
อายลดา

อายลดา

ถูกใจ 107 ครั้ง

🚨แจก 3 ท่าปั้นไหล่-หลัง! เปลี่ยนหุ่นให้ดูดี ใส่เสื้อผ้าทรงสวยขึ้น 100% 🔥
ใครอยากใส่เสื้อยืด โปโล หรือเชิ้ตแล้วดูเท่ขึ้น... เชื่อผมครับว่าไม่ต้องรีบไปอัดกล้ามอก แต่ให้เริ่มปั้นจาก "ไหล่" ก่อนเลย! เพราะไหล่ที่กว้างและกลม จะช่วยโกงสัดส่วนให้หุ่นเราดูเป็น V-Shape เอวดูเล็กลง และเสื้อผ้าจะเข้าทรงแบบไม่ต้องพึ่งฟองน้ำเสริมไหล่ครับ (เลื่อนดูรูป Before-After ของผมได้เลย
DaddyGenZ

DaddyGenZ

ถูกใจ 2 ครั้ง

เปิดกรุสกินแคร์ 🎀 แชร์ไอเทมปั้นผิวฉ่ำวาว กระจ่างใสมีออร่า !
TH วงการบอดี้ออยล์ที่เข้าแล้วออกไม่ได้จริง ๆ ในฐานะที่เป็นออยล์เลิฟเวอร์ วันนี้คัดตัวเด็ดที่ใช้จริงเป็นประจำมาบอกต่อ บอกเลยว่าช่วยปั้นผิวฉ่ำน้ำ ดูโกลว์ใสออร่าจับ แถมยังกู้ผิวให้กลับมาดูเด็ก เปล่งปลั่ง สุขภาพดีขั้นสุด ! 💗 #ผิวโกลว์ #BodyOil #GlowSeason #ผิวใส #ผิวออร่า
glowseason.official

glowseason.official

ถูกใจ 56 ครั้ง

ภาพแสดงดินปั้นที่มีรอยแตกและใบหน้าเศร้า พร้อมข้อความว่า "ปัญหาดินแตก!! ต้องแก้ยังไง" เพื่อสื่อถึงปัญหาดินแตกที่ต้องการแก้ไข
ภาพดินปั้นที่มีรอยแตกละเอียด พร้อมข้อความอธิบายว่าปัญหานี้แก้ไขได้ และจะซ่อมแซมเมื่อดินแห้งแล้ว
ภาพดินปั้นก้อนเล็กที่มีรอยแตกตรงกลาง พร้อมข้อความว่ารอยแตกขนาดนี้ก็แก้ไขได้ ไม่ต้องทิ้ง
ปัญหาดินแตก!! แก้ได้!!
วันนี้มาแชร์วิธีการแก้ดินแตก หลายๆ ครั้งเราจะโดนถามว่า 😂ดินแตกแก้ยังไงคะ? 😂ปั้นยังไงไม่ให้กินแตก? เรื่องดินแตกเราจะมาซ่อมหลังแห้งเพราะมันจะคุมง่ายกว่าอันนี้เป็นความคิดเห็นส่วนตัวนะ ส่วนวิธแก้ก็ในรูปได้เลยจ้า ใครมีคำถามเพิ่มเติมเม้นไว้ได้เลยจ้า #ปั้นดิน #วันละโพสต์ #Lemon8ฮาวทู
MirinStudio

MirinStudio

ถูกใจ 36 ครั้ง

ปั้นก้นเด้ง ขาเฟิร์มกระชับ! ด้วยท่า Dumbbell Reverse Lunge
ใครอยากขากระชับ ก้นกลมสวย แต่มีปัญหาทำท่า Lunge ปกติแล้วปวดเข่า ทรงตัวไม่อยู่... ต้องลองเปลี่ยนมาทำท่า "Dumbbell Reverse Lunge" (ก้าวถอยหลังย่อตัว) ดูครับ! ท่านี้เซฟหัวเข่ากว่า แถมยังโฟกัสกล้ามเนื้อก้นได้ดีเยี่ยม มาดูฟอร์มที่ถูกต้องกัน 👇✨ 🎯 วิธีทำที่ถูกต้อง (ฟอร์มเป๊ะ ไม่ปวดเข่า) 1️⃣ เซ็ต
สายโหดจนต้องร้องขอชีวิต

สายโหดจนต้องร้องขอชีวิต

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม