คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

\ เลนชิน 4 นาทีครึ่ง / ซุปเต้าหู้

สูตรโดยละเอียดอยู่ที่นี่👇🏻

→@moa__gohan

ดูอร่อย! ฉันต้องการที่จะทำมัน!

แสดงความคิดเห็น❤️และแจ้งให้เราทราบ✨

  

สูตร

ซุปเต้าหู้

(ส่วนผสม))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

★หมูสับ 50g

★มิโซะ 1 ช้อนชา

★ไก่และดูบันเจียงตัวละ 1/2 ช้อนชา

★กระเทียม หลอดขิง อันละ 2-3 ซม.

★น้ำตาลเล็กน้อย

★งาบดช้อนโต๊ะ 1

กะหล่ำถั่วเล็กน้อย

● เต้าหู้ไหม 150g

● นมถั่วเหลืองไร้การควบคุม 150 มล.

น้ำมันงา 1/2 ช้อนชา

หัวหอมเล็ก น้ำมันพริก

▶ถ้าคุณบันทึก

สิ่งนี้มีประโยชน์เมื่อดูสูตรอาหาร💛

วิธีการทำ

▪ใส่ทั้งหมด★ในภาชนะทนความร้อนและผสมให้เข้ากัน

▶ห่อเบา ๆ และเลนติน 600w 2 นาที

(500w 2 นาที 20 วินาที)

▶เพิ่ม●และผสมอีกครั้ง

600w 2 นาที 30 วินาที (500w 3 นาที)

☑จบด้วยน้ำมันงา

โรยหน้าด้วยหัวหอมสีเขียวขนาดเล็กและน้ำมันพริกและคุณทำเสร็จแล้ว!

▶จุด

ระบายกะหล่ำถั่วเบาๆ

รสชาติไม่เบลอ🪄

____________

นี่คือ Moa (@moa__gohan)🫶🏻

สูตรม้าความเร็วระเบิดที่สามารถทำได้ใน 10 นาที

เรากำลังส่ง🍳✨

ระวังระวังด้วย

สูตรม้าความเร็วระเบิดอยู่ที่นี่

👉🏻 (@moa__gohan)🐣💕

แค่นั้นแหละสำหรับวันนี้

คอมเมนต์ ❗ ติดตาม ~ มันจะเป็นกําลังใจ ♡

#เต้าหู้ #ซุป สูตรซุป สูตรเลนชิน #ง่าย#สูตร สูตรสำหรับช่วงเวลาสั้น ๆ

3/24 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติม寒い日にぴったりの豆腐坦々スープは、レンジ調理で簡単に作れるのが魅力です。私もこのレシピで初めて作ったとき、材料を全て耐熱容器に入れて混ぜ、レンチンするだけという手軽さに感動しました。特に、豚ひき肉に味噌と鶏ガラ、豆板醤を加えることで、一気に深みのある味になります。また、にんにくと生姜のチューブは分量も楽で、料理初心者でも扱いやすいです。 レンジ加熱のポイントは、もやしの水気を軽く切ってから加えること。水分が多いと味がぼやけやすいですが、このひと手間でスープ全体の味が引き締まります。仕上げに回しかけるごま油と、彩りや辛みをプラスする小ネギとラー油のトッピングも忘れずに。これらが加わることで、香り高く満足感のある一品になります。 また、無調整豆乳を使うことで優しいクリーミーさが加わって、坦々スープ特有のピリ辛とまろやかさのバランスが絶妙です。レンジ調理は600Wを基本にしていますが、レンジのワット数によって加熱時間は調整してください。 このスープは保存も可能で、忙しい時のランチや夕食の一品として重宝します。私自身、寒い日には必ず作る定番メニューとなっていて、手軽さと美味しさの両立に満足しています。ぜひ皆さんも試して、レンチンで作る豆腐坦々スープの魅力を味わってみてください!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพซุปขิงเห็ดหอมในชามสีขาว มีเห็ดหอม ขิงซอย และต้นหอมซอยโรยหน้า พร้อมข้อความ 'ซุปสุขภาพ ซุปขิงเห็ดหอม' ดูน่ารับประทานและอบอุ่น
🥣ซุปขิงเห็ดหอม
💛เป็นซุปสุขภาพที่อ่อนโยนต่อกระเพาะ 💛เหมาะสำหรับผู้ที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไป หรือผู้ที่ต้องการดูแลระบบย่อยอาหาร ภูมิคุ้มกันและการไหลเวียนโลหิต รสชาตินุ่มนวลอุ่นท้อง และกลิ่นหอมจากขิงและเห็ดหอม ช่วยผ่อนคลายได้ดีมากค่ะ 🌿สรรพคุณ : 🍄‍🟫เห็ดหอม : อุดมด้วยสารเลนตินิน เสริมภูมิคุ้มกัน ลดคอเลสเตอรอล ช่วยต้านม
Deprom My-Rich

Deprom My-Rich

ถูกใจ 53 ครั้ง

How to หุ่นดีแบบไอดอลเกาหลี?!🙌🏻🔥
เซฟโพสต์นี้ไว้เริ่มพรุ่งนี้ได้เลย 💫 🌸คอนเซปต์การลดแบบสาวเกาหลี สาวเกาหลีเน้น “ผอมแบบสุขภาพดี” กินอาหารคลีนที่ย่อยง่าย + ออกกำลังกายที่ช่วยกระชับสัดส่วน ทำให้หุ่นไอดอล ชัดได้โดยไม่โทรม 🍽️ 1) วิธีการกินแบบ K-girl ✔ เน้นโปรตีน อกไก่ , ไข่ต้ม , เต้าหู้ , ปลา ✔ คาร์บดี ไม่ทำให้อ้วนง่าย มันหวา
Prettyplzs༊*·˚

Prettyplzs༊*·˚

ถูกใจ 993 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแนะนำอาหารที่เหมาะสมสำหรับผู้ใช้ GLP-1 เพื่อสุขภาพที่ดีและลดน้ำหนักอย่างยั่งยืน โดยเน้นโปรตีนสูง ไฟเบอร์สูง และไขมันดี เช่น อกไก่ ปลา ผัก และอะโวคาโด พร้อมระบุอาหารที่ควรหลีกเลี่ยง เช่น ของทอด ของหวาน และอาหารแปรรูปสูง
คลายข้อสงสัย ⁉️สำหรับคนใช้ปากกาลด น.น ด้วย GLP-1
🎯1. ทำไมคนใช้ GLP-1 ต้องกินโปรตีนให้พอ? เพราะเวลาน้ำหนักลด ร่างกายไม่ได้ลดแค่ไขมัน แต่สูญเสีย “กล้ามเนื้อ” ได้ด้วย โดยเฉพาะถ้ากินได้น้อยมาก โปรตีนช่วยรักษามวลกล้ามเนื้อ ทำให้อิ่มนาน ลดโอกาสโยโย่ และช่วยให้รูปร่างกระชับมากกว่า “ผอมแต่ไม่มีแรง” แนะนำ: * เน้นโปรตีนทุกมื้อ * เลือกโปรตีนย่อยง่าย *
นักกำหนดอาหารอยากเหล้า 🍺🍹🍷

นักกำหนดอาหารอยากเหล้า 🍺🍹🍷

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทำ “หมาล่าหม้อไฟ” กินเองแบบง่ายๆ
วัตถุดิบซื้อจากแมคโครทั้งหมดเลย ✨ วัตถุดิบ:หมูสไลซ์ เต้าหู้ กะหล่ำปลี แล้วก็ซุปหมาล่าเข้มข้นเผ็ดชาลิ้นแบบสะใจสุดๆ 🔥 🍳ขั้นตอนการทำ: 1.ต้มน้ำเปล่าให้เดือด 2.ใส่น้ำหมาล่าลงไป (เราใช้ไหตี้เหลา) 3.ใส่นมจืดลงไป ตามใจชอบ 4.เตรียมหั่นผักที่ชอบลงไป 5.ใส่วัตถุดิบที่ชอบรอจนเดือด บอกเลยว่าทำเองได้
เด็กหญิงพู่กัน

เด็กหญิงพู่กัน

ถูกใจ 7 ครั้ง

ซุปลูกชิ้นอกไก่ นับแค่วัตถุดิบหม้อนี้ ไม่ถึง 50 บาท 😎
เรียกว่าซุปลูกชิ้นอกไก่ แต่ใช้ส่วนสันในไก่ทำ วัตถุดิบหม้อนี้ 50 บาท มีทอน สันในไก่ 37 บาท กวางตุ้ง 10 บาท แครอท 2 บาท (หัวนี้ใช้แบ่งทำนู่นนี่ไปเยอะแล้วอ่ะ) ส่วนเครื่องปรุงไม่นับนะ เพราะว่ามีอยู่แล้ว 5555 น้ำซุปกลิ่นพริกไทยดำค่อนข้างชัดเจน เพราะโขลกเอง 😂 ซดคล่องคอ ผักเปื่อยนุ่ม สัมผัสแทบไม่
Yada

Yada

ถูกใจ 24 ครั้ง

📍ก๋วยเตี๋ยวทองชิน
📍ก๋วยเตี๋ยวทองชิน ร้านก๋วยเตี๋ยวเรือเปิดใหม่เส้นถนนข้าวหลามบางแสน เริ่มต้นชามละ 29.- น้ำซุปเข้มข้น หอมไม่ต้องปรุงเพิ่ม . พิกัด : ถนนข้าวหลาม บางแสน ⏰เปิดทุกวัน 10:00-20:00 น. . #ก๋วยเตี๋ยวเรือทองชิน #ก๋วยเตี๋ยวบางแสน #ก๋วยเตี๋ยวเรือ #อร่อยบอกต่อ #กินกับเชอ Thongchin Boa
ชิลกับเชอ - chill.kab.cher

ชิลกับเชอ - chill.kab.cher

ถูกใจ 30 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงถ้วยซุปโอเด้งสำเร็จรูป, โอเด้งในถ้วยพร้อมน้ำซุป, ส่วนประกอบโอเด้ง 7 ชิ้นบนจาน และซาลาเปาปลาไส้ครีมชีสผ่าครึ่ง
มือถือถ้วยซุปโอเด้งสำเร็จรูป พร้อมภาพประกอบส่วนผสมต่างๆ เช่น ลูกชิ้นปลาและไข่ต้ม
มือถือถ้วยโอเด้งพร้อมน้ำซุปใสๆ และส่วนผสมต่างๆ เช่น ลูกชิ้นปลาและเส้นบุก
ซุปโอเด้ง 🍲🍢
โอเด้งรูปแบบต่างๆในน้ำซุปใสรสชาติกลมกล่อม ไม่ติดเค็ม ซดคล่องคอ หอมสาหร่ายคอมบุ ในถ้วยมี7ชิ้น จะประกอบไปด้วย โอเด้งหรือเนื้อปลาบดปรุงรสในหลากหลายรูปแบบ (ซาลาเปาปลาไส้ครีมชีส, ลูกชิ้นปลาผสมผัก, ชิคูวะและฟิชเค้กสามเหลี่ยม) แต่ละอย่างก็หอมปลา เนื้อนุ่มแน่น มีบุกม้วนกรึบๆ หัวไชเท้าหวานๆ ไข่นกกระท
หมีพากิน

หมีพากิน

ถูกใจ 21 ครั้ง

อาหารเที่ยงอยู่บ้าน Elevated ชินราเมง
อยากกินบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปให้รู้สึกสุขภาพดีขึ้นมาหน่อย ต้องลองสูตรนี้ 🥣เครื่องปรุงน้ำซุป - กระเทียมบด 1/2 ช้อนชา - มายองเนส 1 ช้อนโต๊ะ - ผงปรุงรสชินราเมง (ใส่เท่าที่กินเผ็ดไหว เราใส่ครึ่งซอง) 🥣คนผสมกันเลยจ้า พอต้มเส้นเสร็จก็ใส่น้ำต้มมาผสมได้เลย 🍗ไก่ต้ม เราต้มเฉยๆ ไม่ปรุงรสเพิ่ม
Porpiyong

Porpiyong

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงขั้นตอนการทำก๋วยเตี๋ยวโฮมเมดง่ายๆ โดยใช้น้ำซุปสำเร็จรูป มีซองน้ำซุป ลูกชิ้นหมูต้ม ไก่และลูกชิ้นในน้ำซุป และก๋วยเตี๋ยวพร้อมทานในชาม
มือถือซองน้ำซุปก๋วยเตี๋ยวเข้มข้นสีแดงสองซอง ตราเพียวไท ซึ่งเป็นส่วนผสมหลักในการทำก๋วยเตี๋ยวโฮมเมด
ภาพสี่ช่องแสดงขั้นตอนการทำก๋วยเตี๋ยว เริ่มจากเตรียมถั่วงอก ต้มลูกชิ้นหมู ต้มไก่และลูกชิ้นในน้ำซุปเข้มข้น จนได้ก๋วยเตี๋ยวพร้อมเสิร์ฟในชาม
Ep.54 รีวิวน้ำซุปก๋วยเตี๋ยวสำเร็จรูป ทำก๋วยเตี๋ยวทานเองก็อร่อย🍜
แจกเคล็ดลับความอร่อย เมนูก๋วยเตี๋ยวทำทานที่บ้านได้ง่ายๆ แค่ซื้อน้ำซุปสำเร็จรูปเข้มข้นยี่ห้อเพียวไท แกจะบอกว่าอร่อยเกินคาดมาก เหมือนซื้อจากร้านก๋วยเตี๋ยวมาทานเลยอ่ะ ที่โลตัสกำลังลดราคาสองห่อ 24 บาท เราเลยซื้อมาลอง เตรียมวัตถุดิบตามใจชอบ ลูกชิ้นหมู ไก่ ถั่วงอก ใครชอบเนื้อสัตว์ชนิดอื่นๆก็สามารถซื้อมาไ
Bumrptb

Bumrptb

ถูกใจ 17 ครั้ง

ตารางกินอาหารลดน้ำหนักควบคู่การออกกำลังกาย 💪🏋️‍♂️
คำอธิบายภาพ: ตารางกินอาหารลดน้ำหนัก ควบคู่การออกกำลังกาย ภาพนี้เป็นแนวทางการลดน้ำหนักแบบสุขภาพดี โดยเน้น ลดไขมัน แต่รักษามวลกล้ามเนื้อ ทำให้ลดน้ำหนักได้อย่างยั่งยืน ไม่วูบ ไม่อ่อนเพลีย และไม่ขาดโปรตีน หลักการสำคัญ ✅ กินโปรตีนทุกมื้อ ✅ ลดน้ำตาลและอาหารแปรรูป ✅ เลือกคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน เช
Lynn Phachirarat

Lynn Phachirarat

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพซุปซี่โครงไก่ฟักทองในชามสีขาว มีเนื้อไก่และฟักทองหั่นเต๋า พร้อมโรยหน้าด้วยผักชี มีข้อความว่า "เมนูสุขภาพ และย่อยง่าย ซุปซี่โครงไก่ฟักทอง"
🍵ซุปซี่โครงไก่ฟักทอง
💛เป็นเมนูยอดนิยมของผู้สูงวัย เพราะรสชาติอ่อนโยน ย่อยง่าย และอุดมไปด้วยสารอาหารที่ช่วยบำรุงกระดูก ข้อต่อ สายตา และภูมิคุ้มกัน เหมาะสำหรับผู้ที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไป 🌿สรรพคุณ : 🍗ซี่โครงไก่อ่อน : แหล่งโปรตีนคุณภาพดีและคอลลาเจนธรรมชาติ ช่วยบำรุงกระดูกข้อต่อและผิวพรรณ 🎃ฟักทอง : มีเบต้าแคโรทีนและวิตามิน
Deprom My-Rich

Deprom My-Rich

ถูกใจ 11 ครั้ง

🍜 ก๊วยเตี๊ยวเรือทองชิน บางแสน ชลบุรี
#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น น้ำซุปเข้มข้นแบบไม่ต้องปรุง! หอมเครื่องเทศกำลังดี สายก๋วยเตี๋ยวเรือห้ามพลาด 🤤✨ ใครผ่านบางแสนแล้วไม่แวะ ถือว่าพลาดมาก! กินแล้วเข้าใจเลยว่าทำไมคนแน่นร้าน 👀🔥 #ก๋วยเตี๋ยวเรือทองชิน #บางแสนกินอะไรดี #รีวิวบางแสน #ของกินบางแสน
หิวกับจอยลี่

หิวกับจอยลี่

ถูกใจ 4 ครั้ง

เลนของชีวิจ
#ติดเทรนด์ #เลนของชีวิต #ติดเทรนด์ #สู้ #กระแสมาแรง
SMinta126

SMinta126

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแสดงบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปชินรามยอนทูมบูรสเผ็ดครีมมี่ และแพ็คเบคอนพริกไทยดำพร้อมปรุง วางคู่กันบนพื้นผิวสีเข้ม มีข้อความ "ต้มมาม่ากัน" และโลโก้ Lemon8
ภาพบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปในกล่องสีชมพู มีเบคอนพริกไทยดำทอดกรอบวางบนเส้นบะหมี่ และผักกาดหอมสดในช่องแยก มีข้อความ "เส้นครีมมี่สุดๆ" และ "เบคอนพริกไทยดำคืออร่อยมากกก"
ภาพบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปพร้อมเบคอนพริกไทยดำและไข่ดาวเยิ้มๆ วางอยู่บนบะหมี่ในกล่องสีชมพู มีผักกาดหอมในช่องแยก ข้อความ "โปะไข่ดาวเพิ่มความนัวส์" และโลโก้ Lemon8
🍜🔥 ชินรามยอน Toomba + เบคอนพริกไทยดำ = ฟินเว่อร์!
วันนี้ลองจับคู่ “🍲ชินรามยอน Toomboo” (เผ็ดน้อย + ครีมมี่สไตล์เกาหลี) กับ เบคอนพริกไทยดำ บอกเลยว่าอร่อยเกินคาด! 🥓 ✨ เส้นเหนียวนุ่ม ✨ ซุปเผ็ดมัน หอมครีมมี่ ✨ ตัดรสด้วยเบคอนพริกไทยดำ เค็มหอมกำลังดี ✨ โปะด้วยไข่ดาวเพิ่มความนัวส์ 🫣 รวมแล้วคือกินเพลินมากกกก 😋 ใครเบื่อมาม่าแบบเดิม แนะนำให้ลองทำแ
BF εїз

BF εїз

ถูกใจ 24 ครั้ง

🍋 อาหารตามกรุ๊ปเลือด กินยังไงดี 🤔
🐯กรุ๊ป A แนวทาง: ระบบย่อยอ่อนโยนกว่า เหมาะกับพืชผัก ควรกิน: เต้าหู้ ถั่วเหลือง ธัญพืช ผักใบเขียว บรอกโคลี แครอท ผลไม้เปรี้ยวหวาน เช่น สับปะรด เบอร์รี แอปเปิ้ล ควรหลีกเลี่ยง: เนื้อแดง นม,อาหารทอด,ข้าวสาลีขัดสี 🐻กรุ๊ป B แนวทาง: ระบบยืดหยุ่น กินได้กว้าง ควรกิน: เนื้อแกะ เนื้อวัว ปลา ผั
ชอบกินชีส'ส

ชอบกินชีส'ส

ถูกใจ 7 ครั้ง

ขับรถให้ถูกเลน
W”Soh_F.K.

W”Soh_F.K.

ถูกใจ 1 ครั้ง

เลน์ที่ใช้ทู้กกกวันนน📌🥳
@Sisselens Official #sisselens #O2airlens #คอนแทคเลนส์เกาหลี #คอนแทคเลนส์
HarPer.r

HarPer.r

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงกองบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปชินรามยอนถ้วยยักษ์สีแดง มีรูปวง aespa และป้ายราคา 599 บาท พร้อมระบุว่าจำหน่ายที่ Makro และ Lotus's
ภาพระยะใกล้ของบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปชินรามยอนถ้วยยักษ์สีแดง มีรูปวง aespa และมือวางเทียบขนาด แสดงถึงความเป็นแบรนด์แอมบาสเดอร์
ภาพแสดงข้อมูลโภชนาการและรายละเอียดสินค้าของชินรามยอนถ้วยยักษ์ รวมถึงน้ำหนักสุทธิ 68 กรัม x 8 ถ้วย และการแถมเฟรมการ์ด
🍜ชินรามยอน ถ้วยยักษ์Xaespa
วันนี้คุณแม่

วันนี้คุณแม่

ถูกใจ 3 ครั้ง

🍜🔥 ชินรามยอน แบบแห้ง! อร่อยเผ็ดร้อนไม่เหมือนใคร! ✨💯
🍜🔥 ชินรามยอน แบบแห้ง! อร่อยเผ็ดร้อนไม่เหมือนใคร! ✨💯 ใครที่หลงรักความเผ็ดร้อนของชินรามยอนแบบซุป ต้องลองเวอร์ชั่นใหม่นี้เลยค่ะ! วันนี้รินหยิบ ชินรามยอน สเทอร์ ไฟร์ (Shin Ramyun Stir Fry) แบบแห้งมาป้ายยา! 💖 บอกเลยว่าเป็นการพลิกโฉมที่ลงตัวสุดๆ! 📌 ทำไมถึงต้องโดนชินรามยอนแบบแห้ง? เข้มข้นถึงใจ
รีวิวไปเรื่อย

รีวิวไปเรื่อย

ถูกใจ 2 ครั้ง

แผงขายอาหารทะเลทอดและย่างที่ตลาดกลางคืนหลิวเหอ เกาสง มีปลาหมึก กุ้ง และอาหารทะเลอื่นๆ พร้อมป้ายราคาและข้อความว่า "เวลาที่เราเที่ยวเกาสูง ต้องกินอะไรบ้าง? EP.1"
บะหมี่เส้นสดลูกชิ้นปลาในชามสเตนเลส มีลูกชิ้นปลาและเส้นบะหมี่ในน้ำซุปข้น คล้ายราดหน้าผสมกระเพาะปลา พร้อมข้อความว่า "บะหมี��่เส้นสดลูกชิ้นปลา อร่อยนะหนึบๆ"
เสี่ยวหลงเปา 8 ชิ้นในเข่งไม้ไผ่ พร้อมจานขิงซอยและน้ำจิ้มสำหรับเติมได้ไม่อั้น
รีวิวของกินห้ามพลาดที่ไต้หวัน เกาสงและเมืองรอบๆ
แนะนำของกินที่ไต้หวันที่เราลอง ลองไปเยอะนะ! ตอนไป Kaohsiung กินไปเยอะมากกกกก ที่ตลาดกลางคืน Liuhe Night Market มีปลาหมึก กุ้ง ทอด ย่าง (เราว่าเฉยๆ แต่ของทะเสด!) ถ้ามีน้ำจิ้มซีฟู้ตน่าจะดี สเต็กเนื้อ เกาลัด ไอติมถั่วตัดผักชี ซุปหอยตลับ… เลือกได้ว่าจะเอาซุปอะไร ซุปดีนะเต้าหู้เหม็นทอดให้เลือกหลายร
ครีมชีส & เอิร์ลเกรย์

ครีมชีส & เอิร์ลเกรย์

ถูกใจ 2 ครั้ง

น้ำยาเช็ดเลนของทางร้านชินตามีขนาดไหนบ้าง
#น้ำยาเช็ดเลนส์ #เลนส์ #แว่นตา #แว่น #ร้านชินตา
Gib Chinta

Gib Chinta

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม