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\レンチン4分半/豆腐坦々スープ

詳しいレシピはこちら👇🏻

→@moa__gohan

⁡

美味しそう！作りたい！と思ったら

【❤️】とコメントして教えてね✨

　　

⁡

⸜⸜ recipe ⸝⸝

豆腐坦々スープ

┈〖材料〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

⁡

★豚ひき肉　50g

★味噌　　小さじ1

★鶏ガラ、豆板醤　各小さじ1/2

★にんにく、生姜チューブ　各2〜3cm

★砂糖　　ひとつまみ

★すりごま　大さじ1

●もやし　ひとつかみ

●絹豆腐　　　150g

●無調整豆乳　150ml

・ごま油　小さじ1/2

・小ネギ、ラー油　お好みで　

▶保存しておくと

レシピを見返すときに便利です💛

┈〖作り方〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

⁡

①耐熱容器に★を全部入れてよく混ぜる

②ふんわりラップしてレンチン600w 2分

（500w 2分20秒）

③●を入れて混ぜたら再度レンチン

600w 2分30秒 (500w 3分)

④仕上げにごま油回しかけて

　小ネギ、ラー油をトッピングしたら完成！

▶︎point

・もやしは軽く水気を切ると

　味がぼやけにくいです🪄

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

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もあ(@moa__gohan)です🫶🏻

10分で作れる爆速うまレシピを

発信しています🍳✨

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　　爆速うまレシピはこちら

　👉🏻( @moa__gohan)🐣💕

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#豆腐坦々スープ #スープレシピ #レンチンレシピ #簡単レシピ #時短レシピ

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3/24 に編集しました

寒い日にぴったりの豆腐坦々スープは、レンジ調理で簡単に作れるのが魅力です。私もこのレシピで初めて作ったとき、材料を全て耐熱容器に入れて混ぜ、レンチンするだけという手軽さに感動しました。特に、豚ひき肉に味噌と鶏ガラ、豆板醤を加えることで、一気に深みのある味になります。また、にんにくと生姜のチューブは分量も楽で、料理初心者でも扱いやすいです。レンジ加熱のポイントは、もやしの水気を軽く切ってから加えること。水分が多いと味がぼやけやすいですが、このひと手間でスープ全体の味が引き締まります。仕上げに回しかけるごま油と、彩りや辛みをプラスする小ネギとラー油のトッピングも忘れずに。これらが加わることで、香り高く満足感のある一品になります。また、無調整豆乳を使うことで優しいクリーミーさが加わって、坦々スープ特有のピリ辛とまろやかさのバランスが絶妙です。レンジ調理は600Wを基本にしていますが、レンジのワット数によって加熱時間は調整してください。このスープは保存も可能で、忙しい時のランチや夕食の一品として重宝します。私自身、寒い日には必ず作る定番メニューとなっていて、手軽さと美味しさの両立に満足しています。ぜひ皆さんも試して、レンチンで作る豆腐坦々スープの魅力を味わってみてください！

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\熱湯注ぐだけ/爆速キムチスープ

詳しいレシピはこちら👇🏻 →@moa__gohan ⁡ 美味しそう！作りたい！と思ったら【❤️】とコメントして教えてね✨ 　　 ⸜⸜ recipe ⸝⸝ 爆速豆腐キムチスープ ┈〖材料〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⭐︎絹豆腐　150g ⭐︎キムチ　40g ⭐︎乾燥わかめ　小さじ2 ⭐︎鶏ガラ、醤油　各小さじ1/2 ・お湯　180〜200ml ・ごま油、いりごま　お好みで♡ ▶︎保存しておくとレシピを見返すときに便利です💛 ⁡ ┈〖作り方〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ① 器に⭐︎を入れ、熱湯を注いで混ぜる ② ごま油といりごまをかけて完成！

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産後17kg痩せた｜レンチン4分爆速⏰ふわとろ豆腐まん👩‍🍳

いつでも見返せるように【保存】がおすすめ✨ 材料4つ！混ぜてレンチンするだけの超簡単レシピなのにじゅわっとあふれる出汁のうまみ×とろけるチーズでやみつきになる美味しさ🤤 豆腐と卵で作るから、高タンパク低カロリーでダイエット中でも罪悪感ゼロ✨ 簡単×美味しい×ヘルシー×安い最強レシピ🔥 是非作ってみてね💕 【材料】 ★絹豆腐　150g ★卵　1個 ★白だし　小さじ2 ピザ用チーズ　適量【作り方】 1. ★を混ぜる 2. ラップを敷いた耐熱容器に①を流し、チーズを中に押し込む 3. ラップでくるんで600W4分レンチンしたら完成お

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レンチン豆腐ドーナツ

ご覧頂きありがとうございます↓ 藤田さんです✨ めんどくさがり屋なのに10kg痩せた保育士です 1人でも多くの方に、簡単に作れて美味しかった！と思っていただけるレシピを載せていきたいです。 --✄----------ｷﾘﾄﾘ ---------✄-- 材料 ☆豆腐200g ☆米粉100g ☆ラカント大さじ2 ☆片栗粉大さじ2 ☆きな粉大さじ1 ☆ベーキングパウダー小さじ2/1 きな粉お好みで黒蜜お好みで --✄----------ｷﾘﾄﾘ ---------✄-- 作り方 ①☆をこねる ②皿にクッキングシート敷いて☆を4等分にしてドーナ

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レンチン4分ぷるぷる豆腐チーズまん

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