がんばっているのに、なぜか苦しいあなたへ

2026年、運が動き出す人の共通点

✔ がんばりを足していない

✔ 忙しさを手放している

✔ 余白を「不安」ではなく「準備」と捉えている

足したから、うまくいくんじゃない。

削ったから、流れた。

運は、

空いたところに流れ込む。

だから2026年は

何かを始める前に

ひとつ、軽くなる選択を。

―――

焦ったり、苦しくなると

人はつい、

この余白を早く埋めようとしてしまう。

不安でも、

余白をすぐに埋めようとしなくて大丈夫。

手放した直後には、

必ず“空白”が生まれるから。

多くの人は不安になって

すぐ次を探してしまうけれど、

ここが、【いちばん大きな分かれ道】

空白は、失敗じゃない。

✨「運の準備期間」✨

【何もしない時間を

自分に許してあげること】

それこそが、

2026年に向けた

いちばんやさしい開運行動です。

私の想いは他の投稿にもまとめているので

よかったら覗いてみてね📝

そっとしまっておいてね🍀

。. ꕤ………………………………………..ꕤ.。

みたもஐ⋆*

2児のママ/元児童館・学童の現場17年

心が限界で退職 →

SNS未経験でお家に収入源を構築🌱

“ママが自分らしさを取り戻せる働き方” を

一緒につくっています🕊️

ムリしない在宅ワークと、

心が軽くなる働き方のヒントを発信中🍀

。.ꕤ………………………………………..ꕤ.。

#福よ来い2026

#2026年楽しむ宣言

#開運

#思考

#余白のある暮らし

1/7 に編集しました
検索 ·
2026年 開運

3件のコメント

みたもஐ 削らないママの働き方の画像
みたもஐ 削らないママの働き方クリエイター

余白ができると不安になるけど、 埋めない時間も ちゃんと意味があるんですよね。

関連投稿

がんばっているのに平均点を超えられない残酷な理由
平均点を超えられない致命的な理由は「みんなと同じ勉強をしているから」です。 勉強は才能ではありません。 伸び悩むのは才能の問題ではなく、「正しい勉強法」を知らないだけです。 勉強法を正すだけで、面白いほど伸びるようになります。 ーーーーーーーーーーーーーーーーー NAO┃家庭学習法アドバイザー ■累計100万人以上に読まれた勉強法の解説ブログ「スタハピ」、子どもの成績を7日間で変える「正しい勉強法無料講座」を運営 ■元塾講師、元家庭教師、阪大卒 ■阪大E判定→半年でA判定→逆転合格 ■塾や家庭教師で教えた生徒は劇的な成績アップを多数達成 「5教科230点→45
NAO@家庭学習法アドバイザー

NAO@家庭学習法アドバイザー

182件の「いいね」

なぜか前を向けて、一歩踏み出せる言葉です。
口癖が変わると、人生が変わります。 「ダメだ…」を「なんとかなる」に。 「ムリかも…」を「ピンチはチャンス」に。 毎日の言葉は、知らず知らずのうちに 自分の未来をつくっています。 僕も以前は、自分に厳しい言葉ばかり使ってました。 ✅ よくがんばった ✅ 完璧じゃなくていい ✅ 今日もいい日にする! そんな言葉が自然に出るようになると、 心の景色がガラッと変わります✨ #コメントチャレンジ #メンタル #ポジティブ #笑顔
やすべえ

やすべえ

418件の「いいね」

「勉強しているのに成績が伸びない」本当の理由を解説する図。現状と原因、間違った勉強の捉え方、本当の勉強の定義、そして捉え方を変えることで劇的に成績が伸びる変化の例が示されています。
がんばっているのに成績が上がらないのは「勉強の捉え方」が間違っているだけ
「親から見ても、がんばっているのはわかる。それなのに成績が上がらない。」 これは才能のせいではありません。 「勉強の捉え方」が間違っているだけなんです。 ここを正すだけで劇的に勉強ができるようになっていきます。 ーーーーーーーーーーーーーーーーー NAO┃家庭学習法アドバイザー ■累計100万人以上に読まれた勉強法の解説ブログ「スタハピ」、子どもの成績を7日間で変える「正しい勉強法無料講座」を運営 ■元塾講師、元家庭教師、阪大卒 ■阪大E判定→半年でA判定→逆転合格 ■塾や家庭教師で教えた生徒は劇的な成績アップを多数達成 「5教科230点→450点」 「苦手科目
NAO@家庭学習法アドバイザー

NAO@家庭学習法アドバイザー

36件の「いいね」

【実は】あなたを苦しめていたのは『思い込み』でした
がんばってるのに なぜか心が苦しい 前に進んでるのに なんで息が詰まるんだろう? 実はその苦しさ 『正しさ』に見せかけた 「思い込み」のせいかもしれません ○自分がやらないと誰もしない ○我慢すれば報われる ○つらくても笑ってるべき そう信じてきた言葉たちが いつの間にか自分を傷つけていた でも 大丈夫 その思い込み もう手放してもいい あなたが壊れる前に まず『自分を守る選択』を していいんです 優しさでできた思い込みほど 壊すのには勇気がいるけど 壊せたとき 自由になれます この10個 苦しくなった時
心理技術 │ 金沢久幸

心理技術 │ 金沢久幸

141件の「いいね」

塾代を無駄にしないための勉強法の秘訣
塾代に年間50万円かけても成績が変わらない子と、塾なしで一気に200点上がった子。 違いは「お金」でも「才能」でもありません。 たった1つの勉強の「やり方」が違っていました。 以前サポートした中3の子の話です。 塾に通い、通信教育もやり、問題集も何冊も買っていました。 宿題も毎回きちんと出している。 それでも5教科で300点を超えられなかった。 お母さんは「うちの子は勉強の才能がないんでしょうか」と本気で悩んでいました。 でも私が勉強のやり方を見せてもらったら、原因はすぐにわかりました。 問題を解いて、丸つけをして、次に進んでいたんです。 そこで「間違
NAO@家庭学習法アドバイザー

NAO@家庭学習法アドバイザー

47件の「いいね」

なぜか好かれちゃう人が使う言葉です。
なぜか好かれる人は、 特別なことを言ってない。 難しい正論でも、 気の利いたアドバイスでもない。 「いつもありがとう」 「大丈夫だよ」 「その気持ち、わかるよ」 たったそれだけ。 でもその一言が、 誰かの心を軽くしてる。 好かれる人は、 自分を大きく見せない。 相手を大きくする。 評価される言葉より、 安心できる言葉。 人は、 正しさよりも “味方でいてくれる人”を好きになる。 #人間関係 #コミュニケーション #言葉 #自己肯定感 #笑顔
やすべえ

やすべえ

262件の「いいね」

「最近、心がすり減っているな」と感じる夜、ありませんか?🌙
優しい人ほど、壊れる。 それは弱いからじゃない。 ずっと我慢して、気をつかって、 本音を飲み込んできたから。 相手を傷つけないように頑張るほど、 自分の痛みには鈍くなっていく。 "我慢できる"と"平気"は違う。 ずっと我慢できていたのは、 あなたが強かったから。 アドラーはこう言っています。 「自分を勇気づけられる人だけが、 他者を本当に勇気づけられる」 まず自分に優しくすること。 それが、周りへの優しさにもつながっていく。 今夜は、自分にも優しくしていい🌙 ─────────────────
ゆう|夜の不安を整えるAIメンタル習慣

ゆう|夜の不安を整えるAIメンタル習慣

31件の「いいね」

「サラッと言えるようになりたい!人間力が高い人の口癖 ベスト11」と題し、1位から11位までの言葉と説明が書かれたリストです。各項目には、感謝、共感、応援、励ましなど、人間関係を円滑にする言葉が挙げられています。
なぜか好かれちゃう人が使う言葉です。
なぜか好かれちゃう人って、 特別な話術を使っているわけじゃないんですよね。 ただ、 相手の気持ちにそっと寄り添う言葉を “サラッと”選んでいるだけ。 「ありがとう」 「大丈夫だよ」 「その気持ち、わかるよ」 短くて、飾り気のない言葉ほど、 心にまっすぐ届いたりします。 正しい答えやアドバイスより、 「分かろうとしてくれた」 その感覚が、人を安心させる。 好かれようとしているわけじゃないのに、 気づけば信頼が積み重なっているのは、 相手を変えようとせず、 そのまま受け取る姿勢があるからです。 人間力が高い人の言葉は、 強くなくていい。
やすべえ

やすべえ

1124件の「いいね」

真面目な人ほど『苦しむ理由』
頑張っているのに なぜか苦しい そんなとき 原因は 出来事ではなく 思い込み かもしれません 「自分がやらないと」 「我慢すればいい」 「完璧じゃないとダメ」 こういう言葉は 真面目な人ほど 自分に課してしまう でも それは 本当のルールではない ただの 思い込み です 世界は もっとゆるくていい 60点でもいい 休んでもいい 失敗してもいい あなたが 壊れるほど 頑張らなくていい もし 心が少し軽くなったら この投稿を 保存して 疲れた日に 読み返
心理技術 │ 金沢久幸

心理技術 │ 金沢久幸

106件の「いいね」

HSPの人が毎日しんどい理由と、頑張っていないのに疲れてしまう人へのメッセージが書かれた画像。中央には貝殻のような装飾品が配置されている。
特別なことをしていないのに疲れる、人と会うと消耗するのは弱さではないと伝える画像。淡い背景に文字が書かれている。
人が多い場所で疲れるのは、HSPの脳が多くの情報を処理するためで、体力ではなく情報量の問題だと説明する画像。淡い背景に文字が書かれている。
【HSPが「なぜか毎日しんどい」本当の理由】
※この投稿は、 HSP気質で「理由は分からないけど毎日しんどい」 そんな方に向けて書いています。   HSPは「感じすぎ」てしまう人。 それは 甘えでも弱さでもなくて、 たくさんの情報を 深く受け取っているから。 音や光 人の表情 空気感 まわりの人が気づかないことまで 自然とキャッチしてしまう。 だから がんばっていないのに疲れたり、 人と会ったあとにどっと消耗したり、 些細なことで心が揺れたりします。 それはあなたが 未熟だから、などではなく、 感じるアンテナが繊細に働いているだけ。 HSPのしんどさは 「気合」や
江杉侑記|心理カウンセラー

江杉侑記|心理カウンセラー

47件の「いいね」

本物の本物のツインレイだけに起こる現象
離れているのに なぜか心が離れない。 それは“執着”ではなく 魂の学びかもしれません。 ツインレイは 甘い物語ではなく 成長の物語。 壊れるような浄化の後に 再生が来ます。 今苦しいなら それは動き出す前兆かもしれない。 あなたはいくつ当てはまりましたか? #ツインレイ #サイレント期間 #魂のつながり #復縁前兆 #スピリチュアル
恋愛心理+スピリチュアル RIKAON

恋愛心理+スピリチュアル RIKAON

27件の「いいね」

がんばっている子の成績が上がらない原因
「うちの子、がんばっているのに成績が上がらないんです」 これ、保護者の方から一番多くいただく相談です。 断言します。 がんばっているのに伸びないのは、才能の問題ではありません。 「伸びない勉強法」でがんばっているだけです。 多くの子がやっている勉強はこうです。 問題を解く→丸つけする→次の問題に進む。 一見、まじめに勉強しているように見えます。 でもこれ、「間違えた問題がそのまま放置」されているんです。 テストで点数を取るには「前にできなかった問題ができるようになる」ことが必要です。 でも間違えた問題を放置したまま次に進んでいたら、できない問題は
NAO@家庭学習法アドバイザー

NAO@家庭学習法アドバイザー

8件の「いいね」

物価高でもお金が残る人の 「最初にやっている節約の順番」12選
最近、物価高きつくないですか? 特にお米の値上がりで 「今まで通りの生活なのに、なぜか苦しい…」 そんなママの声をたくさん聞きます。 でも実は、 節約がうまくいく人ほど“順番”を間違えないんです。 がんばる前に、 まず「ここ」から整えると ムリしなくてもお金は残るようになります🍀 ⸻ 物価高でもお金が残る人の“最初にやる順番” 【①食費を守る】 1.米よりパスタ・オートミール 2.冷凍ストック 3.冷蔵庫チェック 4.ポイントが貯まるスーパー 【②固定費を軽くする】 5. タオルドライ 6. 間接照明 7. サブスク見直し 8.
みたもஐ 削らないママの働き方

みたもஐ 削らないママの働き方

59件の「いいね」

あなたはもう十分がんばってる。
「もっと頑張らなきゃ」 そう思い続けて、 ずっと力が入っていた。 ちゃんとやらなきゃ。 迷惑をかけちゃいけない。 弱いところを見せちゃいけない。 でもある時、気づいた。 人生って、 そんなにずっと 全力じゃなくていい。 できない日があってもいい。 遠回りしてもいい。 頼ってもいい。 むしろ 力を抜いた方が うまくいくこともある。 あなたはもう 十分がんばってる。 だから今日は 少し肩の力を抜いて 「ま、いっか」 それくらいで ちょうどいい。 #心に響く言葉 #心 #メンタル #言葉 #自己
やすべえ

やすべえ

20件の「いいね」

いつもがんばっているあなたへ
マイルドライナー で言葉書き #今日の開運メモ #神すぎる本と文房具 #言葉 #メンタル #マイルドライナー
心に響く言葉を筆ペン・万年筆で癒し文字|あさ

心に響く言葉を筆ペン・万年筆で癒し文字|あさ

64件の「いいね」

幸せになりたいのに、苦しい恋を選んでしまう
心は幸せを求めているのに、なぜか苦しい恋を選んでしまう…。 あなたはこんな経験ありますか? コメントで教えてね📝 #恋愛心理学 #恋愛相談 #失恋 #恋愛あるある #心のケア
心リセット恋愛術

心リセット恋愛術

9件の「いいね」

【必見】なぜか好かれる人の言い換え
なぜか好かれる人の言い換えです 共通することは自分が嬉しいという 気持ちを添えることを意識すると 相手に感謝を伝えやすいかもです☺️ #今日のゆる日記 #日常のひとこま #ちょっといい時間 #健康も痩せも増進 #これ意外とよかった
E

E

30件の「いいね」

あなたにツインレイがいるか診断💛やってみてね😄
【5秒でわかるツインレイ診断】 直感で答えましたか? ✔ 忘れられない人がいる ✔ 思い出すと苦しくなる ✔ 離れても繋がっている気がする 3つ以上当てはまったあなたは “特別な縁”を持っているかもしれません。 ツインレイの関係は 甘いだけじゃなくて むしろ苦しいことの方が多い。 でもそれは お互いを成長させるためのもの。 もし今、誰かを思い出したなら その気持ちを大切にしてください。 保存して、迷ったときに見返してね✨ フォローで恋愛・運命の話を発信中💫
恋愛心理+スピリチュアル RIKAON

恋愛心理+スピリチュアル RIKAON

43件の「いいね」

「がんばらない早起き」という本の表紙が手で持たれており、タイトル、著者名、内容の要約が鮮明に写っています。表紙には、目覚まし時計や朝食、起き上がる男性のイラストが描かれています。
「がんばらない早起き」という本が他の本の山の上に置かれており、表紙のイラストや「早寝早起き+自分時間」などのキャッチコピーが確認できます。背景はぼやけています。
「がんばらない早起き」と、青い表紙の別の本「大人の幸せは寝かせた」が手で持たれています。背景にはイベント会場のような場所で座っている人が写っています。
早起きってがんばってすることじゃないんだ。
先日、かんき出版様で行われた、友達本屋のコラボイベントに参加してきました。そこで、「がんばらない早起き 「余裕のない1日」を「充実した1日」に変える朝時間の使い方」の著者の井上皓史さん(5時こーじさん)と、友達本屋オーナーのかずまさんの対談イベントを拝見。 私自身、早起きが苦手ではないのですが、「がんばって」早起きしているため、どうしてもモチベーションを高める必要があり、モチベーションが高まらない朝は、二度寝してしまうことも多々あります。 その原因のひとつが「夜更かし」です。 結論から言えば、【早起きするためには、早寝する環境と習慣を整えること】が、がんばらない早起きをする
かえで | 本のある暮らし📚

かえで | 本のある暮らし📚

86件の「いいね」

がんばってるのに、増えない理由
増やそう、変えようとする前に。 今日は「自分の扱い方」を見直す話です。 収入は 「自分が受け取っていい」と 思える金額に、いったん落ち着くもの。 だからこれは 自分を責めるための言葉じゃなくて、 自分を大切にしていこうね というメッセージ。 無理な安売りをしていないか 我慢が当たり前になっていないか 自分の時間や気力を、雑に扱っていないか お金の流れは、 自分への扱い方に正直です。 今年は 増やす前に、整える。 安心できる場所を、まず自分の中につくろう。 。. ꕤ………………………………………..ꕤ.。 みたもஐ⋆* 2児のママ
みたもஐ 削らないママの働き方

みたもஐ 削らないママの働き方

11件の「いいね」

📌 表をがんばって見比べてる人へ !
✔ 「どこが違うの?」に悩まない方法 ✔ 条件付き書式を使えば、違うセルだけ色がつきます 「=(表の左上のセル)<>(比較したい表の左上のセル)」を入れて設定。 シートをまたいでも使えるので便利です! 時間短縮にもなるので、ぜひ試してみてください。 #Excel裏技 #条件付き書式 #セル比較 #Excel @いふ│定時退社パパのExcel時短術
いふ│定時退社パパのExcel時短術

いふ│定時退社パパのExcel時短術

45件の「いいね」

勉強法を正せる秘訣は「確認テスト」にある
勉強法を正したいなら、まず最初にやることは「確認テスト」です。 たった5分で終わる「確認テスト」。 これだけで、お子さんの勉強が変わり始めます。 「がんばってるのに成績が上がらない」 この悩み、本当につらいですよね。 お子さん自身もつらいし、それを見ているお母さんもつらい。 でも、伸びないのは才能のせいじゃないんです。 勉強が伸び悩む子のほとんどは「問題を解いて、丸つけして、終わり」になっています。 これ、お子さんが悪いわけじゃなくて、学校の宿題が「ワークを解いて提出」という仕組みだから、自然とそうなってしまうんです。 でもこのやり方だと、間違えた問
NAO@家庭学習法アドバイザー

NAO@家庭学習法アドバイザー

6件の「いいね」

濃い赤色の背景に「40代からの心ラクになる働き方」という白い文字と、穏やかな表情で目を閉じている人のイラストが描かれています。
濃い赤色の背景に「心が軽くなる働き方」について、「今の状況の中で」「自分の心地よさ」を見つけることだと説明する白い文字が書かれています。
濃い赤色の背景に、40代が人生の折り返し地点であり、子育てや親の介護、教育費などを見直すタイミングであると説明する白い文字が書かれています。
40代心がラクになる働き方
子供の教育費など、やめたくてもやめられない🙂‍↕️ そんな方も多いはず🤔 40代は一番お金がかかる時期だよね。 でも働き方を変えられなくても、心の持ち方は変えられるよ👏 今夜、寝る前に自分に言ってあげて「今日もがんばったね」って。 状況は変わらなくても心は軽くできるから🥰 あなたは十分がんばってるよ🌸 ______________★____⁡ ⁡ 心の翻訳家│はなさかちーちゃん🌸 より 毎日気づきと人生軽くなる⁡ ⁡ママへのメッセージお届け🥰⁡⁡⁡ ⁡ ⁡ 是非、毎日の心を軽くしたいママは フォローしてみてね🌸 ____________
声で届ける翻訳家│はなさかちーちゃん🌸

声で届ける翻訳家│はなさかちーちゃん🌸

68件の「いいね」

ちゃんとできてない気がする
95点を取っても「まだダメだ」と感じる。 それ、あなたの性格じゃなくて脳のクセなんです。 仕事も家事も人間関係も、なぜかいつも「ちゃんとできてない」気がする。 みんなは普通にやれてるのに、自分だけがダメな気がして苦しい。 そんな毎日を送っていませんか。 実はこれ、脳の「不安センサー」が過剰に働いているサイン。 完璧じゃないと0点と同じだと感じる認知の歪みが、あなたを追い詰めています。 このまま減点方式で生きていると、どれだけ頑張っても永遠に自分を認められません。 心も体も疲弊して、本当に動けなくなってしまう。 でも大丈夫。 感情知能EQの視点で「加点方式」
感情コーチ| 感情知能メンタルコーチング| ちいドロ感情日記

感情コーチ| 感情知能メンタルコーチング| ちいドロ感情日記

38件の「いいね」

頑張り屋さんに贈りたい言葉
いつも人一倍がんばっているあなたへ。 その努力は誰かの心を温め、確かに未来を育てています。 でもね、がんばりすぎて心が疲れたら、休むことも大切な勇気。 この言葉が、あなたのがんばりをそっと抱きしめ、少しでも心を軽くできますように🍀 #幸せの種 #言葉 #言葉の力
幸せの種

幸せの種

25件の「いいね」

がんばって威嚇してます
ちびハチワレタキシード
saku🇺🇸🇯🇵

saku🇺🇸🇯🇵

1578件の「いいね」

夫婦なのに苦しい
夫婦なのに、なぜか心休まらない 夫は優しい。でも、時々… どうして私ばかり『ごめんね』って言うんだろう? そんな風に感じたことはありませんか? もしかしたら、その違和感は、 あなたの心のSOS かもしれません この投稿は、 『私だけが苦しいのかな?』 『私だけわがままなのかな?』 と感じているあなたへ あなたの心を守るためのメッセージです。 大丈夫。あなたは一人じゃないよ! #夫婦なのに苦しい #モラハラ夫 #夫婦関係 #夫婦の悩み #自分を大切に #ママの悩み #子育てママ
hiro

hiro

64件の「いいね」

メイクしたのに写真が盛れないあなたへ
「また写真盛れてない…」 ⁡ 友達はあんなに写真写り良くて 可愛いのに ⁡ 自分はずっと垢抜けないまま… ⁡ もうメイクも嫌だし、 人と比べて自分にどんどん自信がなくなる ⁡ でもそれは、 正しいメイクのやり方と 自分に合うメイクの方法を 知らなかっただけ。 ⁡ 正しいメイクと似合うメイクを教えてもらって できるようになったら ⁡ 「垢抜けたよね!」って 褒めてもらえたり ⁡ 人と比べなくなって 自分に自信が持てるようになったよ✨ ⁡ 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄⁡ ⁡ こんにち
みぃ┊︎知識0から「垢抜ける」メイク術💄 ✨

みぃ┊︎知識0から「垢抜ける」メイク術💄 ✨

9件の「いいね」

長く続いた苦労が報われる前兆
がんばってきたのに結果が出ないと 「もう無理かも」って思うことありますよね。 でも、報われる前には小さなサインが現れます。 ・ちょっとした嬉しい出来事が増える ・良い出会いや助けてくれる人に出会う ・気持ちが軽く前向きになる ・止まっていた物事が動き出す ・周りから認められるようになる それは「もうすぐ花が咲くよ」という合図。 あなたの努力は、必ず実を結びます。 #人生の転機 #小さなサイン #前兆 #幸運を引き寄せる
ORIBA

ORIBA

339件の「いいね」

なぜか腑に落ちる人間関係の真実
しょうたろう🌱マインドセット

しょうたろう🌱マインドセット

27件の「いいね」

スキンシップがあるのにレスになる理由
スキンシップはある。 仲が悪いわけでもない。 なのに、 なぜかセックスだけがない。 この状態は、外から見ると分かりにくいです。 むしろ仲が良さそうに見えることもあります。 だからこそ悩んでいる側は、 「こんなことで悩む私がおかしいのかな」 「仲は悪くないんだから我慢するしかないのかな」 と、自分の気持ちを飲み込みやすくなります。 でも、苦しいなら なかったことにしなくていい。 スキンシップがあるのにレスになる夫婦もいます。 そこには、愛情がないというより 遠慮、怖さ、すれ違い、思い込みなど 見えにくいものが隠れていることがあります。 そ
潜在意識マスター|さちえ

潜在意識マスター|さちえ

4件の「いいね」

【心に響く言葉】一生懸命頑張っているのに報われないあなたへ
#仏教 #人生 #感動 #言葉 #名言 ©音読さん
人生が変わる仏教の言葉

人生が変わる仏教の言葉

16件の「いいね」

「これやってる?気づかないと一生抜けない成功を止める人生の罠」というタイトルが書かれた画像。背景はぼやけた山と、手前に「LIVE YOUR LIFE」と書かれた白いマグカップが写っています。
「1 | 「うまくいかない=私がダメ」」という見出しと、自己否定が成功を妨げるという説明が書かれた画像。フードをかぶった人が山と湖を背景にカップを持っている後ろ姿が写っています。
「2 | 褒められたら安心 反応がなければ不安」という見出しと、他人の反応を行動基準にすることの危険性が書かれた画像。ペンで書類に書き込みをしている手のクローズアップが写っています。
成功を止める人生の罠
傷つかないように 身につけた 守り方のクセ でも守り続けると、 人生は動かなくなる 気づけた今が、 抜け出すスタート #自己否定 #生き方 #人生の罠 #成功マインド #気づきの ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人生を変えるのは“自分を信じる力” 等身大の経験から 在り方と一歩のヒントを届けます。 「変わりたいけど、何から?」のあなたへ。 今日の1歩を、一緒に。🤍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
misa⌇ 生きるを学ぶ

misa⌇ 生きるを学ぶ

13件の「いいね」

がんばった自分をほどく夜
白いマグに あたたかい飲みものを注ぐ 湯気が ふわっと立って 部屋の空気が 少しだけ やわらかくなる 外は静か 時計の針の音だけが 遠くで こつん こつん 今日のことを 思い出しそうになったら いったん やめる 今は 飲みものの香りと 手のひらの熱だけでいい 無理に元気にならなくていい がんばってないわけじゃない ただ 心が休みたいだけ ひと口飲むと 胸の奥が じんわりほどけていく もう背負わなくていいよ 今日は ここで終わりにしよう ゆっくり息を吸って ゆっくり吐いて マグのぬくもりみたいに 安心が広がりますように ☕️🕯️ 心の深呼
心の深呼吸 | Hanaka

心の深呼吸 | Hanaka

23件の「いいね」

がんばって💗
学校、お仕事がんばって😉💕
🥞maiky🫖(あい茶信者)

🥞maiky🫖(あい茶信者)

2件の「いいね」

No.5「あなたの味方になる人。足を引っ張る人」
大人のタロットリーディング
No.5「あなたの味方になる人。足を引っ張る人」 大人のタロットリーディング ・ 感想をコメントで教えてね。 ・ 🔮Aを選んだあなたへ ・ 今、あなたは「誰を信じていいのか分からない」と感じることが増えていませんか?  人に気を遣いすぎて、自分の本音を押し込めてしまうことも多かったようですね。 ・ 結論から言うと、あなたの味方になるのは、控えめで優しく見守ってくれる人。 足を引っ張るのは、八方美人で態度が曖昧な人です。 ・ 味方となる人は、あなたの小さな変化にも気づき、 無理に励まさず、そっとそばにいてくれるタイプ。安心感を与えてくれる存在です。 一方で、優しそ
占い師 tamakky

占い師 tamakky

7件の「いいね」

ショートヘアの女性が頬杖をつき、右を向いて考え込んでいる。白い文字で「許せない相手がいるあなたへ」と書かれており、Lemon8のロゴとユーザー名、SWIPEの表示がある。
白いシャツとジーンズ姿のショートヘアの女性が床に座り、ノートパソコンを見下ろしている。白い文字で「人を許せない時ってありますよね。」と書かれており、Lemon8のロゴとユーザー名、SWIPEの表示がある。
白いシャツとジーンズ姿のショートヘアの女性が床に座り、ノートパソコンを見下ろしている。白い文字で「わたしもありました。二度と、相手を許したくない。」と書かれており、Lemon8のロゴとユーザー名、SWIPEの表示がある。
許せない相手がいるあなたへ
@ちゃんけー|1日1分の幸せ習慣術🌈 ◀︎ココロオドル人生を送るヒント💡🕊 許せない相手がいてずっとモヤモヤする… ちょっと私らしくないワードですが!笑 でも、私の実体験からの気づきで とっても心が軽くなったので もしモヤモヤしてる方がいれば ヒントになったら嬉しいです🥹🫶🏻 ーーーーーーーー 人生迷子から自己理解で人生180度変わった🧡 ジャーナリングや自己理解で 「本当のわたし」とつながり、 ココロオドル毎日を過ごすための幸せ習慣を発信中💫 \その他の投稿はこちら/ @ちゃんけー|1日1分の幸せ習慣術🌈
ちゃんけー|1日1分の幸せ習慣術🌈

ちゃんけー|1日1分の幸せ習慣術🌈

4件の「いいね」

人に合わせ過ぎてしんどくなったあなたへ
いい人を続ける人は 「緊張」「不安」「気疲れ」を抱えやすくなります💦 それは 相手の反応を敏感にキャッチしすぎて 脳が“常にオン”の状態になってしまうから あなたが疲れやすいのは 性格のせいじゃなく 心がずっとがんばってきた証です☺️ どうか自分にも ひと息つける優しさを… #心理 #自己肯定感 #繊細さん #いい人 #人間関係の悩み
心理セラピストAKO

心理セラピストAKO

20件の「いいね」

🎬JM13 頑張っているのに苦しい人が見落としている視点
【保存しておくと見返すことができます】 毎日やることが多くて、 ちゃんとこなしているのに、 なぜか気持ちが楽にならない。 そんな経験はありませんか。 例えば、主婦のみほさん。 家事も仕事も 手を抜いていないのに、 心の中では ずっとこう感じていました。 まだ足りない もっと頑張らなきゃ 止まったら不安🍀 この状態は、 「安心してはいけない」 と感じ続けている状態です。 ジョセフ・マーフィーは、 恐れや不足を 心に置いたままでは、 同じ感覚の結果が 続きやすいと 考えています。 だから必要なのは、 努力を増やすことではあ
高月裕澄(ゆうと)潜在意識メカニズム研究家

高月裕澄(ゆうと)潜在意識メカニズム研究家

2件の「いいね」

比べちゃうのは、がんばってる証拠
つい人と比べて落ち込んじゃうとき、あるよね。 でもそれって、がんばろうとしてる証拠なんだよ。 比べる自分を責めなくていい。 その気持ちも、前に進もうとしてるちからだから。 この言葉を、必要なときに見返せるように保存してね。 #心のもちっと言葉 #まるとらもち #癒しキャラ
marutoramochi0808

marutoramochi0808

8件の「いいね」

もっと見る