คุณภาพชีวิตต่ำแล้วก้แย่

เอาทุกอย่าง ยา ติดเหล้า ติดการพนัน

เป็นอะไรที่…..ลำบากใจมากคนเป็นแฟน

2 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัวและบทสนทนาในหลายชุมชนออนไลน์ ผมได้เห็นว่าเมื่อคนใกล้ชิดติดยาเสพติด เหล้า หรือการพนัน สิ่งที่ตามมาคือปัญหาคุณภาพชีวิตที่ต่ำลงอย่างชัดเจน เริ่มต้นจากการใช้เงินที่ไม่สามารถควบคุมได้ ทำให้เกิดปัญหาทางการเงินและความเครียดในครอบครัว นอกจากนี้ยังส่งผลกระทบร่วมกับสภาพจิตใจซึ่งมักจะทำให้คนที่ติดเหล้าหรือยา มีพฤติกรรมก้าวร้าวหรือไม่ยอมรับฟัง ทำให้ความสัมพันธ์ระหว่างคนรักและครอบครัวแย่ลงตามไปด้วย ผู้ที่ต้องอยู่ด้วยมักรู้สึกลำบากใจและเหน็ดเหนื่อยในการดูแลและพยายามช่วยเหลือ การพนันเองก็เป็นสิ่งที่สร้างความเสี่ยงทางการเงินสูง ทั้งคนที่เล่นเองและคนรอบข้างต่างได้รับผลกระทบ การติดการพนันบางครั้งมากกว่าการติดยา เพราะมีลักษณะของการเสพติดทางจิตใจที่ซับซ้อน และก่อให้เกิดความกดดันในชีวิตประจำวัน การเผชิญกับเรื่องเหล่านี้ สิ่งสำคัญคือต้องพูดคุยและเปิดใจรับฟังกัน การให้กำลังใจและสนับสนุนเพื่อขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ เช่น ครอบครัวบำบัด หรือกลุ่มผู้ช่วยเหลือ ตลอดจนการเข้าร่วมกิจกรรมฟื้นฟู จะช่วยให้คนเหล่านี้สามารถก้าวผ่านปัญหาไปได้อย่างมีหวัง การเข้าใจและไม่ตัดสินคนที่กำลังเผชิญกับปัญหานี้จะช่วยให้สังคมเราน่าอยู่และมีความเห็นใจมากขึ้น สุดท้ายการยอมรับว่าคุณภาพชีวิตต่ำลงไม่ใช่ความผิดของใครคนเดียว แต่เป็นสัญญาณที่ต้องการความช่วยเหลือและความเข้าใจอย่างจริงจัง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

#พัฒนาตัวเอง #mindset
KAE ALINPHAT🌸

KAE ALINPHAT🌸

ถูกใจ 14 ครั้ง

เมื่อชีวิตตกต่ำ ต้องเจอกับอะไรบ้าง
#ติดเทรนด์ #พี่เบบี้ชี้สุข #ปัญหาชีวิต #วัยเกษียณ #Lemon8ฮาวทู
พี่เบบี้ชี้สุข

พี่เบบี้ชี้สุข

ถูกใจ 52 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงสลิปการโอนเงินจำนวนมาก แต่ละสลิปมีชื่อผู้รับ, จำนวนเงินต่างๆ เช่น 100, 200, 1,000 บาท และ QR Code สะท้อนถึงการทำธุรกรรมทางการเงินหลายครั้ง ซึ่งสอดคล้องกับเนื้อหาเกี่ยวกับการพนันที่ทำให้เสียเงิน.
ชีวิตพังเพราะการพนัน!!
#lemon8ไดอารี่ เริ่มต้นเลย วัยรุ่น 1000 สลิป เราเริ่มเล่นจริงๆ น่าจะ ปี 66 แหละเริ่มติดหนัก จนปี 68 มันคือหายะ ตั้งแต่เริ่มก้าวขาเข้าไป เราเริ่มต้นเล่นตอนนั้นก็คือหลัก100 แต่ต่อมาเริ่มเติมหนักหลัก1000ถึงหลัก10,000 สูงสุด 30,000 ถามว่าได้บ้างไหม ได้ แต่ ระหว่างได้ เราก็เอาไปใช้จ่าย แต่พอเงินเริ
รพี พัฒน์

รพี พัฒน์

ถูกใจ 327 ครั้ง

หลัดการใช้ชีวิตในยุคเศรษฐกิจตกต่ำ
หลักการใช้ชีวิตในยุคเศรษฐกิจตกต่ำ ลองทำตามนี้ดูน๊า 🔹 1. การบริหารเงินอย่างรอบคอบ • ลดรายจ่ายฟุ่มเฟือย: เช่น กินข้าวนอกบ้าน, ช้อปของไม่จำเป็น, สมัครบริการออนไลน์ที่ไม่ใช้ 🔹 2. เพิ่มช่องทางรายได้ • หารายได้เสริม: เช่น ขายของออนไลน์, รับงานฟรีแลนซ์, สอนพิเศษ • ใช้ทักษะที่มีให้เกิดประโยชน์: ไม่จำเ
🌼 I N G ^ I N G 🌼

🌼 I N G ^ I N G 🌼

ถูกใจ 7 ครั้ง

คุณภาพชีวิตต่ำ เสือกทำตัวต่ำตม แอบเก่งนักนะมึงเดี๋
pjmommyviva

pjmommyviva

ถูกใจ 0 ครั้ง

ยุคนี้ใช้ชีวิตยากกว่าอดีต10เท่า
“เคยคิดไหม…ทำไมเราทำงานวันละ 8–10 ชั่วโมง เหนื่อยกว่าเดิม 10 เท่า แต่กลับซื้อของได้แค่เศษเสี้ยวของคนรุ่นก่อน? ค่าแรงเหมือนเดิมแต่กำลังซื้อลดลงทุกปี ขนมเล็กลง เนื้อในจานน้อยลง ทองจาก 4,000 เป็น 50,000 แล้วเรายังเชื่ออีกเหรอว่าทำงานหนัก = มีอนาคต? ตื่นเถอะ ก่อนทั้งชีวิตจะหมดไปกับการแลกเวลา แลกแรงกาย
Skill to Cash

Skill to Cash

ถูกใจ 18 ครั้ง

มันเคว้งคว้างไปหมด สิ่งที่อยู่ในใจ😥😢😭 #สตอรี่ #ขึ้นฟีดเถอะของร้อง #สตอรี่ความรู้สึก💌🌻🌻 #สู้ๆ #tiktokgiaitri
🧸ออ เอ เอ เอ🧸

🧸ออ เอ เอ เอ🧸

ถูกใจ 0 ครั้ง

ชีวิต "พัง" เพราะมาตรฐาน "ต่ำ"? 5 ข้อดีของการสร้าง New Standard ให้ตัวเอง
ทำไมบางคนถึงดู "แพง" และมีแต่คนเกรงใจ... ทั้งที่เขาไม่ได้พูดเสียงดัง แต่ทำไมบางคนถึงยอมทำทุกอย่าง... แต่กลับโดนเอาเปรียบตลอดเวลา? คำตอบไม่ได้อยู่ที่ "ดวง" ครับ แต่อยู่ที่สิ่งที่เรียกว่า "มาตรฐาน" (Standards) ผมพบว่าปัญหาส่วนใหญ่ของผู้คนที่ไม่มีความสุข ไม่ใช่เพราะเขาไม่เก่ง แต่เป็นเพราะเขา
คุณธีร์

คุณธีร์

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงหัวข้อ “ผู้ชายเกรดต่ำ 7 แบบ” พร้อมใบหน้าผู้ชาย 8 คน และข้อความอธิบายลักษณะ 4 ประการ ได้แก่ ไม่รับผิดชอบ ขาดความจริงใจ ติดนิสัยแย่ๆ และไม่พัฒนาตัวเอง จัดเรียงเป็น 4 แถว.
ลักษณะผู้ชายเกรดต่ำ
ลักษณะของ “ผู้ชายเกรดต่ำ” มักเป็นสิ่งที่ผู้หญิงหรือคนรอบข้างมองว่าไม่น่าคบ ไม่เหมาะสมจะใช้ชีวิตร่วมกันค่ะ ซึ่งอาจมีลักษณะดังนี้ ลักษณะของผู้ชายเกรดต่ำ 1. ไม่รับผิดชอบใช้ชีวิตเรื่อยเปื่อย ไม่สนใจอนาคตไม่ทำงานหรือขยันเฉพาะบางเวลา พอเจอความยากลำบากก็ถอยหนี 2. เห็นแก่ตัว คิดถึงแต่ประโยชน์ของตัว
A woman's love.🤍

A woman's love.🤍

ถูกใจ 2055 ครั้ง

ลดปมด้อยวัยเด็กด้วยการใช้เงินเกินตัว!!!!
มาแชร์เรื่องที่ไม่อยากให้ทุกคนมองข้ามค่ะ ช่อว่ามีหลายๆคนที่ตอนเด็กๆ บางทีเราอยากได้ของอะไรบางอย่าง แต่ตอนนั้นเราอาจจะยังไม่มีเงินพอที่จะซื้อ พอเราโตขึ้นเรามีเงินแล้ว เราก็เริ่มซื้อของมาลดปมในวัยเด็กของเรา หรือบางทีเราเห็นคนรอบข้างมีของที่เราอยากได้ แล้วเค้าได้รับการยอมรับในสังคม เราก็เลยอยากม
Chor PYM 🌈

Chor PYM 🌈

ถูกใจ 4 ครั้ง

หนี้มันหนัก แต่ชีวิตยังมีค่า
หนี้มันหนัก แต่ชีวิตยังมีค่า อย่าปล่อยให้ “ตัวเลขในบัญชี” มาบังคับ “ลมหายใจของคุณ” ทุกหนี้มีวันหมด…ถ้าคุณยังไม่หมดใจ #หนี้ #ชีวิตต้องไปต่อ #ซานหยวนปุ๊ป้าย
ซานหยวนปุ๊ป้าย

ซานหยวนปุ๊ป้าย

ถูกใจ 3168 ครั้ง

ผลสำรวจเผยคนไทย 75% รู้สึกชีวิตแย่ลง การเงินแย่ข้าวของแพงประ
วชิรา ชา กาแฟ(ช่องหลัก)

วชิรา ชา กาแฟ(ช่องหลัก)

ถูกใจ 0 ครั้ง

🧠 7 พฤติกรรมพัฒนาตัวเองเงียบ ๆ แต่เปลี่ยนชีวิตได้จริง
(💬 ทำไมบางคนไม่พูดเยอะ…แต่ชีวิตเขากลับดีขึ้นเรื่อย ๆ ทั้งที่ดูเหมือนไม่ได้ทำอะไรพิเศษเลย?) “สิ่งยิ่งใหญ่ในชีวิต มักเริ่มจากเรื่องเล็ก ๆ ที่เราทำซ้ำอย่างเงียบ ๆ ทุกวัน” (Great things in life often start with small things that we quietly repeat every day.) 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อเตือนตัวเอ
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 8567 ครั้ง

ภาพชายหาดมีร่มสีเขียวและสิ่งของวางอยู่บนทราย พร้อมเครื่องหมายคำถามสีแดงขนาดใหญ่ ข้อความถามว่า "ทำไมบางคนดูใช้ชีวิตง่าย แต่เรากลับรู้สึกว่าชีวิตตัวเองยุ่งยากไปหมด?"
ภาพชายหาดมีคนสองคนนั่งเก้าอี้ชายหาดใต้ร่มสีเหลืองหันหน้าออกทะเล ข้อความระบุว่า "ชีวิตมันไม่ได้ยาก แต่เราต่างหากท��ี่ทำให้มันยาก" พร้อมคำแนะนำให้เลือกสิ่งที่สบายใจ
ภาพชายหาดมีคนสองคนนั่งเก้าอี้ชายหาดใต้ร่มสีเหลืองหันหน้าออกทะเล ข้อความระบุว่า "เป้าหมายในชีวิตไม่จำเป็นต้องใหญ่เสมอไป" พร้อมคำแนะนำให้ตั้งเป้าหมายเล็กๆ รายวัน
💬ทำไมบางคนดูใช้ชีวิตง่าย 
แต่เรากลับรู้สึกว่าชีวิตตัวเองยุ่งยากไป
บางที…คำตอบไม่ได้อยู่ที่สิ่งรอบตัว แต่อยู่ที่ “วิธีคิด” ของเราเอง 🌱 “ชีวิตจะง่ายขึ้นมาก… ถ้าเราเลิกเปรียบเทียบ ปล่อยวางสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ แล้วหันกลับมาทำวันนี้ให้ดีที่สุด” (Life would be so much easier… if we stopped comparing, let go of what we couldn't control, and focused on
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 53 ครั้ง

ทำไมคนเกิดมาคุณภาพชีวิตไล่เลี่ยกัน แต่พอโตคุณภาพชีวิตกลับต่างกัน
ทำไมคนเกิดมาคุณภาพชีวิตไล่เลี่ยกัน แต่พอโตคุณภาพชีวิตกลับต่างกัน สาเหตุจากอะไร? #คุณภาพชีวิต #การจัดกสรความสำคัญ #การแบ่งเวลา #อิสระภาพ #สาระรีฟ
Sararif

Sararif

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงข้อคิด 9 ข้อสำหรับเตือนตัวเองทุกวัน พร้อมสัญลักษณ์ผึ้ง ดอกไม้ และดาว บนพื้นหลังสีครีม มีข้อความ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @milk_sirinthra ที่มุมล่างซ้าย
ภาพข้อคิดที่ 1: \"พยายามพูดถึงคนอื่นให้น้อยที่สุด\" พร้อมสัญลักษณ์ดอกไม้และหัวใจเล็กๆ บนพื้นหลังสีครีม มีข้อความ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @milk_sirinthra
ภาพข้อคิดที่ 2: \"ไม่คาดหวังกับอะไรที่ยังมาไม่ถึง\" พร้อมสัญลักษณ์รุ้งและเชอร์รี่ บนพื้นหลังสีครีม มีข้อความ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @milk_sirinthra
⏳9 ข้อคิดเตือนตัวเองในทุกวัน🌻🌈⭐️
#ข้อคิดดีๆ #พลังบวก #การใช้ชีวิต #ปี2025 #ฮีลใจ
มิลค์ ไดอารี่

มิลค์ ไดอารี่

ถูกใจ 4877 ครั้ง

ภาพประกอบผู้หญิงหลับตา มีน้ำตาไหลท่ามกลางดอกไม้สีขาว พร้อมข้อความสัจธรรมชีวิตจากหนุ่ม กรรชัย เรื่องความทุกข์ที่อยู่รอบตัวเราและปัญหาที่เกิดจากการทำให้ชีวิตเป็นทุกข์เอง
#โตขึ้นจึงรู้ว่า ชอบประโยคนี้ที่พี่หนุ่มพูดในรายการโหนกระแส สัจธรรมชีวิต: “คุณจะจน คุณก็มีทุกข์ คุณจะรวย คุณก็มีทุกข์ เพราะความทุกข์อยู่รอบตัวเราเสมอ แต่หากคุณทำให้ชีวิตเป็นทุกข์เอง… นั่นแหละคือปัญหา” — หนุ่ม กรรชัย~ 20 มีนาคม 2568
NanaZLO

NanaZLO

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมชุดสีเหลือง มีผ้าโปร่งสีเหลืองคลุมศีรษะและแขน ยืนหลับตาเงยหน้าขึ้นฟ้า แขนกางออกคล้ายกำลังพักผ่อนอย่างสงบสุข ท่ามกลางท้องฟ้าสีคราม ข้อความบนภาพกล่าวถึง 'PRODUCTIVITY SHAME' และ 'VACATION GUILT' พร้อมคำแนะนำให้พักผ่อนและใช้ชีวิตเพื่อความสุขของตนเอง โดยมีโลโก้ Lemon8 และ @tootsy_review
PRODUCTIVITY SHAME / VACATION GUILT
PRODUCTIVITY SHAME VACATION GUILT อาการรู้สึกผิด กับการพัก เหนื่อยล้า ขี้เกียจ 1) 2 คำข้างต้น ความหมายต่างกันนะครับ เป็นอาการทางจิตวิทยาของคนบ้างาน มนุษย์ workaholic ที่ส่งผลเสียต่อทัศนคติภายในของตัวเอง เพราะรู้สึกบูชาการทำงานหนัก จนกัดกินชีวิตไม่รู้ตัว เพราะอยู่กับ Busy Culture จนเคยชินว่า ต้
tootsyreview

tootsyreview

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพแสดงบุคลากรทางการแพทย์ในชุดกาวน์สีขาวพร้อมหูฟังแพทย์ ประกอบข้อความเกี่ยวกับความล้มเหลวทางสุขภาพจิตของคนไทยจาก “พิษเศรษฐกิจ” ที่ทำให้สิ่งที่เคยรอดในอดีตใช้ไม่ได้อีกแล้ว และไม่สามารถอยู่รอดได้ในอนาคต ตามมุมมองผู้เชี่ยวชาญจาก TOOTSYREVIEW.
ความล้มเหลวภายในสุขภาพจิตของคนไทย เกิดจากอะไร?
ความล้มเหลวภายในสุขภาพจิตของคนไทย เกิดจากอะไร? 1) ผมมีโอกาสได้คุยกับคุณจิตแพทย์ และนักจิตบำบัด / นักจิตที่ปรึกษา มี sharing ที่น่าสนใจว่า ขวบปีที่ผ่านมา 5 ปีหลังนี้ คนมีปัญหาสุขภาพจิตพุ่งสูง จากภาวะความเครียด และภาวะซึมเศร้า พอเจาะใจดูต้นตอของปัญหา โดยเฉพาะในปีนี้ เจอภาพที่ค่อนข้างน่ากลัวมากขึ้น
tootsyreview

tootsyreview

ถูกใจ 4 ครั้ง

📌 5สัญญาณที่บ่งบอกการใช้ชีวิตที่หนักเกิน‼️
#หมอโด่ง #สุขภาพดีกับlemon8 #สุขภาพ #สุขภาพดี #lemon8ไดอารี่
Dr.หมอDong lรวมพลคนรักษ์สุขภาพ

Dr.หมอDong lรวมพลคนรักษ์สุขภาพ

ถูกใจ 1 ครั้ง

วิธีรับมือง่าย ๆ อาการ Burn Out ทำยังไงดี 🔥
ถ้ารู้สึก burn out อยู่ตอนนี้ สิ่งสำคัญคือต้องมองทั้งระยะสั้น (ดับไฟ) และระยะยาว (ป้องกันลุกไหม้อีก) เพราะ burn out ไม่ใช่แค่ “เหนื่อย” แต่มันเป็น ความเหนื่อยล้าแบบลึกถึงจิตใจ #burnout #พัฒนาตัวเอง #หมดไฟในการทํางาน #หมดไฟในการเรียน #Lemon8ฮาวทู
Maydiary🩷🍀

Maydiary🩷🍀

ถูกใจ 141 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม