🍵✨แจกสูตร Matcha Dark Chocolate Oatmeal
Clean dessert at Matcha Line must try!! Easy to make but very delicious. 😭
🥣 raw materials.
• Oatmeal Finished 40g
• Matcha powder 5g
• 1 egg
• 80g fresh milk (In the picture, we use fresh milk, but if anyone can use oatmeal or almond milk)
• 1 orchid
• Dark Chocolate (wear as you like)
🧑🏻🍳 how to do
Grind the bananas and add the oats, matcha powder, eggs, milk, mix well, then add the chocolate.
Bring into the microwave for 5 minutes. Very good. ✨
# Join the kitchen with Lemon8 # matcha # Clean candy # oatmeal # healthyrecipes
สำหรับใครที่ชอบขนมหวานแต่ไม่อยากเพิ่มน้ำตาลหรือต้องการเมนูเพื่อสุขภาพ สูตร Matcha Dark Chocolate Oatmeal นี้เป็นตัวเลือกที่ลงตัวมากครับ ผมลองทำตามสูตรนี้หลายครั้งและชอบมากตรงที่ใช้เวลาเพียง 5 นาทีในไมโครเวฟ ทำเสร็จได้ทันใจ สำหรับส่วนผสมผมแนะนำให้เลือกข้าวโอ๊ตแบบสำเร็จรูปเพราะละลายน้ำและสุกง่าย สามารถใช้ผงมัทฉะแท้คุณภาพดีเพื่อให้ได้กลิ่นหอมเข้มข้น และผมมักใส่ดาร์กช็อกโกแลตที่มีเปอร์เซ็นต์โกโก้สูงเพื่อช่วยเพิ่มรสขมหวานตัดกับความมันของกล้วยหอมได้ดี เรื่องนมสามารถปรับเปลี่ยนตามความชอบหรือข้อจำกัดทางอาหารได้ เช่น นมจืด นมอัลมอนด์ หรือนมโอ๊ต สำหรับคนที่แพ้นมหรือทานมังสวิรัติ หลังจากทำเสร็จ ผมพบว่าขนมนี้เหมาะมากสำหรับเป็นอาหารเช้าหรือของว่างช่วงบ่ายที่ทำให้รู้สึกอิ่มท้องแต่ไม่หนักจนเกินไป ผิวสัมผัสจะนุ่มและฟัดจี้แบบข้างในยังชื้นเล็กน้อย เพิ่มความพึงพอใจเวลาเคี้ยวมากขึ้น นอกจากนี้คุณยังสามารถใส่ถั่วหรือผลไม้แห้งเพิ่มความกรุบกรอบ หรือเพิ่มโปรตีนด้วยการใส่ผงโปรตีนเพื่อให้เหมาะกับไลฟ์สไตล์สุขภาพได้เลย ขนมที่ทำจากมัทฉะผสมช็อกโกแลตนี้นอกจากจะอร่อยแล้วยังเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระจากมัทฉะและช็อกโกแลตที่ดีต่อใจและร่างกาย ลองทำตามสูตรนี้ดูแล้วจะติดใจไม่แพ้ผมแน่นอนครับ!
